Melhoro quando saio para rua . Ficar em casa piora poŕque na ruá andando a mente se distrai. Vou para shoping e melhoro . Qualquer lugar fora de casa melhoro.
1 Exercícios Físicos 2 Retire o alcool 3 Retire a cafeína 4 Pare de fumar 5 Durma bem 6 Pratique a meditação 7 Dieta saúdavel 8 Respiração profunda 9 Aromaterapia 10 Chá de camomila com lavanda
Dra um golinho de vez em quando faz muita falta , tomar umas em uma roda de amigos é muito divertido , relaxante....uma vez por semana e de lei,quanto ao resto concordo com tudo....mas não abro mão de tomar umas...
Acompanha o Canal Instituto Hesed ao meio dia , as 15hs e as 19hs , palavras de fortalecimento e bençãos derramadas em sua vida e até respostas para as nossas dores.
@@bambamoficiall*Retire o Alcool e qualquer Cigarro da sua Vida, Pratique atividade Fizica e Reduza ao maximo a Cafeína que pode acelerar o seu Metabolismo e durma so a noite e evite celular e TV a noite, durma em ambientes escuro, dormir sempre no mesmo Horario e faça Meditação para viver o aqui e Agora e REMOVA FORA OS AÇUCARES DOCES E REFRIGERANTES E FAÇA RESPIRAÇÃO PROFUNDA LENTAMENTE*
Eu já nasci com uma ansiedade que é de família, todos que tinham também envelheceram muito bem, sem demências, agora outros que foram normais e tranquilos tiveram demência e Alzheimer. Tomo 3 remédios para dormir e outro para Síndrome do Pânico.
Eu quero e vou praticar uma caminhada, porque já fiz os suplementos vi melhoras muito significativas com metilcobalamina, magnesio dimalato, magnesio inositol, zinco, citrato de magnesio, magnesio treonato tudo quelado, ômega 3, metilfolato e chlorella...porém os sintomas da ansiedade (choro a toa, zumbido no ouvido, coração batendo na garganta, cansaço emocional) voltaram e vi que a falta de exercício físico é o que está faltando na minha vida. Seus vídeos tem nos ajudado muito Dra vou continuar compartilhando e vou mudar a minha rotina, grata por nos ajudar com seu conhecimento ❤
Obrigado não leva a bobagem nem uma eu adoro mulheres bonitas como você e um prazer amar uma pessoa que está dando aulas de tudo eu agradeço a esta linda maravilhosa mulher que você e eu brinco com todas as mulheres tu tem uma boca linda tu tem as mamas grandes e daí pro lado que não gosta eu adoro bjs bjs querida 💋❤️❤️
bom dia dra BRUNA estou amando seus vídeos principalmente sobre ansiedade , meu nome DAANIELE faço tratamento com psiquiatra desde 2018 venho com sintomas desde 2014 devido a uma gestação que o bebe tinha diagnóstico de síndrome , após nascimento foi piorando ate evoluir para ataques de pânico ansiedade generalizada pensamentos acelerados . hj medicada ainda mais muito pouco .
Não dormir, não comer, só querer ficar deitada pensando em mil coisas, parece que a comida não desce e faz um bolo no estômago. Meu gatilho foi internação da minha mãe.
Camomila + Ômega 3 + Magnésio Glicínia + NAC ( Pluripharma ) , COQ10 , inclua Farelo de Aveia , Banana , faça coisas diferentes tipo arrumar as gavetas ouvindo música , dê uma volta , peça coisas para Deus que ele te ouve , tem um Canal chamado Instituto Hesed que todo dia às 13hs , 15hs e as 19hs eles estão ao vivo orando pelas nossas intenções , põe no celular ou na TV , você não vai se arrepender
Eu sofro de crises severas de ansiedade , depressão profunda grave , etc.... É muito triste... Estou prostradada Dra Gratidão pelas dicas . Tentarei o quase impossível no momento . Não bebo nada alcoólico nem drogas , más fumo muito !
Como realizar atividade física, se tenho que acordar as 3:45 da manhã, ir trabalhar de faxina, longe de casa, chegar cansada, com 60 anos? Minha vontade é só deitar
Kkkk nunca bebi álcool, nunca fumei, corro 10 km todos os dias e mesmo assim não consegui tratar a ansiedade. Infelizmente quando é genética a medicina ajuda muito pouco.
