توست السمسم 110غ سمسم محمص ومطحوم 50غ جوز الهند 1 خميرة الحلوى م ص ملح م ص بسيليوم أو بذور الكتان مطحونة فنجان زيت الزيتون 6 بيض م ك خل التفاح ترحى جيدا ثم ترتاح توضع في مول الكيك المدهون أو بورق الطهي 25 سم فرن مسخن مسبقا 200 درجة
من فضلك ديريلنا فيديو هات وحدها على الكيتو او يوم كامل واش تأكلي و ديريلنا فيديو المشتريات لي تسحقوها فالدايت ارجوكي رد عليا ولا ديري قلب باش نعرفه بلي شفتيه لخطرش عندي تكيس مبايض ومقاومة إنسولين وخمول الغدة وبغيت نبدا ارجوكي ديري فيديو مفصل و شا نشرو ❤❤شفت قناتك على غفلة وعجبتني❤
اختى روحى شوفى قنات maha's life هذى وحدة مصرية عندها كامل الوصفات الدايت والصحية تلقايها مدايرة بيتزا صحية وتقدرى دير وصفتها تاع الفطيرة الصحية وتحطى مواد البيزا فوقها
تدري تستعملي هذا الخبز كا قاعدة البيتزا وتحط واش تحب من حوايج لبيتزا من وانواع لفرامج اكل المسموحة والا القاعدة تقدري تستعملي دجاج مرحي طيبيه على جهة وكي تقلبيه تحطي الطماطم وحوايج لبيتزا اكل تجي تهبل دعوة الخير
❤لااعلم مافي بيوتكم٠ولكن أسأل الله إن كان فيها "مريضا "ان يشفيه وان كان فيها "مهموما "ان يفرج همه ،وإن كان فيها "مديونا" أن يقضي دينه ، وإن كان فيها مبتلا أن يعافيه وإن كان فيها" ميتا "أن يرحمه ويرحم موتانا وموتاكم ويجمعا بهم في الفردوس الأعلى
❤❤❤ من فضلك ورينا الكريمة لي راكي ديريها مع القهوة و الله كلمات الشكر قليلة في حقك على انك تتقاسمي معانا أكلك الصحي استفدت منك بزاف اشياء وان شاء الله تواصلي و تكون في ميزان حسناتك يا رب و يباركلك في صحتك
سلام الله عليكي حبيبتي انا من متتبعيك وحبيتك بزاف وخاصة كي بديت تحطيلنا وصفات رائعة تخص الصحة والله نشكرك بزاف بزاف حبيت فقط لو تكرمتي واذا كان بامكانك حبيبتي تحطيلنا برنامج صحي لليوم كله لو سمحتي ومشكورة جدا وفيما يخص لوضعتي عليها الطوسث هل هي مصنوعة او اشتريتها حبيت واذا كانت كذالك من اين تحياتي لك ❤ شكرا🙏🏼
ماشاء الله والله كل يوم تعطينا ارادة نواصلو في رجيم لانو كاين بدائل الخبز والحلويات والخ المهم مانحرموش روحنا ونوصلو المشوار على جال صحتنا💪 ربي يعطيك ما راكي متمنية🥰🥰🥰🥰🌹🌹🌹🌹
Ya3tik saha ya Mélissa kheti besah la farin hadik l zediha c'est quoi comme farine ou t3iche behab café au lait wacheno hiya les crèmes hayawaniya c'est la crème frache c'est ça warihali t3ichi
Merci pour la recette je vais l’essayer. Svp si vous pouvez faire des recettes traditionnelles mais d’une façon healthy without lait de vache gluten et sucres rapides. Merci beaucoup et bonne continuation.
