Тренировка профессионального роллера | Школа роликов RollerLine Роллерлайн в Москве
HTML-код
- Опубликовано: 21 сен 2024
- Запись на занятия в Москве (и онлайн по всему миру) - rollerline.ru
Если будете повторять - аккуратнее, и разминайтесь.
Напишите, что сумели)
Инста: / roller_line
ВК: rollerline
Тикток: / rollerline
Выбрать и купить ролики - rollerclub.ru
Научиться кататься на роликах - rollerline.ru
Шам - mrshambler
Спасибо, ноги заболели просто от просмотра
Баланс:
- Ванвил
- Стойка на одной ноге на бордюре
- Ласточка с поворотом туловища
- Баланс на пятке
- Вращения в хил-тое
Силовые:
- Выпады с перекрещиванием ног в прыжке
- Пистолетик, для отморозков можно делать спиной вперед на ходу
Пресс:
- Поднимаем ноги в роликах к перекладине
- Мьюты на турнике
Я не запомнил, повторите пожалуйста.
"для отморозков можно делать спиной вперед на ходу" - ахахха, ору)
Супер супер!! Круто!! Лень!! :D
Отличное видео, давно ждал такие упражнения. Будут ли на канале ролики по агрессиву?
Рано или поздно и до них дойдем
Спасибо за ролик, я тренируюсь дома стоять на одной ноге без роликов. На роликах все очень плохо- на 2 ногах еду, на одной- не больше 5 м. Упражнения без роликов реально помогают, хотя бы не так страшно.
Спасибо большое, упражнения супер!
Спасибо! Очень полезно! Было бы здорово что-то подобное на растяжку для разных сложных элементов в слаломе
Подумаем
Гуд тренька для несезона)
Шамблер: казуально делает пистолетики на роликах
я: пытаюсь сделать пистолетик без роликов и рву связки (прошлым летом)
будьте осторожны, кек
Ого. Ну да, упражнения для подготовленных ребят, не надо делать сразу в полную силу, и особенно без разминки
Благодарю 😀. Супер
круто, спасибо за ролик, очень очень понравились
Супер!
Сделай обзор 3х100 или 3х110 или 3х125 роликов ? В чем их отличия, особенности езды, преймущества и недостатки? Будет интересно многим.
Поддерживаю 👍
Что там обозревать, просто покупаешь и ловишь кайф от 110 на спусках
Тогда уж 4х100 эндлессы лучше вместо 3х100.
Roger that
@@asphyxxiant У меня именно такие. Пока не могу привыкнуть после 4х80.
Очень тяжело и очень круто!
Эхх, лед по сравнению с асфальтом - манна небесная))))
Классно, спасибо!
Как раз то что нужно, спасибо!
Блин, очень крутые упражнения!!!
Все супер, молодцы 👍
офигенные упражнения!!! но я кстати хотел бы заострить один момент о котором вообще никто никогда не упоминал - защита бута конька от истирания при падении,,,,вроде бы и есть боковая защита, но этого крайне мало, как показала моя практика, если бы я не применил дополнительные средства защиты, то просто за полтора сезона, из-за частых падений, стёр бы коньки до дыр,,,,,,(это скорей касается начинающих роллеров или чуть выше уровнем, но данный вопрос имеет место быть)
Отлично, спасибо
Прикольно , жаль 2 упражнения у меня явно не выйдут нормально из-за пока , что слабой физической формы , а так балдёж . Обожаю на ванфуте ездить фиг пойми как . Просто с места разогнаться на одной ноге и делать 180 и тд. в таком положении , очень прикольно и явно не легко )
Отличные упражнения.Будут ли видео обучающие для взрослых на ролликах 110 мм ?
Вы считаете есть какие-то принципиальные отличия в технике?
@@ОлегПерескоков-щ6б да,нужен немного другой подход :они тяжелее и быстрее намного
@@АЛЬФАВИТЫ не настолько тяжелее и не настолько быстрее, чтобы об этом переживать
Ровно та же техника, смело используйте имеющиеся видосы
Офигенное вращение. На канале я нашёл только с небольшим разворотом. А как его вы так красиво делаете?
Пожалуйста: ruclips.net/video/jzG-7Nps86E/видео.html
@@RollerLineRu, вот да, я про это видео говорил, а вы как то постепенно набираете скорость, выглядит здоровски
А, это да)
Круто , зделайте видио по скоростному слалому!!!!!
Отличные упражнения
Интересно ещё какие силовые упражнения есть с собственным весом или с отягощением.
Спасибо!
Да их же миллионы)
Бери любой «день ног» у бодибилдеров и трень в зале, не забывая и про верх. Сильные ноги помогут на разгонных спринтах
Пресс делать на турнике не очень полезно для позвоночника, лучше по идее спину на доску, есть специальные перильца с доской для этого упражнения, но если нет то тогда только турник.
Поребрик - в СПб, бордюр - правильное название.
Упражнения просто жесть
Найс но, не умею поворачивать На быстрой скорости(
штош
Здравствуйте, отличное видео! Будут ли обучающие видео для взрослых на роликах от 50 тысяч рублей?
«Обувающие» было лучше))
Да, такие ролики были и будут)
Я смотрю видео, и понимаю,что у меня стоит на правом ролике задний стопор (тормоз),у вас нет. Что это за штука и как ей пользоваться? Так ли это надо для новичка? Мне он скорей мешает, так как удлиняет ролик и я цепляюсь больше. Ну и не совсем по теме: смущает, что вы на газоне на роликах, как-то не ок, у меня в городе и так на газонах всякие паркуются,если туда ещё и на роликах залезть
Так снимите ее и все тут. И любую шайбу, чтобы ось не болталась
Здравия и До-Б-Ра, Анастасия!
Благо дарю Вам!
Я эту железяку (тормоз) снял ещё будучи новичком и 12 лет без неё обхожусь.
Привет! ты в какие спортивные секции ходил?