5 HÁBITOS QUE VOCÊ PRECISA TER NA SUA VIDA
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- Опубликовано: 31 июл 2024
- Pessoal, tenho um Clube de assinatura onde temos aulas sobre neurociências, comportamento, finanças, nutrição, saúde mental, inglês e até cozinha básica. O objetivo é obter conhecimento prático para a vida. Tudo por menos de um Pack de cerveja. Conheça o RD: reservatoriodedopamina.com.br...
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00:00 Esse vídeo NÃO é pra você se...
01:51 Sono
02:51 Movimento
04:49 Estudos
06:19 Gratidão
07:27 Agenda
08:26 É assim que você consegue ter sucesso
INDICAÇÕES DE LIVROS: eslendelanogare.com.br/indica...
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Mais sobre o Eslen Delanogare:
Eslen é psicólogo clínico, neurocientista, amante do esporte e acredita que aplicar conhecimento no dia-a-dia é a melhor forma de melhorar a saúde e a performance mental e física
Edição:
/ matheus_perazzo 
Наука
Pessoal, tenho um Clube de assinatura onde temos aulas sobre neurociências, comportamento, finanças, nutrição, saúde mental, inglês e até cozinha básica. O objetivo é obter conhecimento prático para a vida. Tudo por menos de um Pack de cerveja. Conheça o RD: eslendelanogare.com.br/yt-ed
E os bipolares Helô!
good night ,sobre inglês é curso ou só gatilhos?
@@enardr5762 inglês instrumental
eslsn bateu o carro ? quebrou o nariz ?
Me ajuda por favor, sou bipolar ciclotimica. Quero me tratar com CBd , eu posso?
1. Dormir bem; 2. Atividade física; 3. Rotina de estudos; 4. Valorize o que você já tem; 5. Tenha agenda;
Trabalho de segurança a noite, dormir bem faz um ano que durmo, por isso já pedi para ser mando embora dessa empresa.
Esse comentário foi para os "mimados dopaminérgicos" que não conseguirão sustentar uma atividade (assistir ao vídeo completo) para obter uma recompensa (saber quais são os 5 hábitos).
Obrigada!
Decorei . Ajudou-me a fixar melhor a explicação.
Coragem para nós que nao desistimos de melhorar. Gratidão Dr. Eslen .
Basicamente é isso
@@Silva91 , faltou a exposição solar diariamente por no mínimo 20 minutos
Antes de assistir, quero dar meu testemunho. Comecei a me observar, ficava horas e horas nas redes sociais, cuidando da vida alheia, e eu reparava que vinha a trágica comparação, pitadas de inveja e um monte de situações chatas.
Comecei a ter crises de ansiedade, me observei e cortei as redes socias, todas, fiquei apenas no RUclips, nas primeiras semanas não foram fáceis, toda a hora pegava o celular, pra ver absolutamente nada.
Conheci o canal e me encantei, tenho aprendido muito. Coloquei muita coisa em prática, cortei relações com pessoas que não agregava, comecei ler mais livros, descobri que eu leio um livro todo, se o ambiente ter uma luz amarela ou até mesmo uma vela acesa durante a noite, descobri outra coisa tbm, comecei a enxergar mais o ambiente que estou, o sol, o vento no rosto, as árvores... Uma paz absurda, não tive coragem ainda de ir a uma academia, mas, tô correndo na ciclovia da minha cidade, a sensação da camisa molhada, me trouxe mais experiências positivas... Eu tô seguindo e não vou parar. A vida é isso, " você olha pra dentro, você desperta" foi o que aconteceu comigo.
Abraços fraternos
Que útil o seu testemunho 👏👏👏👏👏👏parabéns!!
eu tbm tenho que fazer isso. Redes socias estão me deixando "doente", mas vou me livrar em nome de Jesus!
Parabéns!!
Exatamente❤
Parabééééénnnsss 🎈🎈
Durma antes das 22h, acorde cedo e comece o dia com uma corrida ou caminhada. Logo após, café da manha e Estudo da Bíblia, faça uma oração de agradecimento e comece o seu dia organizando sua agenda!
