Excelente vídeo Mandy! Sou Nutricionista e sempre fico com medo quando vejo alguém que não é da área falando sobre perda de peso, mas você ahhazou, parabéns!
Não existe milagres, Alimentação Saudavel , mais exercicios fisicos já havera uma grande mudança, agora se quiserem ter um auxiliador no emagrecimento que derrete a gordura em poucas semanas sem duvida alguma indico esse produto natural aprovado pela anvisa --->>>>> bit.ly/derreteagordura
Marilyn Jane EIS QUE TE ENSINO O MAIOR SEGREDO DE EMAGRECCER. A Dieta de 21 dias é um Método Inovador e Cientificamente Comprovado para VOCÊ perder de 5 a 10 quilos de Gordura Corporal em Apenas 21 dias - 100% Garantido. Agora Finalmente VOCÊ pode perder peso, queimar Gordura, reduzir a sua cintura, acelerar o seu metabolismo, ter um cabelo, pele e unhas mais saudáveis, melhorar o seu tônus muscular, aumentar a sua energia, reduzir a celulite, melhorar os níveis de colesterol e desfrutar de muitos outros Benefícios seguindo o Método passo a passo da Dieta de 21 dias. Tudo isso de Forma Fácil e Saudável. Sem passar fome, sem tomar remédios prejudiciais, sem se matar de fazer exercícios monótonos e chatos e sem colocar a sua saúde em risco. A Dieta de 21 dias foi desenvolvida pelo Dr. Rodolfo Aurélio (Naturopata com Formação Internacional) e tem Ajudado Centenas de Pessoas a atingir seus objetivos de Perda de Peso - mais rápido do que qualquer outra dieta que existe no mercado ACESSE O SITE E CONFIRA GRATUITAMENTE go.hotmart.com/P5386699O
Olá, Quer perder aquela gordura abdominal, Com saúde e acompanhamento de um nutricionista profissional? Sem enganação e sem dietas malucas então aproveite esta chance. Acesse: bit.ly/2DOXTYH E Adquira já seu guia.
Vou começar hoje. Esse vídeo era o que eu precisava. Venho passando por uma crise de ansiedade, misturada com depressão e isso vem refletindo no meu corpo também. Vou escrever todo meu processo a partir de hoje e daqui alguns meses eu volto pra te contar. Obrigada. Grande beijo.
Diva! Eu tbm vou conseguir perder barriga, eu comecei a fazer exercícios e a mudar minha alimentação hoje! Eu quase morri fazendo 20 minutos de aerohiit, porém eu vou conseguir! Me deseje sorte, você é uma inspiração para eu parar de ser sedentário...
Preciso muito aplicar essa substituição na hora do netflix. Eu sempre assisto as coisas comendo amendoim, bala e chocolate. Gostei da idéia de picar frutas pra comer como se fosse pipoca hahahaha
“Doutor Revela Como Perder de 5 à 10 kg de Forma Natural e Saudável durante os Próximos 21 dias!”😱😱 Quer saber mais? Clique no link abaixo 👇🏻👇🏻👇🏻 bit.ly/2EVYbNN
Faço graduação em Nutrição, fiquei muito feliz com a forma que você colocou as coisas! É exatamente isso, equilíbrio e não restrição! Te acompanho e desejo muito sucesso :D
Ai Mandy, to muito feliz! Comecei uma dieta há 33 dias, cortei fast foods, refrigerante, açúcar, carboidratos, e perdi 7,400 kg e sem exercícios. E acontece exatamente o q vc falou, a medida q o tempo vai passando a vontade de consumir essas guloseimas, e qdo como, me faz mal, sinto dor de cabeça. Tbm não tenho nada de doces em casa, isso ajuda bastante no controle. Tô ficando barbezinha tbm, adoro vc! Bjo 😘
Estou seguindo sua dica estava com 75 kg já eliminei 4 já tô com 71 kg quero chega nos 55 kg, mas tô com fé q chego lá.... Adorando seu canal linda não perco nada bjos bjos
Mandy, desde pequena tenho problemas com meu corpo, até os 9 anos eu era muito magra, e por conta disso vivia fazendo injeção, após essa fase comecei a engordar muito, hoje em dia tenho 1,57 e tenho 63 kg, sofro muito por conta disso, meu corpo me atrapalha nas atividades do dia a dia e também na auto-estima. Você é uma grande motivação pra mim! Te amo mulher❤️
Queremos video sobre como estabilizou o peso sim mandynha, muito obrigada pelas dicas, vou usar você como exemplo para me manter firme na dieta, você é uma pessoa incrível mesmo e eu te admiro muito
Ai que saudade da Mandy!!!!!!! Também estou nessa luta. Comei e depois veio o feriado, festas, acabei saindo da dieta. Mas estou retomando e com foco! Nada mais inspirador que esse vídeo. Adoreeei. Volto aqui pra contar quanto eu perdi. Um beijo lindona!