Sinto todos esses.sintomas tomo SERTRALINA e mesmo assim sinto esse coisas ruim .esses dias atrás.mesmo fiquei muito triste deprimida portuária ter algo e meu esposo não queria dar depois resolveu dar ,ai fiquei com coracao acerelado poco de falta de ar e muitaaas canceira comecei fazer caminhada
Dra sofro com cólicas muito forte no estomago e um aperto tão intenso na garganta que não consigo beber ou comer. Já passei por vários tratamentos com antidepressivos e calmantes durante mais de 20 anos, com efeitos colaterais muito ruins.Preciso encontrar outras formas para me tratar.
Boa noite Eu tou centido essa ansiedade nunca tinha centido isso agora 2021 pra sinto meu sintoma e pessa muita besteira como faze pra não centi isso d.r
Comecei com ansiedade ano de 2023 de novembro quando tive a minha terceira filha porque ela nasceu com marelidao na pele é deixei a minha outra filha em casa com meu esposo aí eu fiquei muito preocupada com a minha filha em casa é também me preocupei muito com a minha filha bebezinha tão
Dr Bruna tem seis anos com coceira no couro cabeludo,ja fui em cinco Dermatologista, e um alergista, ninguém sabe a causa.preciso de ajuda manda um vídeo para me ajudar por favor.
Boa tarde Dra,estou com ansiedade e na abstinência do cigarro que parei,o psiquiatra passou bupropiona,faco uso do adesivo.eu quero saber se vom esta medicação que estou usando,eu posso tomar os magnésio que vc falou,aguardo um retorno obrigada Edna.
Como. Eu poso fala tenho sintomas de anciendade mas tenho o costume de fica pensando renuedp nada maa n entedo porque tenho crize já que todos estudo fala a mesma coisa bom eu já notei que café. Acelera um pico mas sim n sou saudável em nada. Gosto de chocolate até de mas. Coisas doce. Mas. Tenho. Deminiudo porque adquiri uma diabetes tipo 2 tiver pancreatite mas. Fim. Sou sedentária mesmo gosto da minha cama. Como vc pode mim a juda amiga
Inclua na sua alimentação Ômega 3 , Farelo de Aveia , NAC ( Pluripharma ) , suco de maracujá , Cúrcuma ( Tempero ) , Vitaminas do Complexo B , compra uma bicicleta e pedale com uma boa música 🎸 🎷 , faz isso e a ansiedade vai embora
Boa tarde Dra,estou com ansiedade e na abstinência do cigarro que parei,o psiquiatra passou bupropiona,faco uso do adesivo.eu quero saber se vom esta medicação que estou usando,eu posso tomar os magnésio que vc falou,aguardo um retorno obrigada Edna.
Melhoro quando saio para rua . Ficar em casa piora poŕque na ruá andando a mente se distrai. Vou para shoping e melhoro . Qualquer lugar fora de casa melhoro.
Gostei muito dessas informações!!!! Ótimo!!! Vou fazer pra mim e meus filhos!
1 Exercícios Físicos
2 Retire o alcool
3 Retire a cafeína
4 Pare de fumar
5 Durma bem
6 Pratique a meditação
7 Dieta saúdavel
8 Respiração profunda
9 Aromaterapia
10 Chá de camomila com lavanda
Gostei! Para mim o que mais dá resultado é fazer academia e também conversar com Deus diariamente.
Muito bom tb ❤️❤️❤️
Como vc faz
Deus te abençoe!!!!!
Comecei a tomar remédio e so3 engordei e não melhorou nada da ansiedade e depressão. Vou maratonar seu canal. Gratidão
Dra um golinho de vez em quando faz muita falta , tomar umas em uma roda de amigos é muito divertido , relaxante....uma vez por semana e de lei,quanto ao resto concordo com tudo....mas não abro mão de tomar umas...
Eu amo os chá
Tinha muita ansiedade
Melhorei bastante com suplemento e chas
Oi amiga toma chás de camomila toma remédio manipulado natural que vai camomila mulungu passiflora ajuda nuitooo
Oi boa tarde Dra Bruna Scalco 🌹🌹🌹
Boa tarde!
