я починаючий бігун, до повномасштабної війни дивився simple run, тепер, звісно бридко накручувати перегляди рашистам. Тому дуже дякую за україномовний контент! Круті відео, дякую!
більше оглядів кросівок. зараз весна і треба вибирати нові кроси. огляди змагань. в яких кросівках фінішували нарізних змаганнях переможці. огляд одягу. вправи для техніки бігу. огляд годинників для спорту... продовжуйте!
@@nogybogy а я сподівалась щось корисне почути. Бо сама ніяк не наважусь. Але розглядала її як альтернативу на погану погоду. Ну нічо. І на цьому дяка ☺️
Дякую, цікаво. Ще б хотілось послухати практичні поради про догляд за кросівками. Як їх тримати в чистоті після пробіжки в пасмурну/брудну погоду. Просто сполоснути водою буває не достатньо, а прати в пральній машині не хочеться.
Цю зиму бігав в звичайних полумарофонках нью беленс літніх , одягав теплий носок і вперед, бувало що і лужу наступав , ну ніче живий , якось ступні не дуже мерзнуть в мене.
хотілось би ще про штани послухати для зимового бігу я купив поки два варанти з віндсопером з переду і просто теплі але з жодним не попав, хз може не варто розраховувати на універсальність дискотека топ :)
хотілось би ще про водонепроникну куртку, вона настільки непроникна що після 4-5 км бігу, коли її знімаєшь то термобілизна і тонкий фліс повністю мокрі а на внутрішній поверхні курточки вода тече. І виходить одягаешь іі від дощу а мокрий ще більше ніж без неї
А що за куртка в вас? Хороша мембранна куртка мала би випускати піт. Звичайно, після декількох годин жодна мембрана не впорається з водою, але 4-5 км не має бути проблемою.
Шановний автор відео, я б вам порадив побігати зимою а уже потім розповідати. Ось вам базові основи. Перш за все потрібно одягатися тільки в синтетичні матеріали. Тіло нагрівається коли біжить. Ніхто не забороняє брати 2 пари шкарпеток, не потрібно такі високі шкарпетки. Взуття може містити елементи з сіточки, якщо одягнути 2 пари шкарпеток то проблем з продуванням взагалі нема. Куртка має бути легкою і вітронепродуваємою, обов'язково з капюшоном. На голову потріно брати тонку шапку + балаклаву і окуляри (для захисту від вітру, снігу і дощу). Пуд куртку потрібно взяти футболку з довгим рукавом і за необхідності додатково одягнути футболку з коротким рукавом. Товщину рукавичок обирати у відповідності до температури. Крім того потрібно розуміти як ви збераєтеся бігати (бігти від дому усю дорогу чи переодягатися і іти з пробіжки пішки).
Ох, це питання релігійне. Складно порівняти велику кулькість брендів між собою, бо багато в чому вони між собою схожі. Скоріше за все, будемо розповідати регулярно про різні бренди і віддамо вам повну волю вибору) Але про бренди, особливо нові, невеликі, дуже цікаві бігові бренди, скоро буде.
А з приводу штанів/тайтсів на зиму, то достатньо просто тайтсів? Чи тайтси і зверху штани водовідштовухуючі, але не утеплені? Або тайтси ще і воду відштовхують і штани тоді не потрібні?
Краще одягати синтетичну, вона універсальна. Вона краще за бавовну відводить вологу. Хоча багато хто бігає в звичайній білизні. Тут важливо намастити тіло спеціальним, спортивним кремом від натирання. Зробимо про косметику окреме відео.
я починаючий бігун, до повномасштабної війни дивився simple run, тепер, звісно бридко накручувати перегляди рашистам. Тому дуже дякую за україномовний контент! Круті відео, дякую!
І вам дякую за підтримку!
Так само , бро.які відстані бігаєш?
Дууууже корисно! дякую, якраз починаю бігати в холод
Клас. Вчасно попалося вам відео)
Дякую за корисне відео і окрема подяка за україномовний контент 🇺🇦👏👏👏
У вас топові відео, те чого не вистачало про біг українською. Дякую!
Дякуємо)
Так тримати! Більше україномовного контенту🟦🟨
Чекатиму відео про трейли;)
Дякую за підтримку
Дякую, як раз те, що треба !!
Раді, що стало в нагоді!
Дякую за корисний контекст!! 😊
Дякую. Комент на підтримку
Дякую)
Дякую за біговий контент!
