Из-за ЭТОГО у вас БОЛЯТ ноги! / Эффективное упражнение от БОЛИ в суставах

[@doctorDlin]

👨‍⚕Записаться на консультацию можно по телефону → [phone]
🌐Сайт клиники: doctordlin.ru/?PHLSYwaT4
✅Подписывайтесь на мой видеоблог в NUUM ►nuum.ru/channel/doctordlin
🔵 Мой Телеграм-канал: t.me/+8NF43MJjkvdlNDIy

[@ХорольскаяЛюбовь-р4й]

Огромное,спасибо,доктор,уважаемый,мой,яочень,нуждаюсь,в,помощи,вашей,но,как,,не знаю,
Любовь,из,
Сочи,,спасибо,доктор,что

[@ХорольскаяЛюбовь-р4й]

Огромное,спасибо,доктор,уважаемый,мой,яочень,нуждаюсь,в,помощи,вашей,но,как,,не знаю,
Любовь,из,
Сочи,,спасибо,доктор,что

[@ХорольскаяЛюбовь-р4й]

Очень,оченьнуждюсь,в,вашей,помощи,,с уважением
Любовь,

[@КатяАверина-р7ц]

😊😊😊

[@ИльсурАхунов]

Благодарю за полезную информацию! Быстрая ходьба, приседания, работа ногами лёжа на спине... Движение- жизнь!

[@SoniyaMira-kd5of]

Спасибо,доктор,упражнение не сллжное,будем выполнять,мне 67 очень стараюсь поддерживать себя с вашими упражнениями!🎉

[@РозалияШемуратова]

Я недавно подключилась к вашей передаче и с первых минут поняла насколько она полезна. Четко, емко коротко и полезно все, что вы предлагаете нам для оздоровления. Удивительное знание анатомии человека ипредлогаемые в связи с этим физические нагрузки, упражнения, абсолютно эффективные ,убедилась на себе. Огромное спасибо! .

[@53irisha]

Спасибо ,доктор мне 70 лет и ваши советы мне очень помогают я без зарядки не встаю , стараюсь ходить и это упражнение пригодится, спасибо, вам большое !!!

[@ShahribonuMomatova]

Спасибо огромное благодарю низкий Вам поклон ❤❤❤❤❤

[@ТамараЧеркасова-я3к]

Спасибо вам огромное за помощь в получении хороших и полезных советов не все ведь могут приехать в Москву на консультацию

[@nelyatishchenko4291]

Благодарю за хорошие советы⛹️‍♀️🤸‍♂️

[@ИзабеллаИванова-ы5я]

Упражнение выпонимо!!! Спасибо❤

[@tetyanafrancois4800]

Благодарю сердечно ❤

[@СергейРыкунов-е7н]

Спасибо большое❤

[@Надежда-ж2ч6л]

Буду делать, спасибо

[@ebileliyev1671]

Доктор спосибо всех. Благ блогаславение

[@ГалинаМальковская-ц6щ]

БлАгословение

[@ЛюбовьСизых-р1р]

БлагоДарю! Не сложно, Просто Супер! Всех Благ Вам доктор!

[@СветланаПахомова-б9е]

Спасибо доктор!

[@ГригорьеваЛюдмила-ь4р]

❤❤❤ то, что доктор не прописывает!!!😮 Даже на ЛФК не знает инструктор этого упражнения! Повторяю все ваши упражнения с короткими видео и вижу положительный результат от них. 👍
Пару дней пому назад разблокировала боль в спине и крестце упражнением "скорпион"!😊
Возможно именно мне (Скорпиону по гороскопу) как раз оно и требовалось.....😅
Теперь голеностопы мои после этого упр. загудели.... кровь побежала по сосудам !!!!❤

[@СашаЛитвинова-с2х]

😅Большое спасибо, упражнения простые, но очень помогают. Браво доктор.

[@tanyaqwerff4506]

Сергей!!! У вас очень интересные упр.! Я делаю ваши упр., эффект замечательный! Я очень рада этим упражнениям! Они эффективные и действенные! Хорошо помогают! Спасибо!

[@Яна9565]

Доктор!Вы очень полезные упражнения предлагаете!
Пожалуйста,подробнее про лестничные мышцы и ГСМ,как найти в них триггеры и убрать???

[@НескажуКакоевамдело]

Спасибо за информацию полезную Ничего не болит после упражнения Надо принимать Артро или Хондроитин для смазки суставов Хочется ваши рекомендации услышать

[@МихаилАнтопольский]

Спасибо❤

[@Александра228-э3ь]

Благодарю ❤❤❤

[@elzayosifova3463]

Благодаря Ви, докторе!

[@ludmilarudik3287]

Спасибо

[@ТатьянаХалецкая-п8х]

Благодарю.

[@rozawiberg2012]

Спасибо!🎉❤

[@DaduNioradze-hz7rh]

bolshoe vam sposibo

[@ЗояАртемихина]

Спасибо доктор, получается.

[@563ок]

Благодарю

[@olgasule3138]

У меня печёт в стопах. Что делать
За упражнение спасибо . Тоже пригодится

[@МаксимСолошенко-п3х]

Возникающая боль в пояснице в начале рабочего дня и до конца. Разминка 3-5 минутная, утром мажу ось спины, бедро. Какое поможет упражнение вылечит напряг в поясе?

[@Елена-ы2я5з]

Тренируйте квадратную мышцу спины

[@МаксимСолошенко-п3х]

@Елена-ы2я5з Спасибо. сейчас тренирую

[@НинаИвановна-и9я]

Вот бы знать где она находится и как тренировать её подскажите пожалуйста как ​@@Елена-ы2я5з

[@Александра-к8ц9н]

Вот именно, где она и как тренировать!???

[@Елена-ы2я5з]

@@НинаИвановна-и9я в ютубе много инфломации, поищите

[@ВалентинаПестрецова-я7щ]

Спасибо, доктор. У меня пятка перестала болеть. Ни один врач не сказал, что нужно расслаблять икры.

[@ludausatenko3182]

Да,хорошо

[@ТатьянаЗезелева]

Да,я Могла за день весь район обскакать,а теперь для меня это подвиг.

[@мирумир-ж2ш]

Добавляйте, специалисты не живут в поликлиниках.

[@МахбубаБуранова]

❤❤❤❤❤❤❤

[@абабаягапротиввсегда]

Легко получается это упражнение. И хожу я только в быстром темпе. 69 лет.

[@Валентина-ы1л]

одно упражнение, а болтовни на полчаса, это давно известное упражнение, но спасибо

[@Якубовжахонгир-з6б]

У меня болят пятки как от них избавится

[@Александра-к8ц9н]

Оторвать пятки)))😅😅😅

[@николайплатонов-э9ф]

😊

[@ВаляЧистохина]

Мне 73г сделала и у меня болят колени короче отдает боль в волоне .

[@ВалентинаАпріамова]

😍❤👍

[@vytautasbalsys4399]

🎉

[@meloc2903]

Ерунда. Это для здоровых. Мне 72. Я после ишемического инсульта, 7 лет. Хожу. По возможности упражнения. Результатов -0.

[@ЛюбовьЛютик-ж4ш]

спасибо

[@fliuradar3127]

Благодарю

[@ВалентинаСергиенко-б6п]

Благодарю

[@МаринаКаштанова-о2ь]

Спасибо❤