Começar uma dieta é difícil pois seu corpo está acostumado a um tipo de comida mas com o tempo e a reeducação alimentar seu corpo muda e você não sente mais falta. Só quem já passou entende. Ir cortando aos poucos é a maneira mais fácil pois o corpo sente menos e com isso a tendência de conseguir ficar na dieta dura mais tempo. E também os últimos quilos até chegar o seu ideal também são complicados de perder. Muito bom esse vídeo. Bjs 😘
Genteeeeeeeeee, q meninaaaaa lindaaaaaaaaa pqp, seja menaaas mendy, humilhada aqui kkk brinks , vc foi a motivação para minha mudança de hábitos , ja consegui eliminar 12 kgs acompanhando suas dicas , vc é maravilhosa , mil beijos
Obrigada Mandy, eu já tinha tentado várias vezes fazer uma dieta e nunca deu certo por alguns fatores, mas depois do seu vídeo me inspirei muito e tentarei outra vez xD bjosss te amo sua linda
Você é linda,e simpática adorei esse vídeo e os outros conheci o canal hoje e já ganhou mais uma inscrita! Tenho 75 kilos meu objetivo é chegar aos 60 adorei essas dicas vou seguir para ver se funciona!
barbiezinha, você é maravilhosa! Eu sempre fui gordinha (bem saudável kkkk),mas tive que fazer uma cirurgia no quadril por conta de um problema congenito ( fiz um video sobre), e meu ortopedista me disse que preciso perder 20 kilos para não sentir dor, eu tenho muita dificuldade para perder peso pois o meu metabolismo ficou mega lento.. hoje estou tomando remédios para acelerar o metabolismo e tentando entrar em uma reeducação séria. Os seus videos estão me ajudando muito, sério, muito obrigada. ❤ eu te amo, espero que um dia te conheça pessoalmente 💗 ps:eu amo muito os seus videos e te divulgo para todos kkl sua linda
Eu vi você em um doc da gnt, era bem diferente mesmo, parabéns, admiro quem traça um objetivo e vai bem além dele... o importante é se sentir bem mesmo 👏🏼👏🏼😬 ah, e você é muito divertida hahahah parabéns pelo canal!
Ótimas dicas, Mandy. Outra muito boa é diminuir e cortar produtos industrializados. Eles contem muito sódio e conversantes, que fazem mal pra saúde e retem líquido, dificultando o emagrecimento. Beijão, sua lindona.
Olá, você sabia que é possível emagrecer rápido e sem deixar de comer o que você gosta! Se você já tentou e não deu certo é porque não está fazendo do modo correto. Veja este vídeo e ouça da boca do especialista! bit.ly/Metodo_Cientificamente_Comprovado_para_Emagrecer
Eu já tenho mudado minha alimentação e hábitos faz um tempo, por conta do meu colesterol alto e também pelo peso. Mas recentemente eu comecei a engordar de novo pq né chocolate existe, mas esse vídeo fez eu pensar e ver que eu posso emagrecer de novo! Obrigada Mandy vc é demais, te amo S2
Obrigada MandyDicas de ouro Eu fico me comparando com pessoas magras e menores do que eu e muitas vezes queria ter o mesmo peso que elas, mas ao mesmo tempo, quando estava nervosa e triste, ficava louca por um doce Já tenho uma inspiração, VOCÊ!
Mandy vc é uma das minhas inspirações... ja eliminei 12kg... eu não pesava o q eu to pesando hj des dos meus 14 anos e hj eu tenho 25 anos.. ainda não to no peso q qro mas to a caminho.. vc é lindaaa.. amo seus videos.. 😙😙😙😊
Já era deusa, está mais ainda! Meus parabéns mandy!!! Eu perdi 45 quilos com dieta e exercícios e sei bem como é difícil hahahaha Meus parabéns maravilhosa!!!😍😍😍
sim sao muito boa mesmo eu consegui emagrecer seguindo um metodo
7 лет назад+55
*Hahaha eu fiz uma paródia da Gretchen, falando exatamente sobre as pessoas que tentam fazer dieta de tudo quando é coisa, mas não resistem a um* "Sanduíche,ish " hahaha quem nunca né? Não sirvo pra dieta
Ameeei as dicas, eu não sei se fico feliz ou triste por sempre perceber que não existe truque de mágica, é esforço e autocontrole uashuahsus Uma coisinha que lembrei, pra quem vai tentar as dicas e tem muito problema com doce, eu indico uma playlist de receitas fit do canal da daniele noce, ela dá várias dicas de como substituir o açúcar e são receitas muito boas. Tenho certeza que vai gostar também Mandy
Mandy Mana, Sou vegetariana Há algum tempo E é bem difícil, eu me inspiro Muito Em você porque Eu sou Muito Viciada Em doce e eu já Cheguei A Pesar 75 kilos (mesmo Sendo vegetariana) Eu vi seu video e aí que eu me motivei Porque eu percebi que tava Estragando Minha vida, eu tinha muito Muito Repulsa Pelo Meu Corpo e não queria me Olhar No espelho era uma Coisa muito Triste mas graças Ao seu vídeo eu já Perdi muito peso e agora to Com 62, não é O peso que eu quero Mas o pior Ja Passou né ? Porque eu Me sinto Melhor Comigo mesma E com meu Reflexo Agora, Mana, Muito Muito Muito Obrigada Mesmo Por esses Seus maravilhosos E eu espero Que vc nunca pare
É verdade, eu estou acima do peso (bemmmm acima), estava com muitas dores nas costas e nos pés, meus pés estavam inchados, fui ao médico e o resultado era óbvio, problemas provocados pelo excesso de peso, Emagrecer não é só questão de vaidade, o importante é saúde (não estou falando que todo magro é saudável, porém obesidade também não é!!!) Andar 10 minutos e ficar cansada, não conseguir correr, dificuldades até pra pintar a unha do pé, amarrar um tênis!!! Não...mulherada vamos cuidar mais de nós, não somente pela vaidade (isso é consequência) o mais importante é saúde, não quero parar nas filas do SUS buscando tratamento pra dor nas costas, joelhos, visicula inchada de tanta gordura! Amor próprio também é se cuidar! Adorei o vídeo!
