i guess im randomly asking but does someone know of a tool to log back into an Instagram account..? I was dumb lost my password. I appreciate any tricks you can give me.
@Lukas James Thanks so much for your reply. I got to the site thru google and im waiting for the hacking stuff atm. I see it takes quite some time so I will get back to you later when my account password hopefully is recovered.
매번 감탄하고 갑니다~ 보통 병원에 가면 자세한 설명없이 '아픈어깨는 쓰지마세요'~ 라고 하셔서 우리의 무지한 생각이 다시 '괜찮겠지 '하면서 다시 어깨를 사용하고 ..악순환을 반복 했는데 ... 이렇게 쉽고 세세하게 설명해주셔서 이해가 확 ~되면서 저희들의 어리석은 생각까지 깔끔하게 잡아주셔서 정말 감사해요~ 역시 명의 !!! 설득력도 최고 !!!
선생님~여쭤봐두 될까요.. 제가 1년전에 어깨 골절로 6개월 만에 붙어서 이제 1년 넘은듯 한데요 골절된 쪽으로 누워자면 아직 불편함을 느낍니다 가끔씩 그쪽 팔이 쉽게 저리기도 하고 어깨가 빠졌다가 들어갔다고 의사 샘께서 말씀하셨는데 뼈는 붙은 상태인데... 근육에 염증이 있는건가요.... 어떤 치료를 어디로 가서 받아야 하나요...ㅠ 자문부탁 드립니다
저도 천사날개 안돼서..답답했는데 다른 영상 보고 따라했더니 조금씩 굽은등 펴지는 느낌 나더라고요 ruclips.net/user/shortsat2djvv5CLA?si=2EHm8j5MaG-g33XQ ruclips.net/user/shortsY_9yuN-u_LY?si=MMvncLD-_qoN57lS 이 두개 쇼츠보면서 따라했어요
2030 분들 마우스에서 손 안놓고 10시간 12시간 길게는 24시간씩 하잖아요?? 저도 길게는 3일씩 안자고 게임하고 그랬는데 젊을때 꾸준히 운동 했음에도 결국 어깨 염증이 오네요 이거 치료비 ㅈ됨니다 진짜루~ 어깨 아프고 손가락 염증 생기면 게임도 못하고 아프고 돈은 돈대로쓰고 진짜 눈물 납니다 게임 하는 중간 중간 스트레칭 잘 해주세요~
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
안녕하세요 저는 회전근계 통증으로 시술받았어요 그래서 항상 어떤 운동을 해야나 궁금하던차 박사님의 방송보고 너무좋아 구독과좋아요 눌렀구요 계속 좋은말씀 기대합니다~^^
i guess im randomly asking but does someone know of a tool to log back into an Instagram account..?
I was dumb lost my password. I appreciate any tricks you can give me.
@Colt Joey instablaster =)
@Lukas James Thanks so much for your reply. I got to the site thru google and im waiting for the hacking stuff atm.
I see it takes quite some time so I will get back to you later when my account password hopefully is recovered.
@Lukas James It worked and I actually got access to my account again. I'm so happy!
Thank you so much you saved my account :D
@Colt Joey No problem :)
정말 설명 쉽게 잘해주시네요 어떤 영상보다 잘 이해되었습니다 감사합니다
도움이 되셨다니 다행입니다.
우와~~
드뎌 기다리던 회전근개 나왔네요
원인도 알고 치료와 운동법도
자세히 설명해주셔서
너무너무 감사드립니다
천사날개운동도 매일 하고
있어요
고급영상 너무 고맙습니다(큰절이라도 하고 싶은맘이에요)🙏🙏🙏🙏🙏
다음편도 기대됩니닷👍👍👍
매번 감탄하고 갑니다~
보통 병원에 가면 자세한 설명없이 '아픈어깨는 쓰지마세요'~ 라고 하셔서
우리의 무지한 생각이 다시 '괜찮겠지 '하면서 다시 어깨를 사용하고 ..악순환을 반복 했는데 ...
이렇게 쉽고 세세하게 설명해주셔서 이해가 확 ~되면서
저희들의 어리석은 생각까지 깔끔하게 잡아주셔서 정말 감사해요~
역시 명의 !!! 설득력도 최고 !!!
9.ㅡ
좋은 운동 가르쳐 주셔서 감사합니다~!
어깨염증 앓고 있는데 천사날개운동 자세가 안나오네요... 팔이 벽에 닿질 않아요 저주받은 어깨
아파도 꾹 참고 해보겠습니다 감사합니다
선생님 너무 상세히 설명해주셔서 감사합니다 천사날개 운동 꾸준히 해 보겠습니다 감사합니다
화이팅입니다!
