จะอยู่กับความไม่สมบูรณ์แบบได้อย่างไร | หมอจริง DR JING

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 ноя 2024

Комментарии • 77

  • @cdrlyni
    @cdrlyni 3 года назад +9

    คลิปนี้ดีมากจริงๆ

    • @cdrlyni
      @cdrlyni 3 года назад +5

      ขอสรุปไว้คร่าวๆนะคะ
      1. ผัดวันประกันพรุ่ง - ลงมือทำไปก่อน ถ้าผิดก็ค่อยมาแก้ไขทีหลังได้
      2. ชอบต่อว่าตัวเอง - ไม่ต้องตัดสิน ปล่อยไปตามโฟลว์ ถ้าทำผิดพลาด ก็ปล่อยมันไป ทำต่อไป
      3. “ทำให้เสร็จดีกว่าทำให้สมบูรณ์แบบ” - ชอบข้อนี้
      วันที่สมบูรณ์แบบนั้น มันไม่มีอยู่จริง
      4. หาเป้าหมายที่มันดีต่อเรา - จากเต็ม100เป๊ะๆ เอาสัก70ก็ยังดี จะได้ไม่กดดันเกินด้วย ไม่ยากเกิน ไม่ง่ายเกิน
      5. เมตตาต่อตนเอง ให้อภัยตนเอง ให้กำลังใจตัวเองแล้วสู้ต่อไป เข้าใจตัวเอง

    • @drjing
      @drjing  3 года назад +2

      ขอบคุณที่สรุปให้นะคะ

  • @poomppy9987
    @poomppy9987 3 года назад +23

    พูดแล้วก็เห็นภาพตัวเอง ตั้งบรรทัดฐานตัวเองไว้สูง ยิ่งทำเท่าไหร่ยิ่งไม่รู้จักพอ ไม่มีจุดสิ้นสุดจริง ๆ แล้วก็มานั่งอมทุกข์อยู่คนเดียว กลายเป็นคนหงุดหงิดง่ายซะงั้น ยิ่งมีคนมาเรียก ชวนคุย หรือชวนไปไหน ยิ่งรู้สึกโกรธไปอีก // ขอบคุณพี่หมอที่ทำให้รู้จักตัวเองและพร้อมจะน้อมรับคำแนะนำไปปรับใช้

  • @aninnn1819
    @aninnn1819 3 года назад +9

    เห็นด้วยมากค่ะ “ไม่จำเป็นต้องต่อว่าตัวเองเพื่อมีพลัง ให้กำลังใจเพื่อให้มีพลังสู้ต่อไปก็ได้ ไม่ใช่ทุกคนที่โดนทุบตีแล้วจะมีพลัง” 😍😍😍

  • @luetongjak3689
    @luetongjak3689 3 года назад +1

    บางคนก็ไม่เข้าใจความไม่สมบูรณ์แบบของคนอื่นค่ะคุณหมอ ชอบเอาความสมบูรณ์ของตนเองไปตัดสินคนอื่น อยากให้คนอื่นทำเหมือนตัวเอง ทำให้การทำงานตึงเครียด อึดอัดไปหมดเลยค่ะ

  • @Natnicha_wang1993
    @Natnicha_wang1993 2 года назад +2

    ชอบคลิปเบื้องหลังมากเลยค่ะ ทำให้รู้ว่ากว่าจะมาเป็นคลิปที่สมบูรณ์แบบ ต้องฝึกซ้อมพูดหลายรอบมากๆค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ ทำให้มีกำลังใจการทำงานต่อไปมากๆเลยค่ะ

  • @balllysingsing3769
    @balllysingsing3769 2 года назад

    ทำไมคุณหมอน่ารักจังคับ..หมอก็น่าตาธรรมดาเหมือนจะหูกาง..แต่ผมว่าหมอน่าดีนะคับ

  • @Knowthyself_TH
    @Knowthyself_TH 6 месяцев назад

    ตอนแรกคิดว่า perfectionism เป็นเรื่องไกลตัว จนตกผลึกว่าการที่ไม่ลงมือทำอะไรเป็นเวลานานนั้นแหละคือการกลัวความไม่สมบูรณ์แบบ(เพราะกลัวทำได้ไม่ดี)

