오늘의 책은 [우울할 땐 뇌과학]이라는 책입니다. 광고로 진행하는 책이지만, 추천해드리고 싶습니다. 제가 우울증으로 힘들어할 때 이 책을 만났다면 조금은 덜 힘들었을 것 같아서요. 우울증, 조울증 환자분들은 날씨가 따뜻해지는 이 시기가 무척 위험할 겁니다. 몸을 잘 보살펴주세요. 막연한 완치보다는 꾸준히 관리한다는 느낌으로 접근하시면 부담을 더실 수도 있겠습니다. 저도 비타민D 챙겨먹으며 조심하고 있어요. 물론 그럼에도 불구하고 어려운 날들이 있지만, 팔자려니 하고 있습니다. 모두 화이팅입니다! --- Instagram: instagram.com/writer_winter Email: winterbookstore@gmail.com
혹시 이걸 보실 환자분께 전 SSRI에서 NDRI로 약 바꾸고 나서 증상이 많이 나아졌어요. 이런 부분도 의사와 상담해보면 좋을 것 같아요. '정신건강의학과'는 의약분업의 예외라서, 약국에서 처방받을 필요 없이 병원에서 바로 약 받을 수 있어요. 진료 기록은 의료보험 처리해도 남들이 볼 수 없으니 안심하고 병원에 가세요! 꺼려진다면 보험 적용 안 하셔도 비용이 그리 비싸진 않아요. (판사나 검사, 혹은 국정원에 뜻이 있으시면 기록 조심하세요) 그리고 사실 저도 우울장애 핑계로 마사지 받으러 다니고 피부 관리 받으러 다녔어요 헤헤 책과 상관 없는 댓글 죄송합니당.... 이제 저 책 주문하러 가욧
갠적으로 '우울증은 호르몬의 문제이며 약으로 치료되는 병이다' 라는 생각을 갖는 게 중요하다고 생각해요. 이 생각 덕분에 주변에서 '긍정적으로 생각하려고 노력해라' 등등의 도움 안 되는 오지랖을 부릴 때 이겨낼 수 있었거든요. 아니 뇌가 호르몬을 제대로 분비하질 못한다는데 내가 어떻게 노력을 해?!
감정기복이 엄청난 1인으로써 이번 책이 상당히 흥미롭습니다 +_+ 괜찮아st로 토닥토닥 해주려는 에세이집이나 자기계발서들은 항상 우울한 감정을 더 즐기도록 만드는 것 같아서 아쉬웠거든요 ㅠㅠ 그러나 뇌과학의 측면에서 우울한 감정을 논리적으로 풀이해주는 이번 책은 오호 +_+ 내 우울한 감정을 객관화하는데에 더 실질적인 도움을 줄 수 있을것 같아용! 사실 제목을 보고 흠.. 너무 어렵지 않을까 했는데 겨울님 설명을 들으니 진입장벽이 낮아지는 느낌이에요! 꼭 읽어볼게요~!!
요즘 너무나 많이 볼수있는 자기계발서식 위로(?)에 질려있던 참이었는데 이 책 한번 읽어봐야겠네요! :) 아 그리고 전 광고 더더 많이 해주셨으면 좋겠어요.. 아무래도 막 유명하지 않은 책이나 신간같은건 대뜸 사기 애매하기도 하고 막상 사서읽으면 실망하는 경우도 많은데, 겨울님께서 추천해주시면 맘놓고 사서 읽을수 있으니까요ㅎㅎㅎ북튜브가 그런거 아니겠습니까!!!
구매를 하고 읽고 있습니다. ㅋㅋ 아 느낌은 일단 내용자체는 전혀 어렵지는 않는데 아무래도 전문용어들이 들어있다보니 전문용어의 이해와 암기가 필수인지라 조금의 인내가 필요한 거 같습니다. 네. 전공 개론서 같네요 ㅎㅎ 솔직히 진도는 영 안나가는 편이지만 재미있습니다. 소장 필요 강추드립니다.
제 책장에도 뇌과학 책이 몇 권 있어요. 그 책들 모두 제 감정이나 행동들이 제 의지대로 컨트롤 되지 않아 스트레스를 받았던 때에 구매했던 것들이죠. 이런 뇌과학 책이 내가 당면해있는 문제를 해결하는 데에 어떻게 얼마만큼 도움이 된다고 확답을 내릴 순 없지만.. 내가 그 문제를 해결하기 위해 무언가를 하고 있다는 자체만으로도 스스로에게 위로가 될 수 있다고 생각합니다. 모두모두 응원합니다~!!❤
겨울님 ㅠㅠ 정말 따수운 영상이예요 지금은 좀 나아졌지만 작년에 진짜 우울증 심해서 자살 생각할 정도였는데 어찌 어찌 노력하고 바뀌려고 하다보니 나아지긴 했지만, 그때 이 영상을 봤더라면 더 빨리 헤어나올 수 있었겠다 싶네요 우울증 앓고 계신분들 도움 많이 되실 것 같아요 책도 꼭 읽어봐야겠어요 겨울님 늘 잘보고있어요 정말 감사해요 ^-^
책이라는 것이 활자로 구성된 것이기 때문에 그 한계를 지적하시는 분들도 계시지만 확실히 책을 읽어보면 저자의 마음과 의도가 느껴져요. 아직 이 책을 읽어보진 않았지만 겨울님 서평을 들어보니 저자가 상냥하고 조심스럽지만 심지 굳게 혹여 우울증을 겪고 있을 수도 있는 독자에게 다가가려 한 것 같아 그 점이 제일 맘에 드네요. 나중에 꼭 읽어보려 합니다. 오늘도 책 추천 감사합니다 :) (그리고 겨울님 봄 코디도 참 잘 어울리세요 소곤소곤)
와! 며칠 전에 끌리듯이 구매하고 재밌게 읽었는데 너무 좋아하는 겨울님께서도 읽고 리뷰를 해주시니 반갑네요:) 내용도 물론 좋지만 그 이전에 개인적으로 생각하는 이 책의 가장 큰 매력은 글쓴이의 목소리가 단호하고 우직하면서도 섬세했다는 점이였어요. 대부분 교양심리서적은 과하게 상냥해서 읽으면서 묘하게 불편했던 적도 있었는데 이 책의 경우엔 그런 느낌을 거의 받지 못했어요.(그러면서도 위로받은 느낌이 들었다는 점이 참 신기하네요) 전문적인 내용이 교양 수준으로 쉽게 설명되어있어 이해하기도 쉬웠고 읽은 후 남는 것도 많아서 무척 즐거운 독서였어요. 겨울님의 영상을 보고 많은 분이 읽어보셨으면 좋겠네요~
예전에 봤던 영상인데 다시 보고 있어요. 딱 3년전쯤 우울증에 걸렸다 주변의 좋은 사람들 덕분에 회복했는데, 다시 오려고 하는 게 느껴지네요. 코시국에 말을 전할 사람도 마땅치 않고, 이유를 알 수 없는 눈물과 무기력증이 찾아오는데 그냥 이 영상이 생각났어요. 책 바로 시켜서 기다리고 있어요. 좋은 영상 언제나 감사해요. 항상 조용히 위로받고 있어요. 견디기 힘든 무더위인데, 겨울님도 무사히 나셨으면 좋겠습니다.
