ВАШИ ЛУЧШИЕ ГОДЫ || Что ХОРОШЕГО с вами произойдет ПОСЛЕ 40 лет? Удивительные факты о здоровье

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 дек 2023
  • С Наступающим Новым Годом! 🎄
    Все мы много раз слышали, что плохого произойдет с нашим телом и здоровьем с возрастом. В этом видео мы поговорим о том, какие 9 параметров нашего тела и мозга улучшаются с возрастом, и какие новые возможности мы получаем после 40 лет и старше.
    Я противник эйджизма в любых формах. Возраст - одна из вещей, которую мы абсолютно не можем изменить, и именно возраст постоянно кого-то не устраивает. В любой момент времени мы оказываемся слишком молодые для чего-то одного, и одновременно с этим уже слишком старые для чего-то другого. Где этот подходящий возраст, который бы всех устроил?
    Особенно печально, когда пациенту, который приходит с какой-то проблемой говорят: "А что ж вы хотите, все, это старость, теперь с этим доживать!" Ну уж нет! Здесь мы так просто не сдаемся!
    Чтобы мы могли и дальше делать такие полезные выпуски, подпишитесь и поделитесь, пожалуйста, этим и другими видео с теми, кому это может быть интересно и нужно.
    #возраст #старение #простуда
    🆘 Купить онлайн курс “КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ” себе или своим близким в подарок
    Для зрителей из России: stepik.org/a/172461
    Для зрителей из других стран: yasebyaneznay.skillspace.ru/c...
    🤝 ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
    СБЕРБАНК 4276 6200 1663 9407
    С ЛЮБОЙ КАРТЫ qiwi.com/n/IDONTKNOWMYSELF
    ПАТРЕОН patreon.com/user?u=80351763
    В RUclips / @yasebyaneznayu
    VK donut/public220825289
    🎥 ВТОРОЙ КАНАЛ С КОРОТКИМ ВИДЕО: / @yasebyaneznayu2
    📝 ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ: t.me/Ya_Sebya_NE_Znayu
    Stock materials: pixabay.com, www.pexels.com, mixkit.co, coverr.co, www.freepik.com
    This video is made for entertainment purposes. We do not make any warranties about the completeness, safety and reliability. Any action you take upon the information on this video is strictly at your own risk, and we will not be liable for any damages or losses. It is the viewer's responsibility to use judgment, care and precautions if one plans to replicate.
    All product and company names shown in the video are trademarks™ or registered® trademarks of their respective holders. Use of them does not imply any affiliation with or endorsement by them.

Комментарии • 106

  • @yasebyaNEznayu
    @yasebyaNEznayu  5 месяцев назад +11

    Поделитесь своей историей, какие улучшения вы заметили у себя после 40 лет?
    Пожалуйста, будьте вежливы в комментариях. Грубость и, тем более, оскорбления, переход на личности не добавляют вам уважения. Спасибо за просмотр!

  • @ergiluk8176
    @ergiluk8176 5 месяцев назад +32

    Пока живой, живу и радуюсь этому 😊

  • @user-cn8yg7es6h
    @user-cn8yg7es6h 5 месяцев назад +21

    Это лучшее, что можно и надо посмотреть 1 января. Речь важнейший признак интеллекта, а в сочетании с приятным голосом, четким произношением, выразительностью - вызывает доверии, мотивирует. Уважаемая, Вы настоящий доктор, спасибо Вам . С новым годом, пусть все перемены в Вашей профессиональной и личной жизни, будут только к лучшему.

  • @sofocona
    @sofocona 5 месяцев назад +24

    Спасибо за видео.Мне посчастливилось пожить а разных странах и увидеть воочию как люди в 70-80 + лет занимаются спортом и чувствуют себя здоровыми. Причём спортом достаточно активным,- таким как теннис, катанием на роликах и на горных лыжах. Я тоже в мои 50+ всем этим занимаюсь и не чувствую никаких ограничений. В то время как многие мои одноклассники уже «записали» себя в старики и засели по домам «доживать» свои оставшиеся годы 🙄. Очень рада была увидеть в вашем видео примеры что возраст не даёт ограничений на активную жизнь. Эти ограничения только у нас в голове.

  • @beeline1850
    @beeline1850 5 месяцев назад +36

    Спасибо за ролик. Такой позитив. Такой заряд вы дали. С Наступающими Новым годом. Успехов вам во всём.

