"Self-solve reflux esophagitis" All at once, from causes, diet to breathing.
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- Опубликовано: 19 дек 2024
- #Reflux esophagitis #transverse diaphragm respiration #Eating therapy
I've prepared a video that allows you to watch from the causes of reflux esophagitis to the solutions at once.
If you watch it step by step, you'll probably get it.
▶ 이재성 박사의 최근 저서 『식탁보감 1권』, 『식탁보감 2권』, 『임신을 위한 힐링』, 『살찌지 않는 습관』, 『우리 가족은 안녕하십니까』, 『우리 아이가 생겼어요』
▶ 난임극복 임신교실 (유튜브) / @ihopebaby
▶ 난임극복 임신교실 (블로그) ihopebaby.tist...
▶ 난임극복 임신교실 (카페) cafe.naver.com...
▶ 이재성 박사의 식탁보감 (카카오스토리) story.kakao.co...
▶ 이재성 박사의 식탁보감 (밴드) band.us/@sikbo
▶ 이재성 박사의 당뇨탈출 (밴드) band.us/@dangtal 
Хобби
![[한꺼번에 몰아보기] 혈당 뚝 떨어지는 당뇨 식이요법 완결판](/img/1.gif)
아래 목록의 시간부분을 누르면 해당내용으로 바로 갑니다.
[이해를 바탕으로]
00:21 위식도역류란?
01:59 역류성 식도염의 증상은?
04:33 치료약 PPI의 목표는?
05:14 위산억제가 끝까지 최선일까?
[역류의 원인별 대책]
07:16 위산이 문제인가, 역류가 문제인가?
08:02 역류가 일어나는 원인을 아는 것부터 : 복부비만은 어떻게 역류를 일으키는가
08:55 근력이 떨어질 때 역류는어떻게 일어나는가
09:47 역류를 일으킬 수 있는 약, 아.. 이것 때문이었나?
11:23 이걸 정리하면 역류가 나아질 걸
11:54 위산이 부족해도 역류가 생긴다니
12:43 신경성이라는 말, 그 뜻은? 부교감신경이 관건
14:11 고통역치가 낮은 사람들
15:03 오랜 기침이 역류를 유발하기도
15:20 수면무호흡과 역류
15:41 이도저도 아니라면 살펴보자
[스스로 고치는 법 대방출]
16:33 역류성 식도염은 과연 내가 살아온 결과일까?
17:17 역류성식도염의 생활수칙 번호매겨서 쫘악
21:45 타들어가듯 아플 때 임시대처법
23:23 생활수칙 핵심정리
[역류성식도염과 잦은 트림을 고치는 횡격막 호흡법의 비밀]
24:16 싱가폴 의료진의 놀라운 실험
29:09 횡격막과 식도, 트림의 관계
30:30 호흡이 평화를 잃으면 생기는 일
31:48 가슴을 세로로 확장시키기
[횡격막호흡 훈련하는 법]
33:14 어떤 사람에게 좋을까?
33:54 횡격막 이해하고 해야 한다
36:43 실제 훈련 방법
40:23 횡격막과 식도, 심장, 미주신경, 혈액순환
42:34 스트레스 반응이 아니라 이완반응을 만들자
박사님 감사합니다 박사님 티비 만이 이용할겁니다 이렇게설명 잘 해주시는 티비 못 봤습니다 고맙습니다ㅎ대성하십시요 유트브ㅎ
박사님 !
반갑습니다~^^
몇십년부터 지금까지제가 역류성식도염이란 진단받고 앓고있는 김 문정입니다.여러병원다니면서 치료했는데잘 나아지지않는데다가 15년전부터 당뇨로치료하다가 당뇨합병증으로 치료하던중 망막증이와서 오른쪽 눈을 레이저수술을 두번했고 또한 9년전부터 만성신부전으로인하여
하루 2번씩 24단되는 인슐린 주사를 맞고있는
환자인데 지금 당뇨약외에 다른약을 먹을수없는데 이외중에 오늘 처음 박사님의 역류성에 관한 동영상을 보게되여 반갑습니다
요즘 양쪽 두눈이 빠진듯 잘보이지않을 정도로 시력이 뿌옇게 보이고 또는 밥먹었는데 배가고프고 또는 가슴에서 쿵하고 떨어지고 느낄때
공황증처럼 놀라군합니다 그리고 요즘 아무일없이 늘 눈이내려오고 피곤하고
온몸이 히없고 두다리 근력이 없어 걸음걸이가 힘없습니다~~
장편소설 보내드려 죄송하고 미안합니다.;
박사님 편하실때
저의글을 보시고나서
저에대한 의견을 남겨주시면 고맙겠습니다~~^^
박사님 오늘 처음 동영상에 접하게되였는데 앞으로
제가 박사님 방송에만 열심히볼겁니다~~^^
감사합니다!!
