Meditar, concentrar-se em algo Controlar nossa respiração Cultivar um novo olhar do problema Aceitar o que não se pode mudar Ocupar sua mente com outros assuntos Exercitar, diminuiu o stress Dormir bem e o suficiente Respeitar suas limitações, não ser vitima do perfeccionismo
Me sono curada do stress e da depressao escutando a PALAVRA DE DEUS LIVRO DE ECLESIASTE, CUROU MINHA ALMA TIROU TODA A MINHA ANSIEDADE JESUS obrigada por caminhar comigo
Vou dar um conselho para não se estressar, espero que ajude vocês: Se faça de surdo muitas vezes isso lhe ajuda muito, pois não busque agradar ninguém, apenas você mesmo e sempre❤
Meditação Prestar atenção na respiração Tomar cuidado com a pressão Aceite oq você não pode mudar Mudar minha postura em certas situações Ocupa sua mente Exercícios físicos Dormir bem (7 a 8 horas diárias) Não seja vítima do perfeccionismo
Gabriela Macedo. Boa noite Gabi será que não tem haver quando estávamos no ventre de nossas mães aquela voz delicada massageando a barriga com aquelas vozinhas meigas
Tudo que eu precisava ouvir " aceite o q vc não pode mudar" e "quando a situação n muda, a gente é que tem q mudar" isso evita tanto sofrimento. Obg doutora! Deus te abençoe sempre...
Eu aceitei,e fiquei com depressão, e estou sentindo que está piorando,porque perdi vontade de cuidar de mim,de fazer qualquer coisa,diabetes pra piorar
@@claudio803 Cláudio que Deus te abençoe estava passando com muito estresse sofro de ansiedade e pânico e esse áudio tá me relaxando gratidão amigo que Deus te abençoe vc é um anjo😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
Eu já tenho bastante controle das minhas emoções...sou cristã, então sempre penso nas palavras de Jesus Cristo para relaxar e seguir em frente, mas gosto muito dos vídeos da Dra Maria Fernanda... é bom aprender sempre, até mesmo para ajuda outras pessoas 😇 Obrigada dra ❤️
Dicas excelentes. Só acrescentaria a leitura da palavra de Deus, pois a busca do entender e viver as escrituras sagradas me trouxe uma nova visão de mundo. E me tirou da síndrome do pânico, um processo lento, mas a cura veio. Glória a Deus.
vc tem q procurar o psiquiatra pra ser antes diagnosticado e depois iniciar o tratamento de qualquer doença da saude mental em caso de ter alguma duvida ou pergunta procure antes o seu me´dico ou a sua me´dica psiquiatra e o mais importante o farmaceutico
Obrigada,amei mais ainda porque vc me viu tbm,Deus te abencoe. estudo farmacia e seus conselhos ,como falei sao como grandes adicionais de aulas de farmacologia para me .😘
NeurologiaePsiquiatria TV Doutora Maria Fernanda,eu queria a senhora como minha médica,me passou muita tranquilidade e calma. Preciso de uma médica assim.Aonde é o seu consultório.A senhora tem convênio com a Marinha do Brasil?Sou dependente do meu pai.Por favor me mande essa resposta,POR FAVOR. 😙😙😙.Mae de Davi
NeurologiaePsiquiatria TV Boa noite senhores, será que antes de uma reunião importante, ou um concurso público até provas seria bom escutar um jazz instrumental calmo? Obrigado
Eu tô sofrendo com stress. Mas agora tô dormindo bem. Dormindo bastante e já tô vendo diferença. Já tô melhor minha cabeça tá melhor graças a Deus. Realmente não dormir direito é a pior coisa.
Eu faço essa meditação com meus alunos depois do Recreio, eles chegam agitados, passo 5 minutos em silêncio, peço para que eles, imaginem que estão em lugar lindo. Depois eles me contam cada coisa...kkkk e muito interessante e indico para outro, vale a pena. E tbm aprendi a gerenciar meus pensamentos e emoções , graças a Deus e a vocês psicólogos
Melhorei muito depois que aprender a fazer meditação e muito bom eu consigo ficar sem se meche até mais de uma ⏰ e muito bom obrigado Deus a meditação tem me ajudado ja tem mais de 2 anos que faço meditação pensando no céu pensando no amor de meu Deus obrigado Deus por mais um dia e to mas calma 🙏 gratidão Deus
Obrigada. Você é direta e objetiva nas suas palavras. Fala calmamente o suficiente para entender e absorver o que você falou. Sucesso pra você. E que Deus me ajude.
meu que vídeo é esse ?? quanta paz ele me trouxe mds, mt obg por indiretamente ajudar as pessoas ..necessitava de vídeos assim e com toda certeza me ajudou
Doutora você deve ter muitíssimos pacientes pois você fala muito bem, palavras bem colocadas, parece que estamos aí na mesa conversando pessoalmente. Que calma ao falar e atenção. Parabéns. Percebe se que é uma excelente médica. Se todos fossem assim o Brasil estaria ótimo. Muitas bênçãos em sua vida, para seu canal e pacientes.