Big Potato como eu pesava 58kg, deu uns 3 meses ou 2 ( não marquei o dia q comecei, mas foi mais ou menos esse tempo). Depende muito o corpo e a altura...
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To muuuito nessa vibe de se alimentar melhor também! Já tentei low carb e me ajudou, mas por uma semana pq depois comi bastante besteira então percebi que realmente não se ajustava ao meu estilo de vida. Agora to cortando umas coisinhas desnecessarias como açúcar, pão normal (só como integral), refrigerante... essas coisas. MAS sempre como algo fora da “dieta” quando sinto vontade. Acho legal não se prender muito na caixinha. Amei o vídeo!
As vezes eu penso que se eu morasse sozinha:eu ia ser mais organizada,ia ser magra,ia ser mais vaidosa,ia a ser mais focada... Se eu não sou assim em casa com minha família,imagina sozinha...O desastre
eu não faço dieta, só aumenta minha ansiedade e eu como muito mais, mas mudei pouca coisa, eu bebo MUITA água, fico com sede demais, vou fazer xixi demais, essa é a parte chata, mas da pra ver que apesar de eu comer besteiras e não estar nem aí, meu peso se mantém, mas diminuiu muito desde quando eu comecei. café e chá eu odeio colocar açúcar, acho que perde o gosto, eu faço café com canela, deixo coar junto, fica uma delícia, expresso sem açúçar me lembra cerveja preta, é uma delícia
Mandy, tu tem me inspirado muito! Já tô reassistindo esse vídeo pela 3 vez. Quero focar em uma vida mais saudável. Não estou acima do peso, mas estava vivendo de carboidrato e doces... Vou seguir todas tuas dicas
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Pra mim motivação é tudo! Se a pessoa não entender que primeiro você tem que tratar a sua cabeça, buscar algo que te motive, que te dê força no momentos em que você pensar em desistir.
Esse vídeo veio na hora certa... Tô começando academia e tô precisando perder 25kg e isso vai ser bastante demorado... Mas vou conseguir, é só retirar aos poucos como você falou❤️
7 лет назад+14
Tô precisando emagrecer mulher, daqui a pouco perco as vistas das partes baixas.
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A história do azúcar é bem interessante mesmo e eu estou tentando tirar esse excesso da minha alimentação. Consegui com o sal (que para os argentinos é um problema porque consumimos sal demais) e acho que vou conseguir com o azúcar. Obrigada pelas dicas!
Amandinha sua linda, eu te admiro muito você e seu trabalho. Você é uma inspiração para todos nós!!!!! Eu amei esse vídeo de perda de peso. Vou ficar mais focada em perder também!!!!! Obrigada linda. Viviane Vale de Belém do Pará. Beijos....😘😘😘😘
oi miga, VC poderia falar mais sobre um antigo discurso de sentir-se bem com seu próprio corpo, ser quem VC é e não deixar a sociedade impor padrões? aguardo, beijos.
finalmente saiu
Mandy espero que isso me ajude a emagrecer pq eu sou uma criança meio gordinha e vou seguir todos os passos da dieta 😊
Mandy Candy Cada dia mais linda e barbizinha Mandy♡
Mandy Candy vc sempre foi e sempre será linda ♡ te apoio muito sou sua fã número 1° parabéns pelo exemplo que vc é
amooo seu canal❤ e amoooo vc❤
AAAAAAAAAAHH AMOOOOO❤❤❤❤❤
"O importante é se olhar no espelho e dizer: nossa cara, eu to uma barbiezinha" hahahah
e verdade ! isso é otimo!
concordllooo
Não é bem assim ,tem gente obesa achando que tá tudo bem .
@@adrianakusieluskus8941 verdade , estar muito acima do peso não é normal porque o corpo não aguenta .
Excelente vídeo Mandy! Sou Nutricionista e sempre fico com medo quando vejo alguém que não é da área falando sobre perda de peso, mas você ahhazou, parabéns!
