V字深蹲機使用說明

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 янв 2025

Комментарии • 1

  • @明意呂
    @明意呂 8 месяцев назад +1

    教練好，請問1跟2是訓練股四頭肌嗎？

Следующие
Автовоспроизведение
史密斯機全身性訓練13:14史密斯機全身性訓練
史密斯機全身性訓練健身工廠
Просмотров 50 тыс.
史密斯可以取代自由槓嗎？誰適合用史密斯訓練？｜史密斯機、史密斯深蹲、深蹲、固定式器材、新手健身 ft. Judy、Sheena 教練5:34史密斯可以取代自由槓嗎？誰適合用史密斯訓練？｜史密斯機、史密斯深蹲、深蹲、固定式器材、新手健身 ft. Judy、Sheena 教練
史密斯可以取代自由槓嗎？誰適合用史密斯訓練？｜史密斯機、史密斯深蹲、深蹲、固定式器材、新手健身 ft. Judy、Sheena 教練超核心健身中心 Hypercore Fitness
Просмотров 34 тыс.
HOW TO REVERSE HACK SQUAT2:03HOW TO REVERSE HACK SQUAT
HOW TO REVERSE HACK SQUATBEN MIGHTY
Просмотров 61 тыс.
Blox Fruits ALL Changes in Dragon Rework Update17:26Blox Fruits ALL Changes in Dragon Rework Update
Blox Fruits ALL Changes in Dragon Rework UpdateMeEnyu
Просмотров 2,5 млн
Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)04:49Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)
Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)Peso Pluma
Просмотров 4,1 млн
The Most DISRESPECTFUL Way To End a Game I've Seen02:46The Most DISRESPECTFUL Way To End a Game I've Seen
The Most DISRESPECTFUL Way To End a Game I've SeenIsaac Punts
Просмотров 743 тыс.
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V03:52BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/VBABYMONSTER
Просмотров 11 млн
每個人的深蹲都不同！量身打造你的深蹲姿勢｜腿部訓練、下肢訓練、蹲舉、姿勢設定 ft. Kerry 教練7:49每個人的深蹲都不同！量身打造你的深蹲姿勢｜腿部訓練、下肢訓練、蹲舉、姿勢設定 ft. Kerry 教練
每個人的深蹲都不同！量身打造你的深蹲姿勢｜腿部訓練、下肢訓練、蹲舉、姿勢設定 ft. Kerry 教練超核心健身中心 Hypercore Fitness
Просмотров 178 тыс.
膝蓋痛不好蹲，問題卻不在膝蓋？你最該處理的是這裡！8:59膝蓋痛不好蹲，問題卻不在膝蓋？你最該處理的是這裡！
膝蓋痛不好蹲，問題卻不在膝蓋？你最該處理的是這裡！三個字SunGuts
Просмотров 1,2 млн
深蹲11:38深蹲
深蹲館長成吉思汗
Просмотров 543 тыс.
如何正確深蹲? 5個小技巧讓你馬上學會深蹲! ▏北木健身6:41如何正確深蹲? 5個小技巧讓你馬上學會深蹲! ▏北木健身
如何正確深蹲? 5個小技巧讓你馬上學會深蹲! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 300 тыс.
蹲舉教學 (中)｜深蹲完整教學！最實用的一集！ 中華隊學姊 蹲舉世界紀錄保持人- 張雅雯【SBD健力講堂】ep.12 #深蹲 #蹲舉 #sbdtaiwan #中華隊 #powerlifting37:11蹲舉教學 (中)｜深蹲完整教學！最實用的一集！ 中華隊學姊 蹲舉世界紀錄保持人- 張雅雯【SBD健力講堂】ep.12 #深蹲 #蹲舉 #sbdtaiwan #中華隊 #powerlifting
蹲舉教學 (中)｜深蹲完整教學！最實用的一集！ 中華隊學姊 蹲舉世界紀錄保持人- 張雅雯【SBD健力講堂】ep.12 #深蹲 #蹲舉 #sbdtaiwan #中華隊 #powerliftingSBD Taiwan 邱個
Просмотров 52 тыс.
【背肌訓練 | Cable滑輪機下拉、坐姿划船】教官訓練教室5:24【背肌訓練 | Cable滑輪機下拉、坐姿划船】教官訓練教室