Tenho 17 anos e sou problemática com estresse e tal, durmo pouco e me estresso fácil e tenho vários sintomas que vem com ele, acabo ficando nervosa por não saber me acalmar, esse vídeo é maravilhoso❤️ Obrigada
Tenho eplepsia desde crianca devido a um acidente grave com um tombo que levei fraturei a ca beca e de la para ca tomo remedios controlados uma atividade que gosto muito de praticar e pintura em tela e tambem escritura e as vezes pratico meditacao quando termino uma dessas atividades me sinto melhor mais calmo
No meu caso, a raiz de todos os meus estresses é o perfeccionismo..esperar muito mais do que é..simplesmente porque acho que deveria ser de tal forma..agente mudar as nossas expectativas, na maioria das vezes é a melhor forma de evitar o estresse.🖖🤙
Eu também estava na crise de ansiedade quando assistir esse vídeo , e também me ajudou muito, é muito bom saber que existe tratamento ne, para ansiedade.
Por estar bastante estressado, procurei um vídeo que me fizesse olhar a vida por um ângulo diferente. Encontrei vários vídeos de "inspiração" que davam como exemplo situações de pessoas que estão "fodid4as" em vários sentidos mas que elas davam a volta por cima e tal. Esses discursos, que, na maioria das vezes, utilizam dessas artimanhas apenas para terem frases de efeito que viralizem, só me deixaram mais estressado e irritado, e acrescentaram um sentimento de culpa, pois passei a pensar: "poxa minha vida não está tão na merda quanto a dessa pessoa, e ainda assim me sinto desse jeito". Foi então que encontrei seu vídeo calmo, explicativo, sem artimanhas para se tornar viral, produzido por um profissional com propriedade no assunto, com o tom de voz perfeito e com soluções viáveis. De todo meu coração, obrigado!
Dra, muito obrigado por esse vídeo. A forma que você aplicou seus pensamentos, a calma em sua fala e como você transmite suas dicas, me confortou bastante e me ajudou muito! Parabéns pelo seu trabalho, que Deus continue iluminando sua trajetória!
tem dias que sou bombardeado por pensamentos negativos,fico muito estressado não consigo dormi sinto dores pelo corpo.perco o controle dos meus pensamentos por mais que eu tente pensa em coisas boas parece que sou dominado por aquele pensamento negativo,mas sei que esses pensamentos passam.
Rodrigo eu tbm era assim, mas aprendi a gerenciar meus pensamentos e emoções. Fui traída pelo meu esposo, tinha muita magoa , odio, e por conta disdo, vinha os pensamentos atormentadores, uma pressao psicológica terrível, mas acompanhando os psicólogos e seus conselhos, na internet melhorei muito. Hoje Deus restaurou meu casamento estamos muito felizes. E seja assim tbm, aprenda gerenciar seus pensamentos perturbadores ou eles irão te perturbar por muito tempo. De um basta neles e seja feliz . Fica a dica meu amigo
Eu amei esse vídeo. Você resumiu tudo o que eu preciso ouvir num vídeo curto. Respiração curta, pensamento longe do aqui agora, pensamentos pulando de galho em galho, mente casada exausta, falta de atividade física, perfeccionismo, excesso de auto cobrança. Me inscrevi no canal pois sei que era isso que eu precisava ouvir. Obrigada 🙏🏻
Doutora você é uma pessoa maravilhosa sabe as palavras mas eu nunca senti tristeza Por incrível que pareça às vezes gosta de lugar bem calmo veste bem triste para mim ver só um pouquinho com a tristeza mas eu não gosto de tristeza uma raiva eu tenho mas tudo sobre o controle linda seu cabelo doutora
Muito bom este vídeo, ajudou muito, ando muito estressada com o trabalho, pois me cobro muito e fico pensando sobre os dois lados da moeda em meu trabalho, visando perfeccionismo em tudo para me blindar de questionamentos chatos...mas tô ficando neurótica rs, vou absorver e praticar essas dicas no meu dia a dia 😊 #gratidão
Não quero mais errar por conta do meu stress doutora .. perdi todos os meus amigos, a mulher que eu amo e minha família. Não quero mais passar meu aniversário sozinho. E tudo isso foi culpa minha. Não sei porque sou tão extressado assim, perco o controle com tudo e todos muito fácil. Não quero mais errar doutora ..
Dra que bom lhe encontrar nesse canal tô me sentindo mais calmo com seus video hoje estou bastante feliz não senti tremedeira na hora do dds diario sempre me sinto muito mal quando e meu dia de falar hoje me senti seguro não fiquei gago não tremi que maravilha
Muito obrigada pelas orientações, me ajuda muito a lidar com crises de ansiedade, que Deus renove a sua sabedoria a cada dia e continue te usando para o bem, pois você me faz muito bem.
