15 anos de PORNO, 5 A 10X POR DIA, fobia social, tirar fotos das mulheres na rua, ejaculacao tardia, estranhezas com as pessoas, ficar estranho, animo baixo, procrastinacao, bizzarices, etc. Etc. Etc. Etc.
O Rafa, vc pode fazer um vídeo explicando melhor a questão de todos nós estarmos conectados? Buguei quando vc falou sobre cada um de nós sermos um Deus brincando de ser humano
Eu concordo contigo. Parei totalmente com pornografia tem 1 ano. Porém o sexo casual acabou substituindo isso. Continuo me masturbando, pois se não gozar meus testiculos doem
Tenho 20 anos, nunca beijei e nunca namorei, via pornografia com frequência, todos os dias para ser mais exato, falei para mim mesmo que não queria mais, e prometi para mim mesmo que vou ficar 90 dias sem pornografia e sem nenhum tipo de dopamina barata. Estou 25 dias ❤ deixem o like para eu me lembrar todos os dia desse comentário ❤ vamos fazer a diferença e ser diferentes.
A pornografia me fez ver coisas horríveis, eu via do mais leve até o mais pesado, via quase tudo que aprecia pela frente, mesmo eu não tendo vontade de praticar nada daquilo que eu assistia, a mente se acostuma muito e pede por coisas cada vez piores pra ter aquela sensação de novidade, não desistam de tentar vencer esse vício amigos, aconselho a lerem sobre o estoicismo e principalmente a bíblia, assistam algo legal, desenho, filme onde não tem esse tipo de estímulo, o gatilho pode te fazer ceder, me estraguei muito na pornografia e posso dizer a vocês, não tenham medo do que ela vai levar você a fazer, o poder dela é exatamente esse, vai fazer vc se sentir tão culpado ao ponto de querer desistir, mas lembrem-se, Deus colocou vocês nessa luta, porque ele te escolheu pra vencer ela, obrigado pelo seu tempo, amo e rezo por todos vocês ❤.
@@joaogustavoo23 o real prazer está além até mesmo do próprio ato ou da própria pornografia, o verdadeiro prazer vem de capacidade de controlar a si mesmo e fazer o mais correto possível a partir disso ♥️
Cara, eu falo isso no primeiro vídeo do meu canal. Não existe meio termo com a pornografia, não existe dose segura para a drogo. Vejo alguns psicólogos falando sobre isso e esse negócio de "se vc consegue se controlar e não assistir sempre vc não está viciado", cara o vício é certo que vai chegar e muito antes disso o cerebro já está sendo danificado de uma forma terrível.
@@Canal-Alforria A pornografia é a droga do século e desta geração, mesmo assistindo aos poucos, alguns estudos verificaram que a pornografia altera nosso cérebro fisicamente, alterando os estímulos naturais substituindo pelo estímulos artificiais. Por isso quando estás viciado precisas de muito estímulo para ficar excitado. É uma droga perigosa. Gary Wilson fez excelente contribuições nesta área. Infelizmente morreu a 2 ou 3 anos. E nos deixou uma dica importante: Todo indivíduo que não voltar ao normal, ter um cérebro 🧠 saudável longe da pornografia, viverá pelo resto da sua vida com disfunção erétil.
Controle das massas. Para que serve a mídia institucional. E que tem agência específica para regular as mídias no país. O que é permitido O que não é permitido Hoje quando vemos registros do que era assistido na era de 90. Banheira do gugu era insuperável. Então fica bem dificil esse trabalho de percepção da cognição existente em cada ser humano para um aproveitamento melhorado da espécie humana. Fomos viciados e estamos viciando nosso futuro quando colocamos o celular de babá. Mas nao é pecado pois muitas mães tambem recorreram a televisão para entreter seus filhotes desde 70, 80, 90,2000. Então resta agradecer o Rafael grata que traz essa luz e que gere os diversos resultados. Gratidão
Estou a cerca 2 meses me livrando desse vício, principalmente pornografia. Tenho algo que talvez possa ajudar vocês a se livrar desse vício, como eu tenho me livrado. E pessoal, hoje eu consigo fazer algo que acredito que a maioria aqui não consegue vencer uma única vez sequer, e inclusive tô fazendo agora enquanto escrevo! "Ir ao banheiro sozinho, com o celular na mão, sem ninguém por perto, e literalmente resistir facilmente aos gatilhos da pornografia, resistir ao ambiente propício digamos assim" 3 meses atrás, eu não podia nem sequer entrar no banheiro sem celular, que a mente já mandava os gatilhos pra ir lá e buscar o celular enquanto faço minhas necessidades, literalmente pra assistir pornografia. E isso se repetia por duas, três, quatro vezes ao dia, era só pensar na porta do banheiro que minha mente programava isso! Hoje, por incrível que pareça, estou aqui no banheiro digitando, num ambiente mais do que propício pra isso, e mal sinto vontade de alguma coisa! Esses dias atrás, eu tive esses gatilhos novamente, mas até eu me espantei, pois esse gatilho não durou 10 segundos na minha cabeça, só foi eu me lembrar do tempo que eu estou sem isso, e dizer a mim mesmo que não quero, que a vontade foi embora! Nem posso chamar aquilo de vontade, tá mais pra lembrança! Vocês precisam entender que certos vícios, se encerram ou são combatidos num prazo muito curto de tempo, eu por exemplo, precisei vencer 1 dia, 1 semana, 1 mês, e agora no segundo mês, eu me dei conta de que eu já domino essa vontade de consumir pornografia, e nem opto por consumir uma única vez, pois sei que uma chama a outra! Vocês conseguem pessoal, com toda a sinceridade do mundo, não é impossível, tenho 22 anos, passei 11 na masturbação, 10 na pornografia. Como eu disse, era uma abstinência ao ponto de precisar ir duas, três, quatro vezes no dia, isso com minha noiva em casa. Todos sabem como o vício fala mais alto! E por fim, como eu disse, uma coisa que me ajudou e me ajuda até hoje a lidar com o vício. São 3 frases "Eu não quero" "Eu não posso" "Eu não devo" Sempre que estiverem no banheiro, ou em algum ambiente da casa, até pra quem tem vício com outras coisas, a gente sabe que nosso cérebro primeiro mentaliza o ato e manda os gatilhos com isso. Então, quando estiverem num ambiente e o cérebro mandar esses gatilhos, antes mesmo de alimentar esse vício, dando continuidade ao pensamento nesse ato, diga essas 3 frases enquanto se levanta imediatamente, é sério, imediatamente se levante e saia do cômodo que tá, se tiver no banheiro, saia dele o mais rápido possível, repetindo essas frases na sua mente. Pros bronheiros e siririquets, nem olhem pro seu amigo(a), suma do ambiente repetindo essas frases na mente. Entendam as frases acima de tudo, entenda que você não está repetindo o que leu, e sim, dizendo a si mesmo dia após dia que não quer, não pode e não deve! Espero que minha luta e dica sirvam de exemplo e incentivo pra vocês que estão no vício! Eu sei a sensação de se sentir um lixo após terminar a br0nha e não quero sentir nunca mais! Eu não quero! Eu não posso! Eu não devo!
Cara, você é incrível! Desde muito cedo fui apegada esses tipos de conteúdo. Acabei de terminar um relacionamento de 6 anos, tenho câncer de mama com apenas 26 anos. Faz pouco mais de 1 ano que faço tratamento. E hoje sou outra pessoa, não quero ver isso mais e estou aprendendo a apreciar a solitude. Fui para o parque Vila lobos sozinha, andei de bicicleta por 2 horas e estou muito feliz, por esse grande passo. E hoje sei que não sou a mesma pessoa de antes. Sinto gratidão. Conversaria por você por horas, pessoas únicas no mundo. Obrigado ❤
Hoje refleti sobre as coisas fáceis e difíceis: o fácil é o curto prazo e o difícil é a médio e longo, porém o fácil gera consequências difíceis à longo prazo, já o difícil vai te moldando para quando chegar o momento fluir naturalmente. Obrigado, você pode não notar, mas está evangelizando, Deus te abençoe!
Hoje faz exatamente duas semanas que que comecei a acompanhar seu canal e tbm faz duas semanas que estou sem consumir pornografia ou qualquer outro estímulo sexual, e ja nesse pouco tempo vejo como minha vida tem melhorado, antes não conseguia ler por 5 minutos, hj já consigo por 30 min, estava comendo besteira em excesso, e hj só busco comer comida de vdd, treina eu sempre gostei, mas treina com a consciência tranquila é muito melhor, pra quem tbm tá nessa luta contra pornografia, veja os vídeos do Rafael todo dia, leia bíblia todo dia, saia das redes sociais, fique um tempo longe de tudo pra pode se conectar com sua alma,vc vai ver como sua vida vai prosperar
Irmão, seja FORTE. Após essas duas semanas começa a vir o período mais díficil, onde seu corpo e sua mente começam a querer te sabotar, pensamentos como: 'só uma vez não vai fazer mal' podem vir e nesse momento você precisa ser forte. Meu irmão, Deus é conosco. Daqui alguns dias completo 3 meses nessa luta. Sem o Senhor Jesus Cristo em minha vida, eu teria fracassado após essas duas primeiras semanas.
Isso é real, essa semana cortei meu cabelo e vi o quanto era feio..isso me afetou de uma maneira..que quando cheguei só descontei na masturbaçao. Me senti um merda depois.
Não necessariamente... Muitas x a pessoa está sim c/ o emocional ok, faz terapia, vive bem... Mas ainda assim, tem a sexualidade/sensualidade aflorada em sua vida, e tá tudo bem! Somos seres humanos, gostamos de desejar e sermos desejados... Sex0 é uma delícia, o orgasmo é uma sensação maravilhosa, TUDO nessa vida é EQUILÍBRIO.
@@ceciliacosta7787 acaba sendo ignorancia sim, mas muitas pessoas só querem ter prazer e outras só querem ter alguém pra gostar e ficar próximo, independente do gênero.
Estou a cerca 2 meses me livrando desse vício, principalmente pornografia. Tenho algo que talvez possa ajudar vocês a se livrar desse vício, como eu tenho me livrado. E pessoal, hoje eu consigo fazer algo que acredito que a maioria aqui não consegue vencer uma única vez sequer, e inclusive tô fazendo agora enquanto escrevo! "Ir ao banheiro sozinho, com o celular na mão, sem ninguém por perto, e literalmente resistir facilmente aos gatilhos da pornografia, resistir ao ambiente propício digamos assim" 3 meses atrás, eu não podia nem sequer entrar no banheiro sem celular, que a mente já mandava os gatilhos pra ir lá e buscar o celular enquanto faço minhas necessidades, literalmente pra assistir pornografia. E isso se repetia por duas, três, quatro vezes ao dia, era só pensar na porta do banheiro que minha mente programava isso! Hoje, por incrível que pareça, estou aqui no banheiro digitando, num ambiente mais do que propício pra isso, e mal sinto vontade de alguma coisa! Esses dias atrás, eu tive esses gatilhos novamente, mas até eu me espantei, pois esse gatilho não durou 10 segundos na minha cabeça, só foi eu me lembrar do tempo que eu estou sem isso, e dizer a mim mesmo que não quero, que a vontade foi embora! Nem posso chamar aquilo de vontade, tá mais pra lembrança! Vocês precisam entender que certos vícios, se encerram ou são combatidos num prazo muito curto de tempo, eu por exemplo, precisei vencer 1 dia, 1 semana, 1 mês, e agora no segundo mês, eu me dei conta de que eu já domino essa vontade de consumir pornografia, e nem opto por consumir uma única vez, pois sei que uma chama a outra! Vocês conseguem pessoal, com toda a sinceridade do mundo, não é impossível, tenho 22 anos, passei 11 na masturbação, 10 na pornografia. Como eu disse, era uma abstinência ao ponto de precisar ir duas, três, quatro vezes no dia, isso com minha noiva em casa. Todos sabem como o vício fala mais alto! E por fim, como eu disse, uma coisa que me ajudou e me ajuda até hoje a lidar com o vício. São 3 frases "Eu não quero" "Eu não posso" "Eu não devo" Sempre que estiverem no banheiro, ou em algum ambiente da casa, até pra quem tem vício com outras coisas, a gente sabe que nosso cérebro primeiro mentaliza o ato e manda os gatilhos com isso. Então, quando estiverem num ambiente e o cérebro mandar esses gatilhos, antes mesmo de alimentar esse vício, dando continuidade ao pensamento nesse ato, diga essas 3 frases enquanto se levanta imediatamente, é sério, imediatamente se levante e saia do cômodo que tá, se tiver no banheiro, saia dele o mais rápido possível, repetindo essas frases na sua mente. Pros bronheiros e siririquets, nem olhem pro seu amigo(a), suma do ambiente repetindo essas frases na mente. Entendam as frases acima de tudo, entenda que você não está repetindo o que leu, e sim, dizendo a si mesmo dia após dia que não quer, não pode e não deve! Espero que minha luta e dica sirvam de exemplo e incentivo pra vocês que estão no vício! Eu sei a sensação de se sentir um lixo após terminar a br0nha e não quero sentir nunca mais! Eu não quero! Eu não posso! Eu não devo!
