NO PUEDES SANAR tus RIÑONES si Todavía Consumes ESTOS 7 ALIMENTOS
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- Опубликовано: 23 май 2024
- Los riñones son órganos vitales que trabajan incansablemente para filtrar la sangre, eliminar toxinas y regular la presión arterial. Y a pesar de su importancia, muchas veces los maltratamos con los alimentos que consumimos.
Y existen 7 alimentos comunes que contienen sustancias que obligan a los riñones a trabajar más de la cuenta, contribuyendo a su deterioro.
Primero están las frutas deshidratadas, que concentran el azúcar, y esta en exceso se convierte en grasa y daña los riñones.
Segundos tenemos los encurtidos, ricos en sodio, lo que obliga a los riñones a trabajar más para filtrarlo.
Tercero están las espinacas crudas, que contienen ácido oxálico. Y este puede formar cálculos renales en personas propensas.
Cuartos están los refrescos. Unas bebidas con mucha azúcar y fósforo que sobrecargan los riñones.
Quintas, las carnes procesadas. Son ricas en sodio, fósforo y grasas saturadas que dañan los riñones.
Sexto, el alcohol. Un líquido diurético y tóxico para las células renales, causándoles inflamación y daño a largo plazo.
Séptimo está el arroz blanco, que tiene un alto índice glucémico, es bajo en fibra y puede contener arsénico en pequeñas cantidades.
Ahora, existen 7 alimentos que protegen y ayudan a revertir el daño renal, como los arándanos, las manzanas, la cúrcuma, el aceite de oliva, el pepino, las crucíferas y el ajo. Todos estos alimentos pueden proteger nuestros riñones y mejorar su función.
Además, hay 3 hábitos clave para mantener los riñones sanos:
1.Beber suficiente agua para diluir toxinas y facilitar su eliminación.
2.Controlar la presión arterial para evitar daños en los vasos sanguíneos renales.
3.Mantener el azúcar en sangre bajo control.
En definitiva, los riñones son órganos fundamentales que requieren cuidado y atención. Y evitando alimentos dañinos, consumiendo aquellos que los protegen y adoptando hábitos saludables, podemos ayudar a que funcionen correctamente por mucho más tiempo.
**El contenido presentado en este canal tiene fines informativos y educativos únicamente. La información proporcionada no debe considerarse como un sustituto del consejo médico profesional, diagnóstico o tratamiento. Por lo que es importante que consultes con tu médico antes de tomar cualquier decisión relacionada con tu salud. Debes tener en cuenta además que la información proporcionada aquí puede no ser aplicable a tu situación médica individual.
Yo nací con un riñón así que tengo que cuidarlo porque no lo puedo dañar soy opositora a los transplantes no me gustan
buenas tardes un saludo desdé la Paz Baja California Sur México que beneficios puede tener la manzana cocida??
Saaqà+@@àà+++@@mariadelsocorrosilvamendoz7216
@@mariadelsocorrosilvamendoz7216😊
Si me
Hola! Tambien tengo un solo riñon opino lo mismo, no quiero transplante y claro que me cuido de comer sano😊
Creo que es el mejor video de salud sobre los riñones y alimentación sana que he visto. Una obra maestra de youtube que debería ser visto por todos!🙇🏽♂️🙇🏽♂️👏🏽👏🏽👏🏽
Hola. Jo, que majo eres.!!!!
Me encanta como nos enseñas a cuidarnos. Es tan sensato y razonable tu concimiento, tanto en lo que que es buen alimento, como el que es dañino. Comparto tu buen saber, llevo muchos años con esa alimentación saludable. Es verdad que alguna cosita puedo hacer mal. Pero para nada es costumbre.
Muchas gracias por
tan buena infirmacion.
Es cierto que los riñones es lo mas profundo de nuestro ser. Es como entrar en la sala de maquinas, donde circula nuestro cuerpo, así me lo imagino simbolicamente.
Espero estar sana como una manzana.😉
Muchas gracias por la información
Gracias❤
Gracias
Excelente información. Gracias❤❤❤❤❤
Muy buena informaciòn.
Muchas gracias Doctor.
muchas gracias muy buena informacion
Gracias Dr.
Gracias Gracias Gracias ❤❤❤
Gracias por tan valiosa información
Excelente..muchas gracias!
Felicitaciones Dr.
