약사님 영상 잘보고 있습니다! 혹시 고중량할때 두통있는 경우는 어떻게 해야할까요? ㅠㅠ 요새 스쿼트나 벤치프레스 운동할때 머리가 찌릿찌릿 아파오네요..특히 이런 운동들 하고 나면 턱걸이 같은 간단한 운동 할때도 약간 머리가 아픈..? 증상이 있습니다 ㅠ병원에선 문제가 없다곤 하는데 답답해서 댓글 남깁니다 ㅠ 나중에라도 답변 주시면 정말 감사하겠습니다!
유튜브 보기 전에는 완전 퇴사인건가 이해를 했는데 해당 약국에서의 퇴사셨군요!! 다른 약국에 가셔도 알약빌더님은 뭘 해도 다 잘해내실거라고 생각합니다!! 이미 회사를 다니면서 이만큼 운동을 하셨다는 거 자체가 열심히 한다는 것을 증명하는 것이라 생각합니다 ㅎㅎ 항상 응원할게요!!! 매번 응원합니다 : D
![[#짠남자] 명품 과소비도 못 참지만 운동 자세 틀리는건 더더욱 못 참는 종국이형ㅣ#김종국 #양다일 MBC241009방송](http://i.ytimg.com/vi/62GX9vG5pI4/mqdefault.jpg)
![다이어트와 점점 멀어지게 만드는 그녀의 넘쳐나는 식욕💥 TV CHOSUN 240927 방송 | [메디컬다큐 명의보감] 64회 | TV조선](/img/1.gif)
영상 마저도 건강한 영상이네요 ㅎ
오늘도 열운, 득근 하세요~🫡
감사합니다😍
6:14 부터 입고계신 연한 파란색 머슬핏(?) 반팔티셔츠 어디껀지 궁금합니다..
허그본!
약사라는 직업을 그만 두는 게 아니고 해당 약국에서의 퇴사인데 왜 사람들이 약사 면허를 버린 거처럼 생각하지ㅋㅋ
앗!! 맞아요 ㅠㅠㅋㅋㅋ 영상에서도 설명 드렸는데!!! 걱정해주셔서 감사해요 ㅎㅎ
회계사가 헬스트레이너 되는거랑 똑같지 뭐
제목만 보고 약사도 그만둔줄 ㅋㅋ
약사 면허는 버리고 싶어도 못버리지 않나여 ㅋㅋㅋ
@@ymj2934헬트안한다고 영상에서도 말했는데..
제가 제일 좋아하는 유튜버이기에 이러한 선택은 너무 좋은 거 같습니다,,다양한 모습 보여주세요🔥
감사합니다! 더 열심히 하겠습니다!
경찰대 -> 약사 -> 리저널 체급1등
변화를 두려워하지않고
시도한 분야에서 상위클라스를 찍는게
너무 멋지십니다...
몸 자체보다
변화와 성취 이 두가지 진짜
일반인은 못하는건데...
정말 감사합니다🥰
칼슘d 클루카레이트 가 근성장에 도움이 될까요?
아뇹
앞으로의 여정을 늘 응원하겠습니다 삶으로도 선수로써도 보고 배울게 많은분 이십니다 파이팅❤
고마워🥰🥰🥰
구독자입니다 약사님. 좋은정보많이 얻고있습니다, 항상응원하고 부상조심하시고 파이팅입니다 !!!!
감사해요 ㅎㅎ
왜 퇴사하고 더 빡세보이는 건…ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 헬창의 삶…ㅋㅋ
후.. 이중분할 빡세네요 ㅋㅋ
약사는 나이들어서도 할수있지만 보디빌더는 지금이 가장 적기이니 옳은선택아닐까합니다
감사합니다🥰
진정으로 보디빌딩에 미쳐버린 남자 ㄷㄷ
아침운동하고 회사와서 도시락 먹으면서 영상 보는 중인데 저도 언젠가 전업 보디빌딩을 할 수 있는 날을 꿈 꾸면서 열심히 달리겠습니다!
감사합니다~
전업보디빌더 전향하시고 표정이 더 생기있어 진것 같습니다 응원합니다!
감사합니다! 더 열심히 하겠습니다!
원하시는 바 이루시고 개국해 쥬세여! 약국 조그맣게 하구 운동 시 좋은 약이나 영양제 세트로 인터넷 배송 시작하시면 좋을거 같아여 ㅎㅎㅎ 요즘 약국 다 배송해주셔서용
감사합니다 !!!!
브이로그 자주 올려주세요
성환형 이후로 처음으로 잔잔하면서 보기 좋은 브이로그십니다!
