Здравствуйте. Я долгое время изучал тему планирования, ну никогда не обсуждал это с теми кому это интересно. С вами возможно как-то поговорить на эту тему, интересно как вы оцените мой способ.
я делаю проще. просто список продолжается пока нк будет закрашен зеленным маркером. синим неактуалные или не сделанные совсем. список на неделю идет без переписи.
Просто нужно быть немного повёрнутом на таком... и тогда это доставляет удовольствие...=) Я в школе таким манером оформляла все свои тетрадки..., из-за чего они больше были похожи на учебники..., с иллюстрациями и раскрашками..., а в конце, я ещё и все страницы пронумеровала и делала общее содержание...=) До сих пор когда их открываю, приятная дрож по всему телу пробегает...=) К сожалению, в институте, на такое времени уже не хватало...=) Там просто успеть хоть что-то записать так, чтобы потом смочь понять о чём речь - это уже было удачей...=)
Мне 30 лет. Я работаю и начал выполнять свои задания на работе в ежедневнике по вашей системе. Это просто класс. Уже 3 месяца так работаю. Вам большое спасибо. Ведь очень просто вести и не чего не забываю. Уверен, что веду контроль над своими задачами. А ежедневник по вашей методике вести красиво и приятно. Всю неделю видно и оформляю так как мне хочется. Спасибо Вам.
Я сам человек творческий: занимаюсь и 3D визуализацией, и CG рисованием, и просто на листе/холсте, но я в небольшом ШОКЕ, как гармонично, аккуратно и кропотливо вы заполняете дневник!
Боже! Это самое лучшее, что я видел за всю мою сознательную жизнь в плане ведения ежедневника!!! Это гениально, удобно и очень красиво! Спасибо за идею!!! =) Восторг)))
Очень необычно! Я ещё такой системы никогда не видела! Наконец-то могу что-то посоветовать для тех, кто, например не очень привязан к датам и времени, а просто имеет кучу невыполненных дел. У меня, например, двое курсов регулярных и спикинг клубы. Я больше люблю поэтому ежедневник классический, где отмечено время, и я рисую какой временной промежуток у меня займёт то или иное дело, больше визуализирую циферблат дня, так сказать.
Не знаю, я пока пришел к тому, что у меня просто на неделю расписан список дел, когда прихожу с работы смотрю его и выбираю подходящую задачу исходя из ситуации. Вести так подробно блокнот занимает много времени и на мой взгляд может создать иллюзию продуктивности) особенно когда там задачи в духе "помыть посуду" или "выложить фото в инсту"
Как по мне, если чертить квадрат Эйзенхауэра, можно располагать в таком ежедневнике что-то не важное и не срочное, например идея разобрать жёсткий диск на компе или выбрать подарок на день рождения кому-то, и квадрант важное, но не срочное. Идеально подходит, там как раз что-то, что можно по свободному времени делать и постоянно забываешь о существовании этих дел.
Спасибо! Купил себе доску для маркера и повесил напротив места где я чаще всего бываю что бы постоянно видеть какие дела я запланировал и все успеть, очень эффективная система. Пользуюсь с удовольствием и довольно хорошо помогает успеть сделать большую часть дел.
Наконец-то нашла свой способ! Долгое время не знала как сделать списки дел не скучными и слишком обычными, а какими-нибудь реально интересными! Это идеальный способ! Спасибо!
Омг, как же это удобно! Всегда были проблемы с разворотами на неделю, никогда меня не устраивало, как я их заполняю. Бывает, что дела распределены очень неравномерно, из-за этого всегда страдал мой перфекционист внутри! Огромное спасибо за это видео, даже не представляете, насколько Вы мне помогли!:)))
Очень похоже на диаграмму Ганта) Можно, кстати, сделать такой же список на день, вместо дней недели написать часы и рисовать несколько квадратиков в ряд в соответствии с тем, сколько мы хотим отвести времени на выполнение того или иного дела :) Спасибо за видео 💝
Дольше будешь думать сколько времени затратишь, чем делать, имхо) хотя, конечно, есть дела типа тренировки, какой-то постоянно повторяющейся деятельности, которая знаешь сколько занимает времени. А вообще подобная система в стандартном приложении календарь на iPhone организована, не очень удобно, как по мне
Спасибо! Это лучшее! Я не забросила свой блокнот с планированием уже больше 7 месяцев. Получаю комплименты по ведению блокнота. Очень удобно совмещать рабочие и личные дела, выделяя цветным маркером. Очень красиво получается.
Спасибо болшое, желаю вам,чтоб в списке ваших дел всегда был пункт продолжать оставаться счастливой,радовать родных и выпускать много новых роликов.взяла от вас информацию,начиная ежедневник в 2024
Добрый час Вам из солнечного Гамбурга! Мне очень нравится Ваш Bullet Journal! Всё очень просто, компактно, беспафосно, не занимает уйму времени, доходчиво и не так, как у миллионов других-это уже важно!!! Желаю Вам успехов во всех Ваших начинаниях и жду новых креативных идей!
@@aammssaamm Заявление, что "перфекционизм - это тяжёлая форма невроза, которую нужно лечить у врача-психотерапевта", это тяжёлая форма невроза, которую нужно лечить у врача-психотерапевта
Такая схема ведения поможет в овладении каким-то навыком, для нормализации веса тела, в изучении языка, поскольку даёт ясное представление какому делу, как часто вы отдаёте предпочтение, для самоанализа. Спасибо за видео!
Как раз начала задумываться о том, чтобы изменить свой способ планирования/ведения ежедневника, чтобы не переписывать повторяющиеся дела. Понравился данный способ. Начинаю использовать. :) Спасибо!
