Como eu dessexualizei meu cérebro e desfiz o dano da pornografia

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  • Опубликовано: 4 ноя 2024

Комментарии • 1,4 тыс.

  • @rafaelgratta
    @rafaelgratta  Месяц назад +143

    Conheça o Protocolo MFMA: rafaelgratta.com/pmfma-yt/

    • @38taotestoredpill
      @38taotestoredpill Месяц назад

      15 anos de PORNO, 5 A 10X POR DIA, fobia social, tirar fotos das mulheres na rua, ejaculacao tardia, estranhezas com as pessoas, ficar estranho, animo baixo, procrastinacao, bizzarices, etc. Etc. Etc. Etc.

    • @adfilsomads3915
      @adfilsomads3915 Месяц назад +6

      O Rafa, vc pode fazer um vídeo explicando melhor a questão de todos nós estarmos conectados?
      Buguei quando vc falou sobre cada um de nós sermos um Deus brincando de ser humano

    • @CarlosMaiaRosario
      @CarlosMaiaRosario Месяц назад

      Parabéns ! Adorei muito a pauta , precisamos nos libertar …

    • @felipemonteiro2612
      @felipemonteiro2612 Месяц назад +2

      Estou seguindo aquela dica de ficar 100 dias para dessexualizar o cerebro. dia 18 de dezembro é a data final de 100 dias

    • @canaldoro6387
      @canaldoro6387 28 дней назад

      Eu concordo contigo. Parei totalmente com pornografia tem 1 ano. Porém o sexo casual acabou substituindo isso. Continuo me masturbando, pois se não gozar meus testiculos doem

  • @Stack_ofc
    @Stack_ofc Месяц назад +1259

    Tenho 20 anos, nunca beijei e nunca namorei, via pornografia com frequência, todos os dias para ser mais exato, falei para mim mesmo que não queria mais, e prometi para mim mesmo que vou ficar 90 dias sem pornografia e sem nenhum tipo de dopamina barata. Estou 25 dias ❤ deixem o like para eu me lembrar todos os dia desse comentário ❤ vamos fazer a diferença e ser diferentes.

    • @Juniodasilvaxavierribeir-qn4sh
      @Juniodasilvaxavierribeir-qn4sh 25 дней назад +7

      Mano tmj

    • @KillAllCommies2
      @KillAllCommies2 24 дня назад

      Homens aprendendo a se controlar para agradar as mulheres, enquanto as mulheres aprendem a como tratar os homens como capachos.

    • @Jonatas122
      @Jonatas122 24 дня назад +4

      Boaa

    • @Stack_ofc
      @Stack_ofc 24 дня назад +37

      Ainda estou firme e forte.🖤 Vou conseguir isso e uma promessa.

    • @radl88oficial
      @radl88oficial 24 дня назад +6

      Fique firme meu velho... você pode, você consegue! 👊👊

  • @lindembergbarbosa8021
    @lindembergbarbosa8021 Месяц назад +3929

    A pornografia me fez ver coisas horríveis, eu via do mais leve até o mais pesado, via quase tudo que aprecia pela frente, mesmo eu não tendo vontade de praticar nada daquilo que eu assistia, a mente se acostuma muito e pede por coisas cada vez piores pra ter aquela sensação de novidade, não desistam de tentar vencer esse vício amigos, aconselho a lerem sobre o estoicismo e principalmente a bíblia, assistam algo legal, desenho, filme onde não tem esse tipo de estímulo, o gatilho pode te fazer ceder, me estraguei muito na pornografia e posso dizer a vocês, não tenham medo do que ela vai levar você a fazer, o poder dela é exatamente esse, vai fazer vc se sentir tão culpado ao ponto de querer desistir, mas lembrem-se, Deus colocou vocês nessa luta, porque ele te escolheu pra vencer ela, obrigado pelo seu tempo, amo e rezo por todos vocês ❤.

    • @joaogustavoo23
      @joaogustavoo23 Месяц назад +15

      eu via por controle. N por T. keria controlar as pessoas. ent vendo... Era como se eu mandasse eles fzm. Ou espectador do mundo

    • @lindembergbarbosa8021
      @lindembergbarbosa8021 Месяц назад +61

      @@joaogustavoo23 o real prazer está além até mesmo do próprio ato ou da própria pornografia, o verdadeiro prazer vem de capacidade de controlar a si mesmo e fazer o mais correto possível a partir disso ♥️

    • @thiagospurs1992
      @thiagospurs1992 Месяц назад +49

      Que mensagem bacana, porque o que você falou é o que todo viciado em pormografia passa.

    • @joaogustavoo23
      @joaogustavoo23 Месяц назад +6

      @@lindembergbarbosa8021 isso é vdd.

    • @lucasbrenno4140
      @lucasbrenno4140 Месяц назад

      Por que Por que eslen delangarem recomenda a pratica de masturbação?

  • @Claudio-923
    @Claudio-923 Месяц назад +1023

    Tudo que você não controlar melhor é se afastar.
    O sacrifício baseia-se em Abrir mão dos desejos para ganhar.

    • @elitedoscursos2024
      @elitedoscursos2024 Месяц назад

      IMPORTANTE: Os Melhores Cursos do Mercado estão na Elite dos Cursos: IAGOR, THIAGO FINCH, BETTINA, PEDRO SOBRAL, PRIMO RICO...

    • @Canal-Alforria
      @Canal-Alforria Месяц назад +16

      Cara, eu falo isso no primeiro vídeo do meu canal. Não existe meio termo com a pornografia, não existe dose segura para a drogo. Vejo alguns psicólogos falando sobre isso e esse negócio de "se vc consegue se controlar e não assistir sempre vc não está viciado", cara o vício é certo que vai chegar e muito antes disso o cerebro já está sendo danificado de uma forma terrível.

    • @Claudio-923
      @Claudio-923 Месяц назад

      @@Canal-Alforria
      A pornografia é a droga do século e desta geração, mesmo assistindo aos poucos, alguns estudos verificaram que a pornografia altera nosso cérebro fisicamente, alterando os estímulos naturais substituindo pelo estímulos artificiais.
      Por isso quando estás viciado precisas de muito estímulo para ficar excitado.
      É uma droga perigosa.
      Gary Wilson fez excelente contribuições nesta área.
      Infelizmente morreu a 2 ou 3 anos.
      E nos deixou uma dica importante: Todo indivíduo que não voltar ao normal, ter um cérebro 🧠 saudável longe da pornografia, viverá pelo resto da sua vida com disfunção erétil.

    • @plasthama3164
      @plasthama3164 Месяц назад

      Controle das massas.
      Para que serve a mídia institucional. E que tem agência específica para regular as mídias no país.
      O que é permitido
      O que não é permitido
      Hoje quando vemos registros do que era assistido na era de 90. Banheira do gugu era insuperável.
      Então fica bem dificil esse trabalho de percepção da cognição existente em cada ser humano para um aproveitamento melhorado da espécie humana.
      Fomos viciados e estamos viciando nosso futuro quando colocamos o celular de babá.
      Mas nao é pecado pois muitas mães tambem recorreram a televisão para entreter seus filhotes desde 70, 80, 90,2000.
      Então resta agradecer o Rafael grata que traz essa luz e que gere os diversos resultados.
      Gratidão

    • @yangtrader2121
      @yangtrader2121 Месяц назад

      Estou a cerca 2 meses me livrando desse vício, principalmente pornografia.
      Tenho algo que talvez possa ajudar vocês a se livrar desse vício, como eu tenho me livrado.
      E pessoal, hoje eu consigo fazer algo que acredito que a maioria aqui não consegue vencer uma única vez sequer, e inclusive tô fazendo agora enquanto escrevo!
      "Ir ao banheiro sozinho, com o celular na mão, sem ninguém por perto, e literalmente resistir facilmente aos gatilhos da pornografia, resistir ao ambiente propício digamos assim"
      3 meses atrás, eu não podia nem sequer entrar no banheiro sem celular, que a mente já mandava os gatilhos pra ir lá e buscar o celular enquanto faço minhas necessidades, literalmente pra assistir pornografia.
      E isso se repetia por duas, três, quatro vezes ao dia, era só pensar na porta do banheiro que minha mente programava isso!
      Hoje, por incrível que pareça, estou aqui no banheiro digitando, num ambiente mais do que propício pra isso, e mal sinto vontade de alguma coisa!
      Esses dias atrás, eu tive esses gatilhos novamente, mas até eu me espantei, pois esse gatilho não durou 10 segundos na minha cabeça, só foi eu me lembrar do tempo que eu estou sem isso, e dizer a mim mesmo que não quero, que a vontade foi embora!
      Nem posso chamar aquilo de vontade, tá mais pra lembrança!
      Vocês precisam entender que certos vícios, se encerram ou são combatidos num prazo muito curto de tempo, eu por exemplo, precisei vencer 1 dia, 1 semana, 1 mês, e agora no segundo mês, eu me dei conta de que eu já domino essa vontade de consumir pornografia, e nem opto por consumir uma única vez, pois sei que uma chama a outra!
      Vocês conseguem pessoal, com toda a sinceridade do mundo, não é impossível, tenho 22 anos, passei 11 na masturbação, 10 na pornografia.
      Como eu disse, era uma abstinência ao ponto de precisar ir duas, três, quatro vezes no dia, isso com minha noiva em casa.
      Todos sabem como o vício fala mais alto!
      E por fim, como eu disse, uma coisa que me ajudou e me ajuda até hoje a lidar com o vício.
      São 3 frases
      "Eu não quero"
      "Eu não posso"
      "Eu não devo"
      Sempre que estiverem no banheiro, ou em algum ambiente da casa, até pra quem tem vício com outras coisas, a gente sabe que nosso cérebro primeiro mentaliza o ato e manda os gatilhos com isso.
      Então, quando estiverem num ambiente e o cérebro mandar esses gatilhos, antes mesmo de alimentar esse vício, dando continuidade ao pensamento nesse ato, diga essas 3 frases enquanto se levanta imediatamente, é sério, imediatamente se levante e saia do cômodo que tá, se tiver no banheiro, saia dele o mais rápido possível, repetindo essas frases na sua mente.
      Pros bronheiros e siririquets, nem olhem pro seu amigo(a), suma do ambiente repetindo essas frases na mente.
      Entendam as frases acima de tudo, entenda que você não está repetindo o que leu, e sim, dizendo a si mesmo dia após dia que não quer, não pode e não deve!
      Espero que minha luta e dica sirvam de exemplo e incentivo pra vocês que estão no vício!
      Eu sei a sensação de se sentir um lixo após terminar a br0nha e não quero sentir nunca mais!
      Eu não quero!
      Eu não posso!
      Eu não devo!