Com 19 anos estou colhendo os frutos do consumo da pornografia, durante maior parte da minha adolescência consumia esse tipo de conteúdo, aos tranco e barrancos parei, e após entrar em um relacionamento descobri que sou precoce. Foi uma frustração enorme, cheguei a ficar depressivo durante um bom tempo, procurei tratamento e percebi q o caminho não é tão fácil, está ligado a minha ansiedade e como eduquei meu cérebro durante esses anos de pornografia, ainda estou muito confuso se vai dar certo meu tratamento, mas se for pra cair q aos menos seja atirando. Esbarrei nos vídeos do Rafael e percebo como nosso cérebro é realmente uma máquina de associar padrões, é exatamente isso q queria ouvir, vou reeducar meu cérebro. Espero q meu depoimento ajude alguém q está passando por algo parecido
Mesma idade mn, situações diferentes... Mas se você desabafou aqui é pq precisava, quero acreditar que você vai estar bem... Manda uma mensagem aqui para atualizar às vezes, vou estar torcendo mais pelo teu sucesso em busca dos teus objetivos. força, foco e fé, não desista🙃🤝mesma coisa pro menor aí que vê... Não deixa isso virar um hábito teu😶🌫️tmj...
Tenho 19 anos, aos 16 eu percebi que alguma coisa estava errada, foi quando eu comecei a rever meus hábitos e notei vícios que eu sequer percebia que os tinha. E passei a notar os efeitos que eles causavam na minha vida, e o quão prejudiciais eram, alguns eu vim perceber a pouco tempo, e outros com seu conteúdo íncrivel. Posso dizer que... anos depois, a minha percepção, e o meu desenvolvimento pessoal, teria sido muito mais rápido, e mais "fácil" se eu tivesse conhecido seu canal antes Rafa. E agora que conheço, posso dizer que me ensinou muito. Simplesmente incrível a sua mensagem pro mundo. As pessoas realmente estão completamente perdidas, e desconexas dos seus propósitos. Você é luz irmão!
Peço ao Bom Deus que as próximas gerações de youtubers, influencers, etc, comecem a produzir conteúdos de alto valor nas plataformas e redes sociais... Precisamos de saúde mental
Salve Rafael me livrei do vício da maconha do cigarro álcool e a batalha mais difícil tem sido a da sexualidade do meu cérebro mas não desisto tô pedindo muito força pra Deus Que minha carne morra Pra que meu espírito cresça cada vez mais É noiz vamo pra cima rapaziada
Tmj nessa irmão, larguei a maconha e agora tô lutando pra conseguir dessexualizar a mente, não vejo mais porno, porém eu ainda penso muita besteira quando vejo uma mulher gostosa no trabalho...
Percebi que quando eu me sinto frustrado eu cedo a esse vício nojento. Vai fazer um ano que estou na luta para vencer esse problema. O importante é conversar com alguém. Abri o jogo para minha esposa, isso ajuda muito.
De 5:28 a 6:17 foi algo genial, e que ainda não vi em conteúdo algum de especialistas em quebra de vício de pornografia. Ensinamento de ouro e diferenciado. Obrigado.
Pra mim a dica de ouro foi referente à empatia. A ideia de que reforçar as áreas do cérebro referentes à empatia para reduzir a prática dos vícios faz muito sentido, tendo em vista que viciados tendem a ser bem apáticos.
Que video tão necessário. As pessoas pode querer enganar com palavras, mas a energia ninguém nega. O sexo é uma fusão de almas. Tudo que está na pessoa passa pra outra. Por isso que temos que pensar bem a boca que beija e o corpo com quem se mistura a sua energia. E ainda todos esses danos no físico e desenvolvimento.
Com a Graça de Deus? Com a Graça de Deus vamos vencer. Mas, como está escrito: "A fé sem obras e morta". Não adianta só pedir a Deus e não fazer nada. Identifique os gatilhos e evite-os. Recite versiculos da Palavra de Deus como técnica de resistência use isso quando perceber lá no fundo do seu coração que o desejo ta vindo. Fuja do pecado enquanto ele ta vindo não deixe ele chegar nem espere por ele por falta de cuidado. Tenha cuidado. Pois se faltar o cuidado e o zelo você pode passar um bom tempo sem fazer essas coisas e cair de novo e assim se repitir um ciclo.
A dica de "se colocar no lugar" do próximo é ouro! Pratico ela há anos e foi a melhor coisa que já fiz. Em cada palavra, ato, por menor que seja, eu sempre penso antes "Como EU reagiria? Será que eu iria gostar? Me sentir bem com isso?", e essa filosofia de vida me ajuda muito sendo um guia para espalhar gentileza ao mundo.
Sensacional 🔥🔥 Rafa, se possível trás um conteúdo sobre jogos, apostas. Hoje vivemos essa epidemia maldita onde principalmente a galera mais nova estão perdendo o senso da vida real. Conversei com algumas pessoas para entender melhor sobre as causas, e é assustador. Tem jovens que não veem mais sentido na vida, não sonham mais em buscar e ter a paciência de plantar para colher. Querem tudo para ontem, como se tudo na vida fosse definido por um simples toque na tela do celular. Conversei com uma mãe, que citou que o filho dela esse ano já passou por 7 empregos, tudo por conta de não enxergar e aceitar que a vida é assim, precisa ralar para ganhar. Diferentemente das ilusões dos jogos, que é ponha 1x e ganhe 5x. Será incrível ver esse conteúdo com embasamentos com você sempre trás. Abraços 👊🏼
O interessante é que eu vejo os ensinamentos de Deus de uma forma cientifica. O sexo casual, no ponto de vista de Deus é pecado, e faz mal pra gente de forma biológica. Isso é muito louco (estou falando de Deus, não de religião.) Obrigado, Rafa, você é sensacional!
Eu estou há 3 meses nessa luta, sem ver pornografia. E nessas meditações que tive nesse período, pensei exatamente isso. A bíblia é um manual sobre como enfrentar essa era que estamos vivendo. Eu escolhi voltar pra minha religião (católica) pois pra mim é importante ter em meu círculo social pessoas alinhadas com a mesma virtude. Mas é exatamente isso, Deus nos deu a palavra e hoje pra mim, assim como pra você, isso faz um sentido enorme.
@@joelsonsoares2359 Deus tem o nosso manual de fabricação ne. Os 10 mandamentos são os desdobramentos desse manual de bom uso da nossa máquina (corpo e alma).
@@joelsonsoares2359Parabéns, irmão. Muito legal você ter voltado para sua religião. E uma coisa, não pense nisso como uma luta, e sim como uma coisa que você está se libertando a cada dia que passa, pensa como se fosse um veneno que vc finalmente não toma mais, e nunca mais precisará tomar!!
Com a Graça de Deus? Com a Graça de Deus vamos vencer. Mas, como está escrito: "A fé sem obras e morta". Não adianta só pedir a Deus e não fazer nada. Identifique os gatilhos e evite-os. Recite versiculos da Palavra de Deus como técnica de resistência use isso quando perceber lá no fundo do seu coração que o desejo ta vindo. Fuja do pecado enquanto ele ta vindo não deixe ele chegar nem espere por ele por falta de cuidado. Tenha cuidado. Pois se faltar o cuidado e o zelo você pode passar um bom tempo sem fazer essas coisas e cair de novo e assim se repitir um ciclo.
Eu adorei uma das muitas coisas incríveis que ele disse: "Vocë é Deus brincando de ser Ele mesmo" e "Todos somos Um só " Me emocionei 🥲🥲🥲🥲 Rafa, Deus te abençoe grandemente! ☺️🥲🙏🏼
Amem, mano. Eu bem tou nessa fase da solitude. DEUS me colocou nesse deserto para me moldar conforme o carater dele. A solitude é uma benção de DEUS disfarçada.
Desafiador isso. Temos que saber que cada indivíduo tem sua régua. Tentar falar com alguém que já passou e, superou, ajuda muito. Estou no processo, ainda não me limpei por total , mas vai dar certo. Obrigado, boa sorte a todos. Excelente seus vídeos Rafael.🙏💪
Hoje, dia 05/10/2024 é o dia que eu desisti de consumir pornografia. E apartir de hoje, irei iniciar o jejum de dopamina, daqui 7 dias Voltarei aqui e falarei oque eu sentir durante o processo. Curta pra que eu seja notificado e lembrado de voltar aqui. Forte abraço a todos, que Deus ilumine o caminho de todos vocês. ❤
Rafael, já tinha visto conteúdos sobre malefícios da pornografia mas nunca parei. O seu conteúdo foi o único que realmente me abriu os olhos pro mal que estava me fazendo e me deu motivação pra mudar. Hoje estou completando 1 mês e 12 dias sem esse tipo de conteúdo e tem sido uma grande conquista pra mim. Em pouco tempo já me sinto um homem totalmente diferente, mais confiante e com muito mais energia pra tudo.
Venho aqui falar sobre algo que ainda me ocorre e que pode estar afetando algum irmão. Estou há 3 meses longe da pornografia e masturbação, voltei a praticar minha fé e esse foi o ponto crucial que me fez virar o jogo e me livrar da pornografia. Nesse meio tempo estou fazendo terapia e tive muita culpa, o que causou ansiedade. Sou noivo (moramos juntos) e minha noiva me ajudou durante esse processo. Após 3 meses, ainda tenho, aleatoriamente, alguns sonhos e pensamentos relacionados à pornografia. O que eu digo pra vocês é: não se culpem! Foram anos vendo pornografia, Deus está vendo sua luta e ele sabe que esses pensamentos não te representam. Você também sabe que esses pensamentos não têm significado na sua vida, pois é algo que você já deixou pra trás. Pra cima!
Comecei a assistir seus vídeos há um tempo e tenho sido influenciado por você de uma forma muito expressiva. Há mais de 30 dias não consumo nem um tipo de pornografia, masturbação ou sexo casual. É a primeira vez em 7 anos que isso me ocorre, se tornou um vício que eu odiava e sempre tentava me livrar, mas só dessa vez, com suas palavras e incentivo é que eu consegui motivações claras para isso. E, pra ser sincero, está sendo até que fácil devido a tamanha motivação que você me apresentou. Valeu Rafael, seu conteúdo realmente transforma vidas
Esse é um dos melhores vídeos que já vi aqui no RUclips. Queria poder fazer com que todas as pessoas do mundo pudessem assistir e se conectar com o que foi dito. Gratidão! 🙏🏼
Excelente conteúdo, Gratta! 🙏🏼 Meu vício em pornografia estava ligado aos abusos sexuais que tive quando criança (dos 2 aos 10 anos) e um único estupro aos 7 anos - isso desencadeou uma gagueira que durou 27 anos. As ruas de Atenas inspiram demais! Tentei gravar meu curso sozinho exatamente nessas ruas, mas a falta de uma equipe (ao menos uma pessoa) me fez MUITA falta. Vivo entre Espanha e Portugal - se tu passar por aqui queria entrevistá-lo. Sou aluno do Doutorado na Universidade de Lisboa e meu foco profissional é muito parecido com o vosso, porém, mais ligado à filosofia. Grande abraço e força na produção aí 😎
Comecei na pornografia muito jovem, antes da adolescência, influenciado por "amigos", mas a partir do dia que vi o seu vídeo, há mais de 20 dias, parei de ver pornografia e de enxergar as mulheres como objeto de prazer, e isso, é muito bom, porque sentir-me melhores em todos os aspectos, profissional e pessoalmente. Quando paramos de buscar nos outros, prazer, é que, percebemos que não somos escravos das nossas paixões, e isso é libertador. Obrigado, irmão.