Вы не поверите, насколько скучно я живу... Мой разворот на неделю почти пустой, нет дел вообще... Может из-за того, что учусь... Думаю ввести вместо обычных дел, которых у меня нет, то, что мне надо сдать по учебе)))) UPD: Люди, живите своей жизнью, а я своей. Если у меня нет личных дел постоянно, то, как по мне, я счастливый человек. Я не дитя, если я пишу про учёбу, это не значит, что учусь я в школе. Мои разворот для заметок частенько заполнены, а вот дела на день отсутствуют. Я не вижу смысла писать в них что-то не официальное. По типу: заправить кровать или умыться. Я максимально организована. Я учусь, живу в общежитии на одну стипендию, пусть и хорошую по нашим меркам. И то не на полную, а откладывая на приобретения и путешествие. Вы думаете у меня остаются деньги на бессмысленный поход в кафе - поесть я и дома могу, а утренний чай в кофейне, который я беру с собой - спонтанно мероприятие, которое не вносится в ежедневник. Как и прогулки с друзьями, ведь они, зачастую, тоже не запланированы. В дни сессии я создаю чек листы для изучения вопросов. И я ниразу не повторила ничей разворот, хоть вы и обвиняете меня в отсутствии собственной индивидуальности, по забыв, что я художник. Ох, а вы же не знали. Но при этом говорите. Систему ведения я уже сменила как пол года, разворот делаю красочные, а вот план делаю целиком на месяц, на один разворот. Как раз не трачу лишние листы и дела все вмещаются. Живите своей жизнью. И удачи в ваши планах, вмещающихся на лист А4)))
@@MariaShekBujo а что на счёт обычных дел? К примеру: навестить родных или помочь сестре. То, что нужно именно в определённый день сделать. Где именно это лучше писать так, что бы не забыть и обязательно сделать? Я все никак не могу скооперировать, получается какая-то белиберда😂
Увидела такой формат у Вас в инстаграмм, и с первого раза поняла что да как. С тех пор постоянно пользуюсь системой running list- очень удобно😄. Спасибо Вам!
Спасибо!! Веду ежедневник очень часто! Намечала по 12 дел в день! Убедилась(да и в инете посоветовали!),что надо намечать не более 5-6 дел!- иначе не справишься! Приходилось какие-то дела переназначать-переписывать(или возвращаться в неисполненные списки предыдущие). А тут всё ясно и наглядно! Попробую делать так,как вы научили! Очень понравилась система! И сразу видно:какие дела удаются с "первой попытки",а какие всё сдвигаются и переносятся! Тогда можно иначе их планировать...или просто не огорчаться- вычёркивать как уже не актуальные! Спасибо за советы! Попробую применить на деле. Через неделю-другую отпишусь:что получилось,что - нет!
Классная идея. Спасибо Маша. Всем любителям электроники. Я такой же список сделал в таблице Microsoft Excel,. Удобно, список можно редактировать и продолжать сколько хочешь, удалять сделанные дела и вписывать новые. Такой же список можно легко сделать в блокноте OneNote.
Привет) Я почти так веду свой планер с 2017 года: слева сетка недели с дедлайнами, а справа список дел на неделю без привязки ко дням недели. Попробую оформить этот список в стиле running list. Думаю, это поможет отследить прокрастинацию и проанализировать её причину. А чуть выше списка дел я оформляю матрицу Эйзнехауэра: важное срочное - важное несрочное и неважное срочное - неважное несрочное. В этот список я вношу самые важные дела этой недели (а иногда и не только недели), на которые нужно обратить особое внимание (разделы важное срочное и несрочное). Это мои "долгоиграющие" проекты, на которые отводится достаточное время, идеально их делать, пока они в разделе важное несрочное, можно более основательно разобраться с данным вопросом. Перенос этих дел в раздел важное срочное показывает, что приближается дедлайн по данному пункту и возможен цейтнот и надо постараться не допустить аврала. В раздел важное несрочное вношу такие дела, которые вроде и "не горят" и их можно вроде бы и не делать. Но не сделанные данные дела разрастаются, как снежный ком и грозят "поглотить" твоё свободное время. Для меня одним из таких дел является проверка и размусоривание почтового ящика моей электронной почты, стараюсь делать это хотя бы раз в неделю при наличии свободного времени. В раздел неважное несрочное (в идеале сюда вносятся дела, которые мы делегируем другим) я вношу что-то из своего хобби, какие-то свои вязальные и вышивальные проекты, которые делаю для души, без дедлайнов. Этот раздел на тот случай, когда все дела и задачи выполнены и закончены, а время осталось. Обычно эти дела я не вписываю в матрицу, а клею на небольших стикерах, чтобы не переписывать их с недели на неделю, а просто переклеивать стикеры. Так же на стикерах я отмечаю регулярные дедлайны: коммунальные платежи, платежи по кредитам. Их я тоже не прописываю в своих записях, а переклеиваю на актуальные дни. Как-то так. Для меня это оказалось очень удобным.
Спасибо! И я попробую обозначать дела по категориям,как у вас. И переклеивать стикеры! Ведь важно не то,чтобы ежедневник выглядел красиво и "полновесно"... А чтобы дела делались вовремя и хорошо!