  • @dinfor7841
    @dinfor7841 Год назад

    เหนื่อยกับความสมบูรณ์แบบมากเลยคะ มันเครียด 🥺

  • @Rawuna
    @Rawuna Год назад

    ลงมือทำโดยไม่สนว่าจะเกิดอะไรขึ้น ขอบคุณครับหมอ

  • @koalamon27
    @koalamon27 2 года назад +1

    หมอคะ หนูรู้ตัวว่าตัวเองเป็น Perfectionist มาตั้งแต่เด็ก จนตอนนี้กลายเป็นได้โรค OCD มันเหมือนจะดีขึ้นแต่ก็ยังไม่ดีขึ้นสักทีในเรื่องยึดติดความสมบูรณ์แบบ เช่น วางแพลนอย่างดีเลยว่าจะอ่านหนังสือ 15 วัน วันละ 1 บท แต่พอถึงเวลา ก็รู้สึกไม่พร้อม หมดไฟไปซะเฉยๆ จนนั่นแหละค่ะ ผัดวันประกันพรุ่ง พอมันผิดแผน ก็รู้สึกแล้วว่า มันต้องล้มเหลว ก็จะเทก่อนถึงวันสอบ เช่นเหลือแค่ 5 วันแต่ยังไม่ได้เริ่มเลย ถึงอ่านไปก็ตก รวมถึงความคิดหลายๆอย่างว่า ทำไมเราไม่ดีพอสักที รวมถึงความคิดสุดโต่งหลายๆอย่างเช่น ตอนเข้าปี 1 ตั้งใจจะเอาเกียรตินิยม แต่พอเกรดออกมาไม่ได้ A ตามที่ตั้งไว้ ก็จะถือว่าล้มเหลวไปเลย เลยกลายเป็นแค่ พอผ่านก็พอ กลายเป็นหมดไฟและเสียนิสัยไปเลย จะแก้ยังไงได้บ้างคะ ถึงจะพยายามทำตามที่คุณหมอแนะนำ แต่ก็ยังไม่หาย

    • @mtnpp5933
      @mtnpp5933 2 года назад +1

      เป็นเหมือนกันเลยค่ะ 🥺

  • @mrf6895
    @mrf6895 3 года назад +1

    คุณหมอคือเซฟโซนของผม🥺 ขอให้คุณหมอดูแลตัวเองเยอะๆนะครับ

  • @ppp-fi3lm
    @ppp-fi3lm 2 года назад

    หมอคะ หนูเป็นคนที่เวลาจะเริ่มทำงานหรือเริ่มอะไรใหม่ๆก็จะกลัวไว้ก่อน กลัวเจอคนไม่ดีกลัวโดนแกล้ง ต่างนานา

  • @939phuket8
    @939phuket8 2 года назад

    คุณหมอคิดอย่างไรกับคนที่ซิ่วหลายๆครั้งหรอคะ หรือว่าคนที่สอบไม่ติดแต่พยายามสอบใหม่หลายๆครั้ง

  • @22daybyday
    @22daybyday Год назад

    ขอบคุณคุณหมอจริงมากๆเลยค่ะ เราเริ่มฟังคุณหมอจริงมาตั้งแต่มัธยม เริ่มฟังหมอจริงเข้าใจวัยรุ่น555 จนตอนนี้จะต่อป.โทแล้วค่ะ🥺 ถึงจะไม่ได้ฟังบ่อยๆ แต่เวลาที่เราต้องการกำลังใจในการใช้ชีวิตเราจะมาฟังเสมอ ช่วงทำโปรเจคจบเป็นอะไรที่ลำบากมากๆเลยค่ะ เอาแต่โทษตัวเองและผิดหวังในตัวเองจนรับไม่ไหว (รับไม่ได้ที่ตัวเองทำพลาด) พอมาฟังคุณหมอจริงแล้วทำให้เราวางอะไรที่มันหนักเกินไปลงได้และมีพลังในการทำโปรเจคต่อ ขอบคุณมากๆเลยนะคะ

    • @drjing
      @drjing  Год назад

      ขอบคุณที่ยังติดตามกันอยู่นะคะ และขอเป็นกำลังใจในการทำโปรเจคนะคะ

  • @SShowGames
    @SShowGames 3 года назад

    เหมือนการ์ตูนเรื่องเคอเรตหมาน้อยผู้กล้าหาร ตอนสมบูรณ์ เจ้าปลาพูดไว้ได้คมมากอยากรู้ไปดูกันเลิกคิดว่าตัวเองไม่สมบูรณ์เเบบเลย🥰

  • @กอเร่ง
    @กอเร่ง 3 года назад +1

    คุณหมอคะ คือหนูพึ่งมีห้องเป็นของตัวเองเเล้วรู้สึกติดเล่นกับเพื่อนๆเกินไปรู้สึกงานกับการบ้านจะไม่ข่อยทำเท่าไรเลยค่ะคุณหมอมีทริคดีๆมาฝากมั้ยคะ

  • @lillytadam1579
    @lillytadam1579 3 года назад

    คุณหมอน่ารัก ขอบคุณสำหรับความรุ้เป็นประโยชน์มากๆเลยค่ะ

  • @mr.krietikraitechamethakul2989
    @mr.krietikraitechamethakul2989 3 года назад +1

