늘 즉 석에서 간편식으로 끼니를 해결하는 저에게는 문숙님 요리는 그림의 떡이지만 새로운 아이디어를 얻어 주말 쯤에는 하나쯤 만들어 볼거애요. 주식 .간식 할것없이 요리의 범위가 점점 더 넓혀져 가는 걸 보면서 그 수고와 노력에 격려의 박수를 보내며 응원합니다. 건강 잘 챙기시고 화이팅입니다.!!!
안녕하세요? 과수원집딸의 건강밥상 (아임문숙 )입니다😊 드레싱 만드는 방법은 여러가지가 있지만 이번에는 쉽게 구할수 있는 두부 마요네즈 드레싱 입니다 영상에는 꿀을 넣어서 친근한 단맛을 만들어 보았는데요 다이어트나 건강을 생각해서 칼로리, GI 지수가 0인 마요네즈를 드시기를 원하신다면 꿀은 빼고 천연감미료인 스테비아만 넣어서 만드시기를 추천합니다 만든 두부 마요네즈 드레싱은 냉장고에 보관하시면 조금더 되직한 느낌이 들어요 뿌려서 드실때 에는 실온에 잠깐 꺼내 놓았다 사용해 보세요~~ 주저리 주저리 ㅎㅎ 행복한 하루 되세요 ~^*^♡
![채식마요네즈 2가지[케슈마요네즈, 두부마요네즈]를 누구나 건강식으로 손쉽게 만들어요💛칼밥상#256](http://i.ytimg.com/vi/t9U7gfk4BMI/mqdefault.jpg)
좋아요*^^* 👍🤗
저도 두부소스 만드는데요👭 반갑네요👍🤗
지혜롭네요
구독누르고갑니다
좋은팁 계속 기대할께요
응원해 주셔서 감사합니다
좋은 하루 되세요 😊
what a very lovely plating my friend
so yummy and healthy
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마요네즈가 고소한 맛이 일품인 식재료지만 많이 먹기엔 건강이 염려됬었는데
영상으로 소개한 마요네즈는 일단 그럴염려는 하나도 없겠네요.
재료구성도 어렵지 않고 일단 시험삼아 조금만들어 보고 괜찮으면 저도 많이 만들어 볼게요.
제발 맛도 좋았으면......
네~ 저도 부담없이 샐러드
팍팍 먹고 있어요 ~^*^
마요네즈 드레싱으로 만든 음식
올려볼께요 ~😁
두부 마요네즈 드레싱 한번도 먹어보지않았는데
건강에도 좋을것같고 맛도 좋을것 같아요
만드시는거 보니 그렇게 어렵지 않으것같아
한번 저도 만들어서 먹어 봐야 겠어요
그런데 냉장고에 넣고 먹으면 얼마나
두고 먹어도 될까요?
오여사님 ~ 맞아요 어렵지 않아요
만들어 먹어보니 여러가지로 좋아요
레몬, 식초가 들어가 보름까지도 괜찮았어요
물론 빨리 먹는게 좋겠지만 ㅎㅎ
한달도 가능할듯 한데요
생각보다 빨리 없어져요~😄
맛있는 두부드레싱 잘보고갑니다.
정성어린 설명도 감사했구요.
끝까지 잘보고 삼종세트 선물 놓습니다.
좋은 친구가 되었으면 좋겠네요.
늘 건강하시고 행복하세요.^^
안녕하세요?
귀한 걸음으로 오셔서
응원 댓글 선물세트까지
넘나 감사합니다 ~😄
행복한 주말 보내세요 ~^*^
@@엄마찬스 감사합니다.
행복한 주말 보내세요.^^
늘 즉 석에서 간편식으로 끼니를 해결하는 저에게는 문숙님 요리는
그림의 떡이지만 새로운 아이디어를 얻어 주말 쯤에는 하나쯤 만들어 볼거애요.
주식 .간식 할것없이 요리의 범위가 점점 더 넓혀져 가는 걸 보면서 그 수고와 노력에
격려의 박수를 보내며 응원합니다. 건강 잘 챙기시고 화이팅입니다.!!!
에고~~
두마리 토끼를 잡기가 쉽지는 않지만
그래도 건강하고 신선한 제철 음식
많이 드시고 행복한 꽃집 운영하시길
바랍니다 ~😄🤗
내일은 일요일 이네요 편안한 주말 보내세요 ~^*^
안녕하세요?
과수원집딸의 건강밥상 (아임문숙 )입니다😊
드레싱 만드는 방법은
여러가지가 있지만 이번에는 쉽게
구할수 있는 두부 마요네즈 드레싱 입니다
영상에는 꿀을 넣어서 친근한 단맛을 만들어 보았는데요
다이어트나 건강을 생각해서
칼로리, GI 지수가 0인 마요네즈를
드시기를 원하신다면 꿀은 빼고 천연감미료인 스테비아만 넣어서 만드시기를 추천합니다
만든 두부 마요네즈 드레싱은 냉장고에 보관하시면
조금더 되직한 느낌이 들어요
뿌려서 드실때 에는 실온에 잠깐 꺼내 놓았다
사용해 보세요~~
주저리 주저리 ㅎㅎ
행복한 하루 되세요 ~^*^♡
건강밥상님!!건강한 마요네즈 수제라 안심하고 먹을 수 있겠네요^^
소주살균세척 팁이군요^^
대박응원합니다 ^^
요리 놀이터님 ~
댓글 응원 무한 감사합니다 ~^*^
두부드레싱은 처음봅니다 ㅎ. 이웃하고 갑니다^^
이웃해 주셔서 감사합니다 ~😄
시간내서 짭도이님~ 채널 방문할께요~^^
두부마요네즈~ 샐러드에 드레싱해먹으면 넘 맛있겠어요😍
소스병 재활용팁도 넘 유용한데요. 잘 배워 갑니다🤗💕
소스병 재활용 괜찮아요 ~^*^
편안한 밤 보내세요 ~😄
샐러드를 좋아하는데 쏘스가 칼로리 폭탄이라 두부와 레몬으로 만들어 먹으려 사왓는데 내가 생각한방법으로 소스만드는게 영상이 잇어 매우 동질감이 들어 기쁘네요 좋아요 꾹 누르고 갑니다 살찌지않고 몸에 좋은 좋은 쏘스 요리법 많이 영상올려주세요