Дела для души у меня важное и срочное ( чтение книг. Слушать аудиокниги и шить что- то одновременно и т.п. Встаю за час до того как надо было бы и это моё личное ежедневное время на себя для души. Иначе все остальное - дела для выживания и семья съедают все оставшееся время
Выглядит красиво и прикольно, но я веду гугл календарь, и там очень легко просто переносить дело на другой день) Там также можно выделять дела по сферам определенным цветом) Но вот для дел без привязки к дню очень удобно! Надо попробовать))
аввв, спасибо большое за толковое разъяснение! уже долгое время виду список дел без привязки ко дням недели, но следующий разворот обязательно попробую оформить как running list и сниму видео как с разворотом, так и с результатами его работы. вы чудесная, и я очень восхищаюсь вашим перфекционизмом в оформлении, потому что я всегда им жертвую ради скорости/эффективности 💛
RUNNING LIST это действительно очень удобно и главное наглядно - дела не теряются даже если переносятся, я еще делю дела на несколько блоков - работа, хобби, домашние дела, уход за собой и каждую категорию пишу своим цветом
Спасибо за разъяснение! Пыталась после прошлого видео (когда впервые увидела раннинг лист) найти в гугле этот метод планирования и не нашла, а тут все так хорошо разложено по полочкам! Буду пробовать уже с Нового Года :3
Не откладывайте это дело(планирование на "с нового года"!)- начинайте сегодня!- на завтра и последующие дни! Я сделаю это тоже!Но только завтра- сегодня уже ночь!...
Спасибо за идею, я ещё как в Первый раз увидела у вас подобный список сразу же его сделал себя в ежедневнике и мне это реально очень помогает спасибо благодаря вам я наконецто начала ввести свой ежедневник постоянно а не бросать его каждый раз
Маша, здравствуйте . Очень хочу вас поблагодарить за " бегущий список" 😍 Мне совершенно необходим был ежедневник, но обычные много раз начинала и забрасывала как непрактичные... А идея " бегущего списка " превосходна ! Я немолода и времени на прибамбасики и приколюсики у меня нет, а этот список наглядный, динамичный и ооочень практичный... Пользуюсь им и вспоминаю Вас с благодарностью ! Будьте здоровы !
На протяжении 2018 года искал подходящую систему! Перепробовал всё: от приложений на телефоне до распечатанных планеров. Спасибо. Кажется, что нашел идеал)
наконец-то нашла, то что нравится! 🥹😭 теперь осталось научиться дисциплине! а как это аккуратно и красиво❤ просто красота, мои глаза поблагодарили вас😂❤
Замечательно! Я в восторге1 Впервые вижу такой способ заполнения и планирования. А вид того, как вы заполняете пространство завораживает и зачаровывает). Благодарю за за наглядность, и за идею, и за формат видео. Всех благ.
Огромное спасибо, никогда не пользовалась дневником в школе больше недели (очень неудобно и долго заполнять), а этот способ удобный и не тратит много времени)
только недавно стала осваивать эту систему планирования, но она реально работает! видео очень помогло!! смотрела несколько раз, чтобы выбрать для себя самые актуальные разделы на неделе. Огромное спасибо, что делитесь своим опытом!! Конечно же лайк!
Как рада, что попала на это видео. Хочу стать организованной, но мне сложно. Пыталась работать по ежедневнику, где простовлено время - ничего не выходит. Как назло на соответствующее время выпадают другие дела. А вот это вот - идеально!
Вчера я на вас случайно наткнулась , потом решила посмотреть ваши видео и т.д. Решила потом подписаться и не пожалела !!! Ваш канал бесподобен !!❤️❤️❤️
недавно посмотрела твоё видео про ежедневник, очень понравилось, но я забыла название канала и просто не могла найти то видео и сам канал. Но сейчас в рекомендованных высветилось , и я просто в не себя от счастья, что нашла твой канал снова!
Мария, огромное спасибо за такое подробное объяснение! Действительно очень удобная система и цветовые маркеры спасают от "кучности" задач. Как раз подумывала, как организовать задачи в общем, не прибегая к разлиновке каждого дня. Буду пробовать :) Большое спасибо за вдохновение, после каждого видео хочется сесть и творить-творить-творить! Вам желаю энергии, успеха и больше интересных идей. BJ у вас просто загляденье
Сижу дома и ничего не делаю. Убираюсь дома, готовлю, стираю..... и то думаю, что можно вести ежедневник и писать туда: Что приготовить (в понедельник плов, во вторник манты, среда гречка) удобно смотреть что уже готовила и как давно .. а то надоедает есть каждвй день одно и тоже, планы уборки (не забыть помыть окна, перебрать шкаф, постирать вещи и т.д.), список затрат на покупки быт.хим и когда было куплено.. что б отслеживать ненужные траты или быть экономнее. Какие-то интересные рецепты. Список интересных книг.. Список сериалов Дневник питания Физ.упражнения.. 😱 целая куча всего
Больше года уже совсем не веду буллет джорнал, для работы нужны более "серьезные" ежедневники, но ваши видео все еще смотрю с большим удовольствием, каждый раз хочется вновь достать из стола свой старый моллескин и оформить разворот на следующий месяц и трекер привычек :)
Как же это удобно и круто😍😍Я много раз забрасывала ежедневники только из-за системы(я никак не могла найти подходящую) Но эта просто супер❤️Спасибо большое!
Очень клевый планировщик! Тем не менее, смотря видео, я сравнивал со своим Гугл календарем и честно говоря, чего мне не хватает в Running List - это длительности и временного штампа каждого дела, из-за чего, иногда можно не успеть доделать какое-то дело или не успеть на встречу. Также, частенько бывает, что теряешься во времени, и тут на помощь приходят уведомления. Конечно же от бумажного блокнота уведомлений ждать не стоит :) Поэтому, я все таки сторонник функциональности, поэтому остаюсь на Гугл календаре. Но эстетически и приятнее, конечно, было бы пользоваться Running List. Спасибо за видео!
Спасибо, Машенька за это разъясняющее видео. Сейчас оформляю блокнот на 2019 и планирую попробовать систему бегущего листа. Все очень подробно рассказала, благодарю еще раз. Сил тебе и вдохновения!!!