Comentários excelentes. Parabéns Drª. Seus conselhos me ajudaram muito. Quem me dera se meu psiquiatra falasse assim comigo. Ele faz perguntas diretas e passa medicação
Muito obrigado, doutora! Eu estava precisando de dicas para lidar com o estresse porque as coisas já estavam fugindo do meu controle, até a respiração dos outros estavam me incomodando. Deus te abençoe!
Nossa como isso me ajudou e vai ajudar também meu esposo que está passando dificuldades no trabalho . Parabéns Dr. Ótimo seu trabalho, permanesa com seus vídeos que com certeza vai ajudar muito as pessoas.
Sou concurseira estou passando por um cansaço mental, já estou respeitando meus limites, mas ainda estou com dificuldade para ter sono reparador . Suas dicas são maravilhosas 😻😃. Gratidão Dra ❤️😍🙏🏼✨
Eu tenho 19 anos, trabalho a noite e meu trabalho é SUPER estressante, além de eu ter estresse diário lidando com clientes tbm me estresso por estar sobrecarregado demais, mas sou perfeccionista o bastante, abraço o lugar que trabalho com corpo e alma sendo que o que eu já faço já é o bastante... Irei mudar isso, pois talvez o que está me matando mais é estar sendo perfeccionista demais.
Você é um gado e gosta de ser escravo isso sim, tu mesmo diz que teu trabalho é super estressante e ao mesmo tempo fiz que abraça ele de corpo e alma... Põe o serviço acima de tudo, ama ser estressado todos dias no trampo! Se tá uma merda, sai fora mano... Deixa de ser escravinho...
Eu perdia o controle com tudo quebrava pratos e copos avançava nas pessoas q me irritavam me chamavam de louca. Depois q passei por psicólogo e psiquiatra resolveu meus problemas graças a Deus 🙏🙌 ágora tô nem aí.
Amo essas dicas, porque, quando vou ao psiquiatra, converso con ele, ele nem pra mim olha, já é entregando a receita azul, Vejo uma falta de consciência, de respeito. Somos humanos precisamos de carinho, atenção e apoio psicológico.
Tenho uma vida super corrida, trabalho, faculdade e obrigações de casa sem falar no casamento que não é nada fácil, então estou a ponto de explodir. Vou tentar a meditação 🧘♀️...
Obrigado msm, tava procurando algo pra fazer ou exercitar e não sabia o que. Agora seguir todas as sua dicas. Tenho muito extresse em trabalho, esporte, família e vai juntando tudoooo. Mais vamos em frente agora, e mais forte.
Isso Doutora ,eu sou Dona de casa , meu dia e cheio de muito trabalho,tenho uma pequeno Ateliê, de pintura , E Crochês lá eu me esqueço . Mas estou conseguindo Dormir mais . Obrigada Obrigada .mesmo . 😘💗
Táva precisando ouvir isso. Perdi minha mãe a 3 meses. Tomo conta de um irmão paraplégico e adotei o filho dele pra não ir pro orfanato . Um rapaz de 16 anos. Com toda anciedade me ocasionou tireoidite de hachimoto. Minha vida tá muito corrida. Faxino de vez em quando para ajudar na casa. .não tenho mas ânimo nem de ir a igreja. Vou tentar meditar pra ver se me ajuda.
eu aposentei do meu trabalho pelo estresse, não queria aceitar que eu tinha um problema, mas agora aceitei, larguei minha carreira, quero voltar a sanidade
Médico passa remédio não sinto bem aí só tom Rivotril a 19ano como faço para deixar Rivotril pois meus cabelos caí será que Rivotril faz isso comecei a ver seu vídeo hoje amei Rivotril é para tomar de noite mais eu tom de dia que não é certo
Paula Silva Oliveira dra estou muito estrasada por poblema de irmãos familia eles estão muito arrogante nao pensa pra falar e nao entende o outro e so me procura pra ficar na falando sem parar eu sou muito preocupada tenho dia2 presao alta tomo remédio pro dois passei por uma ferida no pé perto do tornozelo foi muita dor e sofrimento mas agorro fechou tenho muito coidado pra nao machucar queria q vc me ajudasse mesmo de longe obrigado
![Dr. Jan Leonardi: Qual é o limite entre Saúde e Doença Mental? [Ep. 047]](/img/1.gif)
Meditar, concentrar-se em algo
Controlar nossa respiração
Cultivar um novo olhar do problema
Aceitar o que não se pode mudar
Ocupar sua mente com outros assuntos
Exercitar, diminuiu o stress
Dormir bem e o suficiente
Respeitar suas limitações, não ser vitima do perfeccionismo
N da espoiler porra tô estressado
Eu acho que vou ter que fazer isso
Vou ter que meditar mesmo
As vezes é impossível ocupar a mente com outras coisas.
Veja esse video para tentar Relaxar e aliviar o estresse ruclips.net/video/Xz-632Wo_uM/видео.html
Eu tenho tanto stresse , que as vezes dá vontade de desmaiar . Eu perco o controle fácil e com tudo
Eu tbm perco o controle fácil e dá vontade de sair batendo em tudo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Eu chego a chorar e ter dificuldades de respirar
@@Bier21 euzinho vey
@@moldurada7933 eu tbm nem sei mais o q me estressa mais se são meus filhos e marido ou meu trabalho
Recomendo a todos o Método Cis, não é propaganda, caso tenha interesse é só procurar saber mais no Google ou mêsmo aqui no RUclips.
