Diosito mío por favor curarme y cura a todas las personas y elimines mis pensamientos malos y los pensamientos de los demás y por favor no quiero pensar en lo que no quiero pensar yo se que vos podes
si me pasa me da miedo mis pensamintos por que no quiero pensar en eso pienso que me van a secuestrar y cosas así y me da miedo y quiero dejar de pensar en eso) =
Cuando entras a los comentarios y vez personas pasando por lo mismo te da una sensación de consuelo, no porque te alegre la desgracia de alguien mas, sino porque te sientes menos solo y te das cuenta de que no eres el unico que pasa por esto. Fuerza todos vamos a superar esto :)
Health&Co Mindfulness De hecho cuando yo empecé a tratar a la ansiedad como mi compañera, cuando la acepté, fue cuando los síntomas disminuyeron abruptamente. Hay que aprender a aceptarla y entender porque la tenemos, para que poco a poco los síntomas sean más leves.
No puedo creer que este viendo este video por segunda vez , ya lo había superado , un año de paz , pero volvió , ese pensamiento asqueroso..., le ruego a Dios que a cualquier persona que este mirando esto , logré salir , como vamos a salir todos ❤
Yo he utilizado varias herramientas: 1. Música relajante con efectos como lluvia o vientos, 2. leer, 3. pienso en algo que tengo que hacer al día siguiente, 4. canto alguna canción. y 5. el más efectivo, hago oración pidiendo por otros y este suele ser el más efectivo. Animo!!!! no estas solo/a, nuestro poder es mayor y podemos vencer todos estos males...!!
Trankilos Yo También tube pensamientos turbios y completamente absurdos,pero con el tiempo pasan , debes en cuando se me vienen pero solo ahi que ignorarlos y no darles importancia, todos somos unas personas buenas :)
buena tarde, le agradecería mucho si me contesta últimamente tengo miedo de no existir y que todo lo que esta a mi alrededor yo lo imagine, que todo esto sea irreal y sea solo producto de mi mente😭😭😭 me pueden decir algo para calarme, ya quiero sacar este pensamiento de mí, es por la ansiedad pero me da miedo me da miedo creer que todo lo que leo, toco, escucho o me dicen es solo porque mi mente me lo dice, como puedo dejar de pensar en eso, tengo mucho miedo😭
@@camilaperez6319¿Conoces el existencialismo? Bueno, no lo pienses tanto, es solo que esos pensamientos no se pueden confirmar, en cambio las personas que conoces son más reales que esos pensamientos. Muchos pasamos por ese momento en la pubertad, pero yo llegué a la conclusión, de que es mejor creer que todo es real y disfrutar, a que creer que no lo es y después arrepentirte. Esos pensamientos solo llegan a nada y solo quedan como eso, pensamientos.
Llevo más de un año sufriendo estos pensamientos. Se han intensificado en los últimos meses. Ver que no soy el único me ayuda mucho. Fuerza para todos lo que padezcan de esto.
Quizás no te caiga bien esto. Pero los pensamientos malos son espíritus malos que se te an metido en la cabeza. Así como un parásito se le puede meter a un animal y cambiar su comportamiento. Así también ese parásito se te puede haber metido a ti. Solo ahogandolos lo puedes sacar de ti. Cómo lo puedes ahogar con el rezo del rosario vas a empezar a bostezar. O puedes ir a algún grupo de 4to y 5to paso prueba no pierdes nada.
@@edgarguevara6167 No es broma lo que dices Edgar. En realidad está pasando y más en estos tiempos... Mientras más pegados al celular viendo animés y cosas que no son del agrado de Dios, más la persona será perturbada con pensamientos que no son propios de quien los padezca. La mayoría de esos espíritus malignos están en los contenidos de animés, musica rock y metal, muchas apps de juegos por no decir todas y ritos ocultos en cada una de esas cosas, solo los nombres de los caracteres de los dibujos animados ó películas y apps de juegos que hay tienen los nombres de esos espíritus y la gran mayoría de las personas no lo quieren creer. Y ni se diga de quien se tatúa el cuerpo con semejantes cosas. 😞
Decreto en el nombre de Jesús, q todo miedo a dormir y ansiedad que tengo se elimina en el nombre de Cristo!!!! En el nombre todo sobre nombré!!!! Jesús!!!!🙏
Empecé a tener pensamientos horribles y feos que no quiero tener hace más o menos un mes, y sentía que me estaba volviendo loca e incluso me sentía muy mal pensando que era la única persona a la que le pasaba. Gracias a sus palabras, pude entender mejor las cosas. Muchas gracias de verdad, porque en parte usted me ayudo a entender lo que me pasa. Espero que las personas que estén pasando por algo similar puedan superarlo y seguir adelante; les envío mucha fuerza a esas personas
Cuando mi hijo tenia 5 añitos tenia los pensamientos de hacerle daño pero cuando lo pensaba sufria muchísimo no queria tener esas ideas no podia quitarmelas fui a una sicologa varias veces y con la ayuda de Dios desaparecieron ahora mi hijo tiene 29 años y es el amor de mi vida Jamas volvi a tener esos malditos pensamientos la divina misericordia me curo otalmente 🙏
@@karlaalvarez7605 te recomiendo el libro de eckhart tolle y que busques sobre ho'oponopono (lo siento perdoname gracias te amo) una tecnica hawaina muy poderosa y facil de practicar, la explica mabel kazt
NO ESTAS SOLO, NO ESTAMOS SOLOS , NO SOS ESA PERSONA EN LA CUAL TU CABEZA PIENSA , NO TENGAS MIEDO NUNCA VAS A LASTIMAR NI AGREDIR AUNQUE TENGAS ESA ANSIEDAD ESE MIEDO JAMAS VAS A HACERLO ESTAMOS JUNTOS
@@misteriosrevenge_2.01 lamento qué no creas en Dios,pero alomejor estás herida por alguna razón en tú vida,Dios existe y su hijo Jesucristo,los qué nos alejamos somos nosotros,Dios nos amo tanto qué mando a su hijo para qué muriera por nosotros y tener la esperanza de vida eterna si hacemos lo qué es correcto,sus mandamientos y lo qué a Dios le agrada,nos amo tanto qué nos dio libre albedrio(significa qué podemos decidir él bien o él mal)Dios no nos obliga a creer,porqué la salvación es individual,pero sí hay concecuensias,cuándo venga él juicio del Dios todo poderoso Amén!tú decidiste no creer,pero espero qué algún día puedas creer en él y en su hijo,tú decides,lee la biblia sí quieres qué tengas buen día sí Dios lo permite saludos☝️🙂
A mí a principios de la cuarentena empeze a tener pensamientos involuntarios, y la primera vez que me pasó me asusté mucho porque yo sabía que yo no fui la que pensó eso, entonces empeze a ver cosas positivas cosas de Dios, oré a Dios para que me quitará está incertidumbre constante, ya que me angustiaba demasiado incluso me sentía mal con todo lo que me estaba pasando, Entonces una mañana todo se iba ido es como si me hubieran limpiado me hubieran quitado toda esa angustia esa preocupación, Incluso ya ni recordaba bien de que se trataban esos pensamientos, y yo se que fue Dios, así que oren de todo corazón al Dios tengan fe y verán que Dios puede calmar la tormenta por la que estés pasando, Dios los bendiga y anímense que tienen a un Dios grande y poderoso con el pueden contar❤️🥰🙏🥳
"No soy lo que pienso" Hay que dejar atrás estos pensamientos, no son mas que eso, simples pensamientos, que no me hacen persona, me hacen monstruo, y no quiero convivir con ellos. Quiero alejarlos como Dios alejó del mal y la tentación a muchos. Quiero evitar hacer daño a terceros, no quiero arruinar mi vida y mucho menos la de mi prójimo. Somos humanos, con instintos, impulsos, hormonas, pero ante todo somos NEURONAS. Hay que aprender a ridiculizar este pensamiento cada vez que llegue, y cuando se aleje y quiera volver, dejarlo afuera de la casa, en un invierno muriendo de frío. Distraigase, no alimentes el miedo, atrévete a explorar otras cosas, que te hagan feliz. Porque la vida es mucho más que sólo pensar. Y si en un pasado nos equivocamos, tener dignidad y poder de no volverlo a hacer. Evitar caer siempre con la misma piedra, y aprendamos la lección. No alimentar este monstruo que habita en el cerebro. Déjelo que se muera de hambre. Amén, amén, y amén. Así sea, dejo todo en manos de Dios, y aunque mi fe nunca fue arraigada, creo en Él, creo en que existe. Si, si creo.
