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우왕!! 이제 보게 되어 답글을 남깁니다!! 그래도 처음 하시는 건데 너무 잘 하시는데요!보기와 같이 영상을 보시면 ' 다운 킥 ' 보다는 ' 업 킥 '에 중점을 두셔서 다리가 자꾸 수면 위로 올라가 몸 전체가 물 위로 올라가려고 하실 거예요!!' 다운 킥 ' 앞 허벅지에만 힘을 더 주어 내려 차시면 몸이 수면 위로 뜨는 것도 방지가 되고 훨씬 좋은 돌핀킥도 얻으실 수 있습니다!!😊😊
와~~~~!!정소은 국가대표님이시당 😊다운킥에 중점을 두고 차야하는군요넵 헛둘 헛둘 열심히 훈련하겠숩니당요즘 어깨가 안좋아서 고민이 있었는데 롤링도 제대로 배우고, 허접영하는 저의 실력도 올리고 28일 특강 매우매우 기다리고 있습니다. 😊😊
다리가 예사롭지않네요 😊
😊
국가대표 정소은님 팬이라 홍보 차원에서 올립니다^^ 유튜브에 정소빵 치시면 바로 뜹니다 구독과 좋아요는 그분께 부탁드려요^^😊
와 저도 해봤는데 다리가 자꾸 떠요 😅
맞아요^^; 다리가 뜰땐 소빵님께서 숨을 좀 내뱉고하시면된다고 했는데 일반인은 더 많이 내뱉으면 가라앉는거 같아요 중성부력이 생각보다 어렵쥬~~^^;;;
![YoungBoy Never Broke Again - Sneaking [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/1ILUps2zDFU/mqdefault.jpg)
우왕!! 이제 보게 되어
답글을 남깁니다!!
그래도 처음 하시는 건데 너무 잘 하시는데요!
보기와 같이 영상을 보시면
' 다운 킥 ' 보다는 ' 업 킥 '에 중점을 두셔서
다리가 자꾸 수면 위로 올라가
몸 전체가 물 위로 올라가려고 하실 거예요!!
' 다운 킥 ' 앞 허벅지에만 힘을 더 주어
내려 차시면 몸이 수면 위로 뜨는 것도 방지가 되고 훨씬 좋은 돌핀킥도 얻으실 수 있습니다!!😊😊
와~~~~!!정소은 국가대표님이시당 😊
다운킥에 중점을 두고 차야하는군요
넵 헛둘 헛둘 열심히 훈련하겠숩니당
요즘 어깨가 안좋아서 고민이 있었는데 롤링도 제대로 배우고, 허접영하는 저의 실력도 올리고 28일 특강 매우매우 기다리고 있습니다. 😊😊
다리가 예사롭지않네요 😊
😊
국가대표 정소은님 팬이라 홍보 차원에서 올립니다^^ 유튜브에 정소빵 치시면 바로 뜹니다 구독과 좋아요는 그분께 부탁드려요^^😊
와 저도 해봤는데 다리가 자꾸 떠요 😅
맞아요^^; 다리가 뜰땐 소빵님께서 숨을 좀 내뱉고하시면된다고 했는데 일반인은 더 많이 내뱉으면 가라앉는거 같아요 중성부력이 생각보다 어렵쥬~~^^;;;