【Ｇ動學講堂】一招解決 骨盆前傾、腰椎代償、臀肌失憶

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 дек 2024

Комментарии • 3

  • @beiimu
    @beiimu 2 года назад

    蠻實用的，感謝分享😀

  • @runsam
    @runsam 3 года назад +3

    糟糕，我家裡和健身室沒這個球

    • @oreo-lovelycat6504
      @oreo-lovelycat6504 3 года назад +1

      網路隨便找都很便宜，只是放著佔空間

Следующие
Автовоспроизведение
【Ｇ動學講堂】骨盆前傾！怎麼辦？14:38【Ｇ動學講堂】骨盆前傾！怎麼辦？
【Ｇ動學講堂】骨盆前傾！怎麼辦？GYMEFIT
Просмотров 11 тыс.
跟下背痠痛說掰掰，4 招解決骨盆過度前傾｜死蟲、鳥狗、棒式、核心運動 ft. Mike 教練6:02跟下背痠痛說掰掰，4 招解決骨盆過度前傾｜死蟲、鳥狗、棒式、核心運動 ft. Mike 教練
跟下背痠痛說掰掰，4 招解決骨盆過度前傾｜死蟲、鳥狗、棒式、核心運動 ft. Mike 教練超核心健身中心 Hypercore Fitness
Просмотров 347 тыс.
久坐屁股痛！物理治療師：因「這部位」發炎－民視新聞9:14久坐屁股痛！物理治療師：因「這部位」發炎－民視新聞
久坐屁股痛！物理治療師：因「這部位」發炎－民視新聞民視新聞網 Formosa TV News network
Просмотров 175 тыс.
Barstool Pizza Review - Del Rossi's (Philadelphia, PA) Bonus Cheesesteak Presented by Tommy John06:50Barstool Pizza Review - Del Rossi's (Philadelphia, PA) Bonus Cheesesteak Presented by Tommy John
Barstool Pizza Review - Del Rossi's (Philadelphia, PA) Bonus Cheesesteak Presented by Tommy JohnOne Bite Pizza Reviews
Просмотров 236 тыс.
Yelling at my GF in front of FaZe Rug and Brawadis..22:49Yelling at my GF in front of FaZe Rug and Brawadis..
Yelling at my GF in front of FaZe Rug and Brawadis..Sherman
Просмотров 657 тыс.
I Bought Gifts In ONE COLOR For My Sister!19:48I Bought Gifts In ONE COLOR For My Sister!
I Bought Gifts In ONE COLOR For My Sister!Hudson Matter
Просмотров 643 тыс.
We Made Sushi, It's Scary! (Roblox Scary Sushi)48:56We Made Sushi, It's Scary! (Roblox Scary Sushi)
We Made Sushi, It's Scary! (Roblox Scary Sushi)FGTeeV
Просмотров 831 тыс.
為什麼你該鍛鍊臀肌? 人人必練的三個臀部運動! ▏北木健身9:41為什麼你該鍛鍊臀肌? 人人必練的三個臀部運動! ▏北木健身
為什麼你該鍛鍊臀肌? 人人必練的三個臀部運動! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 242 тыс.
【Ｇ動學講堂】 放鬆三肌群改善踝關節活動度12:28【Ｇ動學講堂】 放鬆三肌群改善踝關節活動度
【Ｇ動學講堂】 放鬆三肌群改善踝關節活動度GYMEFIT
Просмотров 16 тыс.
從骨盆後傾下手，改善腰椎過直，搞定長期腰痛｜啾c物理治療師11:15從骨盆後傾下手，改善腰椎過直，搞定長期腰痛｜啾c物理治療師
從骨盆後傾下手，改善腰椎過直，搞定長期腰痛｜啾c物理治療師啾c物理治療師
Просмотров 148 тыс.
膝蓋痛、屁股痛？小心你的屁股沒力了？三招測試臀肌有沒有力！健康2.011:24膝蓋痛、屁股痛？小心你的屁股沒力了？三招測試臀肌有沒有力！健康2.0
膝蓋痛、屁股痛？小心你的屁股沒力了？三招測試臀肌有沒有力！健康2.0健康2.0
Просмотров 247 тыс.
The Science of Hamstring Flexibility - Anatomy & Training Techniques9:49The Science of Hamstring Flexibility – Anatomy & Training Techniques
The Science of Hamstring Flexibility - Anatomy & Training TechniquesYOGABODY
Просмотров 1,4 млн
矯正駝背、一定要學會的六種運動｜物治歐巴oppa physio7:33矯正駝背、一定要學會的六種運動｜物治歐巴oppa physio
