Eso es para mejorar la elasticidad y la técnica, no las patadas en general, ya que eso no mejora la potencia, explosividad y precisión, así que lo aclaro para que no se lien, si quieren potencia mejor son las bandas elasticas.
Pero eso que esta enseñando sería la base del entrenamiento de piernas porque si no tienes equilibrio y la suficiente elasticidad para levantar la pierna de que te sirve la potencia más que levantarás la pierna te caerias al suelo es como empezar una casa por el tejado en verde por los cimientos por eso yo creo que es más lógico que enseñe estos ejercicios hasta que tengas equilibrio y suciente elasticidad
Cielos! Este ejercicio me sirvió mucho más que esas largas sesiones de aperturas, mejore un montón en poco tiempo!! Muchas gracias!!!! Saludos desde Chile!
Muy bueno pero trata con el torso recto, estas muy acostado hacia atras e inclinado hacia delante. Es mas dificil pero mucho mejor para la velocidad, fuerza e impacto. Mientras mas recto estes; menos influye la gravedad en ti 👍🏻
Gracias Dani.. tengo 45 y nunca se me dio bien patear pero no por ello dejaré de entrenar para algún día ser un poquito mejor
animo, animo amigo 👍🏻👍🏻
Eso es para mejorar la elasticidad y la técnica, no las patadas en general, ya que eso no mejora la potencia, explosividad y precisión, así que lo aclaro para que no se lien, si quieren potencia mejor son las bandas elasticas.
Pero eso que esta enseñando sería la base del entrenamiento de piernas porque si no tienes equilibrio y la suficiente elasticidad para levantar la pierna de que te sirve la potencia más que levantarás la pierna te caerias al suelo es como empezar una casa por el tejado en verde por los cimientos por eso yo creo que es más lógico que enseñe estos ejercicios hasta que tengas equilibrio y suciente elasticidad
Excelente enseñanza, porque también se va fortaleciendo el abdomen y la flexibilidad de las piernas.
Cielos! Este ejercicio me sirvió mucho más que esas largas sesiones de aperturas, mejore un montón en poco tiempo!! Muchas gracias!!!! Saludos desde Chile!
Gracias sifu, lo voy a practicar.
Yo Si Tendré Que Buscar Un Árbol!, Pero Es Sencillo y Muy Eficiente.
No me gusta cuando quieren combinar ajedrez con artes marciales, me parece tonto
Este tio me encanta
daria lo que fuera por conocerle en persona
Tu brazo
Dinero para comprar el pasaje
jajaajaj@@hehejejebev
@@pokeprocristopher6330 jajaja
Las nalgas también?
Valmaseda??!!
CasasCasas 🏘️🍼 Tito por qué todo el mundo vive en casas acaso tú vives en una tienda de campaña de
Es mejor ser muy pacifista y no patear porque para dar patadas está el canguro y para puñetazos está el canguro boxeador.
Dependera de la ficionomia que tenga cada individuo hay alguno que son buenos en piernas y otros son buenos en puños
busca un arbol ...pinta un bosque y pierdete ..
Requisitos: tener pared (opcional )
yo no quería ensuciar mi pared, pero la idea del árbol esta buena jajajaj
Vivo en un desierto de dunas, como lo.hago ?
😂Solo diré que si sirve pero un mal paso me saque la mrd :v pero valió la pena
Doctor: por qué te rompiste tu pierna?
Yo: eee por por por correr- (mentira)
🥲☝️
Avísenme cuando este vídeo se haga famoso.
Si la pared es de pladur, es como si no tuvieras pared.
Después la mamá porque ai huellas en la pared jajajajjjj
Y si no quiero ensuciar la pared 😢😢
Muy bueno pero trata con el torso recto, estas muy acostado hacia atras e inclinado hacia delante. Es mas dificil pero mucho mejor para la velocidad, fuerza e impacto. Mientras mas recto estes; menos influye la gravedad en ti 👍🏻
Quiero aprender patadas y elongación. Soy 3ro dan
Muy bueno me gusta mucho.
Saludos de California del sur y ahora Praga en la República Checa. Vado a Burgos, España en julio 2023. Alla nos vemos.
Muy buen consejo amigo.
cuando lo intento me da calabres
Gracias,se cayó mi pared!
Gracias...Buen dato
Buen consejo 👍🏻
gracias amigo por el video hare eso para despues ver el resultado 👍🏻
Y para que sirve eso?
Muy buen consejo
Mala técnica su cuerpo y su guardia no está en posición correcta ojalá corrija sus errores
Qué dices de guardia? Es un ejercicio de piernas 😂 pruébalo ya verás como mejoran tus posiciones
No te conocía Dani. Pero me ha encantado este ejercicio y por supuesto ya te sigo claro.
Muchas gracias
Saludos
Saludos Javier!
Eso es todo?
Fue el primer nombre que aprendí a escribir en japonés cuando practicaba karate
Muchas gracias Daniel sensei🤜🫷
yono tengo casa:(
😂
XD
Excellent
Puedes hacer un video explicando la guardia de kung fu
Gracias sifu
Muy bien, me gusta
🍀🇧🇷👍❣️✔️🌻
Y SI VIVO EN UNA CARPA ??????
En el palo que la sostiene
Bro, y si no tengo piernas?
Con las orejas
Jajajaja con las nalgas mejor
Gracias maestro
Me gusta hacer ese ejercicio, lo he hecho muchas veces. Una cosa, enseña kung-fu y veo el nombre de karate do escrito en japonés
Eso mismo iba a comentar, porque veo el nombre de karate do escrito en japonés ahí, cada vez que me topo con este video, me pregunto eso
Este video vale millones
Estupendo gracias tienes razon❤
Peor si tienes una casa prefabricada T-T
Muchas gracias hermano.
Yo me caigo pa atras
Super . Gracias 🎉
Tutorial de como hacer si no tengo paredes en casa 😢
Comprá ladrillos y hacé una! 😁
Con la pared de tu vecina
Un saludo amigo
Muchas gracias Sifu
Eres increíble
Gracias
jo que dificil
👍😉
El mejor Shifu del mundo mundial ❤🇦🇷
se necesita calentamiento previo?
Algún consejo para fortalecer el músculo sartorio de las piernas siempre que pateo algo o casi siempre tengo molestia hay
El pie de apoyo no está bien girado, los dedos deben mirar hacia el lado opuesto de la pared.
Si no me equivoco dice karate,en la pared! muy bueno el ejercicio!