Mam dyskopatię wielopoziomową, jestem już niższa o 3cm, mam wdowi garb i boli mnie między łopatkami. Neurochirurdzy nie chcą mnie operować, bo twierdzą że to ryzykowne i za dużo zmian. Jeden zaproponował mi operacje w swojej klinice prywatnej!..boję się i nie mam tyle kasy. Zwolnili mnie z pracy, a ZUS notorycznie odmawia renty, bo... nie miałam operacji. Jak dobrze,że natrafiłam na Pana kanał. Będę ćwiczyć i mam nadzieję, że sobie nie zaszkodzę? Pozdrawiam serdecznie
Niesamowity Pan doktor..w sposób luźny..z lekką dawką humoru ..przy czym w prosty sposób przekazuje cenne informacje n/t zdrowia..aż chce się ćwiczyć...DZIEKUJE✨🍀❤️🐱
O tego własnie potrzebuję. Dzięki tym filmikom wiele zrozumiałam i nauczyłam się szukać przyczyny bólu i czasem się udaje trafić rewelacyjnie. Bolała mnie szyja przy skręcie i wyszło że to od biodra
Jestem po operacji kręgosłupa szyjnego ale daje radę, ćwiczę, nie poddaje się. Dużo właśnie zależy od wzmocnienia mięśni 😁💪 Dziękuję, że możemy ćwiczyć razem ☺️
Super kanał. To co Pan pokazuje, naprawdę działa. Ja sobie pomogłem dzięki filmowi o,, przedramieniu i łokciu".
Год назад+7
Pewnie, że działa😊, nie ma lipy. Wiadomo, wszystko zależy od tego jakie kto ma problemy i ile mu się dysfunkcji uda rozpracować, ale staram się nagrywać zadania, które naprawdę coś w naszym funkcjonowaniu zmieniają😊. Serdecznie pozdrawiam
Pozdrawiam serdecznie 🥰. Mój największy obecnie i nawracający problem. Chociaż dbam i ćwiczę to wieloletnie złe nawyki, zwyrodnienia i skolioza dają się we znaki. A to rozciąganie z gumami to moje ulubione i chyba jedne z najlepszych i najskuteczniejszych ćwiczeń.
Jestem masażystą.Bylem kiedyś na kursie u p.Marcina. Kiedy wychodzi ode mnie pacjent z kontuzją po zabiegu otrzymuje film w danej jednostce co może zrobić. Przede wszystkim zachęcam każdego by zagłębił się we filmy od p.Marcina bo moja robota to jedno ale robota pacjenta w domu to drugie.Pokazanie ćwiczeń w gabinecie prawie nic nie daje, pacjent idzie do domu i nie pamięta lub nie chce pamiętać co pokazalema.tu na spokojnie usiądzie posłucha i ma wszystko podane na talerzu z moimi słowami w tyle głowy "dużo możesz zrobić sam, trzeba chcieć" Sam też korzystam by samemu się naprawiać. Mega kanał. Pozdrawiam.💪
Год назад+2
Dzięki, dokładnie jest tak jak piszesz. Za dużo do wytłumaczenia a za mało na to czasu w gabinecie. No i szybko pacjentom z głowy ulatuje. Serdecznie pozdrawiam
Coś czego najbardziej potrzebuję przy pracy przed komputerem, ale też zwłaszcza po wypadku rowerowym i noszeniu kołnierza ortopedycznego. Będę powtarzać!
Oj jak dobrze się Pan wpasował z tym tematem bo nie daję rady z moimi plecami, zaokraglają się a taka postawa, jak zauważyłam, ma wpływ na odkładanie się tkanki tłuszczowej tam, gdzie nie potrzeba. Kolejne lata na plecy wskakują i coraz trudniej je wyprostować.