Мне кажется, если я заведу такую красоту, то буду просто придумывать и записывать туда разные дела, но до выполнения так и не дойдет. Ну и конечно, переносить дело на ОДИН день точно не для меня! Переносить каждый день в течение месяца - вот удел истинных прокрастинаторов. Нас не спасти.
Спасибо огромное за эту систему! Постоянно оставляла место под дни недели и то целый день пустой оставался, то не хватало места, а с этой системой все дела влезут и свободного места не будет)
Как просто и красиво получается! Большое спасибо за видео!!! Прямо сейчас займусь тоже таким списком дел, ведь часто что-то упускается, когда забываешь переписать дело. И что важно - всегда есть возможность вспомнить что было сделано быстро и делать выводы))
Маша, спасибо! Пользуюсь такой-же системой, и очень нравится) а сегодня из твоего видео но поччерпнула 2 новые отлысные идеи проповторяющиеся дела и про утренние и вечерние дела и разделения! Супер! Спасибо)
Маша, спасииибо тебе большое! ❤Очень люблю этим заниматься, но вечно что-то да не нравиться.Попробую эту систему, очень функциональная, и думаю будет где разгуляться😁 (в плане оформления ), т.к. мне в большей степени нравиться сам процесс оформления, а ведение и учет дел -второстепенное😅 Спасибо большое , у тебя всегда очень-очень красивые развороты! Делай пожалуйста почаще сам ПРОЦЕСС оформления🙏глаз не оторвать 😍
Дело не в ОФОРМЛЕНИИ и В КАРТИНКЕ,приятной глазу! А в сути планирования и исполнения планов! Для меня(не очень обязательного и забывчивого уже чела- мне 60 лет) это очень важно!
Благодарю! Обязательно попробую! Обычно мой список на неделю просто выделялся квадратиком слева, а в скобках к делу писала день недели. Но это очень неудобно, можно что-то пропустить, даже с учётом большого календаря с делами на развороте. А так все на месте. Супер!
*МОЙ МАГАЗИН авторской канцелярии* 📓❤️
mariashekstickers.ru
Wildberries: www.wildberries.ru/brands/tochki-stikery-bumaga
Если любите канцелярию, то заглядывайте в гости ^_^
Здравствуйте. Я долгое время изучал тему планирования, ну никогда не обсуждал это с теми кому это интересно. С вами возможно как-то поговорить на эту тему, интересно как вы оцените мой способ.
Твою мать... все гениальное просто. Постоянно искал способ не переписывать список не сделанных за день дел заново.
Спасибо.
Ogr285 аналогично...
Блин. Точно
заведи Trello или Wunderlist
я делаю проще. просто список продолжается пока нк будет закрашен зеленным маркером. синим неактуалные или не сделанные совсем. список на неделю идет без переписи.
в электронном виде не пробовали ?
Мой внутренний перфекционист счастлив! Наконец-то я увидела то, что реально мне подходит! Огромное спасибо!!!
Это просто потрясающе! Как у вас хватает терпения так все красиво и аккуратно заполнять 😭
привычка - сильная штука, при этом достаточно легко приобретаемая
Просто нужно быть немного повёрнутом на таком... и тогда это доставляет удовольствие...=) Я в школе таким манером оформляла все свои тетрадки..., из-за чего они больше были похожи на учебники..., с иллюстрациями и раскрашками..., а в конце, я ещё и все страницы пронумеровала и делала общее содержание...=) До сих пор когда их открываю, приятная дрож по всему телу пробегает...=) К сожалению, в институте, на такое времени уже не хватало...=) Там просто успеть хоть что-то записать так, чтобы потом смочь понять о чём речь - это уже было удачей...=)
дааа!!! У меня бы как раз неделя на это рисование и уходила ...
И времени
@@XupyachkaX не говорите глупости, сама система подходит многим, оформление на любителя его можно и не делать.
Мне 30 лет. Я работаю и начал выполнять свои задания на работе в ежедневнике по вашей системе. Это просто класс. Уже 3 месяца так работаю. Вам большое спасибо. Ведь очень просто вести и не чего не забываю. Уверен, что веду контроль над своими задачами. А ежедневник по вашей методике вести красиво и приятно. Всю неделю видно и оформляю так как мне хочется. Спасибо Вам.
Я сам человек творческий: занимаюсь и 3D визуализацией, и CG рисованием, и просто на листе/холсте, но я в небольшом ШОКЕ,
как гармонично, аккуратно и кропотливо вы заполняете дневник!
Боже! Это самое лучшее, что я видел за всю мою сознательную жизнь в плане ведения ежедневника!!! Это гениально, удобно и очень красиво! Спасибо за идею!!! =) Восторг)))
Очень необычно! Я ещё такой системы никогда не видела! Наконец-то могу что-то посоветовать для тех, кто, например не очень привязан к датам и времени, а просто имеет кучу невыполненных дел. У меня, например, двое курсов регулярных и спикинг клубы. Я больше люблю поэтому ежедневник классический, где отмечено время, и я рисую какой временной промежуток у меня займёт то или иное дело, больше визуализирую циферблат дня, так сказать.
Не знаю, я пока пришел к тому, что у меня просто на неделю расписан список дел, когда прихожу с работы смотрю его и выбираю подходящую задачу исходя из ситуации. Вести так подробно блокнот занимает много времени и на мой взгляд может создать иллюзию продуктивности) особенно когда там задачи в духе "помыть посуду" или "выложить фото в инсту"
Как по мне, если чертить квадрат Эйзенхауэра, можно располагать в таком ежедневнике что-то не важное и не срочное, например идея разобрать жёсткий диск на компе или выбрать подарок на день рождения кому-то, и квадрант важное, но не срочное. Идеально подходит, там как раз что-то, что можно по свободному времени делать и постоянно забываешь о существовании этих дел.