    ชอบที่หมอจริง​ เอาเรื่อง​ ทุกเรื่องมาทำคลิป​ ชอบ​ , ช่วยให้มีช่องทางเดิน​ รึคิด​ ทำ​ ได้​ ต่อไป​ ว่าความคิดใด​ นั้นดี​ จริง​ ดีปลอม​
    แอบไม่ตรงเวลา​ 😊
    อ๊าก​ ... ไม่เปนไร​ ... ย่าส์​ !!! เอาใหม่​ ๆๆ​ 😊

  • @ศรัณยูจิตสว่าง

    น้ารักครับหมอ

  • @pranpriya.10
    @pranpriya.10 Год назад

    รักหมอออ

  • @kunut5960
    @kunut5960 2 года назад

    จริงคับคุณหมอ

  • @akkaratw.3641
    @akkaratw.3641 2 года назад

    น่ารักจังเลยคับ...

  • @happylucky5076
    @happylucky5076 3 года назад

    สมัยก่อนพลาดมาเยอะครับกับแนวคิดผิดๆ ของตัวเอง ตอนนี้ก็หาข้อผิดพลาด​ตัวเองอยู่

  • @bellbell621
    @bellbell621 3 года назад

    ขอเป็นกำลังใจให้คุณหมอจริง ติดตามคุณหมอ ทุกคลิปมีประโยชน์มากเลยค่ะ

  • @11Dagas
    @11Dagas 2 года назад

    ❤❤❤ชอบคลิปนี้มากลุย

  • @rukturna34
    @rukturna34 2 года назад

    ชอบหมอลุคนี้

  • @siriyayagam4167
    @siriyayagam4167 5 месяцев назад

    หมอสวยครับ

  • @pranpriya.10
    @pranpriya.10 Год назад

    ขอบคุณค่ะ❤😊😊

  • @sopabutprm6230
    @sopabutprm6230 2 года назад

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @Yuka-zw2zm
    @Yuka-zw2zm 2 года назад

    ขอบคุณหมอจริงนะคะ เป็นประโยชน์มากๆค่ะ 🙂

  • @makkawatsriyaraj
    @makkawatsriyaraj 3 года назад

    ขอบคุณครับ สำหรับความรู้ดีๆที่มอบให้ครับ

  • @chalitkit
    @chalitkit 2 года назад

    ขอบคุณครับ

  • @premepremmy
    @premepremmy 3 года назад

    ขอบคุณความรู้ และความรู้สึกดีๆที่ได้รับเช้านี้มากๆนะคะคุณหมอจริง 🥰❤️

  • @litatantipraphat5708
    @litatantipraphat5708 3 года назад +2

    ขอบคุณสำหรับคลิปดี​ ๆ​ แบบนี้นะคะ​ ชอบคุณหมอมาก​ ๆ​ เลยค่ะ🥺💕

    • @drjing
      @drjing  3 года назад

      ด้วยความยินดีค่ะ ดีใจคลิปนี้มีประโยชน์นะคะ

  • @wad1151
    @wad1151 3 года назад +1

    ชอบฟังมากๆ อยากให้มีช่อทาง podcast เพิ่มอีกทางครับ

    • @drjing
      @drjing  3 года назад +1

      ขอบคุณนะคะ podcast เคยทำแล้วเลิกไปเพราะหลายขั้นตอนมากเลยค่ะ

  • @POLitzer26
    @POLitzer26 3 года назад

    ขอบคุณมากๆครับ ดูแล้วเห็นตัวเอง เข้าใจตัวเองมากขึ้น

  • @เค้กขจรศักดิ์

    คุณหมอคนน่ารักมาแล้วครับ

  • @ชัยวัฒน์จันทนุกูล-ฌ9ห

    สวัสดีครับคุณหมอจริง ติดตามคลิปคุณหมอจริงตลอดครับ

  • @budoinstitute2030
    @budoinstitute2030 3 года назад

    ชอบครับ ได้มุมมองที่ดีขึ้นและได้กำลังใจมากขึ้น

  • @sathunratsupaphon5437
    @sathunratsupaphon5437 2 года назад

    ขอบคุณนะคะ

  • @sebenhabtzhai8460
    @sebenhabtzhai8460 3 года назад

    Maria Shriver นี่ภรรยาคนเหล็ก นะครับ

  • @AmmilyJackson
    @AmmilyJackson 3 года назад

    ขอบคุณหมอมากนะคะ❤️

  • @PP-yx1sx
    @PP-yx1sx 3 года назад

    ขอบคุณมากเลยนะคะ อยากฟังเรื่องนี้อยู่พอดีเลยค่ะ

  • @jamornwithitkornkul6997
    @jamornwithitkornkul6997 3 года назад

    ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆแบบนี้ครับ เป็นกำลังใจให้ทำคลิปดีๆต่อไปนะครับ💗