Excelente información. Saludos 🤗
Excelente video muchas gracias doctor
Buens información gracias
Muchas gracias por su información doctor 👏👏
Los helados son malos es decir las cremas quiero saber gracias me gusta esta pagina estoy con patologia de los riñones nefritis gracias bendiciones
Muy provechoso este video gracias
MUCHAS GRACIAS por este programa informativo para el bienestar de nuestro Cuerpo y Salud. UN SALUDO AFECTUOSO... MUCHAS GRACIAS
Gracias Dr. muy completo el video, y faltó hablar de la granada.
Gracias y si llevo dos años y echo piedras negras que hago y para bajar tripa que comer y no gracias saludos cordiales y gracias por tan buena información y sencillez y simpatía muchas gracias besos
Buenas tardes doctor bendiciones gracias por su información RD 👍🥰💯 muy buena sufro de lo riñones ❤
Me alegra que le resulte de utilidad. Cuídese!
Nos guste o no el tener que dejar de consumir ciertos alimentos en exceso , es mejór disponer de esta informacion que nos aporta el dr Martin y hacer caso para vivir lo mejor posible y sobre todo no ser los causantes directos de nuestro propio declive. Y lo digo con bastante cabreo porque me pongo morada de almendras y espinacas crudas....hala , ahora a controlar 😭 Pero muchas gracias de verdad dr Martin
Y si alguien me dice por favor como se pueden tomar los arandanos sin que el paladar los note ,pues se lo agradeceria infinitamente. ❤️
Hay algo que no menciona en el video y es que la curcumina se disuelve en lípidos es decir en aceite, por lo cual debe tomarse disuelto preferiblemente en leches vegetales, como la de almendra u otras, se puede tomar en leche de vaca que no sea descremada, la he probado y te desinflama casi desde la primera toma, gracias por tan buena información
Excelente tarde Dr. Gracias por tan interesante y útil tutorial para la salud bendiciones desde Acapulco y claro que compartiré 👍🎉
Mil gracias :)
Los refrescos ,no acabamos de asumir que todo los componentes que terminen en Antes “ son malignos para el organismo ,sobre todo para los niños .Nada de Briks que sólo traerán una elevación de la diabetes en cada vez más jóvenes .Lo veo en las Consultas ,da miedo .Y los padres no quieren discutir con los hijos .Una pena ,ya le pedirán explicaciones .No lo dudéis .
Normalice mi función renal ingiriendo un kilo y medio de fruta en el día nada más, luego de un mes mis riñones estaban sanos
Que fruta gracias
Tenías cálculos?
Que tenías en los riñones
@@user-zl9iz2sd5ehay un licuado muy popular que dicen que cura los riñones un vaso por la mañana otro por la noche, cortas un pepino en 4 un chayote en 4 y un calabacin en 4 licuas 1 cuarta parte de todo en cada jugo con un poco de agua.
Qué bueno que hayas sanado que fruta o frutas consumiste
Ola quiero saber algo de la próstata grande por favor
👌👍
Que Dios le bendiga
Jajajaja es un mediocre
Buenos días. Lo que más puede dañar la salud es la mala combinación de los alimentos en cada comida. Es peor que tomar cualquiera de estos alimentos aquí descritos o cualquier alimento. Lo invito a que conozca el método del Doctor Benjamín Ramirez de evitar la convergencia molecular combinando mal los alimentos. Lo invito a que entre y conozca su método de Aislamiento de Carbohidratos en RUclips. Buen provecho.
Una cucharada de pimienta negra es mucho , basta un pico dela cuchara .Se trata de activar la sustancia ,no de de que pique .La tomo muy a menudo y lo sé bien . GRACIAS,POR SU INFORMACIÓN .HAY QUE VALORAR LO NATURAL O MORIREMOS ENTRE FÁRMACOS .
Dijo 1/4 de la cucharada
Hagan caso. Yo ya estoy en diálisis
Que originó el mal de tu riñon? Eres diabético? Eres hipertenso? Tienes hidronefrosis mal tratada ?
@@VictorLopez-od8jw en mí caso fue por hipertensión y mala alimentación. Muchas proteínas y procesados
@@martinoscararaujo336 yo creo que es más por hipertensión que por otra cosa. Yo como de todo ...bueno no todos los organismos responden igual .Yo tenía hipertensión y no lo sabía hasta que fui a un médico porque la orina tenia mucha espuma y en la consulta descubrió que la presión estaba en 18 y no tenía ningún otro síntoma ....me derivó a un cardiólogo y este me dijo que llegué a tiempo pues la hipertensión estaba destruyendo el riñon ...aparte la hipertensión me había deformado y agrandado el corazón originando prolapso de la válvula mitral por eso ahora estoy con insuficiencia cardíaca....pero felizmente el riñón si me trabaja bien. Saludos
@@VictorLopez-od8jw
Vos sabés que a mí también me pasó así. Un día me internaron por presión alta, casi me da un acv. Luego de eso la creatinina me subió a valores altos y allí me detectaron la insuficiencia renal.
