HSPが他人軸から抜け出すたった1つのポイント／個性を取り戻す考え方【簡単】

[@cocoyowa]

▼目次▼
0:00　最初に
0:30　方法：自分の人生を生きる覚悟を持つ
2:42　①　自分のしたい道に進んでいい
5:55　②　他人からバカにされてもいい
9:27　③　間違っていると叫んでもいい
12:32　④　60歳になった時を想像する
14:12　⑤　攻略本を見ずにゲームをするイメージを持つ

[@ABCDEF-uc5np]

ほんと若い時にやりたい事をやればよかったですね。ふりかえれば結局どれも長く続かなかったくせに。と言っても、やりたい事は特別無かったのですが😅

[@kanedario7639]

I dont mean to be so offtopic but does anybody know a way to log back into an Instagram account?
I somehow forgot the password. I appreciate any assistance you can give me.

[@鶴田志保]

数名の人から笑われたり、嫌われたりする為に夢を捨ててしまう自分に発狂してしまいそうな位にやりきれなくて、自分の場合の他人軸は1番それですね。何とかうまく気持ちを切り替えられたらいいですよね。

[@cocoyowa]

やっぱりつらかったり、モヤモヤしたりはありますよね…。
ともあれ、改めて天秤にかけて欲しいなって思います。その人たちに人生を取られるってもったいないことなので。

[@澪-t6q]

他人軸で生き続けてきた結果、自分のことを毎日責め続け病気を発症し通勤が困難になりました。今までやりたいことも全部、周りの反応を恐れ諦め続けてきました。もうそろそろ自分のために生きたいです。自分の軸を持って生きたいです。

[@キズナ-r5z]

今日コンビニのバイトを、本当に辞めたいと思いました。一番入りたくない場所にばかりシフトがはいり、気合をいれないと行くのが辛いです。思いやりの心で、客に接しますがお金は投げてよこす、袋に入れてわたせば乱暴に取っていく、人間不信になりました。転職考えなければ駄目ですね。自分にあった仕事を探そうと思います。自分軸で生きていけるように、行動してみます。

[@お腹すいた丸]

他人軸で生きてきたなってとても刺さりました。特に親からは昔からあれもダメこれもダメって言われて、自分がなにがしたいのか分からないまま大人になってしまいました。働いてる今もそれは分かってないです。勇気や覚悟もないなって思いました。挑戦が怖いです…

[@米白-k6f]

りょうたさん、いつもありがとうございます。本日やっと仕事を辞める決意が固まりました。
他人軸から脱け出せそうです。
あ〜未来は明るいぞっ!!

[@藪田建治-y4f]

今日の動画の内容にとても共感しました。
僕も会社などで、僕が個人で書いている小説の話になった時にすごく笑われましたし、バカにされました。自分以外全員敵のように感じました。でも自分にとっての正解ややりたいことは仕事と執筆を両立すること。だから他人がネタのように話していても、気にせず今も続けています。
それに書いた作品があることで、あの年はこの作品を書いたなって辿れるものが出来たのはすごく素敵だなと思います。僕の場合は書いた小説が無かったら何も残っていないと思うので。
今日の動画を見て勇気をもらいました。ありがとうございました。

[@soonjun]

60歳になる時に後悔しないように···わかります｡
50後半の最近にHSPを知ることが出来ました｡何かしたいと焦る思いも強くなりがちな日々です。いつも勉強になり、ｺﾒﾝﾄ共有 有難いです。

[@丸の内うらら]

同じく50代後半になっていまやっとHSPだと知りました。
いままでなぜこんなに辛かったのか振り返って納得することばかりです。病名がわかって安心したような気分になっています。
いつでもいまが一番若いと思ってこれからのために自分を大事にして生きたいと思っています。
同年代の方のコメントに嬉しくなり書き込ませてもらいました。
ありがとうございます😌

[@hpyok563]

私も50代です❣️HSEで刺激を求めるのに繊細、厄介なタイプです。40代から自分のやりたい事に進みました。幸せなのにやっぱり他人を気にかけ基本変わらないままです。なかなか変わるってできませんね。お互い無理なく楽しく過ごしたいですね☺️

[@manimanimanin]

自分の生きづらさの原因は他人軸で生きてきたツケがだんだん回ってきたからだと感じてます。
今通ってるカウンセリングでもそれが一番の課題だと分かったのですが、抜け出すにはまだまだかかりそうです…。先生のようにちゃんと考えて実行できるのが羨ましい。

[@cocoyowa]

いえいえ、無理せずゆっくりが1番ですよ。
自分と向き合うのって疲れちゃうんです。私も何年もかけて取り組んできました。
だから少しずつやっていきましょう。

[@hsjclove10]

15:27 最初の街らへんでずっと生きてる。っていうのがすごく分かりやすかったです。
諦めなければどこにでも行けるし、色んな出会いもありますよね。頑張ります。

[@Machuntorichun]

まさに今自分の人生が分からなくなって、人の人生を傍観している日々でした。
お話されていたように、私の昔好きだったRPGのゲームを想像して、自分がやりたいイベントに向かって進みたいです。

[@n7e5m1u1]

わたしのターニングポイントになった動画です。
「自分の人生を生きる覚悟」
という言葉が胸に刺さって腑に落ちました。

[@nonkomocchi]

他人軸ならぬ世間軸（世間体）で色々な事を選択し、その代償というか、沢山つらい目にあってきました。
若い自分には覚悟が持てなかった…。30代になった今、だんだん自分を理解出来てきたように感じます。
後悔の無いように自分軸で生きたいですね…。