박사님!
사랑이 가득한 따뜻한
말씀 감사합니다!
넘 행복해집니다!
상체를 높이고 자겠읍니다!
애늙은이 소리 많이 듣고 살았겠습니다 ㅎㅎㅎ
자세히 설명도 잘해주시고 좋은시간 나누어 주셔서 감사합니다.
목소리 인물 강의내용 속도조절 어느것하나 나무랄수없는 훌륭한강의 짱입니다 긴시간동안 경청 잘했습니다
대학병원에서 교수들중 이렇게 상세하게 환자에게 설명하고 진단해줄교수 몃명이나있을까 60년동안 경험으로는 이분 많은 분들에게 백명의 의사보다 도움이 된다
.9
대학병원에서 환자한테 이러고 있으면 븅신이라고 짤린다. 대학병원 의사는 월급쟁이 의사지.1~3분에 한명씩 봐야 안짤려.
박사님정말감사함니다역류성식도염으로고생정말오래하고약도오래복용해보앗지만박사님처럼이렇게정확하게환자가알수잇게설명해주신분은못만낫습니다
감사함니다
대학병원은 질문하면 쨔증내요 질문몇번했더니 짜증내면서 제가 환자1명당 주어진시간은2분이라며 짜증내는데 ᆢ웬만하면 큰병원은 안가야되는데 ㅠㅠ
공감
대박입니다 ~~ 유튜브에서 이런 귀한 정보를 받아가다니 행운이였어요 이젠 습관 바꾸는 실천만 하면되네요 새해 복 많이 받으셔요
역류성 식도염으로 몇년을 고생하는 동안 여러가지 유튜브 비디오와 도움되는 것들을 보며 역류성 식도염 관련 공부를 나름 많이 했는데
이 비디오 내용이 정말 뛰어나게 훌륭하다고 생각합니다. 많은 분들에게 도움이 되겠어요. 감사합니다.
박사님 설명 차분하게 잘해주십니다 너무감사하니다 행북하세요 ❤
박사님 넘감사해요 명강의 예요
열렬한 팬 이예요 어제 위 내시경 검사 결과 식도염 진단 나와서 한달 약 처방받은 73세 예요 박사님 강의대로 꼭꼭 실천 하겠습니다 너무나도 감사 드립니다 😊
아침 빈속인데도 속이 거북해서 횡격막 호흡법 누워서 10분 해봤는데, 위장에서 꼬르르륵 소리 나면서 편안해졌어요. 바로 효과가 느껴지다니 놀랍습니다… 하루 5분 이상 3번 꼭 실천하겠습니다. 고맙습니다 선생님
😂😂😂😂😂😂
@@여권인숙 ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 귀여우셔요 ㅎㅎㅎㅎ
선생님!
역류로 너무나 힘들게 살고 있든데 선생님의 강의 너무 도움이 되네요
이렇게 상세하게 설명이나 상담을 해주시는 의사는 본적이없어요~~
의사들은 약만처방해준다
마음을 편안히 하는것도
참선 호흡과 비슷한거 같네요
감사 합니다..()
저도역류로고생하고있는한사람입니다.도와주세요
@@박대근-t3e 저는 위에 좋은 매스틱 검 먹고 거의 나았습니다 과식은 금물. 속이 안좋으면 한알씩 먹음
어즘말씀도그렇게잘하십니까차분하게존중하비다
어쩜 이리도 설명을 쉽게
재미있게 차분하게 잘하시나요
환자는 자상하게 설명해주는
선생님에게 궁금증을 해소하고 병을 치료할 힘을 얻는답니다
목소리, 인물, 지식, 다 좋은 박사님의 설명에 감사드립니다.
이재성 박사님 유익한말씀 감사합니다.
이재성박사님,,
안녕하세요
몰두해서 잘 보고,
경청해서 잘들은, 진짜
유익한 강의였읍니다
감사합니다 ❤❤❤
박사님,
매 강의강의 재미있고 무척 도움됩니다.
