Memória fraca? Como turbinar o foco e memória
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- Опубликовано: 15 июл 2024
- Olá, pessoal! Aqui é a Dra. Bruna Scalco, e estou super empolgada para compartilhar com vocês os segredos que vão manter sua mente afiada e longe dos problemas de memória. Se você está buscando um cérebro turbinado, este vídeo é especialmente para você!
Neste vídeo, vou desvendar os benefícios incríveis de três suplementos poderosos: Ginkgo Biloba, Ômega-3 e um outro surpresa. Como profissional de saúde, quero compartilhar essas informações valiosas para impulsionar o potencial do seu cérebro!
✨ Como sempre, vou fornecer dicas sobre como incorporar esses suplementos à sua rotina diária.
🚀 Além dos suplementos, vou compartilhar outros segredos para manter seu cérebro sempre ativo e longe das doenças neurodegenerativas. Quero ouvir suas experiências e responder às suas dúvidas nos comentários!
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Os vídeos são produzidos de acordo com os conhecimentos científicos mais atualizados, lembrando que a medicina e a ciência estão em constante mudança.
Capítulos:
00:00 - Introdução
02:10 - Como identificar problema de memória?
05:35 - 3 nootrópicos
08:38 - Creatina
10:20 - DHA
11:38 - Ginkgo biloba
13:13 - 3 segredos
16:20 - Conclusão
Eu gpsto de ler a biblia , cuida da mente e da alma , a memoria fica ok
Parabéns continue lendo a bíblia
Continue lendo, agora se você chegar a ter essa deficiência de ferritina não vai conseguir nem lembrar o que é ser Cristão. Vigia viu.
Eu também leio, e assino em baixo.
É maravilhoso ler a bíblia, eu também amo
Ótima dica eu leio todos os dias e depois escrevo o resumo do que entendi ❤
1_ Creatina
2_Omega 3
3-Ginkgo Biloba
😊
A onde passo encontrar creatina
Obrigada
@@user-tq2mj9vv4x
Lojas de produtos sportivo da academia ..🏋♂️
@@user-tq2mj9vv4xlojas de produtos naturais
Casas de suplementos para academia. Cuidado com produtos falsos
@@user-tq2mj9vv4x
Ginco biloba 240mg ao dia
60 dias dá intervalo de 30 dias , toma novamente.
Creatina 5 a 10gr por dia
Omega 3 tem que ter dha( memória) 600mg
Chia, peixe, tipo sardinha, salmão , peixes de água profunda,algas, castanha,
Chá de ginco biloba
01 colher de sopa folhas
500ml de água
Tomar gelado 2 vezes ao dia
Eai teve resultado?
Esqueseu de mencionar ai o dinheiro PRA PODER COMPRAR TUDO ISSO 🤞🏿🤞🏿🤞🏿
P
❤@@tanialopes4188
Tenho 38 anos e tenho muita falta de memória não consigo formular uma frase sem esquecer uma palavra. Quero muito turbinar o meu cérebro
Amém
Meu Deus , eu também estou assim
Qqqq qt que 33½Á¹QQQ@@noersimaia3315
Tbm tenho 38 anos e estou da mesma forma 😢
@@noersimaia3315aqaaaaaaa c x c cvc
- CREATINA: 5 a 10g por dia (pode dividir em 2 tomadas)
- DHA (comprar um Ômega 3 rico em DHA) - 600mg (2 a 3 vezes peixe de águas profundas, como a sardinha; algas, castanhas, nozes, chia)
- GINGKO BILOBA 240mg/dia ou pode fazer o chá e tomar 1 xícara de manhã e a outra à tarde (1 cs de extrato seco em 500ml de água fervendo; deixar em infusão por 15 minutos)
Deus abençoe dra Bruna
😢
Eu me preocupo, por não lembrar de pessoas que tive contato e não vejo a muitos anos, não consigo lembrar nomes
Compre um bom livro sobre memoria, treine lembranças de nomes!
Muito obrigado, doutora, minha mãe teve alzheimer. Faleceu com 76 anos. A 2 anos agora eu estou com esquecimento.
Eu dirijo o meu carro, e decidi não renovar mais a minha carteira, portanto vou dirigir até 2025. Ainda estou bem lúcida e peço a Deus possa estar com essa lucidez ainda por muito tempo!
Tenho 61 anos mas já estou esquecendo de nomes de pessoas e de coisas, fico muito triste 😢 com a situação que estou passando, Eu moro em ibotirama Bahia 😊😊😊😊❤❤
Tenho 58 anos e estou sentindo tudo que dra está falando 😢 pôr favor me ajuda dra ❤ já tive uma trobose venosa na perna direita há 4 anos.sofrendo na menor pausa e tenho vontade nem de sair da casa.. já faço uma dieta.
Boa tarde Dra, Deus continue te abençoando
Amei! Perfeito!!
