【腰痛 筋トレ】原因不明の腰痛の治し方！大切なのは体幹の筋トレ！

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 янв 2025

Комментарии • 1

  • @ボキボキ整体
    @ボキボキ整体  3 года назад +3

    *腰痛 筋トレ* は日々の積み重ねが大切です。体幹トレーニングをまずは３週間続けてみてください！

Следующие
Автовоспроизведение
ばね指への対応の仕方①テーピング編『池田市の安心できる整体鍼灸院』9:05ばね指への対応の仕方①テーピング編『池田市の安心できる整体鍼灸院』
ばね指への対応の仕方①テーピング編『池田市の安心できる整体鍼灸院』池田市の安心できる整体鍼灸院【エジリカイロプラクティックさかえ鍼灸院】
Просмотров 22 тыс.
第二部各論　第１章５節　適応障害について解説します #早稲田メンタルクリニック #精神科医 #益田裕介13:39第二部各論　第１章５節　適応障害について解説します #早稲田メンタルクリニック #精神科医 #益田裕介
第二部各論　第１章５節　適応障害について解説します #早稲田メンタルクリニック #精神科医 #益田裕介精神科医がこころの病気を解説するCh
Просмотров 643 тыс.
【論文解説・腰痛の新真実】過度な休息は悪化の危険行動？／加齢が腰痛の原因ではない／手術や投薬では大抵治らない／正しい腰痛改善トレーニング【BODY SKILL SET】34:25【論文解説・腰痛の新真実】過度な休息は悪化の危険行動？／加齢が腰痛の原因ではない／手術や投薬では大抵治らない／正しい腰痛改善トレーニング【BODY SKILL SET】
【論文解説・腰痛の新真実】過度な休息は悪化の危険行動？／加齢が腰痛の原因ではない／手術や投薬では大抵治らない／正しい腰痛改善トレーニング【BODY SKILL SET】PIVOT 公式チャンネル
Просмотров 120 тыс.
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V03:52BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/VBABYMONSTER
Просмотров 11 млн
Trying EVERY Fast Food Holiday Item!22:23Trying EVERY Fast Food Holiday Item!
Trying EVERY Fast Food Holiday Item!Jake Webber
Просмотров 677 тыс.
How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The Office11:24How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The Office
How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The OfficeCNBC
Просмотров 1,2 млн
The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruits14:36The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruits
The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruitssyoct
Просмотров 640 тыс.
【ぎっくり腰】腰痛の原因って8割は〇〇が原因なんです...|反り腰、猫背、腰痛の改善方法10:23【ぎっくり腰】腰痛の原因って8割は〇〇が原因なんです...|反り腰、猫背、腰痛の改善方法
【ぎっくり腰】腰痛の原因って8割は〇〇が原因なんです...|反り腰、猫背、腰痛の改善方法VALX 山本義徳 筋トレ大学
Просмотров 89 тыс.
心の病気とは何か？　どうすれば治るのか？　YouTubeの活用方法について　#早稲田メンタルクリニック #精神科医 #益田裕介35:57心の病気とは何か？　どうすれば治るのか？　YouTubeの活用方法について　#早稲田メンタルクリニック #精神科医 #益田裕介
心の病気とは何か？　どうすれば治るのか？　YouTubeの活用方法について　#早稲田メンタルクリニック #精神科医 #益田裕介精神科医がこころの病気を解説するCh
Просмотров 930 тыс.
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!19:56Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!Михаил Маханов
Просмотров 4,4 млн
女性の生き方：やるべきこと、やらないことをはっきりさせる16:03女性の生き方：やるべきこと、やらないことをはっきりさせる
女性の生き方：やるべきこと、やらないことをはっきりさせる精神科医がこころの病気を解説するCh
Просмотров 243 тыс.
【腰痛 筋トレ】絶対にやってはいけないスクワットで腰痛予防！11:37【腰痛 筋トレ】絶対にやってはいけないスクワットで腰痛予防！
【腰痛 筋トレ】絶対にやってはいけないスクワットで腰痛予防！整体院和み-NAGOMI-土師和也
Просмотров 37 тыс.
【倉敷市 ばね指】右手親指の痛みやこわばりが改善した事例をご紹介|岡山県倉敷市 天城整骨院8:21【倉敷市 ばね指】右手親指の痛みやこわばりが改善した事例をご紹介|岡山県倉敷市 天城整骨院
【倉敷市 ばね指】右手親指の痛みやこわばりが改善した事例をご紹介|岡山県倉敷市 天城整骨院天城整骨院
Просмотров 21 тыс.
1 раз сделал и очки не одеваю идеально вижу и читаю.Зрение шикарное.Эту мышцу нужно было тренировать20:551 раз сделал и очки не одеваю идеально вижу и читаю.Зрение шикарное.Эту мышцу нужно было тренировать