[@ラックワンワン]

このチャンネルにおられる優しい方々に幸せがたくさんありますように
自分も他人軸やめたいです
有難うございます😃
何回も拝見致します‼️

[@hana-vr4tx]

４０代、男性です。HSP気質、対人恐怖症です。本当に、勉強になりました。自分の人生を生きる覚悟を持つ、という言葉が、こころに、響きました。生き方ですよね。何故か、気持ちが、楽になりました。本当に、ありがとうございました。

[@チョッキフリャ]

今回は耳に痛い話でした…。
昔夢を見つけて、というかまさにカウンセラーなんですが、臨床心理士になることを目指してこれまでやって来ました。母は応援してくれましたが、父は「非正規の仕事しかないから安定した仕事をしろ」と反対しました。もちろん、それ自体は父親として当然のことだと思います。それを理解した上で、自分の覚悟を示すために父親が望む大学よりもワンランク上の大学に合格して見せて理解してもらいました。大学に入ってからもボランティアなどを通じて経験を積み、これが、自分の人生だと思っていたんです。
ただ、いつの間にか心理学の狭い世界でしか生きられなくなっていました。カウンセラーになって誰かの助けになること、それ以外が見えなくなっていたんです。
別の動画にコメントさせて頂いた事があるのですが、今年、頑張りすぎが祟りうつになりました。コロナで誰とも会えないまま、一人で院試と卒論とを抱えて自分を追い詰めて。
結局自力で認知を変化させてうつから立て直し、勉強を何とかやって大学院に合格しました。
でも、合格してから自分が心理学に対してトラウマを抱えてしまったことに気づきました。特に、前期で進めていた卒論はバソコンが開けなくなるほど怖くなってしまったんです。1ヶ月ほど休養をとって尚且つ卒論のテーマを1から考え直すことでやっと動けるようになりました。
正直、院進を蹴って卒業を1年遅らせて自分が無理せず働けるような道を探したいのですが、これまで応援してくれた人達、大学院合格を祝ってくれた人達のことを思うと、もう逃げられません。また、トラウマがたるのに心理学やカウンセリングには未練しか無いのも事実。周囲には「卒論なんて適当でいいじゃん」と言って貰えてますが、本気でやる癖が抜けてなくてまた自分を追い詰めてしまい、院進するなら適当な卒論だとこれからの2年が余計に辛くなるので手を抜けないジレンマ…。
自分の人生って何なの？と、絶賛迷走中です。すみません、長くなりました。匿名というのは便利ですね。誰にも話せない事を書けます。あの時自分を支えていた覚悟、取り戻したいなぁ…。

[@kotoriblue2557]

こんばんは。コメント読ませていただきました。
私は、多分あなたのお母様と同じくらいの年齢です。娘は、専門学校を出たあと、その分野での就職は困難だと分かり、再度別の分野の専門学校に入学し直し、今、無事働いています。どうやら、こちらのほう(現在の職種)が合っていたようです。かなり遠回りをしましたが、これで良かったと思っています。
リョウタさんもおっしゃる通り、自分の気持ち大切に！
もし進路変更するとしても、今までのことは無駄にはなりません。
お世話になった方には、感謝の気持ちを伝えれば、大丈夫なんじゃないかな。
時間はたっぷりあります。そう思えないかもしれないけど。応援してますよ！

[@るん-o3z]

私も他人軸でした。周りの意見に振り回されっぱなし。振り返ると自分の人生って何だったんだろう…仕事も長く続かないし自分に自信が持てません。いまだに何がしたいのかわからないしもやもや考えてしまいます。難病を患い介護の仕事を辞めました。治療をしながら働く事も可能でしたがすごく迷ったけれど結局辞めてしまいました。これで良かったのかどうかもやもやした気持ちがなかなか消えません。
生活のために回復したらまた働かなかなければならないけど転職も厳しい年齢。病気も薬で安定しててもまたいつ再燃するかわからない不安もあり、先が見えないずっと暗闇の中から抜け出せない状態にいます。そしてニュースを見る度にコロナ感染者数が増えてく北海道。引きこもりになりそうです。もうほぼなっていますが…😓これからもりょうたさんの動画を見ながら自信を取り戻せるよう頑張ります。

[@たまごごはん-h1l]

毎日辞めたい、、、と思いながら、正に「嫌われる」のが怖くて出勤しています。普段表面的には仲良くやっている人達にも、冷たい視線、無視、、を浴びると思うと辞める勇気が縮こまって、、もう10年我慢の日々です。
去年も数人、辞めた人が居ましたが、、それはそれは酷い仕打ちがありましたし、辞めて半年以上経った今もすごく悪口を言う上司、有らぬ事を実際あったように言いふらす経営者、、、そう言う事を毎日聞かされていると、「やめるとあなたも同じ目に遭いますよ」と言われてるようで、見えない鎖、檻の中に捕まって居る感じです。
体調も異変を起こしています。
自律神経も狂っているのか、異常にトイレが近い時があったり、、それに対しても「トイレ、一日何回行ってます？」と人の前で経営者から言われ　水分も極力控え人目を忍んでトイレに行っています、、
どの話をしても辞めていいレベルなのですが、、勇気を持ち、考えをまとめて向かわないと　ボロボロにされてしまうので、、、
来年の今頃、辞めて笑っていたいです。

[@ああ-c7g3z]

正直苦しくなりました、それは今の私の人生の核心を突かれたから
わかっているけど怖くて踏み出せない、その繰り返し
勇気と覚悟が全然足りない

[@Itachi_14789]

分かる

[@cocoyowa]

わかります、隠していた部分を追及されると打撃があるんですよね。なのでその時は少し休憩してくださいねー!
これを知るだけでも今後の向き合い方が変わります。
それだけでも十分な変化になりますよー!