Me sono curada do stress e da depressao escutando a PALAVRA DE DEUS LIVRO DE ECLESIASTE, CUROU MINHA ALMA TIROU TODA A MINHA ANSIEDADE JESUS obrigada por caminhar comigo
Vou fazer o mesmo ❤
Tenho que começar agora Eclesiastes
verdade...a palavra de Deus cura
Mateus 6 todo dia
Glória Deus aleiuia melhor coisa não ah amiga
Vou dar um conselho para não se estressar, espero que ajude vocês: Se faça de surdo muitas vezes isso lhe ajuda muito, pois não busque agradar ninguém, apenas você mesmo e sempre❤
Valeu vou começar a aderir
@felipemarquTambém ❤esdaba9064
Obrigada ❤
Difícil! eu me faço de surda mais meus filhos não param até eu responder😅😂
Estou iniciando essa tática kkkkkkkkk
Meditação
Prestar atenção na respiração
Tomar cuidado com a pressão
Aceite oq você não pode mudar
Mudar minha postura em certas situações
Ocupa sua mente
Exercícios físicos
Dormir bem (7 a 8 horas diárias)
Não seja vítima do perfeccionismo
Estou passando tudo isso não aguento mas
❤️
Por que sua voz traz tanta calma? Amo ver seus vídeos!!
Gabriela Macedo. Boa noite Gabi será que não tem haver quando estávamos no ventre de nossas mães aquela voz delicada massageando a barriga com aquelas vozinhas meigas
Senti o mesmo!
Ela cuida da saúde mental.
Gabriela Macedo ģ8
Gabriela Macedo eu também gosto muito dos vídeos dela...mas sou apaixonada pelos cachos do cabelo dela..são lindos ne
Tudo que eu precisava ouvir " aceite o q vc não pode mudar" e "quando a situação n muda, a gente é que tem q mudar" isso evita tanto sofrimento. Obg doutora! Deus te abençoe sempre...
Vamos fazer um grupo para trocarmos experiência chat.whatsapp.com/G3zy0yYQXo675HpzoSDHPI
Eu aceitei,e fiquei com depressão, e estou sentindo que está piorando,porque perdi vontade de cuidar de mim,de fazer qualquer coisa,diabetes pra piorar
@@albasilveira7287 Se cuida amiga tenha fé em Deus
Parabéns Dr. muitos cobram e caro por uma consulta e vc esta aqui ajudando as pessoas sem cobrar nada, que Deus te abençoe sempre.
Sem cobrar nada não!!! Pague o like! Kkkkkkkkkk abraços brincadeira pra tirar o estresse!!!
Vdd
Kkkk
Verdade verdadeira!
Veja esse video para tentar Relaxar e aliviar o estresse ruclips.net/video/Xz-632Wo_uM/видео.html
Meu estresse é tão alto que eu não consigo nem parar pra pensar
Olá, veja esse artigo de como controlar o estresse 👇www.jw.org/pt/biblioteca/revistas/g201405/controlar-estresse/
@@claudio803 Cláudio que Deus te abençoe estava passando com muito estresse sofro de ansiedade e pânico e esse áudio tá me relaxando gratidão amigo que Deus te abençoe vc é um anjo😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
Adorei as dicas. Só não sei como dormir bem.
@@mariahildareis4258 Procura um psiquiatra pra te orientar com algum medicamento,meu filho tá tomando e tem ajudado bastante!
Faz exercício físico que vc vai conseguir
Eu já tenho bastante controle das minhas emoções...sou cristã, então sempre penso nas palavras de Jesus Cristo para relaxar e seguir em frente, mas gosto muito dos vídeos da Dra Maria Fernanda... é bom aprender sempre, até mesmo para ajuda outras pessoas 😇 Obrigada dra ❤️
Dicas excelentes. Só acrescentaria a leitura da palavra de Deus, pois a busca do entender e viver as escrituras sagradas me trouxe uma nova visão de mundo. E me tirou da síndrome do pânico, um processo lento, mas a cura veio. Glória a Deus.
Danielle Carvalho Amém. É verdade.
Verdade🙏🌷
E verdade Deus e bomm glória a Deus 🙏
Discordo plenamente!!!!!!!
Sim a palavra de Deus é o nosso melhor sustento pra alma.
Essa é a primeira vez que vejo um psiquiatra dar aconselhamento para não precisar recorrer aos psicotrópicos. Parabéns!
vc tem q procurar o psiquiatra pra ser antes diagnosticado e depois iniciar o tratamento de qualquer doença da saude mental em caso de ter alguma duvida ou pergunta procure antes o seu me´dico ou a sua me´dica psiquiatra e o mais importante o farmaceutico
Adoro seus conselhos,vc é uma pessoa muito especial para Deus e para nós.