저는 제가 항상 우울과 맞닿아있다고 생각하는 사람 중 하나인데 항상 우울을 피하려해서 더 일을 크게 키우거든요ㅋㅋㅋ 근데 이런 우울과 관련한 콘텐츠를 보면 정신이 번뜩 들 때가 있어요. '아 내가 우울한 사람이었지' 하면서요. 우울감은 해결하는 것도 중요하지만 자각하는 것도 정말 중요한 것 같아요! 오늘도 좋은 영상 감사합니다!
제 인생책입니다 자기전에 몇줄이라도 읽고자면 마음이 편해져요 저에게는 이 책이 위로를 해준다기보단 낮아진 자존감. 날선 마음가짐 마이너스적인 사고를 하지말라고 너의 심리상태는 이러이러하니 이렇게 바꿔보라. 하고 자세하게 가르쳐주는 느낌이에요. 제 개인적으론 우울한 사람에게 우울한 사례가 적힌 글을 보여주며 이런사례가있다. 하지만~~하면서 마지막에 긍정적인 사고를가집시다~ 하는책은 결국 남의불행을 들어줘야하는 기분이라 읽는게 고통스럽습니다 이 책은 그런 자질구레한거 없이 시원하게 포인트만 잡아내줘서 잡생각을 떨칠수가있어요 정말좋아요 3번째 정독중입니다
천성적으로 낙천적이고 느긋한 저에게 올 줄 몰랐던 공황장애가 저를 신비로운 심리학의 세계로 이끌었습니다ㅎㅎ 공황장애.. 우울감.. 처음엔 정말이지 다른 사람도 아닌 내게 이런 일이 일어날리가 싶었는데, 이 책을 포함해 여러 책들을 읽다보니 덕분에 내 정신이 어떻게 작동하는지 이해도 깊어지고 결국은 언젠가 더 나은 삶으로 만들어갈 수 있겠다는 자신감도 생깁니다. 물론 당장은 하루하루가 녹록치 않지만ㅎㅎ 게다가 코로나 사태가 공황장애 환자에겐 여러 의미로 고통스럽네요. 겨울님도 몸도 마음도 건강히 나시고, 사태가 잘 진정이 되어서 우리 모두 곧 있을 봄을 봄 다운 봄으로 맞을 수 있었으면 좋겠습니다!
거의없다님과 라이브를 하신걸 처음으로 보고, 구독을 하게 된 유저입니다. 제가 본 유투버들 중에서 가장 교양있고 부드러운 분이시네요. 또한 구독자분들도 어찌 이리 마음따뜻한 글들을 많이 남기시는지... 이 험악한 세상에 이런 채널도 있구나... 란 생각을 하게됩니다. 앞으로도 많은 활동 부탁드립니다.
오늘 영상은 중간중간에 나오는 노란색 표지들이 정말 예쁘네요! 겨울님은 왠지 책 표지 디자인을 하셔도 잘 하실 것 같아요ㅎㅎ 항상 광고도 기준에 따라 선별해서 받으신다는 게 느껴지고 이런 책은 광고든 아니든 소개해주신 것만으로 감사해요🙏 오늘 영상은 정말 많은 사람들에게 도움이 될 것 같아요ㅎㅎ 서점에서 보면 꼭 한 번 살펴볼게요!
의상이 화사한 봄이네요 전 우울증 치료하고 약 먹다가 지금은 안먹먹고 있고 우울증은 아직도 진행형이지만 그래도 오면 왔구나. 합니다 ㅋㅋ 산책도 하려하고 조금 피트가 있는 음악도 듣고 기분이 이유없이 가라앉으면 식구들한테 알리고 휴식하면서 극복중 찾아서 읽어봐야 겠네요 겨울님 감사합니다. 폭넓은 주제 ㅇ
아..제가 불과 2년전까지 우울증을 겪었었는데요. 약도 먹고 취미생활도 하면서 지금은 많이 나아졌습니다. 그래도 경험자로서 한마디만 하자면 제발 '혼자서' 끙끙대지 말아요. 구덩이속에 나 혼자있는거랑 둘,셋이서 함께 있는거랑은 받아들이는거 자체가 다릅니다. 제발 자기자신이 필요없는 존재라고 생각하지 마요. 남한테 말하는게 괜히 나때문에 낭비하는거라고 혼자서 속앓이 하지도 마세요. 당신의 이야기를 들어줄 사람은 주변에 꽤 많답니다. 그 누구도 당신이 이상하다고 얘기하지 않을거에요. 그러니 이제 당신의 이야기를 말하세요. 그럼 그들은 말할겁니다. "무슨일있어?" 라고.
작년에 우울증으로 한창 힘들 적에 예전에 트위터에서 이 책을 봤던 기억이 생각나 읽어봤었는데 흔한 위로의 말들이 담긴 책보다 정말 좋았고 덕을 많이 봤던 기억이 나네요..ㅎㅎ 겨울님 말대로 우울한 사람들에게 꼭 추천해주고 싶은 책입니다. 3년전 영상이지만 잘 보고 가요!
경제적 자립을 하지 못한 청소년으로서 상담이나 진단을 받기 힘들었는데 이런 책을 읽고 잘 다스려 나가는 것도 좋은 방법이겠죠? 우울증에 걸린지 1년이 넘어가고 항상 다시 일어나다가도 우울감에 주기적으로 빠지기를 반복하고 있네요.. 안 그래도 흥미로웠는데 겨울 서점님 덕에 확신이 섰어요! 감사합니다ㅜㅜ 항상 영상 잘 보고 있어요
영상에서 말씀해주신 증상이나 증후에 대한 '통제감'을 얻는다는 말씀이 공감이 많이 됩니다. 저는 간헐적 공황장애가 있는데요, 같은 맥락에서 순간적으로 찾아오는 증상으로부터 조금 더 빨리 벗어날 수 있도록 도움이 되는 것이 바로 '지금의 증상을 내가 통제할 수 있다' 라고 생각하는 것이라고 들었습니다. 덕분에 귀중한 생각 나눌 수 있었던 것 같습니다. 고맙습니다 겨울님 :)
겨울님 영상 볼때마다 느끼는건데, 겨울님 편집 진짜 센스있게 잘 하시는 것 같아요! 자막 폰트나 색도 책에 맞춰 하시는 거 같은데 깔끔하고 보기 참 좋습니당👍👍 겨울님하고도 잘 어울리구요!! 오늘 영상은 파트 바뀔 때 잠깐씩 나오는 썸네일? 그 부분에서 진짜 감탄.. 완전 예뻐요ㅠㅠ!!