[@ああ-c7g3z]

みなさんありがとうございます（ ; ; ）
興味はあるけど、熱意を持ってとりかかりたいというものがなくただ日々を消費してるような状態です…
今、自分のペースでいいから、少しづつでも情報を集めようと思えました、ありがとうございます

[@人有-k3x]

いつもためになる動画ありがとうございます。
私はデザイン系の進路に進みたかったのに、親からそんなの将来性がないと相手にもしてもらえず結局親の言う通りの大学に行かされ、やらされた仕事がうまくいかず今路頭に迷っています。
これからもっと自分らしく生きれるよう人生を考え直していました。
これからも参考にさせていただきます。

[@カイ-n1n]

昨日頑張りが認められない動画にコメントしたのですが、やれることを考えてやってきたけどコミュニティの人からの評価が他の人より私の方が低いことが分かってどうにもならない気持ちの者です。その人たちにはお世話になったけど、好かれなくてもよくて、縁を切ってもいいと思えたらいいです。自分で自分の気持ちを大切にしたいです。傷つきやすすぎて孤独でがっかりしますが…。60歳になったときの想像と攻略本なしのゲームの想像もしてみましたが、今やりたい、できることをやっていけたらやっぱり素敵ですね。

[@AA-yuka]

私は家族に自分のやりたいこと、頑張っていることが良いように思ってもらえず、とても苦しいです。でも、そもそもわかってもらわなくていいんだなと。あと、私の生き方に対する妬みなんだと思いました！これからも頑張ります！

[@まるまりーた]

がんばってください、応援しています！私もがんばります。

[@ぱむ-k4w]

私は今心理学を学んでいます。心理学は今の時代に必要とされているものだと思うし、カウンセラーなどの専門職ではなくても、様々な職業に生かせるものだと感じています。現に、りょうたさんのおかげで救われている人はたくさんいると思います。もちろん私もです！
将来の夢も見つけられず、ただ時間だけが過ぎて焦る日々ですが、世界は広いんだということを忘れないようにしたいと思います。

[@ふせきょうじゅろう]

非常に感銘を受け拝聴しております。人の顔色を窺うな、慇懃無礼など批判されながら深い内的葛藤を抱え生きてきて、こちらのチャンネルのおかげで、HSPとしての自覚が芽生え、越し方と現状を受け入れることができるような心境の変化が起きています。今回、先生が間違ったことを指摘され縁を切った御経験に深く共感し力を得ました。他人軸にとらわれない覚悟を意識して生活していきます。

[@ハル-z8p]

自分の人生に覚悟を持てずに今まで生きてきました。なんとなく人のせいにしたり、不安から次に進まなかったり。現状に何も満足していないのに、現状維持してしまう。
自分の人生ってなんだろう？
自分の人生を歩めるのか…
不安で仕方ないです。
自分のやりたいことを、まず見つけてみることから始めてみようと思いました。

[@Mee-happy]

自己中と思える程、自分の気持ちに正直に生活して行こうと思ってます。最近思ったのですが、自分が自己中と思っているレベルは他から見たら普通なんじゃないかなー？と・・・ そう考えるようにしたら結構楽になって来ました😊

[@ラックワンワン]

分かる～

[@めぇ子-t6p]

自分のために生きる
HSPの自分にはけっこう難しいんですが、あっ今他人軸だ！って気付いて修正することも少しできるようになってきた気がします
今回も参考にします😊

[@ookaraaj2009]

お疲れ様です。初めてコメントさせていただきます。
今年の４月に８年近く勤めてた会社を精神的に参ってしまい約半年経ちだいぶ回復したので仕事をどうするか考えておりとりあえず決まるまでの繋ぎとして最近副業を始め周りに相談したのですがほぼみんな否定的な意見でした。
そんな時にこの動画を見てまた行動する元気が出てきました！
いつも本当にありがとうございます！！

[@mihoko4014]

死ぬまでにやりたいことリスト100を作成＆実行中です。絶対に無理と言われそうな夢もありますが、人生最後の時に何を思い出したいかな?と考えると、少し気力が湧いてきます。

[@mee__0143]

自分軸で生きることが今の目標なので、この動画で勉強します！

[@anne-wf8fg]

恐らく高校生くらいから自分を出し切らずに他人軸で生きています。仕事は当たり前に…プライベートでも。1人行動している時は伸び伸びとしているからか人と何かと縁があります。団体行動していると自分は中にしまっているので1人行動の時のような運やミラクルに出会えません。自分が楽しく過ごせればいいだけなんですけどね、出来ないんです。1人旅行はあんなにキラキラして楽しいから、これを皆中でも出せればいいのにな。

[@tiny5774]

転職を考えている私にはタイムリーなお話でした。最初の街に居続けて20年、やっと近所の村に移動するべく準備を始めました。

[@ちゃん-r5q3i]

年をとって、後悔したくない。
今が1番若い
これを見て、取り敢えずしたい様に言動してみようと思った
後から振り返ればいい、嫌われてもいい
残り15日。

[@てるさきみえこ]