Bardzo dziękuję za te ćwiczenia.To jest niesamowite jak Pan potrafi zachęcić do ćwiczeń,oraz brać pod uwagę ograniczenia i tłumaczyć jak można z wyczuciem swojego ciała ćwiczyć.Pozdrawiam serdecznie i czekam na kolejne pomysły w ćwiczeniach.😊
Super,proste,bez specjalnego wysiłku ćwiczenie,bez pośpiechu, z minimalnym odpoczynkiem,bardzo dziękuję za poświęcenie czasu,za porady,wiele można uzyskać ćwicząc z Panem.
Super ćwiczenia! Poćwiczyłam razem z Panem. A żeby dłużej odpocząć w czasie ćwiczeń nie pomijam reklam i innym proponuje to samo.😊 Bardzo dziękuję za Pana pracę. Filmik zaraz posyłam znajomym. Pozdrawiam serdecznie 😊
Super ćwiczenia panie doktorze. Jest pan dla nas zbawieniem. Dzięki panu możemy sobie pomóc i usprawniać się w zaciszu domowym. Pozdrawiam serdecznie.❤❤️
Panie doktorze DZIŚ ćwiczyłam Z PANEM- mam64lata i jestem po tzw.cementowaniu 11 i 12 kręgu - będę ćwiczyć 2razy po 20minyt - może 3 razy -a co - WOW - będę PROSTA i miną bóle - DZIĘKUJĘ
Bardzo dziękuję Ćwiczenia i komentarze są bardzo kompetentne i przystępne. Ostatnio zamiast ,, Szkła kontaktowego" zaprzyjaźniłam się Pana programem. Zdradzam czasami równie dobrym Markiem Purczynskim. Serdecznie pozdrawiam. Słabo sobie radzę z internetem,ale cieszę się , że wreszcie dzisiaj udało mi się napisać ten komentarz i proszę o więcej.👍🥰
Год назад
Dziękuję i serdecznie pozdrawiam😊. Proszę śmiało „zdradzać” z różnymi ekspertami, studiować i cieszyć się tym, że wiedza po świecie się rozchodzi😊
Dzień Dobry. Dziękuję za kolejny Świetny Film.Bardzo Pomocne informacje. Oglądam Pana Kanał od ubiegłego roku. Szukałam informacji jak sobie pomóc. 69 lat. Dyskopatia wielopoziomowa C-S,przepukliny. Stenoza w Lędźwiowym. Stawy kszyżowo biodrowe,kolana. Jakie ćwiczenia na Pęknięcie łąkotki bocznej rogu przedniego i kilka torbieli. Sama ćwiczyłam do tej pory na narządy ruchu. Ale teraz boję się czy to nie zaszkodzi na to kolano. Ćwiczę, masuje stopy. Hialorunian zastrzyk dwa mc, temu i steryd w kolano. Biorę różne Suplementy to co może pomóc i maści. Ćwiczę stopy, bo prawe kolano i prawa stopa boli bardziej. Śródstopiu przy chodzeniu. Które ćwiczenia z Pana Kanału które Pan poleca mogę wykonać w Domu.
Świetny, czytelny przekaz. Korzystam z Pana doświadczenia, uwag i rad w mojej pracy z seniorami. Latem przekładam to sobie na wzbogacenie gimnastyki z kijkami na terenach zielonych, ale mam sporo lekkich taśm thera band i chyba zacznę je z sobą zabierać do parków. Pozwalają na inny zakres ruchu. Pozdrawiam z Łodzi.