  • @sarahcavalcante643
    @sarahcavalcante643 Месяц назад +690

    Cara, você é incrível! Desde muito cedo fui apegada esses tipos de conteúdo. Acabei de terminar um relacionamento de 6 anos, tenho câncer de mama com apenas 26 anos. Faz pouco mais de 1 ano que faço tratamento. E hoje sou outra pessoa, não quero ver isso mais e estou aprendendo a apreciar a solitude. Fui para o parque Vila lobos sozinha, andei de bicicleta por 2 horas e estou muito feliz, por esse grande passo. E hoje sei que não sou a mesma pessoa de antes. Sinto gratidão. Conversaria por você por horas, pessoas únicas no mundo. Obrigado ❤

    • @jmendesas
      @jmendesas Месяц назад +14

      Espero que supere todos esses desafios da vida 🙏

    • @EdsonSilva-xd2kc
      @EdsonSilva-xd2kc Месяц назад +9

      Melhoras 🙏

    • @Nicolasxsz
      @Nicolasxsz Месяц назад +4

      Espero que fique tudo bem, melhoras 🙏🏻❤️

    • @atoboldon8244
      @atoboldon8244 Месяц назад +4

      Lindo seu relato Sarah! Continue com essa força e vontade de viver e vai superar essas pedras que a vida coloca no nosso caminho.

    • @atoboldon8244
      @atoboldon8244 Месяц назад +2

      Aliás eu passei pelo fim de um relacionamento de 6 anos também, uns 3 meses atrás.

  • @Will_Cassius007
    @Will_Cassius007 Месяц назад +524

    Hoje refleti sobre as coisas fáceis e difíceis: o fácil é o curto prazo e o difícil é a médio e longo, porém o fácil gera consequências difíceis à longo prazo, já o difícil vai te moldando para quando chegar o momento fluir naturalmente.
    Obrigado, você pode não notar, mas está evangelizando, Deus te abençoe!

    • @MegRocha
      @MegRocha Месяц назад +6

      Verdade 🙌🏼

    • @RomuloSoares-lw5mf
      @RomuloSoares-lw5mf Месяц назад +3

      😂

    • @marleiteixeira8131
      @marleiteixeira8131 Месяц назад +6

      Caramba vou até anotar isso aq pq foi mt bom 👏🏼

    • @lucassalton9906
      @lucassalton9906 Месяц назад +5

      Parabéns, Will!! Baita reflexão! Espero que juntos encontremos aquilo que procuramos.

    • @kelvin_wa
      @kelvin_wa 25 дней назад +5

      exatamente! e ele sabe disso, por isso continua todos os dias. Deus muda tudo.

  • @VictorOFenomenoDasTeclas
    @VictorOFenomenoDasTeclas Месяц назад +291

    Faz um vídeo sobre o hábito de orar, meditar o que influencia no cérebro, corpo..

  • @galvak
    @galvak Месяц назад +268

    Na maioria das vezes, no fundo não queremos nem o sexo em si, ou nem se masturbar. Só queremos mesmo é amar e sermos amados.

    • @ceciliacosta7787
      @ceciliacosta7787 Месяц назад +23

      Pode parecer ignorância da minha parte, mas eu não sabia que homens tb queriam isso no fundo

    • @KaiserGojira_Le-lin
      @KaiserGojira_Le-lin Месяц назад +17

      ​@@ceciliacosta7787 acaba sendo ignorancia sim, mas muitas pessoas só querem ter prazer e outras só querem ter alguém pra gostar e ficar próximo, independente do gênero.

    • @ceciliacosta7787
      @ceciliacosta7787 Месяц назад +4

      @@KaiserGojira_Le-lin é que sempre falaram que homem curte algo casual pq consegue separar bem

    • @kaioqrz
      @kaioqrz Месяц назад +2

      Na verdade, eu diria que queremos as duas coisas kkkk

    • @KaiserGojira_Le-lin
      @KaiserGojira_Le-lin Месяц назад +4

      @@ceciliacosta7787 procura estudar sobre os vários tipos de amor existentes.

  • @Jeovashalom-kl3ct
    @Jeovashalom-kl3ct Месяц назад +1536

    Quando o emocional não esta bem, a pessoa desconta na sensualidade.

    • @ruanfenix
      @ruanfenix Месяц назад +89

      Vdd, mais nunca iremos resolver o emocional enquanto estivermos descontando na sexualidade !

    • @isabelmaria9782
      @isabelmaria9782 Месяц назад +9

      É VERDADE MESMO

    • @DaquiSoSaiVerdades157
      @DaquiSoSaiVerdades157 Месяц назад +8

      Lembrando que herecoes com frequencia diminui o risco de cancer de prostata.

    • @thiagospurs1992
      @thiagospurs1992 Месяц назад +31

      Isso é real, essa semana cortei meu cabelo e vi o quanto era feio..isso me afetou de uma maneira..que quando cheguei só descontei na masturbaçao. Me senti um merda depois.

    • @guilhermerls2272
      @guilhermerls2272 Месяц назад +21

      Não necessariamente... Muitas x a pessoa está sim c/ o emocional ok, faz terapia, vive bem... Mas ainda assim, tem a sexualidade/sensualidade aflorada em sua vida, e tá tudo bem! Somos seres humanos, gostamos de desejar e sermos desejados... Sex0 é uma delícia, o orgasmo é uma sensação maravilhosa, TUDO nessa vida é EQUILÍBRIO.

  • @viniciuselias2536
    @viniciuselias2536 Месяц назад +531

    Hoje faz exatamente duas semanas que que comecei a acompanhar seu canal e tbm faz duas semanas que estou sem consumir pornografia ou qualquer outro estímulo sexual, e ja nesse pouco tempo vejo como minha vida tem melhorado, antes não conseguia ler por 5 minutos, hj já consigo por 30 min, estava comendo besteira em excesso, e hj só busco comer comida de vdd, treina eu sempre gostei, mas treina com a consciência tranquila é muito melhor, pra quem tbm tá nessa luta contra pornografia, veja os vídeos do Rafael todo dia, leia bíblia todo dia, saia das redes sociais, fique um tempo longe de tudo pra pode se conectar com sua alma,vc vai ver como sua vida vai prosperar

    • @eletronicwave
      @eletronicwave Месяц назад +7

      Pra quem tem TDAH, ajuda bastante ficar de 3 a 10 dias sem.

    • @spaceboy1871
      @spaceboy1871 Месяц назад +16

      Lembre-se que mesmo que você cair, se erga novamente. Bons hábitos são um processo longo! Que Jesus te ajude

    • @carlacecilia4627
      @carlacecilia4627 Месяц назад +4

      Deus vai te libertar. A palavra diz que ele faz a pessoa ter nojo. ❤

    • @viniciuselias2536
      @viniciuselias2536 Месяц назад

      @@carlacecilia4627 amém 🤍

    • @joelsonsoares2359
      @joelsonsoares2359 Месяц назад +10

      Irmão, seja FORTE. Após essas duas semanas começa a vir o período mais díficil, onde seu corpo e sua mente começam a querer te sabotar, pensamentos como: 'só uma vez não vai fazer mal' podem vir e nesse momento você precisa ser forte. Meu irmão, Deus é conosco. Daqui alguns dias completo 3 meses nessa luta. Sem o Senhor Jesus Cristo em minha vida, eu teria fracassado após essas duas primeiras semanas.

  • @CosmicMindShift
    @CosmicMindShift Месяц назад +510

    5:50 "a culpa é meio viciante, é uma dopaminazinha barata" cara, isso pra mim foi esclarecedor, eu nunca me atentei a isso.