Bsr chère madame est ce qu'on peut remplacer l'huile d'olive par du beurre ça l'air bon facile à faire tous les ingrédients à la portée de tout le monde merci beaucoup sûr je vais le faire bonne continuation arthoufath atha3zizth ❤❤❤❤
Bonjour madame Mélissa, s’il vous plaît donnez-moi la recette mais en français je vous suis et je suis votre régime mais voilà je ne comprends pas tout ce que vous dites en arabe Merci pour votre retour
توست السمسم
110غ سمسم محمص ومطحوم
50غ جوز الهند
1 خميرة الحلوى
م ص ملح
م ص بسيليوم أو بذور الكتان مطحونة
فنجان زيت الزيتون
6 بيض
م ك خل التفاح
ترحى جيدا ثم ترتاح
توضع في مول الكيك المدهون أو بورق الطهي
25 سم
فرن مسخن مسبقا 200 درجة
جزاك الله خيرا ربي ييسر أمورك كلها
يعطيك الصحة
Psyllium machi boudour el ketane
احنا اصحاب التهاب المفاصل ممنوع علينا السمسم باش نقدرو نعوضوه من فضلك
سلام اختي علي هذه الوصفات من فظلك واش من كريم طازجة لي راكي تستعمليها الاسم
من فضلك ديريلنا فيديو هات وحدها على الكيتو او يوم كامل واش تأكلي و ديريلنا فيديو المشتريات لي تسحقوها فالدايت ارجوكي رد عليا ولا ديري قلب باش نعرفه بلي شفتيه لخطرش عندي تكيس مبايض ومقاومة إنسولين وخمول الغدة وبغيت نبدا ارجوكي ديري فيديو مفصل و شا نشرو ❤❤شفت قناتك على غفلة وعجبتني❤
درنا بيتزا صحية بنتي رهي كيتو واتشهاتها بزاااف، انشاء الله درها وتقراب تعليق ديالي
اختى روحى شوفى قنات maha's life هذى وحدة مصرية عندها كامل الوصفات الدايت والصحية تلقايها مدايرة بيتزا صحية وتقدرى دير وصفتها تاع الفطيرة الصحية وتحطى مواد البيزا فوقها
تدري تستعملي هذا الخبز كا قاعدة البيتزا وتحط واش تحب من حوايج لبيتزا من وانواع لفرامج اكل المسموحة والا القاعدة تقدري تستعملي دجاج مرحي طيبيه على جهة وكي تقلبيه تحطي الطماطم وحوايج لبيتزا اكل تجي تهبل دعوة الخير
شوفي مطبخ ام مصعب الصحي
شوفي قناة فاليوتوب وسمها شاف عبير منسي ادير وصفات كيتو ودارت بزاف وصفات تاع بيتزا نتمنى ختنا ليندة تشوف تعليقك وديرهالنا على طريقتها ❤
اعطيني وصفة من فضلك
ختي حطينا الفيديوهات نتاع نظام الريجيم وحدو باش يسهل الوصول ليها
❤️❤️سلاما علي من مرت صدفة فاستغفرت فزادتني حسنة وزادت حسناتها ❤❤❤❤
استغفرالله العظيم وأتوب إليه
استغفرالله العظيم واتوب إليه
من فصلك ورينا لا كريم فريش لتشربيها شكرا
تعيشي ختي لبندا واسمها لاكريم فريش اللي تستعمليها
اشري جبلي ولاتع الدولة اوراس@@YasmineYasmine-hf3qu
مهتمة
@@AmelLoulou-k2c شكرا ختي يعطيك الصحة
@@YasmineYasmine-hf3quالله يسترك وين نلقا جبلي في العاصمة حوس عليها ملقيتهاش
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنةعرشه و مداد كلماته
سبحان الله حتى يديك تبدلو كانو خشان دورك ايبانو ارقاق ماشاء الله برافو برافو 🎉🎉❤
اختي من فضلك وريلنا الكريمة لي ركي دريها فالقهوة.
حاولتها قداه من مره ماحبتش توريهالنا 😢😢
Svp montrez nous la crème fraîche que vous utilisez merci et bravo!