Estou tentando fazer isso, não é fácil, mais vou conseguir.
gente só tomem cuidado para não querer melhorar em tudo de uma vez, pois não irá conseguir e irá se frustrar, melhore uma coisa de cada vez e de maneira lenta, por exemplo eu comprei um quadro branco e desenhei 30 blocos nele, com o objetivo de passar 30 dias tentando fazer higiene do sono, me preocupando apenas em dormir bem, para depois partir p outros
Vc é incrivel
Vou dar meu relato aqui
Sou mãe de 4 meninos minha vida era uma bagunça dormia tarde.
Acordava tarde cheia de preguiça
Mais hoje graças a Deus e ese exemplo de homem tudo mudou
Acordo 5 da manhã. Junto com meus 2 pequenos. Faço café.dou para as criancas 6 e meia ponho o almoço no fogo. 7 horas começo a pular corda .me sinto otima .acreditem fim do dia nao tenho nada mais para fazer e consigo dormir cedo com as crianças 9 ou 10 horas todo mundo dormindo
Ha sim no resto do dia eu estudo
Na minha area .ja li pelo menos 1 hora de livro .me sinto cheia de paz
Gente nao desista
Nao fique procurando obstáculos
A mais eu tenho filho.ha mais eu saio tao hora .e chego tal hora
Acredite em vc .pode ter certeza .se eu consegui vc também consegue bjs
Parabéns por suas conquistas e obrigada por compartilhar.
*Divagações que consegui com esse vídeo.*
- Não tomar cafeína nos primeiros 90 minutos após acordar.
- Tome banho gelado sempre que puder.
- O mais importante é implementar e não aprender.
- Precisamos dormir bem para controlar impuslvidade e tomar boas decisões.
- Quando dormimos bem evoluimos bastante naturalmente em diversas áreas.
- Dormir bem não é dormir muito, mas o suficiente e nos mesmos horários sempre com rituais noturno e matinais.
- Faça exercícios físico, pois isso regula postura, saúde mental e física e diversas outros benefícios. (FAZ MUITO BEM PARA O CÉREBRO)
- Treinamento físico cria uma mentalidade de esforço e disciplina.
- Hábitos criados economizam nossas energias e se tornam mais fáceis a cada vez que são realizados.
- Tenha uma rotina de estudo não interessa o quanto tu se dedique em qualquer coisa você precisa ter uma rotina de estudo.
- Precisamos acompanhar os estudos da nossa área.
- Atualize-se profissionalemtne sobre os assuntos referentes a sua área.
- Valorize o quê você já tem e tenha gratidão genuína. (Muitos não fazem isso)
- Gratidão GENUÍNA pelo o quê já conquistou.
- Use uma agenda.
- Organize-se
Obrigada
Obrigado
Outro ponto importante, jamais se compare a outras pessoas. Cada um tem seu caminho!
Um ponto bem importante: implementar também é aprender rs Existe uma pirâmide que fala sobre o ato de aprender e seus verbos. As melhores formas de aprender são ensinar e implementar.
O conteúdo do Eslen é de utilidade pública, pena que muitos não percebem o valor das dicas dadas aqui. Quem souber aproveitar, vai se dar muito bem.
up
como q vc sabe q muitos nao percebem o valor?
@@suijirokimimame3709 aprendendo com o Eslen, só notar hábitos de pessoas da sua família por exemplo
@@suijirokimimame3709 pq é muito mais fácil ver um vídeo se inspirar e não fazer nada do que realmente por em prática tudo aquilo que ele falou, so quero ver se depois de ver esse vídeo no dia seguinte as pessoas irão fazer exercícios (quem não pratica exercícios) por exemplo, como eu disse é muito mais fácil ver o vídeo e não fazer nada do que realmente fazer.
"Virar a noite vendo pornogr@£!@ e bebendo energético" e até triste imaginar q alguém tem essa rotina, não estou sendo Hipocrit@ e claro q me masturb# tbm como 90% dos homens tbm fazem, mas uma diferença entre uma ação esporádica pra um vício q torna a pessoa dependente daquilo c lko, a nossa e mente nos constrói e nos destrói tbm triste.