Amei esse vídeo
Obrigada Doutora ❤
Deus Abençoe Sua Vida Para Que Possa Continuar Com Essas Orientações Valiosas Pra Todos Nós! Tenho 69 Anos já pra fazer 70 passando por várias coisas e parte Memória Principalmente! Amei Esse Vídeo! Continuar Lhe Assistindo! 🙏🙌🙏⭐⭐⭐👼👼👼🌻🌻🌻🌠
Amo muito seus vídeos muito valiosos!! Aprendo muito...
Obrigada por tanta informação.
Dra .
Obrigada por essa explicação.
Amei, vai me ajudar muito.
Estou lhe vendo e ouvindo do Paraná
Agradeço pelas dicas estava precisando. Obg😊
Amei doutora maravilhosa❤
Bacana seu vídeo Dr adorei aprendi muito vc explica muito bem muito obrigado que Deus te abençoe ❤️🙏
Muitas coisas boas, obrigada 😘
Obrigada doutora Bruna ❤
Obrigada por tão boas orientações.
Sou de Salvador/Bahia. Amo seu vídeos. Deus te abençoe!
Gratidão pela informação
Muita gratidão pelas excelentes explicações soniasilva ❤
Muito obrigada, por suas informações
Ótimo vídeo doutora obrigado pelas informações .
Moro em Mogi Das Cruzes SP. Eu esqueço tudo fiquei muito feliz em te conhecer Deus te abençoe grandemente 😘🙏
Obrigada! Muito interessante e esclarecedor . Vou seguir seus conselhos
Muito boa explicação.
Ótimo voz
Gratidão!
Amei, muito bom!! Estava com dúvidas sobre o ômega 3, agora já sei que pra memória é o DHA!! Obrigada dra Bruna! ❤❤
SIM DOUTORA APÓS UM COMA ONDE EU FIQUEI COMPLETAMENTE SEM MEMÓRIA, DEPOIS EU RECUPEREI, MAIS AINDA ESQUEÇO MUITA COISA! BELÉM DO PARÁ. BOA NOITE ❤
Bom dia Dra sou de Curitiba e estou gostando dos vidio obrigada Deus abençoe você com mais sabedoria para nos ajudar a se cudara melhor ❤😊
Muito ricas suas informação ❣❣❣obrigada!!!
Nossa, quantas informações muito relevantes! Tenho percebido minha memória mais fraca de uns tempos pra cá. Já comecei com a musculação e vou dar inicio com a suplementação. Gratidão.
Eu tomo todo dia, há muitos anos, um remédio para memória que é muito bom, é maravilhoso. Quando eu lembrar o nome dele, eu falo pra vocês.
Kkkkk, você tá mal mesmo hein.
Imagina se não tomasse kkk
😂😂😂😂😂😂
😅
Kkkk
Doutora vc é o máximo, que Deus te abençoe sempre!
Amei suas informações ❣❣❣
Como eu gosto de boas informações assim.Parabens Dra.Por nos informar!
Obrigada pelo elogio 😍😍
Muito clara e objetiva e simpática e tudo fazendo sentindo ❤😊
Obrigada pelo elogio 🥰
Videos maravilhosos não perco 1 RJ ❤
Conteúdo de qualidade e importantíssimo.Muito obrigado Dra!!👏🏽👏🏽👏🏽
Gratidão por essas informações. Tenho 60 anos e estou c medo de esquecer até meu nome
Kkkkk
Olá doutora é a primeira vez que lhe assisto gostei da sua fala peço que faça um vídeo falando de mal de parasol não entendo por que é falado por quase todos os médicos sobre tantas doenças e não falam sobre o parasol quero saber por que eu sou portadora do mesmo apartar de hoje vou assistir seus vídeos por que gostei e quero lhe ouvir falar do que eu lhe pedi sou Ledi Paz da Silva de Girruà RS
Boa informação.
Ajudou bastante.
Obrigada dra.
Gratidão pelas informações
Obrigada! Gostei muito! Vou colocar em prática.
Sucesso! 😍😍
Gratidão por esse conteúdo riquíssimo ❤
Obrigada pela dica!
Uma otima aula,muito obrigada
Boa noite dra:
sou a Shirlei de Franca SP
adoro seus vídeos, esse então mto importante, tenho 62 anos estou esquecendo mtas coisas.
obrigada ❤
Que ótimo! Fique sempre de olho nos novos videos 🥰🥰
1- Creatina
2- Ômega 3 (rico em DHA)
3- Ginkgo biloba
Parabéns Parabéns Parabéns Dr. Ótima consulta adorei, muito bem
Explicada. Obrigado!!!
Bom dia muito bom o vídeo obgda ❤❤
Olá Dra. tudo bem? Por você falar em visão o que você diz sobre a visão de exercícios naturais? Sigo a Dra. Tati C. Capanema. Agradeço demais os seus vídeos são excelentes aprendizado. Muito obrigada ❤
Parabéns, ótima dissertação sobre o assunto. Ainda falando de cérebro, cognição e memória, poderia falar sobre a fosfatidilserina, fosfatidilcolina e a diferença entre elas. E a melatonina ajuda? Bacopa monieri é mesmo boa pra melhorar a memória? Obrigado e seja Feliz...
