아침대용 생식 선식 부작용, 제대로 먹는법

[@enzyme_movie]

생식과 선식할 때 죽처럼 묽직하게 만들어 씹어 먹으면 되네요. 좋은 식사법 알고나니 참 좋네요.

[@이선경-l2o]

당뇨전단계진단받고 생식이 혈당스파이크를 일으키는 것을 혈당측정하고 나서 집에 4박스를 어찌하나 걱정을 하고 있었는데 너무나 고마운 방법을 가르쳐 주셔서 감사합니다. 어떻게 먹느냐에 따라서 몸이 반응할 수 있다는 것에 당장 실천해보겠습니다^^

[@희야-q7d7c]

설탕만 안넣어 마시면 되는줄알고 꿀꺽꿀꺽 먹어댔네요ㅜㅜ...2회먹고 혈당이 쭉 올라가 깜짝놀랐는데..이유가 선식때문이 었다니..

[@진-b6j]

새 영상 올려주새요ㅠㅠ

[@참미래]

선식