Vengo aqui a calmar mi mente, a veces es una tormenta.cuando pienso( osea me vienen solas a mi cabeza) en cosas perturbadoras o que me perturben a mi vida vengo a este video que me trae calma y paz. Estas cosas solo saben uds, mi psiquiatra y yo. Les deseo de corazón una sana salud mental.
Me alegra saber que no soy la única que tiene malos pensamientos, les daré un consejo, al principio cuando empecé a pensar cosas malas me ponía muy nerviosa no sabía que hacer y empecé a darle otro significado a las cosas por ejemplo si pensaba "ojala esa persona se muera" lo arreglaba y decía "pero de risa cuando le cuente un chiste" OSEA ARREGLABA EL PENSAMIENTO YA QUE ME SENTÍA MUY MUY CULPABLE POR PENSAR COSAS MALAS y así poco a poco dejé de hacerle caso a esos pensamientos, espero y les funcione
Muy buena estrategia. A mi me pasa con mi hija, que es la criatura mas bella y dulce que jamás haya yo amado y por la q Dios sólo sabe que doy mi vida, mi alma cada día y muero si algo le pasa...De repente la estoy peinando con todo el amor del mundo y con toda la administración por el milagro q es y de repente me asalta el pensamiento "y si le digo que niña mas fea"😱😱Me quiero morir y me odio por pensar eso, me digo q soy la más estúpida madre del mundo!!! Entonces he optado por cada vez q me pasa darle un dulce beso en su cabecita y decirle lo q realmente siento "Te amo bebé... sabés q sos lo más importante de mi vida?". Y así compenso el malestar interno q me ocasionan esos malos pensamientos totalmente irracionales.
@@Monica-ed7xe hola tbm me pasa pero con el chico q me gusta tengo toc homosexual y toc trans y es un infierno no se q hacer cuando veo hombres mi mente dice q es porq yo soy como ellos porq tbm soy hombre y me empiezo a sentir como hombre y me da panico porq no quiero eso y al chico q me gusta dice mi mente q no me gusta y q es feo🥺🥺🥺🥺💔💔💔💔😭😭😭😭😔😔😔😔me duele mucho no quiero pensar eso si yo lo amo mucho con toda mi alma o a cualquier hombre qvea mi mente va diciendo q no me gusta y si veo mujeres me dice q si me gusta ayuda noooo q ascooo🥺🥺🥺🥺💔💔💔💔😭😭😭😭ya llevo asi dos meses y medio ya no se q hacer no puedo con esto m chico me hace muy feliz no quiero pensar eso sobre el ayuda por favor n aguanto mas 🥺🥺💔💔con el me siento completa me siento yo ya no se q hacer el es tan hermoso yo lo amo con mi alma todo le queda bn para mi es perfecto el chico de mi vida😭😭😔😔y mi mente me pone pensamientos turbios😭😭
El cerebro cuando está INFLAMADO no es capaz de encontrar otras alternativas, se Inflama el cerebro por deficiencia de vitaminas y ácidos grasos, por tener en el organismo metales pesados, (algunas vacunas contienen mercurio como la triple viral) flúor de sartenes, pastas de dientes, medicamentos, exceso de estrés, colorantes, BPA, etc. Nuevos estudios científicos apuntan a que todas las enfermedades mentales, como ansiedad, depresión, parkinson, alzheimer, ataques autoinmunes, fobias impulsivas, daños a uno mismo, suicidios, dañar a quienes más quieres, incluso muchos casos de personas que se creía estaban endemoniadas, son debido a que ciertas áreas del cerebro están inflamadas. El cerebro no tienen receptores de dolor, por eso, lo único que indica que un cerebro está inflamado son nuestros pensamientos malos, raros y las conductas extrañas. La persona no sabe que está pasando, y por años se les trató de locos, o malos y no es así, desinflamando el cerebro se devuelve la salud. Se requiere de obviamente una alimentación con pocos carbohidratos, suficientes proteínas, vegetales crudos, frutas con todo y cáscara, mucha grasa vegetal, cero gluten y mucha agua. Se logra desintoxicar el cuerpo con jugos de vegetales, semillas de linaza en batidos, vitaminas del grupo B, aceites de pescado, magnesio, lecitina de soya, ajo, probióticos, aceite de coco, cúrcuma. La meditación es parte de la cura también. La medicina tradicional también ha logrado desinflamar el cerebro como el caso de Susannah Cahalans. Necesitamos nuestros órganos de desintoxicación limpios y es donde entra la alimentación. Los suicidas sufren mucho antes de intentarlo y no saben porqué piensan de esa manera, y solo es, su cerebro inflamado por causas ajenas a ellos. Obviamente en el terreno espiritual ellos al irse no se les puede juzgar por lo que hicieron, ya que no dependió de ellos, por más que quieran tener buenos pensamientos, la parte de su cerebro donde están los buenos pensamientos está apagada y los pensamientos los controla la otra parte del cerebro alterada, la de correr, pelar, matar, etc. debido a la inflamación que existe dentro, lo llama el doctor David Perlmutter, el cerebro en llamas, en su libro Cerebro de Pan. También se puede leer sobre la glándula pineal y como ciertos medicamentos y aluminios la calcifican y ella nos conecta con la bondad o lo que llamamos buenos pensamientos, de ahí la explicación de como algunas personas logran salir de cosas de la vida muy difíciles y algunas no lo logran con cosas que son menos fuertes. Ya hay nuevas investigaciones como esto que menciono y son muy interesantes. Es muy importante que se hable abiertamente y sin pena de este tema y sin juzgar para evitar que esto ocurra
Amigos yo también tuve alguna vez un pensamiento negativo, pero hoy en día les doy un consejo, primero entregarnos a Dios para que el sea nuestro mejor escudo, segundo analicen la situación límite del confinamiento que todo el mundo la padece hagamos una promesa cuando esta cuarentena termine seamos mejores humanos y solidarios Dios lo va valorar y nos va cuidar, mientras tanto AMEN LA VIDA, es más desde el momento que nos cuidamos del virus, guardando aseo y distancia ya lo estamos haciendo
Pensé que era la única y me sentía súper mal 👎 siento que igual la cuarentena nos está afectando mentalmente a todos 😢 ánimo a todos crean en Dios y cuando tengan esos pensamientos solo recuerden que no viene de ustedes jaja 😝
Hasta hace un momento creí que era el único con ese pensamiento. Es molesto y preocupante tenerlo, me hace dar miedo porque uno no quiere hacer daño pero gracias a este video me da tranquilidad y poder manejar los pensamientos, te agradezco un montón. Gracias!!!