A primeira vez que eu vi o seu vídeo adorei você é uma pessoa incrível da maneira que você ensina muito obrigada ❤
Eu já assisti muitos vídeos,mas igual a esse nunca, explicação bombástica.👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽😘😘
Tenho 61 anos tomo creatina e ômega 3
Boa tarde Dra.Bruna chegando agora na receita para turbinar meu cérebro ,tenho 68 anos idade muito obrigada dra Bruna preciso de receitas caseiras pra memória,Deus ti Abençoe
Muito obrigado !! Estava mesmo precisando destas informações ... você é top ...Deus te abençoe sempre !!
Tenho tudo isso aí! Obrigada Dra pelo ensinamentos
Quero melhorar a memoria tenho 67 anos Extrema PVH Rondônia
O problema e quando terminar de assistir esse video e esquecer oque a doctora disse 😂
😅😂
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
kkkk
Vddd
Kkk vdd
Muito obrigado, Dra. Bruna.
Dra Bruna, adorei o video, bem explicado e muito motivador , encontrei muita motivacao para comecar a turbinar o cerebro e o corpo tbm. Eu sou a Rebeca, moro em Israel.
E o que tomar para turbinar minha memória de forma natural e como suplementos tanto alimentar como em suplementação.
Amei teu comentário, muito obrigado, Deus abençoe a sua vida e família em Cristo Jesus, e todos os amigos que estão asistindo você dotora, ❤❤❤
Foi fantástico parabéns
Gostei, parabéns
Eu gosto muito do trionato de maguinesiu melhorou bastante a minha memoria
Eu depois quê tive Covid,esqueço muito as palavras. Sou de Ilhabela litoral norte de São Paulo!
Também fiquei com a memória ruim depois do covid.
Obrigada Dra. Bruna, muito importante suas orientações ...
Boa tarde, Doutora Bruna!!! Adoro seus vídeos, fico ouvindo um atrás do outro e não me canso, vejo muita sinceridade no seu coração. Muito obrigada por nos passar os seus conhecimentos ❤
Gosto muito do seus vídeos tomo 250 mg todos os dias de colina é bom gratidão.
Que ótimo!
Omega 3 DHA
CREATINA
CAFE
CHOCOLATE
CASTANHAS
NOZES
CHIA
Excelente vídeo. Obrigado.
Dra. Bruna, são muito preciosas as suas orientações neste vídeo! ❤
Minha mãe morreu com Alzheimer. Eu tenho 75 ano e estou com a memória ruim.
Misericórdia!
Eu tenho problema de memória, tenho trastono bipolar. Sou do Piauí
Gostei muito valeu mesmo parabéns ❤❤
Maravilhosa, explicação excelente. Gratidão pela sua vida
Eu estou assim há muito tempo 😅 ,daqui a pouco vou passar a esquecer quem eu sou 😂😂😂
😂
Barra de chocolate e ótimo
Mto bom 🎉
Chocolate é muito gostoso mesmo
Exelente suas informações
Você é ótima suas orientações valem muito!
Eu vou fazer 53 anos eu tô sentindo muita fraqueza no meu piscicogico e muito ruim essa fraqueza eu fico sentada falta de enquilibrio
*Não faltou a luteína Dra Bruna?* (Abacate, ovos, espinafre...) Gratidão 🙏🏻❤️
Vdd
Melhor video❤ preciso de tudo isso🎉
😮😮😮 sentido todos os sintomas 😢😢😢 Obrigada por sua abençoada orientação, Dra Bruna!🙌🙏🙌🙏🙌🙏
Doutora,eu apresentava falta de memória e me consultei com um neurologista.
Estou tomando o suplemento alimentar de nome Memorin.
Está sendo excelente e praticamente voltou toda a minha memória.
A aposentadoria também atrapalha muito, às vezes dá para esquecer datas até do dia a dia.
A aposentadoria não tem culpa aguma, vá estudar e ocupar a mente.
Eu quero duas ou três 😂69anos
Quero aposentar d novo 😂@@Analu-ci7iw
Muito boas as orientações Dra.Bruna. Parabéns. Confesso que vou seguir suas orientações. Tenho esquecimentos
Obrigada Dr Bruna Scalco amei e vou fazer com certeza ❤
Ginkgo biloba fã o mesmo efeito que Ginseng Panax...?
Pode tomar os 2 ,um tempo atrás eu tomei com 15 dias fui notando muita diferença na memória
Parabéns Dra.otima explicação
Muita informação.
Gostei, doutora!
Maravilhoso Vídeo! Abençoada Dra! Que Ser Humano Que Ama O Que Faz! ❤