진심으로 감사 드립니다.
식도염 10년차에요. 정말 딱 대학병원 교수님이 말씀하신 그대로 말씀 해 주셨네요 약이랑 음식들은 결국 내성생겨서 효과 떨어진다고 하시더라구요. 그리고 제일 중요한건 내 몸이 건강해지도록 만드는게 가장 중요한데 그중에 한 가지 방법이 횡격막 호흡 이었어요. 횡격막 호흡 혼자 하면 제대로 잘 안되고 과호흡 위험도 있기 때문에 횡경막 호흡기로 운동하는거 추천해주셔서 그걸로 호흡운동하고 증상 많이 좋아졌어요. 같은 고민있으신 분들 위해 경험 공유 해 봅니다
횡격막호흡기 추천해 주실수 있을까요?
@@플라타너스-r7t 대학병원에서 만든거 쓰세요. 브리드웰꺼 추천드려요.
헐! 이건 역류성뿐 아니라 만병 통치가 될것 같고 초인이 될것 같은 감정임, 이런 지식을 정말 빈틈없이 잘 설명해 주다니, 최선을 다하는 공생정신에 감사,감사,
감사 감사 너무 저새히 쉽게설명해 주셔서 아주 😀👍😀
감사합니다
@@임수길 1
배가 허하고 고파서 괴롭습니다
역류성 식도염이 생기는 원인과 치료법 너무나 알아 듣기쉽게 설명 잘 해주셨습니다.
많이 배웠습니다.감사합니다.
이재성 박사님 말씀은 의사인 제가 봐도 설명을 너무 재미있게 잘 하시고 알아듣기 쉽게 말씀하시네요. 많이 배우고 갑니다
ㆍㅅ
호흠범 참쉽게 가르처주셔서 지금 딸아하고있읍니다 감사합니다💓
⁹@@김금옥-n6t
박사님 강의 넘 감사드려요 머리에 속속 들어와요 👍 ❤
나이가 들면서 위기능이 약해져 소화안되고 역류성식도염 으로 오랫동안 고생하고 있는데 귀에 쏙쏙들어오고 이해하기 쉽게
설명해주시는 박사님께 감사 또 감사드림니다. 좋아요. 알림 꾸욱눌렀어요
공감합니다저도똑같음
박사님 왕팬인 73세 주부입니다.
늘 좋은 정보와 자세한 설명에 무한한 감사를 드립니다.
약없이 건강하게 살게 해주시는 박사님 진심으로 깊이 감사드립니다.♡
건강하세요.^^
박사님 설득력 언변력 논리적 목소리 지금까지들어본 유튜브강의중에 최고십니다구독과좋아요 누르고 자주 듣겠습니다 내용도 너무 알차고 좋습니다 최고
선생님 말씀 귀에 잘 들어오는대요 그기가 위치 어디예요 저는 잠 잘때 한번도 편하게 잔 적이업어요 머가 문제까요?
과연최고권위자입니다
넘감사합니다
횡경막 호흡 효과봤습니다.
영상 정말 감사드립니다🙏🏼
평소 위액이 올라와서 입냄새가 심했고, 목과 가슴도 따가워서 약을 먹어도 낫지 않았는데
횡경막 호흡 2주째인데 7증상이 70%정도 줄었습니다.👍👍👍
박사님 다시 한번 감사드립니다.❤
이렇게 알아듣기 쉽게 조목조목 자세히 설명해 주시니 정말 도움이 됩니다. 횡경막 호흡법 열심히 연습해 볼게요. 감사합니다!!
너무 좋다!! 역류성질환달고 사는데 의사는 불친절하고 나에게 뭐라하고..난 정말 식습관조절하며 사는데..여튼 ..쌤정보 넘 감사합니다!! 가르쳐주신방법 연습할꺼예요! 감사해요!!♥ 좋아여 구독 꾹!
와~~선생님 편안한 목소리에 쉽게 편하게 설명을 머리에 쏙 들어오게 설명하시네요~
어디에서도 들을수 없는 강의네요
감동 감동이네요~
감사합니다~~~!
감사합니다.
좋은 정보 감사합니다
전 심할때는 트럼을 하루에100번 한적도 있어요.ㅜㅜ
병명은 미란성.역류성식도질환 .있었는데
위산억제제를 두달을 먹고
더심각해져서
제가 찾고 찾아서 효소와HCL
성분이 들어있는걸 먹고
식사를 할수있게 되었습니다.