@@sabchemssedine6230 ماحبتش توريهالنا للاسف
ربما لما تدير اشهارات على منتوجات معينة ماتقدرش تبين ماركات غيرها @@lamiabek1950
من فضلك قولينا على الماركة تاع الكريمة الطازجة والزبدة الحيوانية ❤مشكورة و بالتوفيق
كاين زبدة الأوراس أيضا بطوش ولا شريها من عند لونالي
احسن زبدة حيوانية هي تاع لونالي اما كريمة حيوانية استعملي اي كريمة لكن يكون مكتوب عليها دهون اكثر من 35
@@amaraabdenoure457 مشكروة ختيتو
@@SisiSisi-ol3th مشكورة ختيتو
هي ماتجاوبكش لازم حتى تكون دايرة إشهار
❤لااعلم مافي بيوتكم٠ولكن أسأل الله إن كان فيها "مريضا "ان يشفيه وان كان فيها "مهموما "ان يفرج همه ،وإن كان فيها "مديونا" أن يقضي دينه ، وإن كان فيها مبتلا أن يعافيه وإن كان فيها" ميتا "أن يرحمه ويرحم موتانا وموتاكم ويجمعا بهم في الفردوس الأعلى
Wa laki bilmithl
اللهم امين يا رب العالمين
اللهم امين امين امين يارب العالمين وإياكم شكرا جزيلا 💐🌻🤍
❤❤❤ من فضلك ورينا الكريمة لي راكي ديريها مع القهوة و الله كلمات الشكر قليلة في حقك على انك تتقاسمي معانا أكلك الصحي استفدت منك بزاف اشياء وان شاء الله تواصلي و تكون في ميزان حسناتك يا رب و يباركلك في صحتك
ربي حفظك اختي الكريمة رني نستنى فالفديوات تاوعك بفارغ الصبر يعطيك الصحة على كل ما تقدمينه اختي وجزاكي الله خيرا
تعيشي اختي ليندة وريلي الكريمة سائلة الي راكي تتناوليه مع القهوة وابصحتك الخبز شهيتيني لازم انجربو انشاء الله
سقسيتها شحال من مرة والله مجاوبتني
من فضلك ديريلنا وصفات في المقلاة الهوائية
اختي الكريمة ورينا لكريمة السائلة لي تستعمليها مع قهوة حليب و شكرا مسبقا
يعطيك الصحة كي خممتي في وصفات صحية و مكوناتها كاينين في الجزائر بارك الله فيك
اتشفتك اليوم والله لا أندم. محتواك منوع ممتع و لا أمله. إنسانة صريحة عفوية من مجتمعنا متواضعة. شكرا. 😊🌺🌺🌺🌺🌺
الله يحفظك ويبارك فيك
مغربية مرت من هنا،❤
تعرّف على كتاب الله.
كم عدد سجدات التلاوة في القرآن الكريم ؟
- ١٥ سجدة .
مليسا تعيشي عندي تشحم كبد خفيف راني نتبع في وصفاتك نسقسيك البتراف والجزر عصير مليح جاوبيني ختي
جزاك الله خيرا
@@djazairgacem5422 وجزاك
الله يحفظك ديرينا فيديو على المشينا ، البروقرام نتاع غسيل المعاطف نتع الشتاء
انموت على هدرتك غير يكمل الفيديو انعوده من جديد كلامك يدخل القلب الله يحفظك
بارك الله فيك دائما متالقة راني في خارج ديما نتبعوك ربي يحفظلك بناتك يارب و يلاقينا بك على خير 🤲 واصلي 🌸💖
مدابيك ويعطيك الخير تنصحيني على رحاية توابل ماركة مليحة ومقلة الهواءية air fryer
سلام الله عليكي حبيبتي انا من متتبعيك وحبيتك بزاف وخاصة كي بديت تحطيلنا وصفات رائعة تخص الصحة والله نشكرك بزاف بزاف
حبيت فقط لو تكرمتي واذا كان بامكانك حبيبتي تحطيلنا برنامج صحي لليوم كله لو سمحتي ومشكورة جدا
وفيما يخص لوضعتي عليها الطوسث هل هي مصنوعة او اشتريتها حبيت واذا كانت كذالك من اين
تحياتي لك ❤
شكرا🙏🏼
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين مرحبا بك مليون لايك
Stp dirina des gâteaux pour prendre le café le matin. Milles merci
❤merci beaucoup madame Linda . J ai commencé le Kito sa fait une semaine. Je me sans très bien. يعطيك الصحة و الخير انشاء الله محتواك رائع و مفيد.