@@manualdosucesso391 para de fazer propaganda no vídeo dos outros palhaço 😡😡😡
@@karolainechristiedasilvaes3043 Jesus te ama da mesma forma ♥️
@@manualdosucesso391 ok😂😂
Jesus também te ama ❤❤❤❤
*linda antes, linda depois, linda sempre!*
Amo o jeitinho da Mandy
Não existe milagres, Alimentação Saudavel , mais exercicios fisicos já havera uma grande mudança, agora se quiserem ter um auxiliador no emagrecimento que derrete a gordura em poucas semanas sem duvida alguma indico esse produto natural aprovado pela anvisa --->>>>> bit.ly/derreteagordura
Marilyn Jane EIS QUE TE ENSINO O MAIOR SEGREDO DE EMAGRECCER. A Dieta de 21 dias é um Método Inovador e Cientificamente Comprovado para VOCÊ perder de 5 a 10 quilos de Gordura Corporal em Apenas 21 dias - 100% Garantido. Agora Finalmente VOCÊ pode perder peso, queimar Gordura, reduzir a sua cintura, acelerar o seu metabolismo, ter um cabelo, pele e unhas mais saudáveis, melhorar o seu tônus muscular, aumentar a sua energia, reduzir a celulite, melhorar os níveis de colesterol e desfrutar de muitos outros Benefícios seguindo o Método passo a passo da Dieta de 21 dias. Tudo isso de Forma Fácil e Saudável. Sem passar fome, sem tomar remédios prejudiciais, sem se matar de fazer exercícios monótonos e chatos e sem colocar a sua saúde em risco. A Dieta de 21 dias foi desenvolvida pelo Dr. Rodolfo Aurélio (Naturopata com Formação Internacional) e tem Ajudado Centenas de Pessoas a atingir seus objetivos de Perda de Peso - mais rápido do que qualquer outra dieta que existe no mercado ACESSE O SITE E CONFIRA GRATUITAMENTE go.hotmart.com/P5386699O
sim sempre !
Acabei de entender pq não sou bonita, é pq essa mulher roubou toda a beleza pra ela😂😂
ame-se querida ! nao fale isso
Concordo
sempre vejo muitas meninas falando ;nossa o importante e se amar; claro que vcs n sao gordas
Army
Vdd ;-;
Vê um vídeo do canal Tá querida. Amor próprio de verdade é isso
Fala isso pra minha barriga kkk tá, não sou tão gorda assim
#afobada kkk
Ana Clara Guimarães KKKKK concordo mn
E esses ombros mulherrrrr! Você fica linda com essa gola canoa! Elegantíssima!
Vinicius Schultz Nossa pensei a mesma coisa
Fica diva
Vinicius Schultz eu tenho ombros largos foi difícil aceitar eles ksksks
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E Adquira já seu guia.
Como emagracer: bit.ly/zerodebarriga
Faz uma série sobre isso.
Vc tbm podia indicar suas inspirações pra gente
Olá, caso tenha interesse em algumas dicas para perda de peso, confira nosso canal.
caramba, eu nem tinha reparado o quanto que você mudou KSNFJDND te acompanho desde o "Mandy para maiores", ai que emoção ver o 🌽 chegando
Nao existe mulher feia, existe mulher que nao conhece o canal da mandy
Né kkk
Vou começar hoje.
Esse vídeo era o que eu precisava.
Venho passando por uma crise de ansiedade, misturada com depressão e isso vem refletindo no meu corpo também.
Vou escrever todo meu processo a partir de hoje e daqui alguns meses eu volto pra te contar.
Obrigada.
Grande beijo.
COMO FICOU??
E ai? Como foi?
@Alham Bobi me coloca nesse grupo 12996864321
Me inspirando em 3,2,1 😍 lindaaa !
Diva! Eu tbm vou conseguir perder barriga, eu comecei a fazer exercícios e a mudar minha alimentação hoje! Eu quase morri fazendo 20 minutos de aerohiit, porém eu vou conseguir! Me deseje sorte, você é uma inspiração para eu parar de ser sedentário...
Guilherme Mathias faz um exercício chamado escalador de montanha , sapoha mata qualquer um ksks , mas me ajudou bastante
King Posey Jesus, só pelo nome eu já cansei, mas, eu irei procurar aqui, obg!
Guilherme Mathias ksksksks
esse vídeo chegou na hora certa! estava necessitada de um vídeo desse.
Olá, caso tenha interesse em algumas dicas para perda de peso, confira nosso canal.
Somos duas!
Olá meninas, vim aqui indicar duas paginas maravilhosas
Método infalível para emagrecer site totalmente confiável e seguro! bit.ly/2B9Bbse
RESPONDER
Pra quem ainda está com dificuldades e não acha receitas boas >>> bit.ly/ReceitasFitComCardapios
Preciso muito aplicar essa substituição na hora do netflix. Eu sempre assisto as coisas comendo amendoim, bala e chocolate. Gostei da idéia de picar frutas pra comer como se fosse pipoca hahahaha
Nada Contra pipoca feita com água, pode comer
Nada Contra boa ideia ,valeu mandy ❤❤
amendoim natural podeee
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go.hotmart.com/Y7557719O garanto q vai te ajudar
Faço graduação em Nutrição, fiquei muito feliz com a forma que você colocou as coisas! É exatamente isso, equilíbrio e não restrição! Te acompanho e desejo muito sucesso :D
Faz vídeo das fotos da perda de peso!!! E faz mais vídeos desse temaaa, please. A gente quer saber tudo 🙌🙌🙌🙌
Karol Sullivan momento
go.hotmart.com/K7580051E
Boa noite! Depois da uma conferida aqui neste link bit.ly/2IYKwrP talvez você goste!