Дякую за підтримку!
більше оглядів кросівок. зараз весна і треба вибирати нові кроси. огляди змагань. в яких кросівках фінішували нарізних змаганнях переможці. огляд одягу. вправи для техніки бігу. огляд годинників для спорту... продовжуйте!
Дякую. Майже все з цього буде) Почали з оглядів кросівок
Дуже цікаві для мене теми трейлу та харчування на довгих дистанціях - це як заявка для наступних відео)
Прийняли) Про харчування зе обов‘язково будемо говорити.
Вогонь! Прошу кота в співведучого!
Він вже почав підготовку.
Щиро дякую! Кінець літа, вже потрібно готуватись:) п.с. дяка за знижку:)
Дуже інформативно! Щиро дякую за Вашу роботу❤
Дякуємо Дмитро! Роби більше відосів, а поспиш колись потім
Дякую за турботу)
Дякую, корисно
Дякую і вам!
Дякую за відосік!
А вам за підтримку
Супер клас. Давай контент з живим бігом
Шо, влоги робити? Хто їх буде дивитись?
дякую, дуже гарний контент!
Дякую вам)
дякую
Біговий гріх 😂😂😂 забираю собі в копілку. Відео клас лайк і комент у підтримку каналу
Це був агрумент переважно для бігунів-галичан
@@nogybogy подіяло. Привіт зі Львова 😉
всім трейл і лише трейл! Дякую за відео!)
Не, ну камон) Не всім трейл.
Супер, дякую.
І вам)
Дякую , що публікуєте такий корисний контент 🙏
А вам дякую, що дивитесь)
Дякую
І вам)
Так так, обов‘язково прокоментуємо і подякуємо за якісний контент. Чекаємо нових відео.
Вподобайка за україномовний контент! Чекаю на відео про головні убори
Зробимо
клас, все що потрібно знати
Дякую!
Цікаво почути, які теми б вас ще зацікавили? Про що поговорити в наступних відео?
інформаційне відео!
Добре, що не бюро
@@nogybogy інформативне )
Дякую! Круте відео
Дякуємо вам)
Дякую за відео. Вже чекаю наступне про бігові доріжки!
От по доріжкам не впевнений що будемо знімати) Мене аж тіпає, коли думаю про них)
@@nogybogy а я сподівалась щось корисне почути. Бо сама ніяк не наважусь. Але розглядала її як альтернативу на погану погоду. Ну нічо. І на цьому дяка ☺️
Вподобайка!🙂👌
І вам)
Дякую за вашу працю 🙏❤️🇺🇦
Дякуємо за підтримку
Дякую, цікаво.
Ще б хотілось послухати практичні поради про догляд за кросівками. Як їх тримати в чистоті після пробіжки в пасмурну/брудну погоду. Просто сполоснути водою буває не достатньо, а прати в пральній машині не хочеться.
Ок, прийнято. Зробимо. В нас вже таке було, але скоро зробимо розширену версію.
Дмитре, розказуй зразу і про власний досвід. Бренди, моделі. Чим задоволений, що не підійшло.
Скоро почну розповідати трохи більше про бренди і будуть огляди також
Дуже корисний відос! Дякую, брацік 😉
Ти все і так знала, але дякую за комент)
Супер❤така вдячна за ваші відео🫶💛💙
А ми як вам вдячні, що дивитесь)
Корисно. Дякую!
Тобі дякую
Супер, продовжуйте робити україномовний контент
Дакуємо. Зробимо все можливе)
Чудове відео. 🇺🇦
Дякую, Соломіє. В вас дуже гарне ім‘я)
Супер !
Молодці, типу перезняли минулорічний)) але тепер українською. Дивився вчора ваш минулорічний випуск про одяг.
Не рахується російською)
Дііім, завжди дивлюсь і слухаю з задоволенням, наче в Голосієво зустрилісь😂
Ну клас. В голосієво, чи в країні басків?)
@@nogybogy ну в країні басків ми же не зустрічалися 😞
Very useful video, gracias
Вподобайка! На ютюбі як і в бігові - головне регулярність, тому не зупиняйтесь і результат прийде!
Зробимо все можливе)
Хай квітне ютуб соловʼїною 💙💛
Але ж класно сформулював)
Цю зиму бігав в звичайних полумарофонках нью беленс літніх , одягав теплий носок і вперед, бувало що і лужу наступав , ну ніче живий , якось ступні не дуже мерзнуть в мене.