Parabéns pelo vídeo
Ajudando o próximo
Deus prospere
Gosto demais seus vídeos!!!! ❤
Tô passando por um processo de separação tem sido horrível muita dor de cabeça,dor no peito choro misericórdia como choro
Força aí, vc vai superar isso.🍀
Usa Rhodiola Rosea 400mg ( Fisioton ) no café da manhã + Magnésio Glicínia 360 e Ocitocina spray , qualquer farmácia faz , fica com Deus
Acompanha o Canal Instituto Hesed ao meio dia , as 15hs e as 19hs , palavras de fortalecimento e bençãos derramadas em sua vida e até respostas para as nossas dores.
😮vai ser feliz,viver sua vida se divertir e mais uma cama só pra vc q gostoso 😂😂😂
@@bambamoficiall*Retire o Alcool e qualquer Cigarro da sua Vida, Pratique atividade Fizica e Reduza ao maximo a Cafeína que pode acelerar o seu Metabolismo e durma so a noite e evite celular e TV a noite, durma em ambientes escuro, dormir sempre no mesmo Horario e faça Meditação para viver o aqui e Agora e REMOVA FORA OS AÇUCARES DOCES E REFRIGERANTES E FAÇA RESPIRAÇÃO PROFUNDA LENTAMENTE*
❤ obrigado doutora pela informação por você me ajudar Jesus te abençoe ♥️🙌🌷
Amei!! Já estava percebendo a alteração do meu comportamento com o café! Vou retirar da minha rotina! ❤
Exercicios de respiração! Me faz muito bem
Eu já nasci com uma ansiedade que é de família, todos que tinham também envelheceram muito bem, sem demências, agora outros que foram normais e tranquilos tiveram demência e Alzheimer. Tomo 3 remédios para dormir e outro para Síndrome do Pânico.
Toma quais remedios?
Boa noite Doutora.
Que dica maravilhosa pra quem tem ansiedade.
Eu tenho ansiedade e sinto tudo isso que você falou.
Deus abençoe ricamente.
Rhodiola Rosea ( Fisioton ) ajuda de manhã
Eu quero e vou praticar uma caminhada, porque já fiz os suplementos vi melhoras muito significativas com metilcobalamina, magnesio dimalato, magnesio inositol, zinco, citrato de magnesio, magnesio treonato tudo quelado, ômega 3, metilfolato e chlorella...porém os sintomas da ansiedade (choro a toa, zumbido no ouvido, coração batendo na garganta, cansaço emocional) voltaram e vi que a falta de exercício físico é o que está faltando na minha vida.
Seus vídeos tem nos ajudado muito Dra vou continuar compartilhando e vou mudar a minha rotina, grata por nos ajudar com seu conhecimento ❤
Eu acho que vc deveria tomar a camomila 1500 mg por dia ela indicou em outro vídeo.
Tem propriedades importante no cérebro.
Pesquisa sobre
Comecei a meditar e deixei de comer carne, diminuiu muito minha ansiedade
Oi gosto Muito de você muito obgetiva moro em Minas Gerais juatuba sou muito ansiosa
Boa noite Dra Bruna gosto de suas receitas tenho feito algumas dessas receitas parabéns e obrigado pelos vídeos Deus te abençoe sempre.
Merora de ansiedade de Jesus Cristo amém gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão y
Parabéns mamãe você e uma Alemoa muito especial para muitas pessoas aqui bjs mamãe linda eu venho aqui só Pará ti ver ❤❤❤❤❤
Obrigado não leva a bobagem nem uma eu adoro mulheres bonitas como você e um prazer amar uma pessoa que está dando aulas de tudo eu agradeço a esta linda maravilhosa mulher que você e eu brinco com todas as mulheres tu tem uma boca linda tu tem as mamas grandes e daí pro lado que não gosta eu adoro bjs bjs querida 💋❤️❤️
Boa noite doutora Bruna Deus li abençoe gosto muito dos seus vídeos
Vou fazer os chás estou com ansiedade e depreçao e muito angustiante só Jesus tem misericórdia
Infelizmente eu estou precisando muito de ajuda eu estou. Com ansiedade 😔 está muito ruim muito dor de cabeça e tontura. Enjoou e
Olá depois que tirei o café, açúcar e mudei a alimentação melhorei bastante. Passei a tomar chás
Gratidão ❤
Obrigado já me ajudou bastante Deus abençoe 🙏🏻🙏🏻🙌🏻
Bom dia,boa informação❤👏👏
Dra faz um vídeo sobre o 5HTP
Bom dia Dr: Deus abençoe por vc passar essa dica maravilhosa, eu sou ansiosa como até sem perceber.