Skąd Pan wiedział,że się garbie,mam wdowi garb i te przypadłości i Wytrążek się wyświetlił😁 i taśmy są,tylko jeszcze w opakowaniu. Zmotywował mnie Pan👍 Coraz ciężej te firanki zawiesić 🙄
Witam ! Przez przypadek trafiłam na Pana kanał i ........ zostanę już . Najpierw zaczęłam oglądać ale zaraz zeszłam z fotela i ćwiczyłam. Świetnie Pan tłumaczy , opisuje i takie dobre podejście - aż chce się ćwiczyć. Bardzo dziękuję i pozdrawiam 👍👍
Ćwiczenia rewelacja, na początku nie mogłam poradzić sobie z oddechem, ale to z przejęcia. Wysłałam dalej. Dziękuję pięknie:) Pan tak motywuje, pozdrawiam serdecznie Elka
Zdecydowanie wariant z prostymi rękoma dla mnie to kiler dziękuję za ten filmik pewnie prosta już nigdy nie będę ale chociaż troszkę poprawie swoją postawę dziękuję za ten filmik
Bardzo spodobał mi się Pański kanał. Ćwiczenia są naprawdę fajne i już po pierwszym razie totalna ulga. Jestem ogólnie aktywna i ćwiczę dużo ale faktycznie często zapominam o tych zasadach trzymania dobrej postawy. Dlatego dziękuję bardzo za filmik i napewno będę zaglądać codziennie żeby poćwiczyć z Panem 😊
A ja , Panie Doktorze, czasem nie moge cwiczyc, gdyz pokladam sie ze smiechu😂😂Kocham Pana humor !! Bardzo dziekuje za cenna wiedze ! Pozdrawiam serdecznie.
Potrafi Pan zmotywować do ćwiczeń a kojący głos i niezwykła empatia dodają siły i odwagi 😊. Widać, że praca jest Pana pasją. Ponownie dziękuję za wszystkie rady i wskazówki😊❤. Wszystkiego dobrego🍀❤️🥇!
Ćwiczenia na ból głowy przetestowane, dają radę! Pora na kolejną dawkę informacji i ćwiczeń. Profesjonalnie i zarazem przystępnie przekazana widzą. Dziękuję! 😊
Dziękuję. Pomocne ćwiczenia, dobrze pokazane. Będę ćwiczyć. Małgorzata🎉🎉🎉
Filmik idealny dla mnie,ewolucja płacze jak widzi mnie chodzącego w zgarbieniu jak goryl. Serdeczne dzięki, Panie Doktorze!
"Kocham Pana, Panie Sułku" - zachwycona pani Eliza 😉
😊
Ja też!
I ja ! 😂
Ja również 😊👍.
❤❤❤
Bardzo dziękuję będę do Pana wracać doktorze bardzo pomocne ćwiczenia. Wszystkiego dobrego ❤
Kazde spotkanie z Panem to mega porcji zachety i energii do dzialania!
Mam dyskopatię wielopoziomową, jestem już niższa o 3cm, mam wdowi garb i boli mnie między łopatkami. Neurochirurdzy nie chcą mnie operować, bo twierdzą że to ryzykowne i za dużo zmian. Jeden zaproponował mi operacje w swojej klinice prywatnej!..boję się i nie mam tyle kasy. Zwolnili mnie z pracy, a ZUS notorycznie odmawia renty, bo... nie miałam operacji. Jak dobrze,że natrafiłam na Pana kanał. Będę ćwiczyć i mam nadzieję, że sobie nie zaszkodzę? Pozdrawiam serdecznie
Dziękuję za pomoc i wsparcie
Proszę bardzo😊
Ćwiczyć z Panem to dla mnie przyjemność 😊
Niesamowity Pan doktor..w sposób luźny..z lekką dawką humoru ..przy czym w prosty
sposób przekazuje cenne informacje n/t zdrowia..aż chce się ćwiczyć...DZIEKUJE✨🍀❤️🐱
Dziękuję i serdecznie pozdrawiam😊
O tego własnie potrzebuję. Dzięki tym filmikom wiele zrozumiałam i nauczyłam się szukać przyczyny bólu i czasem się udaje trafić rewelacyjnie. Bolała mnie szyja przy skręcie i wyszło że to od biodra
Właśnie tego typu ćwiczeniami są najbardziej potrzebne. Dziękuję
W moim odczuciu też są dla mnie koniecznością😊. Serdecznie pozdrawiam
Jestem po operacji kręgosłupa szyjnego ale daje radę, ćwiczę, nie poddaje się. Dużo właśnie zależy od wzmocnienia mięśni 😁💪
Dziękuję, że możemy ćwiczyć razem ☺️
Dziękuję za wielką wiedzę którą przekazujesz i pomagasz wielu ludziom Marcinie 🙏💙
Super kanał. To co Pan pokazuje, naprawdę działa. Ja sobie pomogłem dzięki filmowi o,, przedramieniu i łokciu".