@@giulianavera6554 corazón estás muy niña,yo empecé a los 18 hoy tengo 30 y se eliminaron después por alguna razón rregreso,,pero el único q me sostiene y controla y me da la sanidad es cristo,,entregarle tu vida al señor,,rrindete a el y verás q todo es posible para el❤️
Últimamente me ha venido pensamientos horribles de que se muera mi mamá o alguien y de verdad no tengo ni puta de dónde vienen, antes no pensaba así mi mamá es mi mundo y la amo mas q a mi vida y a toda mi familia, les juro que hasta en las noches me daba ansiedad y tenía ganas de quitarme esos pensamientos horribles pero gracias a los comentarios no soy la única que le ha estado pasando y estoy mas tranquila, espero poder lograr desaparecer esos pensamientos pronto
Me paso mucho eso hace años. Estaba en la secundaria y por alguna razón todas las mañanas antes de ir al colegio tenía "presentimientos" horribles de que mis padres iban a morir. Siempre tenía miedo y me ponía a pensar que no sabía si volvería a verlos al salir del colegio en la tarde. Me genere una crisis existencial tremenda y una gran obsesión con la muerte. Era horrible; de alguna forma logré superarlo pero me duró como un año. Creo que se me generó por que una compañera recientemente había perdido a su mamá en un accidente de carro. Te entiendo, ánimo y dile a tu mamá cuanto la quieres y pasa mucho tiempo con ella
Tras años de haberse ido, el doctor Iñaki sigue ayudando personas, sus vídeos me llegan al corazón porque es justo la ayuda que las personas con TOC necesitamos, gracias dr. Iñaki, gracias totales.
Esos pensamientos son cosas que tenemos que ingnorar y pedír. A Dios que los aleje de esos pensamientos negativos, debemos de pensar cosas buenas y orar a Dios nuestro todo poderoso
Últimamente he tenido pensamientos sangrientos, Dónde sinquerer se involucran mis seres queridos,Y eso hace sentir inseguro y me da bastante miedo, Agradezco está ayuda ya que lo he hecho por un par de semanas y me ha ayudado bastante gracias saludos 😁
A los 5 años había visto un vídeo de terror y ayer también vi uno, fue por accidente y hoy le dire a mis papás para qué me ayuden, orare para qué Díos me bendiga
Hola doctor, sólo le escribo para agradecerle, ya pensaba que me estaba volviendo loca. Sé que todo comenzó hace dos meses a causa de una situación muy estresante que viví y me asustaba mucho. Que Dios bendiga vuestra sabiduría y buen corazón y que sea Muy Feliz siempre.
7 лет назад+12
+sam jones gracias a ti Sam me alegro que te haya servido. Un fuerte abrazo y mucho ánimo!
Este video me salvó, estuve 5 días mal, como que hacerle daño a mi mamá y me agobie un montón, también después eso de pues acabar con otra persona y pensé que era un desquiciado hasta que vi en este video y me quedé tranquilo, ya entendí que que es lo que tengo y es muy probable que tenga anciedad, me ayudó contar hasta el.20 en reversa y me calmo, también pensar que eso solo es otra persona que está dentro de ti y ya
Dios ayúdame gracias a este video me di cuenta que no era la única que le pasaba estas cosas por mas que no intente pensar en esas cosas aveces aparecen y me agobia llegue a pensar que me estaba volviendo loca esto me llega cuando tengo cuadros de ansiedad o tengo mi mente desocupada pensar esas cosas me produce nervios me pregunto será que lo voy a superar?etc, Me da miedo pero me da parte de tranquilidad ver este video y darme cuenta que no soy la única que le pasa y que todo esto pasará en estos momentos estoy apegada a Dios. Gracias a la vida que existen personas como el DOC que te ayudan.
RUclips me Sigue recomendando tus videos..... hace una semana me enteré q ya no estás Iñaqui y créeme q no lo superó. Te quiero muchísimo. Fuiste una ayuda enorme en mí vida. Te cuento q hoy estoy mejor y te quiero con toda mí alma!!!!! Gracias Gracias Y Gracias Doc....
@@ANTHOCAR yo creo que si, ya que en su Instagram se despidió de todos sus seguidores y después ya no se supo de el, muy triste era un excelente psiquiatra.
Woou no soy la única y esto sii existe pensé que estaba loca o era la única... Tengo un año así.. Y Eso me a dado más ansiedad .. Que alivoo saber qué eso se puede ir Gracias mil gracias
Luna Dan Animo esto no es una enfermedad, es un trastorno pero no significa que estes loca, pero lo mas recomendable es buscar ayuda con un psicologo solo esa persona podra entender lo que te pasa, porque si se lo cuentas a otra no te van a comprender, en verdad el primer paso para mejorar tu situacion es aceptar lo que te pasa, no permitas que esto te detenga y afecte tu vida, esto tiene solucion.
@@leomolina1049 si tienes Razón cuando no sabes lo k es eso si k t pones d malas pero cuando ya empiezas asaber k una misma lo puede controlar es muy molestó y pues rresibir ayuda t ayuda mucho Ami m ayudo mucho y aúk ya no es tan frecuente ahora ya estoy mucho mejor pero si era un tormento pero cuando se m bienen esos pensamientos recuerdo k ya los e sentido y trato d aser algo para olvidarlos aveses no ayuda nada pero se k pasará y todo estará bn y gracias adios así es ase como 3 años estaba super mal pero gracias adios ahora ya estoy saliendo d esto gracias Ali dios y al empeño k e puesto para combatir eso
@@dannaguzman1283 Asi es, pero nunca permitas que esos pensanientos arruinen tu vida, uno debe valorarse y salir adelante, las actividades como salir a caminar,leer un libro, musica o algo que te haga sentir bien, es muy buena terapia y olvidate lo que diga o piense la gente, tu decides y debes buscar ser feliz, tienes la oportunidad no la desperdicies.
Acuerdate q si no tienes amigos en verdad si tienes tienes a Dios Jesús José y María son tu mejores amigo Que dios te bendiga amigo/a acuérdate de eso sí alguien te dice que eres malo en la vida no le des caso si eres bueno en la vida solo q estás haciendo cosas malas,que dios te bendiga.
Gracias bro a mi se me viene el pensamiento de imaginar a mis padres muriendo o cuando me acerco a un cuchillo se me vienen pensamientos de hacer daño a mis padres aunque no lo quiero hacer y nunca lo haría ellos son todo para mi eso me ayuda soy católico y para nada haría eso gracias bro tu comentario saludos desde Cancún 😄
Muchísimas gracias, fuiste una persona que me salvo en mi peor momento, cada que estoy perdido veo este video (y algunos otros) para ayudarme y no hacer alguna tontería en contra de la gente a las que les tengo cariño o en contra de mi mismo, porque no quiero ser malo, no quiero hacerle daño a nadie, este año busco mejorar como persona y dejar esos pensamientos y errores en el pasado, seré mejor y intentare ayudar a otras personas que pasen por una situación similar a la mía.
Yo sufro de esto desde hace unas semanas ,pero es demasiado intenso y sé porque proviene , sé que es por un abuso que sufrí en la infancia y el miedo que sufro de ser igual a mi abusador ,es una mierda todo esto y me está consumiendo de más ,me daba vergüenza y culpa admitirlo ,gracias por hacerme sentir mejor acerca de este problema de mierda
Me pasa lo mismo, me violaron y ahora mis pensamientos son en torno a violar y esas cosas, es horrible y te juro que llegué a vomitar de lo mucho que repelo esas ideas. Cómo vas con eso??