  • @li2592
    @li2592 5 месяцев назад +10

    Я в свой первый шпагат села в 50 лет), в 20 лет даже руками до пола не доставала

  • @user-iy2hp8ec8r
    @user-iy2hp8ec8r 5 месяцев назад +19

    Умница! Спасибо за полезную информацию! С новым годом! Здоровья и благополучия в 2024 году!

  • @Yviplay
    @Yviplay 5 месяцев назад +17

    Да, жаль только исследования проходят не в нашей стране. С наступающим, всем мира и гармонии!

  • @user-md4jc7jx8p
    @user-md4jc7jx8p 5 месяцев назад +24

    Спасибо, Светлана, за позитивное видео. Живите долго и счастливо и радуйте нас своими выпусками. С наступающим Новым Годом! 🌲

  • @Shushy99
    @Shushy99 5 месяцев назад +6

    не знаю, не знаю.. Мои 1,5 минуты были между 33 и 47 - вот тогда было реально идеально - тело, выносливость, выученный 2й язык и куча стран увиденных.
    После 47 -это ДО и ПОСЛЕ, при всех прочих равных (уход, упражнения много лет), смотрю на свои фото 3-4хлетней давности (мне50) - это другой человек, глаза другие, овал лица, осанка. Место стали уступать особо вежливые дети в автобусе)))
    А про деменцию и тесты - отдельное спасибо. Как то надо доживать еще 1/3 жизни, пока не вижу плюсов от слова совсем. Ютюб по рекомендациям мне предлагает рецепты блюд, политическое и передачи про деменцию))).
    А, есть плюс - стало наплевать на мнения/реакции/проблемы других людей. Минус- включая проблемы близких. Плюс - могу отстраниться, если мне некомфортно и не испытывать при этом адских мук совести.

  • @user-xz6by8ju7j
    @user-xz6by8ju7j 5 месяцев назад +7

    С Новым годом! Доживем до ста без старости🎄

  • @user-bw1fo6ds9q
    @user-bw1fo6ds9q 5 месяцев назад +8

    Огромное спасибо за такой позитивный ролик! Мне 76,куча разных болезней, но я стараюсь следить за собой и мне кажется, что мне не больше, чем 50! Обижаюсь, если кто-то называет бабушкой ( кроме внуков,их у меня 6 и 2 правнучки) Для других людей я не являюсь бабушкой! Очень хочу увидеть, какая жизнь будет дальше и чего смогут достичь мои потомки !
    Всем желаю счастливого нового года!

    • @yasebyaNEznayu
      @yasebyaNEznayu  5 месяцев назад +1

      Прекрасный пример! Вы молодец! 😊
      С Новым годом! 🎄

    • @SVETLANA1975ism
      @SVETLANA1975ism 2 месяца назад +1

      Согласна с вами по поводу обращения-бабушка, когда на улице мою маму 77 лет называют бабушкой я делаю замечания, что бабушка она только своим внучкам, а для остальных женщина старшего возраста!!

  • @user-pu6up6fv3o
    @user-pu6up6fv3o 5 месяцев назад +16

    Мне 51. Лучший возраст в моей жизни. Дети почти выросли. Благодаря ЗОЖ чувствую себя и выгляжу лучше, чем 10 лет назад. Секс просто чумовой. Если бы не онкология у старшей дочери, я была бы абсолютно счастлива.
    Всем здоровья, добра и осознанности!

    • @yasebyaNEznayu
      @yasebyaNEznayu  5 месяцев назад +6

      Вы молодец! Желаю дочери выздоровления!

    • @user-cb4gk8we7i
      @user-cb4gk8we7i 5 месяцев назад +3

      Все будет хорошо.
      Онколония,это как хроническое заболевание.
      Лечится успешно.
      С Новым годом.

