Молодец, я тоже так ем... долго жую и отлично себя чувствую. Многие из моих близких не очень довольны тем, что я долго жую, но это моё здоровье и только я могу о нём позаботиться! Всем также рекомендую такой здоровый подход!
Ребят, кстати стала меньше есть раза в 3 я лично, с тех пор как я стала жевать медленно: насыщаешься быстрее!!! И деньги эти я теперь направляю на духи, помады, колготки, иное, не на еду Ура!!!!
Чем мельче измельчённая пища, тем меньше она хранится. Всё дело в окисление(контакте с воздухом и другими кислыми компонентами), окисленная еда и есть канцерогены, термическая обработка убивает бактерии, но в разы ускоряет окисление.
Ни кто не будет жевать 30-50 раз, это байки блогеров. Приучил себя к следующему - наполняю рот едой(у каждого по разному, у меня 1-2 ложки например), дальше жуешь ком, вращая активно на языке и главное не отвлекаясь гаджетами и разговорами, слушаешь вкус пищи, как только вкуса почти не слышно можно глотать и откусывать следующюю порцию. Пища бывает совершенно разная по количеству воды, плотности и т.д., нет смысла жевать что то мягкое и легко растворимое, а вот вкус показывает, что пища уже пропиталась слюной и принята рецепторами полностью.
Интересно как пища за 24 часа проходя через желудок начинает гнить? Вы если на столе тарелку с едой своей оставите на сутки, она тоже так быстро сгниет?
Друг мой, рассуждай от обратного, посмотри что из тебя выходит после еды. Если пища непережевана, а ещё и разнообразная, поджелудочная вырабатывает кучу разных ферментов, и в желудке под воздействием кислоты начинается процесс похожий на то как если в серную кислоту положить кусок мяса, либо пережеванное пюре. Дальше домозгуй сам🤝 Кто долго жуёт, дот долго и счастливо живёт. Меня этому ещё в детстве дед научил
Я видел людей которые жуют по 40 раз... Щасливыми их не назвать. Прием еды превращается в какое то правило и ретуал ужс... Жуй столько сколько надо что бы комфортно проглатить не надо хуйней страдать. А если вы так переживаете что вашему жилудку надо переварить еду к слову для чего он и создан, то перейдите на йогурты там вообще живать не надо... И подумайте о том как меньше смотреть глазами, а то они же тоже напрягаются когда смотрят....
Это точно и формируют эту жадность в армии. Вообще еда нужна, чтобы не сдохнуть, поэтому быстро набили живот и побежали зарабатывать на кредит от покупки автомобиля. -Дебилизация общества работает.
по этому поводу есть мусульманское предание: Сообщается, что аль-Микъдам ибн Ма’дикариб, да будет доволен им Аллах, сказал: «Я слышал, как посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, говорил: “(Никогда) не наполнял человек сосуда, худшего, чем (его собственное) чрево! Достаточно сыну Адама (нескольких) кусочков пищи, благодаря которым он сможет выпрямить свою спину[1], а если уж неизбежно (для него есть больше, пусть) треть (его желудка будет) для еды, треть - для питья, а ещё треть - для (лёгкости) дыхания».
Все на планете хотят быть счастливыми и освободиться от страданий.
Это главное желание любого.
Искренне пожелаем всем освободиться от страданий.
И еще один аргумент добавлю, ребят: если жуешь медленно то получаешь огромное гастрономическое удовольствие от еды!!!
Нам нужно взять переедание под контроль, потому что это - главный источник нашего физического и психологического благосостояния.
Чем чаще человек утоляет голод, чем утончённее употребляемые им кушанья, тем меньше он получит наслаждений от еды.
Молодец, я тоже так ем... долго жую и отлично себя чувствую. Многие из моих близких не очень довольны тем, что я долго жую, но это моё здоровье и только я могу о нём позаботиться! Всем также рекомендую такой здоровый подход!
Спасибо 🙏 Слава Богу!!! Истина
Ребят, кстати стала меньше есть раза в 3 я лично, с тех пор как я стала жевать медленно: насыщаешься быстрее!!! И деньги эти я теперь направляю на духи, помады, колготки, иное, не на еду Ура!!!!
Спасибо очень полезное видео и очень хорошо объяснил коротко и ясно !!!