    • @isabela4039
      @isabela4039 Месяц назад +17

      Minha cabeça tá fervendo com essa informação 😮😮😮😮😮😮

    • @marisasouza-resilienciajur5295
      @marisasouza-resilienciajur5295 Месяц назад +8

      Total viciante!!! São décadas de “aprendizado” nesse sistema de recompensa

    • @yangtrader2121
      @yangtrader2121 Месяц назад

      Estou a cerca 2 meses me livrando desse vício, principalmente pornografia.
      Tenho algo que talvez possa ajudar vocês a se livrar desse vício, como eu tenho me livrado.
      E pessoal, hoje eu consigo fazer algo que acredito que a maioria aqui não consegue vencer uma única vez sequer, e inclusive tô fazendo agora enquanto escrevo!
      "Ir ao banheiro sozinho, com o celular na mão, sem ninguém por perto, e literalmente resistir facilmente aos gatilhos da pornografia, resistir ao ambiente propício digamos assim"
      3 meses atrás, eu não podia nem sequer entrar no banheiro sem celular, que a mente já mandava os gatilhos pra ir lá e buscar o celular enquanto faço minhas necessidades, literalmente pra assistir pornografia.
      E isso se repetia por duas, três, quatro vezes ao dia, era só pensar na porta do banheiro que minha mente programava isso!
      Hoje, por incrível que pareça, estou aqui no banheiro digitando, num ambiente mais do que propício pra isso, e mal sinto vontade de alguma coisa!
      Esses dias atrás, eu tive esses gatilhos novamente, mas até eu me espantei, pois esse gatilho não durou 10 segundos na minha cabeça, só foi eu me lembrar do tempo que eu estou sem isso, e dizer a mim mesmo que não quero, que a vontade foi embora!
      Nem posso chamar aquilo de vontade, tá mais pra lembrança!
      Vocês precisam entender que certos vícios, se encerram ou são combatidos num prazo muito curto de tempo, eu por exemplo, precisei vencer 1 dia, 1 semana, 1 mês, e agora no segundo mês, eu me dei conta de que eu já domino essa vontade de consumir pornografia, e nem opto por consumir uma única vez, pois sei que uma chama a outra!
      Vocês conseguem pessoal, com toda a sinceridade do mundo, não é impossível, tenho 22 anos, passei 11 na masturbação, 10 na pornografia.
      Como eu disse, era uma abstinência ao ponto de precisar ir duas, três, quatro vezes no dia, isso com minha noiva em casa.
      Todos sabem como o vício fala mais alto!
      E por fim, como eu disse, uma coisa que me ajudou e me ajuda até hoje a lidar com o vício.
      São 3 frases
      "Eu não quero"
      "Eu não posso"
      "Eu não devo"
      Sempre que estiverem no banheiro, ou em algum ambiente da casa, até pra quem tem vício com outras coisas, a gente sabe que nosso cérebro primeiro mentaliza o ato e manda os gatilhos com isso.
      Então, quando estiverem num ambiente e o cérebro mandar esses gatilhos, antes mesmo de alimentar esse vício, dando continuidade ao pensamento nesse ato, diga essas 3 frases enquanto se levanta imediatamente, é sério, imediatamente se levante e saia do cômodo que tá, se tiver no banheiro, saia dele o mais rápido possível, repetindo essas frases na sua mente.
      Pros bronheiros e siririquets, nem olhem pro seu amigo(a), suma do ambiente repetindo essas frases na mente.
      Entendam as frases acima de tudo, entenda que você não está repetindo o que leu, e sim, dizendo a si mesmo dia após dia que não quer, não pode e não deve!
      Espero que minha luta e dica sirvam de exemplo e incentivo pra vocês que estão no vício!
      Eu sei a sensação de se sentir um lixo após terminar a br0nha e não quero sentir nunca mais!
      Eu não quero!
      Eu não posso!
      Eu não devo!

    • @gabrielsiilva7295
      @gabrielsiilva7295 22 дня назад +1

      Cara a neurociência é incrível!!!

    • @ThawanBezerra-so6ey
      @ThawanBezerra-so6ey 8 дней назад

      !!!!!!

  • @cblackgames4375
    @cblackgames4375 Месяц назад +177

    Percebi que quando eu me sinto frustrado eu cedo a esse vício nojento. Vai fazer um ano que estou na luta para vencer esse problema. O importante é conversar com alguém. Abri o jogo para minha esposa, isso ajuda muito.

    • @AanySan
      @AanySan Месяц назад +27

      Parabéns pela lealdade à sua esposa. Deus te abençoe!

    • @leandrosilvakoch4221
      @leandrosilvakoch4221 14 дней назад +1

      Eu tenho 6 anos lutando contra isso , ainda não consegui

  • @ZEKAA7
    @ZEKAA7 Месяц назад +163

    Salve Rafael me livrei do vício da maconha do cigarro álcool e a batalha mais difícil tem sido a da sexualidade do meu cérebro mas não desisto tô pedindo muito força pra Deus
    Que minha carne morra
    Pra que meu espírito cresça cada vez mais
    É noiz vamo pra cima rapaziada

    • @oartenobeat
      @oartenobeat Месяц назад +12

      Força irmão,!! Eu também me livrei do vício da maconha e do cigarro... E tô na dessexualização do meu cérebro também

    • @fiatkowski
      @fiatkowski Месяц назад +10

      Tmj nessa irmão, larguei a maconha e agora tô lutando pra conseguir dessexualizar a mente, não vejo mais porno, porém eu ainda penso muita besteira quando vejo uma mulher gostosa no trabalho...

    • @ZEKAA7
      @ZEKAA7 Месяц назад +9

      @@fiatkowski tô na mesma mano direto tô lutando contra meus próprios pensamentos mas sei que Deus vai dar vitória vamobora 🙏🏽

    • @lucivandiegomartins1852
      @lucivandiegomartins1852 Месяц назад

      Aula 1:
      ruclips.net/video/5ahiRcZEueE/видео.html
      Aula 2:
      ruclips.net/video/Wqm5rQ0F9bI/видео.html
      Aula 3:
      ruclips.net/video/NQ2I1t7nCFk/видео.html
      Aula 4:
      ruclips.net/video/o20lT4h4K1A/видео.html

    • @RafaelAlfred.o
      @RafaelAlfred.o Месяц назад +3

      Parabens Zeka , Jesus te da força.

  • @Bruno-sf6xe
    @Bruno-sf6xe Месяц назад +71

    41/100 ... não está fácil, mas acredito na minha cura

    • @wesleykelvin072
      @wesleykelvin072 Месяц назад +3

      Com a Graça de Deus? Com a Graça de Deus vamos vencer. Mas, como está escrito: "A fé sem obras e morta". Não adianta só pedir a Deus e não fazer nada. Identifique os gatilhos e evite-os. Recite versiculos da Palavra de Deus como técnica de resistência use isso quando perceber lá no fundo do seu coração que o desejo ta vindo. Fuja do pecado enquanto ele ta vindo não deixe ele chegar nem espere por ele por falta de cuidado. Tenha cuidado. Pois se faltar o cuidado e o zelo você pode passar um bom tempo sem fazer essas coisas e cair de novo e assim se repitir um ciclo.

  • @ricardoker2010
    @ricardoker2010 Месяц назад +120

    Peço ao Bom Deus que as próximas gerações de youtubers, influencers, etc, comecem a produzir conteúdos de alto valor nas plataformas e redes sociais... Precisamos de saúde mental

    • @安心立命-h1q
      @安心立命-h1q Месяц назад +4

      As próximas gerações continuaram produzindo conteúdos de baixo e alto valor. Cabe a cada um decidir com o que quer se conectar.

    • @lucivandiegomartins1852
      @lucivandiegomartins1852 Месяц назад +1

      Aula 1:
      ruclips.net/video/5ahiRcZEueE/видео.html
      Aula 2:
      ruclips.net/video/Wqm5rQ0F9bI/видео.html
      Aula 3:
      ruclips.net/video/NQ2I1t7nCFk/видео.html
      Aula 4:
      ruclips.net/video/o20lT4h4K1A/видео.html

    • @diegomachado4652
      @diegomachado4652 17 дней назад

      Vida inteligente na internet

  • @guicamata
    @guicamata Месяц назад +144

    Tenho 19 anos, aos 16 eu percebi que alguma coisa estava errada, foi quando eu comecei a rever meus hábitos e notei vícios que eu sequer percebia que os tinha. E passei a notar os efeitos que eles causavam na minha vida, e o quão prejudiciais eram, alguns eu vim perceber a pouco tempo, e outros com seu conteúdo íncrivel.
    Posso dizer que... anos depois, a minha percepção, e o meu desenvolvimento pessoal, teria sido muito mais rápido, e mais "fácil" se eu tivesse conhecido seu canal antes Rafa. E agora que conheço, posso dizer que me ensinou muito. Simplesmente incrível a sua mensagem pro mundo. As pessoas realmente estão completamente perdidas, e desconexas dos seus propósitos. Você é luz irmão!

  • @Edmay151
    @Edmay151 Месяц назад +64

    De 5:28 a 6:17 foi algo genial, e que ainda não vi em conteúdo algum de especialistas em quebra de vício de pornografia. Ensinamento de ouro e diferenciado. Obrigado.

    • @cap.motorola2
      @cap.motorola2 Месяц назад +7

      Pra mim a dica de ouro foi referente à empatia. A ideia de que reforçar as áreas do cérebro referentes à empatia para reduzir a prática dos vícios faz muito sentido, tendo em vista que viciados tendem a ser bem apáticos.

    • @YAMAZAK1
      @YAMAZAK1 Месяц назад +1

      @@cap.motorola2 Perfeito, a sensualidade desordenada (na frente de tudo) objetificando o outro, mata completamente o amor.

