【誘導瞑想】本当の自分を知り対話する瞑想 潜在意識 ハイヤーセルフ スピリチュアル 自己信頼 マインドフルネス瞑想ガイド
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- Опубликовано: 19 янв 2023
- この動画は、より深い瞑想として、本当の自分と対話する瞑想です。ハイヤーセルフとも言われる、潜在意識の自分と対話することで、本当の願いや自分の運命の方向性を確認します✨
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🔴誘導瞑想（音声ガイド付きマインドフルネス瞑想）とは、誘導の言葉に合わせて、瞑想を実践する最先端の瞑想方法です。
単にリラクゼーション音楽や瞑想音楽を聞いてリラックスするだけではなく、心を整え、ストレスを低減し、自分自身を成長させていく自己啓発をするためにも、誘導瞑想は最適です。
🔴海外セレブやVIPの間では、もはや瞑想の習慣は必須の「新しいライフスタイル」です。
ぜひ、いち早くこの瞑想習慣を取り入れ、お金、良縁の引き寄せの法則、潜在意識の書き換え、仕事の成功、モチベーションアップ、ストレス緩和、自律神経の改善、リラクゼーション、深い睡眠による休息を得てください。
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#潜在意識 #スピリチュアル #誘導瞑想 
Хобби
朝を迎えることが苦痛の日々が続いていました。
孤独感に悩まされていました。
今回の瞑想で、私は独りぼっちではないことを気づかせていただきました。心の中の向かい側の椅子に、私にずっと寄り添ってくれている存在を感じました。
生まれてからずっとそばにいてくれたのですね。
そのことを知ったとき、涙が溢れました。
これからは独りぼっちではない。
ありがとうございます。
大切なご存在の自分に出会ってくださり、ありがとうございます✨✨✨
ぜひ、時折こちらを行なっていただくと、アドバイスくれることも、その時に合わせて変わってきます☺️
今日初めて本当の自分と話すことができました。頭を撫でてそっと抱きしめてくれました。
辛かったね。今ここに存在しているだけで奇跡。そしてそのすぐ先を生きているだけで、充分だと。
驚きました。
気付かせていただき、ありがとうございます。
これまでずっと後回しにしてきてしまった
自分自身を大切にして、一緒に歩んでいきたいと思いました。
ありがとうございます🙏
良かったです🥹
ありがとうございます✨
もう一人の自分が
あなたは悩み、生きる努力してきたね、もう頑張らずに前に進めるよ！と言ってくれました😌
自己理解をできてると思ってましたが、潜在意識に押し込めた感情が焦燥感を招きもがいている自分が見え昇華されたようです。折にふれ助けてくれてた
もう一人の自分に出会えました
貴重な配信をありがとうございます🌈
お取り組みくださり、ありがとうございます🥹
私も時折この瞑想をすると、励まされ、自分もまんざらではないな、と元気をもらえます✨✨✨
タッカーさんの声や言葉に
皆さんも励まされてます😆
顔だけで無く声にもお人柄ご出るんですね🍒感謝感激🙏
Thank you for always giving me a warm light.🌞🙏
Thank you very much!