Ai Mandy, to muito feliz! Comecei uma dieta há 33 dias, cortei fast foods, refrigerante, açúcar, carboidratos, e perdi 7,400 kg e sem exercícios. E acontece exatamente o q vc falou, a medida q o tempo vai passando a vontade de consumir essas guloseimas, e qdo como, me faz mal, sinto dor de cabeça. Tbm não tenho nada de doces em casa, isso ajuda bastante no controle. Tô ficando barbezinha tbm, adoro vc! Bjo 😘
arrasou barbiezinha
Mandy, você não gostaria de falar sobre como é a saúde na Coréia? Tenho muito interesse, mas nunca achei vídeo de alguém falando sobre
ATENTO
Seria super interessante!
Up
Camila Proferus sim e dica de beleza as coreanas são muitooooo lindas
Estou seguindo sua dica estava com 75 kg já eliminei 4 já tô com 71 kg quero chega nos 55 kg, mas tô com fé q chego lá.... Adorando seu canal linda não perco nada bjos bjos
Amanda faz umas 2 semanas que eu tô tentando perder peso e está dando certo e a inspiração para isso tudo é você!
MANDY SEU ROSTO TÁ LINDO!😍😍😍 a cirurgia já está mostrando um resultado muito muito muito bom! Parabéns!
Te achava linda antes mais vendo a comparação do antes e depois, hoje você Ta maravilhosa e to amando seu novo rostinho......!
Não acredito que a Mandy inventou a dieta.
ICONE FAZ ASSIM
Mulher, vc está completando diferente. Cabelo, peso e rosto. Não reconheci, mas q bom q vc está se cuidando.
Mandy, desde pequena tenho problemas com meu corpo, até os 9 anos eu era muito magra, e por conta disso vivia fazendo injeção, após essa fase comecei a engordar muito, hoje em dia tenho 1,57 e tenho 63 kg, sofro muito por conta disso, meu corpo me atrapalha nas atividades do dia a dia e também na auto-estima. Você é uma grande motivação pra mim! Te amo mulher❤️
Queremos video sobre como estabilizou o peso sim mandynha, muito obrigada pelas dicas, vou usar você como exemplo para me manter firme na dieta, você é uma pessoa incrível mesmo e eu te admiro muito
Mds a mandy fazendo dieta pra se encaixar em padrão, ainda bem que agora ela se aceita, perfeitaa
Nem todo mundo que faz dieta é pra se encaixar nesse padrão aí, tem a questão da saúde também
Mandy!! Comecei a seguir suas dicas do primeiro vídeo e MANA!! Já to vendo diferença! Ainda nn é o que eu quero mas estou chagando lá
Leticia Dias miga só vai que vc consegue
CARALHO MANA, TU E MINHA GÊMEA DE NOME E SOBRENOME
go.hotmart.com/Y7557719O te garanto q vai td crt,,
Leticia, tenho algumas dicas que tbm vai gostar.. confere meu canal! Espero tbm poder ajudar.
Parabens !Quem bom que esta conseguindo eu consegui tambem!!
Ai que saudade da Mandy!!!!!!! Também estou nessa luta. Comei e depois veio o feriado, festas, acabei saindo da dieta. Mas estou retomando e com foco! Nada mais inspirador que esse vídeo. Adoreeei. Volto aqui pra contar quanto eu perdi. Um beijo lindona!
Mandy queremos sim um vídeo com as fotos do seu processo de emagrecimento e de como conseguiu estabilizar seu peso. Divaaaaa
A NÃO ACREDITO A MANDY É DE GEMEOS EU TAMBEM,A MEU DEUS!
AMEI O VIDEO💞💞💞
Aquele que assiste todas as propagandas pra ajuda Mandy♡ segue a dica seres humanos♡
Faz vídeo da trajetória pls
Começar uma dieta é difícil pois seu corpo está acostumado a um tipo de comida mas com o tempo e a reeducação alimentar seu corpo muda e você não sente mais falta. Só quem já passou entende. Ir cortando aos poucos é a maneira mais fácil pois o corpo sente menos e com isso a tendência de conseguir ficar na dieta dura mais tempo. E também os últimos quilos até chegar o seu ideal também são complicados de perder. Muito bom esse vídeo. Bjs 😘
Genteeeeeeeeee, q meninaaaaa lindaaaaaaaaa pqp, seja menaaas mendy, humilhada aqui kkk brinks , vc foi a motivação para minha mudança de hábitos , ja consegui eliminar 12 kgs acompanhando suas dicas , vc é maravilhosa , mil beijos
Obrigada Mandy, eu já tinha tentado várias vezes fazer uma dieta e nunca deu certo por alguns fatores, mas depois do seu vídeo me inspirei muito e tentarei outra vez xD bjosss te amo sua linda
É bem difícil não comer besteiras ,quando você moram com sua família ,você decide fazer dieta e no mesmo dia sua mãe te aparece com bolo .rsrs
Né ? Eu COMEÇEI A fazer dieta antes do ontem e no mesmo dia a minha mãe apareceu com um bolo de chocolate
sim kkkkk
Já quero o vídeo sobre moderação. Como fazer o peso estabilizar .