Наконец то)
Очень долго не могла понять как это работает) Спасибо! 💚
Интересная система... Может и попробую) с новым годом!🌲
instaBlaster...
Ядрёна вошь!!! Running List на неделю - это гениально для домашнего ежедневника!!!
Спасибо за идею!
😂😂😂😂
Всё так симпатично и аккуратно выглядит, просто красота!
Спасибо! Купил себе доску для маркера и повесил напротив места где я чаще всего бываю что бы постоянно видеть какие дела я запланировал и все успеть, очень эффективная система. Пользуюсь с удовольствием и довольно хорошо помогает успеть сделать большую часть дел.
Наконец-то нашла свой способ! Долгое время не знала как сделать списки дел не скучными и слишком обычными, а какими-нибудь реально интересными! Это идеальный способ! Спасибо!
Омг, как же это удобно!
Всегда были проблемы с разворотами на неделю, никогда меня не устраивало, как я их заполняю. Бывает, что дела распределены очень неравномерно, из-за этого всегда страдал мой перфекционист внутри!
Огромное спасибо за это видео, даже не представляете, насколько Вы мне помогли!:)))
Очень похоже на диаграмму Ганта)
Можно, кстати, сделать такой же список на день, вместо дней недели написать часы и рисовать несколько квадратиков в ряд в соответствии с тем, сколько мы хотим отвести времени на выполнение того или иного дела :) Спасибо за видео 💝
Дольше будешь думать сколько времени затратишь, чем делать, имхо) хотя, конечно, есть дела типа тренировки, какой-то постоянно повторяющейся деятельности, которая знаешь сколько занимает времени. А вообще подобная система в стандартном приложении календарь на iPhone организована, не очень удобно, как по мне
Спасибо! Это лучшее! Я не забросила свой блокнот с планированием уже больше 7 месяцев. Получаю комплименты по ведению блокнота. Очень удобно совмещать рабочие и личные дела, выделяя цветным маркером. Очень красиво получается.
Спасибо болшое, желаю вам,чтоб в списке ваших дел всегда был пункт продолжать оставаться счастливой,радовать родных и выпускать много новых роликов.взяла от вас информацию,начиная ежедневник в 2024
Добрый час Вам из солнечного Гамбурга! Мне очень нравится Ваш Bullet Journal! Всё очень просто, компактно, беспафосно, не занимает уйму времени, доходчиво и не так, как у миллионов других-это уже важно!!! Желаю Вам успехов во всех Ваших начинаниях и жду новых креативных идей!
Я искала это видео всю жизнь! Очень тяжело давалось планирование, но эта система чудо! Спасибо Вам большое ❤
Эстетическое наслаждение для перфекциониста👍 Я довольна этой системой планирования. Классно!
Перфекционизм - это тяжёлая форма невроза, которую нужно лечить у врача-психотерапевта.
@@aammssaamm Заявление, что "перфекционизм - это тяжёлая форма невроза, которую нужно лечить у врача-психотерапевта", это тяжёлая форма невроза, которую нужно лечить у врача-психотерапевта
@@littlefox5889 Открою вам тайну: перфекционизм развивается на почве низкого уровня интеллекта, поэтому вам лучше начать с психиатра.
После просмотра данного видео начал пользоваться данным методом планирования, за что очень вам благодарен❤
Такая схема ведения поможет в овладении каким-то навыком, для нормализации веса тела, в изучении языка, поскольку даёт ясное представление какому делу, как часто вы отдаёте предпочтение, для самоанализа. Спасибо за видео!
Как раз начала задумываться о том, чтобы изменить свой способ планирования/ведения ежедневника, чтобы не переписывать повторяющиеся дела. Понравился данный способ. Начинаю использовать. :) Спасибо!
Вы не поверите, насколько скучно я живу... Мой разворот на неделю почти пустой, нет дел вообще... Может из-за того, что учусь... Думаю ввести вместо обычных дел, которых у меня нет, то, что мне надо сдать по учебе))))
UPD: Люди, живите своей жизнью, а я своей. Если у меня нет личных дел постоянно, то, как по мне, я счастливый человек.
Я не дитя, если я пишу про учёбу, это не значит, что учусь я в школе. Мои разворот для заметок частенько заполнены, а вот дела на день отсутствуют.
Я не вижу смысла писать в них что-то не официальное. По типу: заправить кровать или умыться. Я максимально организована.
Я учусь, живу в общежитии на одну стипендию, пусть и хорошую по нашим меркам.
И то не на полную, а откладывая на приобретения и путешествие. Вы думаете у меня остаются деньги на бессмысленный поход в кафе - поесть я и дома могу, а утренний чай в кофейне, который я беру с собой - спонтанно мероприятие, которое не вносится в ежедневник. Как и прогулки с друзьями, ведь они, зачастую, тоже не запланированы.
В дни сессии я создаю чек листы для изучения вопросов.
И я ниразу не повторила ничей разворот, хоть вы и обвиняете меня в отсутствии собственной индивидуальности, по забыв, что я художник. Ох, а вы же не знали. Но при этом говорите.
Систему ведения я уже сменила как пол года, разворот делаю красочные, а вот план делаю целиком на месяц, на один разворот. Как раз не трачу лишние листы и дела все вмещаются.
Живите своей жизнью. И удачи в ваши планах, вмещающихся на лист А4)))
@@MariaShekBujo а что на счёт обычных дел? К примеру: навестить родных или помочь сестре. То, что нужно именно в определённый день сделать. Где именно это лучше писать так, что бы не забыть и обязательно сделать? Я все никак не могу скооперировать, получается какая-то белиберда😂
Ох, спасибо... Наверное не заметила))))
@@MariaShekBujo , а как сделать, если дело повторяется 5 раз в неделю (сделать уроки). Как нужно обозначить?