  • @Evgesha0404
    @Evgesha0404 5 месяцев назад +14

    С наступающим новым чудесным годом Вас и Вашу команду🎉🌲☃️ благодарю Вас за Ваш труд, Ваши знания, которыми Вы делитесь с нами и просветляете нас❤❤❤

  • @Mimo_krockodil
    @Mimo_krockodil 5 месяцев назад +7

    Про повышение самооценки и принятие себя дополнение) Человек задал вопрос какому-то психотерапевту, почему он стал много материться с возрастом. Ответ был в духе того, что человек меньше боится осуждения и больше считает себя правым, ну и позволяет себе выражаться так как считает удобным. Это не мат молодежи, у которых словарный запас полтора десятка слов и мат😊

  • @user-wo6ln2if1w
    @user-wo6ln2if1w 3 месяца назад +1

    Мне 60 с хвостиком,но я радуюсь каждому дню! Много времени провожу в движении (прогулки,фитнес),рисование и изучение иностранных языков!

  • @user-wy1po5os5r
    @user-wy1po5os5r 3 месяца назад +1

    Спасибо. Вы такая молоденькая, но с таким уважением относитесь к людям пожилого возраста. Очень мудро с Вашей стороны ❤

  • @eduardalthausen4436
    @eduardalthausen4436 5 месяцев назад +4

    Большое спасибо за надежду, за позитив, за лучшее понимание самих себя! С Новым 2024 годом Вас, оставайтесь благополучными!

  • @irratyeva4405
    @irratyeva4405 5 месяцев назад +9

    Благодарю, Светлана! Какая прелесть! Отличная новость!❤
    Всех с Новым годом ❤❤❤

  • @user-fo3pk4pq6f
    @user-fo3pk4pq6f 5 месяцев назад +6

    Я вас любил, любовь еще' быть можит вдуше моей угасла не совсем..А.С.Пушкин! очень чудно обнаде'живающи,спосибо!

  • @user-ez1bu4fj8i
    @user-ez1bu4fj8i 4 месяца назад +1

    Спасибо за такой вдохновляющий эфир! В 60-70 лет жизнь прекрасна, ещё столько впереди, надо только захотеть. Спасибо за эфир!

  • @ElenaNikKovalenko
    @ElenaNikKovalenko 5 месяцев назад +11

    Автора и команду с наступающим новым годом 🎉🎉🎉! Спасибо за поддержку нашего здоровья и борьбу с нашими комплексами💜!

  • @elenakardie3165
    @elenakardie3165 5 месяцев назад +6

    Самое классное ( в смысле позитива ) видео за этот год 🤩. СПАСИБО. Удачи вам и вашей команде в новом году!

  • @user-sh4cd3gr1k
    @user-sh4cd3gr1k 5 месяцев назад +4

    Поздравляю Вас с наступающим Новым Годом. Пусть желания сбудутся, планы реализуются,цели будут достигнуты!❤Здоровья, мира,любви,радости ❤

  • @user-cb4gk8we7i
    @user-cb4gk8we7i 5 месяцев назад +3

    Спасибо за позитивчик.
    Согласна на все 100%.
    Смотрю одну танцующую женщинку,не могу сказать,что бабулька.
    Ей 90лет. Просто огонь.
    Всем такого оптимизма.

  • @user-ec5uy6ct9k
    @user-ec5uy6ct9k 5 месяцев назад +4

    СПАСИБО!Ждемс новых встреч в Новом году!

  • @user-ud7vp9yr4z
    @user-ud7vp9yr4z 5 месяцев назад +4

    С Наступающим Новым Годом!!!,Присоединяюсь к поздравлениям🤗Счастья,Здоровья, успеха в делах и прекрасного настроения!

  • @tatyanayr
    @tatyanayr 5 месяцев назад +2

    Светлана, с настурающим 🌲. Всем здоровья, добра, мира.

  • @sokovesha
    @sokovesha 4 месяца назад +2

    Вдохновляющее видео, спасибо!)

  • @accgoo2532
    @accgoo2532 5 месяцев назад +3

    Хорошо же Вам рассуждать о возрасте при таком типе красоты, которая с возрастом, как хорошее вино, только изысканнее и ароматнее. Причем без всяких марафонов и прочих кроссвордов

  • @user-op6rc2pp7x
    @user-op6rc2pp7x 5 месяцев назад +4

    Какое ободряющее видео!

  • @liliag-ke3820
    @liliag-ke3820 5 месяцев назад +2

    Большое спасибо вам за информацию, получила заряд, мотивацию бороться за свое здоровье. ❤

  • @user-oh5ex7oz8j
    @user-oh5ex7oz8j 5 месяцев назад +2

    Спасибо за позитивное видео!❤
    С наступающим!!!

