Bonjour Clément, je suis pratiquant de savate - boxe française et récupérant d'un claquage à l'ischio droit que je me suis fait en essayant de mettre un high kick je voulais savoir si ta formation était adapté à ma situation et à mon sport ?
Hello, Tu ne pourras pas suivre le programme du pike si tu es blessé car l'intensité est très élevée :/ Et sinon, il n'y a pas de contre-indication par rapport à ton sport à condition que tu gères ta recup
En soi, tous les programmes sont faisables à condition de faire déjà du sport et de ne pas avoir de douleur. Le seul programme qui prend en compte les personnes sédentaires ou blessées est : " Méthode Mouvement Conscient " :)
Je suis content que tu essayes finalement le jjb c'est un sport qui convient à ton physique
Dans quelle mesure ? :)
Bonjour Clément, je suis pratiquant de savate - boxe française et récupérant d'un claquage à l'ischio droit que je me suis fait en essayant de mettre un high kick je voulais savoir si ta formation était adapté à ma situation et à mon sport ?
Hello,
Tu ne pourras pas suivre le programme du pike si tu es blessé car l'intensité est très élevée :/
Et sinon, il n'y a pas de contre-indication par rapport à ton sport à condition que tu gères ta recup
@@MouvementConscient Merci pour ta réponse. Je verrais donc une fois que je serais complétement remis.
Les différents programmes proposés sur le site sont ils faisables par des quinquas raides comme des manches à balai , avec leur lot de douleurs ?
En soi, tous les programmes sont faisables à condition de faire déjà du sport et de ne pas avoir de douleur.
Le seul programme qui prend en compte les personnes sédentaires ou blessées est : " Méthode Mouvement Conscient " :)
@@MouvementConscient c’est parfait , je viens de l’acheter, merci
Ok !
Si tu as des questions, n'hésite pas à me contacter : clement@mouvement-conscient.com
Trop de temps passé assis ? (font le manque de souplesse de la chaine postérieur)
Oui, en effet !
Essaye le vrai Hatha Yoga tu seras pas déçu
C'est déjà fait ! Et oui, c'est sympa :)
Même si je ne suis pas trop fan de yoga
Mdr tu es tellement souple, que c'est sur que tu es impossible à blesser
^^