O que eu devo fazer para me IRRITAR menos? - Saúde Emocional

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  • Опубликовано: 25 ноя 2024

Комментарии • 118

  • @SendFlowers23
    @SendFlowers23 10 месяцев назад +32

    Uma coisa é fato. Tem jeito pra tudo, mas para isso tem que ter muito dinheiro. Exemplos: Estou irritado porque moro de aluguel ,tem que ter dinheiro para comprar imóvel. Estou irritado porque odeio morar em apartamento, tem que ter dinheiro para morar em casa. Estou irritado. Tem que ter dinheiro para pagar psicólogo (são essenciais pra tudo na vida, mas custa caro). Estou irritado com anúncios do RUclips. Tem que pagar pra não ter anúncios...Enfim...Falta de dinheiro e irritação caminham juntos.

    • @karinealmeida3940
      @karinealmeida3940 3 месяца назад

      Eu também estou extremamente irritada pelos mesmos motivos. Aí vou assistir um filme pra desestressar e TEM ANÚNCIO mesmo num streaming que é pago. Sério, não tem como não se irritar com isso.

    • @Bela.melancholy
      @Bela.melancholy 2 месяца назад

      Real. Literalmente não tenho um problema que não se resolveria com dinheiro

  • @tielegoncalves3519
    @tielegoncalves3519 Год назад +24

    Eu me irrito com pessoas que não resolvem nada , depois que aumentaram o problema passam a bola para gente resolver. E pessoas que contam uma longa história para falar 1 coisa simples ao inves de falar de forma objetiva.

    • @tielegoncalves3519
      @tielegoncalves3519 5 месяцев назад

      @patriciafarias1591 mas eu disse que é? Eu comentei o que me irrita.

    • @tielegoncalves3519
      @tielegoncalves3519 5 месяцев назад

      @patriciafarias1591 não entendi seu comentário? Acelerar o que ?

  • @TanyaChiteculo
    @TanyaChiteculo 4 месяца назад +3

    Eu fico irritada facilmente infelizmente quero muito mudar .

  • @AnaLuiza-l7z
    @AnaLuiza-l7z Год назад +19

    É péssimo se irritar por coisa boba, tem dias que nem eu aguento, o que faço? tantas coisas me deixam irritada, é osso.

    • @cintia.rodrigues_1983
      @cintia.rodrigues_1983 10 месяцев назад +1

      Eu tb estou assim

    • @JoanaTeixeira-h8i
      @JoanaTeixeira-h8i 5 месяцев назад

      parece que quando a gente se irrita por causa de uma coisa boba vai aumentando os níveis . eu passei a me irritar no final da gravidez, mais meu bebê já tem 1 ano e continuo irritada, mais por causa da rotina

  • @isabelacardoso5679
    @isabelacardoso5679 2 года назад +23

    Eu fico muito irritada com gente folgada, no meu trabalho tem gente que enrola, faz cera e o trabalho sobra para eu fazer, chefe sabe e não faz nada. Me irrita muito essa situação. E não adianta mudar de emprego por que todos os lugares por onde eu passei sempre achei gente folgada, a pessoa enrolava e no fim o trabalho sempre sobrava para eu fazer. Na minha casa também tem gente folgada que parece hóspede só come, dorme, suja tudo. Oh ódio! Eu não sei lidar com essas situações e pessoas, fico estressada, engulo o sapo e desconto comendo doce. Quando eu comento com minha mãe essas situações a raiva só aumenta pq ela diz que eu tenho que me conformar, que as pessoas são assim e que elas não vão mudar. Minha vontade é me tornar uma pessoa folgada também, sumir e deixar cada um se lascar cuidando de si, mas eu não consigo. Sou pragmática, certinha, cumpridora das regras, não consigo deixar de cumprir as minhas incumbências.

    • @ttoninnhhopaz1379
      @ttoninnhhopaz1379 Год назад +2

      Pare de querer mudar os outros isso é perda de tempo e desperdício de energia e sofrimento em vão quanto ao trabalho faça somente o que está no seu limite não mude seu compasso pra andar no dos outros

    • @Anonimato758
      @Anonimato758 Год назад +4

      Tbm odeio conviver com gente folgada , preguiçosa, que desmancha o que já fiz, pra eu fazer novamente.A gente fala todo dia mas não adianta nada, vontade é de sair quebrando tudo as vezes !😡

    • @amandanuccitelli
      @amandanuccitelli 9 месяцев назад

      Fora que gente folgada no trabalho geralmente é gente sonsa, que se faz de bobinho e de galera, daí vai ver a pessoa tá driblando todo mundo e parece manter que se mantém em repouso com esse negócio de - ah é o jeitinho dela, a gente vê todo mundo se lascando muitas vezes por causa do jeitinho da pessoa e ninguém faz nada pra resolver.

