9 xác lun c ơi!!! Giảm cân có vẻ hơi easy mà giữ cân là 1 thử thách nan giải vì đó là 1 hành trình mang tính cả đời í. E từng giảm cân, rất ưng bụng, ai cũng khen khen các kiểu xong rồi ỉ lại thế là lại lên cân vì chưa có khái niệm giữ cân là như nào & giờ thì e đang giảm lại 😢 Hôm nay là ngày thứ 7 trong series của e dồi, c Hương ra video thật đúng lúc mong là e sẽ có nhiều động lực hơn cũng như sẽ có đc lại cơ bụng số 11 ngày nào 🥰
Khó khăn nhất của việc giảm cân là bắt đầu ăn kiêng nhưng những người xung quanh đều ăn những món mình cực kì thích huhu :(( em còn là học sinh sống chung với gia đình nên ăn khác mọi người còn bị mắng í và eat clean đau ví quá chị ơi (╥﹏╥)
Hihi. Bí kíp của mình giảm 6 7 kg liền là lúc tập đau nhất nghiến răng vào và nhớ tới thằng mình thích mà nó ko thích mình vì béo ý. Quyết tâm để nó hối hận.
Giảm cân đã khó, giữ cân còn khó hơn nha mng !!!!!! How ????
9 xác lun c ơi!!! Giảm cân có vẻ hơi easy mà giữ cân là 1 thử thách nan giải vì đó là 1 hành trình mang tính cả đời í. E từng giảm cân, rất ưng bụng, ai cũng khen khen các kiểu xong rồi ỉ lại thế là lại lên cân vì chưa có khái niệm giữ cân là như nào & giờ thì e đang giảm lại 😢 Hôm nay là ngày thứ 7 trong series của e dồi, c Hương ra video thật đúng lúc mong là e sẽ có nhiều động lực hơn cũng như sẽ có đc lại cơ bụng số 11 ngày nào 🥰
Chị ơiiiiii 1 ngày chị tập bao nhiêu tiếng thế ạ? Các nhóm cơ là chị chia ra tập theo từng ngày hay tập trong 1 ngày luôn ạ?
Khó khăn nhất của việc giảm cân là bắt đầu ăn kiêng nhưng những người xung quanh đều ăn những món mình cực kì thích huhu :(( em còn là học sinh sống chung với gia đình nên ăn khác mọi người còn bị mắng í và eat clean đau ví quá chị ơi (╥﹏╥)
Hihi. Bí kíp của mình giảm 6 7 kg liền là lúc tập đau nhất nghiến răng vào và nhớ tới thằng mình thích mà nó ko thích mình vì béo ý. Quyết tâm để nó hối hận.
Cj giảm như nào đấy ạ
Chời ạ, chiếc video e mong chờ nhất mùa dịch
Đúng lúc e đang cần. Yêu chị❤
Videoo em hóng bữa giờ , hihi
Quả intro mới xịn xò á chị :33
C mua ngũ cốc gói màu trắng kia tên gì ạ
Áo Hoodie Batman c mua đâu thế ạ
Chị tập nhưng bài nào trong 15 ngày đó ạ.
Uầy mấy thứ chị k ăn được y hệt em lun❤️❤️❤️🙆♀️
Em chỉ muốn biết chị hay tập các bài tập ntn ạ, chị hay xem các vid bài tập của ai thế ạ?
C sẽ giải đáp trong video sau nhaa. Cái này nhật ký thui nazzzz
Chị ơi những ngày có kinh nguyệt chị có tập không chị?
Tập nhẹ e ơiii
Ngon thì mới được ăn nha chị iuuu oiiiiii ❤️
Em buồn lắm gần tới ngày 🍓 thì em ăn nhiều hơn mà còn không clean nữa. Tâm trạng hay cáu gắt, lười vận động nữa huhu :((((((((((
Nhìn b có nét giống chị Heo mi nhon ( gđinh Camcam ) ấy ạ
Hihi ai cũng nói theeee ạ. Cả e nữaaaaa 😘😘😘
cố lên! sắp gầy r :))
Cmt đầu ✌🏻🥰