Bicarbonate mieux que de faire levure chimique
اللهم صل وسلم وبارك على محمد وآله وصحبه اجمعين
سلام الله يخليك تقاسمي معامانا الماركة نتع الزبدة الحيوانية وشكرا
أنا نغسل3مرات في اليوم وأحيانا زوج مرات.شكرا على كل ماتقدميه
ممكن الفيديو اللي احكيتي عليه على هاذ النظام من اول اليوم
الله يبارك فيك ويرحم والديك وجزاك الله كل خير ❤
Ya3tik saha t3ichi warilna la creme faiche prcq rana nachrou preparation
بذور القاطونة نرحيهم و لا نستعملهم حبات مباشرة
باراك الله فيك جيتني فالوقت راني مع الكيتو
ربي يجازبك حبيبتي راني ريجيم عندي سيلياك طليتي علي قلبي بهاذ الوصفة ❤❤❤❤
بإسم الله ماشاء الله 😍😍راح نجربو بإذن الله ❤❤❤
استغفر الله واتوب اليه استغفر الله واتوب اليه استغفر الله واتوب اليه
السلام عليكم اختي الخميرة الكيميائيه غير صحية هي مادة مسرطنة هل يمكن نعوض ها بشيئ آخر وشكرآ
ماشاء الله اعليك بارك الله فيك في الوصفات لركي تحطيهم شكرا
يعطيك الصحة خذا هو النوع تع المحتوى لي لازم يتدعم❤
كثريلنا من هذ الوصفات
من فضلك أعطيناك الماركة انتاع اللكريمة
ماشاء الله والله كل يوم تعطينا ارادة نواصلو في رجيم لانو كاين بدائل الخبز والحلويات والخ المهم مانحرموش روحنا ونوصلو المشوار على جال صحتنا💪 ربي يعطيك ما راكي متمنية🥰🥰🥰🥰🌹🌹🌹🌹
يعطيك الصحة ماشاءالله حبيبتي ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب
ورنا الاكلة الصحاي لي ياقلك علىيه الطبيب انا معنديش باه الروح الاحبان وغيرها وشكرا على المصدقي
هااااايل❤❤ الله يعطيك الصحة...ربي يجازيك أعطينا اسم الزبدة الحيوانية لي تستعمليها او اي ماركة أخرى موجودة فالجزائر ❤❤
من فضلك اكتبي لنا مقادير الوصفات
واش هي ماركة الزبدة التي استعملتيها للدهن من فضلك جاوبيني
Moi,aussi je fais bcp de lavages, la propreté est importante ,les chaleur de l été multiplient les microbes
من فضلك قوليلنا على الماركة تاع الكريمة الطازجة نسقسيك جوبينة من فضلك عل موفبد المرض السكر الحمل هاد الخبز أو الكريمة الطازجة جوبني من فضلك شكران
ماهي الزبدة الحيوانية الى تستعملاها . من فضلك مشتركة جديدة
من فضلك أختي ماهو اسم تع الكريمة الطازجة ورينا صورتها
سلام الاخت ليندة ، من فضلك في الاسواق لقيت الفارينة تع الذرة والارز و العدس sans gluten هل مسموحة ام لا من فضلك جوبيني
حبيت ندير الرجيم وكنت نخمم على الخبز لاني نحب ناكله الصباح شكرا
ماشاء الله يعطيك الصحة وبصحاكم ❤
سلام يعطيك الصحة زرعة الكتان نرحيها
يعطيك الصحة جربتو وصلحلي❤❤❤❤❤❤❤
Merci pour la recette mais puisque tout les ingrédients sont healthy pourquoi ne pas mettre du bicarbonate au lieu de la levure chimique
باراك الله فيك راني نتبع فيك والحمد لله استفدت بزاف ❤❤🎉🎉
من فضلك نعتيلنا لامارك تاع الكرام فراش
جزاك الله خيرا حبيبتي من فضلك الكاوكاو محمص او لا و ايضا هل هو بالقشرة مبروك عليك صحتك بإذن الله نعمل ريجيم الوزن الزاءد هلكني بارك الله فيك حنونة
ماشاءالله روعة يعطيك الصحة
الله يعطيك متتمني ختي لعزيزة
مكانك فالجنة نصاءح وارشدات
صحيةفي ما يتعلق التغدية
الصحيحة لراكي توجهيها
للمشاهد الكريم بركة الله فيك
في ميزان حسناتك.
سلام.......يعطيك.الصحة...نقدرو...نديرو...خميرة..الخبز.؟.