이또한 찾고 공부해서
제 몸의 증상을 알아가다보니
찾게 되었습니다.
환자가 두어달을 먹고
힘들다면 다른것도 생각해봐야지 세심하지않고
진단을 도장찍듯 약을주니..
요즘 동네 의원이 다 그래요.
전문의인데도요.
오늘 정말 눈물나게 도움되는
정보 마음의 안정까지 얻고
횡격막체조도 시작하겠습니다.
앉아서잠시 따라했는데
좋네요.
어깨도 목도 힘들어가는데
그런 깨알 유의점도 주시니
바로 교정이됩니다.
너무너무감사드립니다.
5년째 위통으로도
고생이라 정만
절실하거든요.
심각할땐
뒤로 고개도 못졌쳤어요.
지금은 그나마 호전되었습니다.
저는 몇년을 역류성 식도염 약을 반복적으로 사용하고 있는 환자인데요 박사님의 설명을 듣고 보니 나도 횡격막 호흡법을 해야겠다는 생각이 드네요 감사합니다 좋은 팀을 알려주어 정말 감사합니다
박사님고맙읍니다 하나님이 저를위하여 보내주셨어요
늘걱정했는데 처방까지 주시니 진심으로 💛
만성역류질환 환자입니다.정말 효과를 바로느낍니다.눈뜨게 해주신 박사님 감사합니다 ❤
다행입니다.
선생님 감사합니다ㅠㅠ역류성 식도염때문에 영상을 봤지만 마치 심리상담 받은것처럼 마음이 안정이 돼요 항상 친절하고 세세한 설명 너무 감사합니다
이재성박사님
이재성박사님의 PR은 대단 합니다.
저도 경영학 박사지만 --- 이박사님의 PT는 고객을상대로 하는 것 감동을 갖습니다
제가역류성 시도염 진단을 받은지 3년 되었지만---
심한상태는 아니라 --그냥지금까지 가고 있습니다.
박사님 진단을 받고져 합니다.
강의에 빠져 들었네요.
어쩜 이렇게 차분하게 설명을 잘 하시나요?
존경스럽네요
감사합니다!
박사님
감사합니다
역류성식도질환으로
병원처방약 복용하면서
1년가까이 고생하던중
박사님의 횡경막호흡 동영상을 2~3개월 꾸준하게 따라해보았더니
조금씩 호전이되어
이제는 걷기 운동하면서도 횡경막호흡을 하며 걸을수가 있게되면서
놀랍게도 병원약처방약도 끊고 역류성식도질환이 거의 사라졌습니다
박사님께 거듭 감사드립니다
저는~~~
박사님의 횡경막호흡법
확실하게 효과 있습니다
감사합니다~~~&
이박사님의 설명과 강의는 정말 일품입니다.
저의 증상과 일치하는 약복용 종류와 역류중상이 일치함으로 열심히 호흡법을 실행하겠읍니다.
감사합니다
최근에 목이 아퍼서 병원에 갔더니 위산이 많이 올라와서 그렇다고 해서 유투브 찾아봤어요. 원인을 찾아 답을 알게 되었네요. 감사합니다
수많은 역류성 식도염 관련 영상을 유튜브에서 미친 듯 찾아보면서 뭐 비법이 있나? 이래도 안되고 저래도 안되는 식도염 우째해야 하나? 병원 처방약은 장기 복용시 거꾸로 몸을 망쳐버리는 무식한 물질들이라... 박사님 영상보고 감동이 옵니다. 역류성 식도염은 절대 병원약으로 못고친다는 진리를 깨닫습니다.
습관 교정만이 답이다. 먹는것, 자는것, 자세, 술, 마음, 호흡, 식사 시간,씹기,자연 천연약물... 이런 발상의 전환만이 답이네요. 감사합니다.
편하게 이해하기 좋게 해주는 강의 감사합니다. 횡경막호흡 열심히 하겠습니다.
저에게 꼭 필요한 컨텐츠라 여러번 반복해서 들었습니다. 위쓰림에 오마프라죨약을 먹고있었는데 쓰림은 줄어들었지만 소화불량이 되어서 약을 끊고 식사양도 줄이고 전에 하였던 횡경막 호흡도 다시 하니 많이 좋아진것 같습니다.