Your comments make me warm🌈
感謝いたします。
こちらこそです🙇♂️
いつも聞いていると心が落ち着きます。
落ち込んでる時も癒されます❤
ありがとうございます☺️
毎回、このピアノの音楽も心地よさを運んできてくれています。
ありがとうございます☺️
ステキな動画、ありがとうございます😊
感動してしばらく涙がとまりませんでした。
こちらの瞑想お取り組みいただき、ありがとうございます☺️
本当の自分に出会えることも、ある種、目覚めですよね✨
ありがとうございます。
こちらこそありがとうございます😊
泣けました
もう一人の自分がいつも見守ってくれてます👼
今日もありがとうございます。すぐにもう1人の自分が現れ、対話をすることができました。
簡潔にこの問題はどうすればいい？と聞いていくと、すぐに返事をくれました。本当に高い視点からの言葉で、すんなり受け入れられました。
どの誘導瞑想よりも、こちらがすごく合っています。ありがとうございます🌷´-
ありがとうございます✨
とても嬉しいです❗️
ぜひ、時折取り組んでみてくださいませ😊
何時も、お世話に成り、有り難う御座います🙏
5日前から毎日この動画を視聴しています。
中々、もう一人の自分と対話できません😥対話出来る迄頑張って見ます。
連続してお取り組みいただきありがとうございます🙇♂️
コツがあるとしますと、フワッとした気持ちでイメージングしていくことかなと思います。
よく脳波の状態で、ベータ派、アルファ波、シータ波というのがありますが、ベータ派は覚醒している状態で、アルファ波はリラックス、シータ波は寝てるような時の状態です。
アルファ波以降ぐらいでぼーっとリラックスしながら、イメージをワクワク膨らませていくと、何か出てくると思います❗️
最初からありがとう言うこと
もう一人の自分と向かいあいました。もう一人の自分は泣いていました。向かい合ったことがなかったからだと思い抱きしめました。
そうしたら、目をつぶっているのに、電気の球がついたり消えたりした光を感じました。
音楽を聞き終わり、目を開けたら頭も心も軽くなっていました。
いつもありがとうございます。
こちらのチャンネルに出会ってから色々なアファメーションを拝聴させていただいてました。瞑想もはじめさせていただきました。瞑想するとただただ気持ちよくて週間になりつつあります。で、この瞑想をしてみたところ突然涙が溢れ出しとまらなくなりました。
瞑想のあととってもスッキリできたことが嬉しくてコメントさせていただきました。もうひとりの自分と対話てきるまで気楽に続けていこうと思います。
応援してます。ありがとう。
こちらこそ、本当にありがとうございます✨
やってみました。色々と聴いてみました。自分の事、仕事の事などすべて肯定的なイメージでした。言葉ではなくてイメージとして浮かんできました。これで良いのでしょうか？
素晴らしいですね！
イメージでも全く構いません👍
私のハイアーセルフは、椅子に座ったまま動くことも話すこともありませんでしたし、顔も見えないままのような気がしました。雰囲気はほんのり温かい感じだと思いますので、微笑んでくれているのでは無いかと思いましたが、自分のほほ笑みや笑顔など思い出すことも出来ませんでした。
適応障害になり、仕事を休むことになったのですが、今までの生き方では今後立ち行かなくなると思い、自分を見直そうと思ったところでした。一旦、ハイアーセルフの顔を思い出すところから始めたいと思いました。
これ面白いですね！はじめて大人のもう1人の自分を召喚させました笑
ずっとニコニコしてて、子供みたいに落ち着きがなくて、めっちゃ楽しそうな私。質問の答えも私らしくて、すごく暖かくて、あっそっか！そうだったそうだった！って思えました。
すごいリアルで楽しそうですね❗️
きっととてもHappyなんですね😊
@@Mediterrace
本当の自分は波動が高くてすごく大好きです😊💕
でも今の私は、現実をみて怖くて不安になったり、本当の自分に戻れたりと不安定で、行動しなくちゃいけないって分かってるのに行動出来てなくて、自分を信じてあげられなくて…。時間だけが過ぎてしまって焦ってしまいます😅
@@miyuki_iyasi なかなか行動に移すのは難しいですよね😅
スモールスタートで、何か1つでも前進させられたら、自分を褒めてあげて下さい🥹
@@Mediterrace
返信の返信してくださるんですね！ありがとうございます。こちらでいろんな動画を聴くようになってから、不安がなくなって自分を信じることが出来るようになりました(๑>◡
有難う御座います♡
ありがとうございます✨
呼吸に集中しながら自分と対話するのは難しいですね
呼吸法で心が整ってきたら、自然な呼吸で結構です☺️