Você é linda,e simpática adorei esse vídeo e os outros conheci o canal hoje e já ganhou mais uma inscrita! Tenho 75 kilos meu objetivo é chegar aos 60 adorei essas dicas vou seguir para ver se funciona!
barbiezinha, você é maravilhosa! Eu sempre fui gordinha (bem saudável kkkk),mas tive que fazer uma cirurgia no quadril por conta de um problema congenito ( fiz um video sobre), e meu ortopedista me disse que preciso perder 20 kilos para não sentir dor, eu tenho muita dificuldade para perder peso pois o meu metabolismo ficou mega lento.. hoje estou tomando remédios para acelerar o metabolismo e tentando entrar em uma reeducação séria. Os seus videos estão me ajudando muito, sério, muito obrigada.
❤ eu te amo, espero que um dia te conheça pessoalmente 💗
ps:eu amo muito os seus videos e te divulgo para todos kkl sua linda
que linda manaaa
Canela ajuda a acelerar o metabolismo.
Eu vi você em um doc da gnt, era bem diferente mesmo, parabéns, admiro quem traça um objetivo e vai bem além dele... o importante é se sentir bem mesmo 👏🏼👏🏼😬 ah, e você é muito divertida hahahah parabéns pelo canal!
Mateus Almeida qual é o nome do documentário?
Camila Moura "Liberdade de Gênero", tem vários eps, com varias pessoas, é bem legal, se não me engano tem até com o Luca do "Transdiario".
Esses vídeos mi ajudam muito valeu Mandy ( quero mais vídeos assim )
Ótimas dicas, Mandy. Outra muito boa é diminuir e cortar produtos industrializados. Eles contem muito sódio e conversantes, que fazem mal pra saúde e retem líquido, dificultando o emagrecimento. Beijão, sua lindona.
Parabéns pela sua força de vontade. Seu novo peso a rejuvenesceu bastante.
Eu perdi 35KG em 6 meses,mas eu praticamente passei fome mesmo kskks, tá linda Mandy
Ye Si 🙁
Olá, você sabia que é possível emagrecer rápido e sem deixar de comer o que você gosta! Se você já tentou e não deu certo é porque não está fazendo do modo correto. Veja este vídeo e ouça da boca do especialista! bit.ly/Metodo_Cientificamente_Comprovado_para_Emagrecer
Você é linda e super Simpática... Sua forma de se comunicar é tão incrível, tão alto astral... 💜🎉amei!!!
Eu já tenho mudado minha alimentação e hábitos faz um tempo, por conta do meu colesterol alto e também pelo peso. Mas recentemente eu comecei a engordar de novo pq né chocolate existe, mas esse vídeo fez eu pensar e ver que eu posso emagrecer de novo! Obrigada Mandy vc é demais, te amo S2
Obrigada MandyDicas de ouro Eu fico me comparando com pessoas magras e menores do que eu e muitas vezes queria ter o mesmo peso que elas, mas ao mesmo tempo, quando estava nervosa e triste, ficava louca por um doce Já tenho uma inspiração, VOCÊ!
Mandy vc é uma das minhas inspirações... ja eliminei 12kg... eu não pesava o q eu to pesando hj des dos meus 14 anos e hj eu tenho 25 anos.. ainda não to no peso q qro mas to a caminho.. vc é lindaaa.. amo seus videos.. 😙😙😙😊
Dezembro de 2020 e eu aqui vendo esse vídeo antigo da Mandy kkk
Eu adoro quando você fala "eu sou de gêmeos" me identifico kkkk
Mandy sou MUITO sua fã! te amo e te admiro, de verdade!!!
Eu tenho 12 anos e te sigo des os meus 10 anos...Te amo,l Love you❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Já era deusa, está mais ainda!
Meus parabéns mandy!!! Eu perdi 45 quilos com dieta e exercícios e sei bem como é difícil hahahaha
Meus parabéns maravilhosa!!!😍😍😍
Melhor cabelo da mandy
Mandy faz vídeo mostrando uma semana da sua alimentação
Olá, caso tenha interesse em algumas dicas para perda de peso, confira nosso canal.
Adorei as dicas. O meu problema é o salgado. Adoro salgado. Doce eu não curto muito. Espero que seja mais fácil pra mim.
sim sao muito boa mesmo eu consegui emagrecer seguindo um metodo
*Hahaha eu fiz uma paródia da Gretchen, falando exatamente sobre as pessoas que tentam fazer dieta de tudo quando é coisa, mas não resistem a um* "Sanduíche,ish " hahaha quem nunca né? Não sirvo pra dieta
Café com Lady é alimentação saudável, dieta nao dura e no final o peso volta todo.