矯正駝背、一定要學會的六種運動｜物治歐巴oppa physio物治歐巴 Oppa Physio
Просмотров 22 тыс.
單腳訓練時總是出現骨盆旋轉？教你怎麼測試你的髖關節活動度，並用三招改善骨盆旋轉！｜單腳訓練、單腳RDL、骨盆旋轉 ft. Erica & Euphe 教練7:06單腳訓練時總是出現骨盆旋轉？教你怎麼測試你的髖關節活動度，並用三招改善骨盆旋轉！｜單腳訓練、單腳RDL、骨盆旋轉 ft. Erica & Euphe 教練
單腳訓練時總是出現骨盆旋轉？教你怎麼測試你的髖關節活動度，並用三招改善骨盆旋轉！｜單腳訓練、單腳RDL、骨盆旋轉 ft. Erica & Euphe 教練超核心健身中心 Hypercore Fitness
Просмотров 35 тыс.
有關骨盆歪斜的答案，都在這部影片裡了｜啾c物理治療師14:05有關骨盆歪斜的答案，都在這部影片裡了｜啾c物理治療師
有關骨盆歪斜的答案，都在這部影片裡了｜啾c物理治療師啾c物理治療師
Просмотров 351 тыс.
針對「膏肓痛」，還有除了按摩以外的解方｜安健維康物理治療所14:00針對「膏肓痛」，還有除了按摩以外的解方｜安健維康物理治療所
針對「膏肓痛」，還有除了按摩以外的解方｜安健維康物理治療所安健維康物理治療所
Просмотров 21 тыс.
ПЛОХИЕ "САНТЫ"! ПРОНИКАЕМ в ДОМ через СТЕНЫ и ДАРИМ новогодние ЧУДЕСА! CheZee. Rust | Раст1:32:04ПЛОХИЕ "САНТЫ"! ПРОНИКАЕМ в ДОМ через СТЕНЫ и ДАРИМ новогодние ЧУДЕСА! CheZee. Rust | Раст
ПЛОХИЕ "САНТЫ"! ПРОНИКАЕМ в ДОМ через СТЕНЫ и ДАРИМ новогодние ЧУДЕСА! CheZee. Rust | РастCheZee
Просмотров 300 тыс.
他们在试衣间做什么呢#short #angel #clown00:29他们在试衣间做什么呢#short #angel #clown
他们在试衣间做什么呢#short #angel #clownSuper Beauty team
Просмотров 26 млн
В РФ хотели избавиться от улик и надеялись, что азербайджанский самолёт упадет в Каспийское море08:13В РФ хотели избавиться от улик и надеялись, что азербайджанский самолёт упадет в Каспийское море
В РФ хотели избавиться от улик и надеялись, что азербайджанский самолёт упадет в Каспийское мореOm TV
Просмотров 605 тыс.
Для тех, кто работает 31-го! 10 РЕЦЕПТОВ, которые можно приготовить за 2 часа до праздничного ужина!11:56Для тех, кто работает 31-го! 10 РЕЦЕПТОВ, которые можно приготовить за 2 часа до праздничного ужина!
Для тех, кто работает 31-го! 10 РЕЦЕПТОВ, которые можно приготовить за 2 часа до праздничного ужина!Кухня наизнанку
Просмотров 206 тыс.
ПЕРЕХВАТЧИКИ РЕЙДЕРОВ! Довели клан РАСТЕРОВ до лива с СЕРВЕРА - DayZ2:35:34ПЕРЕХВАТЧИКИ РЕЙДЕРОВ! Довели клан РАСТЕРОВ до лива с СЕРВЕРА - DayZ
ПЕРЕХВАТЧИКИ РЕЙДЕРОВ! Довели клан РАСТЕРОВ до лива с СЕРВЕРА - DayZYa snova s vami
Просмотров 68 тыс.
Капсула времени из Чечни! Land Rover Defender с пробегом 10 000 км41:09Капсула времени из Чечни! Land Rover Defender с пробегом 10 000 км
Капсула времени из Чечни! Land Rover Defender с пробегом 10 000 кмАвтосалон Синдиката
Просмотров 285 тыс.
жиза перед Новым годом 🤪00:24жиза перед Новым годом 🤪
жиза перед Новым годом 🤪Maryana Lokel
Просмотров 743 тыс.
Стыдные вопросы про Китай / вДудь3:07:50Стыдные вопросы про Китай / вДудь
Стыдные вопросы про Китай / вДудьвДудь
Просмотров 996 тыс.