  • @PAULOOliveira-d9w
    @PAULOOliveira-d9w Месяц назад +185

    Com 19 anos estou colhendo os frutos do consumo da pornografia, durante maior parte da minha adolescência consumia esse tipo de conteúdo, aos tranco e barrancos parei, e após entrar em um relacionamento descobri que sou precoce. Foi uma frustração enorme, cheguei a ficar depressivo durante um bom tempo, procurei tratamento e percebi q o caminho não é tão fácil, está ligado a minha ansiedade e como eduquei meu cérebro durante esses anos de pornografia, ainda estou muito confuso se vai dar certo meu tratamento, mas se for pra cair q aos menos seja atirando. Esbarrei nos vídeos do Rafael e percebo como nosso cérebro é realmente uma máquina de associar padrões, é exatamente isso q queria ouvir, vou reeducar meu cérebro. Espero q meu depoimento ajude alguém q está passando por algo parecido

    • @alucardsennin8334
      @alucardsennin8334 Месяц назад +3

      vai ajudar sim irmão! não desista!!

    • @romeumeuzin9899
      @romeumeuzin9899 Месяц назад +2

      sou de menor e sou viciado, é foda mano

    • @walderlanrodrigues5943
      @walderlanrodrigues5943 Месяц назад +1

      Você está melhor ?

    • @Kaique.io2015
      @Kaique.io2015 Месяц назад +3

      Não vamos desistir irmão! Também tenho 19 anos e estou na mesma situação

    • @netunus5180
      @netunus5180 Месяц назад +5

      Mesma idade mn, situações diferentes... Mas se você desabafou aqui é pq precisava, quero acreditar que você vai estar bem... Manda uma mensagem aqui para atualizar às vezes, vou estar torcendo mais pelo teu sucesso em busca dos teus objetivos. força, foco e fé, não desista🙃🤝mesma coisa pro menor aí que vê... Não deixa isso virar um hábito teu😶‍🌫️tmj...

  • @soraiadeoliveira4241
    @soraiadeoliveira4241 Месяц назад +46

    Que video tão necessário. As pessoas pode querer enganar com palavras, mas a energia ninguém nega. O sexo é uma fusão de almas. Tudo que está na pessoa passa pra outra. Por isso que temos que pensar bem a boca que beija e o corpo com quem se mistura a sua energia. E ainda todos esses danos no físico e desenvolvimento.

    • @aalemdaconsciencia
      @aalemdaconsciencia 13 дней назад +1

      Olá Soraia! Tudo bem?
      Parabéns pelo comentário, faz total sentido.

  • @prifava
    @prifava Месяц назад +103

    Se estamos nesta jornada humana pra evoluir nossa alma, esse é outro motivo pra evitar mau uso das nossas energias.

    • @ferguiable
      @ferguiable 14 дней назад

      Vc tem vício nisso??

  • @keylasantos7820
    @keylasantos7820 Месяц назад +173

    Pornografia, destrói os homens, família e pessoas. Mas agredito que depois deste vídeo muitos homens e famílias vão ser salvas. Parabéns 👏👏👏 querido

    • @YataHonkpill900
      @YataHonkpill900 Месяц назад +15

      Mulher tb assiste e bastante ainda tem pesquisa sobre isso

    • @wladimir4773
      @wladimir4773 Месяц назад +10

      Destrói muito as mulheres TB. Ou essa cultura do "soca fofo" veio de onde?

    • @YataHonkpill900
      @YataHonkpill900 Месяц назад +2

      @@wladimir4773 e soco na costela kkkkkk

    • @Pedr077
      @Pedr077 Месяц назад +6

      Mulheres também, e pesquisas indicam que elas são a maioria quando o assunto é esse tema.

    • @YataHonkpill900
      @YataHonkpill900 Месяц назад

      @@Pedr077 são as que mais estão assistindo

  • @joao7133
    @joao7133 Месяц назад +38

    A dica de "se colocar no lugar" do próximo é ouro! Pratico ela há anos e foi a melhor coisa que já fiz. Em cada palavra, ato, por menor que seja, eu sempre penso antes "Como EU reagiria? Será que eu iria gostar? Me sentir bem com isso?", e essa filosofia de vida me ajuda muito sendo um guia para espalhar gentileza ao mundo.

  • @gustavopicolo8612
    @gustavopicolo8612 Месяц назад +23

    É inspirador ler os comentários, quanta gente mudando, e querendo mudar para sua melhor versão, estou com vocês nesse processo, obrigado Rafael pelo conteúdo de qualidade, por mais pessoas assim, Deus abençoe vocês🙏🏻

    • @aalemdaconsciencia
      @aalemdaconsciencia 13 дней назад

      Cara, sim!! É bom ver as pessoas mudando o pensamento e indo para o "caminho certo".

  • @caioleonardo4815
    @caioleonardo4815 Месяц назад +66

    Fiquei dois anos sem recair me mudei de cidade acabei me afundando mas eu tenho fé que vou vencer novamente mais foco menos ansiedade galera.

    • @zuy47
      @zuy47 Месяц назад +6

      É horrível não é? Perder todo um processo evolutivo por causa de um prazer rápido

    • @GustavoLuis221
      @GustavoLuis221 Месяц назад +5

      ​@@zuy47a gente sente que foi tempo desperdiçado, mas não foi!!! Todo o tempo sem é uma vitória.

    • @wesleykelvin072
      @wesleykelvin072 Месяц назад +2

      Com a Graça de Deus? Com a Graça de Deus vamos vencer. Mas, como está escrito: "A fé sem obras e morta". Não adianta só pedir a Deus e não fazer nada. Identifique os gatilhos e evite-os. Recite versiculos da Palavra de Deus como técnica de resistência use isso quando perceber lá no fundo do seu coração que o desejo ta vindo. Fuja do pecado enquanto ele ta vindo não deixe ele chegar nem espere por ele por falta de cuidado. Tenha cuidado. Pois se faltar o cuidado e o zelo você pode passar um bom tempo sem fazer essas coisas e cair de novo e assim se repitir um ciclo.

    • @adilsonandrade7893
      @adilsonandrade7893 28 дней назад +2

      Vai conseguir sim, tu já sabe o caminho, só reúna forças para caminhar novamente. Força aí, irmão!

  • @sibery.francoise
    @sibery.francoise Месяц назад +45

    Eu adorei uma das muitas coisas incríveis que ele disse: "Vocë é Deus brincando de ser Ele mesmo" e "Todos somos Um só "
    Me emocionei 🥲🥲🥲🥲
    Rafa, Deus te abençoe grandemente! ☺️🥲🙏🏼

  • @davidsousa8502
    @davidsousa8502 Месяц назад +39

    Sensacional 🔥🔥
    Rafa, se possível trás um conteúdo sobre jogos, apostas. Hoje vivemos essa epidemia maldita onde principalmente a galera mais nova estão perdendo o senso da vida real. Conversei com algumas pessoas para entender melhor sobre as causas, e é assustador. Tem jovens que não veem mais sentido na vida, não sonham mais em buscar e ter a paciência de plantar para colher. Querem tudo para ontem, como se tudo na vida fosse definido por um simples toque na tela do celular.
    Conversei com uma mãe, que citou que o filho dela esse ano já passou por 7 empregos, tudo por conta de não enxergar e aceitar que a vida é assim, precisa ralar para ganhar. Diferentemente das ilusões dos jogos, que é ponha 1x e ganhe 5x.
    Será incrível ver esse conteúdo com embasamentos com você sempre trás. Abraços 👊🏼

  • @Wegottapower93
    @Wegottapower93 Месяц назад +91

    Amem, mano. Eu bem tou nessa fase da solitude. DEUS me colocou nesse deserto para me moldar conforme o carater dele. A solitude é uma benção de DEUS disfarçada.

    • @anasoares9924
      @anasoares9924 Месяц назад +6

      Na solitude, vc se aproxima de Deus e de si msm

    • @Wegottapower93
      @Wegottapower93 Месяц назад +2

      @@anasoares9924 isso msm.

    • @vctxr4540
      @vctxr4540 Месяц назад +1

      Sim, isso mesmo

  • @drope7k
    @drope7k Месяц назад +216

    O interessante é que eu vejo os ensinamentos de Deus de uma forma cientifica. O sexo casual, no ponto de vista de Deus é pecado, e faz mal pra gente de forma biológica. Isso é muito louco (estou falando de Deus, não de religião.) Obrigado, Rafa, você é sensacional!

    • @joelsonsoares2359
      @joelsonsoares2359 Месяц назад +30

      Eu estou há 3 meses nessa luta, sem ver pornografia. E nessas meditações que tive nesse período, pensei exatamente isso. A bíblia é um manual sobre como enfrentar essa era que estamos vivendo. Eu escolhi voltar pra minha religião (católica) pois pra mim é importante ter em meu círculo social pessoas alinhadas com a mesma virtude. Mas é exatamente isso, Deus nos deu a palavra e hoje pra mim, assim como pra você, isso faz um sentido enorme.

    • @YAMAZAK1
      @YAMAZAK1 Месяц назад

      @@joelsonsoares2359 Deus tem o nosso manual de fabricação ne. Os 10 mandamentos são os desdobramentos desse manual de bom uso da nossa máquina (corpo e alma).