Eu tinha um sentimento que não acreditava mais no amor e que nunca iria sentir aquele frio na barriga que tinha quando era adolescente, no começo do ano estava fisicamente bem e com um pouco de "vingança" pelas diversas frustrações amorosas que tinha sofrido nos últimos anos, foi aí que comecei a me envolver casualmente, e cada vez menos queria me relacionar seriamente com alguém, o fim dessa "aventura" foi quando perdi uma pessoa que realmente gostava, mas essa obsessão me cegava. Após esse acontecimento tento melhorar todo dia, comecei a ler, parei com a pornografia, me alimento melhor, voltei pra igreja e tento praticar a caridade, espero que um dia ela volte, mas acho que Deus tentou me mostrar que eu estava errado nessa trajetória, são coisas do destino. O Rafael me ajudou bastante, algumas opiniões eu não concordo, mas respeito ou entendendo que minha falta de conhecimento no assunto se torne barreira.
Legal, o relato. Obrigado! Eu também tenho me sentido com um coração de pedra, quer amar (se doar e ter paz) mas não consegue. Rezemos e nos coloquemos a caminho que Deus irá operar o milagre. Abraços!
@@YAMAZAK1 Acho que isso é o efeito da pornografia, essa questão de ver vários corpos nus em questão de segundos, algo que naturalmente veríamos está mesma quantidade só se vivêssemos 300 vidas, acho que o certo é interagir com as pessoas normalmente, evitar o tinder e não ter muita pressa
Isso aconteceu cmg, eu tive q ir embora mesmo nos dois se gostando, ele n quis largar nada por mim mas tbm n queria me perder, mesmo eu querendo ficar tive que ir. Nos dois estamos sofrendo, mas não é esse tipo de relacionamento que quero pra mim. Espero que um dia ele toma esse consciência e haja da forma correta com outra pessoa.
É inspirador ler os comentários, quanta gente mudando, e querendo mudar para sua melhor versão, estou com vocês nesse processo, obrigado Rafael pelo conteúdo de qualidade, por mais pessoas assim, Deus abençoe vocês🙏🏻
Uma das melhores coisas a virem me acontecer até o momento foi achar este canal, eu tomei consciência desse vício mas sempre tem a recaída e a culpa é esse vídeo me pôs pra refletir, realmente não tem como apagar algo de anos em dias
Que conteúdo!🫰🏽Também, gosto demais de ler os testemunhos. A impressão que eu tenho é que um homem juntamente com os aliados/bastidores fazem uma grande diferença edificante na vida de milhares. Só gratidão! 🦋
Dia 4 de setembro. Não faz muito tempo que eu fiz 23 anos, cara a pornografia me prejudicou muito, hoje em dia eu não sinto tesão com mulheres reais, o meu prazer está relacionado com uma tela. Eu já larguei o vício mas o dano que isso fez no meu cérebro permanece. Sinceramente, agradeço muito por ter encontrado o seu canal, finalmente consegui ter amigos, isso simplesmente é impagável, muito obrigado mesmo.
Um relato sincero, desde que o X foi banido, eu diminuí muito a quantidade de vezes que me M. Eu ainda continuo usando a plataforma por questões de trabalho, mas somente uso no computador, no celular não mais. Foi uma mudança não pela minha escolha, mas certamente me ajudou. O ambiente realmente te molda. Se você está muito viciado em pornografia, tente criar obstáculos para você acessar. Isso me ajudou muito mesmo
Cara, esse vídeo apareceu na hora certa. Há alguns dias tenho estado em um estado de completa ruína por conta da pornografia, não como bem; me sinto péssimo; às vezes mal tomo um banho direito e me cuido direito... Digo que vou melhorar e quando percebo já estou naqueles atos destrutivos novamente... Mas eu acredito que tudo vai dar certo, basta eu tentar realmente. Obrigado pela ajuda 🎉❤
eu ja fui assim, se socialize mais e leia a biblia todo dia, exclua as redes sociais por um tempo, va na praia ou proximo a natureza refletir de vez em quando
Rafa, queria muito que você fizesse um vídeo a respeito de criar drama, muitas vezes está tudo bem e eu começo a criar meus problemas. Nos filmes, nas músicas é sempre aquele drama, sentimentos exacerbados e eu acabo trazendo isso para vida real. Perceber isso já me ajudou muito, mas se você tiver algo a dizer sobre fortaleceria muito
Oi, Roberta! Tudo bem?! Espero que esteja. Não sei se o vídeo próximo dele, será com este tema, mas tenho esta mesma questão que você, e te digo uma coisa sobre o canal do Rafael; estes vídeos dele, dizem bastante também sobre este nosso ponto em comum meio que indiretamente. Você só precisa tentar analisar alguns destes vídeos e anotar pontos importantes que você poderia acrescentar no seu dia a dia. Se caso sirva de conselho, é bom que você procure ocupações que te tragam gosto e uma certa paz de espírito, como por exemplo um esporte; uma luta! Que tal Karatê?! Também recomendo a ler livros, buscar conhecimentos e sair da bolha que a sociedade nos coloca atualmente, leia sobre o Estoicismo, a filosofia de viver bem apesar de qualquer circunstância. Espero ter ajudado. Obrigado pela atenção! ❤
Opa pessoal tenho 18 anos venci esse vício da pornografia, quase destruiu a minha vida, eu não tinha prazer de sair de casa pq fiquei REALMENTE viciado, parei de estudar, larguei meu trampo, perdi minha namorada, fiquei sem amigos, uma depressão terrível, não comia direito, perdi a sensação de está vivo. Hoje tenho meses que larguei esse vício minha vida melhorou bastante, terminei a escola, estou com shape bacana, corro 7km 3 vezes na semana, leio livros, estudo, converso com várias garotas, estudando para o enem, me encontrei com Deus. assim irmão se eu conseguir me livrar disso, vc tbm consegue bora soldado🙌🏽
Esses dias eu comecei a entender a questão de cognicão social e como é uma via de mão dupla para o resto das nossas áreas da vida. E fiquei pasmo de quanto sentido faz e quanto afeta minha vida, eu não entendia direito questões como empatia, amor e ganho-ganho, pareceia que não entrava na minha mente. Ao perceber que ficamaos presos nesse consumo/egoismo social como ficamos com comidas, drogas e pornografia, eu já estou melhorando meu vicio, mas percebendo isso vi um "segredo escondido" que não dava atenção, vejo o salto enorme de "cura" do vicio que posso ter, e como isso afeta e me limita drasticamente a minha vida em geral, e como posso destravar e ser muito mais feliz, leve e eu mesmo, e nem sei onde posso chegar assim. OBS: criando e contribuindo mais acabei conseguindo um emprego em uma aérea que estava procurando e estava a quase 2 anos perdido. Rafael, não tenho nem palavras para você, o que posso é gradecer o uqe você agrega para a gente. O que aprendi com você e "conclui" o ensinamento com esse vídeo, é algo que espero que agradecer pessoalmente um dia.
irmão, seus videos são tão necessários para os seus inscritos, voce passa uma vibe tão tranquila e uma sensação de "relaxa, tudo vai dar certo", usando "apenas" os seus conhecimentos de neurociência, você é foda cara
Caralho, mano, que vídeo é esse. É uma verdadeira aula de vida, senso de propósito e desapego com coisas que parecem mais do que realmente são. Há pouco tempo atrás (tenho 31 anos) comecei a perceber que contribuir para o meio em que você se encontra trás muito mais prazer do que tomar as coisas pra si e o seu vídeo só veio para reafirmar isso. Doar traz muito mais felicidade que receber, mas em contrapartida você acaba recebendo de volta de várias formas.
Obrigado, Rafael. Deus abençoe sua vida, cara. Não sei no que acredita, mas desejo boas coisas pra você. Isso destrói vidas, famílias. É algo muito muito profundo. Essa indústria maldita deveria acabar. Não agrega em nada positivo.
Meu prazer hj está na academia. Foco no treino e no desenvolvimento intrapessoal. Na adolescência fui viciado por conta de amigos e o resultado... espinhas e baixo rendimento na escola. O VICIO é algo maléfico. Tmbm sou ex-fumante... fumava 1,5 carteira de cigarro por mês. Mas, dei a volta por cima e hj sou servidor público Federal. Busquem a libertação física e espiritual que o resultado vem. #DeusNaoestamorto.
Cara. Voce é incrível. Quando adolescente eu era viciado em pornografia, depois conheci Jesus, passei por um processo doloroso de anos e NUNCA MAIS assisti, aproximadamente aos 16 anos. Mas sinto que se eu relaxar um minuto isso pode voltar. Contem com Deus, pessoal.
Opa Rafa, venho aqui te agradecer não somente pelo tipo de conteúdo que você trás, mas especialmente por esse video, que surgiu na hora certa. Espero um dia poder ajudar as pessoas como você, seja na medicina, gravando videos, ou de qualquer forma. Deus usa muito você, irmão. Espero um dia poder te agradecer pessoalmente. Obrigado.
Rafael, absolutamente satisfeita com esse conteúdo! Vc enquanto um homem jovem tem muito a influenciar outras pessoas não somente pela consistência do conteúdo, mas, como referência de alguém que viveu e superou. Compartilhar aprendizado é gratidão e compaixão em ação!! Obrigada 🥰🙏
Estou praticando o Nofap. Tenho 24 anos. Desde o dia primeiro de setembro sem assistir nada. Estou nessa luta para usar essas energias desperdiçadas para buscar conhecimento, afinidade com pessoas e mulheres e aptidão fisica. Masturbação e Pornografia é pura ilusão, Não te trás nada de bom
Cara, eu também. Não comecei exatamente no dia 1° de setembro, comecei antes. Mas vou terminar esse mês. Eu era tão viciado que não ficava 3 dias sem me masturbar. Tô feliz pqr estou indo pro 10° dia. Vamos vencer brother
@@jeffezequiel2419 O que me ajudou muito foi arrumar mulher pra minha vida kkkkkk to a dois meses sem ver e nem me masturb, slco salva demais kkkkkkkkk
Faz que nem eu, caminha, corra, do ND faz um exercícios, alongue, chegando em casa toma um banho, investe numa pasta de amendoim com alguma coisa, whey, vitaminas.... Eu mesmo tô buscando ganhar peso e obviamente massa muscular tbm, já chego da rua... Mando ver numa vitamina, ou água com um pão doce ou algo doce com a pasta e cara só tenho me sentido bem, cortei a mais de um ano ultra processados aqui em casa, no máximo 1 vez no mês uma passada na Americanas kkkk. Tô lutando mesmo é só com estudos e necessidade de se especializar em algo e preocupação com meu pai, irmã e mãe (distante), mas os vídeos do Rafael estão me ajudando muito. Mantenha o foco aí cara eu tbm passei muito tempo com esse mal dentro de min
Após 94 dias acabei tropeçando, mas já estou de volta pro foco, e tá tudo bem, enxergando a vida como uma experiência, tudo fica mais tranquilo. Se você tá nessa caminhada, lutando pra sair desse vício que só nos destrói, vamos juntos que a gente chega longe. Mais foco e menos ansiedade!
Vovô dizia que todo vício, seja lá quais forem, é muito ruim e cada um deve aprender a se policiar em suas vidas, ações e vícios. Mais amor próprio e mais foco na vida! ❤👨❤️👨❤️♥️🫂♥️🙏
Hoje convivo em um circulo de amigos em que tudo envolve algo relacionado a sexo. Diretamente e indiretamente, sendo pornografia, masturbação, sexo casual, relacionamentos e mais outras besteiras. Devido ao fato de eu está nesse circulo de amizade, ontem e hoje eu acabei me sentindo muito mal por dentro, essas conversas idiotas são algo que não levam a lugar nenhum. são coisas que acontecem pois dentro dessas pessoas tem algo faltando, ai, elas acabam utilizando de sexo casual, pornografia, masturbação, relacionamentos idiotas para suprir a necessidade que tem dentro delas! Enfim, vou me distanciar dessas pessoas e focar + nos meus estudos, na dieta, nos treinos e em hábitos bons! MAIS foco MENOS ansiedade!🙏🏻
É complicado você quer se afastar dessa coisas mundanas, mas na própria família e no trabalho a maioria das vezes é sobre isso, fofocas também pior das coisas, mas quem sou eu para julgar, apenas quero seguir o caminho de Cristo
@@rafaelfernandobllasko4558 minha família é o menor dos problemas. Graças a Deus tenho um bom pai e uma boa mãe. Tenho uma boa relação com eles! Porém, às vezes a gente acaba ficando um pouco carente e acaba indo buscar aprovação e atenção de outras pessoas. Enfim, meu relato é um problema pequeno! Assim como você, meu foco é jesus Cristo, minha prioridade está nele! Amém
@@Isaa602essas amizades não me fazem nenhum pouco bem, não me agregam em nada. São pessoas completamente vazias e sem nenhum propósito. Não é bom manter qualquer tipo de relacionamento com elas. Eu vou em busca de amizades que agreguem, vai ser mais difícil de achar, porém, São amizades verdadeiras!