항상 좋은 책 추천 감사합니다! 겨울님덕분에 편독 심하던 제가 다양한 분야를 접해볼 수 있었어요. 그리고 저도 작년에 우울증을 심하게 앓았었거든요.. 지금은 괜찮지만 이게 또 예고도 없이 불쑥불쑥 찾아오다보니 그때를 씩씩하게 잘 보낼 수 있도록 추천해주신 책 꼭 읽어봐야겠어요!😁😁
겨울왕 김영업 22222222222 봄의 우울감이라는게 정말ㅎㅎㅎ 퇴직 후 무력감 때문에 고생중이었는데 이 책 정말 좋을 것 같아요~ 겨울님 우울증 얘기 하실 때 머뭇하시는거 넘 맴찟ㅜㅜ 경험과 학술적 지식을 바탕으로 쉽게 설명해 주시는점 너무 좋았어요! 그리고 저는 겨울님 광고 올라올 때마다 너무 좋습니다... 노동자에게 재화가 주는 안정감을 알고 있기에 겨울님이 맘에 드시는 광고 더 많이 찍을 수 있 좋겠어요!
대학교 졸업 후 강사 생활을 하고있는데 현실과 이상에서 오는 건지, 뭔지 모를 우울감에 빠져있었는데, 필요한 내용이 있네요. 알라딘 서점가서 제목만 보고 꺼내서 읽은적이 있었는데 반갑네요. 스스로도 모를 하강 나선을 꽤 오래 탄 것 같은데 책에서는 논리 정연하게 괜찮은 결정들을 제시해주니 또 반가운 책이네요. 근데 많은 우울증에 관한 책은 ‘우울하지 않은 누군가가 우울한 나한테 해주는 말’ 인데 이 책도 겨울서점에서 소개됐고 그 소개가 호의적이라는 거 말고는 그렇게까지 특별한 책이라는 게 느껴지지 않네요. 퇴근 후 이 영상보고 서점가서 벌써 반 이상 읽었거든요. 아니면 제가 우울증에 대한 탈출 의지가 없어서 또 평소처럼 나른히 텍스트만 읽어나갔는지는 모르겠네요. 아무튼 또 좋은 책, 좋은 컨텐츠로 찾아와주세요. 아, 저번주 커피 엑스포 티켓은 얻지 못했지만 사실 이 영상 보기 전에는 엑스포가 있다는 것도 몰랐어요. 이번주에 사비로 갈건데 이런 좋은 컨텐츠도 많이 소개해주세요, 취향이 저랑 비슷하심 ㅎㅎ
오 이책도 재미있겠는데요. 제가 읽어본 뇌과학 책은 얼마전 송민령의 뇌과학 연구소였는데. 뭐 사실 책 표지 디자인은 마음에 안들었지만 쉽고 재미있게 뇌과학에 대한 이야기를 해주고 있었습니다. 의외로 많이 어렵지 않더라구요. 겨울서점님이 해설해주는 부분 부분 마다 이 책이 떠올라서요. ^^;; 너무 책 홍보성 글인지 싶기도 한데. 이 책 소개를 보니 최근 읽었던 뇌과학 책이 생각나서요. ^^
타인이 자신의 우울증에 접근하거나 언급을 하는 것이 불쾌할까요? 제 언니가 조울증, 우울증 증세를 보이고 적어도 우울감은 있는 것 같습니다. 그런데 제가 이 책을 주면서 읽어봤으면 좋겠다고 말하면 언니가 더 상처를 받거나 우울해 할까봐 머뭇거리게 됩니다. 이럴 때는 어떻게 해야 할까요? 우울증을 겪어봤던 분들 조언 좀 해주세요
1년전부터 너무 힘들고, 괴로워서 정신건강의학과 상담 받으며, 항우울제 처방 받아 먹어온지 6개월 정도 되었어요. 다행히 약도 잘 맞아숴 다 좋지만.. 이게 약의 감정인지.. 나의 감정인지.. 가장 안 좋은 건 마음이 편해서 인지 책을 아예 (?) 멀리하게 되었다는 것이에요. 이전에는 마음을 통제하거나, 마음의 불안을 없애기 위해, 혹은 나의 감정은 무엇일까를? 설명해내기 위해, 나 혼자만의 시간에 책을 자주 읽고, 글을 자주 썼어요. 하지만 항우을증 약 때문인지, 나만의 시간들은, 모두 사라지고, 그냥 편하게(?)만 살고 있네요. 이런 항우울제의 일부 부정적인 면(?) 들을 김겨울 님은 어떻게 극복하셨을까요 ?
![책을 읽는 뇌와 스마트폰만 보는 뇌는 다를까? [다시, 책으로]](http://i.ytimg.com/vi/ReFBbD7RY3k/mqdefault.jpg)
![책을 읽는 뇌와 스마트폰만 보는 뇌는 다를까? [다시, 책으로]](/img/tr.png)
![[무삭제+]👉마음의 감기, 우울증 극복하기! 해결의 법칙_서울아산병원 김병수 | 정신과 | 중년 | 우울](http://i.ytimg.com/vi/mHWV7ELxB5o/mqdefault.jpg)
![그 유명한 [이기적 유전자], 대체 어떤 책이길래?](http://i.ytimg.com/vi/ikaZ8NyAo5Q/mqdefault.jpg)
오늘의 책은 [우울할 땐 뇌과학]이라는 책입니다. 광고로 진행하는 책이지만, 추천해드리고 싶습니다. 제가 우울증으로 힘들어할 때 이 책을 만났다면 조금은 덜 힘들었을 것 같아서요.
우울증, 조울증 환자분들은 날씨가 따뜻해지는 이 시기가 무척 위험할 겁니다. 몸을 잘 보살펴주세요. 막연한 완치보다는 꾸준히 관리한다는 느낌으로 접근하시면 부담을 더실 수도 있겠습니다. 저도 비타민D 챙겨먹으며 조심하고 있어요. 물론 그럼에도 불구하고 어려운 날들이 있지만, 팔자려니 하고 있습니다. 모두 화이팅입니다!
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Instagram: instagram.com/writer_winter
Email: winterbookstore@gmail.com
혹시 이걸 보실 환자분께
전 SSRI에서 NDRI로 약 바꾸고 나서 증상이 많이 나아졌어요. 이런 부분도 의사와 상담해보면 좋을 것 같아요.
