便秘問題全攻略!|吃這道肚子不卡卡超順暢|三招運動超有效 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]
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- Опубликовано: 16 окт 2024
- 今天的主題太多人問過
所以一次通通整理起來
很多人都有便秘的問題
就算吃菜喝水還是沒用
那你千萬別錯過這一集
分享了便秘的不同種類
還有安媽的超營養料理
以及該如何正確的運動
歡迎分享給卡卡不順的朋友
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#營養師
#阿環小姐
#安安媽咪
#黃君聖Sunny營養師
你們一家人真是孝順
好福氣
很喜歡安媽的料理
更喜歡你們這一家人
我一直分享你們的影片給好友
除了吸收新知外
社會更需要這麼孝順長輩
又和樂融融的家庭
阿嬤真的太可愛了❤
阿嬤好可愛,好福氣❤
能一家人一起拍片真的很不錯的親子時間,原來黑木耳功效除了清肺還可以改善便祕,安媽手藝好好任何菜都難不倒他呢!
90歲阿媽還會幫乖孫做效果,好可愛
阿媽很可愛
安媽好手藝,什麼都難不倒妳,一家人好幸福❤️❤️
營養師的媽媽、和阿媽好配合演出。好和諧的家庭!
看90歲阿嬤好牙口好胃口,大口品嚐美味,實在好療癒,真的好福氣👍👍👍
阿嬤講話好好玩,安媽手藝超厲害,我要來做與家人分享
謝謝營養師的知識分享+安媽的料理,讚啦!
阿環阿嬤、安媽、營養師好!平常每天早上空腹吃一包益生菌、要慎選不要有添加劑要注意成分。安媽:黑木耳玉子燒、阿嬤:好可愛!黑木耳一起高...安媽機智料理女神好棒!讚讚!謝謝分享...
讚讚讚!
安媽廚藝厲害,格格有好口福,吃得身體健康,吃得生命長壽,吃得安心自在,食材新鮮多樣,料理功夫又美味。
安媽媽,廚藝大師。腦力手藝真強!太👍!
謝謝營養師講解營養知識這麼仔細,也謝謝安媽和安嬤你們好棒!💕💕💕 😊 😊 😊
感謝你的支持^^
阿嬤說話好可愛喔😆😆😆😆😆😆
對呀😆😆
安媽好厲害 阿媽真的好可愛
好美,看了好開心的料理😍
感謝營養師安媽您的分享👍👍👍
謝謝你的支持唷
可以麻煩做幾道簡單挑食小朋友吃的菜嗎?感謝
說的很明白又清楚讚啦
阿嬤超可愛的~
突然稱讚自己的媳婦~~🤣🤣☺
脫稿演出真的好好玩~
最喜歡阿環格格了!!😆
營養師的運動真的有效~我有做過
安媽的料理好讚!!!豐富的一集!!~謝謝~~~
動起來!~料理做起來
謝謝營養師分享,現在人因爲環境、飲食、生活壓力,真的很多人都會有便秘的問題,像營養師說的也需要油去帶,
但現在人怕胖,飲食偏少油少鹽,這應該也是造成便秘的問題之一。
阿嬤阿環小姐真的是很可愛的長者
安安媽媽是料理大師,做出色香味俱全的好料理
片中那個是法國Tefal的鍋子嗎?
是的喔!
安媽手藝真好
經驗累積而來的
安嬤好可愛
謝謝支持唷
安媽好可愛
這一家人實在太可愛了!阿環小姐第一名
藍波萬
Sunny專業❤
謝謝
安安姐真的太厲害了
謝謝支持^^
阿嬷好real,太可愛了啦❤
大概吃了誠實豆沙包吧 XD
安媽真的厲害
用心料理
Sunny營養師,請問吃過量的膳食纖維是否會阻礙鈣質吸收?
一天超過50克以上會喔!~
阿嬤,古錐嘎😂
安媽真的手藝超厲害
阿環阿嬤超可愛
學起來唷
流口水了!
阿嬤好可愛😀
很可愛
阿嬤好可愛
謝謝你的喜愛
安安姐姐越來越好看,氣色很好
阿嬷超可愛❤
謝謝對安媽及阿嬤的喜愛唷!~
苦茶油可以嗎?
有可愛搞笑的阿嬤真好
為了阿嬤點進來!!
謝謝您對阿嬤的喜愛和支持!
阿媽超可愛😅😅😅
感謝支持唷
請問媽媽平常料理黑色特福鍋子 是左岸雅廚系列嗎
是的,是左岸雅廚系列的喔!
阿媽好可愛哦
👍👍👍👍👍👍
讃!讃!讚!
哇..想吃玉子燒❤
媽咪!可出食譜!
有出書呀^^
海帶芽湯也很通便。
可以喔!在跟安媽討論,謝謝您的支持
❤
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❤❤
嫲好搞笑
😆對呀
阿嬤一直看著安媽的臉😂😂
喝綠拿鐵每天會順順順
健康唷
是嗎?醫生說每天要1~2次。不然就算便秘
正常排便的定義是三天一次或一天三次均屬正常。