今のアパートを選ぶ時に兄には狭いと言われたけど自分が決めないと後悔すると思って自分で決めました。満足です。
仕事も自分で決めました。だから嫌な事があっても続いています。
亡くなった母の事も自分が最期まで守ると決めました。義理の姉と喧嘩しても自分の信念を貫きました。 母は私に手を握られて亡くなりました。ちゃんと自分軸で生きられている部分はあるんではないかと思いました。
ただ、人の気持ちに敏感で引っ張られてしまう事があるのでその部分を受け入れて生きたいです。
60まで今の職場にいるかと言うと
わからないです。出来るだけ長くは居たいですが。。。
今のままで60まで居ると退屈な自分が見える気がします。

[@hanamaru100]

泣きながら拝見しました。
私は今、23歳でメディア系の職についているのですが、1年後の自分の姿が全く見えず、ありがたいお話をいただいても素直に喜べなくて、特に目標もなくて。自分の人生がもったいないと感じてしまっております。そして、今、ずっとずっとやりたいと思っていた俳優という夢を、また目指したいという想いがあります。
23歳、チャンスとしてはラストに近い歳。人に迷惑をかける、笑われる、とかそういうことが気になっても、自分の人生は自分のものだという気持ちを持って、ちょっと進んでみようと思えました。
長文申し訳ありません。がんばります。

[@ラックワンワン]

私もついでにコメント泣いちゃいました
ご自分を大切に　23才なんてお尻の青い年齢ですよ
何でもどうにでもなります✨
お幸せお祈りしてます

[@kuzu6815]

他人のことばかり考えて行動しすぎてしんどかったので助かりました

[@辻-z7k]

まさにその通りでした。
親に言われて行きたかった美術系から、医療職に方向を変え、なんとなくやってきました。
でも実際資格を取ってやってみると、自分にモチベーションがないから、どこかでやりたくない仕事だったのにと思ってしまい、最終的には体調不良の原因となってしまいました。
自分のやりたいこともやれない、中途半端な人生になってしまいました。

[@ひろんちん]

仕事場での作り笑い 愛想笑い 耳が痛い話しでした 駄目で元々 当たって砕けろ 明日は明日の風が吹く これがなかなか出来ません もう少し柔らかな考えが出来る様になりたいです
今は 他人が羨ましくて羨ましくてしょうがないんです

[@hirokochen4216]

他人軸をやめたい...

[@ウィスミーシャ]

私は自分がHSPかどうかは分かりません。が、お話を聞いて、まさに「他人軸」で生きてる事に気付いてしまいました。
今まさに、転職すべきかどうか考えていたところです。
しかし、思い留まる理由が殆ど「他人」である事に気付いて、「私はどうしたいのか？どうなりたいのか？」を改めて考えて実行したいと思います。ゲームの例え、RPG大好きな私にはすごく分かりやすかったです。
ありがとうございます。

[@arisa5831]

覚悟を持つ勇気もない。だから他人軸な自分に甘えて安住して、結局自分軸になれない、負のスパイラル過ぎる。

[@ひろ-q1c6r]

話がゲームに例えられて聞きやすかったです。素敵な60代になれるように前を向きたいと思いました！ありがとう❤

[@syouta8love]

なんだか見ながら泣いちゃいました。
他人軸を脱出するのはとても難しいです。頭では自分軸になるぞと考えるものの、心が行動がついてきません。反射的に他人軸になってしまいます。
でも少しずつ、ですよね…

[@キャロル-s6g]

自分にはできないことを他人がやろうとしていると引き摺り降ろそうとしてくる人がいますよね。
私も自分の人生に向き合いたいと思いました。

[@こと-h4e]

りょうたさん　いつもありがとうございます。今日の動画が1番好きかもしれません。攻略本を見ずに挑戦。周りの評価を気にして先送りにしそうな気持ちに　喝をいれてもらった感じです。　自分の好きな道に進んでいい。がんばります。

[@merci-qc8vq]

自分のために生きているつもりが、ずっと親からの評価を気にしていたなと気づきました。見えないところで呪縛があるというか、勝手に期待を感じて勝手に自分で自分の首を締めていたなと感じました。自分が60歳になった時後悔しても親も誰も責任をとってくれない、自分の人生の責任をとれるのは自分だけ、そう考えたら他人軸で生きるのが馬鹿らしく思えさえします。いきなり変えるのは難しいかもしれませんが、少しずつ少しずつ自分の人生を生きていきたいと思います

[@mayusally5142]

良いお話ですね。語りの声が控えめで説明が解りやすくて、物凄く元気を頂きました。
やる気が出てきました。よっしゃー頑張ろうって思えました。感謝。

[@くりむ-h2y]

以前、覚悟を重視する友人と話した時、私は覚悟という概念の理解がふんわりしているなと感じたことを思い出しました。
何が起こっても自分の人生に向き合う覚悟があってこそ、過剰な不安から解き放たれて、本当に自由になれますね。覚悟を持つことは得意ではありませんが、少しずつリハビリして、自分の足で1歩1歩人生を歩みたいです。

[@彩加-k5d]

初コメント失礼します。
最近、私は自分がHSPと知り、偶然ココヨワチャンネルに出会いました。
私は、大学の頃にかけられた言葉で、今まで生きてきた人生すべてを否定されたような気持ちになりました。
それ以来、自己否定感や、自己不信感が強まり、自分が自分でない感じから抜け出せずにいました。
次第に劣等感を感じるようになり、自分を変えなければいけないと思うようになり、いつも不安で、他人に言われたことに重きを置いてそうなるよう努力するようになり、とても苦しかったです。
自分の気質が大嫌いで、何でこんななんだろうともう、10年くらい思って生きてきて、その中で生きづらさを感じることばかりでしたが、自分の人生を生きられるようにシフトしていきたいです。
ココヨワチャンネルには、いつも助けられています。
これからは自分の人生を生きられるよう頑張りたいです。