@@MAINBILLY mas onde achar? Eu não gosto mt de fazer amizades no trabalho pq não parecem ser verdadeiras :/ academia tbm não tem como.. já sou formada.
Raffa depois que comecei a maratonar seus vídeos tive um salto positivo muito Grande. Já são 3 meses sem consumir pornografia, muito pelo ao contrário peguei desgosto... Tenho um grupo de WhatsApp onde a galera sempre joga vídeos pornográfico, hoje em dia não sinto a menor vontade de assistir. No início eu apagava o vídeo assim que chegava, mas eu fazia achando que poderia cair na tentação, hoje em dia não apago mais , deixo lá no grupo até que as mensagens se apaguem sozinha, isso me mostro o controle que eu estou tendo sobre mim mesmo. Antes quando eu ia me relacionar sexualmente com a minha esposa tinha dificuldade, devido a falta de libido, o cérebro tinha acostumado a ter o telefone fornecendo todo estimulo sexual, que na hora do ato as vezes falhava. Agora me sinto muito melhor , e acredito que vou melhorar cada vez mais.
Que legal que encontrei seu canal, achei tudo coerente, tudo válido, sabedoria nas palavras, é um assunto diffícil em que quase todo mundo sofre com essas distorsoes da sexualidade. Está me ajudando bastante.
Vou levar esse jejum para melhorar minha dieta. Noventa dias sem açúcar e comida processada. É cada escorregão, muitas tentativas frustradas, desanimo, mas volto a caminhada. Estou praticando!
hoje tenho 35, queria muito ter te conhecido aos meus 20 anos. mas vou recuperar o tempo perdido. continue assim irmao. voce sabe como esta ajudando milhares de pessoas.
Tomara que estes ótimos conselhos cheguem para os adolescentes. Muito didático, espero que este vídeo alcance professores, para ajudar em atividades na escola. ...julgai todas as coisas, retende o que é bom; abstende-vos de toda forma de mal. O mesmo Deus da paz vos santifique em tudo; e o vosso espírito, alma e corpo sejam conservados íntegros e irrepreensíveis na vinda de nosso Senhor Jesus Cristo. Fiel é o que vos chama, o qual também o fará. ... é um versículo da Bíblia, 1 Tessalonicenses 5:21.
12:38 Que topp a biblia fala sobre isso Não repreenda um homem mais velho, mas o aconselhe como se ele fosse o seu pai. Trate os homens mais jovens como irmãos, as mulheres idosas, como mães e as mulheres jovens, como irmãs, com toda a pureza. 1Timóteo 5:1-2 NTLH
Engraçado hehe sempre me sinto calmo quando vejo seus vídeos mn, Muito legal😅 eu gosto tanto dos seus vídeos que eu fico muito mais focado neles do que na bagunça da minha mente.
Eu ficou emocionada 🙏 de ouvir um jovem com tanta consciência 🙏 Isso é ter controle sobre si mesmo 🙏 Que a única coisa que podemos controlar, é nós mesmos, pra aquilo que é contribuição e nós faz bem, nós faz feliz e sem dependência 🙏 Tudo que trás dependência, tem algo a ser resolvido dentro de sí 🙏 gratidão
Video necessario, quando parei de consumir pornografia não havia pessoas com tanta visibilidade falando sobre o assunto. Ja se passaram mais de 05 anos sem e foi a melhor coisa que fiz.
100 dias sem sexo casual é muito complicado quando a libido tá batendo la no nariz. Já consegui, mas apenas após uma frustração amorosa e digo a vocês que o magnetismo pessoal, autoestima e confiança, vão nas alturas e como o Rafa falou, a recompensa é proporcional ao sacrifício.
Video incrivel! O impacto global que o sistema de dopamina tem em tudo o que fazemos é impressionante e ao mesmo tempo dá uma percepção de como hackearmos esse processo a nosso favor.
Cara, isso é viciante e realmente compromete vários pontos da vida. Mas de verdade, isso é como se fosse um escape para o estresse. Eu confesso que ainda não me libertei desse vicio, mas isso me salva muito de momentos que eu fico numa turbulência interna que parece que eu vou enlouquecer. Espero que veja esse comentário e dê um palpite sobre.
Acho que o problema é se masturbar vendo pornografia. Masturbação sem pornografia, até certo ponto, é saudável. Tem vídeos de urologistas falando sobre isso.
Rafael, eu sempre assisto todos os seus vídeos. Você realmente nos agrega muito valor. Confesso que estava um pouco desacreditada que exista pessoas que buscam profundidade e não somente casualidade e superficialidade, mas vendo seus vídeos eu percebo que ainda existem pessoas como eu. Isso me conforta. A fabricação está baixa kkkk, mas ainda existe. Gratidão por dividir tanto conhecimento conosco.
Alguém poderia me responder algo? Fui procurar um canal aqui no youtube e só ao digitar a primeira letra apareceu no topo da lista um canal pornográfico. Isso é tão facil assim ?
Deus te abençoe Rafael por esse conteúdo maravilhoso. Abordado de forma séria, clara e humana. Queria ter tido esses conselhos na adolescência antes de ter passado por esse vício.
![[#2024MAMA] ROSÉ (로제), Bruno Mars - APT. | Mnet 241122 방송](http://i.ytimg.com/vi/dgGqD28J6aQ/mqdefault.jpg)
Conheça o Protocolo MFMA: rafaelgratta.com/pmfma-yt/
15 anos de PORNO, 5 A 10X POR DIA, fobia social, tirar fotos das mulheres na rua, ejaculacao tardia, estranhezas com as pessoas, ficar estranho, animo baixo, procrastinacao, bizzarices, etc. Etc. Etc. Etc.
O Rafa, vc pode fazer um vídeo explicando melhor a questão de todos nós estarmos conectados?
Buguei quando vc falou sobre cada um de nós sermos um Deus brincando de ser humano
Parabéns ! Adorei muito a pauta , precisamos nos libertar …
Estou seguindo aquela dica de ficar 100 dias para dessexualizar o cerebro. dia 18 de dezembro é a data final de 100 dias
Eu concordo contigo. Parei totalmente com pornografia tem 1 ano. Porém o sexo casual acabou substituindo isso. Continuo me masturbando, pois se não gozar meus testiculos doem
Tenho 20 anos, nunca beijei e nunca namorei, via pornografia com frequência, todos os dias para ser mais exato, falei para mim mesmo que não queria mais, e prometi para mim mesmo que vou ficar 90 dias sem pornografia e sem nenhum tipo de dopamina barata. Estou 25 dias ❤ deixem o like para eu me lembrar todos os dia desse comentário ❤ vamos fazer a diferença e ser diferentes.
Mano tmj
Homens aprendendo a se controlar para agradar as mulheres, enquanto as mulheres aprendem a como tratar os homens como capachos.
Boaa
Ainda estou firme e forte.🖤 Vou conseguir isso e uma promessa.
Fique firme meu velho... você pode, você consegue! 👊👊
A pornografia me fez ver coisas horríveis, eu via do mais leve até o mais pesado, via quase tudo que aprecia pela frente, mesmo eu não tendo vontade de praticar nada daquilo que eu assistia, a mente se acostuma muito e pede por coisas cada vez piores pra ter aquela sensação de novidade, não desistam de tentar vencer esse vício amigos, aconselho a lerem sobre o estoicismo e principalmente a bíblia, assistam algo legal, desenho, filme onde não tem esse tipo de estímulo, o gatilho pode te fazer ceder, me estraguei muito na pornografia e posso dizer a vocês, não tenham medo do que ela vai levar você a fazer, o poder dela é exatamente esse, vai fazer vc se sentir tão culpado ao ponto de querer desistir, mas lembrem-se, Deus colocou vocês nessa luta, porque ele te escolheu pra vencer ela, obrigado pelo seu tempo, amo e rezo por todos vocês ❤.
eu via por controle. N por T. keria controlar as pessoas. ent vendo... Era como se eu mandasse eles fzm. Ou espectador do mundo
@@joaogustavoo23 o real prazer está além até mesmo do próprio ato ou da própria pornografia, o verdadeiro prazer vem de capacidade de controlar a si mesmo e fazer o mais correto possível a partir disso ♥️
Que mensagem bacana, porque o que você falou é o que todo viciado em pormografia passa.
@@lindembergbarbosa8021 isso é vdd.
Por que Por que eslen delangarem recomenda a pratica de masturbação?
Tudo que você não controlar melhor é se afastar.
O sacrifício baseia-se em Abrir mão dos desejos para ganhar.
IMPORTANTE: Os Melhores Cursos do Mercado estão na Elite dos Cursos: IAGOR, THIAGO FINCH, BETTINA, PEDRO SOBRAL, PRIMO RICO...
Cara, eu falo isso no primeiro vídeo do meu canal. Não existe meio termo com a pornografia, não existe dose segura para a drogo. Vejo alguns psicólogos falando sobre isso e esse negócio de "se vc consegue se controlar e não assistir sempre vc não está viciado", cara o vício é certo que vai chegar e muito antes disso o cerebro já está sendo danificado de uma forma terrível.
@@Canal-Alforria
A pornografia é a droga do século e desta geração, mesmo assistindo aos poucos, alguns estudos verificaram que a pornografia altera nosso cérebro fisicamente, alterando os estímulos naturais substituindo pelo estímulos artificiais.
Por isso quando estás viciado precisas de muito estímulo para ficar excitado.
É uma droga perigosa.
Gary Wilson fez excelente contribuições nesta área.
Infelizmente morreu a 2 ou 3 anos.
E nos deixou uma dica importante: Todo indivíduo que não voltar ao normal, ter um cérebro 🧠 saudável longe da pornografia, viverá pelo resto da sua vida com disfunção erétil.
Controle das massas.
Para que serve a mídia institucional. E que tem agência específica para regular as mídias no país.
O que é permitido
O que não é permitido
Hoje quando vemos registros do que era assistido na era de 90. Banheira do gugu era insuperável.
Então fica bem dificil esse trabalho de percepção da cognição existente em cada ser humano para um aproveitamento melhorado da espécie humana.
Fomos viciados e estamos viciando nosso futuro quando colocamos o celular de babá.
Mas nao é pecado pois muitas mães tambem recorreram a televisão para entreter seus filhotes desde 70, 80, 90,2000.
Então resta agradecer o Rafael grata que traz essa luz e que gere os diversos resultados.
Gratidão
Estou a cerca 2 meses me livrando desse vício, principalmente pornografia.
Tenho algo que talvez possa ajudar vocês a se livrar desse vício, como eu tenho me livrado.
E pessoal, hoje eu consigo fazer algo que acredito que a maioria aqui não consegue vencer uma única vez sequer, e inclusive tô fazendo agora enquanto escrevo!
"Ir ao banheiro sozinho, com o celular na mão, sem ninguém por perto, e literalmente resistir facilmente aos gatilhos da pornografia, resistir ao ambiente propício digamos assim"
3 meses atrás, eu não podia nem sequer entrar no banheiro sem celular, que a mente já mandava os gatilhos pra ir lá e buscar o celular enquanto faço minhas necessidades, literalmente pra assistir pornografia.
E isso se repetia por duas, três, quatro vezes ao dia, era só pensar na porta do banheiro que minha mente programava isso!
Hoje, por incrível que pareça, estou aqui no banheiro digitando, num ambiente mais do que propício pra isso, e mal sinto vontade de alguma coisa!
Esses dias atrás, eu tive esses gatilhos novamente, mas até eu me espantei, pois esse gatilho não durou 10 segundos na minha cabeça, só foi eu me lembrar do tempo que eu estou sem isso, e dizer a mim mesmo que não quero, que a vontade foi embora!
