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弱点キックの練習になります。最近、水が捕まっている感覚がしてきました。
勉強になります！
痛い！体幹がないのを実感しました。けれど、少しでも水泳が上達したいので、ありがたいです。泳法別も素晴らしい。アフターストレッチもお願いします🤲
コメントありがとうございます！体幹はとても大切ですので是非少しずつお試しください☺ストレッチ動画も今後企画していきます🐸✨
早くなりましたありがとうございます
いつもプルだけで進みがちなのでキックの筋トレ参考になりますありがとうございます！
コメントありがとうございます！是非陸トレもお試しください🐸✨
ぼくは、チームの友達とかコーチに会えなくてさびしいです。今はユーチューブコーチさん達と陸トレ頑張ります💪
コメントありがとうございます！今度友達と会った時に強くなっているように陸トレ頑張りましょう✨
まじで助かります。
コメントありがとうございます！是非、他にも陸上トレーニングご紹介しておりますので見て実際にやってみてください✨
いつも助かってます！ありがとうございます！
毎日動画見て真似てみます☺️ありがとうございます❗️
コメントありがとうございます！是非お時間ある際にお試しください🐸✨
教えていだたきありかとうございます。頑張ってやっでいます。キスイでと慣れでもいいですか
投稿者さんはどれくらい速いんですか？
こんな練習が！
きつい…特に2種目め。
弱点キックの練習になります。最近、水が捕まっている感覚がしてきました。
勉強になります！
痛い！体幹がないのを実感しました。
けれど、少しでも水泳が上達したいので、ありがたいです。
泳法別も素晴らしい。アフターストレッチもお願いします🤲
コメントありがとうございます！
体幹はとても大切ですので是非少しずつお試しください☺
ストレッチ動画も今後企画していきます🐸✨
早くなりましたありがとうございます
いつもプルだけで進みがちなのでキックの筋トレ参考になります
ありがとうございます！
コメントありがとうございます！
是非陸トレもお試しください🐸✨
ぼくは、チームの友達とかコーチに会えなくてさびしいです。
今はユーチューブコーチさん達と陸トレ頑張ります💪
コメントありがとうございます！
今度友達と会った時に強くなっているように
陸トレ頑張りましょう✨
まじで助かります。
コメントありがとうございます！
是非、他にも陸上トレーニングご紹介しておりますので
見て実際にやってみてください✨
いつも助かってます！
ありがとうございます！
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是非お時間ある際にお試しください🐸✨
教えていだたきありかとうございます。
頑張ってやっでいます。キスイでと慣れでもいいですか
投稿者さんはどれくらい速いんですか？
こんな練習が！
きつい…特に2種目め。