توست السمسم 110غ سمسم محمص ومطحوم 50غ جوز الهند 1 خميرة الحلوى م ص ملح م ص بسيليوم أو بذور الكتان مطحونة فنجان زيت الزيتون 6 بيض م ك خل التفاح ترحى جيدا ثم ترتاح توضع في مول الكيك المدهون أو بورق الطهي 25 سم فرن مسخن مسبقا 200 درجة
اختى روحى شوفى قنات maha's life هذى وحدة مصرية عندها كامل الوصفات الدايت والصحية تلقايها مدايرة بيتزا صحية وتقدرى دير وصفتها تاع الفطيرة الصحية وتحطى مواد البيزا فوقها
تدري تستعملي هذا الخبز كا قاعدة البيتزا وتحط واش تحب من حوايج لبيتزا من وانواع لفرامج اكل المسموحة والا القاعدة تقدري تستعملي دجاج مرحي طيبيه على جهة وكي تقلبيه تحطي الطماطم وحوايج لبيتزا اكل تجي تهبل دعوة الخير
من فضلك ديريلنا فيديو هات وحدها على الكيتو او يوم كامل واش تأكلي و ديريلنا فيديو المشتريات لي تسحقوها فالدايت ارجوكي رد عليا ولا ديري قلب باش نعرفه بلي شفتيه لخطرش عندي تكيس مبايض ومقاومة إنسولين وخمول الغدة وبغيت نبدا ارجوكي ديري فيديو مفصل و شا نشرو ❤❤شفت قناتك على غفلة وعجبتني❤
سلام الله عليكي حبيبتي انا من متتبعيك وحبيتك بزاف وخاصة كي بديت تحطيلنا وصفات رائعة تخص الصحة والله نشكرك بزاف بزاف حبيت فقط لو تكرمتي واذا كان بامكانك حبيبتي تحطيلنا برنامج صحي لليوم كله لو سمحتي ومشكورة جدا وفيما يخص لوضعتي عليها الطوسث هل هي مصنوعة او اشتريتها حبيت واذا كانت كذالك من اين تحياتي لك ❤ شكرا🙏🏼
❤❤❤ من فضلك ورينا الكريمة لي راكي ديريها مع القهوة و الله كلمات الشكر قليلة في حقك على انك تتقاسمي معانا أكلك الصحي استفدت منك بزاف اشياء وان شاء الله تواصلي و تكون في ميزان حسناتك يا رب و يباركلك في صحتك
❤لااعلم مافي بيوتكم٠ولكن أسأل الله إن كان فيها "مريضا "ان يشفيه وان كان فيها "مهموما "ان يفرج همه ،وإن كان فيها "مديونا" أن يقضي دينه ، وإن كان فيها مبتلا أن يعافيه وإن كان فيها" ميتا "أن يرحمه ويرحم موتانا وموتاكم ويجمعا بهم في الفردوس الأعلى
Ya3tik saha ya Mélissa kheti besah la farin hadik l zediha c'est quoi comme farine ou t3iche behab café au lait wacheno hiya les crèmes hayawaniya c'est la crème frache c'est ça warihali t3ichi
ماشاء الله والله كل يوم تعطينا ارادة نواصلو في رجيم لانو كاين بدائل الخبز والحلويات والخ المهم مانحرموش روحنا ونوصلو المشوار على جال صحتنا💪 ربي يعطيك ما راكي متمنية🥰🥰🥰🥰🌹🌹🌹🌹
Merci pour la recette je vais l’essayer. Svp si vous pouvez faire des recettes traditionnelles mais d’une façon healthy without lait de vache gluten et sucres rapides. Merci beaucoup et bonne continuation.
Bsr chère madame est ce qu'on peut remplacer l'huile d'olive par du beurre ça l'air bon facile à faire tous les ingrédients à la portée de tout le monde merci beaucoup sûr je vais le faire bonne continuation arthoufath atha3zizth ❤❤❤❤
Bonjour madame Mélissa, s’il vous plaît donnez-moi la recette mais en français je vous suis et je suis votre régime mais voilà je ne comprends pas tout ce que vous dites en arabe Merci pour votre retour
Bonjour Mélissa Kahina, bravo pour votre parcours, vous etes magnifique.si vous pouvez donner des conseils aux personnes qui ont tout essayé mais n'arrive pas à tenir un régime,et l'exemple d'une journée de régime cétogène ça sera top , merci beaucoup pour votre contenu et bonne continuation !
