Life style changes and Weightloss | இந்த மாற்றங்களை செய்தால் Weight loss நிச்சயம் நடக்கும்

Life style modification and weight loss.
Weightloss is not a project, we need to do some lifestyle changes which help us in weight loss and weight management in the long term.
Join me,
INSTAGRAM : / shanthikasiraj
FACEBOOK : / shanthikasiraj
RUclips : / @shanthikasiraj3362
#shanthikasiraj
#certifiednutritionidt
#fitnesstrainer
#fitnessclassforladies
#healthylifestyle
#womanfitnesstrainer
#onlinefitnessclass
#Nutritionist
lifestylechangrsandweightloss
#weightlosstips
#weightmanagement
#weightlosstipsintamil
#lifestylemodificationforweightmanagement

[@mohdrifkhan7250]

எனக்கு தெரியாததை தெரிச்சிகிட்டேன்
நன்றி சகோதரி

[@suganthijeganathan3538]

Useful information Mam thank you

[@saravanann1143]

அருமை அருமை நல்ல தகவல் நன்றி பாராட்டுக்கள்

[@rajieswarisrini5240]

Nice speech mam tq. weekly 7days exercise change Pani pana oru video podhuga mam pl

[@SELVAKUMAR-wj1xk]

Uinga speech yenaku rommba nambika tharudhu mam so na uinga videos a follow panni weight lose panna pore na rommba stress la irundhe but uinga work out videos yella pathu na confitand a weight lose start panna pore mam tq ❤️❤️

[@radhanagaraj6637]

Hi madam eanku prozon shoulder pain etuku unga exercise and Unga tips ķuduga madam please ma thank you 🙏🙏

[@sudhakarsudhakar3028]

Mam body fulla changes theriuthu aanal hip fat mattum romba slowa iruku entha dress potalum back asingama iruku pls mam fast hip loss workout podunga

[@shenbagavallikarthikeyan1516]

நன்றி சகோதரி பயனுள்ள தகவல்கள்.

[@fathilafathima]

Mam put exercise video to increase muscle mass with out belly fat

[@radharamesh3860]

Sooooper mam💜 Thank you so much🙏🏼

[@papap1642]

என்னுடைய பெயர் பாப்பா 3மாதத்திற்கு முன் முதுகு வால் எலும்பு அடிபட்டு சதை வீக்கம் இருந்துது ஆனா நீங்க செய்த உடற்பயிற்சியை தொடர்ந்து செய்து வந்தேன் இப்போ வலி குறைந்து விட்டது சகோதரிக்கு ரொம்ப நன்றி❤❤❤

[@vidyak5464]

Please suggest yoga exercise for fistula and piles

[@prabavathi5545]

Mam naanga veg en paiyan height kamiya irukkan 8th padikkiran athuku etha height Avan kitta illa avanuku exercise and food sollunga mam please

[@dharmarajasomu9780]

Great super sister

[@Ashkir6]

Amazing thank you

[@கீதாகீதா-ய7ந]

நன்றி ங்க மேடம்

[@yosothagirisri3401]

Super

[@mozhikanni6087]

Super mam ❤❤❤

[@FrrjFur-be5fj]

Hi.Akka
Thankyou ❤️

[@jkp2578]

Hi mam, you take any online classes mam

[@arishkumara950]

Thank you mam 🎉

[@muthuvishnu.a9671]

Wastapp class Eppadi sister pls sollunga

[@rameshrksy7188]

Thank you mam

[@rahmathsulaiha6890]

Niraiya visayangal therunchikitean