Hola, yo tengo diagnosticado hace más de 10 años, tengo 43, un trastorno esquizo-afectivo y suss videos doctor me ayudan mucho, gracias. Bendiciones para todos
Tuve un 2 pensamientos obsesivo uno fue que me creía que tenía skizofrenia que era no parar de pensar que si tenía esquizofrenia y el otro está año de pensar en una tonteria que me molestaba y vi este vídeo y me lo quito los dos mil gracias a este gran psicólogo que fue el único vídeo que me ayudó a quitármelo y obtener mi bien estar ♥️♥️ mil gracias
Trate de encontrar la causa y la encontré,me sorprendió darme cuenta que su origen estaba ligado a mi depresion, realmente todo parece una gran casualidad,pero igual trato de mejorar y no dar importancia a estas cosas,aunque voy a buscar a un especialista que me ayude mejor✌🏻! gracias por el video♥️
Este transtorno es bastante angustiante a veces, siempre que se me olvida, vuelve de otra manera, hasta llegar a intensificarse. Es bastante molesto pero aplicando los métodos y tener la supervisión de tu psicologo de confianza, podrás superarlo
Doctor estaba viendo el vídeo y mientras lo veía sentí un giro dentro de mi cabeza y esa ansiedad y ganas de hacer algo que no quiero se fueron GRACIAS
Muchas gracias, este video llegó en un buen momento en mi vida, Doy gracias a Dios por este video y bendiciones para el doctor, Dios te bendiga a ti si estás viendo este video, amen
Que bueno, esto ya me estaba torturando días, creí que "No era normal", que había alguien en mi mente diciendo esas ideas que no iban conmigo, fuera de mi naturaleza. Incluso creí que me volvería loco. Me siento aliviado de no ser el único y a trabajar para que esos pensamientos no se adueñen de mi. Edit: Pensaba muchas cosas, pero entre ellas a una familia muy linda, de verdad, me causaban ternura y hasta sentía lindo verlos siendo tan felices... Cuando de repente un pensamiento en mi mente decía "Míralos, pobres idiotas se ven tan felices" y me asustaba pensar eso, es como si me lado malo saliera de repente :c
Pues a mí me pasa cada ves que estoy en la iglesia derrepente me dan ganas de reírme y cuando estoy en casa también me pasan pensamientos así pero yo digo que es porque yo me volví a dicta a las redes sociales en este año de cuarentena 🥺 y es lo que más me a llevado a estos extremos de pensar que tengo que aser cosas malas para beneficiar al enemigo como entregar mi familia a el pero yo sé que rso no pasará como dijo el sicólogo estos pensamientos solo son palabras que nunca se podrán aser reales ni se realizarán en el nombre de Jesús 🙏 qur me librará de esto amén 😇 yo creo en el 💛
Amigo a mí me pasa lo mismo que a usted Leo su comentario y me siento totalmente identificado con usted Y por supuesto y este video y me ayudó muchísimo ya que no soy el único porque creí que me está volviendo loco también empezar cosas tan absurdas incoherentes...... Dios los bendiga
No me importa tener ansiedad, puedo vivir con eso. Pero no puedo vivir con esa fobia de impulsión, es horrible. Pero lo voy a superar y todos ustedes también ☺️
Al menos no soy el único , esto empieza con ansiedad, en mi primero la ansiedad hizo que me encerrará en mi mismo y todo me ahogaba , después empezó a afectar mis pensamientos , son pensamientos del subconsciente en los que tu ansiedad se refugia , en mi caso pensamiento perversos sin sentido al ver un objeto o personas , pero en realidad sabes que son involuntarios y absurdos pero tú ansiedad te bloquea la mente , si es una batalla porque te sientes mal contigo mismo , te desconoces y eso hace que razones , pero en realidad la solución es no darle importancia , tratar de ignorar y estar ocupado y tratar de no razonar en tu ansiedad. como cristiano me a afectado en mis oraciones y comunión con Dios, y aveces al leer la palabra de Dios , son dardos del enemigo y de esta salgo porque salgo en el nombre de Jesús , hay que limpiar nuestra mente y tener paciencia .
@@gerardsxx5778 Pudiste solucionarlo? Es importante contar estás cosas a un psicólogo y si no vas avisale a alguien de confianza como tu madre. Dile lo de la ansiedad y lo de pensamientos negativos, y que quieres ir al psicólogo. El psicólogo ayuda a desahogarte y podrás dejar de tener esos pensamientos y también dejaras de tener ansiedad.
Yo al contrario, oro todos los días y pido con todo mi corazón que esto acabé para siempre. Siempre fui de orar pero me sorprendió cuando empecé a tener estos pensamientos y me dije ¿porque a mi? Que castigo estaré pagando? Mi mente me atormenta demasiado pensando cosas malas raras, tengo tanto miedo de volverme loca o esquizofrenica que eso es lo que más me atormenta
@@focz8180 La única solución es confiar en Dios Y pedirle que te dé fuerzas para superar esos pensamientos Y trata de no creer al enemigo Satanas. por que son dardos que lanza a uno y lo hace creer a uno que nosotros los pensamos pero no Que Dios te bendiga hermano
@@ceciori869 No importa de donde saques la fuerza. Si de Dios o de cualquier otra cosa. Lo importante es que busques ayuda profesional, háblalo con alguien de confianza, es lo que te va a ayudar
Yo también tuve pensamientos muy turbios. Me entraban pensamientos de tener alguna relación romántica con mi hermano o un miembro de mi familia , Fue al realmente turbio, me incomodaba y ni siquiera puede dormir, cuando encontré este vídeo me ayudo mucho , espero que todos incluyéndome nos olvidemos de esos pensamientos incómodos.
Que suerte que tengas eso :c yo tengo muchos traumas o cosas así y aun siendo una niña y incluso de mas chiquita, me darias otros consejos? Me gustaria vivir feliz, tranquila y ser como los niños o adolescentes normales
Muchas gracias doctor, tengo desde el 2015 con un pensamiento horrible y cada vez que viene a mi trato de distraerme haciendo otra cosa y cuando ya es demasiado pesado el pensamiento me digo a mi misma” yo soy mas fuerte que ese pensamiento, yo manejo mi mente, esa no soy yo” y si disminuye me digo constantemente que soy fuerte y yo me controlo, pero aun asi tomare la propuesta de ir a terapia, muchas gracias, un abrazo desde mexico
Muchas muchas gracias señor que dios los bendiga a usted y a su familia encerio tenia un trauma bien feo y gracias a usted me estoy curando encerio gracias
Gracias! MUCHAS GRACIAS, TODOS PODEMOS SALIR DE ESTE PROBLEMA Y COMO DICE EL DOC, SON PENSAMIENTOS DEBIDO a algo que viste, escuchaste, te contaron y en su momento fueron desagradables así tu inconciente lo grabo devido a que fue algo sorprendente o algo que tan bizarro que apartir de tu realidad no podias creer o interpretar. Debido a ello se genera la ansiedad y el estrés, entonces se comienza a ponerse en un caso de que nunca de podra salir de ello, pero como experiencia propia, si se puede todo tiene solución.👍🏻 Hoy actualmente estudio Derecho, tengo una salud mental y física buena. Solo son los pensamientos a lo que más te da temor o fueron en algún momento impactante para uno, no eres tú 😉. Todo pasa y siempre sean ustedes y donde esten hagan el bien.😸
Eres un gran ser humano,,, Dios te bendiga , eres un iasis en el desierto psta todos los qie padecemos de estas deficiencias afectivas emtivas,,, un gran agradecimiento de todos los que te seguimos,, sigue como vasss
A mí, algo que me ha servido para librarme de esos pensamientos es convivir con ello. Pensar "bueno, ya sé que no voy a hacer nada" y ponerme a encadenar otro tipo de pensamientos mientras hago alguna actividad que ocupe bien la mente. Se acaba olvidando. Ridiculizarlo, por llamarlo de alguna manera.
