Primeira vez que fiz esse treino e estou muito orgulhosa de mim Conseguir fazer 90% dele Isso pra mim já é uma grande vitória Tenho 26 anos, 1,65 de altura e peso 92kg Quero chegar aos 75kg Mas quero bater essa meta por etapas E a primeira etapa é chegar aos 85kg
Estou treinando em casa através desse vídeo,faço domingos e quarta-feira, primeira vez mal consegui, segunda vez já foi confortável , depois vou fazer duas vezes , depois três e depois vou pra outro mais intenso. Gostei também desse vídeo porque tudo é bem claro, os movimentos, o tempo até a música ajuda .
Primeira vez que fiz esse treino e estou muito orgulhosa de mim
Conseguir fazer 90% dele
Isso pra mim já é uma grande vitória
Tenho 26 anos, 1,65 de altura e peso 92kg
Quero chegar aos 75kg
Mas quero bater essa meta por etapas
E a primeira etapa é chegar aos 85kg
conseguiu? eu comecei isso a um mes, antes eu pesava 80 agora estou pesando 76, minha meta agora é adquirir massa magra
Estou treinando em casa através desse vídeo,faço domingos e quarta-feira, primeira vez mal consegui, segunda vez já foi confortável , depois vou fazer duas vezes , depois três e depois vou pra outro mais intenso.
Gostei também desse vídeo porque tudo é bem claro, os movimentos, o tempo até a música ajuda .
Amei, o reloginho na tela é um detalhe que faz toda a diferença. Os movimentos dela são muito limpos, fáceis de imitar. Parabéns 👏🥳
Treino feito! 💪🏻 Olha, super potente 😢 exausta, porém feliz 😊
Treino rápido que queima muito! Fantástico 👏🏻💪🏻💪🏻
Voltei a fazer atividade física física ontem, tive bebê há 2 meses. Gostei muito desse treino
Treino maravilhoso! Repeti porque é muito bom mesmo!
Coloque os proximos movimentos no canto da tela fica melhor de acompanhar.
Muito bom ❤❤
Mulher comecei os exercícios hoje com vc , meu coração quase sai pela boca e nem consegui acompanhar todos
Amo demais esses treinos 😍 faço todos
Ótimo treino, adorei.
Eu ameiiiii suei horrores fiz 3 vezes ...🏃🏃🏃
Demais o treino, gostei muito...fiz 2x.
Amo o canal de vcs me ajuda bastante 😍
Top top Parabens menina treino otimo tou aqui suando dimais
Show..... treino maravilhoso....
Topp💪🍀
Treino top!
Obrigada
Treino maravilhoso 💪
Suei!
Ruth muito bom
Amei!!!🥵🥵
Essa prancha lateral mata qualquer um😰
👏👏👏👏🥰😘
🥵 vamos lá tentar a vida fit né kkkrying
20 anos, 81 kg, 1,67 m
(quero chegar em 70kg)
Foco que dá!!
0:00 polichinelo
🤩
Queria saber o quanto de caloria que esse treino queima
, 🔥🙂
Olha polichinelo invertido kk
Achei que só eu que tinha percebido kkkk
Gosto de 30 minutos esse de menos pra mim não compensa
É so repetir
Affff e so repeti e esse e molinho de repeti .....
Treino top 😊