  • @user-wo4qn9uy5k
    @user-wo4qn9uy5k 5 месяцев назад +2

    Главное не потерять грань уместного и не стать смешными!

  • @user-ge4sh5tb7p
    @user-ge4sh5tb7p 5 месяцев назад +2

    Светлана, спасибо за такое оптимистичное видео!!! ❤❤❤

  • @user-hx7kh7hd8p
    @user-hx7kh7hd8p 5 месяцев назад +2

    Всем добра, любви, и мирного неба над головой. ❤

  • @AlexeyKnyazev-oq2qi
    @AlexeyKnyazev-oq2qi 4 месяца назад +1

    Видео, вселяющее надежду!

  • @user-eg8qc4pc6r
    @user-eg8qc4pc6r 4 месяца назад

    Спасибо! Делюсь вашими роликами, везде где есть возможность.

  • @begemot1015
    @begemot1015 3 месяца назад

    спасибо огромное вам за вашу просветительскую миссию...

  • @sunbelka6043
    @sunbelka6043 4 месяца назад

    Мне 57. 3 года назад я начала заниматься танцами латина💃: самба, бачата, джайв, сальса... готовлюсь к фестивалю, 2 года назад заняли 1е место на областных соревнованиях🎉, Я- солистка🤗... вязать и шить Я умею...но моё любимое хобби, как многие говорят- не по возрасту😮 Не верьте никому !Верьте в себя! Спасибо за такое вдохновляющее мотивирующее видео🙏👍

  • @nelia6373
    @nelia6373 5 месяцев назад

    Благодарю Вас!!!! Очень полезное видио!!! 👍🌟 С Новым Годом Вас и всех кто читает мой комментарий, всем Мира и добра! И не стареть раньше времени😊🌟🌟🌟🥂💞💞💞💞

  • @olgaredkozubova6946
    @olgaredkozubova6946 5 месяцев назад

    Замечательное видео. Как раз для Новогоднего праздника)))

  • @user-db8ij3xo9x
    @user-db8ij3xo9x 4 месяца назад

    Позитивное видео - живу и радуюсь жизни, Вам спасибо !

  • @zorg7822
    @zorg7822 5 месяцев назад +7

    Эх,вот бы написать сюда комментарий, когда автору будет 82 года.

  • @user-sn9zv2wg4v
    @user-sn9zv2wg4v 5 месяцев назад +2

    Спасибо, за интересный и, как всегда, полезный ролик. А можно вас попросить рассказать о цистите? Что это за ужасная болезнь, как её вылечить и почему все врачи рекомендуют при лечении одни сплошные бады. Какие полезные лекарства можете посоветовать? Очень уж животрепещущая тема. Заранее очень благодарна.

  • @tvBRAVO
    @tvBRAVO 3 месяца назад +2

    45 ягодка опять👍 да действительно, всё относительно

  • @user-to4ew2ox4b
    @user-to4ew2ox4b 3 месяца назад

    Здравствуйте Светлана. Очень интересные и познавательные у вас видео! Не могли бы вы рассказать про аутоиммунные заболевания, в частности про ревматоидный артрит.Всем мира и добра❤

  • @Castadiva45
    @Castadiva45 5 месяцев назад

    Видео класс! Спасибо!
    Только про связь эмпатии с распознаванием своих чувств не соглашусь: сперва человек познаёт себя и только потом, опираясь на это знание способен к адекватной интерпретации чужих чувств...😊❤

  • @Shushy99
    @Shushy99 5 месяцев назад +4

    82 люди назвали лучшим возрастом? а где проводились эти опросы?

  • @user-gc3rw5sf2s
    @user-gc3rw5sf2s 5 месяцев назад +1

    В 55 я стала увереннее и избавилась от комплексов.

  • @user-vz9yi5zl9e
    @user-vz9yi5zl9e 5 месяцев назад +1

    Спасибо! А то все пугают только.Конечно,есть нюансы с возрастом, главное _здоровье ментальное и физическое! Генетика рулит😅

  • @elenakardie3165
    @elenakardie3165 5 месяцев назад +1

    Thanks

  • @user-dn4so6wh9j
    @user-dn4so6wh9j 5 месяцев назад +2

    👍

  • @user-ly7nv5zx5j
    @user-ly7nv5zx5j 5 месяцев назад +1

    👍👍👍👍👍

  • @Mimo_krockodil
    @Mimo_krockodil 5 месяцев назад +4

    Да-да, едешь в автобусе, а там сплошные "позитивные" возрастные люди: усталые, злые, неприятные, фу такими быть. Ролик про сферического коня в вакууме

  • @henelora104
    @henelora104 5 месяцев назад +1

    В Санкт- Петербурге мне терапевт отказала в анализах со словами ".. ну что же вы хотите вы стареете..." Мне было 40.