Obrigada,amei mais ainda porque vc me viu tbm,Deus te abencoe.
estudo farmacia e seus conselhos ,como falei sao como grandes adicionais de aulas de
farmacologia para me .😘
Obrigada pelo carinho Gisleangela! Um abraço e boa sorte no seu curso de farmácia!
NeurologiaePsiquiatria TV Doutora Maria Fernanda,eu queria a senhora como minha médica,me passou muita tranquilidade e calma. Preciso de uma médica assim.Aonde é o seu consultório.A senhora tem convênio com a Marinha do Brasil?Sou dependente do meu pai.Por favor me mande essa resposta,POR FAVOR. 😙😙😙.Mae de Davi
NeurologiaePsiquiatria TV Boa noite senhores, será que antes de uma reunião importante, ou um concurso público até provas seria bom escutar um jazz instrumental calmo?
Obrigado
Eu tenho ansiedade de muito forte
Eu tenho tanto estresse que me estressei enquanto passava o anuncio desse vídeo aq, mas valeu mt a pena ele é mt necessário
Adorei a palestra da senhora. Meus parabéns! Ganhou mais um inscrito!
Eu tô sofrendo com stress. Mas agora tô dormindo bem. Dormindo bastante e já tô vendo diferença. Já tô melhor minha cabeça tá melhor graças a Deus. Realmente não dormir direito é a pior coisa.
Oq vc fez para melhorar?
Vamos fazer um grupo para trocarmos experiência 🎐 chat.whatsapp.com/G3zy0yYQXo675HpzoSDHPI
Eu faço essa meditação com meus alunos depois do Recreio, eles chegam agitados, passo 5 minutos em silêncio, peço para que eles, imaginem que estão em lugar lindo. Depois eles me contam cada coisa...kkkk e muito interessante e indico para outro, vale a pena. E tbm aprendi a gerenciar meus pensamentos e emoções , graças a Deus e a vocês psicólogos
Parabéns
De pessoas assim q o MUNDO precisa. Parabéns pela sua atitude!!! 👏👏👏👏👏
Que legal .. maravilhaaa para esses alunos, devem amar suas aulas
trabalhei no mesmo hospital que essa doutora, uma mulher incrível ❤️
Ela e da onde? qual cidade
NAO ACEITAVA MINHA SAUDE MENTAL . STRESS NERVOSO ANCIOSO E ISSO TA AFETANDO MEU DESENVOLVIMENTO E COM MINHA FAMILIA E HOJE RESOLVI BUSCAR AJUDA!!!!!
Melhorei muito depois que aprender a fazer meditação e muito bom eu consigo ficar sem se meche até mais de uma ⏰ e muito bom obrigado Deus a meditação tem me ajudado ja tem mais de 2 anos que faço meditação pensando no céu pensando no amor de meu Deus obrigado Deus por mais um dia e to mas calma 🙏 gratidão Deus
Só de ouvir a sua voz já me traz calma ..
Veja esse video para tentar Relaxar e aliviar o estresse ruclips.net/video/Xz-632Wo_uM/видео.html
Ss
@@fabriciof1029 nu queru
Queria ter essa calma que vc fala
Oh Monalisa, também. Tô aqui assistindo vídeo e arrancando os cabelos, literalmente.
E so casa cmg
Eu também queria sua calma , meu Deus sou muito ansiosa estressada, pensamentos negativos,
Vamos fazer um grupo para trocarmos experiência chat.whatsapp.com/G3zy0yYQXo675HpzoSDHPI
Adorei as dicas!
O Alex por aqui, eae man, Salve!
@@TioCromatico kkkkkkk
Somos 4
Estressa para passar aí dentro de casa não posta responda mesmo
Alex vc aqui , Mds!!! Que legal!
Obrigada. Você é direta e objetiva nas suas palavras. Fala calmamente o suficiente para entender e absorver o que você falou. Sucesso pra você. E que Deus me ajude.
Doutora vc é tão linda que perfeição de ser humano como Deus te fez tão linda Doutora Deus te abençoe
Eu tive de assistir o video acelerado 1.25x pois você é muito calma.
Fiz o mesmo!
meu que vídeo é esse ?? quanta paz ele me trouxe mds, mt obg por indiretamente ajudar as pessoas ..necessitava de vídeos assim e com toda certeza me ajudou
Veja esse video para tentar Relaxar e aliviar o estresse ruclips.net/video/Xz-632Wo_uM/видео.html
Minha irmã tá depressiva por causa de homem muito sério obrigado
Veja esse video para tentar Relaxar e aliviar o estresse ruclips.net/video/Xz-632Wo_uM/видео.html
Parabéns pelo profissional Maria Fernanda
Conteúdo riquíssimo 😄
Doutora você deve ter muitíssimos pacientes pois você fala muito bem, palavras bem colocadas, parece que estamos aí na mesa conversando pessoalmente. Que calma ao falar e atenção. Parabéns. Percebe se que é uma excelente médica. Se todos fossem assim o Brasil estaria ótimo. Muitas bênçãos em sua vida, para seu canal e pacientes.