'정신건강의학과'는 의약분업의 예외라서, 약국에서 처방받을 필요 없이 병원에서 바로 약 받을 수 있어요. 진료 기록은 의료보험 처리해도 남들이 볼 수 없으니 안심하고 병원에 가세요! 꺼려진다면 보험 적용 안 하셔도 비용이 그리 비싸진 않아요. (판사나 검사, 혹은 국정원에 뜻이 있으시면 기록 조심하세요)
그리고 사실 저도 우울장애 핑계로 마사지 받으러 다니고 피부 관리 받으러 다녔어요 헤헤
책과 상관 없는 댓글 죄송합니당.... 이제 저 책 주문하러 가욧
여담이지만 자외선은 득보다 실이 많아서 차단제 챙겨바르고 겨울님처럼 비타민D를 따로 먹는 게 좋습니다. 츄어블 캡슐 형태로 판매하는 것들 종류도 많고 맛있어여
겨울님 잘 들었어요. 심리학과 뇌과학 이야기. 조금 어렵지만 도전해볼게요.
다름이 아니라 bear어플 사용하신다고 했는데요.
저도 다운했는데. 어떻게 기록해야할지 모르겠어요.
다음에 한번 기록하시는거 짧은 영상부탁드려요.
얼그레이 자외선이 우울증에 어떻게 안 좋은지 알 수 있을까요??
갠적으로 '우울증은 호르몬의 문제이며 약으로 치료되는 병이다' 라는 생각을 갖는 게 중요하다고 생각해요. 이 생각 덕분에 주변에서 '긍정적으로 생각하려고 노력해라' 등등의 도움 안 되는 오지랖을 부릴 때 이겨낼 수 있었거든요. 아니 뇌가 호르몬을 제대로 분비하질 못한다는데 내가 어떻게 노력을 해?!
미술치료 선생님 조차 긍정적으로 생각하라 그래서 학을 떼었죠 ㅎㅎ
감정기복이 엄청난 1인으로써 이번 책이 상당히 흥미롭습니다 +_+ 괜찮아st로 토닥토닥 해주려는 에세이집이나 자기계발서들은 항상 우울한 감정을 더 즐기도록 만드는 것 같아서 아쉬웠거든요 ㅠㅠ 그러나 뇌과학의 측면에서 우울한 감정을 논리적으로 풀이해주는 이번 책은 오호 +_+ 내 우울한 감정을 객관화하는데에 더 실질적인 도움을 줄 수 있을것 같아용! 사실 제목을 보고 흠.. 너무 어렵지 않을까 했는데 겨울님 설명을 들으니 진입장벽이 낮아지는 느낌이에요! 꼭 읽어볼게요~!!
우울한 감정을 즐기게 만든다는 말이 와닿네요! 감정 상태를 과학적으로 이해하고 그걸 풀어나가려는 노력이 도움이 되리라 믿습니다😆
엇 우울해서 e-book으로 저책샀다가 진도가 안나가서 더 우울해졌어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
목소리 차분하고 너무 좋다..
우울증인가?라고 생각하면 이미 우울증인걸까요??
광고라도 이런 도움이 되는 영상은 언제나 좋아요 ㅜㅜ 겨울님도 홧팅 저도 홧팅 모두 홧팅!!
요즘 너무나 많이 볼수있는 자기계발서식 위로(?)에 질려있던 참이었는데 이 책 한번 읽어봐야겠네요! :) 아 그리고 전 광고 더더 많이 해주셨으면 좋겠어요.. 아무래도 막 유명하지 않은 책이나 신간같은건 대뜸 사기 애매하기도 하고 막상 사서읽으면 실망하는 경우도 많은데, 겨울님께서 추천해주시면 맘놓고 사서 읽을수 있으니까요ㅎㅎㅎ북튜브가 그런거 아니겠습니까!!!
두려움의 대상이 통제가능한 범위안에 왔을때 회복에 대한 기대를 갖게 하는 효과가 있겠네요~
앗 이런 탁월한 요약을! 그렇습니다 :)
일단 겨울님이 우울증에대한 깊이가 있으시네요. 상당히 구매에 신뢰의욕이 가는 책입니다용. 따봉!
구매를 하고 읽고 있습니다. ㅋㅋ 아 느낌은 일단 내용자체는 전혀 어렵지는 않는데 아무래도 전문용어들이 들어있다보니 전문용어의 이해와 암기가 필수인지라 조금의 인내가 필요한 거 같습니다. 네. 전공 개론서 같네요 ㅎㅎ 솔직히 진도는 영 안나가는 편이지만 재미있습니다. 소장 필요 강추드립니다.
제 책장에도 뇌과학 책이 몇 권 있어요. 그 책들 모두 제 감정이나 행동들이 제 의지대로 컨트롤 되지 않아 스트레스를 받았던 때에 구매했던 것들이죠.
이런 뇌과학 책이 내가 당면해있는 문제를 해결하는 데에 어떻게 얼마만큼 도움이 된다고 확답을 내릴 순 없지만.. 내가 그 문제를 해결하기 위해 무언가를 하고 있다는 자체만으로도 스스로에게 위로가 될 수 있다고 생각합니다.
