Индюшачья ШЕЯ подтянется / БРЫЛИ УЙДУТ за 10 МИНУТ / 3 СУПЕР упражнения от морщин на шее
HTML-код
- Опубликовано: 19 июн 2024
- Если Вам надоели морщины на шее, тяжи, обвисшая кожа и брыли - делайте ЭТО
✅ Экспресс интенсив: Как подтянуть лицо за 7 ДНЕЙ? salebot.site/md/intensiv_7day...
Всем привет! Сегодня покажу Вам 3 отличных упражнения, которые помогут проработать нижнюю треть лица и переднюю поверхность шеи одновременно. Мы будем работать с платизмой. Поэтому, если у Вас есть кольца венеры, тяжи на шее, индюшачья шея, дряблая кожа, брыли, обвисшие щеки или просто поплыл овал лица, то именно с этих упражнений Вам и следует начинать работу.
ЭТИ упражнения для шеи и лица можно выполнять ежедневно, они помогут подтянуть обвисшую кожу на шее и убрать морщины. Не бойтесь пожалуйста их выполнять и "трогать" своё лицо. НО не выполняйте их, если у Вас "в данный момент" есть проблемы с щитовидной железой. Подробнее в видео!
📌 Ссылочка на косметику, которой я пользуюсь: uraala.ru/
0:00 Красивая шея за 10 минут
0:21 Рекомендации к выполнению
1:18 1-е упражнение
4:04 Дополняем упражнение
5:18 2-е упражнение
7:03 3-е упражнение
9:35 Завершаем комплекс
11:38 Заключение
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков" veb.facepilates.ru/vebinar/00...
🔥 Конструктор Красоты: veb.facepilates.ru/sale_kk/?u...
🔥 Курс ОСАНКА: от макушки до пят: shop.facepilates.ru/osankanew...
🔥 Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ: salebot.site/md/intensiv_7day...
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "Молодость Лица и Тела": veb.facepilates.ru/vebinar/00...
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@mail.ru
✅А кто ещё не смотрел моё предыдущее видео, переходите по ссылочке:
ПАТЧИ ДЛЯ ГЛАЗ - развод или нет? • ПАТЧИ ДЛЯ ГЛАЗ - разво...
✅ Кто ещё не смотрел предыдущие видео, переходите по ссылочке:
ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ для ЛИЦА, которые УБЕРУТ МОРЩИНЫ лучше любых масок и косметики • ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ для Л...
ПРОСТАЯ лимфодренажная зарядка лица • ПРОСТАЯ лимфодренажная...
Как убрать МОРЩИНЫ и СКЛАДКИ У РТА? • Как убрать МОРЩИНЫ и С...
ПРОСТЫЕ упражнения для красивой шеи, плечей и омоложения лица • КРАСИВАЯ ШЕЯ - МОЛОДОЕ...
Убираем БРЫЛИ и НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ 2 в 1 • Убираем БРЫЛИ и НОСОГУ...
Делай ЭТО и МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ уйдут сами • Делай ЭТО и МЕШКИ ПОД ...
Подтягиваем ОБВИСШИЕ ЩЁКИ за 20 минут • Подтягиваем ОБВИСШИЕ Щ...
МЕЖБРОВКА УЙДЁТ за 20 МИНУТ • МЕЖБРОВКА УЙДЁТ за 20 ...
💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
Телеграм t.me/vasha_orlovadasha
ВК vasha_orlova_dasha
Сайт facepilates.ru/
Дзен zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha
Rutube rutube.ru/channel/25022311/
📺 Ещё больше видео:
Зарядка для тела • Как убрать ВЫПИРАЮЩИЙ ...
Гимнастика для лица • ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ приемы, ч...
Массажи для лица • SPA - массаж лица по г...
Красота и здоровье • 🧘♀️ ВСЕ о правильной ...
Минута для красоты • Как вернуть молодость ...
🙍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
С заботой, Ваша - #ОрловаДаша
#платизма #шея #упражнениядлялица #брыли #оваллица #красоталица #лицо #омоложение
🔥 Экспресс интенсив: Как подтянуть лицо за 7 ДНЕЙ? salebot.site/md/intensiv_7day?