توست السمسم
110غ سمسم محمص ومطحوم
50غ جوز الهند
1 خميرة الحلوى
م ص ملح
م ص بسيليوم أو بذور الكتان مطحونة
فنجان زيت الزيتون
6 بيض
م ك خل التفاح
ترحى جيدا ثم ترتاح
توضع في مول الكيك المدهون أو بورق الطهي
25 سم
فرن مسخن مسبقا 200 درجة
جزاك الله خيرا ربي ييسر أمورك كلها
يعطيك الصحة
Psyllium machi boudour el ketane
احنا اصحاب التهاب المفاصل ممنوع علينا السمسم باش نقدرو نعوضوه من فضلك
سلام اختي علي هذه الوصفات من فظلك واش من كريم طازجة لي راكي تستعمليها الاسم
درنا بيتزا صحية بنتي رهي كيتو واتشهاتها بزاااف، انشاء الله درها وتقراب تعليق ديالي
اختى روحى شوفى قنات maha's life هذى وحدة مصرية عندها كامل الوصفات الدايت والصحية تلقايها مدايرة بيتزا صحية وتقدرى دير وصفتها تاع الفطيرة الصحية وتحطى مواد البيزا فوقها
تدري تستعملي هذا الخبز كا قاعدة البيتزا وتحط واش تحب من حوايج لبيتزا من وانواع لفرامج اكل المسموحة والا القاعدة تقدري تستعملي دجاج مرحي طيبيه على جهة وكي تقلبيه تحطي الطماطم وحوايج لبيتزا اكل تجي تهبل دعوة الخير
شوفي مطبخ ام مصعب الصحي
شوفي قناة فاليوتوب وسمها شاف عبير منسي ادير وصفات كيتو ودارت بزاف وصفات تاع بيتزا نتمنى ختنا ليندة تشوف تعليقك وديرهالنا على طريقتها ❤
اعطيني وصفة من فضلك
من فضلك ديريلنا فيديو هات وحدها على الكيتو او يوم كامل واش تأكلي و ديريلنا فيديو المشتريات لي تسحقوها فالدايت ارجوكي رد عليا ولا ديري قلب باش نعرفه بلي شفتيه لخطرش عندي تكيس مبايض ومقاومة إنسولين وخمول الغدة وبغيت نبدا ارجوكي ديري فيديو مفصل و شا نشرو ❤❤شفت قناتك على غفلة وعجبتني❤
من فصلك ورينا لا كريم فريش لتشربيها شكرا
تعيشي ختي لبندا واسمها لاكريم فريش اللي تستعمليها
اشري جبلي ولاتع الدولة اوراس@@YasmineYasmine-hf3qu
مهتمة
@@AmelLoulou-k2c شكرا ختي يعطيك الصحة
@@YasmineYasmine-hf3quالله يسترك وين نلقا جبلي في العاصمة حوس عليها ملقيتهاش
اختي من فضلك وريلنا الكريمة لي ركي دريها فالقهوة.
حاولتها قداه من مره ماحبتش توريهالنا 😢😢
Svp montrez nous la crème fraîche que vous utilisez merci et bravo!