감사드립니다
선생님의명품강의이해하기쉽게잘설명해주셔서저도역류성식도염으로입원도하고약도오랫동안먹고있는데선생님의설명처럼잘실천해봐야겠어요~좋은강의감사합니다
지난해 봄부터 역류성식도질환으로 병원을 다니다가 약을 끊고 한방차와 식이요법 등으로 지내왔는데 근래 다시 재발하여 서울 병원에 검사예약을 하고
이리저리 정보를 찾아 헤매던 중 우연히 이 영상이 눈에 띄었습니다. 하늘이 주신 선물인 듯해 절실한 마음으로 영상을 보았습니다. 고맙습니다. _()_
내일 가까운 내과에 건강검진 겸 내과 진료를 받으려고 저녁도 굶고 있는 상황에서 정말 유용한 정보를 주심에 무한 감사의 마음을 올립니다.🙏🌷
이제 1년 조금 지났는데... 삶이 와전히 망가졌습니다. 맛난 음식 먹고 싶은 음식도 마음대로 먹지 못하니 가족들과 친구들과 모임도 멀어집니다. ㅠㅠ
복많이 받으시고
건강하세요.
博士님 설명이 머리속에 정리 및 이해 good 입니다.
名醫로 명하노라.ㅎㅎㅎ
지금 역류성식도염 약을 2주 처방받아 약을 먹으면서 선생님의 영상을 봤어요~
어쩜 말씀을 그리 잘하시는지ᆢ
자주 들으려고 합니다~
너무 감사드립니다^^
그림을 사용해가며 너무나 쉽게 가르쳐 주셔서 듣는 입장에서 정말 너무 이해하기 쉬워요😊
정말이지 차분하게 설명해주시는 박사님 감사합니다
아니 역류성식도염을 44분 동안이나 설명한다고?? 라고 생각하며 영상을 보기 시작했는데 횡경막 호흡법까지 따라하고있는 내 자신^^
원리부터 생활속 습관까지 넘나 감사히 잘들었슴니다♡♡
게다가 얼굴과 목소리도 멋지심..
전달력 짱 목소리 짱 너무 강의가 좋으십니다
정말 최고의 선생님 이십니다. 여기서 힌트를 얻어서 한의원에서 자율신경계 치료 잘 받고 조금씩 호전 중입니다. 정말 너무 감사 드립니다..
여러 방송을 들어봤는데 선생님 영상이 최고로 쉽게 이해되네요. 설명의 달인이시네요! 좋은 영상 감사해요.
어쩌면 이렇게 말씀을 알아듣기 쉽게 예쁘게 말씀하실까요?
빠져 드네요~ㅎ
병원에서 진료받고 상담받는 것 보다 유익 합니다. 감사합니다
병원가면 의사가 몇 마디 안해줍니다
@@sallye3453 약만지어주지 근본적인 해결법은 잘 안알려주더라구요
약만 주는 무개념의사와 무개념 환자가 만나면 최악의 상황이 암많은 세상을 만든건 아닐까?
박사님 저는 치약을 같이하면 구토가나요 약없이 하면 괜찮아요 어쩔까요
정직한의사 선생님~
이재성박사님ᆢ홍익인간의 깊은마음은 진정으로 실천하시는 분이십니넹ᆢ존경합니다ᆢ박사님목소리만들어도 힐링되고 릴렉스해지네요ᆢ
감사합니다. 편안한 목소리도 듣기 너무 좋습니다
박사님 정말 귀한 정보 감사드립니다~♡
도움 많이 받고 갑니다~
많은분들이 박사님덕분에 무엇보다 귀한 건강 지킬 수 있기를 기원하고 응원드립니다~!!!
.
시간날때마다ᆢ또 틀고 보고ㆍ듣고ᆢ하는데ᆢ이유가ᆢ행복함을 느끼기 때문입니다ᆢ말도 어쩜 이렇게 편하고 상세히 잘 하시는지ᆢ듣기만해도ᆢ보기만 해도ᆢ좋아요 정말 이렇게 멋지고ᆢ우수한 분이 사는 나라에 태어난게 행복 합니다ᆢ박사님 늘건강하시고 오래오래 같이 사셨으면 합니다ᆢ늘 응원합니다ᆢ🎉😅😊
정말 상세한설명 감사합니다.
5 년동안병원 다녀도 이런설명도 없이 약만 먹었네요.
희망을가지고 꾸준히 노력 해볼께요.
