20 minutes de yoga après une longue journée au travail┃ELLE Yoga
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- Опубликовано: 25 авг 2024
- Après une longue journée de travail, on se sent fatiguée moralement et physiquement. Pour se rebooster et passer une bonne soirée, suivez cette séance de yoga relaxante.
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REMERCIEMENTS
Hélène Duval, fondatrice de YUJ, Yoga with Style.
www.yuj.fr/
Production : LED
Copyright : ©ELLE 2018
J'aimerais trop qu'Hélène Duval refasse des cours ici... On en veut plus !
Un grand merci je suis tres contente car votre démonstration tres claire et merveilleuse a vous!❤
Chantal Je suis Hélène Duval depuis plus 6 semaines et dans différentes vidéos qu'elle fait sur la chaîne du ELLE, je suis devenue fan de ses séances et j'ai plus appris avec elle que dans les différents cours de Yoga pris dans ma ville MERCI .... MERCI
Super séance sauf pour la musique qui n'aide pas à la relaxation, merci ❤
Ma séance de ce soir! Et j'arrive des fois à presque m'endormir avec ta douce voix et ta musique. ..pour moi tu es la meilleure pour mes séances relaxation yoga! Merci pour ce partage! Je t'adore et tu me fais beaucoup de bien! Ne t'arrête pas! Nous avons besoin de professionnelles comme toi!
Oh merci beaucoup !
Bonsoir, je viens de terminer la séance après une longue journée de travail. C’est exactement ce qu’il me fallait. Je ne fais pas de yoga en temps normal. J’ai trouvé que vous expliquiez superbement bien, simplement, calmement. Vous avez une pratique très humble. Bravo
Merci a vous
Merci pour cette magnifique seance. Je la fais souvent 😊
MERCI Hélène pour votre douceur, bienveillance et professionnalisme, je fais grâce à vous une séance de pur bonheur chaque jour
Super belle séance!
Merci 😊
bonsoir une seance super pour retouver son calme et une nouvelle energie une merveillle merci beaucoup je vous decouvre un peu tout les jours et de petit seance quand je manque de temps encore une fois merci
Merci au fond du cœur 💓 je suis une amie marocaine
Merci,
Merci beaucoup Mademoiselle Pour cette belle séance Yoga
Merci beaucoup
Merci à vous
Merci pour cette séance... parfaite pour libérer les tensions... merci!
C vrai ? Je veux le faire mais pas encore convaincue
Merci beaucoup😍
Namaste 🙏🏾
Super séance très relaxante 🙏🏻
J’ai refais la séance. Toujours aussi magique !
MErci de nous offrir ces superbes
moments de yoga, MErci
Monique
Magnifique séance de fin de journée ,merci Hélène je vous remercie.
Avec plaisir 😊
Merci pour vos magnifiques cours♡
Merci
Merci Hélène pour cette séance idéale! Je m'étais coincé le dos et chaque posture m'a soulagée. Je me sens beaucoup mieux!
Génial !
J’adore tes vidéos de yoga 🧘🏻♂️ merci beaucoup ça m’inspire pour mes propres cours 🙏🏼
Excellente séance !!! Un bien fou contre le mal de dos - Merci
Merci à vous 😊
Gratitude 😊
Super !! Mais je n'ai pas réussi à attrapé mes mains dans le dos et à posé mes genoux sur la tête en chandelle. Et j'ai senti une telle détente à la fin que j'ai plutôt couiné que souffler ;-) C'était top merci !
Séance très agréable
Merci pour cette belle séance 🙏. Namasté
Merci à vous 😊
Wow 😍 merci beaucoup
Merci Charlène namaste
Merci à vous 😊
Merci Hélène, une belle séance de détente , de renforcement et d'assouplissement. J'aime beaucoup toutes vos séances et vous êtes, je pense, ma préférée. Je fais attention toutefois à certaines postures comme celle du poisson avec la t^te en arrière. Je ne peux pas le faire à cause des cervicales. Merci encore.
🙏🏻 namasté.
Waw je me sent en pleine forme maintenant, ça va vider la tête 🥰
Merci bcp
Super seance! Merci :)
merci pour le practisce! Je suis enchantée avec cette classes 💙✨
Sorry to be off topic but does any of you know a trick to log back into an Instagram account?
I was dumb lost my login password. I appreciate any help you can give me
@Sergio Sergio instablaster :)
MERCI !
❤
Extra
Une demi heure tous les jours super pas plus 👍💓
Mais il n'y a Pas de " si la nuque est souple " , la nuque donc la colone vertébrale au niveau des cervicale n'est pas faite pour aller en arrière 😮.
Ey pour une femme enceinte de 3 mois
Ça le fait ou ça peut provoquer L' ouverture du col par expl
est-ce qu'il existe des séances de yoga spéciale femmes enceintes?
"Videz les tiroirs dans votre tête" vous avez des tiroirs vous ?
vous avez de jolies pieds💓💓💓💓