Pewnie, że działa😊, nie ma lipy. Wiadomo, wszystko zależy od tego jakie kto ma problemy i ile mu się dysfunkcji uda rozpracować, ale staram się nagrywać zadania, które naprawdę coś w naszym funkcjonowaniu zmieniają😊. Serdecznie pozdrawiam
Pozdrawiam serdecznie 🥰. Mój największy obecnie i nawracający problem. Chociaż dbam i ćwiczę to wieloletnie złe nawyki, zwyrodnienia i skolioza dają się we znaki. A to rozciąganie z gumami to moje ulubione i chyba jedne z najlepszych i najskuteczniejszych ćwiczeń.
Jestem masażystą.Bylem kiedyś na kursie u p.Marcina.
Kiedy wychodzi ode mnie pacjent z kontuzją po zabiegu otrzymuje film w danej jednostce co może zrobić. Przede wszystkim zachęcam każdego by zagłębił się we filmy od p.Marcina bo moja robota to jedno ale robota pacjenta w domu to drugie.Pokazanie ćwiczeń w gabinecie prawie nic nie daje, pacjent idzie do domu i nie pamięta lub nie chce pamiętać co pokazalema.tu na spokojnie usiądzie posłucha i ma wszystko podane na talerzu z moimi słowami w tyle głowy "dużo możesz zrobić sam, trzeba chcieć" Sam też korzystam by samemu się naprawiać. Mega kanał.
Pozdrawiam.💪
Dzięki, dokładnie jest tak jak piszesz. Za dużo do wytłumaczenia a za mało na to czasu w gabinecie. No i szybko pacjentom z głowy ulatuje. Serdecznie pozdrawiam
Tydzień bez nowej partii ćwiczeń od Dobrodzieja, tydzień stracony, pozdrawiam 😊
Miłego zatem ćwiczenia😊
Dzięki Panu i ćwiczeniom bolącego barku uniknęłam operacji. Dzięki.
Najlepszy fizjolekarz w internecie,
Ogromna wiedza, wspaniale przekazywana.
Dziekuje. Jestem szczesliwa ze Pana w koncu odkrylam na yt
Fizjo fizjoterapeuta😊, nie lekarz😊. Jestem dumny z reprezentowania tej profesji😊. Serdecznie pozdrawiam
Coś czego najbardziej potrzebuję przy pracy przed komputerem, ale też zwłaszcza po wypadku rowerowym i noszeniu kołnierza ortopedycznego. Będę powtarzać!
Panie Marcinie! Dziękuję! Uwielbiam Pana filmiki! Łatwo i konkretnie, a przede wszystkim te ćwiczenia są niesamowicie pomocne. Pozdrawiam :)
Oj jak dobrze się Pan wpasował z tym tematem bo nie daję rady z moimi plecami, zaokraglają się a taka postawa, jak zauważyłam, ma wpływ na odkładanie się tkanki tłuszczowej tam, gdzie nie potrzeba. Kolejne lata na plecy wskakują i coraz trudniej je wyprostować.
Namówił mnie Pan! Poćwiczone. Dziękuję za bardzo dobry i przydatny zestaw ćwiczeń.
To super👍🏻. Tak trzymać😊
Super, dziękuję za cenne wskazówki
Dziekuje za pokazywanie w prosty I bardzo lekki sposob bardzo skuteczne cwiczenia po ktorych mozna sie czuc przyjemnie I radosnie.