희망을 가지고 오늘부터 시작입니다.
최소 100만원 짜리 강의입니다. 매우 감사합니다. 아는데 실천 안했던 부분도 많네요. 지금부터 실천하겠습니다.
역류성식도염 때문에 왔다가 횡격막 호흡법 듣고 감탄하고 갑니다. 가끔 호흡이 답답할 때 왜 가슴이 먼저 반응할까 했는데 이해하게 되었네요.
박사님 강의가 정말로도움이많이됩니다.
정말 명강이십니다.
너무나고맙습니다.
제역류성식도염이 좋아지는 느낌이들고 횡경막호흡법을
열심히해서 마음의안정도얻겠읍니다.
최고의명강의 고맙습니다.
교수님 말씀은
명 강의중에 최고십니다.
상세하개 말씀해 주시니 너무 감사합니다.
감사합니다. 요즘 스트레스로 속이 답답하고 쓰리고 방구가 자꾸나와서 곤욕스러웠는데 횡경막호흡을 해보니 가슴이 편한해졌어요. 이제 매일 해야되겠다 생각했어요. 감사합니다
박사님 정말 이해하기 쉽게 잘 설명해 주시니 명의 찾아 간듯한 시간인것 같습니다
박사님 늘 감사히 잘듯습니다
건강하시고 앞으로도 좋은방송 부탁드립니다
늘 잘 보고 있습니다. 큰 도움이 됩니다. 넘 감사해요 ~^^♡
박사님 넘 감사합니다
역류성 식도염 땜 힘들었는데
박사님 동영상듣고 좋아졌습니다
눈물나게 감동했습니다
최고의 박사님입니다
많은사람들에게 공유해보겠습니다
매번 그렇지만... 목소리 너무 좋으십니다 ... 가만히 듣고 있으면 힐링 됩니다
왜 이제야 봤을까요! 희망이 보입니다. 횡경막호흡훈련ㅡ진심으로 감사합니다.
17:10 생활수칙
21:51 대처법
36:58 횡격막 호흡법
내용도.약대신 할수있는 알찬정보도.넘좋았는데요 그중에서도.맘을 편하게 먹어야 한다는데 공감이 갔어요
요즘.속상한일로 소화도 안되고 가슴도 답답하고 먹고나면 신물올라오고.아프기도 했는데 말씀하신대로.실쳔해서 약도끊고 좀 호전되는듯 합니다.
선생님 부드러운 목소리 처방도 한몫 했네요 😊ㅎㅎ 넘 감사합니다 ❤
복받으실꺼예요 선생님
역류성 식도염에 관한
많은 영상을 찾아봤지만 선생님처럼
환자에게 유익한 정보를 정확하고 자세히
열심히 잘 알려주신분이 없더라구요
너무 감사합니다 알려주신대로 명심해서 하루하루 실천해보겠습니다
원리를 이해하기 쉽게 넘 꼼꼼히 말씀을 잘해 주시네요. 귀에 쏙쏙 들어 와요~
강의 너무 감사합니다 제가 위역류성 위염의로 1년 정도 병원치료 받고 있는데 좀 처럼 좋아지지 않아 고민중 인데 박사님에강의 만으로도 치유가 다된거 같아요 위로가되고 참고삼아 열심히 치유 하겠습니다 감사합니다
박사님 강의 너무나 감사하게 잘 들었습니다
하루종일 딸꾹질로 고생하였고 본인의 생방송 프로그램 진행중에도 민망하게 계속나와서 곤란하였음. 끝나고 여러방법 시도하였으나 실패. 그러다 박사님 강의듣고 횡경막 호흡법을 5분동안 실시함. 신기하게도 딸꾹질이 없어짐. ^^ 박사님 좋은 강의 감사합니다. 그리고 구독자분 들도 모두 건강하세요. 😀
샌디에이고에 사는 여성입니다. 워낙 예민한 성격때문에 과민성 대장증후군으로 오래 앓다가 지난 이 년동안은 역류성식도염으로 고생하고 있어요. 선생님이 자세하게 들려주시는 말씀은 정말 유익한 정보입니다. 횡경막호흡법 열심히 해보려 합니다. 진심으로 감사드립니다.
박사님 강의가 정말 자연스럽게 차분하게 잘 하시네요.고맙게 잘들었읍니다.