    • @JoanaTeixeira-h8i
      @JoanaTeixeira-h8i 5 месяцев назад

      meu Deus... meu caso rs onde eu trabalhava eu sempre acabava fazendo tudo pq todo mundo se escorava , onde moro eu sinto que tudo mundo é folgafo e eu tô me tornando também pq não vou fazer nada pra gente folgado. isso é triste. a gente que está atraindo essa situação, temos que mudar essa situação com pensamentos diferentes

  • @cyborglust
    @cyborglust Год назад +19

    Eu vivo em constante estado de irritação. Consigo reconhecer que estou irritada, na maioria das vezes acontece no trabalho, mas não consigo fazer nada para me livrar desse ódio no coração, não posso falar o que penso abertamente, já que preciso do emprego rs. Sei que é a área da minha vida que precisa de mudança pois não gosto do que faço. Percebo que isso foi me corroendo gradualmente com o passar dos anos e eu fui ficando sem me dar conta do mal que estava me fazendo. Hoje em dia que tenho um entendimento melhor do que está acontecendo, já não consigo ver nenhuma perspectiva de que consiga sair desta prisão que eu mesma me coloquei. Não tenho a vontade , força ou a auto confiança necessárias para sair do lugar e tentar algo novo. O que me resta é continuar me matando aos poucos e ver vídeos com dicas sobre como me irritar menos.

    • @sandraalves3589
      @sandraalves3589 Год назад

      Que triste eu já fiquei assim né só falta de case em qual é o pior dia da minha vida acordei o dia que atrasa eu ah nem teu tom de voz não sabia que isso seria está no fato de que a ciência como que a gente não fica só de calcinha se a pessoa fica ali na tua cabeça e você fala tô indo tô indo e a pessoa fala a mesma coisa

    • @flavialima9059
      @flavialima9059 10 месяцев назад +1

      @@sandraalves3589 Meu. vc deveria ler oque você escreveu, que não da pra entender nada, doque vc queria falar. 🤔🤔 ?

    • @marioferreira9994
      @marioferreira9994 10 месяцев назад +1

      Me identifico com vx , jah explodi no trabalho e tds se assustaram lembro q fiz voar uma banqueta na parede e peças pra todos lado

    • @cyborglust
      @cyborglust 9 месяцев назад +1

      @@marioferreira9994 Eita, isso eu nunca fiz no mundo físico, só na minha imaginação rsrs

    • @dalgizaaraujo9055
      @dalgizaaraujo9055 9 месяцев назад

      Te entendo
      Passei por isso no trabalho por 17 anos e agora no dia a dia com uma pessoa que é intolerante

  • @angelboy7478
    @angelboy7478 2 года назад +8

    ela fala de um jeito calmo, mt bom

  • @riquesales3975
    @riquesales3975 Год назад +23

    Eu estou irritado, qualquer coisa me irrita, acabo descontando em pessoas que não merece. Estou tendo dificuldades em colocar meus planos em prática, meus desejos estão se frustando. Acordo pra trabalhar cedo todos os dias, atendo a demanda que me é solicitado, porém quando chego em casa eu procastino, vou empurrando os problemas com a barriga, não consigo ir em frente nos meus planos. Quero estudar pra ter uma carreira, mas sempre fico confuso e não tenho foco, eu tenho dificuldade de me concentrar em algo, por exemplo no celular eu entro na netflix assisto 10 minutos de filme ja saio vou pro RUclips, fico 5 minutos, saio vou jogar, não tenho nenhuma consistência, ja pedi pra minha prima indicar um psicólogo bom, pois preciso de ajuda médica.

    • @sandraalves3589
      @sandraalves3589 Год назад

      😮

    • @sandraalves3589
      @sandraalves3589 Год назад

      Eu gosto de ter que agora eu tô irritando com que agora eu tô fazendo uma coisa que eu não sou acostumada entendesse agora eu tô falando isso eu tô com eu tô dizendo esquiando que eu visito cansado entendeu não sei se existe essa palavra

    • @Ton625
      @Ton625 3 месяца назад

      Tbm sou assim. Não tenho foco. As vezes entro rede social para ver algo específico. E, quando entro mudo foco. Tipo: Quero ver vídeo de inglês no RUclips, e mudo para ver vídeo engraçado.
      Lendo seu comentário 03/08/2024.