Bardzo dziękuję za te ćwiczenia.To jest niesamowite jak Pan potrafi zachęcić do ćwiczeń,oraz brać pod uwagę ograniczenia i tłumaczyć jak można z wyczuciem swojego ciała ćwiczyć.Pozdrawiam serdecznie i czekam na kolejne pomysły w ćwiczeniach.😊
Ja wykorzystałam rajstopy do tych ćwiczeń, też działa jak powinno :D Super filmik!
Rewelacja, SUPER 👍 dziękuję ❤
Super,proste,bez specjalnego wysiłku ćwiczenie,bez pośpiechu, z minimalnym odpoczynkiem,bardzo dziękuję za poświęcenie czasu,za porady,wiele można uzyskać ćwicząc z Panem.
Cieszy mnie to bardzo. Serdecznie pozdrawiam
Super ćwiczenia! Poćwiczyłam razem z Panem. A żeby dłużej odpocząć w czasie ćwiczeń nie pomijam reklam i innym proponuje to samo.😊 Bardzo dziękuję za Pana pracę. Filmik zaraz posyłam znajomym. Pozdrawiam serdecznie 😊
Dziękuję i serdecznie pozdrawiam😊
Super :) uwielbiam ćwiczyć razem z Panem. Bardzo mi to pomaga :)
Pozdrawiam Panie Marcinie.Niektóre z tych ćwiczeń już wykonuję❤
Super ćwiczenia panie doktorze. Jest pan dla nas zbawieniem. Dzięki panu możemy sobie pomóc i usprawniać się w zaciszu domowym. Pozdrawiam serdecznie.❤❤️
Doktorze, jesteś Jedyny 🙂😉
Super sprawa 👍 💪 pozdro serdeczne 🙏
Fajne! Wszystkim potrzebne!😁👍dzięki!
Jak zawsze super dobry film, dziękuję
Świetny gość 👍😁♥️💋 dziękuję za "gerlacha "to działa 👍❣️
Panie doktorze DZIŚ ćwiczyłam Z PANEM- mam64lata i jestem po tzw.cementowaniu 11 i 12 kręgu - będę ćwiczyć
2razy po 20minyt - może 3 razy -a co - WOW - będę PROSTA i miną bóle - DZIĘKUJĘ
Wyzwanie podjęte. 👍👍Dziękuję za Pana filmy
Bardzo dziękuję
Ćwiczenia i komentarze są bardzo kompetentne i przystępne.
Ostatnio zamiast ,, Szkła kontaktowego"
zaprzyjaźniłam się Pana programem.
Zdradzam czasami równie dobrym Markiem Purczynskim.
Serdecznie pozdrawiam.
Słabo sobie radzę z internetem,ale cieszę się , że wreszcie dzisiaj udało mi się napisać ten komentarz i proszę o więcej.👍🥰
Dziękuję i serdecznie pozdrawiam😊. Proszę śmiało „zdradzać” z różnymi ekspertami, studiować i cieszyć się tym, że wiedza po świecie się rozchodzi😊
Dziękuję panie Marcinie za wszystkie cwiczenia i spokój jaki od Pana bije. Staram się ćwiczyć z panem. Pozdrawiam.😊
Poćwiczyłam z Panem i dobrze mi to zrobiło, będę musiała kontynuować, dziękuję
Świetne ćwiczenia
Poćwiczone😀 Dziękuję za Pana pracę
Hej Marcinku super cwiczonko super super cieple pozdrowionka i smacznego jajeczkaprzy okazji Zdrowych i Wesolych Swiat dla ciebie i Rodzinki ❤😊
O, zdecydowanie coś dla mnie. W domu rodzinnym ciągle słyszałam - Nie garb się! I prztyczek między łopatki od brata 😉
Dzień Dobry. Dziękuję za kolejny Świetny Film.Bardzo Pomocne informacje. Oglądam Pana Kanał od ubiegłego roku. Szukałam informacji jak sobie pomóc. 69 lat. Dyskopatia wielopoziomowa C-S,przepukliny. Stenoza w Lędźwiowym. Stawy kszyżowo biodrowe,kolana. Jakie ćwiczenia na Pęknięcie łąkotki bocznej rogu przedniego i kilka torbieli. Sama ćwiczyłam do tej pory na narządy ruchu. Ale teraz boję się czy to nie zaszkodzi na to kolano. Ćwiczę, masuje stopy. Hialorunian zastrzyk dwa mc, temu i steryd w kolano. Biorę różne Suplementy to co może pomóc i maści. Ćwiczę stopy, bo prawe kolano i prawa stopa boli bardziej. Śródstopiu przy chodzeniu. Które ćwiczenia z Pana Kanału które Pan poleca mogę wykonać w Domu.