Yo tengo hipercalciuria idiopática, tomo hidroclorotiazida a diario, que aumenta la cantidad de orina porque también debo beber mucha agua. Pero no baja la pérdida de calcio en orina. Que alimentos benefician la función del riñon para que no libere el calcio en exceso? estoy con osteoporosis avanzada para mi edad por este problema 😢
Ya calaste tomando el famoso jugo de pepino, chayote y calabacita? Dicen que a curado a personas que ya estaban en diálisis, cortas estas verduras en 4 partes y pines 1 cuarta parte de cada uno en la licuadora con un poco de agua, bebes uno en el día y uno en la noche.
Buenas noches Doc, gracias por tus consejos, a partir de ahora, incorporo los arándanos.
También es bueno infusiones de albahaca o hibisco y tamarindo
Por qué la imagen de la pasta en la miniatura? Son también la pasta y el trigo riesgosos?
La pasta y el pan hacerlo uno mismo en casa, nunca comprarlo
Justo hoy fui al medico, y a pesar de no comer carne, de.
ninguna, si consumía parte de los 7 alimentos que hacen
daño, estoy muy agradecida por su información, me llega
justo a tiempo.❤❤❤ tampoco consumo alcohol ni tabaco y menos drogas. Me gusta muchisimo el datil. Y muchas frutas deshidratadas.
Me pasa igual que a ti, me encantan los datiles y otras frutas desecadas ....y crei que los datiles eran buenisimos ...bueno , reduzcamos la cantidad ..(pero yo de uno al dia no bajare 😀 )
Y que comes y bebes gracias
Que raro. Justo hoy escuché que los dátiles son buenos para los riñones y en este video dice lo contrario 🤣
Serían las olivas o aceitunas un incurrtido?? también se come a diario.
Hola doctor por favor que hierba puedo tomar para la vejiga,tengo un poco de ardor....
Hola Amalia, si sufre de ardor en vejiga es posible que se trate de una infección, especialmente si se acompaña de orina frecuente, o fiebre, por lo que le sugiero que lo consulte con su médico.
Si tomas dando gracias a Dios no te hace daño..doto loq creo Dios en bueno....y no pejudicial como dice este hombre
Pero Dios no creó los encurtidos ni las frutas deshidratadas, etc...
cómo cuidar los riñones con quistes
Doctor y el limón es bueno o malo para los riñones
Es buenísimo ya que es super alcalino
Doctor que cantidad de arándanos se consume
Y si se consume diariamente
Gracias dr meces de gran toda información q me puedas suministrar el inconveniente q tengo es que tengo osteoporosis , me inyectan de Osuna 60 más yo estaba entre comillas bien y cuando me empiezan a inyectar es ahí donde me dicen q mis riñones están dañándose , por favor dr el ajo es macho o hembra es muy importante esta información le agradezco su gran ayuda🙏
Lo mejor para osteoporosis es el ejercicio.
Ha,no ,la miel y las frutas no pienso dejar son saludables ,no podemos estar comiendo todo el dia carne y nada de frutas, principalmente como manzanas verdes que justamente ayudan al riñón.
Dr buena tarde, gracias por la información me quitaron mi riñón derecho por cáncer esto me ayudara susper bien mi pregunta y el gengibre también ayuda o no
Hola! El tema con el jengibre es que el gingerol no tiene tanta evidencia como la curcumina como protector.
1.- Frutos secos
2.- Encurtidos
3.- Espinacas crudas
4.- Refrescos
5.- Carnes procesadas
6.- Alcohol
7.- Arroz blanco
Arándanos
Manzana
Cúrcuma
Aceite de oliva
PEPINO
Brocoli
Ajo
AGUA
Presión arterial
Evitar automatización
Deberías poner frutos secos con sal
Falto azucares
8- no beber agua
😮😮😮
Y si labo bien los encurtidos con agua,elimino la sal que contiene, gracias
No, igual queda mucha sal
El vinagre es lo unico malo. Consuman sal de mar sal de maras y no sal de mesa la sal de mesa es muy procesada, artificial y muy dañina.
y no se puede bloquear o impedir con algun medicamento el que el higado guarde los azucares que no necesita?. como hay tantos bloqueadores ya en el mercado.
Y el melón 🍈 y la sandía 🍉 no...????
¿y el atun es buen alimento?
Cual fruta?