    • @dholmacristina4500
      @dholmacristina4500 Месяц назад +3

      @drope7k vejo da mesma maneira que vc! 👏🏻

    • @Angélicainocencio-o1b
      @Angélicainocencio-o1b Месяц назад +10

      Estive refletindo sobre isso ,ciência e espiritualidade falam a mesma coisa está tudo ligado 😊

    • @Strasserg
      @Strasserg Месяц назад +4

      ​@@joelsonsoares2359Parabéns, irmão. Muito legal você ter voltado para sua religião.
      E uma coisa, não pense nisso como uma luta, e sim como uma coisa que você está se libertando a cada dia que passa, pensa como se fosse um veneno que vc finalmente não toma mais, e nunca mais precisará tomar!!

  • @anagabriela4466
    @anagabriela4466 Месяц назад +4

    Esse é um dos melhores vídeos que já vi aqui no RUclips. Queria poder fazer com que todas as pessoas do mundo pudessem assistir e se conectar com o que foi dito. Gratidão! 🙏🏼

  • @Henzo-s6z
    @Henzo-s6z Месяц назад +23

    A cada vídeo eu percebo o quão foi bom ter te conhecido, tem me ajudado muito a me tornar uma pessoa melhor, me tornar quem eu sempre almejei ser!

  • @belchiorbroker-consultorim6621
    @belchiorbroker-consultorim6621 Месяц назад +15

    Rafael, já tinha visto conteúdos sobre malefícios da pornografia mas nunca parei. O seu conteúdo foi o único que realmente me abriu os olhos pro mal que estava me fazendo e me deu motivação pra mudar.
    Hoje estou completando 1 mês e 12 dias sem esse tipo de conteúdo e tem sido uma grande conquista pra mim. Em pouco tempo já me sinto um homem totalmente diferente, mais confiante e com muito mais energia pra tudo.

  • @israellevy936
    @israellevy936 Месяц назад +54

    Comecei a assistir seus vídeos há um tempo e tenho sido influenciado por você de uma forma muito expressiva. Há mais de 30 dias não consumo nem um tipo de pornografia, masturbação ou sexo casual. É a primeira vez em 7 anos que isso me ocorre, se tornou um vício que eu odiava e sempre tentava me livrar, mas só dessa vez, com suas palavras e incentivo é que eu consegui motivações claras para isso. E, pra ser sincero, está sendo até que fácil devido a tamanha motivação que você me apresentou. Valeu Rafael, seu conteúdo realmente transforma vidas

    • @emilianemorais2176
      @emilianemorais2176 Месяц назад +3

      Parabéns!

    • @JulioCesarZs
      @JulioCesarZs Месяц назад +3

      parabéns mano que deus abençoe você para vencer esse vicio 🥇

    • @lukasmorais9651
      @lukasmorais9651 Месяц назад +3

      É outra vida, né cara?? 👏🏻👏🏻👏🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻

  • @rivinamartins9675
    @rivinamartins9675 Месяц назад +15

    Que conteúdo!🫰🏽Também, gosto demais de ler os testemunhos.
    A impressão que eu tenho é que um homem juntamente com os aliados/bastidores fazem uma grande diferença edificante na vida de milhares. Só gratidão! 🦋

  • @gabrielsilva77777
    @gabrielsilva77777 Месяц назад +14

    As vezes eu fico impressionado como esse cara é tão iluminado e o quanto ele ajuda as pessoas

  • @webermoreira7779
    @webermoreira7779 Месяц назад +8

    Esses dias eu comecei a entender a questão de cognicão social e como é uma via de mão dupla para o resto das nossas áreas da vida. E fiquei pasmo de quanto sentido faz e quanto afeta minha vida, eu não entendia direito questões como empatia, amor e ganho-ganho, pareceia que não entrava na minha mente. Ao perceber que ficamaos presos nesse consumo/egoismo social como ficamos com comidas, drogas e pornografia, eu já estou melhorando meu vicio, mas percebendo isso vi um "segredo escondido" que não dava atenção, vejo o salto enorme de "cura" do vicio que posso ter, e como isso afeta e me limita drasticamente a minha vida em geral, e como posso destravar e ser muito mais feliz, leve e eu mesmo, e nem sei onde posso chegar assim.
    OBS: criando e contribuindo mais acabei conseguindo um emprego em uma aérea que estava procurando e estava a quase 2 anos perdido.
    Rafael, não tenho nem palavras para você, o que posso é gradecer o uqe você agrega para a gente. O que aprendi com você e "conclui" o ensinamento com esse vídeo, é algo que espero que agradecer pessoalmente um dia.

  • @ProfessorFernandoUrias
    @ProfessorFernandoUrias Месяц назад +19

    Excelente conteúdo, Gratta! 🙏🏼
    Meu vício em pornografia estava ligado aos abusos sexuais que tive quando criança (dos 2 aos 10 anos) e um único estupro aos 7 anos - isso desencadeou uma gagueira que durou 27 anos.
    As ruas de Atenas inspiram demais! Tentei gravar meu curso sozinho exatamente nessas ruas, mas a falta de uma equipe (ao menos uma pessoa) me fez MUITA falta.
    Vivo entre Espanha e Portugal - se tu passar por aqui queria entrevistá-lo.
    Sou aluno do Doutorado na Universidade de Lisboa e meu foco profissional é muito parecido com o vosso, porém, mais ligado à filosofia.
    Grande abraço e força na produção aí 😎

  • @Alguemdobem-ve9km
    @Alguemdobem-ve9km Месяц назад +33

    Cara, esse vídeo apareceu na hora certa. Há alguns dias tenho estado em um estado de completa ruína por conta da pornografia, não como bem; me sinto péssimo; às vezes mal tomo um banho direito e me cuido direito... Digo que vou melhorar e quando percebo já estou naqueles atos destrutivos novamente... Mas eu acredito que tudo vai dar certo, basta eu tentar realmente. Obrigado pela ajuda 🎉❤

    • @moisescruz3073
      @moisescruz3073 Месяц назад +4

      eu ja fui assim, se socialize mais e leia a biblia todo dia, exclua as redes sociais por um tempo, va na praia ou proximo a natureza refletir de vez em quando

    • @jeffezequiel2419
      @jeffezequiel2419 Месяц назад +3

      Mano, você vai ter recaída varias vezes. Mas vai chegar um momento que sua persistência vai evoluindo. Você vai vencer.

    • @Canal-Alforria
      @Canal-Alforria Месяц назад +2

      Cara to relando como foi minha luta contra a pornografia nos meus videos, da uma olha, pode te ajudar.

    • @Alguemdobem-ve9km
      @Alguemdobem-ve9km Месяц назад +1

      @@Canal-Alforria Agradeço irmão.

    • @Alguemdobem-ve9km
      @Alguemdobem-ve9km Месяц назад +1

      @@jeffezequiel2419 Agradeço irmão.

  • @iamjvitor
    @iamjvitor Месяц назад +7

    Uma das melhores coisas a virem me acontecer até o momento foi achar este canal, eu tomei consciência desse vício mas sempre tem a recaída e a culpa é esse vídeo me pôs pra refletir, realmente não tem como apagar algo de anos em dias

  • @Gf23n11
    @Gf23n11 Месяц назад +21

    Eu tinha um sentimento que não acreditava mais no amor e que nunca iria sentir aquele frio na barriga que tinha quando era adolescente, no começo do ano estava fisicamente bem e com um pouco de "vingança" pelas diversas frustrações amorosas que tinha sofrido nos últimos anos, foi aí que comecei a me envolver casualmente, e cada vez menos queria me relacionar seriamente com alguém, o fim dessa "aventura" foi quando perdi uma pessoa que realmente gostava, mas essa obsessão me cegava.
    Após esse acontecimento tento melhorar todo dia, comecei a ler, parei com a pornografia, me alimento melhor, voltei pra igreja e tento praticar a caridade, espero que um dia ela volte, mas acho que Deus tentou me mostrar que eu estava errado nessa trajetória, são coisas do destino. O Rafael me ajudou bastante, algumas opiniões eu não concordo, mas respeito ou entendendo que minha falta de conhecimento no assunto se torne barreira.

    • @YAMAZAK1
      @YAMAZAK1 Месяц назад +1

      Legal, o relato. Obrigado! Eu também tenho me sentido com um coração de pedra, quer amar (se doar e ter paz) mas não consegue. Rezemos e nos coloquemos a caminho que Deus irá operar o milagre. Abraços!

    • @Gf23n11
      @Gf23n11 Месяц назад +2

      @@YAMAZAK1 Acho que isso é o efeito da pornografia, essa questão de ver vários corpos nus em questão de segundos, algo que naturalmente veríamos está mesma quantidade só se vivêssemos 300 vidas, acho que o certo é interagir com as pessoas normalmente, evitar o tinder e não ter muita pressa

    • @larissafernandes9677
      @larissafernandes9677 Месяц назад +2

      Isso aconteceu cmg, eu tive q ir embora mesmo nos dois se gostando, ele n quis largar nada por mim mas tbm n queria me perder, mesmo eu querendo ficar tive que ir. Nos dois estamos sofrendo, mas não é esse tipo de relacionamento que quero pra mim. Espero que um dia ele toma esse consciência e haja da forma correta com outra pessoa.

  • @Will-es5xf
    @Will-es5xf Месяц назад +11

    irmão, seus videos são tão necessários para os seus inscritos, voce passa uma vibe tão tranquila e uma sensação de "relaxa, tudo vai dar certo", usando "apenas" os seus conhecimentos de neurociência, você é foda cara

  • @jonathancarlosdefreitas9261
    @jonathancarlosdefreitas9261 Месяц назад +13

    "Escolhas difíceis requerem determinação forte"
    Apesar de vir de um violão é uma verdade impressionante.