Попробовал тщательно пережёвывать пищу и за неделю похудел на 5 кг, привык пельмень 5 раз жевать и проглатывать, макароны вообще 2-3 раза
За месяц на 7 кг, при этом я мужчина. 176 , сейчас вес 68. Потрясающе
Почти все производители говядины обрезают своим животным рога, клеймят их и кастрируют.
Все эти манипуляции могут вызывать острую физическую боль.
Если человек заставит страдать даже тех, которые без причины ненавидят его, он в конце концов будет иметь неустранимую печаль.
Душевный покой можно найти не в работе или в удовольствиях, не в миру или в монастыре, а только в своём сердце.
Истину говорите
Будьте всегда сдержанны и в ваших удовольствиях, и в ваших страданиях.
Таким путем вы достигнете душевной гармонии.
Воистину
Жизнь наша есть то, лучше чего мы ничего себе представить не можем, только бы мы делали в ней то, чего от нас хочет Бог.
Всё правильно! Спасибо за важное напоминание!
Спасибоооо. Очень полезный видео
Спасибо 😮😊
Слишком сильная зацикленность на себе - вот корень страдания.
Милосердная забота о благополучии окружающих - источник счастья.
А та пища которая на мясорубку
Перемеленая она для желудка хорошая
Чем мельче измельчённая пища, тем меньше она хранится. Всё дело в окисление(контакте с воздухом и другими кислыми компонентами), окисленная еда и есть канцерогены, термическая обработка убивает бактерии, но в разы ускоряет окисление.
После еды когда можно воду ,чай?спасибо
Через 30 мин
Александр скажите если жуёш хлеб
Какая вообще должна быть констинстеция
Но вот я жую и у меня есть крошки
Так и должно быть или не хорошо
Ни кто не будет жевать 30-50 раз, это байки блогеров. Приучил себя к следующему - наполняю рот едой(у каждого по разному, у меня 1-2 ложки например), дальше жуешь ком, вращая активно на языке и главное не отвлекаясь гаджетами и разговорами, слушаешь вкус пищи, как только вкуса почти не слышно можно глотать и откусывать следующюю порцию. Пища бывает совершенно разная по количеству воды, плотности и т.д., нет смысла жевать что то мягкое и легко растворимое, а вот вкус показывает, что пища уже пропиталась слюной и принята рецепторами полностью.
Интересно как пища за 24 часа проходя через желудок начинает гнить? Вы если на столе тарелку с едой своей оставите на сутки, она тоже так быстро сгниет?
Верно, гниёт в трупах,а не в живом человеке.
Друг мой, рассуждай от обратного, посмотри что из тебя выходит после еды. Если пища непережевана, а ещё и разнообразная, поджелудочная вырабатывает кучу разных ферментов, и в желудке под воздействием кислоты начинается процесс похожий на то как если в серную кислоту положить кусок мяса, либо пережеванное пюре. Дальше домозгуй сам🤝
Кто долго жуёт, дот долго и счастливо живёт. Меня этому ещё в детстве дед научил
Я видел людей которые жуют по 40 раз... Щасливыми их не назвать. Прием еды превращается в какое то правило и ретуал ужс... Жуй столько сколько надо что бы комфортно проглатить не надо хуйней страдать. А если вы так переживаете что вашему жилудку надо переварить еду к слову для чего он и создан, то перейдите на йогурты там вообще живать не надо... И подумайте о том как меньше смотреть глазами, а то они же тоже напрягаются когда смотрят....
@@oOIMAXIOoпро глаза вышло смешно😂
внутри тела тепло, если поставить еду на жару она скиснет
Это одна из тысячи форм жадности. Все создано по правилам творца
Это точно и формируют эту жадность в армии.
Вообще еда нужна, чтобы не сдохнуть, поэтому быстро набили живот и побежали зарабатывать на кредит от покупки автомобиля. -Дебилизация общества работает.
по этому поводу есть мусульманское предание:
Сообщается, что аль-Микъдам ибн Ма’дикариб, да будет доволен им Аллах, сказал:
«Я слышал, как посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, говорил: “(Никогда) не наполнял человек сосуда, худшего, чем (его собственное) чрево! Достаточно сыну Адама (нескольких) кусочков пищи, благодаря которым он сможет выпрямить свою спину[1], а если уж неизбежно (для него есть больше, пусть) треть (его желудка будет) для еды, треть - для питья, а ещё треть - для (лёгкости) дыхания».