Me hace feliz este vídeo, desde hace un rato yo también he tenido pensamientos turbios con hombres de mi pasado que alguna vez me atrajeron físicamente o que ni siquiera me gustaron. Y todo esto me pasa mientras tengo mi pareja actual. Lo cuál me hace sentir, infiel, miserable, como una mi3rda en todos los sentidos. He pensando miles de cosas para detenerlos, suicidio, cortarme, ya me he autolesionado golpeándome a mi misma. He llorado a mares por no detenerlo. He pedido perdón a Dios y he perdonado mentalmente a todo aquel que me atormenta y me haya hecho daño. Actualmente poco a poco se han sumado más hombres, lo cuál me da asco. Me doy mucho asco, pero sé que esos pensamientos no son míos, que yo jamás haría nada para intentar hacerle daño a mi pareja actual. He tomado todas las medidas existentes para alejarme de cualquier persona que se me aparece, desde bloqueos en todas las redes sociales posibles, hasta eliminar todo lo que me puede llevar a pensar en esas cosas negativas/turbias. Pronto tendré mas de un mes con esto, ya lo hable con mi pareja y el me apoya y ama, sabe que esto no es parte de mi y que no soy la que quiere esto. Soy fuerte amigos, voy a salir de esto. Hoy empezaré a leer unos libros, se llaman así: Más fuerte que nunca - René Brown El poder del ahora - Eckhart Tolle Un ataque de lucidez - Taylor Jill No puedo dar recomendaciones aún, pero siento que los libros me ayudarán mucho y podré estar en paz. Algo muy importante que les recomiendo también, busquen de Dios, Dios sana y ayuda, nos da la paz que necesitamos y permite que nos encontremos con el. Nos brinda esa tranquilidad que necesitamos. Oren por mi y yo oraré por todo el que comente acá "Amén". Suerte, amigos. Saldremos de esto, y en algunos años en el futuro ni lo recordaremos, y si lo recordamos solo pensaremos en lo tonto que fuimos por dejarnos afectar por eso, y nos reiremos. Así lo decreto, amén. Hecho está!
efectivamente : 1 entender que la mente piensa, tanto cosas buenas como malas.... por tanto aprender a distanciarnos de los pensamientos. Yo no soy lo que pienso, ni tampoco te has de creer todo lo que piensas... 2 no alimentar esos pensamientos, pero tampoco tenerles miedo observarlos y aprender a no identificarse con ellos..... cual observador ve pasar el agua de un rio, incluso exponerte a ellos pero esto es mas dificil. 3 claro esta pedir consejo a un profesional. Como dice el Dr Iñaki suelen ser debidos a un cuadro ansioso ,depresivo u obsesivo. Pero tranquilos que con trabajo Van remitiendo y se les va perdiendo el miedo
7 лет назад+35
Hola Rafa! Gracias por tu aportación, lo has resumido perfectamente. Aprovecho para mandarte un fuerte abrazo y desearte una estupenda semana!
Hola Iñaki te sigo hace mucho tiempo y recien ahora donde estoy tan mal quiero pedir ayuda.. me pasa mucho lo que cuentas en el video pero ya se me a hechi un poco cronico.. como puedo tomar contacto contigo para una consulta soy de chile ... gracias
Entiendo la explicación, lo que no entiendo es que llevo años en consulta de psicólogos y solamente hablo yo. Porque el psicólogo sólo escucha. Me ha gustado esta charla, desde Barcelona.
Estoy muy agradecido y muy mal conmigo mismo me digo a mi mismo porque no vi estos vídeos hace meses😅 mejórense todos yo haré todo lo posible por mejorar mi salud mental que es lo más importante 😀👍🏻
Hola. Muchas gracias. Cuesta entenderlo al principio, parece que ese pensamiento seas tu. Y te haces un lío y te pierdes...A mi me ayudó ponerle nombre a la voz del pensamiento. Se llamaba Ana, Ana no me quería ayudar, Ana era una intrusa que por el motivo que sea (y aquí viene el segundo trabajo de exploración personal, infancia...) aparecía en mi cabecita con ideas espantosas (precisamente de las que más rechazo)... por lo que cuando aparecía la obsesión, para mí era Ana quien hablaba, no Gemma. Es muy importante lo que dices de darnos cuenta que no somos ese pensamiento, nunca hay que identificarse con él. Y paciencia y calma y mucho amor hacia uno mismo,mucho cariño y comprensión...por más terrible que sea el pensamiento. No eres el pensamiento. La alimentación juega un papel clave también. Ojo que no falten las vitaminas del Grupo B. Somos química, no lo olvidemos. Y fuera el alcohol y otras drogas...en estos momentos no nos van a ayudar... He pasado por esto y me ha hecho crecer. No es sencillo y se sufre mucho. Pero somos personas y no máquinas. Os recomiendo también acercaros a la belleza de la naturaleza. Un beso a todos.
7 лет назад+28
Querida Gemma, un millón de gracias por tu comentario. Me ha gustado mucho la forma en que enfocaste tu problema y cómo poco a poco has ido superándolo. Estoy seguro de que va a ayudar e inspirar a muchas personas que también está pasando por lo mismo. Desprendes mucha energía positiva. Sigue así! Un fuerte abrazo
hola gemma yo hee tenido el mismo problema pero siento q es muy dificil y me siento sola auque tengo a mis hijos y a mi esposo no se siento q es muy dificil todo esto
efectivamente tienes toda la razon aunque a mi precisamente si que es verdad que la marihuana en dosis controladas si que me ha ayudado a silenciar la bestia interior aunque eso depende mucho de la persona no incito al consumo ni mucho menos pues la maria fumada es muy perjudicial para los pulmones y a largo plazo con un consumo muy reiterado y en dosis grandes daña el cerebro
Hace 1 mes tenia esos pensamientos malos no dormia bien por que pensaba en que era una mala persona Pense que jamas dejaria de pensar asi me sentia enferma y ya mi vida no tenia sentido Pero un dia desidi no pensar esas cosas malas si no buenas y creanme era muy dificil por que no tengo el apoyo de mi familia Pero ya estoy mejor y poco a poco me fuy y ya no pienso esas cosas Las benci pensando cosas buenas
Yo tengo un pensamiento muy malo el cual no lo puedo dejar de pensar es algo relacionado con algo muy malo que afecta mi salud mental todo paso desde que me enferme y me quedé enserrado tengo esos pensamientos malos y no los puedo sacar pero yo confío el nuestro creador padre nuestro Diosito ❤️
Yo también vi un video que me traumo mucho y no dejaba de pensar en eso, no comía bien y lloraba, que feo que existan ese tipo de video y todavía sibirlos a las redes dónde mucha gente incluso niños lo pueden ver, espero estés bien
Gracias doc, a mi me pasaba que pensaba a las 2:00 AM íba a morir y en algún momento nos iban a olvidar y esas cosas, y pues me daba un poco de ansiedad
A mi me pasa algo particular tengo épocas en las que me vienen estos pensamientos intrusivos digamos, y después me olvido de la cuestión y todo vuelve por un tiempo a la normalidad, pero de repente por alguna razón me acuerdo de ellos, algo me dispara la memoria y me acuerdo que alguna vez los he tenido y por un lado me asalta la culpa, me provoca insomnio, y por otro a veces vuelvo a tenerlos. Así que hay ciertas cosas por ejemplo una serie particular y un color, que por alguna razón me recuerdan estos pensamientos o yo les he adjudicado de manera supersticiosa la creencia de que me los hacen regresar, por ende trato de evitar todo contacto con estas cosas aunque en gral. es algo difícil. Tengo ganas de ir a un psicólogo para hablar sobre esto, pero me da miedo y tengo inseguridad sobre si el profesional que elija será el adecuado para tratar esta cuestión.
Te súper entiendo, yo también paso por eso :"( pero hay que mantenernos positivas de que todos esos pensamientos se van en cuestión de días. Yo en lo personal oró para que todo eso pase rápido y que vuelva a "ser yo".