Пишите в комментариях о своих ощущениях после этого комплекса и задавайте вопросы!
Ужас! Какая косоротая!
Добрый день, спасибо за практику,
Не очень поняла третье упражнение, мне показалось,что оно дублирует второе. И совершенно не понимаю,как во время открытия рта можно удерживать язык на небе -даже не представляю,как это сделать...
Сложно не навредить бы
Даша, всё больше убеждаюсь в эффективности ваших упражнений. К этому можно прийти только глубоко проникнув в эту тему и через свой опыт. Некоторые упражнения я не могла выполнять, бросала, делала те, что получались и когда, через время возвращалась к ним, то делала их легко. Вы уже профессионал в своём деле. Всё, у кого что-то не получается, должны пройти путь преодоления и осознания.
В конце видео лайк и подписка! Лет мне достаточно. С 50 лет плотно ходила к косметологу 10 лет, но ,когда перестала работать ,то поняла ,что состояние моего лица в моих руках! Три года занимаюсь он лайн,тщательно выбирая видео. Думала ,что уже выбрала лучшие и основные приёмы для шеи ,угла молодости ,и всей нижней трети лица...,но вы меня приятно удивили новыми подходами. О себе : рост 156 вес 38 кг =очень тонкая кожа ,с практически отсутствием в этой зоне подкожной жировой клетчатки ,и...кольца Венеры ,тяжи ,дряблость. И результат Очень неплохой за три года! Сейчас добавлю ваши приёмы. И для всех девочек ,кто думает ,что поделал немного и ВАУ! Нет! Это каждый день понемногу лучше делать, чем от случая к случаю ,и ждать результата. На такие упражнения не надо специальное время (его у многих просто НЕТ!). Там ,где с руками ,то ДА! А где прижать язык к нёбу и отпустить , улыбка в скулы, и ещё многие ,можно делать в транспорте,на работе , при просмотре каких то новостей ,кино, пока стоим и ждём ,когда пожарится омлет,и.т.д.! Кто хочет -тот делает! А кто не хочет -ищет причины!
Все верно говорите) Вы умничка, что занимаетесь собой!
Вес 38кг???
@@orlovadasha Курчина говорит нельзя тянуть платизму....
Вы не опечатались? 38? Это же анорексия, может 48?
@@user-orysyaконечно там ужас отвисший-при таком-то весе
Не постесняюсь сказать, мне за семдесят. Всю жизнь была худощавой с хорошей осанкой и правильной походкой. Мне дочь говорила, что узнает меня в любой толпе. Когда дочь закончила школу, нас принимали за сестёр. Надеялась, что так и будет всю жизнь. Но нет. Наши ежедневные статические позы ( в наклоненном состоянии, напряжении) делают свое дело. Мы приобретаем ту форму в которой находимся большую чась жизни.
Чем будет больше упорство, тем лучше буде результат. Знаю теперь по себе. Мы не в силах остановить старение, но мы в силах противостоять ему в меру своего желания и сил. Есть хорошие каналы, которые помогают нам. Сейчас Дашин канал один из моих любимых.
Занимаюсь каждый день. Всем терпения, упорства и толерантности.
Спасибо) Вы правы. Просто хотела пожелать Вам успехов и доброго дня!)
А упражнения-то работают. Тяжи начали уменьшаться. И кожа на шее стала более упругая. Занимаюсь только 4 дня. Глазам своим не верю. )))) Для скептиков - мне 50 +. ) Спасибо вам, Даша ❤
Спасибо, что не побоялись начать и поделились) Не останавливайтесь!
Сегодня сделала 11:42 с Вами первый раз, в нижней челюсти приятные ощущения, будем делать дальше, отпишусь.
Такой результат за 4 дня! Сегодня, наверное, уже в детский сад пошла.
@@almatanya1 Какой такой? Более упругая кожа, уменьшение тяжей? И что в этом странного? Я же не сказала, что молодею с каждым днем занятий, или что все проблемы ушли по щелчку пальцев. Написала всего лишь то, что упражнения работают. Так что нет, не в детский сад, в среднюю школу, где вероятно вы учитесь 😂
@@elenaivanova5093 а я не сказала, что упражнения не работают. Но не за 4 дня и даже не за 4 месяца вы увидите результат. В солидном возрасте вообще не увидите. Надо заниматься хотя бы лет с 35-40, чтобы в 60 хорошо выглядеть.