[@Talidataluda]

60歳になったときを意識するのは、考えすぎると強迫観念になって辛くなる

[@あいり-m5f]

高校三年生です。将来幼稚園教諭として、働きたいと考えています。一つ大学合格できました！他にも二つ考えているのですが、どこの大学に本当に行きたいのか、自分の気持ちが分かりません。この選択で人生が変わると思うと、とても不安です。
自分の人生に責任を持つって大変だなと感じました🐶

[@大絶画]

HSPではありませんが、ある演出家の方が「子供が演劇の世界に進みたいといっている。どうやって止めたらいいのか」と質問を受けると話していました。
そして「子供が若いうちは好きなことをやらせなさい。仮に失敗してもその子の”糧”になる」と答えるのだそうです。
自分もHSP的な傾向があって親や周囲の顔色をうかがってきました。その結果「糧」を得ず成長し苦労してきました。再就活のセミナーなどに参加し自信を取り戻せましたが、失敗しないということは再挑戦の機会もないということですから考えものです。

[@はちきゅう-d9g]

ずっと人の顔色伺って来ました。正論振りかざして押さえつけて来る人。ほんと無理。やっと気づきました。自分を信じたい！信じていこうとすごく思いました。

[@Lovelydisney]

母から、洋服、髪型、友達、彼氏、喋り方、文字の書き方、全てを否定、馬鹿にされて育ってきました。今では自分の好きなものもよく分からないし、やりたいことがあったとしても表現方法が分からず、自分でも嫌になるぐらい優柔不断です。毒母持ちのHSPさんって多そうですよね。

[@user-cx1kd2cg3t]

私も似てます。洋服、髪型、表情、動作、子供の時から大人になっても母親の好む通りにならないと理不尽に怒られたりして育ち、すっかり優柔不断になりました。
物理的に距離置いて6年。徐々に自分を取り戻そうとしてます。

[@YY-nx5yj]

他人軸の原因と自分軸で生きるとは覚悟が必要なんだと、改めて自分を信じて地に足つけてと、気が引き締まりました。
例え失敗しても自分が決めた事。何か実がつくでしょうしﾊﾞﾈにしてまた進めばいいですよね！
友人にご自分の気持を伝え、縁を切り前に進んだりょうたさん、お子さんには自慢のお父さんです！
素敵なお話をありがとうございました。

[@ふわふわ-f8r]

HSPさんはどうしても、他人軸になりやすいところがありますよね(;´･ω･)
私は好きなことはあっても　極めたいとか、仕事にしたいまでの熱意はないので
それはそれでモヤモヤすることもあります（笑）
でも最近　感じているのは、特に目標がなくても　自分らしくとか楽しい、と思える環境に
身をおいてるほうが一緒にいる家族も安心するんだと。
経済的に旦那さんに頼ってますが、その環境に感謝しつつ　笑顔でいれることが自分らしいと思ってます(*‘ω‘ *)
他人にねたまれても　ふんわりしていようと思います(笑)

[@menya-don]

すっごい何でもできるような気がしてきた！リョウタさんありがとーーー！！！

[@beckydesu]

友人だと思っていた人に、ライ◯スタンプ作ってみたらいいじゃんと言われて、実際に作って連絡したら、そんなの簡単にうまくいかないよと言われました。簡単にうまくいかないというのは自分でもわかってるし、一つの経験としてチャレンジしたのですが、友人だと思っていた人にそう言われたのでショックでした。
そのときは、そうだね。ちょっとでも売れたらラッキーと返しましたが、本当はとても傷つきました。そういうときに本音が言えればいいのですが、嫌われたくないから、傷ついたと言えないんですよね…傷ついたときは、嫌われても傷ついたと言えるようになりたいです。

[@タクミ-r4n]

共感の嵐です😭さまざまな挑戦されたRyotaさん、憧れます😊
今のうち、やりたいことをやりたいと思えました👍😄
これからも動画を楽しみにしています✨

[@aizueyes6567]

最近、転職や未経験のことを学ぶことを考えていて、誰かに背中を押してもらいたい気持ちが強くあり、ココヨワチャンネルさんをたくさん観させていただいています！りょうたさんの言葉を力にして、最後は自分の責任で覚悟を持って行動できるよう頑張ります！いつも本当にありがとうございます！(*^^*)

[@golf_moeko]

覚悟。
大事ですね。
感動しました。

[@zuisyou8142]

息子は社会人になりましたが
たまに、お前それどうなの？
仕事的になにをやりたいの？
と親としての意見を言いたくなります
でも、りょうたさんに言われてそれは
息子をつぶしてしまうことかもとおもいました
息子には覚悟があるから資格とりたいとお金をかけているわけで
腑に落ちました ありがとうございます✨

[@15panda25]

先日、会社の試験で大失敗して悔しくてつらくて酷く落ち込んだのですが、落ちたことより今の自分のありのままの実力を出せなかったことを後悔していると気が付きました。思い返すと自分の作成した課題では受からないからとご指導下さった方の言う通りに課題も当日の発表内容も決めていました。人の意見を丸暗記していたので、試験当日は応用効かず醜態を晒しました。恥ずかしいです。受からなくてももっと自分の身の丈に合った課題を準備していれば良かったなと思います‼︎
今となってはいい経験です(*^^*)
もっと自分軸で生きていきます♫♪

