COME CEBOLLA, Pero No Hagas ESTE MISMO ERROR Que Tantas Personas Cometen
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- Опубликовано: 17 июн 2024
- La cebolla es un tesoro nutricional utilizado desde la antigüedad por sus propiedades medicinales. Este bulbo, cargado de vitaminas, minerales y compuestos bioactivos, puede mejorar nuestra salud si lo aprovechamos correctamente y evitamos algunos errores comunes.
Error 1: cocinarla demasiado degrada sus compuestos beneficiosos. Lo ideal es cocinarla a fuego lento o al vapor durante máximo 10 minutos.
Error 2: consumirla cruda teniendo problemas digestivos, ya que puede causar gases e hinchazón. Además, es mejor cocinarla para reducir los fructanos.
Error 3: alarmarse por las lágrimas al cortar cebolla. Tenemos trucos como enfriarla para evitar esto.
Error 4: no diferenciar los tipos de cebolla. La morada tiene más quercetina y antocianinas, que son potentes antioxidantes.
Error 5: combinarla con ciertos medicamentos puede alterar su efecto. Consultar al médico si se toman anticoagulantes o antihipertensivos.
Error 6: consumirla en exceso con problemas de tiroides, ya que puede dificultar la absorción de yodo.
Error 7: utilizar dosis medicinales durante el embarazo y la lactancia no es seguro.
Ahora, la cebolla tiene muchos beneficios:
1. Propiedades diuréticas y antiinflamatorias para la salud renal.
2. Ayuda a regular la presión arterial, colesterol y con ello, el riesgo cardiovascular.
3. Refuerza el sistema inmunológico con su vitamina C y compuestos antibacterianos/antivirales.
4. Puede mejorar el flujo sanguíneo cerebral y reducir el deterioro cognitivo gracias a la alicina.
5. Ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre y combatir la diabetes.
6. Combate la inflamación crónica con antioxidantes y compuestos antiinflamatorios.
En definitiva, la cebolla es un alimento excepcional que ofrece una amplia gama de beneficios para nuestra salud. Desde la protección cardiovascular hasta el refuerzo inmunológico, esta humilde hortaliza se ha convertido en una ciudadana del mundo, cultivándose en más de 175 países. De modo que aprovechemos sus propiedades incluyéndola en nuestra dieta de forma inteligente.
**El contenido presentado en este canal tiene fines informativos y educativos únicamente. La información proporcionada no debe considerarse como un sustituto del consejo médico profesional, diagnóstico o tratamiento. Por lo que es importante que consultes con tu médico antes de tomar cualquier decisión relacionada con tu salud. Debes tener en cuenta además que la información proporcionada aquí puede no ser aplicable a tu situación médica individual.
Otro error puede ser guardar la cebolla cortada en la nevera sin protección... ya que tiene propriedad de absorber bacterias, podría absorber bacterias presentes en la nevera....así que siempre guardarla encerrada en algo...
La cebolla puesta en una vasija con miel de abeja te alivia la tos y el resfriado
Lo tenemos aquí probado con familiares y vecinos Alina Barbarita
Por lo demás. pon las manos debajo del grifo.sin estrujar tus manos, solo deja caer el agua fria en tus manos y no mas olor.uso cebolla para todo por muchísimos años y a sido una gran bendición.
Gente Bonita gracias por dejar su like en el canal Medico Vegano. 👍. El Dr. Les agradece. Bendiciones para todas y todos. 🎉👍
Muchas gracias por el apoyo de cada semana, ¡cuánto ayuda a este canal con sus comentarios!
Gracias a ti ❤!
Muy buena información sobre la cebolla ,pero como hacer sopa de cebolla si no se puede cocinar mas de 10 minutos
.
HOLA ,QUE TAL ,YO LA CONSUMO CASI A DIARIO EN ENSALADA .ES UN PREBIOTICO MUY EFICAS PARA EL INTESTINO .CHAUUUU....GRACIELA DE ARGENTINA ❤
No tengo ningún problema al consumo crudo!! Me encanta 😍 de ves en cuando gracias!!
Muchísimas Gracias por La Información ❤
Felicitaciones Dr, muy interesante este video... Muchas gracias...