  •  9 месяцев назад +3

    Gostei muito do vídeo!

  • @celiasousa7464
    @celiasousa7464 9 месяцев назад +2

    Gratidão!

  • @lilianysaoficial
    @lilianysaoficial 3 года назад +19

    Eu não me chateio eu sinto logo é raiva
    É muito ruim ser assim ❌❌

    • @Paluzeh_Brow
      @Paluzeh_Brow 5 месяцев назад

      não gosto de ser assim tmb

  • @alessandroporfirio1910
    @alessandroporfirio1910 10 месяцев назад +1

    Obrigado pelo vídeo!

  • @teopistoalmeida7676
    @teopistoalmeida7676 7 месяцев назад +1

    Olá amiga , dentro do âmbito de um vídeo, você explicou bem, obrigado.

  • @elizangeladosanjosoliveira3656
    @elizangeladosanjosoliveira3656 10 месяцев назад +3

    O pior e quando a pessoa que te irrita e quem vive dentro da sua casa. Que e tia do meu marido ela não aceita ir pra uma casa de repouso e ele tbm não quer. Meu cortisol está alto.ela tem 86 anos, não quer tomar banho, entre outras....

    • @JoanaTeixeira-h8i
      @JoanaTeixeira-h8i 5 месяцев назад

      misericórdia, mora com você? não acabe sua vida estressada com ela pois estresse causa doença, bote ela pra casa de repouso e pronto

  • @Gecir-k9f
    @Gecir-k9f 4 месяца назад +3

    A melhor coisa é meditar na Palavra e nos benefícios de Deus, orar e agradecer ao Senhor por tudo. Passa rápido.

  • @vanildasilva2274
    @vanildasilva2274 2 года назад +3

    As X me irrito , percebi que ando implicante, e quando estou calma ,as outras pessoas é que se irritam cmg.teve época que eu andava calma tranquila fazia as coisas mais tranquila, mais TB teve algumas cobranças .AGR percebi que quero as coisas organizadas limpo, e quando alguém troca as coisas de lugar, ou sujam e não limpam , me irrito.

  • @celiasousa7464
    @celiasousa7464 9 месяцев назад +1

    Deus te abençoe!

  • @marciapauluk4363
    @marciapauluk4363 4 года назад +4

    Interessante ouvir que não nos damos conta do momento que ficamos irritados! Legal saber a descrição dos sinais para a gente perceber de forma consciente. Adorei

    • @FrancieleMaftum
      @FrancieleMaftum  4 года назад +2

      Marcia Pauluk pois é. Nosso cérebro opera 90% no inconsciente. Então a gente faz muita coisa que não sabe que faz.

    • @vanildasilva2274
      @vanildasilva2274 2 года назад

      @@FrancieleMaftum um: exemplo de implicância,tipo qd alguém tira alguma roupa do varal por motivo de chuva ....e coloca bem na varanda ,no local onde precisa estar livre ,a gente anda ali e aquela roupa tá ali bem na entrada .onde a pessoa precisa trilhar .fora outras coisas quando deixam a bacia de água que centrífugos a roupa cheia .ou o tanquinho todo cheio.de água . resumindo fazem o serviço pela metade.....

  • @pedroanimations132
    @pedroanimations132 9 месяцев назад +1

    Obrigada

  • @toonn0
    @toonn0 2 месяца назад

    Eu estou irritado e fiquei ainda mais irritado porque eu assisti 14 minutos do video e não me ajudou em nada. Daí dei risada desse comentario e minha irritação diminuiu, no final das contas eu só não surtei, não morri e não matei ninguem porque acho tudo muito engraçado

  • @dalethueki4854
    @dalethueki4854 3 года назад +5

    Precisava disso! Obrigada!!!!

  • @piresvm
    @piresvm 5 месяцев назад

    Talvez neste mundo doentiamente acelerado ou pessoas sofrendo do mal da síndrome do pensamento acelerado...esta reflexão importante passe batido. Mas, importante que o vd dela tenha trazido o ponto, pois muito necessário para a saúde mental de TODOS.

  • @osmartins07
    @osmartins07 2 года назад +3

    Obrigada pelas suas contribuições, Fran!

  • @marcella9551
    @marcella9551 7 месяцев назад

    Gratidão ❤

  • @marcianadesouza4711
    @marcianadesouza4711 Год назад

    Maravilha... super me ajudou

  • @PryFarma
    @PryFarma 7 месяцев назад

    Falou tudo o w esta por trás da minha irritação

  • @MarcosAnibal.
    @MarcosAnibal. 9 месяцев назад

    Sensação 💯👍💯

  • @regianehelena5601
    @regianehelena5601 Год назад

    Obrigada!