@@sabchemssedine6230 ماحبتش توريهالنا للاسف
ربما لما تدير اشهارات على منتوجات معينة ماتقدرش تبين ماركات غيرها @@lamiabek1950
تعيشي اختي ليندة وريلي الكريمة سائلة الي راكي تتناوليه مع القهوة وابصحتك الخبز شهيتيني لازم انجربو انشاء الله
من فضلك قولينا على الماركة تاع الكريمة الطازجة والزبدة الحيوانية ❤مشكورة و بالتوفيق
كاين زبدة الأوراس أيضا بطوش ولا شريها من عند لونالي
احسن زبدة حيوانية هي تاع لونالي اما كريمة حيوانية استعملي اي كريمة لكن يكون مكتوب عليها دهون اكثر من 35
@@amaraabdenoure457 مشكروة ختيتو
@@SisiSisi-ol3th مشكورة ختيتو
هي ماتجاوبكش لازم حتى تكون دايرة إشهار
ختي حطينا الفيديوهات نتاع نظام الريجيم وحدو باش يسهل الوصول ليها
سبحان الله حتى يديك تبدلو كانو خشان دورك ايبانو ارقاق ماشاء الله برافو برافو 🎉🎉❤
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنةعرشه و مداد كلماته
سلام الله عليكي حبيبتي انا من متتبعيك وحبيتك بزاف وخاصة كي بديت تحطيلنا وصفات رائعة تخص الصحة والله نشكرك بزاف بزاف
حبيت فقط لو تكرمتي واذا كان بامكانك حبيبتي تحطيلنا برنامج صحي لليوم كله لو سمحتي ومشكورة جدا
وفيما يخص لوضعتي عليها الطوسث هل هي مصنوعة او اشتريتها حبيت واذا كانت كذالك من اين
تحياتي لك ❤
شكرا🙏🏼
❤❤❤ من فضلك ورينا الكريمة لي راكي ديريها مع القهوة و الله كلمات الشكر قليلة في حقك على انك تتقاسمي معانا أكلك الصحي استفدت منك بزاف اشياء وان شاء الله تواصلي و تكون في ميزان حسناتك يا رب و يباركلك في صحتك
من فضلك ديريلنا وصفات في المقلاة الهوائية
زيديني وصفات صحية راني بسبتك بديت اليوم الصيام المتقطع حفزتيني بزاف بزاف ان شاء الله نقدر نكمل بأه نحسن من نفسيتي وصحتي راني جيت ذركة نشوف غوسات صحية للغداء كثرينا الوصفات من فضلك راني مزعلني شوية ضايعة واش نطيب
يعطيك الصحة كي خممتي في وصفات صحية و مكوناتها كاينين في الجزائر بارك الله فيك
Bicarbonate mieux que de faire levure chimique
من فضلك أختي ماهو اسم تع الكريمة الطازجة ورينا صورتها
ربي حفظك اختي الكريمة رني نستنى فالفديوات تاوعك بفارغ الصبر يعطيك الصحة على كل ما تقدمينه اختي وجزاكي الله خيرا
❤️❤️سلاما علي من مرت صدفة فاستغفرت فزادتني حسنة وزادت حسناتها ❤❤❤❤
استغفرالله العظيم وأتوب إليه
اختي الكريمة ورينا لكريمة السائلة لي تستعمليها مع قهوة حليب و شكرا مسبقا
مدابيك ويعطيك الخير تنصحيني على رحاية توابل ماركة مليحة ومقلة الهواءية air fryer
الله يحفظك ويبارك فيك
مغربية مرت من هنا،❤
اتشفتك اليوم والله لا أندم. محتواك منوع ممتع و لا أمله. إنسانة صريحة عفوية من مجتمعنا متواضعة. شكرا. 😊🌺🌺🌺🌺🌺
Merci pour la recette mais puisque tout les ingrédients sont healthy pourquoi ne pas mettre du bicarbonate au lieu de la levure chimique
السلام عليكم اختي الخميرة الكيميائيه غير صحية هي مادة مسرطنة هل يمكن نعوض ها بشيئ آخر وشكرآ
❤merci beaucoup madame Linda . J ai commencé le Kito sa fait une semaine. Je me sans très bien. يعطيك الصحة و الخير انشاء الله محتواك رائع و مفيد.
Ya3tik saha t3ichi warilna la creme faiche prcq rana nachrou preparation
الله يبارك فيك ويرحم والديك وجزاك الله كل خير ❤
❤لااعلم مافي بيوتكم٠ولكن أسأل الله إن كان فيها "مريضا "ان يشفيه وان كان فيها "مهموما "ان يفرج همه ،وإن كان فيها "مديونا" أن يقضي دينه ، وإن كان فيها مبتلا أن يعافيه وإن كان فيها" ميتا "أن يرحمه ويرحم موتانا وموتاكم ويجمعا بهم في الفردوس الأعلى
Wa laki bilmithl
اللهم امين يا رب العالمين
اللهم امين امين امين يارب العالمين وإياكم شكرا جزيلا 💐🌻🤍
هااااايل❤❤ الله يعطيك الصحة...ربي يجازيك أعطينا اسم الزبدة الحيوانية لي تستعمليها او اي ماركة أخرى موجودة فالجزائر ❤❤
واش هي ماركة الزبدة التي استعملتيها للدهن من فضلك جاوبيني
انموت على هدرتك غير يكمل الفيديو انعوده من جديد كلامك يدخل القلب الله يحفظك
بارك الله فيك دائما متالقة راني في خارج ديما نتبعوك ربي يحفظلك بناتك يارب و يلاقينا بك على خير 🤲 واصلي 🌸💖
الله يحفظك ديرينا فيديو على المشينا ، البروقرام نتاع غسيل المعاطف نتع الشتاء
بإسم الله ماشاء الله 😍😍راح نجربو بإذن الله ❤❤❤
Stp dirina des gâteaux pour prendre le café le matin. Milles merci
يعطيك الصحة خذا هو النوع تع المحتوى لي لازم يتدعم❤
سلام.......يعطيك.الصحة...نقدرو...نديرو...خميرة..الخبز.؟.