1. Dormir bem
2. Fazer exercício físico
3. Ter uma rotina de estudo
4. Valorize o que já tem
5. Use a Agenda
Vejam o video, pois ele fala de muita coisa importante para alem destes 5 pontos referenciais! 👏🏻👏🏻👏🏻☮️🍀❤️
Esse comentário foi para os "mimados dopaminérgicos" que não conseguirão sustentar uma atividade (assistir ao vídeo completo) para obter uma recompensa (saber quais são os 5 hábitos).
Vai chorar?
@@JoN-xq6qp obviamente que não ☺️
@@lukasmorais9651 Senão conseguem ver um video de 5minutos conseguem o quê ?
Deus do céu
@@Silva91 Pode crer, man.
Você percebe que o RD fez TOTAL diferença na sua vida quando vê um vídeo desse do Eslen e percebe que é totalmente inútil na sua vida, pq vc simplesmente já incorporou todos esses hábitos à sua rotina por conta de todo conhecimento que esse fera já nos passou. 😎✌🏻🎈
Se tu precisa pagar um curso pra saber o óbvio, tem algo muito estranho...
@@carlosalmeida9806 Não meu amigo. O óbvio ele da de graça aqui no RUclips. Agora os detalhes e pormenores da neurociência, aí só assinando o RD.
@@carlosalmeida9806 do que adianta ser óbvio se 99% da população não tem esses 5 hábitos?
Chiquinha elogiando o Kiko 🤣🤣
@@carlosalmeida9806 Se fosse tao obvio não estaria aqui
Posso dizer por experiência própria que só de seguir esses 5 hábitos a vida já muda muito!
Eu costumava abrir o RUclips e nem prestava atenção no vídeo, ficava lendo comentários, descendo feeds... Isso é um hábito ansioso
O legal do Eslen é que ele sabe muito bem os porquês de cada hábito e explica muito bem
Tenho orgulho por ter 12 anos e acompanhar esse cara
Eu com 12 anos assistia galo frito kkk
@@Perrolok0 kkkkkkkkkkk foda
Se aplicar tudo que está ou quase tudo que esta aprendendo o sucesso te espera em futuro bem próximo. Firme firme!
Se aplicar tudo, tem um sucesso garantido!
Parabéns, continue assim, você vai longe!
Tô morando sozinha e no momento não tenho geladeira!!! Sejam gratos por tudo que vocês têm! E sim, eu sou grata pelas outras coisas que tenho 💕
Sou sem-teto, estou dormindo na rua, mas valorizo o fato de ter visao e poder ver a lua a noite, os vagalumes, e respirar o ar fresco enquanto durmo.
🙏
Já tinha tentando de tudo nessa vida para venver a procastinação e vícios, mas a única coisa que me libertou verdadeiramente foi entregar minha vida para Jesus. Não é papo de crente, só estou falando de algo que realmente mudou a minha vida. Pratique diáriamente a oração, leitura da Bíblia e coloque ela como GPS na sua vida, isso vai te dar força todos os dias.
Acredito em Jesus e não mais em igrejas evangélicas! Graças a Deus, me libertei do sistema religioso e foi a melhor decisão da minha vida! Ter Jesus na vida não é coisa de crente e sim de pessoas que buscam se tornar melhores....
Obrigada por compartilhar.
🔥✝️
@@PS-si5mrHebreus 10
[25] Não deixemos de reunir-nos como igreja, segundo o costume de alguns, mas procuremos encorajar-nos uns aos outros, ainda mais quando vocês veem que se aproxima o Dia.
Assim como cada um de nós tem um corpo com muitos membros e esses membros não exercem todos a mesma função, assim também em Cristo nós, que somos muitos, formamos um corpo, e cada membro está ligado a todos os outros.