Nem posso chamar aquilo de vontade, tá mais pra lembrança!
Vocês precisam entender que certos vícios, se encerram ou são combatidos num prazo muito curto de tempo, eu por exemplo, precisei vencer 1 dia, 1 semana, 1 mês, e agora no segundo mês, eu me dei conta de que eu já domino essa vontade de consumir pornografia, e nem opto por consumir uma única vez, pois sei que uma chama a outra!
Vocês conseguem pessoal, com toda a sinceridade do mundo, não é impossível, tenho 22 anos, passei 11 na masturbação, 10 na pornografia.
Como eu disse, era uma abstinência ao ponto de precisar ir duas, três, quatro vezes no dia, isso com minha noiva em casa.
Todos sabem como o vício fala mais alto!
E por fim, como eu disse, uma coisa que me ajudou e me ajuda até hoje a lidar com o vício.
São 3 frases
"Eu não quero"
"Eu não posso"
"Eu não devo"
Sempre que estiverem no banheiro, ou em algum ambiente da casa, até pra quem tem vício com outras coisas, a gente sabe que nosso cérebro primeiro mentaliza o ato e manda os gatilhos com isso.
Então, quando estiverem num ambiente e o cérebro mandar esses gatilhos, antes mesmo de alimentar esse vício, dando continuidade ao pensamento nesse ato, diga essas 3 frases enquanto se levanta imediatamente, é sério, imediatamente se levante e saia do cômodo que tá, se tiver no banheiro, saia dele o mais rápido possível, repetindo essas frases na sua mente.
Pros bronheiros e siririquets, nem olhem pro seu amigo(a), suma do ambiente repetindo essas frases na mente.
Entendam as frases acima de tudo, entenda que você não está repetindo o que leu, e sim, dizendo a si mesmo dia após dia que não quer, não pode e não deve!
Espero que minha luta e dica sirvam de exemplo e incentivo pra vocês que estão no vício!
Eu sei a sensação de se sentir um lixo após terminar a br0nha e não quero sentir nunca mais!
Eu não quero!
Eu não posso!
Eu não devo!
Cara, você é incrível! Desde muito cedo fui apegada esses tipos de conteúdo. Acabei de terminar um relacionamento de 6 anos, tenho câncer de mama com apenas 26 anos. Faz pouco mais de 1 ano que faço tratamento. E hoje sou outra pessoa, não quero ver isso mais e estou aprendendo a apreciar a solitude. Fui para o parque Vila lobos sozinha, andei de bicicleta por 2 horas e estou muito feliz, por esse grande passo. E hoje sei que não sou a mesma pessoa de antes. Sinto gratidão. Conversaria por você por horas, pessoas únicas no mundo. Obrigado ❤
Espero que supere todos esses desafios da vida 🙏
Melhoras 🙏
Espero que fique tudo bem, melhoras 🙏🏻❤️
Lindo seu relato Sarah! Continue com essa força e vontade de viver e vai superar essas pedras que a vida coloca no nosso caminho.
Aliás eu passei pelo fim de um relacionamento de 6 anos também, uns 3 meses atrás.
Hoje refleti sobre as coisas fáceis e difíceis: o fácil é o curto prazo e o difícil é a médio e longo, porém o fácil gera consequências difíceis à longo prazo, já o difícil vai te moldando para quando chegar o momento fluir naturalmente.
Obrigado, você pode não notar, mas está evangelizando, Deus te abençoe!
Verdade 🙌🏼
😂
Caramba vou até anotar isso aq pq foi mt bom 👏🏼
Parabéns, Will!! Baita reflexão! Espero que juntos encontremos aquilo que procuramos.
exatamente! e ele sabe disso, por isso continua todos os dias. Deus muda tudo.
Hoje faz exatamente duas semanas que que comecei a acompanhar seu canal e tbm faz duas semanas que estou sem consumir pornografia ou qualquer outro estímulo sexual, e ja nesse pouco tempo vejo como minha vida tem melhorado, antes não conseguia ler por 5 minutos, hj já consigo por 30 min, estava comendo besteira em excesso, e hj só busco comer comida de vdd, treina eu sempre gostei, mas treina com a consciência tranquila é muito melhor, pra quem tbm tá nessa luta contra pornografia, veja os vídeos do Rafael todo dia, leia bíblia todo dia, saia das redes sociais, fique um tempo longe de tudo pra pode se conectar com sua alma,vc vai ver como sua vida vai prosperar
Pra quem tem TDAH, ajuda bastante ficar de 3 a 10 dias sem.
Lembre-se que mesmo que você cair, se erga novamente. Bons hábitos são um processo longo! Que Jesus te ajude
Deus vai te libertar. A palavra diz que ele faz a pessoa ter nojo. ❤
@@carlacecilia4627 amém 🤍
Irmão, seja FORTE. Após essas duas semanas começa a vir o período mais díficil, onde seu corpo e sua mente começam a querer te sabotar, pensamentos como: 'só uma vez não vai fazer mal' podem vir e nesse momento você precisa ser forte. Meu irmão, Deus é conosco. Daqui alguns dias completo 3 meses nessa luta. Sem o Senhor Jesus Cristo em minha vida, eu teria fracassado após essas duas primeiras semanas.
Quando o emocional não esta bem, a pessoa desconta na sensualidade.
Vdd, mais nunca iremos resolver o emocional enquanto estivermos descontando na sexualidade !
É VERDADE MESMO
Lembrando que herecoes com frequencia diminui o risco de cancer de prostata.
Isso é real, essa semana cortei meu cabelo e vi o quanto era feio..isso me afetou de uma maneira..que quando cheguei só descontei na masturbaçao. Me senti um merda depois.
Não necessariamente... Muitas x a pessoa está sim c/ o emocional ok, faz terapia, vive bem... Mas ainda assim, tem a sexualidade/sensualidade aflorada em sua vida, e tá tudo bem! Somos seres humanos, gostamos de desejar e sermos desejados... Sex0 é uma delícia, o orgasmo é uma sensação maravilhosa, TUDO nessa vida é EQUILÍBRIO.
Na maioria das vezes, no fundo não queremos nem o sexo em si, ou nem se masturbar. Só queremos mesmo é amar e sermos amados.
Pode parecer ignorância da minha parte, mas eu não sabia que homens tb queriam isso no fundo
@@ceciliacosta7787 acaba sendo ignorancia sim, mas muitas pessoas só querem ter prazer e outras só querem ter alguém pra gostar e ficar próximo, independente do gênero.
@@KaiserGojira_Le-lin é que sempre falaram que homem curte algo casual pq consegue separar bem
Na verdade, eu diria que queremos as duas coisas kkkk
@@ceciliacosta7787 procura estudar sobre os vários tipos de amor existentes.
5:50 "a culpa é meio viciante, é uma dopaminazinha barata" cara, isso pra mim foi esclarecedor, eu nunca me atentei a isso.
Minha cabeça tá fervendo com essa informação 😮😮😮😮😮😮
Total viciante!!! São décadas de “aprendizado” nesse sistema de recompensa
Estou a cerca 2 meses me livrando desse vício, principalmente pornografia.
Tenho algo que talvez possa ajudar vocês a se livrar desse vício, como eu tenho me livrado.
E pessoal, hoje eu consigo fazer algo que acredito que a maioria aqui não consegue vencer uma única vez sequer, e inclusive tô fazendo agora enquanto escrevo!
"Ir ao banheiro sozinho, com o celular na mão, sem ninguém por perto, e literalmente resistir facilmente aos gatilhos da pornografia, resistir ao ambiente propício digamos assim"
3 meses atrás, eu não podia nem sequer entrar no banheiro sem celular, que a mente já mandava os gatilhos pra ir lá e buscar o celular enquanto faço minhas necessidades, literalmente pra assistir pornografia.
E isso se repetia por duas, três, quatro vezes ao dia, era só pensar na porta do banheiro que minha mente programava isso!
Hoje, por incrível que pareça, estou aqui no banheiro digitando, num ambiente mais do que propício pra isso, e mal sinto vontade de alguma coisa!
Esses dias atrás, eu tive esses gatilhos novamente, mas até eu me espantei, pois esse gatilho não durou 10 segundos na minha cabeça, só foi eu me lembrar do tempo que eu estou sem isso, e dizer a mim mesmo que não quero, que a vontade foi embora!
Nem posso chamar aquilo de vontade, tá mais pra lembrança!
Vocês precisam entender que certos vícios, se encerram ou são combatidos num prazo muito curto de tempo, eu por exemplo, precisei vencer 1 dia, 1 semana, 1 mês, e agora no segundo mês, eu me dei conta de que eu já domino essa vontade de consumir pornografia, e nem opto por consumir uma única vez, pois sei que uma chama a outra!
Vocês conseguem pessoal, com toda a sinceridade do mundo, não é impossível, tenho 22 anos, passei 11 na masturbação, 10 na pornografia.
Como eu disse, era uma abstinência ao ponto de precisar ir duas, três, quatro vezes no dia, isso com minha noiva em casa.
Todos sabem como o vício fala mais alto!
E por fim, como eu disse, uma coisa que me ajudou e me ajuda até hoje a lidar com o vício.
São 3 frases
"Eu não quero"
"Eu não posso"
"Eu não devo"
Sempre que estiverem no banheiro, ou em algum ambiente da casa, até pra quem tem vício com outras coisas, a gente sabe que nosso cérebro primeiro mentaliza o ato e manda os gatilhos com isso.
Então, quando estiverem num ambiente e o cérebro mandar esses gatilhos, antes mesmo de alimentar esse vício, dando continuidade ao pensamento nesse ato, diga essas 3 frases enquanto se levanta imediatamente, é sério, imediatamente se levante e saia do cômodo que tá, se tiver no banheiro, saia dele o mais rápido possível, repetindo essas frases na sua mente.
Pros bronheiros e siririquets, nem olhem pro seu amigo(a), suma do ambiente repetindo essas frases na mente.
Entendam as frases acima de tudo, entenda que você não está repetindo o que leu, e sim, dizendo a si mesmo dia após dia que não quer, não pode e não deve!
Espero que minha luta e dica sirvam de exemplo e incentivo pra vocês que estão no vício!
Eu sei a sensação de se sentir um lixo após terminar a br0nha e não quero sentir nunca mais!
Eu não quero!
Eu não posso!
Eu não devo!
Cara a neurociência é incrível!!!
!!!!!!
Com 19 anos estou colhendo os frutos do consumo da pornografia, durante maior parte da minha adolescência consumia esse tipo de conteúdo, aos tranco e barrancos parei, e após entrar em um relacionamento descobri que sou precoce. Foi uma frustração enorme, cheguei a ficar depressivo durante um bom tempo, procurei tratamento e percebi q o caminho não é tão fácil, está ligado a minha ansiedade e como eduquei meu cérebro durante esses anos de pornografia, ainda estou muito confuso se vai dar certo meu tratamento, mas se for pra cair q aos menos seja atirando. Esbarrei nos vídeos do Rafael e percebo como nosso cérebro é realmente uma máquina de associar padrões, é exatamente isso q queria ouvir, vou reeducar meu cérebro. Espero q meu depoimento ajude alguém q está passando por algo parecido
vai ajudar sim irmão! não desista!!
sou de menor e sou viciado, é foda mano
Você está melhor ?
Não vamos desistir irmão! Também tenho 19 anos e estou na mesma situação
Mesma idade mn, situações diferentes... Mas se você desabafou aqui é pq precisava, quero acreditar que você vai estar bem... Manda uma mensagem aqui para atualizar às vezes, vou estar torcendo mais pelo teu sucesso em busca dos teus objetivos. força, foco e fé, não desista🙃🤝mesma coisa pro menor aí que vê... Não deixa isso virar um hábito teu😶🌫️tmj...
Tenho 19 anos, aos 16 eu percebi que alguma coisa estava errada, foi quando eu comecei a rever meus hábitos e notei vícios que eu sequer percebia que os tinha. E passei a notar os efeitos que eles causavam na minha vida, e o quão prejudiciais eram, alguns eu vim perceber a pouco tempo, e outros com seu conteúdo íncrivel.