ربي يجازبك حبيبتي راني ريجيم عندي سيلياك طليتي علي قلبي بهاذ الوصفة ❤❤❤❤
Ya3tik saha ya Mélissa kheti besah la farin hadik l zediha c'est quoi comme farine ou t3iche behab café au lait wacheno hiya les crèmes hayawaniya c'est la crème frache c'est ça warihali t3ichi
وين تتباع هذي الكريم فريش في الجزاير وهل هي حيوانية
الله اعلم بطوش هي لي فوق 35./.
Oui hayawaniya
كاين ماركة اسمها la fermière هايلة
اللهم صل وسلم وبارك على محمد وآله وصحبه اجمعين
بذور القاطونة نرحيهم و لا نستعملهم حبات مباشرة
يعطيك الصحة ماشاءالله حبيبتي ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب
يعطيك الصحة جربتو وصلحلي❤❤❤❤❤❤❤
ختي لعزيزه ممكن تخبرينا هل في بداية نظام الكيتو تمون اعراض جانبيه مثل صداع و ما شابه؟ ...هل نظام الكيتو يأثر على الكلى؟
ممكن الفيديو اللي احكيتي عليه على هاذ النظام من اول اليوم
نقدرو نديرو في بلاصت زيت زيتون زبدة حرة
نقدر ندير فرينة القمح الكامل ❤🎉
Moi,aussi je fais bcp de lavages, la propreté est importante ,les chaleur de l été multiplient les microbes
جزاك الله خيرا حبيبتي من فضلك الكاوكاو محمص او لا و ايضا هل هو بالقشرة مبروك عليك صحتك بإذن الله نعمل ريجيم الوزن الزاءد هلكني بارك الله فيك حنونة
أنا نغسل3مرات في اليوم وأحيانا زوج مرات.شكرا على كل ماتقدميه
كثريلنا من هذ الوصفات
ماشاء الله اعليك بارك الله فيك في الوصفات لركي تحطيهم شكرا
ماشاء الله والله كل يوم تعطينا ارادة نواصلو في رجيم لانو كاين بدائل الخبز والحلويات والخ المهم مانحرموش روحنا ونوصلو المشوار على جال صحتنا💪 ربي يعطيك ما راكي متمنية🥰🥰🥰🥰🌹🌹🌹🌹
ماشاء الله يعطيك الصحة وبصحاكم ❤
ممكن دقيق الكيتو اللى ضفيه فى الوصفه
يعطيك الصحة ليندة انا كنت تبعك في سميرة تبي كنت نحب بزاف شوف وصفات تعك شكر على خبز
ماشاءالله روعة يعطيك الصحة
من فضلك نعتيلنا لامارك تاع الكرام فراش
ورنا الاكلة الصحاي لي ياقلك علىيه الطبيب انا معنديش باه الروح الاحبان وغيرها وشكرا على المصدقي
باذن الله نديرو يهبل عجبني
نقدر نبدل بذور القطونه ببذور اليقطين لونها اخظر
وش فيها الفرينه الكيتونيه .؟
اختي من فضلك حطينا منتجاات ينتبااعوا صحييين الله يحفضك❤❤❤
الزبدة الحيوانية اعطينا اسمها من فضلك هي وكرام فراش
الزبدة كاين الاوراس و الراعي وبطوش والكريمة كاين تاع جيبلي وسمها قشدة الحليب وكاين تاع بريزيدون ادير 160
من فضلك اكتبي لنا مقادير الوصفات
Merci pour la recette je vais l’essayer. Svp si vous pouvez faire des recettes traditionnelles mais d’une façon healthy without lait de vache gluten et sucres rapides. Merci beaucoup et bonne continuation.
