糖尿病患者，4種早餐一定要少吃！否則會毀掉你一天的血糖！醫生推薦健康早餐食譜糖友一定要知道！

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/ @chinesemedicine360
糖尿病患者，4種早餐一定要少吃！
否則會毀掉你一天的血糖！
醫生推薦健康早餐食譜糖友一定要知道！
大家好，這裡是【英德中醫何醫生】
來自中醫世家，中醫學碩士，三級醫院中醫主治醫師，
我會在這裡給大家分享真正實用、有效的中醫養生方法，
真正从臨床效果出發，學習中醫治病防病的醫理。
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[@ChineseMedicine360]

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[@user-bq2ur9qm8v]

❤❤❤感恩分享糖尿病患者飲食血糖控制及禁忌食物，如何攝取低升糖指数營養食品的健康養生知識🎉🎉🎉

[@evatsu1679]

何醫生今個視頻特別關注糖尿病患者如何選擇適合自己的早餐🥣！減低血糖飆升風險！建議如手抓飦🌮、甜牛奶🥛、速米粥🍲、某些餅干等🫓都不太合適！提議選擇全麥面包🥖、燕麥片、應選擇高旦白質低升糖指數的碳水化食物、低糖份水果等！照何醫生的建議去做、就可控制糖尿速升！吃得放心嘞！👏👍✌️🤗

[@wonghungyee2569]

有呀～，真的是吃的食物，也正如所說的呢？
但是，還是很難控制著血糖指數的啊？

[@appleli4368]

謝謝分享喔👍🏻

[@Dan-qm9bi]

冷凍後的面包再加熱，能降升糖嗎？

[@yck9779]

牛奶有無糖，低糖？

[@KATO_Bad-GirL]

我都同樣好奇，我靜系聽過低脂同脫脂

[@chunyuwu1947]

👦🌙🍎🍑👍🤝