@@yaninhernandez1089 Recordá que nosotros no somos nuestra mente (pensamientos, ideas, etc) ni nuestras emociones, sino la conciencia que observa todo eso. Si un día tenes pensamientos de mierda, recordá que no sos eso
Gracias Iñaki, este vídeo, una página que he leído y unas cuantas visitas al psicólogo me van a ayudar a solucionar mi problema, muchas gracias, gracias por aclararme la mente, la verdad es que mis pensamientos eran muy horribles y siempre me culpaba de ellos, pero gracias a tu vídeo me he aclarado las ideas, muchas gracias, de verdad, sobretodo por normalizar el hecho de ir a un psicólogo para hablar de estas cosas. Seguro que mi problema se irá pronto, porque tiene solución pero yo te estaré eternamente agradecido por tu sabiduría. Lamentablemente nunca vas a leer este mensaje porque has fallecido, pero yo te estoy eternamente agradecido.
Las personas que nos asustamos de nuestros pensamientos, por ejemplo hacerle daño a nuestro propio hijo, ideas estúpidas de quitarnos la vida, estar en la cocina cortando la carne y de pronto llega tu hermano, y te pasan ideas de hacer algo malo contra él, etc, son pensamientos intrusivos qué obedecen a un comportamiento típico en las personas que sufren de TOC. pero no temas nada de eso pasará, porque nuestros cerebro tiene una parte reflexiva que nos hará desistir de hacer tonterías o locuras. Ocuparse de alguna actividad y tener el cerebro ocupado en algo productivo hará que no generemos pensamientos de ese tipo. nunca pienses que estás loco o el demonio entró en tu cuerpo y cuánto menos le hagas caso mejor será para ti. Un abrazo
Decreto que todos estos pensamientos malos se vallan 😔 si me calma un poco ver que no soy la unica pero aun asi tengo mucho miedo 😔 todo esto empeso hace 2 semanas y siento que no puedo mas 💔 deseo de todo corazon que todos los que estemos pasando esto sanemos nuestra mente y corazon y podamos llevar una vida tranquila.
Te comprendo a mi también hace poco y lo peor es que me meto cosas que no son y q dan miedo yo se que es no es vdd pero el pensamiento lo abruma y entra la ansiedad y nervios. Dios nos curará
Entiendo lo que está pasando. En la cuarentena me puse muy mal. Debido a los malos pensamientos ya que pensaba cosas que no quería me acuerdo que lloraba mucho, y le preguntaba a Dios que por qué, por qué a mi si yo soy buena. Casi no podía dormir, me sentía mal. De tanto pensar (no le des tanta importancia a esos pensamientos) Haz cosas que te entretenga. Y de verdad que no lo decaería esto a nadie, porque yo sé muy bien, lo triste y deseperante que se siente pensar algo que no quieres constamente. Y hoy en día gracias a Dios ya no tengo esos pensamiento diría que ya he superado eso, y así como yo pude tú podras, tranquila
Muy bonitos consejos yo a veces pienso que me quiero volver loco pero no pienso en hacerme daño no más que se me pone eso en mi mente y no lo puedo sacar a veces pero con la ayuda de Dios todo se Dios es muy milagroso
Hola!! Llevo poco tienpo suscrito pero me estais ayudando mucho. Gracias! Llevo más de 10 años con una depresión y trabajándolo mucho me dí cuenta yo solo que era un problema de autoestima y autosabotaje. Lo estoy trabajando. Pero las mil voces en la mente aún trabajando el Mindfulness cuesta. Pero no es lo que más me preocupa ahora mismo. Lo que me preocupa es notar cambios en mi mente, en el lenguaje negativo, pero a mejor, sentirme mejor, pero el problema está Que me siento mal por ver mejorias, me siento mal por poder decir a la gente “ Pues estoy mejor” cuando están acostumbrados a oirme solo quejas. Por qué no me permito ser feliz? Gracias!!
Querido Iñaki absolutamente me produce enorme gusto topar con este video ... Hace varios años que te marchaste y se te extraña tu gran humanidad Abrazos hasta donde te encuentres, que es tan fácil de saber
El primer paso su contra seria si ese pensamiento ya lo hiciste y no lo quieres recordar pero lo sigues recordando eso es molesto y solo quieres olvidarlo pero no puedes :(
En el síndrome premestrual me salen malos pensamientos y se convierten en sentimientos. Rezó mi rosario y voy más a misa y leo la Biblia y me tranquiliza mucho. Mi mejor terapia.
gracias por estos consejos doc, se que ya no estas con nosotros pero aun así te agradesco, gracias por haber dedicado tiempo de tu vida en hacer estos videos, descansa en paz doctor iñaki.
Dios es tan bueno y misericordioso con nosotros que el nos sanara por completo renovara nuestra mente solo tener que pedirselo orar y mantenernos en comunicación con él para sanar de toda enfermedad yo padeci de un TOC digo que padeci por que confío en que ya estoy curado gracias al poder de Dios y tambien los consejos de Iñaki
Al parecer esta historia es muy rara pero antes tenia un problema que me incomodaba y era que aveces me venían a la mente pensamientos perversos no deseados, yo no entendía lo que me estaba pasando cada día venían pensamientos no deseados y que no quería pensar frecuentes hasta llegar al punto de que pensaba que las personas podían leer mis pensamientos hasta ahora estoy practicando y le pido a Dios de que me ayude a volver a ser feliz
La vida me ha sido un duelo desde que soy una niña muy pequeña, con este trastorno me a jodido la vida aun mas, pienso en hacerle daño a mi hermanito pequeño o a mi primita, no puedo con la culpa, pero gracias a que veo que a muchas personas les pasan, siento consuelo, no por alegrarme, si no porque no me siento anormal, no me siento tan culpable
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
Diosito mío por favor curarme y cura a todas las personas y elimines mis pensamientos malos y los pensamientos de los demás y por favor no quiero pensar en lo que no quiero pensar yo se que vos podes
cracias tengo un pensamiento es pilppy
Que Dios te bendiga y te proteja de todo mal.
Que dios se lo pague ❤️
Muchas Gracias espero te funcione❤
Amén 🙏
Like y no tendrás estos pensamientos
Matias Barria ojala pasara eso con un like
Prefiero darte report por spam xdd
@@eltucanmistico6778 quiero ayudar a las personas solamente amigo
@@diariodeunansioso9879 no era para vos
Diario De Un Ansioso creo que le hablaba al que pide like
Quisiera nunca acordarme de los pensamientos que no me gustan
Es lo que me pasa , se te olvida y cuando vas a dormir como no tienes nada que hacer la mente los recuera
@@kabil2440 si
Yo me los olvidos como máximo 2 hora pero después vuelven xd
@@sofiasanchezcaceres3547 y que piensas?
si me pasa me da miedo mis pensamintos por que no quiero pensar en eso pienso que me van a secuestrar y cosas así y me da miedo y quiero dejar de pensar en eso) =
Cuando entras a los comentarios y vez personas pasando por lo mismo te da una sensación de consuelo, no porque te alegre la desgracia de alguien mas, sino porque te sientes menos solo y te das cuenta de que no eres el unico que pasa por esto. Fuerza todos vamos a superar esto :)
Exactamente
Para las personas que dicen "mi ansiedad" porfavor no digan "mi" no la adueñen, no la abracen como si fuera suya, no es de ustedes, suelten y confíen!
Health&Co Mindfulness De hecho cuando yo empecé a tratar a la ansiedad como mi compañera, cuando la acepté, fue cuando los síntomas disminuyeron abruptamente. Hay que aprender a aceptarla y entender porque la tenemos, para que poco a poco los síntomas sean más leves.
@@mauriciocidjimenez5821 cómo le hiciste me podrías ayudar 😔💔
Dios mío no me avía dado cuanta q decía mi 😳ansiedad
La Unión Soviética: es NUESTRA ansiedad
@@kiaraah8124 esoo xddd
No puedo creer que este viendo este video por segunda vez , ya lo había superado , un año de paz , pero volvió , ese pensamiento asqueroso..., le ruego a Dios que a cualquier persona que este mirando esto , logré salir , como vamos a salir todos ❤
Amen ❤️❤️❤️❤️
AMEN y que pena me pasa igual pero a mi me duran meses 😭
Amen
Amen ❤️
por diosss me paso lo mismo tuve nada mas 1 año de tranquilidad y todo volvio la otr semana iré sicólogo tranquilos somos buenos!!