사랑합니다 원장님
유익한 영상 대단히 감사 감사합니다~~
감사드려요~~
정말 감사합니다~^^
아프게 하는 동작을 피해서 하면 되겠네요.치료보다 더 중요한거 같아요.평소의 자세. 습관. 좋은 말씀입니다
너무너무 감사합니다
이런분이 명의십니다~~*효과있어요 감사 감사♡♡
어깨염증이라는데 너무아파요 어떻게해야해요
의사 선생님 너무 잘생겼어요
병원에서 염증 제거수술(시술) 하라는데 맞는 방법인가요
잘생기셨네 흰머리두 멋지네요 ㅋ
어깨 염증과부종 때문에 팔과 팔꿈치가 벽에 닿지 않는데 닿지않은 상태에서 천사날개운동을 해도되나요?
선생님 천사날개 운동 을 할때만 공간이 열려있는건지요??
몆번만 해도 항상 열려있는지요??
꼭답글 부탁드립니다
건행~~~~
꾸준히 하셔야 합니다.
@@굿라이프 아네
감사합니다 고맙습니다^^😊
박사님 동영상에서 알려주신 천사 날개운동에서 아픈쪽 어깨는 벽에 팔이 붙지 않습니다.ㅜㅠ. 어떻게 해야 할까요?
저도여 ㅜㅜ
감사합니다~
22살인데 헬스 하다가 어깨가 너무아파서 정형외과에서 초름파 찍어봤는데
회전근 염증이 있다고 하더라고요 ㅠㅠ
작년에도 그래서 운동 반년쉬었는데
올해 또 운동 다시했더니 재발했습니다.
계속 쉬고있는데도 낫질 않는데
이 운동 하면 좀 괜찮아지려나요 ㅠㅠ
한쪽 팔은 벽에 아예 닿지를
않네요 안닿는 팔은
아픈쪽 팔 ㅜ 팔이 아프고해서 걱정인데요
목까지 아파요 팔 주사맞아야 하나요.
아프고 해서 침도 맞고
했는데 나아지질 않아요ㅜ
제가 같은 증세여서 mri찍었더니 회전근개쪽에염증이어서 시술받고 도수치료 일주일에 두번씩받고있습니다 언능병원가시는게 좋아요
선생님 ~
오늘 어깨 MRI를 찍었는데 의사선생님이 도수치료를 권하시고 안되면 수술을 해야 한다고 하시는데 자세히는 설명을 안해주시네요.
영상을 선생님께 보내드리면 제가 어떻게 해야되는지 알려주실수 있으실까요?
어깨, 팔이 아프고 나서부턴 천사날개 동작 시 왼쪽이 벽에 붙지를 않는데 강제로라도 붙여야 할까요? 하다 보면 서서히 붙을까요?
최대한 붙여서 꾸준히 연습하시면 점차 운동 범위가 넓어집니다
아픈쪽 어깨를 벽에 붙일수가 없네요 ㅠㅠ
어깨 힘줄에 염증 생긴지 5일됐는데 천사날개 운동해도돼요?
동작을 취할 때 통증이 심해지면 하지 마시고, 회복된 후에 하시기 바랍니다
설명 감사합니다
아픈 어깨가 벽에 다 안 닿아요.
어떻게 하나요?
저도 아픈팔은 닿지않는데 그기에대한 답이 없네요
ㅎ~~
핸드폰 한손으로. 잡는통에 손목에 뽈록 혹생겼어요
이것으로 팔과 손목이 아파요
5:22
회전근개염증으로 오랜 시간 치료하고 있습니다. 아직 통증은 있는데 근육강화운동 해도 되나여?
염증하나 생겼다고 운동반년을 쉬라는건 뭔 개소리이세요
운동을 직업으로하거나 진짜 취미로 하는사람들은 어깨염증생기면 바로 망하는거네요? 어깨염증은 생길확률 빈번한데
@@루피에용 나이에 따라 틀려요 20대면 회복 속도가 빨라서 이때 많이 해두세요
영상 잘 봤습니다
전 극상근 부분 파열입니다
병원에서 공간이 좁아져있어 견봉뼈와 마찰이 생기면 파열이 더 커진다고 팔을 어깨위로 올리는 동작은 피하라는데 천사날개운동해도 되는건지 궁금합니다(마찰 안생기나요?)
