등 통증, 견갑골(날개뼈)안쪽 통증 잡는 스트레칭

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 янв 2025

Комментарии • 10

  • @-upngo
    @-upngo  2 года назад

    오늘보다 나은 내일이 되시기 바랍니다.
    ▮홈페이지
    upngo.imweb.me/
    ▮구성회 운동조절연구소
    031.908.7278
    고양시 일산동구 중앙로 1055 레이크하임 204호
    ▮강의 및 광고(협업) 문의
    teramass2019@gmail.com

  • @SYo0o329
    @SYo0o329 4 месяца назад +1

    와 너무 시원합니다 감사드립니다 진짜 감사합니다 건강하세요

    • @-upngo
      @-upngo  3 месяца назад

      안녕하세요. 건강 기원합니다.

  • @Chakdjdfiek-j7f
    @Chakdjdfiek-j7f 2 года назад +2

    와 어려울거 없다고 생각했는데 한세트만 해도 힘드네요!

    • @-upngo
      @-upngo  2 года назад +1

      안녕하세요. 돌리는것도 힘들지만 체중을 지지하는것도 힘드시죠? 정확한 자세로 하시면 아주 좋은 효과가 있을거에요. 화이팅

    • @Chakdjdfiek-j7f
      @Chakdjdfiek-j7f 2 года назад

      @@-upngo 와 진짜 정확하세요! 버티는쪽이 힘들더라구요!! 매일 해보렵니다 감사합니다

  • @김미정-e6q1z
    @김미정-e6q1z Год назад +1

    목,어깨,등 통증으로 매일이 고통인데 마지막동작 정말이지 효과 좋아요~

    • @-upngo
      @-upngo  Год назад +1

      안녕하세요. 다행입니다. 스트레칭 하시고 강화운동도 하셔야 더 좋아지실거에요. 화이팅

  • @Asadal_YB
    @Asadal_YB 10 месяцев назад +1

    능형근 스트레칭 포인트 잘 보고 갑니다. 😀

    • @-upngo
      @-upngo  10 месяцев назад

      와주시고 댓글 남겨주셔서 감사합니다.