Ótimo este vídeo. Parabéns Bruna, a médica integrativa mais amada do Brasil
Bom dia Dra Bruna
Bom dia Doutora!
Agradeço imensamente pelo excelente conteúdo. Dia 10/05 vou mudar os hábitos ruins da minha vida e vou adquirir suas dicas!! 🎉
bom dia dra BRUNA estou amando seus vídeos principalmente sobre ansiedade , meu nome DAANIELE faço tratamento com psiquiatra desde 2018 venho com sintomas desde 2014 devido a uma gestação que o bebe tinha diagnóstico de síndrome , após nascimento foi piorando ate evoluir para ataques de pânico ansiedade generalizada pensamentos acelerados . hj medicada ainda mais muito pouco .
Muito obrigada doutora , vou mudar de vida
Muito bom o vídeo😮
Sim, venho-sentindo-muita-ansiedade
Amei suas instruções, utilidade pública, muito obrigada
Obrigada Dra Bruna seus videos são excelentes...Adoro ❤
Parabéns pra vc Dra Bruna ❤
Não dormir, não comer, só querer ficar deitada pensando em mil coisas, parece que a comida não desce e faz um bolo no estômago. Meu gatilho foi internação da minha mãe.
Camomila + Ômega 3 + Magnésio Glicínia + NAC ( Pluripharma ) , COQ10 , inclua Farelo de Aveia , Banana , faça coisas diferentes tipo arrumar as gavetas ouvindo música , dê uma volta , peça coisas para Deus que ele te ouve , tem um Canal chamado Instituto Hesed que todo dia às 13hs , 15hs e as 19hs eles estão ao vivo orando pelas nossas intenções , põe no celular ou na TV , você não vai se arrepender
Melhoras para a sua mãe ❤️❤️
Você tem que estar bem para poder ajudar a sua mãe ❤️
E entregue essa causa a Deus
E muito ruim ....a gente parece que vai morrer
María Xavier boa noite dotora
Eu sofro de crises severas de ansiedade , depressão profunda grave , etc....
É muito triste...
Estou prostradada Dra
Gratidão pelas dicas . Tentarei o quase impossível no momento .
Não bebo nada alcoólico nem drogas , más fumo muito !
Rhodiola Rosea 400mg ( Fisioton ) + Camomila + Ômega 3 + Magnésio Glicínia
Para sair do cigarro tem que passar no Neurologista que ele passa Cloridrato Bupropiona ou use Niquetin , Nicotin Chiclete ou adesivo
@@bambamoficiall Grata . Deus abençoe!
Muito bom! Vou tentar aplicar todas as dicas!
Eu sofro de ancedade muito preocupada acordo com muita ansiedade sofro muito me ajuda
Adorei ❤ Obrigada 😊😊
Boa noite 💓
Como realizar atividade física, se tenho que acordar as 3:45 da manhã, ir trabalhar de faxina, longe de casa, chegar cansada, com 60 anos?
Minha vontade é só deitar
Ivanilde e meu filho sotero gomes de Sousa Junior temos muitas
Sou muito ansiosa
Rhodiola Rosea 400mg ( Fisioton ) + Camomila + Ômega 3 + Magnésio Glicínia
Falo da cidade Castro/Pr
Parabéns muito bom seus videos
Sou mto ansiosa.
Rhodiola Rosea 400mg ( Fisioton ) + Camomila + Ômega 3 + Magnésio Glicínia
Eu sofro mais com a insônia. Já fiz tudo que foi dito no vídeo e não funcionou. Mesmo com medicação para dormir ainda é difícil, o sono não vem. 😢
Facõ hidroginastica 3x na semana
Kkkk nunca bebi álcool, nunca fumei, corro 10 km todos os dias e mesmo assim não consegui tratar a ansiedade. Infelizmente quando é genética a medicina ajuda muito pouco.
Porque é espiritual!