Veja esse video para tentar Relaxar e aliviar o estresse ruclips.net/video/Xz-632Wo_uM/видео.html
Tenho 17 anos e sou problemática com estresse e tal, durmo pouco e me estresso fácil e tenho vários sintomas que vem com ele, acabo ficando nervosa por não saber me acalmar, esse vídeo é maravilhoso❤️
Obrigada
😊
Sou motoboy em Recife, o estresse e quase inevitável aqui, valeu Dra pelas dicas.
Objetivo e sem apelação. Continue
Tenho eplepsia desde crianca devido a um acidente grave com um tombo que levei fraturei a ca beca e de la para ca tomo remedios controlados uma atividade que gosto muito de praticar e pintura em tela e tambem escritura e as vezes pratico meditacao quando termino uma dessas atividades me sinto melhor mais calmo
No meu caso, a raiz de todos os meus estresses é o perfeccionismo..esperar muito mais do que é..simplesmente porque acho que deveria ser de tal forma..agente mudar as nossas expectativas, na maioria das vezes é a melhor forma de evitar o estresse.🖖🤙
Em meio a uma crise de ansiedade, foi ótimo ouvir esse vídeo, ainda mais com essa calma que ela nos passa. Obrigada.
Eu também estava na crise de ansiedade quando assistir esse vídeo , e também me ajudou muito, é muito bom saber que existe tratamento ne, para ansiedade.
A respiração é o principal, ajuda muito.
Veja esse video para tentar Relaxar e aliviar o estresse ruclips.net/video/Xz-632Wo_uM/видео.html
Vamos fazer um grupo para trocarmos experiência chat.whatsapp.com/G3zy0yYQXo675HpzoSDHPI🍃
Por estar bastante estressado, procurei um vídeo que me fizesse olhar a vida por um ângulo diferente. Encontrei vários vídeos de "inspiração" que davam como exemplo situações de pessoas que estão "fodid4as" em vários sentidos mas que elas davam a volta por cima e tal. Esses discursos, que, na maioria das vezes, utilizam dessas artimanhas apenas para terem frases de efeito que viralizem, só me deixaram mais estressado e irritado, e acrescentaram um sentimento de culpa, pois passei a pensar: "poxa minha vida não está tão na merda quanto a dessa pessoa, e ainda assim me sinto desse jeito". Foi então que encontrei seu vídeo calmo, explicativo, sem artimanhas para se tornar viral, produzido por um profissional com propriedade no assunto, com o tom de voz perfeito e com soluções viáveis. De todo meu coração, obrigado!
Que médica incrível. Queria ter tido um psiquiatra assim que sabe bem o que fala e como fala. Só a leveza da voz dela traz uma calmaria e tanto.
Estou chorando após uma crise logo cedo .. gratidão 🙏🏽
Seus vídeos são muitos bons, Deus te abençoe, até sua voz já ajuda.
Eu sou muito estressada não tenho controle, grito com meus filhos reclamou de tudo, tem horas que dá vontade de sumir.
Veja esse video para tentar Relaxar e aliviar o estresse ruclips.net/video/Xz-632Wo_uM/видео.html
Você é bonita,calma e delicada.
Nem parece psiquiatra.
Gratidão 🙏
Oxi kkkkk psiquiatra não pode ser bonita, calma ou delicada? Kkk
A voz dela é calma
E isso me acalma
Tem q aprender a mim da com o extresse boas dicas essa pisiquiatra ajuda muito agente obg pelos seus vídeos e pela profissional q vc he
minha. linda. vc. e. a. primeira. psiquiatra. cm. um. semblante. alto. astral. parabéns!!
Dra, muito obrigado por esse vídeo. A forma que você aplicou seus pensamentos, a calma em sua fala e como você transmite suas dicas, me confortou bastante e me ajudou muito! Parabéns pelo seu trabalho, que Deus continue iluminando sua trajetória!
Nossaaaaaaa, assistindo em 2021, qnto conteúdo, muita benção de Deus viu...
Bjao Dra
obrigado pelas informações, ajuda muito.
Isso é psiquiatra!!! Nunca vi igual, a maioria nem olha na cara das pessoas
Você não imagina o quanto esse vídeo me ajudou e me fez enxergar o quanto estava precisando ouvir isso, que Deus te abençoe muito e obrigado ♥️
tem dias que sou bombardeado por pensamentos negativos,fico muito estressado não consigo dormi sinto dores pelo corpo.perco o controle dos meus pensamentos por mais que eu tente pensa em coisas boas parece que sou dominado por aquele pensamento negativo,mas sei que esses pensamentos passam.
Sou assim tb !!
eu também sou assim... o pior é que eu fico com problemas bucais e isso me deixa mais estressado, e tenho quase 18 anos :(
Eu sou exatamente como vc rodrigo
Caramba sinto tudo isso !!!!!!