1 раз сделал и очки не одеваю идеально вижу и читаю.Зрение шикарное.Эту мышцу нужно было тренироватьАнтон Алексеев
Просмотров 1,1 млн
【たった16kgで十分!?】IFBB PRO 寺島式のレッグエクステンション。【大腿四頭筋トレ】10:06【たった16kgで十分!?】IFBB PRO 寺島式のレッグエクステンション。【大腿四頭筋トレ】
【たった16kgで十分!?】IFBB PRO 寺島式のレッグエクステンション。【大腿四頭筋トレ】寺島遼 / Ryo Terashima
Просмотров 82 тыс.
【プロが解説】腰痛の治し方　左右どちらかが痛い場合7:21【プロが解説】腰痛の治し方　左右どちらかが痛い場合
【プロが解説】腰痛の治し方　左右どちらかが痛い場合Okチャンネル【おけたに整骨院】
Просмотров 30 тыс.
Кофейня приносит деньги? Я в шоке!17:19Кофейня приносит деньги? Я в шоке!
Кофейня приносит деньги? Я в шоке!АЙДЕН
Просмотров 217 тыс.
Собрал не убиваемый аккумулятор на АВТО который не чувствует нагрузку стартера!07:55Собрал не убиваемый аккумулятор на АВТО который не чувствует нагрузку стартера!
Собрал не убиваемый аккумулятор на АВТО который не чувствует нагрузку стартера!Denis МЕХАНИК
Просмотров 149 тыс.
⚡ Полная РЕЧЬ ТРАМПА в КАПИТОЛИИ: "Золотая эпоха АМЕРИКИ - началась!"30:51⚡ Полная РЕЧЬ ТРАМПА в КАПИТОЛИИ: "Золотая эпоха АМЕРИКИ – началась!"
⚡ Полная РЕЧЬ ТРАМПА в КАПИТОЛИИ: "Золотая эпоха АМЕРИКИ - началась!"FREEДOM. LIVE
Просмотров 871 тыс.
Почему НЕЛЬЗЯ ПОБЕДИТЬ игры из сериала ИГРА В КАЛЬМАРА 2 (следуя советам КАК ПОБЕДИТЬ)18:21Почему НЕЛЬЗЯ ПОБЕДИТЬ игры из сериала ИГРА В КАЛЬМАРА 2 (следуя советам КАК ПОБЕДИТЬ)
Почему НЕЛЬЗЯ ПОБЕДИТЬ игры из сериала ИГРА В КАЛЬМАРА 2 (следуя советам КАК ПОБЕДИТЬ)Звездный Капитан
Просмотров 575 тыс.
Washing Machine Dinosaur Eating Dinosaur Egg Set Toys, Satisfying Lily Toys Unboxing #dinosauregg00:10Washing Machine Dinosaur Eating Dinosaur Egg Set Toys, Satisfying Lily Toys Unboxing #dinosauregg
Washing Machine Dinosaur Eating Dinosaur Egg Set Toys, Satisfying Lily Toys Unboxing #dinosaureggLily Toys Unboxing
Просмотров 2,8 млн
Lp. Точка Невозврата #6 СЛОМАННЫЙ МОЗГ [Сильные Галлюцинации] • Майнкрафт32:40Lp. Точка Невозврата #6 СЛОМАННЫЙ МОЗГ [Сильные Галлюцинации] • Майнкрафт
Lp. Точка Невозврата #6 СЛОМАННЫЙ МОЗГ [Сильные Галлюцинации] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 982 тыс.
ПРЕЗЕНТАЦИЯ SAMSUNG S25 ВМЕСТЕ С WYLSACOM (22.01 в 20:00 МСК) Прямой эфир через restream.su2:16:17ПРЕЗЕНТАЦИЯ SAMSUNG S25 ВМЕСТЕ С WYLSACOM (22.01 в 20:00 МСК) Прямой эфир через restream.su
ПРЕЗЕНТАЦИЯ SAMSUNG S25 ВМЕСТЕ С WYLSACOM (22.01 в 20:00 МСК) Прямой эфир через restream.suWylsacom
Просмотров 209 тыс.
Donald Trump and Melania Trump's first dance after 2025 inauguration at Commander in Chief ball05:20Donald Trump and Melania Trump's first dance after 2025 inauguration at Commander in Chief ball
Donald Trump and Melania Trump's first dance after 2025 inauguration at Commander in Chief ballPalmBeachPost
Просмотров 2,5 млн