Romanos 12:4-5
Pois em um só corpo todos nós fomos batizados em um único Espírito: quer judeus, quer gregos, quer escravos, quer livres. E a todos nós foi dado beber de um único Espírito.
1 Coríntios 12:13
O corpo não é feito de um só membro, mas de muitos. Se o pé disser: "Porque não sou mão, não pertenço ao corpo", nem por isso deixa de fazer parte do corpo. E se o ouvido disser: "Porque não sou olho, não pertenço ao corpo", nem por isso deixa de fazer parte do corpo. Se todo o corpo fosse olho, onde estaria a audição? Se todo o corpo fosse ouvido, onde estaria o olfato? De fato, Deus dispôs cada um dos membros no corpo, segundo a sua vontade. Se todos fossem um só membro, onde estaria o corpo? Assim, há muitos membros, mas um só corpo.
1 Coríntios 12:14-20
"Foi-me dada toda a autoridade nos céus e na terra. Portanto, vão e façam discípulos de todas as nações, batizando-os em nome do Pai e do Filho e do Espírito Santo, ensinando-os a obedecer a tudo o que eu ordenei a vocês. E eu estarei sempre com vocês, até o fim dos tempos".
Mateus 28:18-20
Que satisfação ler este testemunho! Que muitas outras pesdoas possam ler e ter como exemplo! Deus abençoe muito a sua vida, @leancarvsan🙏🙏
Motivação nunca é a longo prazo, o que devemos ter é disciplina… Ótimo vídeo!
depois que comecei a valorizar minhas pequenas conquistas, parece que atrai mais e mais! Graças a Deus hoje vivo meu sonho e trabalho com oque amo, parte disso graças ao RD!
Jesus te ama muito nunca se esqueça disso
6. FALE COM DEUS QUANDO SENTIR INSEGURANÇA, AGRADEÇA A ELE POR SUA VIDA.
E diga a ele que ele é um irresponsável maldito
habito numero 6- escute BOAS musicas, classica de preferência; que contem piano, violino etc... a musica é algo que eu gostaria de ver o eslen falando, porque é algo que eu considero muito importante.
Muito bom, estou ouvindo muita música da década de 70.. descobrindo muita bandas excelentes.. monlight sonata é umas das músicas mais deprimentes que eu conheço. Imagine vc um jovem do sec XVI perder a sua amada para o homem rico da cidade e. Bethovem lança essa pedrada 😂
Concordo. Ouvir metal me ajudou a superar uma fase depressiva da minha vida
Contribuindo com mais informações.
Anote cada assunto, e faça um resumo, assunto 1, resumo, assunto 2, resumo, assunto 3, resumo, assunto 4, resumo, assunto 5, resumo, assim você vai absorver a informação, e não apenas ingerir.
O APRENDER está na forma que estuda. INTELIGÊNCIA É ADQUIRIDA.
1 dormir bem.
2 atividades físicas.
3 rotina de estudos.
4 gratidão pelas conquistas.
5 tenha uma agenda.
Um hábito que faz diferença na minha vida foi a meditação, recomendo!!!
Nossa, real! Agenda é algo que eu comecei a ter de 2 anos para cá, e uma boa noite de sono é algo que eu não tenho a tempos, já tentei várias rotinas mas sem remédio eu não durmo, foi o combo mudança de país, moro em Portugal agora+ Hipotireoidismo+ Pandemia , minha mente sempre foi um zumbi de manhã e um jato a noite, já tentei ler um livro a noite para ajudar a dormir mas acabo é ficando até 5 , 6 horas da manhã lendo sem sono, isso só com a luz do abajur que é amarela e bem mais fraca que a lâmpada
1. Dormir ✅ durmo até demais 😂 quase 10h por dia
2. Exercício ✅ comecei a ver teus vídeos e comecei a ir e voltar caminhando pro trabalho. Eu só andava de scooter por preguiça 😅
3. Estudar ❌ odeio estudar 🤮
4. Gratidão ✅ amo muito a Deus e estou sempre agradecendo tudo a Ele
5. Agenda ✅
A 3 eu tbm não gosto kkkkk mas tenho que aprender a ter disciplina para poder estudar
Alguma coisa você gosta de estudar, tenta descobrir o que é. Estuda o q te interessa, não importa o que seja.