Posso dizer que... anos depois, a minha percepção, e o meu desenvolvimento pessoal, teria sido muito mais rápido, e mais "fácil" se eu tivesse conhecido seu canal antes Rafa. E agora que conheço, posso dizer que me ensinou muito. Simplesmente incrível a sua mensagem pro mundo. As pessoas realmente estão completamente perdidas, e desconexas dos seus propósitos. Você é luz irmão!
Faz um vídeo sobre o hábito de orar, meditar o que influencia no cérebro, corpo..
Se orar fizesse bem, não existiria bolsomínion
Boa
up!!!
Pornografia, destrói os homens, família e pessoas. Mas agredito que depois deste vídeo muitos homens e famílias vão ser salvas. Parabéns 👏👏👏 querido
Mulher tb assiste e bastante ainda tem pesquisa sobre isso
Destrói muito as mulheres TB. Ou essa cultura do "soca fofo" veio de onde?
@@wladimir4773 e soco na costela kkkkkk
Mulheres também, e pesquisas indicam que elas são a maioria quando o assunto é esse tema.
@@Pedr077 são as que mais estão assistindo
Peço ao Bom Deus que as próximas gerações de youtubers, influencers, etc, comecem a produzir conteúdos de alto valor nas plataformas e redes sociais... Precisamos de saúde mental
As próximas gerações continuaram produzindo conteúdos de baixo e alto valor. Cabe a cada um decidir com o que quer se conectar.
Aula 1:
ruclips.net/video/5ahiRcZEueE/видео.html
Aula 2:
ruclips.net/video/Wqm5rQ0F9bI/видео.html
Aula 3:
ruclips.net/video/NQ2I1t7nCFk/видео.html
Aula 4:
ruclips.net/video/o20lT4h4K1A/видео.html
Vida inteligente na internet
Salve Rafael me livrei do vício da maconha do cigarro álcool e a batalha mais difícil tem sido a da sexualidade do meu cérebro mas não desisto tô pedindo muito força pra Deus
Que minha carne morra
Pra que meu espírito cresça cada vez mais
É noiz vamo pra cima rapaziada
Força irmão,!! Eu também me livrei do vício da maconha e do cigarro... E tô na dessexualização do meu cérebro também
Tmj nessa irmão, larguei a maconha e agora tô lutando pra conseguir dessexualizar a mente, não vejo mais porno, porém eu ainda penso muita besteira quando vejo uma mulher gostosa no trabalho...
@@fiatkowski tô na mesma mano direto tô lutando contra meus próprios pensamentos mas sei que Deus vai dar vitória vamobora 🙏🏽
Aula 1:
ruclips.net/video/5ahiRcZEueE/видео.html
Aula 2:
ruclips.net/video/Wqm5rQ0F9bI/видео.html
Aula 3:
ruclips.net/video/NQ2I1t7nCFk/видео.html
Aula 4:
ruclips.net/video/o20lT4h4K1A/видео.html
Parabens Zeka , Jesus te da força.
Percebi que quando eu me sinto frustrado eu cedo a esse vício nojento. Vai fazer um ano que estou na luta para vencer esse problema. O importante é conversar com alguém. Abri o jogo para minha esposa, isso ajuda muito.
Parabéns pela lealdade à sua esposa. Deus te abençoe!
Eu tenho 6 anos lutando contra isso , ainda não consegui
Se estamos nesta jornada humana pra evoluir nossa alma, esse é outro motivo pra evitar mau uso das nossas energias.
Vc tem vício nisso??
De 5:28 a 6:17 foi algo genial, e que ainda não vi em conteúdo algum de especialistas em quebra de vício de pornografia. Ensinamento de ouro e diferenciado. Obrigado.
Pra mim a dica de ouro foi referente à empatia. A ideia de que reforçar as áreas do cérebro referentes à empatia para reduzir a prática dos vícios faz muito sentido, tendo em vista que viciados tendem a ser bem apáticos.
@@cap.motorola2 Perfeito, a sensualidade desordenada (na frente de tudo) objetificando o outro, mata completamente o amor.
Que video tão necessário. As pessoas pode querer enganar com palavras, mas a energia ninguém nega. O sexo é uma fusão de almas. Tudo que está na pessoa passa pra outra. Por isso que temos que pensar bem a boca que beija e o corpo com quem se mistura a sua energia. E ainda todos esses danos no físico e desenvolvimento.
Olá Soraia! Tudo bem?
Parabéns pelo comentário, faz total sentido.
Fiquei dois anos sem recair me mudei de cidade acabei me afundando mas eu tenho fé que vou vencer novamente mais foco menos ansiedade galera.
É horrível não é? Perder todo um processo evolutivo por causa de um prazer rápido
@@zuy47a gente sente que foi tempo desperdiçado, mas não foi!!! Todo o tempo sem é uma vitória.
Com a Graça de Deus? Com a Graça de Deus vamos vencer. Mas, como está escrito: "A fé sem obras e morta". Não adianta só pedir a Deus e não fazer nada. Identifique os gatilhos e evite-os. Recite versiculos da Palavra de Deus como técnica de resistência use isso quando perceber lá no fundo do seu coração que o desejo ta vindo. Fuja do pecado enquanto ele ta vindo não deixe ele chegar nem espere por ele por falta de cuidado. Tenha cuidado. Pois se faltar o cuidado e o zelo você pode passar um bom tempo sem fazer essas coisas e cair de novo e assim se repitir um ciclo.
Vai conseguir sim, tu já sabe o caminho, só reúna forças para caminhar novamente. Força aí, irmão!
A dica de "se colocar no lugar" do próximo é ouro! Pratico ela há anos e foi a melhor coisa que já fiz. Em cada palavra, ato, por menor que seja, eu sempre penso antes "Como EU reagiria? Será que eu iria gostar? Me sentir bem com isso?", e essa filosofia de vida me ajuda muito sendo um guia para espalhar gentileza ao mundo.
Sensacional 🔥🔥
Rafa, se possível trás um conteúdo sobre jogos, apostas. Hoje vivemos essa epidemia maldita onde principalmente a galera mais nova estão perdendo o senso da vida real. Conversei com algumas pessoas para entender melhor sobre as causas, e é assustador. Tem jovens que não veem mais sentido na vida, não sonham mais em buscar e ter a paciência de plantar para colher. Querem tudo para ontem, como se tudo na vida fosse definido por um simples toque na tela do celular.
Conversei com uma mãe, que citou que o filho dela esse ano já passou por 7 empregos, tudo por conta de não enxergar e aceitar que a vida é assim, precisa ralar para ganhar. Diferentemente das ilusões dos jogos, que é ponha 1x e ganhe 5x.
Será incrível ver esse conteúdo com embasamentos com você sempre trás. Abraços 👊🏼
O interessante é que eu vejo os ensinamentos de Deus de uma forma cientifica. O sexo casual, no ponto de vista de Deus é pecado, e faz mal pra gente de forma biológica. Isso é muito louco (estou falando de Deus, não de religião.) Obrigado, Rafa, você é sensacional!
Eu estou há 3 meses nessa luta, sem ver pornografia. E nessas meditações que tive nesse período, pensei exatamente isso. A bíblia é um manual sobre como enfrentar essa era que estamos vivendo. Eu escolhi voltar pra minha religião (católica) pois pra mim é importante ter em meu círculo social pessoas alinhadas com a mesma virtude. Mas é exatamente isso, Deus nos deu a palavra e hoje pra mim, assim como pra você, isso faz um sentido enorme.
@@joelsonsoares2359 Deus tem o nosso manual de fabricação ne. Os 10 mandamentos são os desdobramentos desse manual de bom uso da nossa máquina (corpo e alma).
@drope7k vejo da mesma maneira que vc! 👏🏻
Estive refletindo sobre isso ,ciência e espiritualidade falam a mesma coisa está tudo ligado 😊
@@joelsonsoares2359Parabéns, irmão. Muito legal você ter voltado para sua religião.
E uma coisa, não pense nisso como uma luta, e sim como uma coisa que você está se libertando a cada dia que passa, pensa como se fosse um veneno que vc finalmente não toma mais, e nunca mais precisará tomar!!
41/100 ... não está fácil, mas acredito na minha cura
Com a Graça de Deus? Com a Graça de Deus vamos vencer. Mas, como está escrito: "A fé sem obras e morta". Não adianta só pedir a Deus e não fazer nada. Identifique os gatilhos e evite-os. Recite versiculos da Palavra de Deus como técnica de resistência use isso quando perceber lá no fundo do seu coração que o desejo ta vindo. Fuja do pecado enquanto ele ta vindo não deixe ele chegar nem espere por ele por falta de cuidado. Tenha cuidado. Pois se faltar o cuidado e o zelo você pode passar um bom tempo sem fazer essas coisas e cair de novo e assim se repitir um ciclo.
Eu adorei uma das muitas coisas incríveis que ele disse: "Vocë é Deus brincando de ser Ele mesmo" e "Todos somos Um só "
Me emocionei 🥲🥲🥲🥲
Rafa, Deus te abençoe grandemente! ☺️🥲🙏🏼
Vídeo forte né, Sibery?
Amem, mano. Eu bem tou nessa fase da solitude. DEUS me colocou nesse deserto para me moldar conforme o carater dele. A solitude é uma benção de DEUS disfarçada.
Na solitude, vc se aproxima de Deus e de si msm
@@anasoares9924 isso msm.
Sim, isso mesmo
Desafiador isso. Temos que saber que cada indivíduo tem sua régua. Tentar falar com alguém que já passou e, superou, ajuda muito. Estou no processo, ainda não me limpei por total , mas vai dar certo. Obrigado, boa sorte a todos. Excelente seus vídeos Rafael.🙏💪
Hoje, dia 05/10/2024 é o dia que eu desisti de consumir pornografia. E apartir de hoje, irei iniciar o jejum de dopamina, daqui 7 dias Voltarei aqui e falarei oque eu sentir durante o processo. Curta pra que eu seja notificado e lembrado de voltar aqui. Forte abraço a todos, que Deus ilumine o caminho de todos vocês. ❤
Sucesso cara! 👊🏼
Ele nunca mais voltou
F?
@@FelipiFreomkkkkkkkk
o guerreiro voltou pra essa vida
Rafael, já tinha visto conteúdos sobre malefícios da pornografia mas nunca parei. O seu conteúdo foi o único que realmente me abriu os olhos pro mal que estava me fazendo e me deu motivação pra mudar.
Hoje estou completando 1 mês e 12 dias sem esse tipo de conteúdo e tem sido uma grande conquista pra mim. Em pouco tempo já me sinto um homem totalmente diferente, mais confiante e com muito mais energia pra tudo.
Venho aqui falar sobre algo que ainda me ocorre e que pode estar afetando algum irmão. Estou há 3 meses longe da pornografia e masturbação, voltei a praticar minha fé e esse foi o ponto crucial que me fez virar o jogo e me livrar da pornografia. Nesse meio tempo estou fazendo terapia e tive muita culpa, o que causou ansiedade. Sou noivo (moramos juntos) e minha noiva me ajudou durante esse processo. Após 3 meses, ainda tenho, aleatoriamente, alguns sonhos e pensamentos relacionados à pornografia. O que eu digo pra vocês é: não se culpem! Foram anos vendo pornografia, Deus está vendo sua luta e ele sabe que esses pensamentos não te representam. Você também sabe que esses pensamentos não têm significado na sua vida, pois é algo que você já deixou pra trás. Pra cima!
Comecei a assistir seus vídeos há um tempo e tenho sido influenciado por você de uma forma muito expressiva. Há mais de 30 dias não consumo nem um tipo de pornografia, masturbação ou sexo casual. É a primeira vez em 7 anos que isso me ocorre, se tornou um vício que eu odiava e sempre tentava me livrar, mas só dessa vez, com suas palavras e incentivo é que eu consegui motivações claras para isso. E, pra ser sincero, está sendo até que fácil devido a tamanha motivação que você me apresentou. Valeu Rafael, seu conteúdo realmente transforma vidas
Parabéns!
parabéns mano que deus abençoe você para vencer esse vicio 🥇
É outra vida, né cara?? 👏🏻👏🏻👏🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
14:04 nunca valeram tanto. Que vídeo rico!
Vídeo completíssimo, né Geogia? 🔥
A cada vídeo eu percebo o quão foi bom ter te conhecido, tem me ajudado muito a me tornar uma pessoa melhor, me tornar quem eu sempre almejei ser!