[@みほ-r2b]

タイムリーなお話を聞けました。
私も強くなりたいです。
りょうたさん、いつもありがとうございます。

[@nyankokun4819]

やりたい仕事や夢とかずっとありません
やりがいや夢を持ってる人を羨ましいとも思えません
本心はなにもしたくないです
できるならずっと引きこもって誰とも関わらずに生きていきたいです
これは他人軸の影響の偽物の気持ちで自分軸になると誰もがなにかやりたいことが見つかるのでしょうか？
やらなかった後悔よりやった後悔ばかりなんです
人生を振り返るとなにもしなければよかったと思っています

[@cocoyowa]

好奇心を失っており、さらに言えば個性を失っている状態だと思うんですね。
無気力な時は柔軟な心を失っていると考えられます。
その時は欲求を考えるといいですよー!

[@nyankokun4819]

@@cocoyowa
なるほど！
やりたいこととか夢と言われると仕事や生き方に繋がるような大きなことのイメージで何もないと思っていました
欲求だと考えるとこれが食べたいとか自然が見たいとかメイクの研究したいなどすぐにいろいろ浮かんできました
なんか目の前が開けた気がします✨
素晴らしいアドバイスありがとうございます！

[@ゆず-q1t]

私も気づいたら、中高年になりました。
ずっと病気を抱えたまま人生を過ごして来ました。
こんな私でも、やりたいなあと思うことがありますが、その前に不安があります。今さら、遅いかもしれませんが。

[@cocoyowa]

例えば青春っていつからでも取り戻せたりするんですね。
いつでも始めることに遅すぎはありません。
例えば『●●歳で始めるから価値があること』もあったりしますー!
そういう方向に考えていくといいですよ。

[@ゆず-q1t]

@@cocoyowa ありがとうございます。アドバイスを頂き嬉しかったです。
是非、参考にして病気とうまく付き合いながら取り組みます。焦らず少しずつ積み重ねていきます。

[@洵です]

いつもリアルタイムでありがたいです。

[@yoriishi4997]

私にとっての神回👍

[@marico2094]

自分にとってとても重要な内容なので、今日やっと動画をノートに書き込むことが出来てホッとしているところです。HSPさんって多分、無意識に他人軸になりやすいから、いい意味でよく自分を見張ってなくてはな…と感じました。Ryotaさんも周りに色々言われながらも自分を信じて、貫いてこられたんですね。励みになります。私もやりたいことがあれこれ見つかり、日々勉強してます。周りの雑音はスルーするしかないですね。とても参考になる情報をありがとうございます✨😊

[@mi-dw6sz]

今30で、転職6回以上繰り返してきて理性ばかりが大きくなって、鬱、不安症になり人生フリータイム期をしています。
雇われる働き方ではなく、主体的にできる働き方をと思うと必然的にフリーランス、個人事業主的なものが合うのかなと。
これがやりたい！とかはないんですが、
見つけていけたらと思います。

[@rosemary-ql1ui]

とても励みになります！
ありがとうございます。

[@美咲-o4e3q]

他人の価値観に左右される人生は、必ず後悔します。
何を言われても自分のやりたい事をやって納得する人生が良い😄周りの嫉妬に負けないで‼️

[@彩秋風_IROAKIKAZE]

最近、「７つの習慣」という自己啓発(？)の本をパラ読みしました。
りょうたさんがおっしゃってた事とほぼ同じことが書いてありました。
最優先すべきは『自分がどうしたいのか？』だそうです。
言われてみれば当たり前のことかも知れませんが、なるほどと思いました。
それからは自分がどうしたいのか？を自分に問いかけながら行動するように心がけてます。
そして理不尽に文句を言ってくる人、笑ってくる人については『でかいデキモノ(笑)が居る』程度に思えば良い、と本とは別の何かで聞きました。
そう考えると『でかいデキモノ』って、あちこちに歩いてますね(デキモノは触れちゃダメです)。
この考え方、気持ちがとてもラクになりますね(*^^*)

[@cocoyowa]

もしかしたら心理学など元にした考え方を取り入れていらっしゃる本かもしれませんね。
「やればできる!」とかじゃなくて、基本の考え方。取り組み方で凄く関係が変わってきます。
そこから心理学系の本を数冊読むとさらに学びになってきますよー!

[@彩秋風_IROAKIKAZE]

@@cocoyowa
お返事ありがとうございます。
言われてみれば心理学者アドラーの名前が書いてあったような…。
その日は本屋さんでアレコレ本をパラ読みして回っていたので、記憶が曖昧ですが・汗
アドラーの考え方って、人を突き放してるようにも感じる部分もあったりして『アドラーさんって何気に人嫌いなのかな？人間関係に悩みまくった結果、この考え方に到達したのかな？』と勝手な想像しながら読むとクスッとなります。
さらに余談ですが、本屋さんは癒しスポットです。
新しい本(紙やインク)の匂い、静寂感、整然と並べられた本たち…どれも好きで思わず長居してしまいます。

[@Cookie-pc4pu]

根本に敵対心ありますね。機嫌を伺ったり。でも不安してしまいます。結果、変な人にされました。

[@がるる-z6w]

りょうたさん
いつもありがとうございます😭

[@bronze9851]