Às vezes não é pq vc não gosta, é pq vc ainda não praticou tanto o hábito para criar gosto pela coisa. Estudar é um processo q requer um certo tempo pra gostar, mas dps a gente não quer ficar sem
Namoral, fico feliz em saber que faço todos já. sinal que estou no caminho certo
São coisas simples que ao aplicar no longo prazo, melhorar 1% da sua vida
Toda vez que eu durma mal eu não me sinto bem. Tenho percebido isso. Meu dia se torna improdutivo, fico esquecendo das coisas. fico fragil até emocionalmente.
Eu lembro de ter visto isso de "Hábitos angulares" no livro : o poder do hábito
Boa noite pra você que está lendo e uma ótima semana ❤
gratiluz Eslão, divulgando o seu conteúdo com orgulho🎈❤
Dormir melhor e ter uma Agenda são os mais drásticos que observei na minha experiência pessoal, de fato mudam muito, não subestimem uma agenda ou diário
Me inspiro muito em você, Eslen. Sempre que eu tenho aquela vontade de adiar algo, seja estudo ou treino, lembro dos seus ensinamentos e isso me dá motivação para prosseguir. Graças a você pude melhorar, especialmente, nos estudos e na disposição de realizar as minhas tarefas diárias. Agradeço por estar não só estar me ajudando a mudar, mas mudando positivamente muitos brasileiros. Acredito que essa nossa geração possa mudar bastante com sua boa influência.
Mais um inscrito no canal ! 👊
Gratidão de mais, canais assim agrega muito para o meu crescimento profissional futuro. 🙏👍Obrigado irmao, Deus o abençoe.
Melhor vídeo, melhor profissional. Vc é sensacional Eslen. Gratidão 🙏
Faço todos esses hábitos. Dias bons e ruins sempre teremos, mas criar esses hábitos ajuda a gente a enfrentar melhor seja qual for a dificuldade do dia. Aí o segredo
Entrar no RD foi a decisão mais Significativa pra minha saúde mental ❤
Concordo 100%, é o caminho para o sucesso. Obrigado por compartihar isso meu bro!
Vídeo perfeito, na hora certa não eu o vi e nem vejo RUclips direito, eslan é um montante de sabedoria na sua área que nos ajuda tanto, tanto.... obrigado! Fico feliz de compartilhar esse tempo com tanto conhecimento e pessoas que passam seu conhecimento de uma forma que nos ajude a crescer também !!
Obrigado por melhorar nossas vidas Prof. 4 meses de RD cada dia menos louco kkkk
Faz um vídeo sobre como fazer uma agenda
Os vídeos desse cara é outro nível, sou muito fã mesmo
Muito obrigado pelo seu trabalho!
a questão da agenda é a que eu realmente não achava que fazia diferença. Mas comecei fazer uma semana atrás e, realmente, me sinto, inconscientemente, mais organizado e focado já que tenho a agenda para me "lembrar"
Um bônus que eu sugiro a vocês e o próprio Eslen comenta bastante disso nos vídeos dele, é 1 - entender como funciona a motivação num sentido de neurociência e psicologia, como ele e outros divulgadores mostram pra gente, e 2 - entender como funciona pra vc, o que te motiva para fazer suas coisas, com o conhecimento & autoconhecimento sobre motivação vc vai poder fazer o 3 - administrar sua motivação para aumentar sua aderência aos hábitos mais saudáveis e novo estilo de vida. Isso envolve desde todos os pontos que o Eslen já trouxe, pois um corpo saudável é um corpo mais disposto e mais motivado, quanto o que te motiva ao fazer academia, tentando aumentar a saliência na sua mente o fato de se sentir bem após academia sobre o desejo de um corpo específico que viu numa rede social qualquer.
gostei!!