  • @EveloraAlmeida
    @EveloraAlmeida Месяц назад +90

    Rafa, queria muito que você fizesse um vídeo a respeito de criar drama, muitas vezes está tudo bem e eu começo a criar meus problemas. Nos filmes, nas músicas é sempre aquele drama, sentimentos exacerbados e eu acabo trazendo isso para vida real. Perceber isso já me ajudou muito, mas se você tiver algo a dizer sobre fortaleceria muito

    • @naminhapele
      @naminhapele Месяц назад +1

      Amaria um vídeo sobre isso!

    • @who6515
      @who6515 Месяц назад +3

      Ora ora se não é uma mulher 😂 Relaxa, em vocês isso já é de fábrica

    • @elitedoscursos2024
      @elitedoscursos2024 Месяц назад +1

      IMPORTANTE: Os Melhores Cursos do Mercado estão na Elite dos Cursos: IAGOR, THIAGO FINCH, BETTINA, PEDRO SOBRAL, PRIMO RICO...

    • @kido2277
      @kido2277 Месяц назад +7

      @@who6515 era pra rir?

    • @urielcruz1665
      @urielcruz1665 Месяц назад +2

      Oi, Roberta! Tudo bem?! Espero que esteja.
      Não sei se o vídeo próximo dele, será com este tema, mas tenho esta mesma questão que você, e te digo uma coisa sobre o canal do Rafael; estes vídeos dele, dizem bastante também sobre este nosso ponto em comum meio que indiretamente. Você só precisa tentar analisar alguns destes vídeos e anotar pontos importantes que você poderia acrescentar no seu dia a dia. Se caso sirva de conselho, é bom que você procure ocupações que te tragam gosto e uma certa paz de espírito, como por exemplo um esporte; uma luta! Que tal Karatê?! Também recomendo a ler livros, buscar conhecimentos e sair da bolha que a sociedade nos coloca atualmente, leia sobre o Estoicismo, a filosofia de viver bem apesar de qualquer circunstância. Espero ter ajudado. Obrigado pela atenção! ❤

  • @joelsonsoares2359
    @joelsonsoares2359 Месяц назад +16

    Venho aqui falar sobre algo que ainda me ocorre e que pode estar afetando algum irmão. Estou há 3 meses longe da pornografia e masturbação, voltei a praticar minha fé e esse foi o ponto crucial que me fez virar o jogo e me livrar da pornografia. Nesse meio tempo estou fazendo terapia e tive muita culpa, o que causou ansiedade. Sou noivo (moramos juntos) e minha noiva me ajudou durante esse processo. Após 3 meses, ainda tenho, aleatoriamente, alguns sonhos e pensamentos relacionados à pornografia. O que eu digo pra vocês é: não se culpem! Foram anos vendo pornografia, Deus está vendo sua luta e ele sabe que esses pensamentos não te representam. Você também sabe que esses pensamentos não têm significado na sua vida, pois é algo que você já deixou pra trás. Pra cima!

  • @0LucaSun
    @0LucaSun Месяц назад +5

    Caralho, mano, que vídeo é esse. É uma verdadeira aula de vida, senso de propósito e desapego com coisas que parecem mais do que realmente são. Há pouco tempo atrás (tenho 31 anos) comecei a perceber que contribuir para o meio em que você se encontra trás muito mais prazer do que tomar as coisas pra si e o seu vídeo só veio para reafirmar isso. Doar traz muito mais felicidade que receber, mas em contrapartida você acaba recebendo de volta de várias formas.

  • @paulosalles410
    @paulosalles410 Месяц назад +6

    Obrigado, Rafael. Deus abençoe sua vida, cara. Não sei no que acredita, mas desejo boas coisas pra você. Isso destrói vidas, famílias. É algo muito muito profundo. Essa indústria maldita deveria acabar. Não agrega em nada positivo.

  • @narehate5424
    @narehate5424 Месяц назад +9

    Um relato sincero, desde que o X foi banido, eu diminuí muito a quantidade de vezes que me M. Eu ainda continuo usando a plataforma por questões de trabalho, mas somente uso no computador, no celular não mais.
    Foi uma mudança não pela minha escolha, mas certamente me ajudou. O ambiente realmente te molda. Se você está muito viciado em pornografia, tente criar obstáculos para você acessar. Isso me ajudou muito mesmo

  • @georgiacosta6201
    @georgiacosta6201 25 дней назад +11

    14:04 nunca valeram tanto. Que vídeo rico!

  •  17 дней назад

    Eu ficou emocionada 🙏 de ouvir um jovem com tanta consciência 🙏
    Isso é ter controle sobre si mesmo 🙏
    Que a única coisa que podemos controlar, é nós mesmos, pra aquilo que é contribuição e nós faz bem, nós faz feliz e sem dependência 🙏
    Tudo que trás dependência, tem algo a ser resolvido dentro de sí 🙏 gratidão

  • @tiagofarias1006
    @tiagofarias1006 Месяц назад +4

    Cara, você é muito necessário. Esse conhecimento pode mudar milhares / milhões de vidas, assim como tem mudado a minha. Deus abençoe cada vez mais.

  • @Elismartv
    @Elismartv 6 дней назад

    Que legal que encontrei seu canal, achei tudo coerente, tudo válido, sabedoria nas palavras, é um assunto diffícil em que quase todo mundo sofre com essas distorsoes da sexualidade. Está me ajudando bastante.

  • @Josu2997
    @Josu2997 20 дней назад +6

    Tem uma frase que não sei de quem é a autoria, mas é mais ou menos assim: " Não resista a tentação, fuja dela.

  • @Lukasgui
    @Lukasgui Месяц назад +18

    Hoje, dia 05/10/2024 é o dia que eu desisti de consumir pornografia. E apartir de hoje, irei iniciar o jejum de dopamina, daqui 7 dias Voltarei aqui e falarei oque eu sentir durante o processo. Curta pra que eu seja notificado e lembrado de voltar aqui. Forte abraço a todos, que Deus ilumine o caminho de todos vocês. ❤

    • @igor63438
      @igor63438 22 дня назад +1

      Sucesso cara! 👊🏼

    • @FelipiFreo
      @FelipiFreo 14 дней назад +5

      Ele nunca mais voltou

  • @GuilhermeC.Vieira
    @GuilhermeC.Vieira Месяц назад +12

    Cara. Voce é incrível. Quando adolescente eu era viciado em pornografia, depois conheci Jesus, passei por um processo doloroso de anos e NUNCA MAIS assisti, aproximadamente aos 16 anos. Mas sinto que se eu relaxar um minuto isso pode voltar. Contem com Deus, pessoal.

    • @aalemdaconsciencia
      @aalemdaconsciencia 13 дней назад +1

      Que comentário massa, Guilherme! Parabéns 🔥

    • @GuilhermeC.Vieira
      @GuilhermeC.Vieira 13 дней назад

      @@aalemdaconsciencia Obrigado! Desejo que todos nessa luta tenham um final feliz

  • @LarissaOLIVEIRA-lo6dc
    @LarissaOLIVEIRA-lo6dc 25 дней назад +1

    Eu tenho orgulho da inteligência desse grande homem. Deus abençoe.💙

  • @siege346
    @siege346 Месяц назад +13

    Dia 4 de setembro. Não faz muito tempo que eu fiz 23 anos, cara a pornografia me prejudicou muito, hoje em dia eu não sinto tesão com mulheres reais, o meu prazer está relacionado com uma tela. Eu já larguei o vício mas o dano que isso fez no meu cérebro permanece. Sinceramente, agradeço muito por ter encontrado o seu canal, finalmente consegui ter amigos, isso simplesmente é impagável, muito obrigado mesmo.

    • @angelskies4106
      @angelskies4106 Месяц назад +2

      Que relato potente. Parabéns por seguir lutando!

  •  2 дня назад

    Lugar massa , Rafael. Fiz Roma e Atenas, tb. Antes da pandemia. Passei anos juntando uns trocados, só pra fazer essa viagem. Passei por esse lugar aí, os bares, na subida a pé pra Akrópole.
    Parabéns pelo seu excelente trabalho. Você merece os prêmios. Ajuda muita gente.

  • @ArthurBernardo-fn9dq
    @ArthurBernardo-fn9dq Месяц назад +7

    Opa pessoal tenho 18 anos venci esse vício da pornografia, quase destruiu a minha vida, eu não tinha prazer de sair de casa pq fiquei REALMENTE viciado, parei de estudar, larguei meu trampo, perdi minha namorada, fiquei sem amigos, uma depressão terrível, não comia direito, perdi a sensação de está vivo.
    Hoje tenho meses que larguei esse vício minha vida melhorou bastante, terminei a escola, estou com shape bacana, corro 7km 3 vezes na semana, leio livros, estudo, converso com várias garotas, estudando para o enem, me encontrei com Deus.
    assim irmão se eu conseguir me livrar disso, vc tbm consegue bora soldado🙌🏽

  • @tiomomonga259
    @tiomomonga259 Месяц назад +2

    Rafael, eu gosto do seu estilo de vídeo, mostra que simplesmente não existe nada perfeito, poucos cortes e explicação humana e simples, parabéns!