  • @emiragacabbarov1337
    @emiragacabbarov1337 5 месяцев назад +1

  • @konstk9204
    @konstk9204 4 месяца назад +1

    Светлана здравствуйте! Вы уточняйте в каких странах проводились эти исследования особенно для мужчин. Думается явно не в нашей, т.к. в этой стране дожить до такого возраста... почти фантастика.

  • @user-su9bu8cj7o
    @user-su9bu8cj7o 5 месяцев назад +1

    Ти прекрасьний зэньсин.

  • @bygxdgbhjhcsevbh
    @bygxdgbhjhcsevbh 5 месяцев назад

    👍👍👍✌️

  • @user-pe5vn5ws6i
    @user-pe5vn5ws6i 5 месяцев назад +3

    Где вы такие исследования берёте? Ни разу не видела счастливых стариков. Как можно быть счастливым, когда круглые сутки болит все . Даже если что то одно, боль изматывает

  • @user-pi7if9in9n
    @user-pi7if9in9n 5 месяцев назад +4

    А я стала замечать ,что к 50 годам ,наоборот меньше словарный запас,часто останавливаюсь,подбираю слова,так как теряю мысль

    • @yasebyaNEznayu
      @yasebyaNEznayu  5 месяцев назад +1

      Живого общения становится меньше. Есть клубы для общения по интересам через ZOOM, книжные клубы, если в вашем населённом пункте их нет.

  • @Cvetokizdetstva199
    @Cvetokizdetstva199 3 месяца назад

    Хотелось бы узнать про витамин В12, сколько принимать в возрасте 60+

  • @user-fm4ss3tu2j
    @user-fm4ss3tu2j 5 месяцев назад +8

    Война всю жизнь поломала. Живые как в гробу.

    • @user-hi4ix4lm8l
      @user-hi4ix4lm8l 5 месяцев назад +6

      Да, война отразилась на нашем качестве жизни, угробила жизненный потенциал, лишила покоя и уверенности...

    • @li2592
      @li2592 5 месяцев назад +4

      Такие же ощущения, даже у живых украли 2 года жизни и сколько еще это продлится и какие будут последствия

    • @ElenaNikKovalenko
      @ElenaNikKovalenko 5 месяцев назад +4

      ​@@li2592, Луганск 10 лет как на пороховой бочке и не видит свет в конце тунеля.
      Но, мы не сдаемся. И Вам желаю отстоять свое право на жизнь!😊

    • @yasebyaNEznayu
      @yasebyaNEznayu  5 месяцев назад +8

      Как было сказано в одном фильме: «дождь не может идти вечно».
      Пусть всё наладится в новом году! 🤞

    • @lubovlubov9949
      @lubovlubov9949 5 месяцев назад +2

      Вы не заметили что тема другая, ?!

  • @superrukzakiru
    @superrukzakiru 5 месяцев назад +2

    Это все работает, только если нет болезней. А таких за 40 уже единицы.

    • @yasebyaNEznayu
      @yasebyaNEznayu  5 месяцев назад +2

      Не стоит сдаваться и отчаиваться! Улучшить качество жизни можно в любом возрасте 😉

  • @tobefirst_06
    @tobefirst_06 4 месяца назад

    Расскажите про паразитов и как с ними бороться

  • @vvkbees6473
    @vvkbees6473 5 месяцев назад

    😻

  • @vvkbees6473
    @vvkbees6473 5 месяцев назад +7

    Спонсор исследований , пенсионный фонд))))))

    • @yasebyaNEznayu
      @yasebyaNEznayu  5 месяцев назад +1

      Скорее наоборот 😄

    • @Q1p0w2o9
      @Q1p0w2o9 5 месяцев назад +1

      Пенсионный фонд не существует с 1.1.23. Сейчас Социальный фонд.