박사님 말씀 꼬옥~기역하고 있겠습니다 정말 좋은말씀입니다~위장병에 신경써야겠어요 위장때문에 고생하고 맘대로 음식을 못먹고 소식하고 있습니다 박사님 감사합니다~^^
코로나 사태로 집에서 만 생활 하다보니 역류성식도염이 재발 됐어요. 현재 의사가 처방 해준 Omeprazole 약을 2주 이상 먹었는데 증상이 여전히 혀에 백태가 생기고 속쓰림 ,가슴 통증... 박사님 설명이 많은 도움이 됐네요
이재성 박사님 설명은 귀에 쏙쏙 들어옵니다
건강하세요 감사합니다
ㅜㅜ 넘 상세히 다정하게 알려주셔서 감사해요. 마음얘기 하실때 눈물날뻔 했어요
저는 고혈압약 30년이상
먹었는데 방광괄약권이
약해서 힘들고 역류성위염도 있습니다
어떻게 하면 될까요???
최고의명인 정말 감사합니다 오늘병원다여와 유투브보고 설명 으로도움 감사감사합니
다🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤
죄송하지만 너무 귀여우세요 .
똑 소리나는 명 강의입니다
이게 의사지 딴영상들 보면 의사 맞나 내가 아는거랑 차이 없네 싶은 영상이 많은데 여러 증상 원인 다 예기 해주시니 정말 좋은 영상입니다
아주 속 시원히 머리에 쏙쏙 들어오게 해 주셔서 감사합니다
와 제일 중요한 게 끝부분에 있었네요. 호흡법이 중요하다고 많이 듣고 명상도 했지만 횡격막 호흡법이라고 제일 쉽고 간단하고 확실하게 가르쳐주셔서 감탄했어요. 요즘 위에 있는 음식물이 정말 안 내려가고 역류해서 괴로웠는데 호흡법 5분 동안 하니까 조금 편해지는 게 느껴지고 늘 시렵던 손발 기온도 조금 올라가더라고요. 아주 어릴 때부터 엄마가 하루에도 몇 번씩 감정이 극과 극을 오가면서 저한테 갑자기 야! 하고 악을 쓰면서 놀래키고 늘 감시하고 사사건건 비난한 탓에 저는 늘 불안해하고 긴장하며 사는 게 평생 습관이 됐거든요. 그래서 숨을 참다가 얕고 빠르게 쉬게 됐고요. 숨을 조금만 크게 쉬어도 엄마가 조용히 숨쉬라고 짜증냈으니까요. 덕분에 기분부전증, 불안장애, 복합성 PTSD 진단 받고 치료중인데 아주 어릴 때부터 절 괴롭혔던 소화장애가 40대인 지금까지 조금만 스트레스를 받아도 너무 악화돼서 다시 스트레스를 받는 악순환이었어요. 하여튼 PPI도 잘 안 듣고 음식관리도 잘 하는데도 조금만 먹어도 음식물이 위에서 너무 안 내려가서 무슨 방법이 더 없나 답답했는데, 이 호흡법을 매일 꾸준히 해야겠어요. 감사합니다.
이런 유익한 동영상 감사합니다.저는 백신 부작용으로 가슴답답함이 생겨서 식도염 약먹고 호전되는데 약 끊고 계속 가슴이 답답해서 역류성관련 영상을 찾던중 박사님의 호흡연습 영상이 큰 도움이 되었습니다. 가슴답답할때 본능적으로 숨을 깊게 들이마시고 천천히 내뱉었었는데 그때마다 안정감이 생기고 좋아지는 기분이었는데 이유가 있었군요!! 하루3번 습관을 만들어서 꼭 완치하겠습니다. 감사드립니다^^
위가 안좋아서 속이 쓰리고 트림도 잘 하는데 박사님 설명을 들으니 너무 귀에 쏙쏙 들어오네요 횡격막 호흡법 오늘부터 열심히 해보게습니다 너무니 정말 아주 많이 감사드립니다
감사합니다 박사님 오래오래 건강하세요 좋은것 많이 배우고 건강하게 살겠습니다
말씀도 길게하시지만 듣기좋아 끝까지시청하게하시네요 많이노력하시는 박사님 멋지십니다
박사님! 고맙습니다 ~
40분 넘게 정말 진지하게 잘 들었어요! 역류성 식도염 이 초기증상 이였는데 횡경막호흡법이 참 도움이 될것같아요!