Cómo Cruda OCocinada ,Me Encanta La Cebolla 😊
Excelente video. Para los resfriados: un pedazo de cebolla, limón, 1 ajo se licua, se calienta un poco y se le agrega miel. Se toma por cucharadas, es bendita. Nunca me da gripa. Mi tensión de quinceañera. Dr. Sufro de hipotiroidismo desde la menopausia y la consumo en ensalada. Gracias dr. Por transmitirnos esa información tan necesaria. Hace poco lo sigo y es muy acertado en lo que investiga. Que la sabiduría divina lo acompañe siempre. Gracias ✨☀️
Gracias por compartir, muy bien explicado...
Mil bendiciones ymil gracias.Excelente ayuda.Desde laArgentina de la provincias deTucumán.😘🤗🙏
@@marialopezcedeno9576😅😅😅😅😅😅😅😅
❤
Gracias ❤
No sabía los beneficios q tenia la cebolla.
Muchísimas gracias Dr.
Dios nuestro Señor lo bendiga.
Desde California.
Yo tampoco, y a mí me encanta. Ahora la estoy comiendo mucho cruda: conserva mejor el sabor.
Mejor ,comer la cruda ,ensalada de cebolla con limon contra gripe es mejor
Excelente tarde Dr. Gracias por compartir información siempre importante para la salud. Bendiciones desde Acapulco y claro que compartiré 👍🎉💞
Muy importante este video...gracias Doctor
Muy interesante Gracias
! Estupendo saber!!. 🙏💕🙏💕, Dr.!!!!!
Yo la como cruda con sal y limón y en las sopas calientes
Muchas gracias por la información 💚🫀🫁👃👌🧠🧅🧅🧅
Gracias por tus consejos, saludos desde España, Extremadura, Rena ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Me encanta la Cebolla Morada😋🧅
Rallar cebollas es mejor para nuestra salud. Calorosos abrazos desde Brazil 💕 💓 💗 💞 💖
Muchísimas gracias doctor excelente información para todo el mundo 👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🙏🙏🙌🌟🌟
Me gustan mucho sus vídeos , con excelente explicación y conocimientos , ❤ bendiciones ⭐⭐⭐
Gracias por sus enseñanzas❤❤❤❤
Gracias por la información
Muchísimas gracias por todas las recomendaciones 🙏🏻🫂
DR. EXCELENTE LO FELICITO.
SALUDOS DESDE MI PATRIA BOLIVIA.
Valiosa enseñanza!!! Muchas gracias❤
No sabia..gracias
Gracias Doctor
El otro 10 está muy satisfecho 😅
Yo la como con la ensalada todas las noches y también la como cruda con las legumbres y me va de maravilla, gracias doctor, saludos desde Bilbao España
Gracias a ti, un saludo desde aquí al lado: desde Donosti
11122211221121122²²11¹¹¹¹¹¹¹¹½@@medicovegano
Yo también le saludo desde Bilbao un saludo, la primera vez que le veo..
Sii muy buena. ..en ensaladas de arroz o papas
No tienes q enjuagarte la boca 4 veces.sino poner en tu boca agua bien fría. Y la saca de tu boca. Dos ó tres veces.
S verdad que la cebolla es inflamatoria
Buenísimo y completo informe gracias doc.
Gracias ♥️ 🙂
Magistral,la información fluye cómo la cebolla misma, gracias hermano. Saludos cordiales desde Harrisonburg Virginia y cómo siempre nuestro Señor Jesucristo te bendiga junto a tus seres queridos y amistades, Amén!
Muy buen video y recomiendo usarla en ensaladas con vinagre de manzana orgánico que tiene también muchos beneficios ( goglear) 👍🏼
❤ muchas gracias
Ya lo dice el refranero...El q come cebolla,se le alarga la vida.Salute
La cebolla participa en la Poesía : "Oda a la cebolla" Pablo Neruda y "La nana de la cebolla" de Federico García Lorca
Es maravillosa, yo la consumo casi a diario, gracias doctor ❤❤❤
Gracias 😊😢
Gracias Dr.Es una informacion muy importante
Muy ricas las consumos muchos en mis comidas ensaladas sopas crudas oh cocidas riquísimas gracias 👏👏
Yo como mucha cebollas gratinadas con un buen churrasco y que Rika es la cebolla gratinada me gusta comerla con churrascos Ho con los asados muy Rika y sabrosa gracias dr atte mí nombre es Beatriz Margarita Ruíz vivo en Argentina me gusta el ajo mucho ajo y muchas cebollas ❤🎉comer es saludable gracias dr❤
Cual es la mejor forma de consumir cebolla y en que horarios ??
