난이도 상✨코어+밸런스✨잡는

[@Yeonjuuuuuuuu]

안녕하세요🙇🏻‍♀️쥬 필라테스입니다~
오늘은 콤비리포머 활용해서 시퀀스 준비했어요✨
스프링은 가벼운거 긴 스프링으로 쭉 진행 했습니다!
기구마다 강도가 다르니 참고만 해주세요👌

[@요링-y5t]

오늘도 역시나 흐름이 너무 좋네요!!상하체 골고루 쓰게 됩니다ㅎㅎ영상 잘보고갑니다!!감사합니다 ㅎㅎ

[@Yeonjuuuuuuuu]

안녕하세요~~항상 영상 봐주셔서 감사해요🩵🙅‍♀️

[@이여리-z6b]

초보자들이 할 수 있는 영상도 올려주세요!!😍

[@Yeonjuuuuuuuu]

넵 ~~ 한번 만들어봐야겠네요 ㅎㅎ

[@이상두-v1y]

멋진영상 감사합니다 😊

[@미미-g4y6g]

쌤 헌드레드 그룹수업시 몇회 진행하시나요?

[@Song-p2q]

다 하면 50분운 안되죵~~?

[@Yeonjuuuuuuuu]

안녕하세요 ~ 저는 횟수 5-7회로 50분 수업했어요😊