雑念が湧いてきたら、また呼吸に意識を戻してみてください✨
話せないまま終わってしまいました。インノーチャイルドはまだ私を本当に許していないようですが、ハイヤーセルフはそんなことないんですよね？私がそう思っていじけているからかな…話ができたら素晴らしいと思うから、続けますね。ありがとうございます❤😊
ぜひ、よろしくお願いします！続けていくとだんだん分かってきますし、アクセスするまでの時間がかなり短くなります😌
長い間散々悪口を言ってバカにして虐めてばかりいたから、心からわびていたのですが、私も久子ちゃん（インナーチャイルド）を許していなかったのだた思います。頑張っているのに全然わかってくれない、と。それに気づいたから久子ちゃんを許します そう言いました。これからは何があっても決して見棄てたりしない。私が必ず守るから、安心してね。
あなたにとっていちばん大事なことはなんですか？
テレビでそう言っていたから、私にとっていちばん大事なことは、自分との信頼関係だと思いました。かなり前のことで、頭ではわかっても、心ではわかっていなかった…
でも、なかなか鋭いと言うか、頭いいんですよね（笑）凄いでしょう？あはは…
いつもありがとうございます。
この瞑想に入ってもう一人の自分と対話始めようとした瞬間から涙が溢れとめどもなく流れて来たのですが、これはどんな状態なのでしょう？なにが起きたのでしょう？
ありがとうございます。
普段、本当の自分というのはあまり意識しないものなので、解放していいんだよ、とか、気付いてくれてありがとう、という潜在意識の気持ちが溢れてこられたのかもしれません。
良いことだと思います✨😌
ありがとうございます。
続けてみます。もっともっと楽になりたいから、、、💖
もっと対話できますように🙏😃
いつもありがとうございます♪
三回目ですが、まだ姿を現してくれません…イメージが下手だからかな？
ぜひ、リラックスして、アルファ波が出るような状態でやってみてください🥹
怖い訳ではないけれど、まだ親しみを感じないので「体に触っていい？」と訊いたら「もちろん」それで肩に触りました。すぐに温かいと感じて、温かさって優しさだよねと思いました。今日も尋ねて返事を貰う事はなかったけれど、焦らなくても良いよね。今まで散々焦ってきたけど、それがいけなかったみたいだし。急いては事を仕損じる というではないか。今さら焦っても、学習能力がないよねぇ。😅😮😊😊😊
非常にリアルですね！
とても思慮深く慎重な方なのかもしれませんね☺️
久子さんにハグしてほしいし、私も久子さんをハグしたい。そうしたら、あれこれおもいがわいてきました。セルフ研究会のカウンセラーがあなたには何か非常なエネルギーを感じるって言ったっけなぁ。自分では無気力無感動って思ってたから、へぇ～っ何を言ってるんだろうって思ったなぁ…。でも、エネルギーがあるのはわかったんですよ。廻天の力とは、相手の人生をいい方にひっくり返す力のことだそうです。愛語にはそういう力がある。私もタッカーさんのように、そういう力を発揮できるようになれる。まず個人を、ひいては世界を変える力。素晴らしい。
音楽も誘導もとても心地よく入り込めたのですが…ハイヤーセルフに質問してから２~３分数分は無言にして欲しいのと、ハイヤーセルフから降りてくるものを感じたいのに、勝手に回答？（本来は輝ける〜）の下りを入れないで欲しいです。入れるなら、最後、目を開ける直前に、お願いしたいです。
了解しました！
すごく慣れていらっしゃるんですね☺️
初めての方や入りづらい方もいらっしゃるので、誘導を多めにして、ポジティブなイメージを持てるようにしておりました😅
また、誘導が少なめのものも出させていただきますね！🙏
@@Mediterrace
ありがとうございます。
実は、最近、うまくいかなくなってて；；無理なお願い、申し訳ありません。違うバージョンも楽しみにお待ちしてます。是非是非、よろしくお願い致します。
良いタイミングで広告が入ってしまいすごく残念です。。
広告が入らない設定にしているものなのですが・・・
もしかしたら、最初だけ入れる設定をしないと、途中で自動で入ってしまうかもしれませんので、チェックしてみます！
ありがとうございます❤感謝です❤
途中でCMが入ってしまうのが残念です。
これですね！広告設定をなし、にしているものですが、「なし」にすると、自動で「あり」に変わるようですね。やはり、ありにして、途中を抜くように変更してみます。もし無理な場合、再度アップしますね！
ハイヤーセルフですよね?ハイアーセルフでは無いですよね（笑）
日本語だとハイヤーですよね。
英語だと発音がちょっと違うかもしれませんが😅
@@Mediterrace ありがとう＾＾