Rodrigo eu tbm era assim, mas aprendi a gerenciar meus pensamentos e emoções. Fui traída pelo meu esposo, tinha muita magoa , odio, e por conta disdo, vinha os pensamentos atormentadores, uma pressao psicológica terrível, mas acompanhando os psicólogos e seus conselhos, na internet melhorei muito. Hoje Deus restaurou meu casamento estamos muito felizes. E seja assim tbm, aprenda gerenciar seus pensamentos perturbadores ou eles irão te perturbar por muito tempo. De um basta neles e seja feliz . Fica a dica meu amigo
Dra você está trabalhado com sabedoria vou ouvir mais suas palestras que Jesus abençoe você com toda sorte de bênçãos em nome de Jesus Cristo amém!
Antonio Pedro Hoffmann Lucas 🙏🏻🙂
😔😔
Dra. Você é muita linda, obg pelas dicas!
Eu tenho feito meditação e tem me auxiliado muito...era muito nervosa hoje graças a Deus tenho paz...
Eu amei esse vídeo. Você resumiu tudo o que eu preciso ouvir num vídeo curto. Respiração curta, pensamento longe do aqui agora, pensamentos pulando de galho em galho, mente casada exausta, falta de atividade física, perfeccionismo, excesso de auto cobrança. Me inscrevi no canal pois sei que era isso que eu precisava ouvir. Obrigada 🙏🏻
só a sua voz já me deixou mais calma😊
Doutora você é uma pessoa maravilhosa sabe as palavras mas eu nunca senti tristeza Por incrível que pareça às vezes gosta de lugar bem calmo veste bem triste para mim ver só um pouquinho com a tristeza mas eu não gosto de tristeza uma raiva eu tenho mas tudo sobre o controle linda seu cabelo doutora
Voces psicólogos sao uns anjos !
Entrei neste vidio so pra falar que Deus abençoe seu cabelo
Muito bom este vídeo, ajudou muito, ando muito estressada com o trabalho, pois me cobro muito e fico pensando sobre os dois lados da moeda em meu trabalho, visando perfeccionismo em tudo para me blindar de questionamentos chatos...mas tô ficando neurótica rs, vou absorver e praticar essas dicas no meu dia a dia 😊 #gratidão
Não quero mais errar por conta do meu stress doutora .. perdi todos os meus amigos, a mulher que eu amo e minha família. Não quero mais passar meu aniversário sozinho. E tudo isso foi culpa minha. Não sei porque sou tão extressado assim, perco o controle com tudo e todos muito fácil. Não quero mais errar doutora ..
É vc têm carinha de bravo estressado mesmo
Dra que bom lhe encontrar nesse canal tô me sentindo mais calmo com seus video hoje estou bastante feliz não senti tremedeira na hora do dds diario sempre me sinto muito mal quando e meu dia de falar hoje me senti seguro não fiquei gago não tremi que maravilha
Que vídeo maravilhoso, utilidade pública!
Muito obrigada pelas orientações, me ajuda muito a lidar com crises de ansiedade, que Deus renove a sua sabedoria a cada dia e continue te usando para o bem, pois você me faz muito bem.
Comentários excelentes. Parabéns Drª. Seus conselhos me ajudaram muito. Quem me dera se meu psiquiatra falasse assim comigo. Ele faz perguntas diretas e passa medicação
Muito obrigado, doutora! Eu estava precisando de dicas para lidar com o estresse porque as coisas já estavam fugindo do meu controle, até a respiração dos outros estavam me incomodando. Deus te abençoe!
Obrigado Cláudio Borges ele estar no comentário de Thais Silva gratidão amigo ouvindo esse áudio estou me acalmando grata sempre👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Valeu!
Nossa como isso me ajudou e vai ajudar também meu esposo que está passando dificuldades no trabalho . Parabéns Dr. Ótimo seu trabalho, permanesa com seus vídeos que com certeza vai ajudar muito as pessoas.
Sou concurseira estou passando por um cansaço mental, já estou respeitando meus limites, mas ainda estou com dificuldade para ter sono reparador . Suas dicas são maravilhosas 😻😃. Gratidão Dra ❤️😍🙏🏼✨
Obrigada ❤❤❤😊
Eu tenho 19 anos, trabalho a noite e meu trabalho é SUPER estressante, além de eu ter estresse diário lidando com clientes tbm me estresso por estar sobrecarregado demais, mas sou perfeccionista o bastante, abraço o lugar que trabalho com corpo e alma sendo que o que eu já faço já é o bastante... Irei mudar isso, pois talvez o que está me matando mais é estar sendo perfeccionista demais.
Você é um gado e gosta de ser escravo isso sim, tu mesmo diz que teu trabalho é super estressante e ao mesmo tempo fiz que abraça ele de corpo e alma... Põe o serviço acima de tudo, ama ser estressado todos dias no trampo! Se tá uma merda, sai fora mano... Deixa de ser escravinho...
Eu perdia o controle com tudo quebrava pratos e copos avançava nas pessoas q me irritavam me chamavam de louca. Depois q passei por psicólogo e psiquiatra resolveu meus problemas graças a Deus 🙏🙌 ágora tô nem aí.
