TREINO NA POLIA OU CROSSOVER PARA FICAR COM OS OMBROS GIGANTES.

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  • Опубликовано: 10 янв 2025

Комментарии • 49

  • @boasnovasjb
    @boasnovasjb 22 часа назад +3

    Bom retorno e um excelente ano meu irmão, satisfação com o teu retorno. Abraço brother

  • @rodrigovaldemiro4188
    @rodrigovaldemiro4188 22 часа назад +4

    Muito bom trabalho parabéns irmão

  • @gaaraxff8671
    @gaaraxff8671 22 часа назад +2

    Vc e incrível Brunão , a mais pura disciplina de motivação

  • @LéoeLéoMateriaisparaConstrução
    @LéoeLéoMateriaisparaConstrução 20 часов назад +3

    Mano glorias a Deus obrigado por atender meus comentários. Vc me inspira!!!

  • @alyssoncabral
    @alyssoncabral День назад +4

    O melhor de todos!

  • @crisrobertcartoons9953
    @crisrobertcartoons9953 18 часов назад +2

    PARABÉNS! CONQUISTE-SE A SI MESMO, COM CORAGEM , FORÇA E DISCIPLINA VAMOS CHEGAR NO PUMP. EXCELENTE CONTEÚDO!

  • @robertkalckmann1083
    @robertkalckmann1083 23 часа назад +4

    Fazia tempo que o monstro não postava vídeo.

  • @demetriowickboldt8783
    @demetriowickboldt8783 23 часа назад +3

    Pra cima, gosto muito do teu trabalho

  • @jhonathanlucas839
    @jhonathanlucas839 День назад +5

    Muito top pra cima

  • @vortexBRofficial
    @vortexBRofficial 22 часа назад +2

    Estava sentindo falta dessas aulas hein ! Valeu monstrao!

  • @botafogofr187
    @botafogofr187 17 часов назад +1

    O cara é monster, tem que respeitar

  • @QuakemanOF
    @QuakemanOF 19 часов назад +1

    Top Bruno, curti o treino. Parabéns pelo retorno. Faz um treino focado nos posteriores de perna.

  • @jairofeitosa
    @jairofeitosa 20 часов назад +1

    GOSTEI MUITO. DEPOIS QUE CONHECI E ME ESCREVI NO SEU CANAL MEU TREINO MELHORO 100% MUITO OBRIGADO.

  • @usuariorangel9173
    @usuariorangel9173 9 часов назад

    Verdade Bruno treino pra vida!!!
    Quanta dica valiosa na polia!

  • @dantecintra1273
    @dantecintra1273 15 часов назад

    Beleza Brunão.
    Um bom retorno e um feliz ano novo.
    Continua com suas aulas garoto.
    Muito bom.

  • @cleisonpereiranegreiros-bk8sz
    @cleisonpereiranegreiros-bk8sz 22 часа назад +1

    Conteúdo de excelente qualidade! Brunão, como você recomendaria priorizar treinos com mais cargas e os mais metabólicos?

  • @dri-carvalho
    @dri-carvalho День назад +2

    Maravilha 🎉sdds dos seus vídeos!

  • @joia2413
    @joia2413 14 часов назад

    Boa tarde, sempre estou acompanhando seus vídeos e suas dicas e ensinamentos,tá me ajudando muito tenho crescido muito também.
    Gratidão por dividir seus ricos conhecimento com nós.
    Me chamo Luis Carlos sou da cidade de Maringá, Estado Paraná

  • @jonathanspires1208
    @jonathanspires1208 14 часов назад

    O melhor sem dúvidas

  • @rangelhenrique5933
    @rangelhenrique5933 15 часов назад

    Primeira vez q vi esse mano mas ele sabe oq ensina

  • @gecivaldomourao7834
    @gecivaldomourao7834 6 минут назад

    Bom dia meu guerreiro vc explica muito bem as técnicas aí vc tem exceto nós treinos

  • @luisdresch5073
    @luisdresch5073 15 часов назад

    Obrigado pelo conteúdo! Obrigado por compartilhar conhecimento .

  • @reginaldosilva9748
    @reginaldosilva9748 14 часов назад

    Bacana , Bruno, valeu mesmo pela dica , vou começar a fazer essa variação de ombro.

  • @sandrofrancischinifelipe
    @sandrofrancischinifelipe 18 часов назад

    Excelente treino de ombro, ideal para fazer na academia do condomínio

  • @jailsondossantos9178
    @jailsondossantos9178 16 часов назад

    Belas dicas Brunão 👏👏👏👏👊

  • @andersoncastro447
    @andersoncastro447 16 часов назад

    BOAS DICAS COMO SEMPRE!

  • @paulostallone3169
    @paulostallone3169 23 часа назад +2

    Oi Bruno bom dia pra nós blz eu parei de treina quase um ano pó causa da com coluna e hérnia de disco e artrose e bico de papagaio tudo isso é tou fazendo tratamento pra pode operar tou com saudade do meus treino não fácil

  • @marcodeliverydebike251
    @marcodeliverydebike251 14 часов назад

    Muito bom obrigado pela dica passa um treino de pernas também

  • @edrofil
    @edrofil Час назад

    Dependendo de mim, estás no topo. O fim depende do começo. 🖖

  • @ubirajarapinheirodasilva7604
    @ubirajarapinheirodasilva7604 13 часов назад

    Adorei o exercicio

  • @antoniomachado6385
    @antoniomachado6385 14 часов назад

    Muito bom o treino tóp vou fazer.

  • @joseluismoreira4555
    @joseluismoreira4555 8 часов назад

    Show de treino 👏👏👏

  • @andersonlima8865
    @andersonlima8865 16 часов назад

    Conteúdo muito valioso...🔥🥇👏🥰

  • @danilomozzoni1542
    @danilomozzoni1542 13 часов назад

    Topzera Bruno !

  • @fabiopedro6777
    @fabiopedro6777 11 часов назад

    Dicas de Monstro...

  • @reginaldoferreiracardoso4853
    @reginaldoferreiracardoso4853 21 минуту назад

    Vídeo top hein parabéns

  • @vladimirdasilvajardim1367
    @vladimirdasilvajardim1367 12 часов назад

    Boa Bruno Moraes , ótimo conteúdo , destruir deltoide

  • @andrevianaramos364
    @andrevianaramos364 17 часов назад

    🎉 Deus abençoe vc

  • @nonatofariasfarias6121
    @nonatofariasfarias6121 17 часов назад

    Verdade amigo SÓ DEUS

  • @adonairocha4793
    @adonairocha4793 21 час назад

    Vamos treinar gigante 😊

  • @julimarrapersonal
    @julimarrapersonal 22 часа назад

    Top demais

  • @Paulinbr88
    @Paulinbr88 7 минут назад

    Brunão tirou onda, tenho preconceito com polias 😅 ai eu treino ombro só com alteres e máquina com 9 séries semanais até a falha🚀

  • @msilnascimento
    @msilnascimento 18 часов назад

    Top mesmo!

  • @edsondasilvasantos8843
    @edsondasilvasantos8843 19 часов назад

    Sempre dicas top!!
    Só precisa de um câmeraman melhor

  • @CaioVieira-j4j
    @CaioVieira-j4j 10 часов назад +1

    Caveira Preta poha

  • @EmmanielTené-o8t
    @EmmanielTené-o8t День назад +1

    😅

  • @ernaniandradejunior9199
    @ernaniandradejunior9199 4 часа назад

    Tmj

  • @Man_Luiz
    @Man_Luiz 20 часов назад +1

    Ficar com ombro montado?