  • @marcelocarvallho7242
    @marcelocarvallho7242 Месяц назад +4

    Vovô dizia que todo vício, seja lá quais forem, é muito ruim e cada um deve aprender a se policiar em suas vidas, ações e vícios. Mais amor próprio e mais foco na vida! ❤👨‍❤️‍👨❤️♥️🫂♥️🙏

  • @thiagolucas4055
    @thiagolucas4055 Месяц назад +1

    seloco Rafael solta umas filosofias tão avançadas e diferentes em um video só…. que conteúdo top… absurdo.

  • @SamuelViana19
    @SamuelViana19 Месяц назад +7

    Cara, que video importante mano! Suas palavras têm sido de grande importância para nós. 12:40 foi um ótimo exemplo 👊

    • @HeitorFelismino
      @HeitorFelismino Месяц назад +1

      Guerreiro de PREP aq tmb?! hahaha!

    • @SamuelViana19
      @SamuelViana19 Месяц назад

      @@HeitorFelismino kkkkkk

    • @Nando_sz762
      @Nando_sz762 Месяц назад +1

      Nos encontramos sábado man ⚡⚡⚡👊

    • @SamuelViana19
      @SamuelViana19 Месяц назад +1

      @@Nando_sz762 vou fazer a prova do ano que vem, tô no 2 do EM

    • @Nando_sz762
      @Nando_sz762 Месяц назад +1

      @@SamuelViana19 ué, eu tbm kkkk mas essa é de treineiro

  • @soinvest358
    @soinvest358 16 дней назад +2

    Comecei na pornografia muito jovem, antes da adolescência, influenciado por "amigos", mas a partir do dia que vi o seu vídeo, há mais de 20 dias, parei de ver pornografia e de enxergar as mulheres como objeto de prazer, e isso, é muito bom, porque sentir-me melhores em todos os aspectos, profissional e pessoalmente. Quando paramos de buscar nos outros, prazer, é que, percebemos que não somos escravos das nossas paixões, e isso é libertador. Obrigado, irmão.

  • @Jonathan_Rodri
    @Jonathan_Rodri Месяц назад +7

    Meu prazer hj está na academia. Foco no treino e no desenvolvimento intrapessoal. Na adolescência fui viciado por conta de amigos e o resultado... espinhas e baixo rendimento na escola. O VICIO é algo maléfico. Tmbm sou ex-fumante... fumava 1,5 carteira de cigarro por mês. Mas, dei a volta por cima e hj sou servidor público Federal. Busquem a libertação física e espiritual que o resultado vem. #DeusNaoestamorto.

  • @marceloguilemond1632
    @marceloguilemond1632 28 дней назад

    Excelente mensagem. Tive o privilégio de ter exatamente essa experiência na vida, e realmente traz uma postura e uma relação com o mundo bem diferenciada, pude conhecer e assumir minha verdadeira identidade e propósito. Graças a Deus.

  • @mbeat_
    @mbeat_ Месяц назад +2

    É legal perceber a oratória dele melhorando a cada vídeo e no geral esse tipo de conteúdo mais orgânico combina muito com a proposta do canal

  • @anateresaschwarz1689
    @anateresaschwarz1689 Месяц назад +2

    É incrível como podemos aprender em qualquer idade. Estou feliz por ter a oportunidade de aprender com você. Seu conteúdo é maravilhoso. Obrigada.

  • @FelipeGutenberg-j7k
    @FelipeGutenberg-j7k 21 час назад

    Estou a 5 dias tentando vencer esse vício, por mais q pareça pouco tempo, ñ é fácil q Deus me dê forças pra vencer esse mal, obrigado pela motivação Rafael

  • @antoineeemed
    @antoineeemed Месяц назад +6

    Opa Rafa, venho aqui te agradecer não somente pelo tipo de conteúdo que você trás, mas especialmente por esse video, que surgiu na hora certa. Espero um dia poder ajudar as pessoas como você, seja na medicina, gravando videos, ou de qualquer forma. Deus usa muito você, irmão. Espero um dia poder te agradecer pessoalmente. Obrigado.

  • @antoniopaulinodasilvasobri4607
    @antoniopaulinodasilvasobri4607 Месяц назад +2

    O príncipe da sabedoria . Chama-se Rafael gratta ❤

  • @zemiudo2271
    @zemiudo2271 Месяц назад +35

    Graças estou saindo dessa Desgraça 🙏🏾

  • @sibery.francoise
    @sibery.francoise Месяц назад +6

    A sinceridade dele é uma coisa sensacional, gente .. Ele é muito, muito especial. 🌳🍃💛🧭 😊🙏🏼

  • @wesleylima3088
    @wesleylima3088 Месяц назад +2

    Rafael, Deus te recompense pelo tem feito! Vc é instrumento de paz e libertação. Siga em frente!

  • @Herilo.
    @Herilo. 14 дней назад +1

    Após 94 dias acabei tropeçando, mas já estou de volta pro foco, e tá tudo bem, enxergando a vida como uma experiência, tudo fica mais tranquilo. Se você tá nessa caminhada, lutando pra sair desse vício que só nos destrói, vamos juntos que a gente chega longe. Mais foco e menos ansiedade!

  • @belas4288
    @belas4288 Месяц назад +3

    Rafael, vc e um homem super inteligente! Obrigada por compartilhar!

  • @gdaylloncavalcante5664
    @gdaylloncavalcante5664 26 дней назад

    Cara sinceramente, vc é um psicologo pra mim, ta tapando todas as lacunas que tenho.. obrigado 🙏🏻

  • @raquelbessi1094
    @raquelbessi1094 Месяц назад +3

    Vou levar esse jejum para melhorar minha dieta. Noventa dias sem açúcar e comida processada. É cada escorregão, muitas tentativas frustradas, desanimo, mas volto a caminhada. Estou praticando!

  • @adilsonandrade7893
    @adilsonandrade7893 28 дней назад +1

    Importante pra quem está perdido em como fazer: despojar e revestir. Não adianta tirar arrancar o vício e deixar um espaço vazio, é pedir para cair e ser pior. Se vc é cristão, despoje das tentações e se revista com leitura bíblica, oração, escutar louvor e etc. caso não seja cristão, substitua por hábitos saudáveis quando der gatilho, como corrida, outro esporte, lazer. Criem uma corrente de confiança com um amigo pra te ajudar a sair, quando estiver em crise forte, liga pra ele e escuta os conselhos ou só conversa fora mesmo. Força, pessoal! Só não podemos desistir!

  • @miillerdejesus2223
    @miillerdejesus2223 Месяц назад +3

    Que explicação foda ! Muito detalhista! Principalmente na parte de a pessoa se satisfazer por "sentir que está no controle" . Muito bom!

  • @jorgecardoso3967
    @jorgecardoso3967 Месяц назад +1

    Irmão nunca pare de fazer vídeos.. vc está me salvando.. de verdade. Muito obrigado por existir mano.. tmj nessa luta! 🙏🏼💪🏼👏🏼👏🏼🙏🏼

  • @MAINBILLY
    @MAINBILLY Месяц назад +47

    Hoje convivo em um circulo de amigos em que tudo envolve algo relacionado a sexo. Diretamente e indiretamente, sendo pornografia, masturbação, sexo casual, relacionamentos e mais outras besteiras. Devido ao fato de eu está nesse circulo de amizade, ontem e hoje eu acabei me sentindo muito mal por dentro, essas conversas idiotas são algo que não levam a lugar nenhum. são coisas que acontecem pois dentro dessas pessoas tem algo faltando, ai, elas acabam utilizando de sexo casual, pornografia, masturbação, relacionamentos idiotas para suprir a necessidade que tem dentro delas! Enfim, vou me distanciar dessas pessoas e focar + nos meus estudos, na dieta, nos treinos e em hábitos bons! MAIS foco MENOS ansiedade!🙏🏻

    • @rafaelfernandobllasko4558
      @rafaelfernandobllasko4558 Месяц назад +6

      É complicado você quer se afastar dessa coisas mundanas, mas na própria família e no trabalho a maioria das vezes é sobre isso, fofocas também pior das coisas, mas quem sou eu para julgar, apenas quero seguir o caminho de Cristo

    • @MAINBILLY
      @MAINBILLY Месяц назад +10

      @@rafaelfernandobllasko4558 minha família é o menor dos problemas. Graças a Deus tenho um bom pai e uma boa mãe. Tenho uma boa relação com eles! Porém, às vezes a gente acaba ficando um pouco carente e acaba indo buscar aprovação e atenção de outras pessoas. Enfim, meu relato é um problema pequeno! Assim como você, meu foco é jesus Cristo, minha prioridade está nele! Amém

    • @Isaa602
      @Isaa602 Месяц назад

      Tbm passo por isso mas se eu afastar vou ficar mais sozinha...

    • @MAINBILLY
      @MAINBILLY Месяц назад +1

      @@Isaa602essas amizades não me fazem nenhum pouco bem, não me agregam em nada. São pessoas completamente vazias e sem nenhum propósito. Não é bom manter qualquer tipo de relacionamento com elas. Eu vou em busca de amizades que agreguem, vai ser mais difícil de achar, porém, São amizades verdadeiras!

    • @Isaa602
      @Isaa602 Месяц назад

      @@MAINBILLY mas onde achar? Eu não gosto mt de fazer amizades no trabalho pq não parecem ser verdadeiras :/ academia tbm não tem como.. já sou formada.

  • @uedison5
    @uedison5 Месяц назад

    você é necessário para evolução de um homem, irmão. que Deus te abençoe grandemente.