覚悟って言葉・・・思春期は苦手でした。今でもまだ少し苦手です。
シンプルに（自分のことを試される言葉を言われた・・・）って感じてしまってそこにショックを受けてしまったり、腹を立てて反発したり悩んでしまったりと。「お前その覚悟あるのか？」って、進路相談の時は苦しかった（＾＾；
今大人になって他人に訊かれる機会もなくなり、自分で自分に問う問題になりました。
Ryotaさんの動画を見てHSPの自分の気質と知識を知り心が安定できるようになりました。この動画で自分の「個性」にゆっくり素直に向き合い、取り戻していけるようになりたいです。「個性って今の状態じゃ無かったの？」「私の個性って’どう’ならいいの？」ドツボにハマりそうになったらラジオの方聞きに行ってリラックスします（＾＾；；）支離滅裂なコメントすみません！動画ありがとう！

[@田中五都子]

今、仕事、私生活ともにどういう風にすごし、生きていきたいか、はぼんやりあります。それについては他人軸になることはないです。
ただ、どう生きたいかは分かっていても何をしたいのかはまだわかっておらず、自己省察が必要なのだと感じます。
だから、まだこれをやる！と振り切る覚悟はできていません。
だから、ビジネスのお誘いとかあると他人軸になりそうな自分を押しとどめて、現実的に考えようと必死です💦
その覚悟ができれば、逆算して何をすればよいか、考えて行動できるとわかっているのですが……☘️
あ、そういえば、行動力のない私でしたが、何年か前から行動ができるようになり、確かにそれを咎める人もいたな、と思いました。

[@山田真奈美-j5z]

心の成長し損ねた中高年にも希望の持てるアドバイスをお願いしたいと切に思います。

[@村上弥生-m4r]

私も同じ気持ちです。もうすぐ60才なんですけど、どうしたらいいんでしょうか？今の仕事はきついので辞めたいけど、経済的に辞められません。仕事に限らず、今からできることって何かなあ？って思います。

[@marimari-g1l]

私も、同じです。(^-^)/

[@なるちゃん-s4m]

りょうたさん、ありがとうございました🙏⭐✨🌈🌱🌏

[@熊-p5h]

うーむ
じっくり聞いてしまった。
他人軸はほんとに克服したいんですよね。
なんか
相手の気持ちが入ってきて、この辺をこういう風に誤解するだろうなとか、悲しい気持ちにならない様にとか、思ってると、自分を置き去りにして、機嫌ばっかり取ってる気がするんですよね。
そんな自分が嫌で。
自分が理解して欲しいと思うレベルが、人と違うのかもしれなくて。
でも、自分がその辺に気を回さないってなると、目の前でバッチリ誤解しているのを見過ごさないといけなくなるくて、それに自分が耐えられないのかもしれない。
どうしたらいいんだろう。
誤解されてるなって思って寂しくて、でも機嫌取るみたいになりたくないから、機嫌とらずに、誤解されてることを自分だけが理解していて、その状況に耐えるってなるぐらいなら、もう一人の方がマシかなって思ったり。
私は今旦那と別居して。
旦那に生活を少し支えてもらってのんびりしてるんです。
旦那のことは本当に愛してるし。
でも、一人で景色の綺麗な小さな部屋にいたいんです。
それなりに今は自分らしくて、幸せな気がするけど。
誰にも理解されないだろうなと思って、それを想像してしまって、自分からすごく一人でいる気がします。
たまに寂しいです。

[@しろうさぎ-b4i]

本当に参考になります。簡潔に話して下さりとてもわかりやすいです。真剣に伝えようとしてくれているのもそれで伝わり、それが嬉しくありがたいです。何日か前にこのチャンネルに出会い、目から鱗でした。出会えて本当に良かったです(இ(エ)இ｀)
無理なさらずに、更新してくださいね。これからも動画みます。応援してます❀.(*´◡`*)❀.

[@youtubeaaa777]

いつもとても学ばせて頂いています。
他人軸の「他人」とは、相手との関係性とは関係なく「自分以外の人」と言うことでしょうか？
職場の人間や知人は他人だからと思えても、配偶者や子どもに対しては全く自分軸になれないです...。関係が近い人との自分軸の持ち方のコツなどありますでしょうか？

[@cocoyowa]

配偶者については感情を共有すると言われます。
多少の依存は出るものなんですね。それを前提として、自分の気持ちを伝えられる。自分を我慢しないという考えだと思ってます。
相談を上手にするスキルを身に付けても役立ちますよ。(これは動画があります。)

[@youtubeaaa777]

@@cocoyowa 様
ありがとうございます、上手に相談出来るようになれば楽になりますね。
一度でも良い反応がないと、2回目の相談が出来なくなってますので、、。
動画をもう一度探してみます！

[@眠り姫-i7b]

朝散歩でHSPも少し緩和している気がします。
マウントが取りたいがために人の人生の足を引っ張る人間とは関わらないようにすればいいんじゃないでしょうか？
だから私は親兄弟と今連絡をとっていません

[@hiromihimegi]

一家に一台「りょうたさん」が欲しい❤

[@hanju14]

はじめまして。
若い頃生きづらくて占いに通ってました。いつも指導されていた内容が今考えるとＨＳＰに対する内容だったな、と感じています。今またしんどい時期にＨＳＰとして動き方を見直してみようと思います。ありがとうございます。

[@ああ-h7m9u]

私の親や親戚、友人は何故か学歴重視の人が多く、それなりの大学に入っています。それに比べて私は褒められるような大学に入ることができなかったので、陰で色々言われています。確かに学歴は必要かもしれませんが、学歴だけで私自身のことも否定されるのが許せませんでした。でも、他人軸で考えてしまうので、「学歴ない私は出来損ないなんだ」と考え落ち込んでしまいます...馬鹿にされても自分の人生だから他人にとやかく言われたくない！ぐらいのメンタルが欲しいです。