@@MariaShekBujo , спасибо. Сначала не заметила)
Ну это пока школа. Вот в универе всё будет совершенно иначе
Очень сильно заинтересовало. Искал про bullet journal и нашел это. Однозначно достойно похвалы
Потрясающе! Коротко, по существу, без воды! обязательно попробую такой вариант.
Долго выбирала как оформлять, ничего не нравилось и вот то что мне нужно😍❤❤спасибо большое. Можно больше такого❣😍😍😍
Мария, я в восторге от Вашей системы!!! Именно то, что я так долго искала, благодарю от всей души!!!
Увидела такой формат у Вас в инстаграмм, и с первого раза поняла что да как. С тех пор постоянно пользуюсь системой running list- очень удобно😄. Спасибо Вам!
Офигенно подходит для прокрастинации. Написал в ежедневник - считай что дело начато, до следующей недели можно ничего не делать.
Спасибо!! Веду ежедневник очень часто! Намечала по 12 дел в день! Убедилась(да и в инете посоветовали!),что надо намечать не более 5-6 дел!- иначе не справишься! Приходилось какие-то дела переназначать-переписывать(или возвращаться в неисполненные списки предыдущие). А тут всё ясно и наглядно! Попробую делать так,как вы научили! Очень понравилась система! И сразу видно:какие дела удаются с "первой попытки",а какие всё сдвигаются и переносятся! Тогда можно иначе их планировать...или просто не огорчаться- вычёркивать как уже не актуальные! Спасибо за советы! Попробую применить на деле. Через неделю-другую отпишусь:что получилось,что - нет!
Классная идея. Спасибо Маша.
Всем любителям электроники. Я такой же список сделал в таблице Microsoft Excel,. Удобно, список можно редактировать и продолжать сколько хочешь, удалять сделанные дела и вписывать новые.
Такой же список можно легко сделать в блокноте OneNote.
Привет) Я почти так веду свой планер с 2017 года: слева сетка недели с дедлайнами, а справа список дел на неделю без привязки ко дням недели. Попробую оформить этот список в стиле running list. Думаю, это поможет отследить прокрастинацию и проанализировать её причину. А чуть выше списка дел я оформляю матрицу Эйзнехауэра: важное срочное - важное несрочное и неважное срочное - неважное несрочное. В этот список я вношу самые важные дела этой недели (а иногда и не только недели), на которые нужно обратить особое внимание (разделы важное срочное и несрочное). Это мои "долгоиграющие" проекты, на которые отводится достаточное время, идеально их делать, пока они в разделе важное несрочное, можно более основательно разобраться с данным вопросом. Перенос этих дел в раздел важное срочное показывает, что приближается дедлайн по данному пункту и возможен цейтнот и надо постараться не допустить аврала. В раздел важное несрочное вношу такие дела, которые вроде и "не горят" и их можно вроде бы и не делать. Но не сделанные данные дела разрастаются, как снежный ком и грозят "поглотить" твоё свободное время. Для меня одним из таких дел является проверка и размусоривание почтового ящика моей электронной почты, стараюсь делать это хотя бы раз в неделю при наличии свободного времени. В раздел неважное несрочное (в идеале сюда вносятся дела, которые мы делегируем другим) я вношу что-то из своего хобби, какие-то свои вязальные и вышивальные проекты, которые делаю для души, без дедлайнов. Этот раздел на тот случай, когда все дела и задачи выполнены и закончены, а время осталось. Обычно эти дела я не вписываю в матрицу, а клею на небольших стикерах, чтобы не переписывать их с недели на неделю, а просто переклеивать стикеры.
Так же на стикерах я отмечаю регулярные дедлайны: коммунальные платежи, платежи по кредитам. Их я тоже не прописываю в своих записях, а переклеиваю на актуальные дни. Как-то так. Для меня это оказалось очень удобным.
Спасибо! И я попробую обозначать дела по категориям,как у вас. И переклеивать стикеры! Ведь важно не то,чтобы ежедневник выглядел красиво и "полновесно"... А чтобы дела делались вовремя и хорошо!
Дела для души у меня важное и срочное ( чтение книг. Слушать аудиокниги и шить что- то одновременно и т.п. Встаю за час до того как надо было бы и это моё личное ежедневное время на себя для души. Иначе все остальное - дела для выживания и семья съедают все оставшееся время
Это самый красивый и понятный способ из всех что я видела) мне даже самой захотелось завести булет
Огромная благодарность! Как раз думала как же упорядочить список дел, чтобы все было и понятно, и красиво. И наглядно видно всё
Безумно легко, всегда интересно! А голос просто кайф) Маша ты супер) ты мой мотиватор!
Выглядит красиво и прикольно, но я веду гугл календарь, и там очень легко просто переносить дело на другой день)
Там также можно выделять дела по сферам определенным цветом)
Но вот для дел без привязки к дню очень удобно! Надо попробовать))
аввв, спасибо большое за толковое разъяснение!