Verdade !! @@helioramos5786
Pode ser Espiritual!😊
Adote um gato 🐈 laranja, vai tudo embora
Parabéns
Dotora me ajuda sito medo de tudo estou separando da minha esposa
Eu mesmo fazendo exercícios, fico ansiosa, parece loucura.
Sinto todos esses.sintomas tomo SERTRALINA e mesmo assim sinto esse coisas ruim .esses dias atrás.mesmo fiquei muito triste deprimida portuária ter algo e meu esposo não queria dar depois resolveu dar ,ai fiquei com coracao acerelado poco de falta de ar e muitaaas canceira comecei fazer caminhada
Faz uma limpeza em casa
Dra sofro com cólicas muito forte no estomago e um aperto tão intenso na garganta que não consigo beber ou comer. Já passei por vários tratamentos com antidepressivos e calmantes durante mais de 20 anos, com efeitos colaterais muito ruins.Preciso encontrar outras formas para me tratar.
❤❤❤❤❤
eu tenho ansiedade é não consigo dormir bem a noite
Boa noite Eu tou centido essa ansiedade nunca tinha centido isso agora 2021 pra sinto meu sintoma e pessa muita besteira como faze pra não centi isso d.r
❤
É o álcool de cereais das tinturas pode? Gratidão
Comecei com ansiedade ano de 2023 de novembro quando tive a minha terceira filha porque ela nasceu com marelidao na pele é deixei a minha outra filha em casa com meu esposo aí eu fiquei muito preocupada com a minha filha em casa é também me preocupei muito com a minha filha bebezinha tão
Dr Bruna tem seis anos com coceira no couro cabeludo,ja fui em cinco Dermatologista, e um alergista, ninguém sabe a causa.preciso de ajuda manda um vídeo para me ajudar por favor.
Ansiedade tem cura ?
ou só controle ?
Sinto muiiita ansiedade!
Dr estou com muita ansiedade, tenho insônia, indisposição, não alimento direito
Rhodiola Rosea 400mg ( Fisioton ) + Camomila + Ômega 3 + Magnésio Glicínia
Boa tarde Dra,estou com ansiedade e na abstinência do cigarro que parei,o psiquiatra passou bupropiona,faco uso do adesivo.eu quero saber se vom esta medicação que estou usando,eu posso tomar os magnésio que vc falou,aguardo um retorno obrigada Edna.
Eu. Têm. Ansiedade. Dp
Dr eu estou com ansiedade generalizada mim ajude estou sofrendo muito não aguento mas é muito sofrimento
Como vc está hj como se sente
Eu estou com ansiedade Jesus mim cura a minha cura vem de Jesus
Eu também só Jesus pra nós curar
Como. Eu poso fala tenho sintomas de anciendade mas tenho o costume de fica pensando renuedp nada maa n entedo porque tenho crize já que todos estudo fala a mesma coisa bom eu já notei que café. Acelera um pico mas sim n sou saudável em nada. Gosto de chocolate até de mas. Coisas doce. Mas. Tenho. Deminiudo porque adquiri uma diabetes tipo 2 tiver pancreatite mas. Fim. Sou sedentária mesmo gosto da minha cama. Como vc pode mim a juda amiga
Dra me ajuda, sinto que vou morrer, é horrível, ansiedade, estou sofrendo muito com minha mãe acamada, não tenho vontade de mais nada.
Olá posso te ajudar?
Tenha fé e força de Deus
Eu tomo remédio pra ansiedade é controlado psiquiátrico
O Donaren é o menos complicado e faz dormir a noite
Inclua na sua alimentação Ômega 3 , Farelo de Aveia , NAC ( Pluripharma ) , suco de maracujá , Cúrcuma ( Tempero ) , Vitaminas do Complexo B , compra uma bicicleta e pedale com uma boa música 🎸 🎷 , faz isso e a ansiedade vai embora
@@bambamoficiall obrigada
@@bambamoficiall obrigada
Infelizmente
Gratidão ❤
Boa tarde Dra,estou com ansiedade e na abstinência do cigarro que parei,o psiquiatra passou bupropiona,faco uso do adesivo.eu quero saber se vom esta medicação que estou usando,eu posso tomar os magnésio que vc falou,aguardo um retorno obrigada Edna.