파열이시면 병원 지시를 따르시는 것이 좋습니다.
천사날개운동 자세가 안됩니다.
옆으로 올리는게 안되는게 어떻게 해야 할까요?
최대한 가능한 범위까지 매일 꾸준히 하시면 점차 운동 범위가 늘어납니다.
@@굿라이프 감사합니다 ^^
5:21 운동 시작
누워서 해도 되나요?
5:01 천사날개운동
천사운동은 꼭 벽에 기대서 해야 하나요?
팔꿈치와 손을 벽에 대는 것이 중요한데, 허공에선 정확히 하기 어렵습니다.
선생님~여쭤봐두 될까요..
제가 1년전에 어깨 골절로 6개월 만에 붙어서 이제 1년 넘은듯 한데요
골절된 쪽으로 누워자면 아직 불편함을 느낍니다 가끔씩 그쪽 팔이 쉽게 저리기도 하고 어깨가 빠졌다가 들어갔다고 의사 샘께서 말씀하셨는데
뼈는 붙은 상태인데... 근육에 염증이 있는건가요.... 어떤 치료를 어디로 가서 받아야 하나요...ㅠ
자문부탁 드립니다
여러가지 가능성이 있어서 직접 환자분을 보지 않고 추측하기는 어렵습니다. 정형외과 질환이니 가까운 병원을 방문해 진료를 받아보시기 바랍니다.
@@굿라이프 넹
안녕하세요
최근에 팔이잘안올라가서 병원에서회전근개염증 판정을받았어요 집에서 운동이어떤게좋을까요 글구 천사날개 안자서해도 좋은가요
답변좀 부탁드립니다
이 영상을 참고하시기 바랍니다.
ruclips.net/video/CDGV_VXj_fs/видео.html
@@굿라이프 전체 적으로 동영상처럼해야하는가요
누워서 같은방법으로 운동 해도 효과 있나요
창의적인 생각인데요, 운동효과는 확 떨어질 것 같아요^^
왼쪽이 아예안되는데 염증치료 끝나야되는거죠?
안녕하세요 원장님~제가 운동을 무리해서 하다가 어깨,회전근개,등 뒤쪽이 염증이 와서 1달정도 치료받다가 다시 운동하려고 하는데 팔굽혀펴기를 하니까 아직 등뒤쪽(날개뼈)가 아파요...어떻게 하면 좋을까요?이 운동따라해도 괜찮을까요?
어깨를 계속 쓰는 직업인데
쉴 수가 없어요 그러면 만성으로 달고 살아야 하나요? ㅠ
직업과 관계있다면 더욱이 초기에 관리를 잘 하셔야 오래 직업을 유지할수 있습니다.
오른쪽 목옆부터 쇠꼴뼈까지 욱신거린지 사일째 되요 ㅜㅡ ㅠ 약먹으면 괜찮다가
다시 반복되고 따뜻하게찜질하면 좀 관찮아요
담인줄 알았는데 아닌걸까요?ㅜㅠ
간혹 담결림은 금방 해소 되는데 혹
다른 질환일까 겁이나네요 ㅠ
팔이 아파서 안올라가는데 천사날개를 할수없습니다
첨잰데...
저도 왼쪽이 안올라가요ㅠ
통증때문에...
저도 천사날개 안돼서..답답했는데 다른 영상 보고 따라했더니 조금씩 굽은등 펴지는 느낌 나더라고요
ruclips.net/user/shortsat2djvv5CLA?si=2EHm8j5MaG-g33XQ
ruclips.net/user/shortsY_9yuN-u_LY?si=MMvncLD-_qoN57lS
이 두개 쇼츠보면서 따라했어요
2030 분들 마우스에서 손 안놓고 10시간 12시간 길게는 24시간씩 하잖아요??
저도 길게는 3일씩 안자고 게임하고 그랬는데
젊을때 꾸준히 운동 했음에도 결국 어깨 염증이 오네요
이거 치료비 ㅈ됨니다 진짜루~
어깨 아프고 손가락 염증 생기면
게임도 못하고 아프고 돈은 돈대로쓰고 진짜 눈물 납니다
게임 하는 중간 중간 스트레칭 잘 해주세요~
선생님 어깨 인대와힘줄에 염증이 있고 부은데도 뜨거운 팩으로 찜질해도 되나요? 궁금하고 걱정이 됩니다
이 영상을 참고하시기 바랍니다.
ruclips.net/video/ecipy4wI59A/видео.html
일은 해야지 돈…..
아 일을 하지 말아야겠네ㅠㅠ