уже долгое время виду список дел без привязки ко дням недели, но следующий разворот обязательно попробую оформить как running list и сниму видео как с разворотом, так и с результатами его работы. вы чудесная, и я очень восхищаюсь вашим перфекционизмом в оформлении, потому что я всегда им жертвую ради скорости/эффективности 💛
@@MariaShekBujo и не нужно! ваши развороты прекрасны и выверенны 💛
RUNNING LIST это действительно очень удобно и главное наглядно - дела не теряются даже если переносятся, я еще делю дела на несколько блоков - работа, хобби, домашние дела, уход за собой и каждую категорию пишу своим цветом
Как рада, что это видео попалось мне в вокресенье )) С завтрашнего дня как раз попробую. Чувствую, с этой системой я долго не расстанусь =)
Спасибо за разъяснение! Пыталась после прошлого видео (когда впервые увидела раннинг лист) найти в гугле этот метод планирования и не нашла, а тут все так хорошо разложено по полочкам! Буду пробовать уже с Нового Года :3
Не откладывайте это дело(планирование на "с нового года"!)- начинайте сегодня!- на завтра и последующие дни! Я сделаю это тоже!Но только завтра- сегодня уже ночь!...
Спасибо за идею, я ещё как в Первый раз увидела у вас подобный список сразу же его сделал себя в ежедневнике и мне это реально очень помогает спасибо благодаря вам я наконецто начала ввести свой ежедневник постоянно а не бросать его каждый раз
Это офигенная идея, особенно для тех кто учится в высших учебных заведения. Обязательно с начала учебного года попробую
Никогда не писала комментарии к видео ) но тут вообще в шоке как круто
Спасибо оч полезное видео
Маша, здравствуйте . Очень хочу вас поблагодарить за " бегущий список" 😍
Мне совершенно необходим был ежедневник, но обычные много раз начинала и забрасывала как непрактичные... А идея " бегущего списка " превосходна ! Я немолода и времени на прибамбасики и приколюсики у меня нет, а этот список наглядный, динамичный и ооочень практичный... Пользуюсь им и вспоминаю Вас с благодарностью ! Будьте здоровы !
Как же я рада, что наткнулась на данное видео! Спасибо большое, это то, что я искала ~♡
💖💖😍😍Пожалуйста можно видео про вашу канцелярию или рабочий стол, а видео как всегда 👍💖
Я очень жду😊
И я очень жду ❤
Оооо. Мне очень понравилось.Теперь буду так делать. Спасибо,что поделились.:)
теперь хочу ежедневник в точкуу...
Вы просто находка!!!Завтра побегу за блокнотом!Очень вдохновилась!
*ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНОЕ ВИДЕО.СПАСИБО ОГРОМНОЕ.СМОТРЕЛА НА ВАШИ НЕДЕЛИ В ВИДЕО ПРО ЕЖЕДНЕВНИК И НЕ ПОНИМАЛА КАК ЭТО.*
На протяжении 2018 года искал подходящую систему! Перепробовал всё: от приложений на телефоне до распечатанных планеров. Спасибо. Кажется, что нашел идеал)
Редко пишу комментарии, но тут не удержалась. У Вас замечательные видео, спасибо.
А система эта просто гениальна, обязательно попробую :)
Какой приятный голос! А музыка на заднем плане такая же как в башне Петронас в Малайзии. Сегодня пойду за тетрадкой и попробую эту методику.
наконец-то нашла, то что нравится! 🥹😭 теперь осталось научиться дисциплине!
а как это аккуратно и красиво❤ просто красота, мои глаза поблагодарили вас😂❤
Ого! Вот он идеальный ежедневник для меня!
Маша, благодарю вас! 💖
Замечательно! Я в восторге1 Впервые вижу такой способ заполнения и планирования. А вид того, как вы заполняете пространство завораживает и зачаровывает). Благодарю за за наглядность, и за идею, и за формат видео. Всех благ.
Боже, спасибо, благодаря тебе я наконец поняла, как можно использовать эти корейские блокноты в точечку 😄 очень познавательно
Шорох Мира а где можно такой блокнот приобрести?
Огромное спасибо, никогда не пользовалась дневником в школе больше недели (очень неудобно и долго заполнять), а этот способ удобный и не тратит много времени)
Надо обязательно попробовать в новом ежедневнике👍
только недавно стала осваивать эту систему планирования, но она реально работает! видео очень помогло!! смотрела несколько раз, чтобы выбрать для себя самые актуальные разделы на неделе. Огромное спасибо, что делитесь своим опытом!! Конечно же лайк!
Как рада, что попала на это видео. Хочу стать организованной, но мне сложно. Пыталась работать по ежедневнику, где простовлено время - ничего не выходит. Как назло на соответствующее время выпадают другие дела. А вот это вот - идеально!
Вчера я на вас случайно наткнулась , потом решила посмотреть ваши видео и т.д.
Решила потом подписаться и не пожалела !!!
Ваш канал бесподобен !!❤️❤️❤️
Я ждала это видео!! Урааа))
Круто! Люблю списки. Обычно перерисовываю, переписываю бесконечно. Попробуем running list.
Да, и очень красивые развороты!!! Любовь с первого взгляда
Просто восхитительно! Системе стоит уделить внимание, но она того стоит! Спасибо!!
недавно посмотрела твоё видео про ежедневник, очень понравилось, но я забыла название канала и просто не могла найти то видео и сам канал. Но сейчас в рекомендованных высветилось , и я просто в не себя от счастья, что нашла твой канал снова!
Мария, огромное спасибо за такое подробное объяснение! Действительно очень удобная система и цветовые маркеры спасают от "кучности" задач. Как раз подумывала, как организовать задачи в общем, не прибегая к разлиновке каждого дня. Буду пробовать :) Большое спасибо за вдохновение, после каждого видео хочется сесть и творить-творить-творить! Вам желаю энергии, успеха и больше интересных идей. BJ у вас просто загляденье
Сижу дома и ничего не делаю. Убираюсь дома, готовлю, стираю..... и то думаю, что можно вести ежедневник и писать туда:
Что приготовить (в понедельник плов, во вторник манты, среда гречка) удобно смотреть что уже готовила и как давно .. а то надоедает есть каждвй день одно и тоже, планы уборки (не забыть помыть окна, перебрать шкаф, постирать вещи и т.д.), список затрат на покупки быт.хим и когда было куплено.. что б отслеживать ненужные траты или быть экономнее.