모두모두 응원합니다~!!❤
우울증으로 힘들었는데 제 의지와 상관없이 뇌회로의 문제란 얘기를 들으니 많은 위로가 됩니다. 좋은리뷰네요. 감사합니다 ❤😂
겨울님 ㅠㅠ 정말 따수운 영상이예요 지금은 좀 나아졌지만 작년에 진짜 우울증 심해서 자살 생각할 정도였는데 어찌 어찌 노력하고 바뀌려고 하다보니 나아지긴 했지만, 그때 이 영상을 봤더라면 더 빨리 헤어나올 수 있었겠다 싶네요 우울증 앓고 계신분들 도움 많이 되실 것 같아요 책도 꼭 읽어봐야겠어요 겨울님 늘 잘보고있어요 정말 감사해요 ^-^
책이라는 것이 활자로 구성된 것이기 때문에 그 한계를 지적하시는 분들도 계시지만 확실히 책을 읽어보면 저자의 마음과 의도가 느껴져요. 아직 이 책을 읽어보진 않았지만 겨울님 서평을 들어보니 저자가 상냥하고 조심스럽지만 심지 굳게 혹여 우울증을 겪고 있을 수도 있는 독자에게 다가가려 한 것 같아 그 점이 제일 맘에 드네요. 나중에 꼭 읽어보려 합니다. 오늘도 책 추천 감사합니다 :)
(그리고 겨울님 봄 코디도 참 잘 어울리세요 소곤소곤)
와! 며칠 전에 끌리듯이 구매하고 재밌게 읽었는데 너무 좋아하는 겨울님께서도 읽고 리뷰를 해주시니 반갑네요:) 내용도 물론 좋지만 그 이전에 개인적으로 생각하는 이 책의 가장 큰 매력은 글쓴이의 목소리가 단호하고 우직하면서도 섬세했다는 점이였어요. 대부분 교양심리서적은 과하게 상냥해서 읽으면서 묘하게 불편했던 적도 있었는데 이 책의 경우엔 그런 느낌을 거의 받지 못했어요.(그러면서도 위로받은 느낌이 들었다는 점이 참 신기하네요) 전문적인 내용이 교양 수준으로 쉽게 설명되어있어 이해하기도 쉬웠고 읽은 후 남는 것도 많아서 무척 즐거운 독서였어요. 겨울님의 영상을 보고 많은 분이 읽어보셨으면 좋겠네요~
병원다닌지 오래 되었어요... 그래도 제가 이 영상을 보고 책을 읽었다는 자체가 너무 대견하네요~ 그리고 마지막 말씀하신 글귀가 귀에 맴도네요 그냥 다시 시도하면 된다... 그리고 또다시....또다시... 감사합니다~☺️
힘들었던 경험 공유하며 좋은 책 소개해주셔서 감사합니다 한 번 읽어봐야겠어요 다들 나아지길 바라요
예전에 봤던 영상인데 다시 보고 있어요. 딱 3년전쯤 우울증에 걸렸다 주변의 좋은 사람들 덕분에 회복했는데, 다시 오려고 하는 게 느껴지네요. 코시국에 말을 전할 사람도 마땅치 않고, 이유를 알 수 없는 눈물과 무기력증이 찾아오는데 그냥 이 영상이 생각났어요. 책 바로 시켜서 기다리고 있어요.
좋은 영상 언제나 감사해요. 항상 조용히 위로받고 있어요.
견디기 힘든 무더위인데, 겨울님도 무사히 나셨으면 좋겠습니다.
저는 제가 항상 우울과 맞닿아있다고 생각하는 사람 중 하나인데 항상 우울을 피하려해서 더 일을 크게 키우거든요ㅋㅋㅋ 근데 이런 우울과 관련한 콘텐츠를 보면 정신이 번뜩 들 때가 있어요. '아 내가 우울한 사람이었지' 하면서요. 우울감은 해결하는 것도 중요하지만 자각하는 것도 정말 중요한 것 같아요! 오늘도 좋은 영상 감사합니다!
제 인생책입니다 자기전에 몇줄이라도 읽고자면 마음이 편해져요 저에게는 이 책이 위로를 해준다기보단 낮아진 자존감. 날선 마음가짐 마이너스적인 사고를 하지말라고 너의 심리상태는 이러이러하니 이렇게 바꿔보라. 하고 자세하게 가르쳐주는 느낌이에요.
제 개인적으론 우울한 사람에게 우울한 사례가 적힌 글을 보여주며 이런사례가있다. 하지만~~하면서 마지막에 긍정적인 사고를가집시다~ 하는책은 결국 남의불행을 들어줘야하는 기분이라 읽는게 고통스럽습니다
이 책은 그런 자질구레한거 없이 시원하게 포인트만 잡아내줘서 잡생각을 떨칠수가있어요 정말좋아요 3번째 정독중입니다
천성적으로 낙천적이고 느긋한 저에게 올 줄 몰랐던 공황장애가 저를 신비로운 심리학의 세계로 이끌었습니다ㅎㅎ 공황장애.. 우울감.. 처음엔 정말이지 다른 사람도 아닌 내게 이런 일이 일어날리가 싶었는데, 이 책을 포함해 여러 책들을 읽다보니 덕분에 내 정신이 어떻게 작동하는지 이해도 깊어지고 결국은 언젠가 더 나은 삶으로 만들어갈 수 있겠다는 자신감도 생깁니다. 물론 당장은 하루하루가 녹록치 않지만ㅎㅎ 게다가 코로나 사태가 공황장애 환자에겐 여러 의미로 고통스럽네요. 겨울님도 몸도 마음도 건강히 나시고, 사태가 잘 진정이 되어서 우리 모두 곧 있을 봄을 봄 다운 봄으로 맞을 수 있었으면 좋겠습니다!
공황장애는 겪지않아서 모르지만 치료 잘 받으시길 바래요. 저도 설렁설렁 걸으러 나가야겠네요 ㅎㅎ
거의없다님과 라이브를 하신걸 처음으로 보고, 구독을 하게 된 유저입니다.
제가 본 유투버들 중에서 가장 교양있고 부드러운 분이시네요.
또한 구독자분들도 어찌 이리 마음따뜻한 글들을 많이 남기시는지...
이 험악한 세상에 이런 채널도 있구나... 란 생각을 하게됩니다.
앞으로도 많은 활동 부탁드립니다.
오늘 영상은 중간중간에 나오는 노란색 표지들이 정말 예쁘네요! 겨울님은 왠지 책 표지 디자인을 하셔도 잘 하실 것 같아요ㅎㅎ 항상 광고도 기준에 따라 선별해서 받으신다는 게 느껴지고 이런 책은 광고든 아니든 소개해주신 것만으로 감사해요🙏 오늘 영상은 정말 많은 사람들에게 도움이 될 것 같아요ㅎㅎ 서점에서 보면 꼭 한 번 살펴볼게요!
의상이 화사한 봄이네요
전 우울증 치료하고 약 먹다가
지금은 안먹먹고 있고
우울증은 아직도 진행형이지만
그래도 오면 왔구나. 합니다 ㅋㅋ
산책도 하려하고 조금 피트가 있는 음악도 듣고
기분이 이유없이 가라앉으면 식구들한테 알리고 휴식하면서 극복중
찾아서 읽어봐야 겠네요
겨울님 감사합니다. 폭넓은 주제
ㅇ
그래 당신의 잘못이아니야
누구의 탓도 아니야
이젠 부디 아프지말고 편히쉬어
뭐...뭐지 이 포근함은? 유튜브영상에서 느낄수없는 편안함 ㅠㅠ 옆에서 포근하게 안아주는 느낌..