Arandanos,manzanas
Pocs aliments que diu que són beneficiosos pels ronyons, jo els tinc prohibits per tenir intestí irritable. Salutacions des de Tarragona (Catalunya)
¿ 100 mg de Ácido Acetilsalicílico al día, durante unos años, puede provocar daño renal ?
Y que es acetilsalicílicos ?😂
@@Ariana-793la aspirina.
Todos dicen algo diferente, el germen y el salvado son altos en oxalatos por lo tanto el arroz que no es blanco también sería perjudicial
Mi abuela llegó a los 97 años comiendo todo los supuesto alimentos menos saludables, asique que cada uno coma lo que quiera siempre, que no tenga ninguna patología.
Cuidado con esta falacia, la ciencia no funciona así. Habla de una sola persona. Estas recomendaciones se basan en estudios de decenas de miles. La cuestión es, de 10.000 personas que se alimentan como su abuela, cuántas llegan a los 97 en comparación con 10.000 que comen de forma saludable. Siempre habrá personas que fumen, se alimenten mal, y lleguen a los 100. Pero le aseguro, con la ciencia detrás, que son minoría.
en resumen!! los excesos son malos!
Y el jamón cocido.? me supongo k también es malo..entonces k se puede comer?
Consumir alimentos muy bajos en sodio y los qué no dañen los 😊 riñones
Has tu propio en batido con pechuga de pollo o pavo lo hornear y cortas así estoy haciendo par no comer embutido espero te sirva
Piedras😂😂😂
El arroz es una basura de alimento el integral tambien
Además el cuerpo no necesita ni un gramo al día de glucosa y fructosa o cualquier otro tipo de azúcar
No conozco ninguna espialidad en veganismo en medicina !!!
1. ¿por que si el alcohol es diuretico y dices que eso los hace trabajar mas y es malo? pero al mismo tiempo dices que el pepino es diuretico y es bueno.
2. el arroz blanco tiene arsenico... el arroz integral el 2oble o masm yo no consumo arroz. 3¿ es la jaica diuretica tambien mala?
Hola! El alcohol inhibe la secreción de la hormona ADH, y esto provoca un aumento excesivo en la producción de orina y, por lo tanto, deshidratación. El pepino no afecta a la ADH, contiene sustancias diuréticas naturales muy leves en comparación y no deshidrata.
Y en cuanto al arsénico, esa es la gran paradoja del arroz integral: tiene más cantidad, pero hemos visto que el cuerpo absorbe menos gracias a la fibra y otros componentes de la cáscara.
Todo lo que se come hace mal, no vivan.
No se puede hacer caso, nos volverian locos
Mi doctor Naturista me dice que consuma jugo verde que incluye espinaca cruda y lo tomo desde hace mucho tiempo me encuentro de lo mejor. Lo que da calculos renales son las carnes, embutidos y la coca cola.
Yo no entiendo nada y tampoco les creo a nadie todos opinan y dicen estos alimentos te hacen daños y estos otros también 😂jaja jaja con eso conceptos nos morimos de hambre ,mejor como lo que me justa ,y sin importar lo que piensan los demás , todos opinan que es verdad y que es mentira, jaja jaja jaja jaja es mejor no hacer caso a nadie
Si comes te muere,,,,
Si no comes te mueres tampbien que hacemos???😮😮😮😮😮
Vaya hombre ... El arroz blanco es malo ? ... Pués no lo comparto en absoluto . Más vale explicar la carga y no el índice ( variando ,la modalidad del grano y junto con la mezla de otros nutrientes proteína , grasa y vegetales . Madre mía , adviertes de los oxalatos y luego dices qué los arándanos son estupendos .... En fin , añadír que el arsénico está bastante más presente en la versión integral , a parte del ácido fitico ... En fin...
Yo cuando como arroz blanco se me dispara la glucosa, lo que daña mucho el riñón; otros especialistas, como Franc Suárez, también lo explica
Fideos se puede comer ? Panes?
@@MariaBaenaarix si tu preparas arroz blanco debes hacerlo temprano dejas que se enfrie cuando lo vayas a consumir se calienta .
Así el almidón que es el causante de la subida de azúcar queda neutralizado y no lo absorbe el intestino.
😂😂😂😂😂😂😂
Este video lo nesecitaba hace 20 años 😢😢😢😢ya me cargó la verga...😅😅
Ahora estoy parapléjico y tengo que usar un catheter para orinar.😢😢😢
Sufro mucho de dolores insoportables e intensos ...😂😂😂😂😂ya me cargó la verga 😅
mas terrorismo nutricional
Gracias