Amo essas dicas, porque, quando vou ao psiquiatra, converso con ele, ele nem pra mim olha, já é entregando a receita azul,
Vejo uma falta de consciência, de respeito. Somos humanos precisamos de carinho, atenção e apoio psicológico.
Gratidão doutora, o seu conteúdo é essencial. Deus te abençoe 😘
Parabéns Dra. Maria! So de ouvir seus conselhos senti uma paz tremenda!!
Valeu, Dra! Deus a abençoe sempre 🙏😘
Vídeo incrível e muito reflexivo sobre nós mesmos!
Muito obrigado por existir e nos ajudar
Olá, veja como controlar o estresse 👇www.jw.org/pt/biblioteca/revistas/g201405/controlar-estresse/
Tenho uma vida super corrida, trabalho, faculdade e obrigações de casa sem falar no casamento que não é nada fácil, então estou a ponto de explodir. Vou tentar a meditação 🧘♀️...
Que paz esse vídeo me trouxe. Eu to chorando assistindo tudo isso! Obrigada 💘
@Himeko 姫子 não te interessa, nem te conheço eu hein
Obrigada pelas dicas doutora, Deus abençoe, você passa palavras simples de uma forma que conseguimos entender
Bom dia Maria Fernanda adorei essa aula muito bom se ocupar com as coisas boas um abraço de vera Lucia sou de Olinda permabuco 🌹🌹🌹🥰
Verdade , estou no Estúdio De Aulas . De Academia A Quadro meses , eu amando .
Obrigado msm, tava procurando algo pra fazer ou exercitar e não sabia o que.
Agora seguir todas as sua dicas.
Tenho muito extresse em trabalho, esporte, família e vai juntando tudoooo.
Mais vamos em frente agora, e mais forte.
Melhor doutora! Parabéns! Trabalho excelente!
Andreya Santos Souza Obrigada 😊🙂
esse vídeo dá vontade de ficar só repetindo ele. excelentes dicas
Veja esse video para tentar Relaxar e aliviar o estresse ruclips.net/video/Xz-632Wo_uM/видео.html
Chegando agora aqui más vc já mim ajudou mt por q.a luta contra a ansiedade e grande más confiante no Senhor vamos vencer
Isso Doutora ,eu sou Dona de casa , meu dia e cheio de muito trabalho,tenho uma pequeno Ateliê, de pintura , E Crochês lá eu me esqueço . Mas estou conseguindo Dormir mais . Obrigada Obrigada .mesmo . 😘💗
Psiquiatra maravilhosa seus vídeos são muito bons parabéns ❤🙌
ajudou bastante doutora, tenho tds esse sintomas mais tento mim acalmar sem precisar tomar remédios, só tomo no ultimo caso, obg pelas dicas.
Táva precisando ouvir isso. Perdi minha mãe a 3 meses. Tomo conta de um irmão paraplégico e adotei o filho dele pra não ir pro orfanato . Um rapaz de 16 anos. Com toda anciedade me ocasionou tireoidite de hachimoto. Minha vida tá muito corrida. Faxino de vez em quando para ajudar na casa. .não tenho mas ânimo nem de ir a igreja. Vou tentar meditar pra ver se me ajuda.
Muito bom, faz muito sentido. Eu me estresso com as pessoas na rua que são mal educadas, não sabem pedir licença ou desviar dos outros na rua.
eu aposentei do meu trabalho pelo estresse, não queria aceitar que eu tinha um problema, mas agora aceitei, larguei minha carreira, quero voltar a sanidade
Muito obrigado, doutora, pelo vídeo! Todas as dicas estão sendo importantíssima para mim. Principalmente a de a partir de 07:06
Obrigado Dr.Maria Fernanda, por tudo que a senhora nos passa muito bom!!!
tenho depressão meu filho tem 19ano até hoje não parei de tomar remédio revotil me ajuda um pouco mais depois fico com medo
Médico passa remédio não sinto bem aí só tom Rivotril a 19ano como faço para deixar Rivotril pois meus cabelos caí será que Rivotril faz isso comecei a ver seu vídeo hoje amei Rivotril é para tomar de noite mais eu tom de dia que não é certo
Paula Silva Oliveira dra estou muito estrasada por poblema de irmãos familia eles estão muito arrogante nao pensa pra falar e nao entende o outro e so me procura pra ficar na falando sem parar eu sou muito preocupada tenho dia2 presao alta tomo remédio pro dois passei por uma ferida no pé perto do tornozelo foi muita dor e sofrimento mas agorro fechou tenho muito coidado pra nao machucar queria q vc me ajudasse mesmo de longe obrigado
Parabéns Dra.
Quando eu tô muito estressado eu assisto doutora brinquedo e me acalmo na hora juro!!!!
Voce me ajudou quando tive crise de Panico! Creio que você é usada por Deus!
Primeiro vídeo que assisti, já sou fã. Gratidão.🙏🏽
Fernanda Vera Ozório 😊🙂🙂