Bsr chère madame est ce qu'on peut remplacer l'huile d'olive par du beurre ça l'air bon facile à faire tous les ingrédients à la portée de tout le monde merci beaucoup sûr je vais le faire bonne continuation arthoufath atha3zizth ❤❤❤❤
معليش ندير هذا خبز ولا خبز لوز في رجيم صحي متوازن
من فضلك واش هي لامارك انتاع الزبدة الحيوانية الي راكي تستعملي فيها
Salam ma sœur , juste pour savoir Et ce que l'huile d'olive extra vierge c'est bien ou pas ? Merci
مليسا عصير البتراف والجزر مليح الكبد تعيشي جوبيني
ماهو نوع الفرن تاعك وشكرا
باراك الله فيك راني نتبع فيك والحمد لله استفدت بزاف ❤❤🎉🎉
من فضلك قوليلنا على الماركة تاع الكريمة الطازجة نسقسيك جوبينة من فضلك عل موفبد المرض السكر الحمل هاد الخبز أو الكريمة الطازجة جوبني من فضلك شكران
نقدر نتعشى ونتعذى بيه؟
سلام انا اول مرة نشوف قناتك
من فظلك قوليلي واش من كريم فراش
الي تستعمليها ولكي جزيل الشكر
Salam ma belle je viens de le faire ce pain c’est une tuerie bravoooo et merci inshallah fi Mazen hassanatek
يعطيك الصحة حبيبتي شكرا ❤
من فضلك هل الجلجلان يسبب السمنة ؟
Bonjour madame Mélissa, s’il vous plaît donnez-moi la recette mais en français je vous suis et je suis votre régime mais voilà je ne comprends pas tout ce que vous dites en arabe Merci pour votre retour
اختي ورينا كريمة لي راكي دريها في القهوة والله درت لي كوراج باش نبدا رجيم ما تنسينيش شكرا حبيبتي
Azuul felam elwaswas etezdheg seghth ehfan efasniw atsradjogh tsektsoka wolah nehfedh ghorem attas❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
انشاء الله تقراي تعليقيةكن دريلنا الوصفات الصحية وحدها كي نحوسوا عليهم نلقاوها
Ya3tek saha 👍
ماهي الزبدة الحيوانية الى تستعملاها . من فضلك مشتركة جديدة
حبيت ندير الرجيم وكنت نخمم على الخبز لاني نحب ناكله الصباح شكرا
سلام الله يخليك تقاسمي معامانا الماركة نتع الزبدة الحيوانية وشكرا
سلام يعطيك الصحة زرعة الكتان نرحيها
استغفر الله واتوب اليه استغفر الله واتوب اليه استغفر الله واتوب اليه
Salut Linda merci pour vos vidéos
Dis moi quel est la marque de la crème fraîche que tu mélange avec le lait stp
أنا نطيب خبز التوست بفرينة القمح الكامل صحية أم لا ؟؟؟
قالت من قبل كل انواع الفرينة غير صحية حتى تاع القمح الكامل
من فضلك نعتيلنا الماركة نتاع الزبدة الحيوانية لي حطيتيها فوق التوست
Bonjour Mélissa Kahina, bravo pour votre parcours, vous etes magnifique.si vous pouvez donner des conseils aux personnes qui ont tout essayé mais n'arrive pas à tenir un régime,et l'exemple d'une journée de régime cétogène ça sera top , merci beaucoup pour votre contenu et bonne continuation !
ماإسم الكريمة الحيوانية من فضلك
SVP La marque de la crème fraîche que vous utilisez pour votre café. Merci de me répondre.
ان شاء الله نجربو ا ويخرج عليا راي بالكولون
واش رايك في فرينة ماما تع القمح الكامل هذيك الخضرا
الله يعطيك متتمني ختي لعزيزة
مكانك فالجنة نصاءح وارشدات
صحيةفي ما يتعلق التغدية
الصحيحة لراكي توجهيها
للمشاهد الكريم بركة الله فيك
في ميزان حسناتك.