저도 유일하게 구독한 두 채널.. 아기 지게차랑 약사님
감사합니다🙌
몸 진짜 좋아지셨네요 어마어마합니다.
결단, 선택도 정말 멋있습니다 파이팅😁😁
늘 양질의 정보 감사합니다👍👍
감사합니다 ㅎㅎ
약사님 야채믹스 제품중 추천 해주시는 제품 있을까요
보디빌딩에 진심이셨네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이정도로 진심이실줄은...... 알통키우는약사에서 그냥 iffb보디빌더가 되기로 해버린... 그래도 언제든지 약사로 복직하실 수 있는거니까요~ 응원하겠슴다!! 너무 충격적이고 과감한 결정에 감탄해서 댓글남깁니다
감사합니다🥰 독하게 해보겠습니다
오늘 홍통에서 운동하시는 거 봤어요! 천국의 계단 살벌한 속도로 타시더라구요 ㅜㅠ
안녕하세요!!! 다음에 뵈면 인사 꼭 나눠요😍
짬밥 먹으면서 보기 좋은 영상이네요 😊😊
감사합니다😋
응원합니다. 꼭 프로가 되시길!!!
감사합니다!
선택에 있어 멋지십니다!
응원하겠습니다🙌🙇♂️
응원 감사합니다😊
진심성이 너무 좋아요 동기부여 많이 받아갑니다 응원합니다 힘내십쇼!
감사합니다🥰🥰
알약님 잘챙겨보고 있습니다
감사합니다. 혹시 나랑드 사이드도 물과같이 수분 보충으로도 가능한가요??
아뇨!! ㅎㅎ 수분은 물로만 체크하셔요
항상 영상 잘 보고 있습니다 행님
항상 동기부여 받고있습니다 응원합니다!!!
안녕하세요 싸이벡스 핵스쿼트 구형같은데 신형이랑 비교시 무게감이 가벼운가요,,? 한쪽에 4장이면 엄청나시네요,,
체감상 더 무거운거같은데.. 밴드를 쓰면 할만합니다
오짐에서 운동하시네요! 혹시 쓰시는 안경 브랜드가 어떤건지 물어봐도 될까요?
젠몬입니다!
트레이너 생활하며 경량급으로 사합 간간히 나가다 전부 그만두고 회사다니고 있습니다. 운동은 취미로 1시간+식단안하고 그냥 뚱뚱이로 살며 취미로 운동중입니다 ㅎㅎ구독박고갑니다.
감사합니다~
항상 부상조심하세요 응원해요
약사님의 용기와 도전을 항상 응원합니다 :)
감사합니다🥰
약사님 영상 잘보고 있습니다!
혹시 고중량할때 두통있는 경우는 어떻게 해야할까요? ㅠㅠ 요새 스쿼트나 벤치프레스 운동할때 머리가 찌릿찌릿 아파오네요..특히 이런 운동들 하고 나면 턱걸이 같은 간단한 운동 할때도 약간 머리가 아픈..? 증상이 있습니다 ㅠ병원에선 문제가 없다곤 하는데 답답해서 댓글 남깁니다 ㅠ 나중에라도 답변 주시면 정말 감사하겠습니다!
cafe.naver.com/alyakcrew/35890?tc=shared_link
멋지십니다
감사합니다!!
기회비용보다 훨씬 큰 성취 이루시길 바라요😊
감사합니다!
약사님, 혹시 턱관절이 안좋으신가요?? 약간 안면비대칭이 있으신 것 같아 질문드립니다. 저는 턱관절이 안좋아서 비대칭이 좀 있거든요..
저도 있는거같은데 큰 불편함은 못느끼고 살아요!
유튜브 보기 전에는 완전 퇴사인건가 이해를 했는데 해당 약국에서의 퇴사셨군요!! 다른 약국에 가셔도 알약빌더님은 뭘 해도 다 잘해내실거라고 생각합니다!! 이미 회사를 다니면서 이만큼 운동을 하셨다는 거 자체가 열심히 한다는 것을 증명하는 것이라 생각합니다 ㅎㅎ 항상 응원할게요!!! 매번 응원합니다 : D
얼마나 진심이신겁니까 ... 리스펙..!🎉
감사합니다🥰 운동은 항상 진심으로 했습니다
저도 전업했습니다. 운동쪽은 아닌데 알약님 심정이 다는 아니겠지만 어느정도 이해는 갑니다.
언제나 응원하겠습니다~~
우리 쭉~~natty로 갑시다~~
내츄럴하게 쭉!!!
