Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
夜のルーティンもしてほしい
登校が徒歩や自転車の場合でも、その前に朝の散歩はした方が良いのでしょうか？
中学生の頃、風呂上がりに毎日毎日懸垂跳びを30回やってた。おかげで179まで伸びた！ちなみに両親は2人ともチビです！
懸垂跳びってどんな感じですか？
@@user-ps3wg7wt3q 間違えた、垂直跳びです笑その時に読んだ本に書いてあった方法をずーっと継続してたらほんと伸びましたよ！当時は誰にも教えたくなかった！
@@user-cx1dw8rn6i 本に書いてあった方法を具体的に教えていだけたら光栄です
@@user-ps3wg7wt3q 風呂上がりにこれ以上無理！ってくらい全力で手を上げて垂直跳び30回するだけですよ！めちゃくちゃ疲れるけど自分の場合効果が目に見えてあったから毎日継続出来た！背の高い人は腓腹筋が発達してるらしく垂直跳びで鍛えられる
@@user-cx1dw8rn6i いきなりすいません🙏。何歳くらいからやってていつから効果出始めましたか？
ありがとうございます😭僕の期待通りのやつですw
縄跳びって身長伸びますか〜？
身長欲しい😌体重減らしたい😅
朝、日光がでてない時はどうすればいいですか？
成長ホルモンの分泌が多ければ多いほど、身長は伸びるんですか？？
伸びやすくなりますね(^^♪
牛乳飲みすぎた13歳でも間に合いますか？返信お願い致します
夜のルーティンもしてほしい
登校が徒歩や自転車の場合でも、その前に朝の散歩はした方が良いのでしょうか？
中学生の頃、風呂上がりに毎日毎日懸垂跳びを30回やってた。
おかげで179まで伸びた！
ちなみに両親は2人ともチビです！
懸垂跳びってどんな感じですか？
@@user-ps3wg7wt3q
間違えた、垂直跳びです笑
その時に読んだ本に書いてあった方法をずーっと継続してたらほんと伸びましたよ！
当時は誰にも教えたくなかった！
@@user-cx1dw8rn6i 本に書いてあった方法を具体的に教えていだけたら光栄です
@@user-ps3wg7wt3q
風呂上がりにこれ以上無理！ってくらい全力で手を上げて垂直跳び30回するだけですよ！
めちゃくちゃ疲れるけど自分の場合効果が目に見えてあったから毎日継続出来た！
背の高い人は腓腹筋が発達してるらしく垂直跳びで鍛えられる
@@user-cx1dw8rn6i いきなりすいません🙏。何歳くらいからやってていつから効果出始めましたか？
ありがとうございます😭
僕の期待通りのやつですw
縄跳びって身長伸びますか〜？
身長欲しい😌体重減らしたい😅
朝、日光がでてない時はどうすればいいですか？
成長ホルモンの分泌が多ければ多いほど、身長は伸びるんですか？？
伸びやすくなりますね(^^♪
牛乳飲みすぎた13歳でも間に合いますか？返信お願い致します