  • @kanchanokphromken3499
    @kanchanokphromken3499 3 года назад

    ขอบคุณค่ะคุณหมอ 😍

  • @เพทาย-ธ3ฉ
    @เพทาย-ธ3ฉ 3 года назад

    เปรฺ/ฟิ/เซ/เร่ ละตินอ่านแยกคำทุกคำตามสระที่คั่นเลยครับ คำไหนมี r ก็ เสียง ร ก็จะเน้นหน่อย
    ปล. ชอบทุกข้อที่หมอจินนำมาเล่ามากครับ ขอบคุณมากครับ

    • @drjing
      @drjing  3 года назад

      อ้า เข้าใจแล้ว ขอบคุณนะคะ

  • @hodltorich2974
    @hodltorich2974 3 года назад

    ขอบคุณมากครับหมอ

  • @วชิรบูรณะเลิศไพศาล

    ขอบคุณครับ 😊

  • @ภาณุวัฒน์แสงทอง-ฤ9ม

    ขอบคุณครับหมอทำคลิปดีๆมีประโยชน์เรื่อยๆนะครับ

  • @Kjgfioo
    @Kjgfioo 3 года назад

    ขอบคุณนะคะㅜㅜ ❤️❤️

  • @happylucky5076
    @happylucky5076 3 года назад

    อยากให้หมอจิงลองไป ปฏิบัติ​ธรรม แล้วมารีวิว​น่าจะได้ประสบการณ์​ เอาที่ไม่เคร่งมาก

    • @drjing
      @drjing  3 года назад +1

      เคยปฏิบัติธรรมอยู่ค่ะตอนอยู่เมืองไทย จริงๆอยากกลับไปอีกรอบแต่ยังหาเวลาไม่ได้เลย

    • @happylucky5076
      @happylucky5076 3 года назад

      @@drjing ครับรอดูเลย

    • @happylucky5076
      @happylucky5076 3 года назад

      @@drjing แนะนำคุณหมอฟังหลวงพ่อปราโมทย์​ ปาโมชโช คับเหมาะกับคนสมัยนี้มากเพราะเน้นใช้สติ ในชีวิต​ประจำวัน

  • @Sumas7788
    @Sumas7788 2 года назад

    😌

  • @楊康-l6t
    @楊康-l6t 3 года назад

    สวัสดีครับ

  • @pppammmm
    @pppammmm 3 года назад

    อยากให้คุณหมอพูดถึงADHDในผู้หญิง และวิธีจัดการและการใช้ชีวิตค่ะ

  • @pitchayapon341
    @pitchayapon341 3 года назад

  • @ธนวัตรวงศ์ชมภู-ฬ4ฆ

    อนิจฺจํ ทุกฺขํ อนตฺตา
    KFC. หมอจริงคนสวย❤

  • @นายณัฐิวุฒิจันทร์ทอง-ฃ4ผ

    ไม่พร้อมก็จะไม่ลงมือทำ คืือผมเลย

  • @durjoyviolin2425
    @durjoyviolin2425 3 года назад

    🇧🇩🇧🇩🇧🇩🇧🇩

  • @พระมหาสังคีตโบษกรนัฏ

    สมบูรณ์แปลว่าอ้วน(ยิ้ม)
    ร้อยเรียงรับรู้โรย(พร้อมไม่มีเวลา)
    ถ้าทำไม่เสร็จก็จะไม่ให้อภัยตัวเอง
    ทำโทษ(/หน้าสาม)เพี๊ยยยย
    คำคม
    เอาที่สบายใจ(ยิ้ม)

  • @sompornnonna631
    @sompornnonna631 2 года назад

    สาระดีมีคุณภาพ คุณหมอน่ารักฝุดๆ 💖💖🥰🥰🤌🤌🤟🤟

  • @aoeiing387
    @aoeiing387 3 года назад

    ขอบคุณมากค่ะ🥺🥰

  • @waranya8169
    @waranya8169 3 года назад

    ขอกำลังใจในการฝึกภาษาอังกฤษหน่อยค่ะ

    • @drjing
      @drjing  3 года назад +1

      เป็นกำลังใจให้ค่า

    • @waranya8169
      @waranya8169 3 года назад +1

      @@drjing ขอบคุณนะคะ🥰

  • @aaiyingjourney1995
    @aaiyingjourney1995 3 года назад

    อยากรู้วิธีค้นรากศัพท์คำค่ะเคยได้ยินคนหนึ่งพูดแต่จำไม่ได้แล้วว่าคนยังไง

    • @drjing
      @drjing  3 года назад +1

      เสิร์ช google แล้วต่อด้วยคำว่า root word ได้เลยค่ะ