Vitória Borges isso, falei errado. Hahaha
Que saudade desses vídeos da Mandy na Coreia
Ameeei as dicas, eu não sei se fico feliz ou triste por sempre perceber que não existe truque de mágica, é esforço e autocontrole uashuahsus
Uma coisinha que lembrei, pra quem vai tentar as dicas e tem muito problema com doce, eu indico uma playlist de receitas fit do canal da daniele noce, ela dá várias dicas de como substituir o açúcar e são receitas muito boas. Tenho certeza que vai gostar também Mandy
Mandy Mana, Sou vegetariana Há algum tempo E é bem difícil, eu me inspiro Muito Em você porque Eu sou Muito Viciada Em doce e eu já Cheguei A Pesar 75 kilos (mesmo Sendo vegetariana) Eu vi seu video e aí que eu me motivei Porque eu percebi que tava Estragando Minha vida, eu tinha muito Muito Repulsa Pelo Meu Corpo e não queria me Olhar No espelho era uma Coisa muito Triste mas graças Ao seu vídeo eu já Perdi muito peso e agora to Com 62, não é O peso que eu quero Mas o pior Ja Passou né ? Porque eu Me sinto Melhor Comigo mesma E com meu Reflexo Agora, Mana, Muito Muito Muito Obrigada Mesmo Por esses Seus maravilhosos E eu espero Que vc nunca pare
já perdi 4 quilos em 25 dias, mas é difícil ver um refri, uma coxinha, um chocolate; tenho que ignorar fortemente!😹💙
Mari nem fale é bem díficil mesmo. :( Mas vamos seguir firme e forte que vale a pena.
go.hotmart.com/Y7557719O vc vai gosta realmente funciona
Dica do dinheiro é a melhor!
Vdd
É verdade, eu estou acima do peso (bemmmm acima), estava com muitas dores nas costas e nos pés, meus pés estavam inchados, fui ao médico e o resultado era óbvio, problemas provocados pelo excesso de peso, Emagrecer não é só questão de vaidade, o importante é saúde (não estou falando que todo magro é saudável, porém obesidade também não é!!!) Andar 10 minutos e ficar cansada, não conseguir correr, dificuldades até pra pintar a unha do pé, amarrar um tênis!!! Não...mulherada vamos cuidar mais de nós, não somente pela vaidade (isso é consequência) o mais importante é saúde, não quero parar nas filas do SUS buscando tratamento pra dor nas costas, joelhos, visicula inchada de tanta gordura! Amor próprio também é se cuidar!
Adorei o vídeo!
Parabéns por tua determinação! porque cuidar do corpo não é vaidade, é saúde!
Eu cortei a maioria que tem farinha e refrigerante. E Hoje estou 49kg ♥️
ina depois de quanto tempo?
Big Potato como eu pesava 58kg, deu uns 3 meses ou 2 ( não marquei o dia q comecei, mas foi mais ou menos esse tempo). Depende muito o corpo e a altura...
ina tenho 162cm e 80 kg.... Como faço?
ina peso 57 kilos com 12 anos (~Julia)
Big Potato eu não sei, me chama no chat
Adorei as dicas 😉😃você tá linda . Vou seguir as dicas já
*QUERO VÍDEO COM AS FOTOOOS*
RT
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bit.ly/2EVYbNN
Tenho algumas dicas que tbm vai gostar.. confere meu canal! Espero poder ajudar.
Gostei muito da explicação. É real, o açúcar faz diferença na dieta!
To muuuito nessa vibe de se alimentar melhor também! Já tentei low carb e me ajudou, mas por uma semana pq depois comi bastante besteira então percebi que realmente não se ajustava ao meu estilo de vida.
Agora to cortando umas coisinhas desnecessarias como açúcar, pão normal (só como integral), refrigerante... essas coisas. MAS sempre como algo fora da “dieta” quando sinto vontade. Acho legal não se prender muito na caixinha.
Amei o vídeo!
Faz o vídeo de estabilidade de peso. Por favor!
Mandy te amo muito, maravilhosa!
Brenno roche www.aldineazevedo.com/2018/02/lipo-caseira.html?m=0
Vocês já ouviram falar em LIPO CASEIRA??
Estou amando meus resultados
Confiram!!
As vezes eu penso que se eu morasse sozinha:eu ia ser mais organizada,ia ser magra,ia ser mais vaidosa,ia a ser mais focada...
Se eu não sou assim em casa com minha família,imagina sozinha...O desastre
TB TO NA LUTA...JA PERDI 16KG... QUERO PERDER MAIS UNS 5KG.... O MEU DEUS BOLO E DOCE DE MAMÃO P MIM É MINHA PERDIÇÃO AMO MAIS ME ISOLEI😢😭💔
siiim Mandy, faz vídeo com antes e depois pfvr!