Super, dziękuję za zestaw ćwiczeń.
Pańskie ćwiczenia weszły do mojego codziennego zestawu. Dziękuję ❤
Mam 16 lat i garbie się jak głupia, ale po tych ćwiczeniach to rzeczywiście dużo łatwiej się wyprostować i nie mam już aż takiego dyskomfortu. Dzięki
Dzięki za dzielenie się profesjonalnie wiedzą która pomaga prawidłowo funkcjonować...pozdrawiam serdecznie
Witam. Bardzo proste ćwiczenia, postaram się zmobilizować i zacząć ćwiczyć.pozdrawiam.
Świetny, czytelny przekaz. Korzystam z Pana doświadczenia, uwag i rad w mojej pracy z seniorami. Latem przekładam to sobie na wzbogacenie gimnastyki z kijkami na terenach zielonych, ale mam sporo lekkich taśm thera band i chyba zacznę je z sobą zabierać do parków. Pozwalają na inny zakres ruchu. Pozdrawiam z Łodzi.
Dla mnie również filmik idealny- niestety garbię się od najmłodszych lat😢, ale ćwiczę. Dołożę rozluzniaanie piłeczką. Dziękuję i pozdrawiam
No to poćwiczone. Dziękuję za zachętę.
Proszę bardzo😊
Skąd Pan wiedział,że się garbie,mam wdowi garb i te przypadłości i
Wytrążek się wyświetlił😁 i taśmy są,tylko jeszcze w opakowaniu.
Zmotywował mnie Pan👍
Coraz ciężej te firanki zawiesić 🙄
Bardzo dziękuję
Proszę bardzo😊
Jest Pan moim ulubieńcem
Witam ! Przez przypadek trafiłam na Pana kanał i ........ zostanę już . Najpierw zaczęłam oglądać ale zaraz zeszłam z fotela i ćwiczyłam. Świetnie Pan tłumaczy , opisuje i takie dobre podejście - aż chce się ćwiczyć.
Bardzo dziękuję i pozdrawiam 👍👍
Tego instruktażu mi brakowało po wielu godzinach za kierownicą. Dziękuję
Super materiał! Proszę o ćwiczenia dla osób które siedzą osiem godzin i po tym czasie nogi są spuchnięte.Dziękuję,uwielbiam Pana filmy!
Dzięki panie Marcinie, jak zwykle strzał w 10 tkę👌Ćwiczenia nie trudne ale skuteczne 👍😃
Dziękuję 🤗👍
🤝 Subek" już dawno jest 👍 dziękuję, za wirtualną pomoc, pozdrawiam serdecznie 🕊️🍀
Od dziś zaczęłam oglądać, wieczorem zaczynam z Tobą ćwiczyć.
Fajnie tłumaczysz...