😂😂😂 Adoro os vídeos do Eslen, cada vídeo é um tapa! Excelente! 👏🏼👏🏼👏🏼💪🏼👊🏼
Seu conteúdos são maravilhosos, obrigado por mudar vidas.
Cara você é fora da curva... Anseio pelos conteúdos no RUclips toda semana hahah Deus abençoe seu trabalho!
Isso de ser grato pelo que vc já conquistou é muito importante, ano passado eu estava tão focado em conquistar algo que esqueci de tudo que eu já conquistei, tive que perder algumas dessas coisas para voltar a dar valor. Hoje eu tento conquistar minhas coisas mas sem esquecer de agradecer por tudo que já tenho.
Ótimo vídeo!!! Sempre bom ouvir pessoas valiosas🎈🎈
Gratidão a você, Eslen, por seus ensinamentos. Deus o abençoe.
Obrigado por nos motivar, Guerreiro!.
Um material de altíssima qualidade, gratidão eslen por você passar um conteúdo tão rico e agregado na vida humana, DEUS o abençoe.
Assisto sempre seus vídeos sempre que posso
Gratidão pelos Ensinamentos Eslen!!
Parabéns Eslen pelo conteúdo importante e informações que agregam muito na rotina das pessoas!!!!!!! Nota 10
Muito daora perceber, após ver este vídeo, que todas essas 5 coisas foram naturalizadas em minha vida.
Somente pelo fato de estar dentro do RD e colocar em prática quase todos os conhecimentos passados lá.
Vlw, Eslen!
Gratidão Eslem!🙏👏🏾
esse mano é zika, to me sentindo motivado a mudar tudo agr
Muito legal a abordagem inicial do Eslen, só demonstra o quanto se preocupa com o alcance e o resultado do conteúdo que pretende transmitir.
Estou maratonando seus vídeos. Todo intervalo de tempo que me sobra estou no seu canal
Só disse verdades ... Aprendo muito com suas idéias. Só fortalece.
Tua oratória é fenomenal 😯
Essa coisa de ter disciplina e cumprir regras para alcançar objetivos e melhor a vida de várias formas funciona! Parece que você acaba sempre estando preparado para tudo que for fazer, Parabéns pelos videos 🙏👋
Obrigado por guiar meus dias mestre, aprendo muito com você e tento basear minha rotina em coisas bem parecidas com a sua. Hoje é a primeira semana que consigo completar todas as coisas propostas da minha semana e por incrível q pareça e por coincidência ou não estão dentro essas 5 coisas. Só gratidão a sua pessoa e continue impactando vidas como você vem fazendo ❤ 🎈
obrigado amigo , voce esta me ajudando muito a controla meus vicios e habitos ruim
Muito bom ,vou por em prática essas dicas.
Vá agradecendo mesmo de forma não sincera ainda e persista, depois de num tempo você estará agradecendo sinceramente tudo o que você tem.😘
Sensacional....hábitos que eu já faço e busco manter firme e que fazem toda a diferença na minha vida!!! E que agora vejo com mais entendimento a partir do momento que passei a acompanhar suas
explicações. Valeu!!!!❤
Eu não vejo seus vídeos como ima cartilha eu vejo como uma conversa saudável ❤❤❤❤❤
Amo,amo essas mentorias
Sempre consumindo conteúdo do Eslen, seja aqui ou no reservatório e como ele mesmo diz, nao adianta só ver e não implementar, entao bora que temos muito a melhorar! 🎈
Obrigado Eslen,por passar conhecimentos tão importantes para o seu público e por ser um profissional tão foda. Você traz uma esperança e segurança enorme para os que o assistem,Parabéns.
Obrigada, muito válido seus conselhos
Esse cara tá salvando minha vida 😊
Gratidão sincera. Portanto, obrigada, Eslen! Vc tem ajudado a transformar vidas. Valeu!
esse vídeo foi ótimo,essa da agenda eu nunca tinha pensado nisso ! Eslen faz video do tipo " oque acontece se você não tomar café por 30 dias " " oque acontece se trocar todas suas bebidas por água" videos assim seriam otimos falando benefícios e tals saber benefícios nos motiva ainda mais praticar o hábito.