  • @LuizHenriqueBezerra-sf5vx
    @LuizHenriqueBezerra-sf5vx Год назад

    Obrigado,me ajudou muito

  • @xavi4094
    @xavi4094 Год назад +79

    A calma dela ja me irritou.

  • @vycw1
    @vycw1 3 года назад +4

    Eu tenho muita facilidade p me irritar...

  • @joycebrando8397
    @joycebrando8397 Год назад

    Gostei muito do vídeo, entendi pq eu fico irritada

  • @veronicahorta5004
    @veronicahorta5004 8 месяцев назад

    Isso tá afetando muito a minha a vidaa ,eu quero mudar isso na minha personalidade eu me irrito muito rápido e eu não consigo controlar quando eu me vejo já estou respondendo gritando e isso com qualquer pessoa que me chateia me estressa nao importa si é mãe, pai ...e isso tá fazendo muito mal pra mim, para os meus relacionamentos não sei o que fazer.

  • @neidecassimirodecamargo1323
    @neidecassimirodecamargo1323 Год назад +1

    É bem difícil é horrível sentir inrritabilidade.

  • @alessandrobernardes283
    @alessandrobernardes283 6 месяцев назад

    Gostaria muito de ver algo sobre a irritabilidade no transtorno de ansiedade generalizada.

  • @elizabethbel2329
    @elizabethbel2329 Год назад +3

    Eu sou uma pessoa irritada, e meu esposo, sabendo disso, aí é que ele gaz várias atitudes que eu já cansei de falar que eu não gosto. Gente de dentro de casa, aaff. Mas se sou nervosa, mas me deixarem quieto, tudo bem, e ele faz atitudes repetitivas ,aaff 😠

    • @marisaamaral7231
      @marisaamaral7231 Год назад +1

      Que coisa irritante, em vez de apoiar entender que não está tudo bem e acolher, piora o estado.

    • @elizabethbel2329
      @elizabethbel2329 Год назад

      @@marisaamaral7231 Valeu pela atenção

    • @jessicasousamadureira546
      @jessicasousamadureira546 Год назад +1

      Eu também sou assim e tenho a msm sensação em relação ao meu marido, eu passei o dia com dor de cabeça, e pedi pra diminuir o volume da TV, minutos depois a TV tava num volume insuportável, aí eu pedi de novo de novo e de novo. Depois tem o fato dele peidar o dia todo, meu Deus, a casa fede a peido🤣 eu e minha filha fica o dia todo sentindo bufa, ninguém merece😢.. eu falo mais não adianta, aí eu me irrito, fico p da vida pq é como se eu tivesse falando sozinha. Mas o psicólogo diz que isso é um problema meu, se eu estou bem dentro de mim,as coisas fluem melhor e é vdd tem dias q qnd eu não tô com dor de cabeça, até riu dos peidos de meu marido, e eu msm ponho o volume alto na TV. Tô atrás do autoconhecimento já tem me ajudado muito, mas tem dias e dias, a vida não é uma linha reta

  • @alvarorodrigues9970
    @alvarorodrigues9970 6 месяцев назад +1

    Já estou irritado.

  • @vanildasilva2274
    @vanildasilva2274 2 года назад

    Obrigada o vídeo me ajudou bastante 🌿🍃🍃

  • @jamillesodre
    @jamillesodre 3 года назад

    Nossa muito bom esse vídeo . Agradecida

  • @Dudu-tu7rs
    @Dudu-tu7rs Год назад

    Obrigadooo. Me ajudou muito💖

  • @estousendomedicado
    @estousendomedicado Год назад +1

    Esse vídeo já me irritou 😂😂😂

  • @tatianagomesdeoliveira1038
    @tatianagomesdeoliveira1038 Год назад

    obrigada eu estou assim

  • @izabeladesousarodrigues523
    @izabeladesousarodrigues523 3 года назад

    Meu ajudouuuuu demaisss!!!!😃😃😃😃😃🙏🙏🙏🙏😇😇😇

  • @meiremachado993
    @meiremachado993 4 года назад +4

    Gostei do vídeo! Achei que a irritação estava ligada à raiva. A raiva é momentânea e a irritabilidade é a impaciência e dura mais tempo?