중간중간 진심이 가득 담긴 말들이 위로가되네요...! 좋은 영상 감사합니다😍
솔직한얘기해주셔서넘감사드려요^^♡ 영상 잘보구잇어여 겨울서점님 항상 응원합니다 ♡♡♡
이렇게 다정한 책권하기라니 ..설득력으로 위로받기는 처음인 것 같아요 겨울님 넘 조아요
아..제가 불과 2년전까지 우울증을 겪었었는데요. 약도 먹고 취미생활도 하면서 지금은 많이 나아졌습니다. 그래도 경험자로서 한마디만 하자면 제발 '혼자서' 끙끙대지 말아요. 구덩이속에 나 혼자있는거랑 둘,셋이서 함께 있는거랑은 받아들이는거 자체가 다릅니다. 제발 자기자신이 필요없는 존재라고 생각하지 마요. 남한테 말하는게 괜히 나때문에 낭비하는거라고 혼자서 속앓이 하지도 마세요. 당신의 이야기를 들어줄 사람은 주변에 꽤 많답니다. 그 누구도 당신이 이상하다고 얘기하지 않을거에요. 그러니 이제 당신의 이야기를 말하세요. 그럼 그들은 말할겁니다. "무슨일있어?" 라고.
친구가없으면 어쩌죠...
@@sichioys 꼭 친구가 아니더라도 가족이나 각구에서 하는 건강지원센타 찾아가 상담받아보셔요~속에 있는 얘기만 털어놔도 한결 맘이 위안이 된답니다~당신은 사랑받기위해 태어난 소중한 존재입니다♡
긴병에 효자 없지만... 내가 소중하고 친구없어도 내돈 내책도 친구 ㅋㅋ요새하는 유튜브홍보 sns도 친구 ㅎ 병원쌤 상담사도 친구라 여깁니당. 유튜브 홍보글 또 남겨용 오세요~~ 우울주부 ruclips.net/video/zofSOwobAhI/видео.html
말씀을 왜이렇게 잘하셔요.. 오늘 우울증 약이 안들어서 무작정 나와서 책 읽고 싶었는데 추천 감사합니다!! 읽어봐야겠어용
이성적으로 구체적으로 우울증에 대해 설명해 주는 내용인데 겨울서점님 말처럼 정말 왠지모르게 위로가 되는거 같아요^^ 꼭 읽어보려구요~~
마침 굉장히 우울하고 힘도, 의욕도 없는 생활을 하고 있는데 딱 맞는 책을 추천해주셔서 감사합니다! 옷 굉장히 잘 어울리세요 늘 아름다운 겨울님 좋은 영상 감사합니다💘
읽어볼려고해요~ 그리고
원피스 너무 이쁘고, 겨울님과 쩡말 잘 어울려서 하트 뿜뿜~🥰👍
작년에 우울증으로 한창 힘들 적에 예전에 트위터에서 이 책을 봤던 기억이 생각나 읽어봤었는데 흔한 위로의 말들이 담긴 책보다 정말 좋았고 덕을 많이 봤던 기억이 나네요..ㅎㅎ 겨울님 말대로 우울한 사람들에게 꼭 추천해주고 싶은 책입니다. 3년전 영상이지만 잘 보고 가요!
겨울님 이야기만으로도 위로가되네요 책 사고싶어졌어요! 정말 용기내서 친구에게 나 이러이러하게 우울해서 힘들다고 이야기를 꺼냈을 때 돌아오는 말이 "다들 그렇지 뭐"였을 때 되게 좌절감이 들어서 그래 하고 그냥 다른이야기로 돌렸었어요 책에게서 위로를 받고싶네요 ㅎㅎ
목소리 너무 좋으세요..!!!!! 라디오 듣는 거 같아요
예전에 약간 우울증 겪어서 이 영상만 보는데도 뭔가 울컥했어요ㅋㅋㅋㅋ 책 설명해주시는데도 급 눈물나서 잘 겪어낸 저를 칭찬해 줬습니다ㅋㅋㅋ 책도 읽어보고 싶네요..ㅎㅎ 영상 잘 봤습니다!!!
경제적 자립을 하지 못한 청소년으로서 상담이나 진단을 받기 힘들었는데 이런 책을 읽고 잘 다스려 나가는 것도 좋은 방법이겠죠? 우울증에 걸린지 1년이 넘어가고 항상 다시 일어나다가도 우울감에 주기적으로 빠지기를 반복하고 있네요.. 안 그래도 흥미로웠는데 겨울 서점님 덕에 확신이 섰어요! 감사합니다ㅜㅜ 항상 영상 잘 보고 있어요
병원에 꼭 다니시거나 지역상담센터에 연락해보세여..지역상담센터 무료에요..
아플때마다 병원가시길 바라요. 우울주부
ruclips.net/video/zofSOwobAhI/видео.html
감사해요 덕분에 책 잘 읽어보겠습니다 힘내세요!
겨울님 참 멋있으세요! 항상 제게 자극이 되어주셔서 감사합니다!❣🙏
노력해볼게요 .. 안그래도 도움받을 수 있는 책을 찾고 있었거든요.. :)
겨울님~~
위로가 되는 영상이였어요.
감사해요~~ㅠ
영상에서 말씀해주신 증상이나 증후에 대한 '통제감'을 얻는다는 말씀이 공감이 많이 됩니다. 저는 간헐적 공황장애가 있는데요, 같은 맥락에서 순간적으로 찾아오는 증상으로부터 조금 더 빨리 벗어날 수 있도록 도움이 되는 것이 바로 '지금의 증상을 내가 통제할 수 있다' 라고 생각하는 것이라고 들었습니다. 덕분에 귀중한 생각 나눌 수 있었던 것 같습니다.
고맙습니다 겨울님 :)
전달하고자 하는 내용에 대해 거부감이 들지 않게 잘 성명해주시는거 같아요. 들을수록 신뢰감이 들어요 겨울서점님의 다른영상들도 꾸준히 챙겨보고 싶다는 생각이 드네요 감사합니다.^^
지금 이책 읽고있는데 겨울님 이야기 다 공감되네요! 이 책이 기본적으로 우울증에 걸리는 것은 뇌가 그렇게 생겨먹었기때문이다 라는 것을 약간 깔고있는느낌인데 그래서 뭔가 기묘하게 위로도 되고 또 기묘하게 희망이 생겨요
겨울님 영상 볼때마다 느끼는건데, 겨울님 편집 진짜 센스있게 잘 하시는 것 같아요! 자막 폰트나 색도 책에 맞춰 하시는 거 같은데 깔끔하고 보기 참 좋습니당👍👍 겨울님하고도 잘 어울리구요!!
오늘 영상은 파트 바뀔 때 잠깐씩 나오는 썸네일? 그 부분에서 진짜 감탄.. 완전 예뻐요ㅠㅠ!!
항상 좋은 책 추천 감사합니다! 겨울님덕분에 편독 심하던 제가 다양한 분야를 접해볼 수 있었어요.