Какие-то интересные рецепты.
Список интересных книг..
Список сериалов
Дневник питания
Физ.упражнения..
😱 целая куча всего
здорово, впервые вижу такую систему! - какой же у вас крутой подчерк и идеальность, чистота заполнения!!!!!!!!!!!!! услада для перфекционистов!)
Система и правда очень удобна, возьму на заметку) спасибо большое за материал)
Больше года уже совсем не веду буллет джорнал, для работы нужны более "серьезные" ежедневники, но ваши видео все еще смотрю с большим удовольствием, каждый раз хочется вновь достать из стола свой старый моллескин и оформить разворот на следующий месяц и трекер привычек :)
Маша ты как всегда радуешь нас своими классными видео. Продолжай в том же духе!!!
😘😘😘
Как же это удобно и круто😍😍Я много раз забрасывала ежедневники только из-за системы(я никак не могла найти подходящую) Но эта просто супер❤️Спасибо большое!
Всё решено!!! Переходим на running list
Боже , безмерно просто благодарна. это именно то что я искала
Очень клевый планировщик!
Тем не менее, смотря видео, я сравнивал со своим Гугл календарем и честно говоря, чего мне не хватает в Running List - это длительности и временного штампа каждого дела, из-за чего, иногда можно не успеть доделать какое-то дело или не успеть на встречу. Также, частенько бывает, что теряешься во времени, и тут на помощь приходят уведомления. Конечно же от бумажного блокнота уведомлений ждать не стоит :)
Поэтому, я все таки сторонник функциональности, поэтому остаюсь на Гугл календаре. Но эстетически и приятнее, конечно, было бы пользоваться Running List.
Спасибо за видео!
Спасибо, Машенька за это разъясняющее видео. Сейчас оформляю блокнот на 2019 и планирую попробовать систему бегущего листа. Все очень подробно рассказала, благодарю еще раз. Сил тебе и вдохновения!!!
Крутая штука. Спасибо за подробное описание!
Такое красивое оформление ❤🤩 Я прям загорелась сегодня начать вести такой планер♡)))🥰 Спасибо тебе за такое полезное видео!!!)
Я уже целый год веду по вашим оформлениям) спасибо! Видео очень крутые;)
@@MariaShekBujo На самом деле это самое идеальное оформление которое я видела)))
Это просто шикарно и как это у вас так красиво получается?. Мне самой захотелось что-то записать)))
Это гениально! Так надоело переписывать невыполненные дела) спасибо большое 😊
Мне кажется, если я заведу такую красоту, то буду просто придумывать и записывать туда разные дела, но до выполнения так и не дойдет. Ну и конечно, переносить дело на ОДИН день точно не для меня! Переносить каждый день в течение месяца - вот удел истинных прокрастинаторов. Нас не спасти.
😂❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо большое! Все никак не могла найти то, что подойдет мне, так как не хочется снова переписывать дела. А это то, что нужно!! :3
Running List - это гениально! Спасибо за идею!
Дивовижно!
Займаюся списками справ ще зі школи ( !) Майже 30 років...
..
Але цей просто неперевершений!!
Дякую!
Успіхів вам!
Спасибо огромное за эту систему! Постоянно оставляла место под дни недели и то целый день пустой оставался, то не хватало места, а с этой системой все дела влезут и свободного места не будет)
Маша, спасибо большое! Теперь обязательно попробую. Очень нравится, что выглядит компактно и аккуратно! Супер!
Боже, развороты так красиво оформлены👀❤❤❤🌌 А само видео на самом деле очень даже информативное
Лучший канал о ведении ежедневка!!!! Большое спасибо🌹
Как просто и красиво получается! Большое спасибо за видео!!! Прямо сейчас займусь тоже таким списком дел, ведь часто что-то упускается, когда забываешь переписать дело.
И что важно - всегда есть возможность вспомнить что было сделано быстро и делать выводы))
После вашего первого видео пользуюсь с удовольствием такой системой! Спасибо за вдохновение! Очень нравятся все ваши видео!
Маша, спасибо! Пользуюсь такой-же системой, и очень нравится) а сегодня из твоего видео но поччерпнула 2 новые отлысные идеи проповторяющиеся дела и про утренние и вечерние дела и разделения! Супер! Спасибо)
Маша, спасииибо тебе большое! ❤Очень люблю этим заниматься, но вечно что-то да не нравиться.Попробую эту систему, очень функциональная, и думаю будет где разгуляться😁 (в плане оформления ), т.к. мне в большей степени нравиться сам процесс оформления, а ведение и учет дел -второстепенное😅 Спасибо большое , у тебя всегда очень-очень красивые развороты! Делай пожалуйста почаще сам ПРОЦЕСС оформления🙏глаз не оторвать 😍
Дело не в ОФОРМЛЕНИИ и В КАРТИНКЕ,приятной глазу! А в сути планирования и исполнения планов! Для меня(не очень обязательного и забывчивого уже чела- мне 60 лет) это очень важно!
Благодарю! Обязательно попробую! Обычно мой список на неделю просто выделялся квадратиком слева, а в скобках к делу писала день недели. Но это очень неудобно, можно что-то пропустить, даже с учётом большого календаря с делами на развороте. А так все на месте. Супер!
Такие люди как вы заслужили отдельное место в раю 😍
Спасибо за такое полезное видео! Эта система идеально подходит для меня
Я думала,что после 26 это старость,ты уже отстаешь от жизни и все такое.А тут,мои предстааления разбились.Ты классная)
То, что нужно! Спасибо огромное за понятное разъяснение системы 💕