  • @user-cr1fr8tr2n
    @user-cr1fr8tr2n 3 месяца назад

    🌴.. кстати, ветерану ВОВ, ,,старику"-космонавту Берегово́му, на моме́нт полёта было с о р о к три́.. .. .

  • @alekmaked9381
    @alekmaked9381 5 месяцев назад

    Сладкоежка!

  • @user-yv3cj4tl6y
    @user-yv3cj4tl6y 3 месяца назад

    Все это не аксиома все стареют по разному у всех разная генетика разный образ жизни и разное здоровье

  • @user-ge8bu8xn4p
    @user-ge8bu8xn4p 5 месяцев назад +2

    В 70 лет точно интереснее жить.

  • @user-ju9nx3vc1t
    @user-ju9nx3vc1t 4 месяца назад +1

    Я думаю принятие своего тела к 74-80 приходит вместе со старческим маразмом... Ибо почему-то никто не хочет касаться этих дряблых обвисших телесов в пигментационых пятнах... , а сенсорная депривация (ну прикасаться никто не хочет же, брезгуют) длящаяся годами, натурально сводит с ума... Поэтому коллаген, здоровый образ жизни, отказ от мучного и сахара, помогут вам отдалить срок, когда никто не захочет касаться вашей кожи....

  • @user_LyH5Q
    @user_LyH5Q 5 месяцев назад

    Наверное, все индивидуально. Кто-то из женщин климакс и не замечает, а мне вот не повезло: гормоны просели. лишний вес нарос и не уходит, несмотря ни на что, результаты в спортзале снизились и наверняка не станут уже такими, как были до. Так что молча завидую рекордам 70-80-летних...

    • @yasebyaNEznayu
      @yasebyaNEznayu  5 месяцев назад +1

      Не сдавайтесь! Здоровья вам!

    • @user_LyH5Q
      @user_LyH5Q 5 месяцев назад

      @@yasebyaNEznayuспасибо! С наступающим НГ!)

    • @user-uz8mq4vg4c
      @user-uz8mq4vg4c 5 месяцев назад +2

      Попросите гинеколога подобрать вам гормоно- заместительную терапию и не забудьте о тестостероне.

  • @user-bj8lz1wk6c
    @user-bj8lz1wk6c 4 месяца назад

    Ну уж вряд ли кто то радуется своему телу в 80 лет, как вы говорите.... Радуются жизни скорее всего, а не телу... В 80 лет тело не блещит красотой по любому🤣

  • @olegemadakov360
    @olegemadakov360 5 месяцев назад +1

    Приятно осознавать, что в мои 58 оказывается все ещё впереди, но примеры "могучих" пенсионеров приведены среди азиатов. Так у них жизнь в целом значительно длиннее.А вот россиян бы ещё добавить в этот список... А вообще видео очень обнадеживающие 😉

  • @maxpush
    @maxpush 5 месяцев назад

    После 30лет запускается обратный отчет
    Как не крути

  • @caspian_the_cat
    @caspian_the_cat 5 месяцев назад +2

    У вашего замиокулькаса очень большой горшок, пересадите в меньший, а то сгниёт

  • @Oasis859
    @Oasis859 5 месяцев назад

    Светлана вы садились на шпагат

  • @user-lr6kj7ly8w
    @user-lr6kj7ly8w 5 месяцев назад +1

    Просто космонавты никуда не летают, поэтому такие старые.

    • @lubovlubov9949
      @lubovlubov9949 5 месяцев назад

      Вот этот Ваш ответ ,видимо, и есть элемент мудрости 🤦

    • @user_LyH5Q
      @user_LyH5Q 5 месяцев назад +1

      Да, Юрий Тимовский в своей книге подробно раскрыл это) Чем старше, тем "здоровее"))

  • @lubovlubov9949
    @lubovlubov9949 5 месяцев назад +3

    Если в 82 ничего не беспокоит.- конечно самый счстливый !
    И с мудростью всё относительно ! Я наобарот в последние годы вижу с возрастом махровую дебилизацию , видимо , именуемую маразмом !

    • @user-uz8mq4vg4c
      @user-uz8mq4vg4c 5 месяцев назад +1

      Восполняйте дефициты витаминов и микроэлементов и будет всё гораздо лучше!

  • @user-hr1vh6uw2e
    @user-hr1vh6uw2e 5 месяцев назад +1

    С нашими пенсиями счастья не будет.