감사합니다!^^
박사님 유익한정보 정확한내용 재미있게설명 참감사합니다❤❤❤
박사님감사합니다^^저에게 보약같은 말씀이예요 위때문에 고생하고 있는저에게는 너무나귀한말씀입니다~~너무감사합니다^^👍👍👍
불안.식도염으로 온갖 집착하며 괴로워하던 제게 실질적인 도움이 되주셨어요. 기관지에 좋은 무.배즙 강의 이후 또 한번 감사드립니다.
선생님 정말 감사합니다
좋은 정보 주셔서 그대로 실천해서
완전히 나은 것은 아니지만
조금씩 좋아지고 있습니다
횡경막(복식호흡)호흡법을 하기시작한지 이제 열흘 되었습니다
계속하다보면 많이 좋아질 것
같습니다
다시한번 감사드립니다
새해에 복 많이 받으시기 바랍니다
스카이반값라섹 알고나서 어머니 백내장 수술 상담받고 진짜 합리적인가격에 했습니다 .. 감사합니다
님 많이 좋아졌는지요?
네 전 완전히 다 나았어요
지금은 복식호흡도 안해도
괜찮답니다
전 글루타민과dgl 를 식사전에
먹었어요 도움이 많이 되었어요
참고하세요~~♡
@@정민-q8i2w 님 글 밑에 문자 남겼어요 ~~
@@민들레-k4v 부럽습니다
너무 고통스러워서 ㅠㅠ
우연히 이 영상 보게되었고요
님이 이렇게 답 주시니 너무 감사하네요
님 증상이 어땠는지 궁금해요
요즘같이 의사들도 돈벌이만생각하는것같은 생각이들때가많은데 박사님 이런강의들은 정말진실되고 좋은말씀입니다
어찌 이리도 신기하게 안정적이구 편하신 음성으로 강의를 하실까요.
실력도 짱 이예요
놀랍습니다. 이렇게 상세하고 놀랍도록 정확한건 처음입니다. 저는 심방세동도 같이 있는데 이유를 알았네요. 횡경막호흡법 꼭 실천하겠습니다.
박사님
오랜시간 좋은 정보 감사합니다.
타인의 심리를 너무 잘 아시는듯...
최곱니다~~~👍👍👍👏
박사님! 최고의 명강의!! 최고의 명의이십니다. 👍
박사님 시원 시원한 말씀 너무감사합니다 박사님 말씀 잘 듣고 생활습관 잘 고처보겠습다 감사합니다~
세심하게 설명해주셔서
많은도움이 됩니다
감사합니다
완전좋음❣어서 증상이 완화되었으면 좋겠어요🥺 맛있는 음식 마음것 먹고 안 아프고 싶어요🥳
역류성 식도염으로 물도체하고 약먹어도 체하고 음식도 체하고 살의욕이 없었읍니다 ㅡ선생님 편한한목소리에 희망이생김니다 긍정편한마음으로 호흡법까지 따라해보겠읍니다
박사님 소중한말씀
실천하기위해 메모했습니다.
두번을 반복해서
들었습니다. 저의증세와
똑같아서요.박사님 감사드립니다.
횡격막 호흡 ! 훌륭한 치료법 알려 주셔서 감사합니다. 저는 역류성 식도염이 있었는데, 음식조절로 약물없이 치료 됐습니다. 감사합니다아주 자세하게 이해하기 쉽게 강의해 주셔서요.
감사합니다 박사님~ 호주에서 보면서 도움 많이 받고 있어요.
이영상은 딱 제게 맞는 좋은 정보 에요. 단순한 신체적 증상에 관한것 뿐만이 아닌 진심 환자의 심리상태까지도 진단해 주시는 것 같아 보면서 많은 위로가 됩니다.
횡경막 호흡 꾸준히 해볼께요!
앞으로도 아픈 분들위해 좋은영상 부탁드립니다💛
속쓰림 통증 미식거림 구토식은땀 등짝찬바람 어지럼증으로 고통받고있습니다 방법은업는지요?
이재성설생님~
최고의명의이십니다.
차근차근알아듯기쉽게
귀에쏙쏙들어와.정말
감사합니다
너무 감사합니다.
실천 또 실천 하겠습니다.아예 저장 을 했어요.수시로 반복 들을래요.대박 대박
천사님 ! ! 거듭 감사드려요.
식도염으로 고생중에 마음 먼저 치유되는거 같아요~~
혼자서 네,네 하면서 듣게되네요^^