Спасибо, Даша! очень приятные ощущения!
Какая у вас прекрасная природа за вами! Всем мира и благоденствия!❤
Как чудесно слышать профессиональную речь! Спасибо.
Я что-то делаю, но не факт, что правильно. Немного не понимаю, какую кость нужно двигать, вообще не нашла никакой подъязычной кости . 😂
Очень классно! Делаю комплексы каждый день, несмотря ни на что! 10000 лайков!
Какая Вы умничка ❤❤❤ благодарю
❤интересный комплекс, сделала вместе с вами, понравилось 🥰 благодарю 🙏🏿 продолжение следует, каждый день😊
Спасибо, приятное ощущение и легкость в верхней части головы и плечами.
Очень понравилось! Спасибо!
Спасибо большое, Даша!
Благодарю от всей души и сердца. Мне 76 лет и ваши упражнения и советы помогают чувствовать себя на отлично.
Спасибо солнышко результат классный занимаюсь каждый день с вами всех благ и со Старым новым годом
Спасибо большое 🤗
Спасибо большое 🌹
Благодарю вас спасибо большое 🎉🎉🎉
Благодарю 😊 Во благо 🙏
В возрасте Даши , ни у кого не бывает индюшачьей шеи. И как можно на ее примере убедиться , что все упражнения работают???????
Думаю, что если бы у меня была индюшачья шея, то вы бы написали, что упражнения не работают, тк они мне не помогли)
Я понимаю, для оправдания своей лени и нежелания работать с собой любой повод подойдет)
У меня в 30 с хвостиком лет был уже второй подбородок, так что не в возрасте дело
Думаю, убедиться можно, только попробовав. Когда поработаете хотя бы месяц, обязательно напишите - нам будет интересно 👍🏻
Вы если ломаете ногу, требуете чтобы вас лечил доктор со сломанной ногой? Или доктор имеющий знания в хирургии?
@@Sabina-vh7jx, а почему Вы решили, что у девушки есть знания?
И лень ни при чём.
Все индивидуально. Если у человека отвисло что-то на лице, то уже и не выправится от этих упражнений .
А если не отвисло, значит конституция не позволяет.
Делаю упражнения уже больше года и уговариваю себя, что без этих упражнений было бы хуже.
Разве что -выгляжу менее отечно, за счёт лимфодренажа, а остальное как висело, так и висит.
Классное упражнение! Шея приятное расслабление получила👍
Здравствуйте 🌞Наконец-то Нашла ! Стоящие , действенные упражнения. ! 👍🏻🖐по ощущениям это так , потому что пробовала и делала разное ! Результат есть но … Спасибо Вам и Успехов 🌞 Точечные Упражнения. Это Да ! 😊🖐
А мне очень понравилось
Хотя я не в её возрасте.. Спасибо Даша!!!
Спасибо большое!
Благодарю ❤
❤БЛАГОДАРЮ У ВАС ВСЕ ПОНЯТНО АНГЕЛЬСКИМ ГОЛОСКОМ.СПАСИБО😊
Благодарю вас Даша.
Thank you.
Спасибо 🤗
Спасибо🌹
Ощущаю в ушах что-то шевелится. Благодарю сердечно! Лайк и подписка
Огонь Спасибо ❤
Спасибо.
спасибо за упражнения. ощутила приятное тепло на передней части шеи
Какой приятный фон, как удачно вы подобрали место! Дашенька, благодарна вам за все ваши видео. Мне очень нравится ваша искренность и юмор, вы такой позитивный и щедрый человек, благодарность Богу!
Благодарю)
Благодарю, Дарья! Давно искала грамотные упражнения на подъязычную кость! Буду делать!!!🙏🏻❤️🍀🌷
Занимайтесь с удовольствием и делитесь впечатлениями)
Спасибо большое. Какое видео не откроешь, каждое чудесное. Вы имеете талант обучать людей, что бывает редко. И вы очень обаятельный человек.