그리고 저도 작년에 우울증을 심하게 앓았었거든요.. 지금은 괜찮지만 이게 또 예고도 없이 불쑥불쑥 찾아오다보니 그때를 씩씩하게 잘 보낼 수 있도록 추천해주신 책 꼭 읽어봐야겠어요!😁😁
항상잘보고있습니다
도움이 되는 유익한 책을 소개해주셔서감사합니다~^^
겨울님 추천으로 이 책 읽는 중인데 정말 좋아요..조만간 힘들어하는 친구에게도 선물하려구요 늘 감사합니다..♥
읽고있는데 많은도움이 되네요
감사드립니다
앞으로도 양서 추천부탁드려요!
뜨자마자 봤어요 ❤️❤️ 저한테 너무 필요한 영상이었어서 알림 받자마자 엄청 놀랬네용 ㅎㅎ... 뒤에 읽어 주신 구절도 마음에 새기고 저 책도 꼭 한번 읽어 볼게요 오늘도 좋은 책 소개 감사해요 겨울 님 좋은 하루 보내세용 ❤️
네, 자신을 친절하게 대해주는 게 중요한 것 같아요! 좋은 하루 보내셔요 :)
우울한 분들을 공감해주셔서 감사해요. 귀한 북리뷰 동영상입니다.
오오 처음 영상보는데 좋은 콘텐츠네요. 감사합니다. 목소리랑 발음도 좋아서 듣기 편안하네요. 처음 보자마자 구독신청하는건 처음!
겨울님 손이 크고 예쁘셔서 책이 더 돋보이는 느낌이에욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ길쭉길쭉한 손가락으로 짚어주시는데 시각효과가 배가 되네용 >ㅁ< 역시 책을 위해 태어나신 분!!!
저에게 너무 필요한내용이라 바로 이북 질렀습니다! 영상 잘 보고있어요!
이 책 진짜 좋아요 저를 알게되는 기분이에요 우울증이 있으신분들은 속는셈 치고 읽어보세요 !
요즘 우울증을 앓고 있었는데 말씀하신대로 그래도 조금 극복할 마음이 생겼을 때 겨울님이 딱 맞는 책을 추천해주셔서 방금 책을 대출했답니다. 잘 읽고 실천해볼게요!
심리학에 관심있어서 교양수업을 들었었는데 재미있더라구요!! 저 책도 한번 읽어봐야겠어요
의학관련에 관심이 많아서
영상 보다가 아는 단어 많이 나와서 기쁘네요.
잘 못읽더라도, 한번쯤 사둬도 좋을 것 같은 책일것같아요!
이 책 진짜진짜 궁금했는데!!! 소개해주셔서 감사해요. 겨울님 영상은 전부 힐링 에너지가 있지만 오늘 영상은 특히나 그렇네요!
요새 잘 팔리더라구요! 저도 궁금했던 책인데 읽어보니 꽤 만족스러웠습니다. 심리학 책들에 경계의 눈초리를 거두지 않고 있는 저로서도 무리 없이 읽을 수 있었어요!
겨울왕 김영업 22222222222
봄의 우울감이라는게 정말ㅎㅎㅎ 퇴직 후 무력감 때문에 고생중이었는데 이 책 정말 좋을 것 같아요~ 겨울님 우울증 얘기 하실 때 머뭇하시는거 넘 맴찟ㅜㅜ 경험과 학술적 지식을 바탕으로 쉽게 설명해 주시는점 너무 좋았어요!
그리고 저는 겨울님 광고 올라올 때마다 너무 좋습니다... 노동자에게 재화가 주는 안정감을 알고 있기에 겨울님이 맘에 드시는 광고 더 많이 찍을 수 있 좋겠어요!
언니 목소리 너무 좋은거 같아요 ♡♡
읽어볼 것!!
늘 좋은 책 많이 추천받고 가요. 감사합니다.
이게 이런책이엇는가....이미다 본책인데 너무나도 새롭게 다가오고 재발견하게되는 설명인데요....다시봐야겟네요 책설명 너무 책보다 더 귀에 꽂히게 설명을 잘해주시네요 그래서 다시금 배우고가내요 굿
네요네요네요네요
우울증과 제 인생은 뗄래야 뗄수가 없어서 긴 영상임에도 봤는데 너무 예쁘시고 목소리도 매력있으시네요 좋은 영상 잘 보고 갑니다~
언니 오늘 이 영상에서 옷이 너무 이쁘시네용ㅎㅎ완전 봄봄해여~~>< 항상 영상 잘 보고 있습니당^^
겨울서점님은 심리학과 전공을 하시구 나서 공부도 열심히 하셨을거 같은데! 싱어송라이터라고 소개하신가 보니까 궁금하네요ㅇㅅㅇ.. 뭔가 더 전공쪽으로 직업을 갖지 않은 이유가 있으신가요?
대학교 졸업 후 강사 생활을 하고있는데 현실과 이상에서 오는 건지, 뭔지 모를 우울감에 빠져있었는데, 필요한 내용이 있네요. 알라딘 서점가서 제목만 보고 꺼내서 읽은적이 있었는데 반갑네요. 스스로도 모를 하강 나선을 꽤 오래 탄 것 같은데 책에서는 논리 정연하게 괜찮은 결정들을 제시해주니 또 반가운 책이네요.
근데 많은 우울증에 관한 책은 ‘우울하지 않은 누군가가 우울한 나한테 해주는 말’ 인데 이 책도 겨울서점에서 소개됐고 그 소개가 호의적이라는 거 말고는 그렇게까지 특별한 책이라는 게 느껴지지 않네요. 퇴근 후 이 영상보고 서점가서 벌써 반 이상 읽었거든요.
아니면 제가 우울증에 대한 탈출 의지가 없어서 또 평소처럼 나른히 텍스트만 읽어나갔는지는 모르겠네요. 아무튼 또 좋은 책, 좋은 컨텐츠로 찾아와주세요.
아, 저번주 커피 엑스포 티켓은 얻지 못했지만 사실 이 영상 보기 전에는 엑스포가 있다는 것도 몰랐어요. 이번주에 사비로 갈건데 이런 좋은 컨텐츠도 많이 소개해주세요, 취향이 저랑 비슷하심 ㅎㅎ
마침 겨울님의 책을 다 읽고 뭐 읽을까 고민하고있었는데!