    • @FrancieleMaftum
      @FrancieleMaftum  4 года назад +4

      Meire Machado pense na raiva como uma emoção e a irritabilidade como um estado de humor

  • @danki6315
    @danki6315 4 месяца назад

    Eu tô irritado por estar perto e ainda conversar com amigos que são amigos de pessoas que me machucaram

  • @kayllanelima9126
    @kayllanelima9126 2 года назад

    Adorei seu vídeo ♡

  • @macilenesouza7357
    @macilenesouza7357 2 года назад

    o plobema e quando tua família ja te rotula de inrritada mesmo se voce nao for inrritada e eles acham que voce e inrritada so por que nao gostou de algo ou por que voce se defende de alguma coisa que alguem fez com voce
    tipo eu tenho direito de mim defender e nao deixar a pessoa mim tratando como uma coitada e aguantar tudo calada (e eu nao falo gritando ou com a voz alterada) mais se eu ja parece que nao to gostando de algo as pessoas da qui de casa ja fala que eu to inrritada mesmo que eu esteja claramente tranquila acho que eles usao isso para mim controlar pisicologicamente

  • @luizafernandes2668
    @luizafernandes2668 Месяц назад

    Eu ficou em irritada por os vizinhos que eu tenho ficou irritada porque moro em um bairro que as pessoas não respeita e deixa os filhos fazer o que eles acha até em gramados eu quero muito saber lidar com essas pessoas mim irrito muito fácil por besteira e muita raiva aí vem aciedade 😢😢

  • @gianmcpe8642
    @gianmcpe8642 3 года назад

    Esse vídeo é pra mim

  • @AdrianaCardoso-ib3tk
    @AdrianaCardoso-ib3tk 2 месяца назад

    Eu era assim comecei a treina nada me afeta deixei de me importar tomar chá de camomila

  • @janellinaoliveira2134
    @janellinaoliveira2134 Месяц назад

    Me estresso a todo momento com meu filho , por tudo , e é estranho que no trabalho eu sou bem calma e tranquilo 😢

    • @janellinaoliveira2134
      @janellinaoliveira2134 Месяц назад

      Qualquer coisa que ele faz, me irrita. Se eu peço pra ele fazer algo e ele demora , eu me estresso, se falo e por algo ele não atende de imediato eu logo grito. Ajudem - me

    • @mandy0111
      @mandy0111 Месяц назад

      ​@@janellinaoliveira2134leva ele no médico, vai saber se tem alguma questão cognitiva

  • @Canalesperansa
    @Canalesperansa 4 месяца назад

    Eu nao quero saber o que é quero saber como RESOLVER

  • @dahoracabralpatricia6892
    @dahoracabralpatricia6892 2 года назад

    Sou Dtt. Sempre irritata que posso fazer?

  • @Paluzeh_Brow
    @Paluzeh_Brow 5 месяцев назад

    não sei pq ando irritado

  • @jandertigre2762
    @jandertigre2762 Месяц назад

    W🙂👍

  • @annebianca3760
    @annebianca3760 9 месяцев назад

    Eu tô frustrada vivo irritada e nao paro de comer 😕

  • @elizabete5038
    @elizabete5038 Год назад

    Tem algum relacao hormonal a irritação

    • @FrancieleMaftum
      @FrancieleMaftum  Год назад

      Tem sim
      Principalmente nas fases de liberdade e pré menopausa

  • @elizangelapereira2801
    @elizangelapereira2801 10 месяцев назад

    😂😂😂😂😂😂

  • @larissafernanda5565
    @larissafernanda5565 7 месяцев назад +1

    Eu me irrito com pessoas que não se cuidam, que não é proativo. Mas sinto que meu coração vai ter um infarto. É horrível.

    • @pietromatias_MT
      @pietromatias_MT 6 месяцев назад

      Se a pessoa se cuida ou não e problema dela olhe para sua vida deixe a vida dos outros já e meio caminho andado

    • @JoanaTeixeira-h8i
      @JoanaTeixeira-h8i 5 месяцев назад

      fico tão triste que sou tão insuportável e grossa e ignorante com minha filha , quando derrepente eu tô sendo ignorante e chata, ela quer conversar e eu fico estressada

  • @robertomiranda386
    @robertomiranda386 2 месяца назад

    Manda se fuxxxx! Funciona. Eu garanto. 😊😊😊😊😊

  • @elianedalvagodoy5011
    @elianedalvagodoy5011 3 месяца назад

    Irritada com bolsonaro e bolsominions

  • @Let9737
    @Let9737 11 месяцев назад

    Muito bla blá-blá-blá