【背肌訓練 | Cable滑輪機下拉、坐姿划船】教官訓練教室World Gym Taiwan
Просмотров 67 тыс.
健身房指南｜练腿动作教学｜哈克深蹲 (保姆级讲解)11:09健身房指南｜练腿动作教学｜哈克深蹲 (保姆级讲解)
健身房指南｜练腿动作教学｜哈克深蹲 (保姆级讲解)ALEX健身频道
Просмотров 32 тыс.
VILPA：史上 CP 值最高的懶人運動法，學起來讓你人生變彩色（看到賺到）18:57VILPA：史上 CP 值最高的懶人運動法，學起來讓你人生變彩色（看到賺到）
VILPA：史上 CP 值最高的懶人運動法，學起來讓你人生變彩色（看到賺到）張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
Просмотров 419 тыс.
臀腿王牌动作教学｜V字深蹲（保姆级教程）8:23臀腿王牌动作教学｜V字深蹲（保姆级教程）
臀腿王牌动作教学｜V字深蹲（保姆级教程）ALEX健身频道
Просмотров 7 тыс.
What Should I Do If I Lose A Beautiful Woman’S Bag? #funny #skate00:56What Should I Do If I Lose A Beautiful Woman’S Bag? #funny #skate
What Should I Do If I Lose A Beautiful Woman’S Bag? #funny #skateFun Parkour Mr Wang
Просмотров 15 млн
No one appreciates Santa Claus.🎅🙏#social #knowledge00:47No one appreciates Santa Claus.🎅🙏#social #knowledge
No one appreciates Santa Claus.🎅🙏#social #knowledgereza_ghahremanlo
Просмотров 4,7 млн
Про госпитализацию, предновогодние хлопоты без меня, и первые шаги после операции.51:04Про госпитализацию, предновогодние хлопоты без меня, и первые шаги после операции.
Про госпитализацию, предновогодние хлопоты без меня, и первые шаги после операции.Деревенька под утесом
Просмотров 189 тыс.
OG Buda - Слёзы Аиши (First Day Out)02:26OG Buda – Слёзы Аиши (First Day Out)
OG Buda - Слёзы Аиши (First Day Out)OG BUDA
Просмотров 244 тыс.
ЗЛЫЕ РОДИТЕЛИ ЧТО-ТО СКРЫВАЮТ😱Помоги Квинке убежать🥺#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка00:42ЗЛЫЕ РОДИТЕЛИ ЧТО-ТО СКРЫВАЮТ😱Помоги Квинке убежать🥺#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка
ЗЛЫЕ РОДИТЕЛИ ЧТО-ТО СКРЫВАЮТ😱Помоги Квинке убежать🥺#роблокс #игры #смешное #интересное #квинкаi_roblox_queen
Просмотров 1,1 млн
Позавчерашние Новости с ПРОХОРОМ ШАЛЯПИНЫМ: ПРОШЛОГОДНИЕ НОВОСТИ39:10Позавчерашние Новости с ПРОХОРОМ ШАЛЯПИНЫМ: ПРОШЛОГОДНИЕ НОВОСТИ
Позавчерашние Новости с ПРОХОРОМ ШАЛЯПИНЫМ: ПРОШЛОГОДНИЕ НОВОСТИМаша Миногарова
Просмотров 190 тыс.
到底谁才是外星人#海贼王 #路飞00:48到底谁才是外星人#海贼王 #路飞
到底谁才是外星人#海贼王 #路飞路飞与唐舞桐
Просмотров 10 млн
Lp. Точка Невозврата #2 СТАРИНА ВРЕМЯ [Смотрящий] • Майнкрафт29:43Lp. Точка Невозврата #2 СТАРИНА ВРЕМЯ [Смотрящий] • Майнкрафт
Lp. Точка Невозврата #2 СТАРИНА ВРЕМЯ [Смотрящий] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 915 тыс.