Esse é um dos melhores vídeos que já vi aqui no RUclips. Queria poder fazer com que todas as pessoas do mundo pudessem assistir e se conectar com o que foi dito. Gratidão! 🙏🏼
Excelente conteúdo, Gratta! 🙏🏼
Meu vício em pornografia estava ligado aos abusos sexuais que tive quando criança (dos 2 aos 10 anos) e um único estupro aos 7 anos - isso desencadeou uma gagueira que durou 27 anos.
As ruas de Atenas inspiram demais! Tentei gravar meu curso sozinho exatamente nessas ruas, mas a falta de uma equipe (ao menos uma pessoa) me fez MUITA falta.
Vivo entre Espanha e Portugal - se tu passar por aqui queria entrevistá-lo.
Sou aluno do Doutorado na Universidade de Lisboa e meu foco profissional é muito parecido com o vosso, porém, mais ligado à filosofia.
Grande abraço e força na produção aí 😎
Comecei na pornografia muito jovem, antes da adolescência, influenciado por "amigos", mas a partir do dia que vi o seu vídeo, há mais de 20 dias, parei de ver pornografia e de enxergar as mulheres como objeto de prazer, e isso, é muito bom, porque sentir-me melhores em todos os aspectos, profissional e pessoalmente. Quando paramos de buscar nos outros, prazer, é que, percebemos que não somos escravos das nossas paixões, e isso é libertador. Obrigado, irmão.
Isso me afetou muito, acabando com meu humor, minha confiança e me deixando pra baixo. Eu olhava para as pessoas de um jeito diferente.
Eu tinha um sentimento que não acreditava mais no amor e que nunca iria sentir aquele frio na barriga que tinha quando era adolescente, no começo do ano estava fisicamente bem e com um pouco de "vingança" pelas diversas frustrações amorosas que tinha sofrido nos últimos anos, foi aí que comecei a me envolver casualmente, e cada vez menos queria me relacionar seriamente com alguém, o fim dessa "aventura" foi quando perdi uma pessoa que realmente gostava, mas essa obsessão me cegava.
Após esse acontecimento tento melhorar todo dia, comecei a ler, parei com a pornografia, me alimento melhor, voltei pra igreja e tento praticar a caridade, espero que um dia ela volte, mas acho que Deus tentou me mostrar que eu estava errado nessa trajetória, são coisas do destino. O Rafael me ajudou bastante, algumas opiniões eu não concordo, mas respeito ou entendendo que minha falta de conhecimento no assunto se torne barreira.
Legal, o relato. Obrigado! Eu também tenho me sentido com um coração de pedra, quer amar (se doar e ter paz) mas não consegue. Rezemos e nos coloquemos a caminho que Deus irá operar o milagre. Abraços!
@@YAMAZAK1 Acho que isso é o efeito da pornografia, essa questão de ver vários corpos nus em questão de segundos, algo que naturalmente veríamos está mesma quantidade só se vivêssemos 300 vidas, acho que o certo é interagir com as pessoas normalmente, evitar o tinder e não ter muita pressa
Isso aconteceu cmg, eu tive q ir embora mesmo nos dois se gostando, ele n quis largar nada por mim mas tbm n queria me perder, mesmo eu querendo ficar tive que ir. Nos dois estamos sofrendo, mas não é esse tipo de relacionamento que quero pra mim. Espero que um dia ele toma esse consciência e haja da forma correta com outra pessoa.
"Escolhas difíceis requerem determinação forte"
Apesar de vir de um violão é uma verdade impressionante.
As vezes eu fico impressionado como esse cara é tão iluminado e o quanto ele ajuda as pessoas
O cara é diferenciado, Gabriel! Sou fã.
É inspirador ler os comentários, quanta gente mudando, e querendo mudar para sua melhor versão, estou com vocês nesse processo, obrigado Rafael pelo conteúdo de qualidade, por mais pessoas assim, Deus abençoe vocês🙏🏻
Cara, sim!! É bom ver as pessoas mudando o pensamento e indo para o "caminho certo".
Uma das melhores coisas a virem me acontecer até o momento foi achar este canal, eu tomei consciência desse vício mas sempre tem a recaída e a culpa é esse vídeo me pôs pra refletir, realmente não tem como apagar algo de anos em dias
Que conteúdo!🫰🏽Também, gosto demais de ler os testemunhos.
A impressão que eu tenho é que um homem juntamente com os aliados/bastidores fazem uma grande diferença edificante na vida de milhares. Só gratidão! 🦋
Dia 4 de setembro. Não faz muito tempo que eu fiz 23 anos, cara a pornografia me prejudicou muito, hoje em dia eu não sinto tesão com mulheres reais, o meu prazer está relacionado com uma tela. Eu já larguei o vício mas o dano que isso fez no meu cérebro permanece. Sinceramente, agradeço muito por ter encontrado o seu canal, finalmente consegui ter amigos, isso simplesmente é impagável, muito obrigado mesmo.
Que relato potente. Parabéns por seguir lutando!
Um relato sincero, desde que o X foi banido, eu diminuí muito a quantidade de vezes que me M. Eu ainda continuo usando a plataforma por questões de trabalho, mas somente uso no computador, no celular não mais.
Foi uma mudança não pela minha escolha, mas certamente me ajudou. O ambiente realmente te molda. Se você está muito viciado em pornografia, tente criar obstáculos para você acessar. Isso me ajudou muito mesmo
Cara, esse vídeo apareceu na hora certa. Há alguns dias tenho estado em um estado de completa ruína por conta da pornografia, não como bem; me sinto péssimo; às vezes mal tomo um banho direito e me cuido direito... Digo que vou melhorar e quando percebo já estou naqueles atos destrutivos novamente... Mas eu acredito que tudo vai dar certo, basta eu tentar realmente. Obrigado pela ajuda 🎉❤
eu ja fui assim, se socialize mais e leia a biblia todo dia, exclua as redes sociais por um tempo, va na praia ou proximo a natureza refletir de vez em quando
Mano, você vai ter recaída varias vezes. Mas vai chegar um momento que sua persistência vai evoluindo. Você vai vencer.
Cara to relando como foi minha luta contra a pornografia nos meus videos, da uma olha, pode te ajudar.
@@Canal-Alforria Agradeço irmão.
@@jeffezequiel2419 Agradeço irmão.
Rafa, queria muito que você fizesse um vídeo a respeito de criar drama, muitas vezes está tudo bem e eu começo a criar meus problemas. Nos filmes, nas músicas é sempre aquele drama, sentimentos exacerbados e eu acabo trazendo isso para vida real. Perceber isso já me ajudou muito, mas se você tiver algo a dizer sobre fortaleceria muito
Amaria um vídeo sobre isso!
Ora ora se não é uma mulher 😂 Relaxa, em vocês isso já é de fábrica
IMPORTANTE: Os Melhores Cursos do Mercado estão na Elite dos Cursos: IAGOR, THIAGO FINCH, BETTINA, PEDRO SOBRAL, PRIMO RICO...
@@who6515 era pra rir?
Oi, Roberta! Tudo bem?! Espero que esteja.
Não sei se o vídeo próximo dele, será com este tema, mas tenho esta mesma questão que você, e te digo uma coisa sobre o canal do Rafael; estes vídeos dele, dizem bastante também sobre este nosso ponto em comum meio que indiretamente. Você só precisa tentar analisar alguns destes vídeos e anotar pontos importantes que você poderia acrescentar no seu dia a dia. Se caso sirva de conselho, é bom que você procure ocupações que te tragam gosto e uma certa paz de espírito, como por exemplo um esporte; uma luta! Que tal Karatê?! Também recomendo a ler livros, buscar conhecimentos e sair da bolha que a sociedade nos coloca atualmente, leia sobre o Estoicismo, a filosofia de viver bem apesar de qualquer circunstância. Espero ter ajudado. Obrigado pela atenção! ❤
Opa pessoal tenho 18 anos venci esse vício da pornografia, quase destruiu a minha vida, eu não tinha prazer de sair de casa pq fiquei REALMENTE viciado, parei de estudar, larguei meu trampo, perdi minha namorada, fiquei sem amigos, uma depressão terrível, não comia direito, perdi a sensação de está vivo.
Hoje tenho meses que larguei esse vício minha vida melhorou bastante, terminei a escola, estou com shape bacana, corro 7km 3 vezes na semana, leio livros, estudo, converso com várias garotas, estudando para o enem, me encontrei com Deus.
assim irmão se eu conseguir me livrar disso, vc tbm consegue bora soldado🙌🏽
Esses dias eu comecei a entender a questão de cognicão social e como é uma via de mão dupla para o resto das nossas áreas da vida. E fiquei pasmo de quanto sentido faz e quanto afeta minha vida, eu não entendia direito questões como empatia, amor e ganho-ganho, pareceia que não entrava na minha mente. Ao perceber que ficamaos presos nesse consumo/egoismo social como ficamos com comidas, drogas e pornografia, eu já estou melhorando meu vicio, mas percebendo isso vi um "segredo escondido" que não dava atenção, vejo o salto enorme de "cura" do vicio que posso ter, e como isso afeta e me limita drasticamente a minha vida em geral, e como posso destravar e ser muito mais feliz, leve e eu mesmo, e nem sei onde posso chegar assim.
OBS: criando e contribuindo mais acabei conseguindo um emprego em uma aérea que estava procurando e estava a quase 2 anos perdido.
Rafael, não tenho nem palavras para você, o que posso é gradecer o uqe você agrega para a gente. O que aprendi com você e "conclui" o ensinamento com esse vídeo, é algo que espero que agradecer pessoalmente um dia.
irmão, seus videos são tão necessários para os seus inscritos, voce passa uma vibe tão tranquila e uma sensação de "relaxa, tudo vai dar certo", usando "apenas" os seus conhecimentos de neurociência, você é foda cara
Caralho, mano, que vídeo é esse. É uma verdadeira aula de vida, senso de propósito e desapego com coisas que parecem mais do que realmente são. Há pouco tempo atrás (tenho 31 anos) comecei a perceber que contribuir para o meio em que você se encontra trás muito mais prazer do que tomar as coisas pra si e o seu vídeo só veio para reafirmar isso. Doar traz muito mais felicidade que receber, mas em contrapartida você acaba recebendo de volta de várias formas.
Obrigado, Rafael. Deus abençoe sua vida, cara. Não sei no que acredita, mas desejo boas coisas pra você. Isso destrói vidas, famílias. É algo muito muito profundo. Essa indústria maldita deveria acabar. Não agrega em nada positivo.
Meu prazer hj está na academia. Foco no treino e no desenvolvimento intrapessoal. Na adolescência fui viciado por conta de amigos e o resultado... espinhas e baixo rendimento na escola. O VICIO é algo maléfico. Tmbm sou ex-fumante... fumava 1,5 carteira de cigarro por mês. Mas, dei a volta por cima e hj sou servidor público Federal. Busquem a libertação física e espiritual que o resultado vem. #DeusNaoestamorto.
Espinhas?kkk
Tem uma frase que não sei de quem é a autoria, mas é mais ou menos assim: " Não resista a tentação, fuja dela.
Cara. Voce é incrível. Quando adolescente eu era viciado em pornografia, depois conheci Jesus, passei por um processo doloroso de anos e NUNCA MAIS assisti, aproximadamente aos 16 anos. Mas sinto que se eu relaxar um minuto isso pode voltar. Contem com Deus, pessoal.
Que comentário massa, Guilherme! Parabéns 🔥
@@aalemdaconsciencia Obrigado! Desejo que todos nessa luta tenham um final feliz
Opa Rafa, venho aqui te agradecer não somente pelo tipo de conteúdo que você trás, mas especialmente por esse video, que surgiu na hora certa. Espero um dia poder ajudar as pessoas como você, seja na medicina, gravando videos, ou de qualquer forma. Deus usa muito você, irmão. Espero um dia poder te agradecer pessoalmente. Obrigado.
Cara, que video importante mano! Suas palavras têm sido de grande importância para nós. 12:40 foi um ótimo exemplo 👊
Guerreiro de PREP aq tmb?! hahaha!
@@HeitorFelismino kkkkkk
@Nando_sz762 vou fazer a prova do ano que vem, tô no 2 do EM
Graças estou saindo dessa Desgraça 🙏🏾
É um sentimento de liberdade, né manin? 🔥
Cara, você é muito necessário. Esse conhecimento pode mudar milhares / milhões de vidas, assim como tem mudado a minha. Deus abençoe cada vez mais.