중량을 살벌하게 치시던데 원래 힘이좋으신편인가요
인자약입니다😢
내추럴이신가요?
네
알약님 항상 화이팅 입니다
유트브 최초 가입이라는걸 했습니당!!! 정말기대되네용
감사합니다!!!
선생님~~ 저도 보디빌딩을 좋아하는 약대생입니다 정말 멋있으시고
저도 선생님처럼 되고싶습니다.. ㅎㅎ
감사합니다💪
큰용기가 필요했을거 같네요. 힘내세요😊
감사합니다🥰
안녕하세요 영상 잘 보고 있습니다 시즌 중 방울토마토도 드시게 된다면 칼로리에 포함 시키시나요?
방울토마토에도 당이 어느정도 포함 되어있더라구요
식이섬유 영상 참고해주세요!
보디빌딩 진지해려면 전업으로 하긴해야지 그래도 몸 좋아질까 말까인데 상급자로 갈수록 네츄럴이면 더 빡세고 발전하기, 더 늦기전에 새로운 도전 해보시는거 응원합니다 항상 양질의 영상 잘 보고있습니다
비시즌에 저도 직장 다니면서 많이 좋아졌어요!! 마지막 컨디셔닝 작업을 위해 퇴사합니다🔥
모든것이 계획대로 이루어지시길!
감사합니다💪💪
형님 레슨은 안하시죠??
네ㅠ 영양 훈련 온라인 코칭만합니다
잘보고 있습니다!! 화이팅!!
감사합니다🥰
응원합니다~!
감사합니다
선생님 혹시 시즌 소고기 식단은 어떻게 드시는지 여쭤봐도될까요?? 어디 제품 드시는지도 좀...
신선애엿나..그래요!
@@alyakTV 빠른 답변 정말 감사합니다. 신선애 설도 드시는거죠??? 감사합니다
멋지십니다~ 체급도 낮으신데 운동 강도 살벌하네요
영상 초반 영양제 조합 궁금합니다!ㅋㅋ (감자+계란 먹고나서 드시는거요~)
아침에 종비 커큐민 밀크시슬 비타민c 통캇알리, 비타민 d는 격일!
저는 오늘 하체운동하다가 강도좀 올렸더니 쓰러질것 같은 느낌이 들었습니다.. 고혈압약을 먹어서 혈압이 낮은상태인데 이게 영향이 있을수 있나요??
있을수있어요 ㅠ
고혈압......매우 조심해야합니다
헬스라는 운동은 약사님께 어떤 의미인가요? 열정이 엄청 대단하시네요
감사합니다💪💪
10월 힘 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
진전한 보미남.. 대회에 진심모드
감사합니다🥰
운동하시는 거 보고싶은데, 영상 촬영 가능하실까요! 풀버전이요..!
제가 1인 미디어라 풀루틴 촬영은 좀 어렵습니당 ㅠㅠ
11월이 기다려지는 이유
감사합니다💪💪
진짜 쉽지 않은 결정이셨을텐데 퇴사를 하실줄이야.. 양질의 컨텐츠와 자료들을 주시는 것에 항상 감사하고 응원합니다!! 대회까지 힘내세요!
감사합니다💪💪
응원합니다 빠이팅❤
감사합니다🥰
퇴사라는 마음이 참 싱숭생숭 하죠.. 전업 빌더로서 응원 합니다!
감사합니다🥰
오늘도 영상 감사합니다!
혹시 극 시즌중에는 하루 당류 몇그람정도 드시나요?
20-30 정도인거같아요
네추럴이신가요??
네
약사라는 직업을 그만 두기도 고민이 많으셨을텐데
앞으로 전문 보디빌더로서의 삶도 응원합니다~🙏
약사면허는 그대로 있습니다!!!ㅎㅎ
약사는 자격증있어서 언제든돌아갈수있음
@@alyakTV 아~~ 그러시군요~ 남은 대회 기간 준비 잘 하셔서 만족스러운 결과 얻으시고 다시 본업인? 약사로 복귀하시길...🙏
고탄 저탄 하실때 몇일씩 가져가시나요?
고탄 주2일!
무슨 대회 나가시나요?
몬짐 내츄럴프퀄입니다
행님 화이팅입니다!
응원 감사합니다
응????
아 대회전까지ㅎ 응원합니다!
다른 곳으로 이사가시나요?
아직은 결정된바없급니다
네????
왜??
전문직 진짜 부럽다
약사랑 의사는 언재든지 다시 취직 가능한데 모르는 멍청이들이 많구나
항상 응원하고 동기부여 받습니다!!화이팅!!