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上半身と下半身の連動が上手くできていないようなので、このドリルは良さそうです。ありがとうございます。
ありがとうございます😊！
1キロ5分台の走りがいまだ実現なりません。今年こそはと毎年思っていますが…。早速明日、練習前に、試してみます。今年もご指導、よろしくお願いします!
いつもありがとうございます！今年実現しましょう💪！
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