Rafael, absolutamente satisfeita com esse conteúdo! Vc enquanto um homem jovem tem muito a influenciar outras pessoas não somente pela consistência do conteúdo, mas, como referência de alguém que viveu e superou. Compartilhar aprendizado é gratidão e compaixão em ação!! Obrigada 🥰🙏
Estou praticando o Nofap. Tenho 24 anos. Desde o dia primeiro de setembro sem assistir nada. Estou nessa luta para usar essas energias desperdiçadas para buscar conhecimento, afinidade com pessoas e mulheres e aptidão fisica. Masturbação e Pornografia é pura ilusão, Não te trás nada de bom
Cara, eu também. Não comecei exatamente no dia 1° de setembro, comecei antes. Mas vou terminar esse mês. Eu era tão viciado que não ficava 3 dias sem me masturbar. Tô feliz pqr estou indo pro 10° dia. Vamos vencer brother
@@jeffezequiel2419 O que me ajudou muito foi arrumar mulher pra minha vida kkkkkk to a dois meses sem ver e nem me masturb, slco salva demais kkkkkkkkk
Faz que nem eu, caminha, corra, do ND faz um exercícios, alongue, chegando em casa toma um banho, investe numa pasta de amendoim com alguma coisa, whey, vitaminas.... Eu mesmo tô buscando ganhar peso e obviamente massa muscular tbm, já chego da rua... Mando ver numa vitamina, ou água com um pão doce ou algo doce com a pasta e cara só tenho me sentido bem, cortei a mais de um ano ultra processados aqui em casa, no máximo 1 vez no mês uma passada na Americanas kkkk. Tô lutando mesmo é só com estudos e necessidade de se especializar em algo e preocupação com meu pai, irmã e mãe (distante), mas os vídeos do Rafael estão me ajudando muito. Mantenha o foco aí cara eu tbm passei muito tempo com esse mal dentro de min
Verdade , voltar ⏮️ a malhar 💪🏽 de manhã , e
Tomar Whey Protein
🏆 !
Após 94 dias acabei tropeçando, mas já estou de volta pro foco, e tá tudo bem, enxergando a vida como uma experiência, tudo fica mais tranquilo. Se você tá nessa caminhada, lutando pra sair desse vício que só nos destrói, vamos juntos que a gente chega longe. Mais foco e menos ansiedade!
Vovô dizia que todo vício, seja lá quais forem, é muito ruim e cada um deve aprender a se policiar em suas vidas, ações e vícios. Mais amor próprio e mais foco na vida! ❤👨❤️👨❤️♥️🫂♥️🙏
Legal demais ver que vc ta crescendo no youtube com um conteudo tão bom como esse. Parabens cara 👏🏼👏🏼👏🏼
Hoje convivo em um circulo de amigos em que tudo envolve algo relacionado a sexo. Diretamente e indiretamente, sendo pornografia, masturbação, sexo casual, relacionamentos e mais outras besteiras. Devido ao fato de eu está nesse circulo de amizade, ontem e hoje eu acabei me sentindo muito mal por dentro, essas conversas idiotas são algo que não levam a lugar nenhum. são coisas que acontecem pois dentro dessas pessoas tem algo faltando, ai, elas acabam utilizando de sexo casual, pornografia, masturbação, relacionamentos idiotas para suprir a necessidade que tem dentro delas! Enfim, vou me distanciar dessas pessoas e focar + nos meus estudos, na dieta, nos treinos e em hábitos bons! MAIS foco MENOS ansiedade!🙏🏻
É complicado você quer se afastar dessa coisas mundanas, mas na própria família e no trabalho a maioria das vezes é sobre isso, fofocas também pior das coisas, mas quem sou eu para julgar, apenas quero seguir o caminho de Cristo
@@rafaelfernandobllasko4558 minha família é o menor dos problemas. Graças a Deus tenho um bom pai e uma boa mãe. Tenho uma boa relação com eles! Porém, às vezes a gente acaba ficando um pouco carente e acaba indo buscar aprovação e atenção de outras pessoas. Enfim, meu relato é um problema pequeno! Assim como você, meu foco é jesus Cristo, minha prioridade está nele! Amém
Tbm passo por isso mas se eu afastar vou ficar mais sozinha...
@@Isaa602essas amizades não me fazem nenhum pouco bem, não me agregam em nada. São pessoas completamente vazias e sem nenhum propósito. Não é bom manter qualquer tipo de relacionamento com elas. Eu vou em busca de amizades que agreguem, vai ser mais difícil de achar, porém, São amizades verdadeiras!
@@MAINBILLY mas onde achar? Eu não gosto mt de fazer amizades no trabalho pq não parecem ser verdadeiras :/ academia tbm não tem como.. já sou formada.
Raffa depois que comecei a maratonar seus vídeos tive um salto positivo muito Grande. Já são 3 meses sem consumir pornografia, muito pelo ao contrário peguei desgosto... Tenho um grupo de WhatsApp onde a galera sempre joga vídeos pornográfico, hoje em dia não sinto a menor vontade de assistir. No início eu apagava o vídeo assim que chegava, mas eu fazia achando que poderia cair na tentação, hoje em dia não apago mais , deixo lá no grupo até que as mensagens se apaguem sozinha, isso me mostro o controle que eu estou tendo sobre mim mesmo.
Antes quando eu ia me relacionar sexualmente com a minha esposa tinha dificuldade, devido a falta de libido, o cérebro tinha acostumado a ter o telefone fornecendo todo estimulo sexual, que na hora do ato as vezes falhava. Agora me sinto muito melhor , e acredito que vou melhorar cada vez mais.
É incrível como podemos aprender em qualquer idade. Estou feliz por ter a oportunidade de aprender com você. Seu conteúdo é maravilhoso. Obrigada.
Que legal que encontrei seu canal, achei tudo coerente, tudo válido, sabedoria nas palavras, é um assunto diffícil em que quase todo mundo sofre com essas distorsoes da sexualidade. Está me ajudando bastante.
Vou levar esse jejum para melhorar minha dieta. Noventa dias sem açúcar e comida processada. É cada escorregão, muitas tentativas frustradas, desanimo, mas volto a caminhada. Estou praticando!
hoje tenho 35, queria muito ter te conhecido aos meus 20 anos. mas vou recuperar o tempo perdido. continue assim irmao. voce sabe como esta ajudando milhares de pessoas.
Rafael, vc e um homem super inteligente! Obrigada por compartilhar!
É legal perceber a oratória dele melhorando a cada vídeo e no geral esse tipo de conteúdo mais orgânico combina muito com a proposta do canal
Rafael, Deus te recompense pelo tem feito! Vc é instrumento de paz e libertação. Siga em frente!
seloco Rafael solta umas filosofias tão avançadas e diferentes em um video só…. que conteúdo top… absurdo.
Tomara que estes ótimos conselhos cheguem para os adolescentes. Muito didático, espero que este vídeo alcance professores, para ajudar em atividades na escola.
...julgai todas as coisas, retende o que é bom; abstende-vos de toda forma de mal. O mesmo Deus da paz vos santifique em tudo; e o vosso espírito, alma e corpo sejam conservados íntegros e irrepreensíveis na vinda de nosso Senhor Jesus Cristo. Fiel é o que vos chama, o qual também o fará.
... é um versículo da Bíblia, 1 Tessalonicenses 5:21.
A sinceridade dele é uma coisa sensacional, gente .. Ele é muito, muito especial. 🌳🍃💛🧭 😊🙏🏼
Rafael, eu gosto do seu estilo de vídeo, mostra que simplesmente não existe nada perfeito, poucos cortes e explicação humana e simples, parabéns!
12:38 Que topp a biblia fala sobre isso
Não repreenda um homem mais velho, mas o aconselhe como se ele fosse o seu pai. Trate os homens mais jovens como irmãos, as mulheres idosas, como mães e as mulheres jovens, como irmãs, com toda a pureza.
1Timóteo 5:1-2 NTLH
Eu tenho orgulho da inteligência desse grande homem. Deus abençoe.💙
Engraçado hehe sempre me sinto calmo quando vejo seus vídeos mn, Muito legal😅
eu gosto tanto dos seus vídeos que eu fico muito mais focado neles do que na bagunça da minha mente.
IMPORTANTE: Os Melhores Cursos do Mercado estão na Elite dos Cursos: IAGOR, THIAGO FINCH, BETTINA, PEDRO SOBRAL, PRIMO RICO...
@@elitedoscursos2024 ...
Hmm interessante
Eu ficou emocionada 🙏 de ouvir um jovem com tanta consciência 🙏
Isso é ter controle sobre si mesmo 🙏
Que a única coisa que podemos controlar, é nós mesmos, pra aquilo que é contribuição e nós faz bem, nós faz feliz e sem dependência 🙏
Tudo que trás dependência, tem algo a ser resolvido dentro de sí 🙏 gratidão
Mais foco e menos putari4 🙏
Para vício é bom consultar um profissional da saúde, acompanhamento com um psicologo super vale a pena ❤
Que explicação foda ! Muito detalhista! Principalmente na parte de a pessoa se satisfazer por "sentir que está no controle" . Muito bom!
Rafa, gratidão por esse vídeo, me veio em uma ótima hora
Video necessario, quando parei de consumir pornografia não havia pessoas com tanta visibilidade falando sobre o assunto. Ja se passaram mais de 05 anos sem e foi a melhor coisa que fiz.
Tu conseguiu reverter 100% os danos causados pelo vicio?
100 dias sem sexo casual é muito complicado quando a libido tá batendo la no nariz. Já consegui, mas apenas após uma frustração amorosa e digo a vocês que o magnetismo pessoal, autoestima e confiança, vão nas alturas e como o Rafa falou, a recompensa é proporcional ao sacrifício.
É possível, foque nos relacionamentos (no amor) e no dia de hoje.
Video incrivel! O impacto global que o sistema de dopamina tem em tudo o que fazemos é impressionante e ao mesmo tempo dá uma percepção de como hackearmos esse processo a nosso favor.
Cara, isso é viciante e realmente compromete vários pontos da vida. Mas de verdade, isso é como se fosse um escape para o estresse. Eu confesso que ainda não me libertei desse vicio, mas isso me salva muito de momentos que eu fico numa turbulência interna que parece que eu vou enlouquecer. Espero que veja esse comentário e dê um palpite sobre.
Acho que o problema é se masturbar vendo pornografia. Masturbação sem pornografia, até certo ponto, é saudável. Tem vídeos de urologistas falando sobre isso.
Rafael, eu sempre assisto todos os seus vídeos. Você realmente nos agrega muito valor. Confesso que estava um pouco desacreditada que exista pessoas que buscam profundidade e não somente casualidade e superficialidade, mas vendo seus vídeos eu percebo que ainda existem pessoas como eu. Isso me conforta. A fabricação está baixa kkkk, mas ainda existe. Gratidão por dividir tanto conhecimento conosco.
(Imagina se ela fosse sua filha) Se pensarmos assim e tratarmos o outro de forma especial tudo fica melhor.
Alguém poderia me responder algo? Fui procurar um canal aqui no youtube e só ao digitar a primeira letra apareceu no topo da lista um canal pornográfico. Isso é tão facil assim ?
@@aldacoelhoramalho5997denúncia mano
@@aldacoelhoramalho5997 hoje em dia meu caro, o proprio algoritmo te recomenda para vc ficar viciado naquilo
O príncipe da sabedoria . Chama-se Rafael gratta ❤
6:32 olha o gato fazendo moonwalk pra dentro do portão kkkkkkkk
Irmão nunca pare de fazer vídeos.. vc está me salvando.. de verdade. Muito obrigado por existir mano.. tmj nessa luta! 🙏🏼💪🏼👏🏼👏🏼🙏🏼
A sensação é muito bem fiquei focado tive perda de apetite por mulheres …
Mais o sexo casual é uma dose momentânea
Quando você fez essas comparações de irmã e filha parece que virou uma chave na minha cabeça.
Obrigado por agregar conhecimento, Gratta!
Deus te abençoe Rafael por esse conteúdo maravilhoso. Abordado de forma séria, clara e humana. Queria ter tido esses conselhos na adolescência antes de ter passado por esse vício.
Excelente vídeo!! Você conheceu o Owen Cook da Real Social Dynamics? Ele é um coach que fala coisas muito próximas das suas, excelente!