О, круто, що натрапив на укр контент з біг - саме почав цікавитись шо то воно таке)
Раді, що вчасно) Дякую вам!
хотілось би ще про штани послухати для зимового бігу
я купив поки два варанти з віндсопером з переду і просто теплі але з жодним не попав, хз може не варто розраховувати на універсальність
дискотека топ :)
Головне, щоб й коліна були захищені. Бо застудити їх, це не дуже 😢
Я з віндстопером тільки в горах юзаю. Теплі також, чи вже коли -7 і нижче. А так звичайні тайтси, чи спортивні штани.
хотілось би ще про водонепроникну куртку, вона настільки непроникна що після 4-5 км бігу, коли її знімаєшь то термобілизна і тонкий фліс повністю мокрі а на внутрішній поверхні курточки вода тече. І виходить одягаешь іі від дощу а мокрий ще більше ніж без неї
А що за куртка в вас? Хороша мембранна куртка мала би випускати піт. Звичайно, після декількох годин жодна мембрана не впорається з водою, але 4-5 км не має бути проблемою.
Шановний автор відео, я б вам порадив побігати зимою а уже потім розповідати. Ось вам базові основи. Перш за все потрібно одягатися тільки в синтетичні матеріали. Тіло нагрівається коли біжить. Ніхто не забороняє брати 2 пари шкарпеток, не потрібно такі високі шкарпетки. Взуття може містити елементи з сіточки, якщо одягнути 2 пари шкарпеток то проблем з продуванням взагалі нема. Куртка має бути легкою і вітронепродуваємою, обов'язково з капюшоном. На голову потріно брати тонку шапку + балаклаву і окуляри (для захисту від вітру, снігу і дощу). Пуд куртку потрібно взяти футболку з довгим рукавом і за необхідності додатково одягнути футболку з коротким рукавом. Товщину рукавичок обирати у відповідності до температури. Крім того потрібно розуміти як ви збераєтеся бігати (бігти від дому усю дорогу чи переодягатися і іти з пробіжки пішки).
хотелось бы подробный разбор по брендам и моделям
було б цікаво побачити огляди бігових маршрутів
А які саме бігові маршрути вас цікавлять? І де саме?
@@nogybogy трейлові по Києву і області. З цікавими місцями.
Дорогенькі, а порадьте якісь магазинчики де бігові речі продають? Дякую
Можна ходити по монобрендам, завжди такий варіант є. Але ми найбличжчим часом розповімо про наших друзів - партнерів RunLab. Будемо огляди робити.
І що по виробникам? Ціна/якість, порівняння технологій. Буде щось подібне?
Ох, це питання релігійне. Складно порівняти велику кулькість брендів між собою, бо багато в чому вони між собою схожі. Скоріше за все, будемо розповідати регулярно про різні бренди і віддамо вам повну волю вибору)
Але про бренди, особливо нові, невеликі, дуже цікаві бігові бренди, скоро буде.
А з приводу штанів/тайтсів на зиму, то достатньо просто тайтсів? Чи тайтси і зверху штани водовідштовухуючі, але не утеплені? Або тайтси ще і воду відштовхують і штани тоді не потрібні?
Дякую, цікаво 👍
Але тема бафів не розкрита))
Та планували ще окреме про бафи з однієї сторони. А з другої що там розповідати?)
@@nogybogy ну, баф узимку - усьому голова)))
@@nogybogy коли буде відео про шапки - і про бафи можна буде більше розповісти
Ще варто додати гелі для зігріту м’язів.
А якими гелями користуєтеся?
Може можете порадити де купити онлайн? Дякую ❤
Завжди можна купити в магазинах наших друзів RunLab runlab.com.ua/ і ще скористатися знижкою за промокодом Ногибоги)
А як білизну обирати, вона також має бути якоюсь спортивною, чи може є спеціально бігова?
Краще одягати синтетичну, вона універсальна. Вона краще за бавовну відводить вологу. Хоча багато хто бігає в звичайній білизні. Тут важливо намастити тіло спеціальним, спортивним кремом від натирання. Зробимо про косметику окреме відео.
Доречі виявляється є український виробник спортивної білизни (і не тільки) Actix. Купив для бігу їхні трюселі - не погані, і ціна приємна... дуже :)
Не зупиняйтесь!
Зробимо все можливе)
А є посилання на екіпіровку ?
Додамо на днях. Я відпишусь.
Дякую