Yo he utilizado varias herramientas: 1. Música relajante con efectos como lluvia o vientos, 2. leer, 3. pienso en algo que tengo que hacer al día siguiente, 4. canto alguna canción. y 5. el más efectivo, hago oración pidiendo por otros y este suele ser el más efectivo. Animo!!!! no estas solo/a, nuestro poder es mayor y podemos vencer todos estos males...!!
Trankilos Yo También tube pensamientos turbios y completamente absurdos,pero con el tiempo pasan , debes en cuando se me vienen pero solo ahi que ignorarlos y no darles importancia, todos somos unas personas buenas :)
buena tarde, le agradecería mucho si me contesta últimamente tengo miedo de no existir y que todo lo que esta a mi alrededor yo lo imagine, que todo esto sea irreal y sea solo producto de mi mente😭😭😭 me pueden decir algo para calarme, ya quiero sacar este pensamiento de mí, es por la ansiedad pero me da miedo
me da miedo creer que todo lo que leo, toco, escucho o me dicen es solo porque mi mente me lo dice, como puedo dejar de pensar en eso, tengo mucho miedo😭
@@camilaperez6319 me pasa lo mismo entre otras cosas
@@camilaperez6319¿Conoces el existencialismo? Bueno, no lo pienses tanto, es solo que esos pensamientos no se pueden confirmar, en cambio las personas que conoces son más reales que esos pensamientos. Muchos pasamos por ese momento en la pubertad, pero yo llegué a la conclusión, de que es mejor creer que todo es real y disfrutar, a que creer que no lo es y después arrepentirte. Esos pensamientos solo llegan a nada y solo quedan como eso, pensamientos.
@@dios7911 que consejo me darías para no atomentarme y dejar de tenerle tanto miedo a ese pensamiento y darle credibilidad?😔
@@camilaperez6319 aceptarlo , acepta tu pensamiento , se conciente que tu no eres tu mente
Mil gracias, esa frase de "no eres lo que piensas, no eres tus pensamientos" me ha calmado y tomare en cuenta los demás consejos, Dios te bendiga
Quiero su instagram.es um genio!!! Saludos desde Argentina
@@norapatriciachiaraviglio4223 Desgraciadamente falleció, un gran tipo!
Eckhart Tolle
@@feliperuben4514 ... Espera qué
Llevo más de un año sufriendo estos pensamientos. Se han intensificado en los últimos meses. Ver que no soy el único me ayuda mucho. Fuerza para todos lo que padezcan de esto.
Dios te bendiga escucha estas oración de Francisco pinales
@TeBa 13Estoy yendo a terapia para solucionar esto.
@@martinhorta1826 que tal ? Como estas
Quizás no te caiga bien esto.
Pero los pensamientos malos son espíritus malos que se te an metido en la cabeza. Así como un parásito se le puede meter a un animal y cambiar su comportamiento. Así también ese parásito se te puede haber metido a ti. Solo ahogandolos lo puedes sacar de ti. Cómo lo puedes ahogar con el rezo del rosario vas a empezar a bostezar.
O puedes ir a algún grupo de 4to y 5to paso prueba no pierdes nada.
@@edgarguevara6167 No es broma lo que dices Edgar. En realidad está pasando y más en estos tiempos... Mientras más pegados al celular viendo animés y cosas que no son del agrado de Dios, más la persona será perturbada con pensamientos que no son propios de quien los padezca. La mayoría de esos espíritus malignos están en los contenidos de animés, musica rock y metal, muchas apps de juegos por no decir todas y ritos ocultos en cada una de esas cosas, solo los nombres de los caracteres de los dibujos animados ó películas y apps de juegos que hay tienen los nombres de esos espíritus y la gran mayoría de las personas no lo quieren creer. Y ni se diga de quien se tatúa el cuerpo con semejantes cosas. 😞
Decreto en el nombre de Jesús, q todo miedo a dormir y ansiedad que tengo se elimina en el nombre de Cristo!!!!
En el nombre todo sobre nombré!!!!
Jesús!!!!🙏
Amén
Empecé a tener pensamientos horribles y feos que no quiero tener hace más o menos un mes, y sentía que me estaba volviendo loca e incluso me sentía muy mal pensando que era la única persona a la que le pasaba.
Gracias a sus palabras, pude entender mejor las cosas. Muchas gracias de verdad, porque en parte usted me ayudo a entender lo que me pasa. Espero que las personas que estén pasando por algo similar puedan superarlo y seguir adelante; les envío mucha fuerza a esas personas
Cuando mi hijo tenia 5 añitos tenia los pensamientos de hacerle daño pero cuando lo pensaba sufria muchísimo no queria tener esas ideas no podia quitarmelas fui a una sicologa varias veces y con la ayuda de Dios desaparecieron ahora mi hijo tiene 29 años y es el amor de mi vida Jamas volvi a tener esos malditos pensamientos la divina misericordia me curo otalmente 🙏
Landy torres me esta pasando lo mismo noce por que me pasa esto no quiero tener esos pensamientos me da mucho miedo
@@karlaalvarez7605 te recomiendo el libro de eckhart tolle y que busques sobre ho'oponopono (lo siento perdoname gracias te amo) una tecnica hawaina muy poderosa y facil de practicar, la explica mabel kazt
@@sebastiantorres2172 gracias si vi unos videos sobre eso confio mucho que dios me ayudara a salir de esto😢😢
@@karlaalvarez7605 así es lee el libro el poder del ahora o una nueva tierra de eckhart tolle y escucha audios de louise hay
@@sebastiantorres2172 muchas gracias lo voy a buscar es muy dificil se sufre mucho pero se que saldre adelante
NO ESTAS SOLO, NO ESTAMOS SOLOS , NO SOS ESA PERSONA EN LA CUAL TU CABEZA PIENSA , NO TENGAS MIEDO NUNCA VAS A LASTIMAR NI AGREDIR AUNQUE TENGAS ESA ANSIEDAD ESE MIEDO JAMAS VAS A HACERLO ESTAMOS JUNTOS
Gracias por ese comentario.
Dios nos ayude superar el toc en él nombre de su santo hijo Jesucristo Amén!
Dios no existe
@@misteriosrevenge_2.01 lamento qué no creas en Dios,pero alomejor estás herida por alguna razón en tú vida,Dios existe y su hijo Jesucristo,los qué nos alejamos somos nosotros,Dios nos amo tanto qué mando a su hijo para qué muriera por nosotros y tener la esperanza de vida eterna si hacemos lo qué es correcto,sus mandamientos y lo qué a Dios le agrada,nos amo tanto qué nos dio libre albedrio(significa qué podemos decidir él bien o él mal)Dios no nos obliga a creer,porqué la salvación es individual,pero sí hay concecuensias,cuándo venga él juicio del Dios todo poderoso Amén!tú decidiste no creer,pero espero qué algún día puedas creer en él y en su hijo,tú decides,lee la biblia sí quieres qué tengas buen día sí Dios lo permite saludos☝️🙂
Amén
@@emyperez8726 MUY BUENA REFLEXIÓN.
SALUDOS CORDIALES DESDE LIMA, PERÚ 😃.