  • @evoluxx145
    @evoluxx145 Месяц назад +44

    Estou praticando o Nofap. Tenho 24 anos. Desde o dia primeiro de setembro sem assistir nada. Estou nessa luta para usar essas energias desperdiçadas para buscar conhecimento, afinidade com pessoas e mulheres e aptidão fisica. Masturbação e Pornografia é pura ilusão, Não te trás nada de bom

    • @jeffezequiel2419
      @jeffezequiel2419 Месяц назад +8

      Cara, eu também. Não comecei exatamente no dia 1° de setembro, comecei antes. Mas vou terminar esse mês. Eu era tão viciado que não ficava 3 dias sem me masturbar. Tô feliz pqr estou indo pro 10° dia. Vamos vencer brother

    • @zforever8461
      @zforever8461 Месяц назад +3

      @@jeffezequiel2419 O que me ajudou muito foi arrumar mulher pra minha vida kkkkkk to a dois meses sem ver e nem me masturb, slco salva demais kkkkkkkkk

    • @ravokfps3306
      @ravokfps3306 Месяц назад +1

      Faz que nem eu, caminha, corra, do ND faz um exercícios, alongue, chegando em casa toma um banho, investe numa pasta de amendoim com alguma coisa, whey, vitaminas.... Eu mesmo tô buscando ganhar peso e obviamente massa muscular tbm, já chego da rua... Mando ver numa vitamina, ou água com um pão doce ou algo doce com a pasta e cara só tenho me sentido bem, cortei a mais de um ano ultra processados aqui em casa, no máximo 1 vez no mês uma passada na Americanas kkkk. Tô lutando mesmo é só com estudos e necessidade de se especializar em algo e preocupação com meu pai, irmã e mãe (distante), mas os vídeos do Rafael estão me ajudando muito. Mantenha o foco aí cara eu tbm passei muito tempo com esse mal dentro de min

    • @brunobrf3165
      @brunobrf3165 26 дней назад +1

      Verdade , voltar ⏮️ a malhar 💪🏽 de manhã , e
      Tomar Whey Protein
      🏆 !

  • @Chamasgemeasinfinity
    @Chamasgemeasinfinity Месяц назад

    Que maravilhoso ver um Divino Masxulino curado em sua alma
    Parabéns Rafaell!!❤

  • @aldacoelhoramalho5997
    @aldacoelhoramalho5997 Месяц назад +12

    (Imagina se ela fosse sua filha) Se pensarmos assim e tratarmos o outro de forma especial tudo fica melhor.

    • @aldacoelhoramalho5997
      @aldacoelhoramalho5997 Месяц назад

      Alguém poderia me responder algo? Fui procurar um canal aqui no youtube e só ao digitar a primeira letra apareceu no topo da lista um canal pornográfico. Isso é tão facil assim ?

    • @osvaldocosta03
      @osvaldocosta03 Месяц назад

      ​​@@aldacoelhoramalho5997denúncia mano

    • @diasthiarlis4458
      @diasthiarlis4458 Месяц назад

      ​@@aldacoelhoramalho5997 hoje em dia meu caro, o proprio algoritmo te recomenda para vc ficar viciado naquilo

  • @ednecastro218
    @ednecastro218 Месяц назад

    Perfeito, este canal é esclarecedor, saudável e gostoso de ver. Deus abençoa este canal e todos deste nível ❤❤❤

  • @Gabriel_Melo.F
    @Gabriel_Melo.F Месяц назад +6

    Rafa, gratidão por esse vídeo, me veio em uma ótima hora

  • @Root12xx
    @Root12xx Месяц назад +1

    Video incrivel! O impacto global que o sistema de dopamina tem em tudo o que fazemos é impressionante e ao mesmo tempo dá uma percepção de como hackearmos esse processo a nosso favor.

  • @SouIngnorante
    @SouIngnorante Месяц назад +6

    Engraçado hehe sempre me sinto calmo quando vejo seus vídeos mn, Muito legal😅
    eu gosto tanto dos seus vídeos que eu fico muito mais focado neles do que na bagunça da minha mente.

    • @elitedoscursos2024
      @elitedoscursos2024 Месяц назад

      IMPORTANTE: Os Melhores Cursos do Mercado estão na Elite dos Cursos: IAGOR, THIAGO FINCH, BETTINA, PEDRO SOBRAL, PRIMO RICO...

    • @SouIngnorante
      @SouIngnorante Месяц назад

      @@elitedoscursos2024 ...

    • @SouIngnorante
      @SouIngnorante Месяц назад

      Hmm interessante

  • @antoniogeraldodecarvalho3401
    @antoniogeraldodecarvalho3401 Месяц назад +1

    me identifico demais com esta abordagem ...sempre fui muito viciado e focado em sexo...e isso é pior ou equivalente a uma droga...estou cada vez mais consciente disto e procurando virar a chave pra que daqui pra frente eu tenha um novo olhar..uma nova persprectiva sobre mim..sobre relacionamento...sobre vida sexual e afetiva...sobre o todo na vdd...vc tem razão demais sobre todos os pontos que vc mencionou aqui...avante Rafael!!!!!

  • @matheuscamargo3702
    @matheuscamargo3702 Месяц назад +3

    Excelente vídeo!! Você conheceu o Owen Cook da Real Social Dynamics? Ele é um coach que fala coisas muito próximas das suas, excelente!

  • @lucaskawauker5571
    @lucaskawauker5571 24 дня назад

    Tudo isso juntamente com um pensamento de vida com propósito e se você tiver fé e vida com Deus, você se torna um grande e imbatível vencedor! Ainda que tenha que passar por várias lutas e conflitos internos. Reprogramar a mente e crer que Deus pode e vai te ajudar são passos decisivos nesse processo!

  • @predohenlique9433
    @predohenlique9433 Месяц назад +3

    Cara, isso é viciante e realmente compromete vários pontos da vida. Mas de verdade, isso é como se fosse um escape para o estresse. Eu confesso que ainda não me libertei desse vicio, mas isso me salva muito de momentos que eu fico numa turbulência interna que parece que eu vou enlouquecer. Espero que veja esse comentário e dê um palpite sobre.

    • @LucasLima-pm1xc
      @LucasLima-pm1xc Месяц назад

      Acho que o problema é se masturbar vendo pornografia. Masturbação sem pornografia, até certo ponto, é saudável. Tem vídeos de urologistas falando sobre isso.

  • @gusntroll
    @gusntroll 6 дней назад

    Cara, caramba cára-caraô. Venho com o costume de assistir um period de videos "shorts" e topei cntigo uma vez antes de me inscrever, e sempre que posso eu assito teu conteúdo. Ele me ajuda ele é sincero, e ele é genuinamente(eu nunca estive natua presença, mas posso sentir que vc é daqueles que tem o dom natural do exemplo, só de te observar, as pessoas já almejam uma melhora pessoal, pq vc parece ser um exemplo que é possivel. Estou com 40 anos, sou maconheiro, punheteiro, gosto de rock, gosto de beber, nem sempre acabo tudo que começo, sou muito ingênuo, Mas concordo, mesmo que não eu tente e nem sempre aja conforme, smepre acabo reconhecendo, e dimunindo, desvalorizando esses prazeres acorrentantes que consumo, e agradeço, vc está me ajudando muito, com a sua honestidade e fraqueza, que faz a autenticidade que a coragem de viver com o certo, o equilibrio mental e fisico dando sporte pra espitual desemvolver. Desejo sucesso e mais importante que muita coisa, nao mais que honra e respeito, DESEJO QUE TENHAS ÊXITO NA TUA MISSÃO, QUE TEM UMA CATEGORIA DE IMPORTÂNCIA RELATIVAMENTE INDESCRITÍVEL. Não pare e nao desista man. nós precisamos tambem, fato..

  • @Brunobs15
    @Brunobs15 Месяц назад +28

    Mais foco e menos putari4 🙏

  • @andersonlucindolion7754
    @andersonlucindolion7754 Месяц назад +1

    Não levar nada para o lado pessoal eleva demais a nossa empatia! 14 minutos de lições pra toda vida. Mais foco e menos ansiedade 🙏🚀

  • @admasouza7931
    @admasouza7931 Месяц назад +20

    Tomara que estes ótimos conselhos cheguem para os adolescentes. Muito didático, espero que este vídeo alcance professores, para ajudar em atividades na escola.
    ...julgai todas as coisas, retende o que é bom; abstende-vos de toda forma de mal. O mesmo Deus da paz vos santifique em tudo; e o vosso espírito, alma e corpo sejam conservados íntegros e irrepreensíveis na vinda de nosso Senhor Jesus Cristo. Fiel é o que vos chama, o qual também o fará.
    ... é um versículo da Bíblia, 1 Tessalonicenses 5:21.

  • @ErickRicardo
    @ErickRicardo Месяц назад +2

    Legal demais ver que vc ta crescendo no youtube com um conteudo tão bom como esse. Parabens cara 👏🏼👏🏼👏🏼

  • @HonoriojGomes
    @HonoriojGomes Месяц назад +5

    A sensação é muito bem fiquei focado tive perda de apetite por mulheres …
    Mais o sexo casual é uma dose momentânea

  • @CrisRaure
    @CrisRaure 3 дня назад

    Conteúdo riquíssimo.
    Obrigado, Rafael 🤝🏻
    Abraço do Tocantins.

  • @paulotalks
    @paulotalks Месяц назад +3

    Obrigado por agregar conhecimento, Gratta!