Barbiezinha tá cada dia mais linda ❤️❤️
Mandy,não sobrou excesso de pele depois que emagreceu?
sobrouu!! farei um vídeo sobre tbmmm
up
Eu olho no espelho e penso nossa que ogrinha socorro
Nossa kkkkk
Apple White
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Tenho algumas dicas que tbm vai gostar.. confere meu canal! Espero poder ajudar.
Te entendo, eu penso direto na fiona kkk
Então quebra esse espelho, se ele tá te impedindo de te amar, q devia ser mto mais prioridade na vida das pessoas q emagrecer :)
eu não faço dieta, só aumenta minha ansiedade e eu como muito mais, mas mudei pouca coisa, eu bebo MUITA água, fico com sede demais, vou fazer xixi demais, essa é a parte chata, mas da pra ver que apesar de eu comer besteiras e não estar nem aí, meu peso se mantém, mas diminuiu muito desde quando eu comecei.
café e chá eu odeio colocar açúcar, acho que perde o gosto, eu faço café com canela, deixo coar junto, fica uma delícia, expresso sem açúçar me lembra cerveja preta, é uma delícia
Júlia C. Barbosa eu também tomo café e chá sem açúcar ♡
Júlia C. Barbosa www.aldineazevedo.com/2018/02/lipo-caseira.html?m=0
Vocês já ouviram falar em LIPO CASEIRA??
Estou amando meus resultados
Confiram!!
Mandy, tu tem me inspirado muito! Já tô reassistindo esse vídeo pela 3 vez. Quero focar em uma vida mais saudável. Não estou acima do peso, mas estava vivendo de carboidrato e doces... Vou seguir todas tuas dicas
Faaz um vídeo assim mostrando sua cronologia de perda de peso através de fotos 😍😍
vendo esse vídeo enquanto como nuggets
Isadora Bernardo socorro kkkkkk
Isadora Bernardo lembrei que nunca mais comi 🤔, compra amanhã deu foi fome de nuguets
Dany Vaz cara, passei p dizer q desde este vídeo tentei umas quatro vezes, no mínimo, a mudar minha alimentação E FALHEI!! poq não comigo, senhor
A gente até sente uma culpa né kkkk
eu vendo enquanto como M&M ;-;
3:21 para os sem paciência
ai obrigado
Valeu 👍
O açúcar é o grande vilão, mais pra mim o mais difícil é cortar a fritura ❤❤
#qromaisvideosassim
Mandy, te conheci hj e esse vídeo veio na hora certa. Vc é mto rainha, alto astral e totalmente linda por dentro e por fora. Parabéns por ser assim ❤
Faz um de fotos da perda de peso mandyy 😍😍😍
Vc parece com Livia Andrade, até a voz
Minha opinião 😘
Eu acho só a voz kkkk
Só a voz ks
Por que todo mundo que vai pra Coréia acaba perdendo peso ?
강혜진 lá na Coreia o padrão de beleza é bem magra, as pessoas acabam se acostumando com a alimentação.
강혜진 as comidas coreanas sao meno calóricas daqui
Pronto tô de mala pronto partiuuuu Coreia do sul
@@divinoangelo2528 Vdd e eles comen muita verdura lá
Aliás, pimenta emagrece. E a Coréia é o lugar da pimenta.
MDSSS VOCÊ É GEMINIANA ME ABRAÇA, EU TAMBÉM
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Pra mim motivação é tudo! Se a pessoa não entender que primeiro você tem que tratar a sua cabeça, buscar algo que te motive, que te dê força no momentos em que você pensar em desistir.
Esse vídeo veio na hora certa... Tô começando academia e tô precisando perder 25kg e isso vai ser bastante demorado... Mas vou conseguir, é só retirar aos poucos como você falou❤️
Tô precisando emagrecer mulher, daqui a pouco perco as vistas das partes baixas.
Vlog do Américo eu mesma
Faz um vídeo de como estabilizar o peso amei mandy
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Gente!
Não existe mulher feia!
Existe mulher que não conhece os produtos Jequiti
Ivone*_*
deveria fazer videos com as fotos e inspiracoes pra vc no momento da dieta. me ajudaaa mandyyy
A história do azúcar é bem interessante mesmo e eu estou tentando tirar esse excesso da minha alimentação. Consegui com o sal (que para os argentinos é um problema porque consumimos sal demais) e acho que vou conseguir com o azúcar. Obrigada pelas dicas!
10:27 H I D R A T A D A
Vc gordinha ou magra é linda de qualquer jeitinho unnie. Mas obg pelas dicas
beijo amora
Ainnn Mendy eu sou geminiana tbm 😂 me endentifiquei 😂😂❤ti amun❤❤😘
Amandinha sua linda, eu te admiro muito você e seu trabalho. Você é uma inspiração para todos nós!!!!! Eu amei esse vídeo de perda de peso. Vou ficar mais focada em perder também!!!!! Obrigada linda. Viviane Vale de Belém do Pará. Beijos....😘😘😘😘
oi miga, VC poderia falar mais sobre um antigo discurso de sentir-se bem com seu próprio corpo, ser quem VC é e não deixar a sociedade impor padrões? aguardo, beijos.