Благодарю вас, мне очень приятно)
Благодарю🙏🙏🙏
Спасибо за данный комплекс. Мне очень понравился! Ощущение лёгкости именно спереди шеи, как будто это место наполнилось воздухом и я дышу через шею! Потрясающие ощущения
Очень рада)
Благодарим ❤❤❤
Даша, спасибо! Это не только очень полезно, но и очень приятно.
Отлично)
спасибо Даша,ты сама такая чистая,приятная,душевная!
Благодарю)
Супер 👍 Давно, а может и никогда) не ощущала такое приятное тепло и наполнение в передней части шеи и в нижней челюсти и ощущается некое покалывание в мышцах нижней губы. Необычно) и приятно) Благодарю 💕 Потрясающая практика💕
Рада, что понравилось)
Даша, открыла Вас недавно. И просто счастлива такому знакомству! Ваши техники реально работают. Я верю в то, что красота спасет Мир) и Ваш вклад а это Дело - огромный) Удачи Вам! И огромное спасибо)
Благодарю вас за добрые слова и очень рада видеть на моем канале)
Спасибо❤
Очень важно что-то делать для себя, в принципе. И ещё важнее- получить поддержку.
Стресс- зажатая челюстная зона. Возможность расслабить челюстную зону- возможность снять стресс. Это как вишенка на торте. Благополучия и успехов🎉
Согласна с вами)
Спасибо, Дашенька, что делитесь опытом, Вы- умница и красавица❤
Благодарю вас, мне очень приятно)
Какое красивое лицо❤
Спасибо большое, Даша-вы лучшая .Легкость в шее ,наполненность.Буду делать .Я с вами😊
Спасибо, что занимаетесь)
Всегда приятно слушать красивую, грамотную девушку! 😊
Благодарю вас)
Спасибо!Буду делать,ощущения приятные,надеюсь,улучшу подбородок)
Делайте на здоровье) Все упражнения получились у вас?
Даша,спасибо за неманерное поведение ,открытость,доброту.С Вами легко и просто .И красивы Вы той красотой, которая всегда ценна и которую нужно уметь видеть.Добра Вам.
Благодарю)
Прекрасные упражнения, благодарю Вас, Дарья!!!
Пользуйтесь на здоровье)
Спасибо, что делитесь ❤
На здоровье)
Ощущение лёгкости на задней поверхности шеи и чувство вытянусти шеи. Спасибо!
Вам спасибо)
Супер
Спасибо большое за комплекс. Это больная тема практически для всех. Для меня такие упражнения новые. После них очень приятные ощущения на шее. Буду и дальше работать. Спасибо!!!
рада, что попробовали мой комплекс! Будьте здоровы 💖
Здорово! Благодарю! Лицо расслабилось, шея стала мягче. Ярче ощутилтсь зоны где хочется ещё добавить расслабления👍
Прекрасно!
Умничка! Благодарю!
Волшебные, новые для меня ощущения!
Ваше видео добавила в закладки. Буду повторять вместе с вами!
Рада, что решили позаниматься со мной)
Отличные упражнения!!! Большое спасибо!!❤❤😊
На здоровье)
Повторила за вами, почувствовала расслабление, оказывается у меня шея в ужасном напряжении была. Мне понравилось, я кайфанула! Буду делать
На здоровье)
Благодарю
Спасибо! Попробую!
Обязательно попробуйте)
Дашенька, Вы умница! Спасибо за хорошие упражнения, за информацию!😘❤🌺
На здоровье)
💐Благодарю.🤗🤗🤗
Даша,вы такая милая!Просто удовольствие смотреть и делать все что вы говорите!😁❤
Благодарю)))
Благодарю Вас Даша . Прямо за обедом сели всей семьей и сделали вместе с Вами )
Надеюсь, и пообедать успели)))
Ого-го! Мне эти упражнения помогли избавиться от чувства мутности в голове.
Отлично)
Огромное спасибо Даша🤗🤗🤗💕💕💕
Вам спасибо)
Спасибо 👍 очень приятно
Прекрасно) Все упражнения получились?
Спасибо, очень нужные упражнения! ❤🎉
Я очень рада!
Супер!! Спасибо огромное!!!❤❤❤
На здоровье) Все было понятно, справились?