대학교1학년 심리학과생들이 배울만한 전공지식들이 나온다고해서 조금 읽기 힘들지 않을까 걱정은 되지만 한번 읽어볼게요ㅎㅎ
강아지를 길들이듯이 나를 길들이다... 뭔가 웃기면서도 자그마한 비유가 좋네요
저 책 읽으려고 지켜보고있었는데 좋은 정보 감사드려요
오늘도 영업되어갑니다 흑흑 장바구니가 무거워서 들수가 없어요....근데 겨울님 전자책책장(?)도 구경시켜주시면 안되나요? 매번 전자책 사려다가 종이책으로 사버리는데 이북뽐뿌도 받고싶어용
너무 도움되는 것 같아요. 요즘 너무 힘든데 읽어보도록 할게요. 감사합니다^^
이거 사서 읽어봐야겠네요
과학과는 거리가 멀지만,,,,구매각이네요 ! 역시 겨울님 영업왕 😖
이 영상 알라딘에 북트레일러로 올라온거 봤어요!!엄청 반가웠어요ㅋㅋ
영상편집이 넘 예쁘고 깔끔해요!! 직접 하시는 거죠? 편집센스가 부럽네요 ㅠㅠ 대학교를 심리학과 학생으로 시작했는데 옛 생각이 나네요.. 결국엔 방향을 바꿨지만ㅎㅎ 책 한번 보러 가야겠어요. :)
네, 편집은 모두 직접 하고 있습니다! 감사합니다 :-)
목소리가 애기애기해요 👶👶
와.지금 완전 우울열매 먹어서 영상보고 있어요..감사해요
내 뇌야..영상보고 제대로 작동좀 해라..!!
책보다 이런 영상이 더 내용이 잘 전달됨
좋은 책 추천 감사합니다~
헐.. 이 책이랑 혼자 있고 싶은데 외로운 건 싫어 중에서 고민하다가 혼싶외싫로 골랐는데 ㅠ ㅠ
(표지가 더 이쁘더라구요 ㅋㅋ)
혹시 제가 산 책도 평가해주실 수 있으신가요?
오늘도 영상으로 와주셔서 감사합니다. 또 오세요! :D
우와 요즘 뇌과학에 관심있어서 찾아읽고 있는데 도움되는 책이에요^^ 전 요즘 시간에 관련된 뇌과학이 궁금해서 "안녕하세요. 시간입니다."를 읽고 있어요! 이 책도 굉장히 흥미로워요^.^!!
좋은 영상 감사합니다. 이런 종류의 책은 항상 거기서 거기라고 생각하는데, 이 책은 어떻게 다를지 궁금하네요 🧐
오 이책도 재미있겠는데요.
제가 읽어본 뇌과학 책은 얼마전 송민령의 뇌과학 연구소였는데.
뭐 사실 책 표지 디자인은 마음에 안들었지만
쉽고 재미있게 뇌과학에 대한 이야기를 해주고 있었습니다.
의외로 많이 어렵지 않더라구요. 겨울서점님이 해설해주는 부분 부분 마다
이 책이 떠올라서요. ^^;;
너무 책 홍보성 글인지 싶기도 한데. 이 책 소개를 보니 최근 읽었던 뇌과학 책이 생각나서요. ^^
목소리에서 꿀 떨어지는 것 같아요...
알라딘에서 겨울님을 만나다니 반가웠어여 ^^//
아 진짜 사랑해요... 저도 심리학 공부할건데 곧!!! 아싸 공통점 생겼ㄷ...
타인이 자신의 우울증에 접근하거나 언급을 하는 것이 불쾌할까요?
제 언니가 조울증, 우울증 증세를 보이고 적어도 우울감은 있는 것 같습니다. 그런데 제가 이 책을 주면서 읽어봤으면 좋겠다고 말하면 언니가 더 상처를 받거나 우울해 할까봐 머뭇거리게 됩니다. 이럴 때는 어떻게 해야 할까요?
우울증을 겪어봤던 분들 조언 좀 해주세요
전 선물받으면 좋을 거 같아요
단순히 우울증 해결보다는. 우울을 이해하고 극복할 수 있는 계기가 되지 않을까요
몸 안 좋을때 한약 먹는 것처럼 마음 비타민으로 추천이옹~
사랑합니다
헉 유튜브돌아다니는데 추천영상에 이 영상이 올라와서 찾아오게되었습니다! 누나 유투브도 하시는군요ㅎㅎ
앗 오랜만이네요! 뭐 어쩌다보니... 다른 일도 계속 하고 있어요ㅋㅋ
Winter Bookstore겨울서점 항상 책을 많이읽어야한다고 생각은 하는 편인데 요새 바쁘다보니 자주 못읽고 있었는데 다행이네요! 구독하고 자주놀러오겠습니다 :)
걷기와 책읽기
1년전부터 너무 힘들고, 괴로워서 정신건강의학과 상담 받으며, 항우울제 처방 받아 먹어온지 6개월 정도 되었어요. 다행히 약도 잘 맞아숴 다 좋지만.. 이게 약의 감정인지.. 나의 감정인지.. 가장 안 좋은 건 마음이 편해서 인지 책을 아예 (?) 멀리하게 되었다는 것이에요. 이전에는 마음을 통제하거나, 마음의 불안을 없애기 위해, 혹은 나의 감정은 무엇일까를? 설명해내기 위해, 나 혼자만의 시간에 책을 자주 읽고, 글을 자주 썼어요. 하지만 항우을증 약 때문인지, 나만의 시간들은, 모두 사라지고, 그냥 편하게(?)만 살고 있네요. 이런 항우울제의 일부 부정적인 면(?) 들을 김겨울 님은 어떻게 극복하셨을까요 ?
감사합니다.
마지막 구절이 기억에 남습니다.
좋아용!
심리학개론 교양 들었던 저도 무리없이 읽을수 있겠죠? 전전두피질 이런거 많이 들어봤어서ㅋㅋㅋ..
교양을 들으셨다면 충분합니다!ㅋㅋㅋ
궁금합니다. 저 컵을 담고 있는 컵은 무엇인가요? 차갑게 유지시켜주는 도구같은데요. 뭔가요? 뭐라고 검색해야 나오나요?
이게 저도 인터넷으로 산 건데 이름이 생각이 안 나네요ㅠㅠㅠ 찾아보고 말씀드릴게요😂
Winter Bookstore겨울서점 감사합니다. 기다릴께요~^^
보온보냉 컵홀더라 치시면 나옵니다~
beatifai121 감사합니다
ssri 나올 때 넣으신 사진 출처를 좀 알 수 있을까요?
우울증을 과학적인 시각으로 본 적이 없었어요 심리학을 멀게만 생각했는데 어떤 것이든 과학과 연결되있지 않은 건 없는 거 같네요 멋져요..! 하핫 심리학과에 대해서도 관심이 생겼어요 😄 좋은 책 알려주셔서 감사합니다 다음 책 리뷰도 기대할게요!!
오만원을 만들기 위 장바니에 책이 추가되었습니다 ㅋ
홍보에요 홍보 ㅜㅜ 저 이 책 술술 읽히던데 (책 자체는 괜찮았음.) 산 건 후회해요. 전문분야를 가장한 ㅋㅋ 자기계발서 ㅋㅋ
책 자체는 어렵지 않고 괜찮으나 저한테 소장가치는 없는책.