سلام انا اول مرة نشوف قناتك
من فظلك قوليلي واش من كريم فراش
الي تستعمليها ولكي جزيل الشكر
انشاء الله تقراي تعليقيةكن دريلنا الوصفات الصحية وحدها كي نحوسوا عليهم نلقاوها
اختي من فضلك حطينا منتجاات ينتبااعوا صحييين الله يحفضك❤❤❤
Ya3tik saha ya Mélissa kheti besah la farin hadik l zediha c'est quoi comme farine ou t3iche behab café au lait wacheno hiya les crèmes hayawaniya c'est la crème frache c'est ça warihali t3ichi
آللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد رسول الله
يعطيك الصحة ليندة انا كنت تبعك في سميرة تبي كنت نحب بزاف شوف وصفات تعك شكر على خبز
يعطيك الصحة حبيبتي شكرا ❤
نصقصيك اختي الزبدة الحيوانية
Pasteurisé ?
ممكن دقيق الكيتو اللى ضفيه فى الوصفه
لي ميحبش نواة كوكو يقدر يستعمل لوز مرحي
Salam ma belle je viens de le faire ce pain c’est une tuerie bravoooo et merci inshallah fi Mazen hassanatek
ختي لعزيزه ممكن تخبرينا هل في بداية نظام الكيتو تمون اعراض جانبيه مثل صداع و ما شابه؟ ...هل نظام الكيتو يأثر على الكلى؟
اختي ورينا كريمة لي راكي دريها في القهوة والله درت لي كوراج باش نبدا رجيم ما تنسينيش شكرا حبيبتي
يعطيك الصحة على ايجاد البداءل رب يوفقك للعطاء اكثر و مساعدة الناس على طريق نحو الصحة شكرا
Merci pour la recette je vais l’essayer. Svp si vous pouvez faire des recettes traditionnelles mais d’une façon healthy without lait de vache gluten et sucres rapides. Merci beaucoup et bonne continuation.
مليسا عصير البتراف والجزر مليح الكبد تعيشي جوبيني
نقدر نبدل بذور القطونه ببذور اليقطين لونها اخظر
باذن الله نديرو يهبل عجبني
Bsr chère madame est ce qu'on peut remplacer l'huile d'olive par du beurre ça l'air bon facile à faire tous les ingrédients à la portée de tout le monde merci beaucoup sûr je vais le faire bonne continuation arthoufath atha3zizth ❤❤❤❤
الكريستو Stic ما لقيتوش في قالمة و حتى في قسنطينة في سوبيرات تع Ritej mall.
زيديني وصفات صحية راني بسبتك بديت اليوم الصيام المتقطع حفزتيني بزاف بزاف ان شاء الله نقدر نكمل بأه نحسن من نفسيتي وصحتي راني جيت ذركة نشوف غوسات صحية للغداء كثرينا الوصفات من فضلك راني مزعلني شوية ضايعة واش نطيب
للأسف انا شريت matelas sylia عندي ثلاثة سنوات بصح للأسف حبطتلي او ولات ماتقدرش ترقد عليها توجع في الظهر
من فضلك نعتيلنا الماركة نتاع الزبدة الحيوانية لي حطيتيها فوق التوست
ان شاء الله نجربو ا ويخرج عليا راي بالكولون
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد
انا محبيتش ريحت النجلان كي عاد مشي مقلى وليت درت نوات كوكو اكثر
يا سيدتي بما أعوض الجنجلان لان عني الغدة الدرقية و لا تتحما الجنجلان. شكرا
عوضه بدقيق اللوز
جاوبيني من فضلك يصلح لمرضى السلياك ارجو الاجابة
جزييييييييل الشكر ❤❤❤❤❤
Azuul felam elwaswas etezdheg seghth ehfan efasniw atsradjogh tsektsoka wolah nehfedh ghorem attas❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
نقدر نتعشى ونتعذى بيه؟
Bonjour madame Mélissa, s’il vous plaît donnez-moi la recette mais en français je vous suis et je suis votre régime mais voilà je ne comprends pas tout ce que vous dites en arabe Merci pour votre retour
واش هيا كرام فراش الحيوانية من فضلك لتعرف تقلي