Buenasaa cura la senusitis
Errores:
1.- cocinar demasiado la cebolla
2.- consumir cruda la cebolla teniendo problemas digestivos
3.- no es malo llorar cuando se pica cebolla
4.- no diferenciar los distintos tipos de cebolla, la mejor es la cebolla morada o roja
5.- tener cuidado con la interacción con algunos medicamentos
6.- consumir en exceso con problemas de tiroides
7.- no hay evidencia de la interacción con el embarazo
"Cruda no me afecta cuando la ingiero, pero cocinada, sofrita o guisada, me causaba desequilibrio en mi metabolismo. Hasta que, a los 60 años, descubrí que era ella la que me producía ardores con casi todo lo que comía. La quité de mi alimentación y, en pocas semanas, soy otra persona.
Buenas noches Dr, una pregunta, tambi÷n se puede hacer té de cebolla, pero de los tallos de la cebolla cambray? . Muchas gracias❤
A partir de ahora la incluiré en mi dieta vegana gracias!❤
Gracias
Gracias por tan buena información
Obrigado ❤
Yo la como cruda con espinaca o radicheta muy sano
Gracias 🙏 exelente información
Dr,hace mal también para el hipertiroidismo ?
si afilan el cuchillo bien no abra problema
Dr. Cuales son las proteinas para la alimentación de los veganos.
Hoy día, todos médicos,poetas etc.....cual es tu núm de colegiado?
Brir la llave mientras se pica cebolla evita irritación de los ojos
Dr. TENEMOS COSTUMBRE DE PREPARAR CEBOLLA ENCURTIDA😢 CON ALGO DE PICANTE Y CONSUMIRLA.
*PREGUNTO:::::
¿¿SUFRE CAMBIOS DAÑINOS?? 🫂
Delicioso 100% cruda
La cebolla no debe lavarse para una ensalada sino echarle solo limón es cierto?
Buen día, hay alguna contradicción al consumirla con limón y /oh con vinagre de manzana?
Una pregunta dr el encurtido de cebolla pierde su valor nutricional
Resumen : lo de siempre, TODO EN EXCESO O CARENCIA ES MALO 🤔
La cebolla la como disecada.
En Haití hacen galletitas de tierra y no se han muerto entonces la cebolla no hace daño nada😅😅
¿ Y LA HINCHAZÓN , JAQUECA Y OTROS EFECTOS ? SIN CONTAR EL OLOR QUE LAS PERSONAS EMANAN PESE AL LAVADO BUCAL.
Una persona hipotiroidismo que planta puede para el azúcar y puede tomar hojas de guayaba Venezuela
😂y deja tu medicamento y come cebolla jajaja te curaras😅
Y que hay de la cebolla con limon.? Por favor quiero saber porque en mi familia la consumimoss haci de esta manera bastante
Disculpe la corrección No diga suñas ni songos
Nosé uno ablas que es muy buena otros Abla que es muy dañina pero bueno uno está confuso digan ya que no las coman dejenmela ami así yo me las como como quiera eso de tantas cosas que a veces uno queda confuso digan lo que hay yo me la como quieran que me haga daño cruda y cocida😅😅
Si cocinas la cebolla estás matando tus beneficios, estupidez lo que decís
DEJEN DE ENGAÑAR A LOS LECTORES CON ESOS TÍTULOS FALSOS !! RESPETEN AL PÚBLICO
Respete UD
Yo soy mujer, no soy hombre , para eso yo a mi medico que se llama privacidad y confidencialidad entre médico y paciente, yo necesito a mi medico
Pide una cita
Y como narices haces un sofrito tu no cocinas
Que ; también hace daño la cebolla . 🖕🏻🖕🏻🖕🏻👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻
Cansa tu voz
Bla bla bla
Excelente y completa información sobre los componentes que tiene la cebolla y de los beneficios 👍🏼 muchas gracias 😊
No no vamos a comer cebolla tampoco dejen de joder coman de todo como siempre no hagan caso a estos youtuber
Gracias doctor x esté información valiosa para nuestra salud, alimentos.
A mi me cae súper pesada el gastro me la quito por la gastritis crónica y y la verdad ese rufo q queda no me gusta ni poquito a pesar q uno se cepilla asta 4 veces perdura mucho que pesar no poderla comer sabiendo q tiene tantas propiedades es muy medicinal 😢
¿ Y LA HINCHAZÓN , JAQUECA Y OTROS EFECTOS ? SIN CONTAR EL OLOR QUE LAS PERSONAS EMANAN PESE AL LAVADO BUCAL.