[@AlfonsineH]

他人軸で生きる人って、自己肯定感が低い人が往々にして多いですね。

[@cocoyowa]

おっしゃる通りなんです。
自分で自分を認められないから、他者をとおして認めようとするんですね。
これはこれで社会的自己と言って必要なことなんです。
(人から見た他人)
ただ、バランスが大事。人から見た自分が100%になっちゃうと他人の意見しか選べなくなります。もちろん自分評価が100%でもダメ。
半々にするといいんですよね。

[@三国ツルギ]

Ryotaさんが個人の仕事をやっていることを笑われたという話を何度か聞いていますが、
人の夢やフリーランスの仕事を否定する人の神経が私には理解できないです。
私は子どもや若者が持つような夢を持っていないので、夢に向かって頑張っている人に憧れますし応援したい。手伝いたい。
友達なら分かち合いたいですよ。それを実現させるまでも苦労も喜びも、叶わなかったとしたらその悲しみも。
夢を持って頑張っている若者を支えることが私の夢ですかね。

[@MM-be9wn]

やりたいこともないときはどうしたら。。。

[@tc-uc9ky]

仕事や家を買うとか人生の大きな決断は自分で考えてできるのですが、やっぱり恋愛は、、1人じゃできないからどうしても不安になるし他人軸になって結局ぼろぼろになって後悔する。恋愛も覚悟を決められる日がくるのかな。。

[@そんどり]

したいことがない…

[@空白-f7]

30代主婦です。7歳、3歳の子供がいます。子供にも遺伝しますか？自分を取り巻く環境でも生活が大変なうえに、子供の幼稚園や学校での関わりもあり未来を考えただけでどっと疲れます。

[@cocoyowa]

ラジオの方で考察をお話ししてますので、ラジオの該当項目をお聞き頂ければと思いますー!
こちらでお話するより詳細がわかります。

[@森超えてナイル川]

りょうたさん、略奪愛ってどう思いますか？
HSPの私ができると思いますか　その子は5年付き合ってる彼氏がおり、諦めています。
そして今別の子といい感じなのですが、やっぱりその子が忘れられません。どうしたらいいでしょうか....

[@cocoyowa]

自分の魅力を高めればいいですよー!
すると見合った相手が現れます。その時に気になっていた子を見ると、自分のレベルが変わっているので何とも思わなくなります。
しかも、それ以上の人が現れますよー!

[@peach__2724]

自分がhspと知ってから幼少期からずっとあった違和感などが分かった嬉しさと同時にhspをしってからhspの特性を言い訳にマイナス思考になってしまい不安が続いてしまいどうしたらいいかわかりません…

[@moon-zd5sz]

私は1ヶ月くらい前に自分がHSPだと知ったのですが、本当に共感しかないです。

[@cocoyowa]

HSPさんによくある相談内容の動画と、改善ステップの動画があります。ぜひそちらご覧くださいー!

[@浜崎妙子]

私には、とても会いたい人がいて、男性で東京で大学病院の主任教授をしています。
以前は一緒にお仕事したことがありました。
60歳になってから「連絡しておけば良かった」と後悔はしたくないです。
SNSが主流の現代、私は一切興味がないので、お手紙を出してみようと思っています。

[@みら-r5n]

皆が自分らしく生きれる世界になります様に🌠
皆それぞれ考え方が違ったり、色々あると思います。
それにより時に衝突する事もあるかもしれないけど、命と命のやり取りでなければ、案外地球に住むもの同士の家族喧嘩みたいなものじゃないか？と考察したりもします‪( ˘ᵕ˘ ).｡oO( )‬
なんやかんや言う他人にも、「自分の人生諦めるな！」…と私情を挟みたくなってしまう(笑)

[@なぁ-k2h]

吐き場所がないので失礼します……🙇🏻‍♀️
HSPと知ってから細かなところに気づくことや人の気持ちに敏感なのは長所であるんだ、と思えるようになったけど、何か失敗する事に「わたしはHSPだからだ……」と特性のせいにしようとしてしまうのが嫌で嫌で仕方がないです。あと二三ヶ月で受験です。高校は県外にしようと思っています。最近は人とコミュニケーションをとることが辛くなってきてHSPのネガティブな部分が目立ってしている気がします。人と比べてばかりいる自分が嫌です。自己肯定感をあげよう！と思っても伝え方が不器用すぎたり、自分の中ではそう思っていても他人からは迷惑になるかもと思い他人に話すことで結果自慢のようになります。このようにぐちゃくちゃになってしまうのですが、何か1つ信念のようなブレないものを作るにはどうしたらいいのでしょうか……

[@cocoyowa]

難しいんですが、哲学を持つことかもしれないです。
私の場合は人生をかけてこういう心理のことやHSP…性格分野のことを学び、人を助けたいと思ってます。
それが1つ決まると選択肢になってきますー!
歴史本ですが司馬遼太郎さんの『峠』と言う本の主人公の生き方を知ると本質的なものが見えるかなと思います。

[@なぁ-k2h]

@@cocoyowa ありがとうございます。休校期間中に嫌われる勇気、というアドラー心理学についてメモをしながら少し勉強して落ち着いていたのを思い出しました。なかなか本を読む時間は無いですが、おすすめしてくださった歴史本。社会も好きなので読んでみようと思います。
ありがとうございます！