Tmj Eslen, pelo menos uma dessas eu já vou começar aplicar agora🔥
Estou indo bem! Vou chegar lá!!
Postei um vídeo com esse mesmo tema esses dias! Acho super interessante ver os pontos em comum e os diferentes! O trabalho do Eslen é sensacional! 😁
faz uma abordagem do tema, para galera que trabalha à noite, consigo ter todos os outros hábitos, porém o primeiro é o mais difícil. Seu conteúdo é incrível cara
Ótimo vídeo, irei seguir esses hábitos e melhorar minha vida
Sensacional! Muito bem explicado de forma simples e objetiva.
Adorei o conteúdo,e a qualidade do vídeo,gostaria de um vídeo que fale sobre a insônia
Como ocorre,como funciona, eu sei que o senhor já falou sobre isso em alguns podcasts mas seria bom ter um vídeo só sobre isso,para entendermos melhor❤️
Quanto conteúdo bom, de forma gratuita.👏🏻🙏🏻
Obrigada por compartilhar conosco seus conhecimentos!
Video perfeito! Obrigado! 🔥🤙🏻
Caraca, achei que eu tava meio perdido nesses hábitos antes de ver o vídeo, mas tirando a rotina de estudo, eu já possuo eles e realmente, a 5 anos atrás eu me questionava onde estaria hoje
Hoje tenho uma vida rica, moro em um lugar seguro, consigo resolver pendencias de casa tudo a pé por ser perto, trabalho com o que eu sempre quis, tenho muito tempo de sobra, tenho um carro que eu sonhava desde moleque, tenho um celular que eu sempre quis, amo e sou amado, tenho um pc legal pra jogar que é meu hobbie favorito... e tudo foi se encaixando à medida que eu entendia como funcionava a relação entre gratidão e vibrar abundancia
Apesar de eu listar todas essas coisas, tem o lado ruim delas também, mas perceba que a minha perspectiva nunca será sobre o quão ruim elas possam ser, por exemplo, meu carro quebrou diversas vezes, minha casa subiu o aluguel, meu equipamento precisa de um upgrade, não sei otimizar meu tempo, meu celular descarrega rápido, eu e minha mulher discutimos de vez em quando, meu pc consome muita energia... e sou grato a todas as coisas que hoje me cercam.
Realmente acredito que a rotina de estudos vá fazer eu evoluir ainda mais no meu negócio, principalmente nesse ramo da música que vive se atualizando, trazer novidades vai fazer a galera que me segue sempre ter interesse no que eu venha aprontar..
É isso, sigam esses hábitos pessoal, agradeça
O eslen é muito foda , parabéns por esse conteúdo top ❤👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
obrigado Eslen, Deus te proteja sempre ,
muito bom. valeu Eslen!
Obrigado amigo. Sempre motivando o próximo. Agora depende do esforço de quem assistiu o vídeo. Gratidão! 🙌🏾
Me senti feliz ao fazer praticamente todas as coisas, eu só ainda não aprendi a usar agenda, mas já estou me informando sobre a agenda do Google.
Bom video! Pontuações muito boas.
Gratidão pelas orientações...!
Eslen, você de fato representa a luz que acende e me dá motivação pra MACETAR o botão e ganhar o suco. Valeu demais 🎈
Que susto no meio da frase kkkkkkkk
Conheci o teu canal por causa do pouco tempo que eu tenho para dormir, e nestes 2 dias vendo teus vídeos já aprendi muito.. Fazendo uma retrospectiva do que já pratico do que falaste. 1-Durmo mal
2-pouco ou nenhum exercício
3-estudo pelo menos 1x por semana
4-sou muito grato pelo o que já tenho e orgulho do que já Fiz até agora
5- tenho agenda faz 2 meses, mas mesmo assim preciso me organizar melhor fazer as coisas dentro do tempo proposto ou previsto.
Obrigado
Obrigado, dr. Eslen! Isso me ajudou muito! 😊
Vídeo fantástico, gratidão ❤