Даша🙏🏻🫶🏻
С Вами полный коннект👌🏻
Всё понятно и чувствую именно что делаю 👌🏻
После этих упражнений,появляется ощущение тонуса в шее,,,,
Прекрасно) Здорово, что хорошо чувствуете тело)
Спасибо!
Классные ощущения
Приятно и ощущение правильности.Спасибо
На здоровье)
Даша, спасибо. Эти упражнения мне очень понравились. Будут как дополнение к тем, что давно делаю. Вы подробно и понятно объясняете. ❤
Благодарю, я стараюсь)
Почувствовала - блаженство... Спасибо большое вам за труд и щедрость.!!!
На здоровье)
А откуда это первое упражнение, или это вы придумали? ❤Очень интересное.
Спасибо, понравилось, буду делать
Отлично) Все ли упражнения понятны?
Благодарю,всем разошлю...❤
Спасибо Даша Сегодня с лицом лучше но у меня разболелась голова Лайк
Выполнила, спасибо, вы умница такая ))
Благодарю)
Благодарю за эту шикарную практику!
Спасибо, что занимаетесь)
Благодарю 🙏 шея поёт ❣️
Дашенька, спасибо Вам большое! И где вы были всю мою жизнь!😍Всё . что вы рассказываете - прям моё! Горячая вода теперь мой любимый напиток! Упражнения делать одно удовольствие! Как и слушать Вас!
Благодарю вас, мне очень приятно!
Вы ещё РЕВИТОНИКУ посмотрите
Спасибо огромное!! Вы прекрасны! Все понятно, доступно. Голос волшебный. Он ведет во всех движениях. Результат отличный. У меня шея вытянулась на 5 см по ощущениям! Это такой кайф делать что то полезное для своего тела не изводя себя трудными сложными часовыми тренировками. Жду ваших новых уроков. Счастье, что нашла вас , как свежее течение в мутных (подчас ) водах инета!🌷
Отлично! Давайте и дальше заниматься вместе)
Приятные ощущения -о чудо, у меня есть шея. Дыхание стало свободным. Приятное чувство заботы о себе.
Прекрасно, вы отлично справились)
Благодарю вас буду делать
Делайте на здоровье)
Замечательные упражнения !
Добрый вечер! Сделала с вами упражнения! Не сложно! Лёгкое напряжение после упражнений ! Буду делать !!!
Делайте на здоровье)
Сделала упражнения,
чувствую разогрев, пластичность, язык прилипает к небу.
Передняя часть шеи и подбородок ощущается в тонусе. Приятное состояние.
Спасибо за Ваши советы! Постараюсь делать каждый день
Ольга, на здоровье)
Дашенька, добрый вечер,опять Вы меня порадовали,шея это моё всё,после упражнения появилось тепло,покалывание лёгкое,мурашечками,видимо пошла кровь,шея стала покорной,более эластичной,вобщем я давольна, объясняете прекрасна, понятно, Спасибо большое.❤❤❤
Благодарю) То есть все упражнения были понятны и получились?
Спасибо вы самая лучшая
Благодарю)
Благодарю вас за грамотное обьяснение. Недавно открыла вас для себя, сын заметил мои изменения на 4 день занятий. Мне 64
Не бросайте заниматься! Вы умничка!)
Очень приятные ощущения.
Натяжение подязычной связки.
Показалось, что шея как у лебедя. Спасибо, Даша! 🤗❤
Наверняка, так и есть) На здоровье!
Необычайную лёгкость в подчелюстной области....Благодарю ....Удачи
Отлично!
После этих упражнений приятное ощущение лёгкости возникло, благодарю ❤
Все верно, вы отлично потрудились!
Визуально шея вытянулась ! ПРекрасный миникомплекс ! Благодарю !
Рада, что все получилось)
Даша с Вами интересно я почувствовала лёгкость в декольте и голове. Вы супер
Отличный результат)
Спасибо, Дашенька, за комплекс! Шея после упражнений словно вытянулась и подтянулась. Очень приятные ощущения! Кажется, будто влажный прохладный ветерок дует на лицо и шею
Здорово) Все упражнения были понятны?
@@orlovadasha да. Спасибо! Все понятно