Pozdrawiam
Pozdrawiam ćwiczących oraz Marcina
Ćwiczenia rewelacja, na początku nie mogłam poradzić sobie z oddechem, ale to z przejęcia. Wysłałam dalej. Dziękuję pięknie:) Pan tak motywuje, pozdrawiam serdecznie Elka
Zdecydowanie wariant z prostymi rękoma dla mnie to kiler dziękuję za ten filmik pewnie prosta już nigdy nie będę ale chociaż troszkę poprawie swoją postawę dziękuję za ten filmik
Całe szczęście że trafiłam na filmik zaczynam ćwiczyć b
Poćwiczone! Bardzo fajny zestaw ^^
Jesteś extra Panie Wydrążek, dzięki tobie zaczęłam ćwiczyć❤❤❤🎉
Jest Pan wspaniały. Dziękuję ❤️
Dziękuję
Bardzo spodobał mi się Pański kanał. Ćwiczenia są naprawdę fajne i już po pierwszym razie totalna ulga. Jestem ogólnie aktywna i ćwiczę dużo ale faktycznie często zapominam o tych zasadach trzymania dobrej postawy. Dlatego dziękuję bardzo za filmik i napewno będę zaglądać codziennie żeby poćwiczyć z Panem 😊
Super ćwiczenia i fajna zabawa:) Dzięki serdeczne😊👌
Postanowiłam robić codziennie ten zestaw ćwiczeń - trzy dni ćwiczeń mam już za sobą.
A ja , Panie Doktorze, czasem nie moge cwiczyc, gdyz pokladam sie ze smiechu😂😂Kocham Pana humor !! Bardzo dziekuje za cenna wiedze ! Pozdrawiam serdecznie.
Bardzo dziękuję za wartościowy przekaz. Pozdrawiam serdecznie.
Ale super ćwiczenia, od razu jakoś lżej się stoi z wyprostowanymi plecami 😁
🙈 właśnie piję kawę i oglądam😛
Super ćwiczenia dziękuję pozdrawiam
Panie Marcinie dziękuję Panu za ćwiczenia .😆Księgowa z 42 letnim stażem i wdowim garbem . Ćwiczę z Panem 😍
Ja tez dziekuje Panie doktorze za pomoc.. Link podeslalam moim dzieciom bo tez niestety ale maja predyspozycje do garbienia.
B.dziękuję.B.pomicne i przyjazne😊
Super zestaw ćwiczeń, działają cudownie! Dziękuję
Dzięki Marcin! ❤ Baardzo potrzebne ćwiczenia w dzisiejszych czasach. Tak wiele jest pogarbionych ludzi na ulicach, w tym już nastolatków 😑
Super relax panie Doktorze.
Dziękuję bardzo😊.
Potrafi Pan zmotywować do ćwiczeń a kojący głos i niezwykła empatia dodają siły i odwagi 😊. Widać, że praca jest Pana pasją. Ponownie dziękuję za wszystkie rady i wskazówki😊❤.
Wszystkiego dobrego🍀❤️🥇!
Panie Marcinie jest pełny zakres! Ćwiczę codziennie jogę i to jest to co lubię dla mojego ciała♥️Wystarczy codziennie 15 minut…
Super filmik
Witam i pozdrawiam serdecznie Pana doktora i oglądających 🤗 .
Dziękuję i także serdecznie pozdrawiam
@ Pięknie dziękuję 🤗 , dziękuję również za wszelką wiedzę , którą Pan doktor dzieli się z nami 🙏.
Rewelacyjny sposób przekazu wiedzy i zalecanych ćwiczeń... Dziękuję 💓
Ważne informacje. Dziękuję.
Dziekuje!!
bardzo dziękuję za zestaw ćwiczeń :)
❤❤❤ super
Super zestaw, ćwiczyłam dziś
🎉Super ćwiczenia.Przedstawione w bardzo przystępny sposób.
Ćwiczenia na ból głowy przetestowane, dają radę! Pora na kolejną dawkę informacji i ćwiczeń.
Profesjonalnie i zarazem przystępnie przekazana widzą. Dziękuję! 😊
dzieki za te super cwiczenia!