@@porquemiopinionimporta5098 saludos desde puerto rico🙂
A mí a principios de la cuarentena empeze a tener pensamientos involuntarios, y la primera vez que me pasó me asusté mucho porque yo sabía que yo no fui la que pensó eso, entonces empeze a ver cosas positivas cosas de Dios, oré a Dios para que me quitará está incertidumbre constante, ya que me angustiaba demasiado incluso me sentía mal con todo lo que me estaba pasando, Entonces una mañana todo se iba ido es como si me hubieran limpiado me hubieran quitado toda esa angustia esa preocupación, Incluso ya ni recordaba bien de que se trataban esos pensamientos, y yo se que fue Dios, así que oren de todo corazón al Dios tengan fe y verán que Dios puede calmar la tormenta por la que estés pasando, Dios los bendiga y anímense que tienen a un Dios grande y poderoso con el pueden contar❤️🥰🙏🥳
Amen 🙏
@@ivanprado3140 amén
Hoy mi madre oró por mí y senti una normalidad que jamas antes experimenté!
@@boasorte6808 Amén 👏🙌🥰
@@yulissafelix8126 amen bendiciones 🙏
"No soy lo que pienso"
Hay que dejar atrás estos pensamientos, no son mas que eso, simples pensamientos, que no me hacen persona, me hacen monstruo, y no quiero convivir con ellos. Quiero alejarlos como Dios alejó del mal y la tentación a muchos. Quiero evitar hacer daño a terceros, no quiero arruinar mi vida y mucho menos la de mi prójimo. Somos humanos, con instintos, impulsos, hormonas, pero ante todo somos NEURONAS. Hay que aprender a ridiculizar este pensamiento cada vez que llegue, y cuando se aleje y quiera volver, dejarlo afuera de la casa, en un invierno muriendo de frío. Distraigase, no alimentes el miedo, atrévete a explorar otras cosas, que te hagan feliz. Porque la vida es mucho más que sólo pensar.
Y si en un pasado nos equivocamos, tener dignidad y poder de no volverlo a hacer. Evitar caer siempre con la misma piedra, y aprendamos la lección. No alimentar este monstruo que habita en el cerebro. Déjelo que se muera de hambre. Amén, amén, y amén. Así sea, dejo todo en manos de Dios, y aunque mi fe nunca fue arraigada, creo en Él, creo en que existe. Si, si creo.
w
A mi ahorita se me vino auno asi y hasta me incomode y me desespere pero solo son pensamientos pasajeros no sin encerio
A mi llegan así como si les deseara cosas horribles a quienes amo, tengo miedo de que se hagan realidad
Gracias. Animo
Dios existe estamos para ser felices. Confía y animo
Doctor , cómo lo recuerdo usted fue mi luz al final del túnel . EN PAZ DESCANSE DR, USTED ES UN ANGEL QUE AHORA NOS AYUDA DESDE EL CIELO
Vengo aqui a calmar mi mente, a veces es una tormenta.cuando pienso( osea me vienen solas a mi cabeza) en cosas perturbadoras o que me perturben a mi vida vengo a este video que me trae calma y paz.
Estas cosas solo saben uds, mi psiquiatra y yo.
Les deseo de corazón una sana salud mental.
Me alegra saber que no soy la única que tiene malos pensamientos, les daré un consejo, al principio cuando empecé a pensar cosas malas me ponía muy nerviosa no sabía que hacer y empecé a darle otro significado a las cosas por ejemplo si pensaba "ojala esa persona se muera" lo arreglaba y decía "pero de risa cuando le cuente un chiste" OSEA ARREGLABA EL PENSAMIENTO YA QUE ME SENTÍA MUY MUY CULPABLE POR PENSAR COSAS MALAS y así poco a poco dejé de hacerle caso a esos pensamientos, espero y les funcione
Muy buena estrategia.
A mi me pasa con mi hija, que es la criatura mas bella y dulce que jamás haya yo amado y por la q Dios sólo sabe que doy mi vida, mi alma cada día y muero si algo le pasa...De repente la estoy peinando con todo el amor del mundo y con toda la administración por el milagro q es y de repente me asalta el pensamiento "y si le digo que niña mas fea"😱😱Me quiero morir y me odio por pensar eso, me digo q soy la más estúpida madre del mundo!!! Entonces he optado por cada vez q me pasa darle un dulce beso en su cabecita y decirle lo q realmente siento "Te amo bebé... sabés q sos lo más importante de mi vida?". Y así compenso el malestar interno q me ocasionan esos malos pensamientos totalmente irracionales.
Ese es justo el pensamiento que tengo con todos, pero no quiero que le pase nada malo a nadie 🥲
@@Monica-ed7xe hola tbm me pasa pero con el chico q me gusta tengo toc homosexual y toc trans y es un infierno no se q hacer cuando veo hombres mi mente dice q es porq yo soy como ellos porq tbm soy hombre y me empiezo a sentir como hombre y me da panico porq no quiero eso y al chico q me gusta dice mi mente q no me gusta y q es feo🥺🥺🥺🥺💔💔💔💔😭😭😭😭😔😔😔😔me duele mucho no quiero pensar eso si yo lo amo mucho con toda mi alma o a cualquier hombre qvea mi mente va diciendo q no me gusta y si veo mujeres me dice q si me gusta ayuda noooo q ascooo🥺🥺🥺🥺💔💔💔💔😭😭😭😭ya llevo asi dos meses y medio ya no se q hacer no puedo con esto m chico me hace muy feliz no quiero pensar eso sobre el ayuda por favor n aguanto mas 🥺🥺💔💔con el me siento completa me siento yo ya no se q hacer el es tan hermoso yo lo amo con mi alma todo le queda bn para mi es perfecto el chico de mi vida😭😭😔😔y mi mente me pone pensamientos turbios😭😭
El cerebro cuando está INFLAMADO no es capaz de encontrar otras alternativas, se Inflama el cerebro por deficiencia de vitaminas y ácidos grasos, por tener en el organismo metales pesados, (algunas vacunas contienen mercurio como la triple viral) flúor de sartenes, pastas de dientes, medicamentos, exceso de estrés, colorantes, BPA, etc. Nuevos estudios científicos apuntan a que todas las enfermedades mentales, como ansiedad, depresión, parkinson, alzheimer, ataques autoinmunes, fobias impulsivas, daños a uno mismo, suicidios, dañar a quienes más quieres, incluso muchos casos de personas que se creía estaban endemoniadas, son debido a que ciertas áreas del cerebro están inflamadas. El cerebro no tienen receptores de dolor, por eso, lo único que indica que un cerebro está inflamado son nuestros pensamientos malos, raros y las conductas extrañas. La persona no sabe que está pasando, y por años se les trató de locos, o malos y no es así, desinflamando el cerebro se devuelve la salud. Se requiere de obviamente una alimentación con pocos carbohidratos, suficientes proteínas, vegetales crudos, frutas con todo y cáscara, mucha grasa vegetal, cero gluten y mucha agua. Se logra desintoxicar el cuerpo con jugos de vegetales, semillas de linaza en batidos, vitaminas del grupo B, aceites de pescado, magnesio, lecitina de soya, ajo, probióticos, aceite de coco, cúrcuma. La meditación es parte de la cura también. La medicina tradicional también ha logrado desinflamar el cerebro como el caso de Susannah Cahalans. Necesitamos nuestros órganos de desintoxicación limpios y es donde entra la alimentación. Los suicidas sufren mucho antes de intentarlo y no saben porqué piensan de esa manera, y solo es, su cerebro inflamado por causas ajenas a ellos. Obviamente en el terreno espiritual ellos al irse no se les puede juzgar por lo que hicieron, ya que no dependió de ellos, por más que quieran tener buenos pensamientos, la parte de su cerebro donde están los buenos pensamientos está apagada y los pensamientos los controla la otra parte del cerebro alterada, la de correr, pelar, matar, etc. debido a la inflamación que existe dentro, lo llama el doctor David Perlmutter, el cerebro en llamas, en su libro Cerebro de Pan. También se puede leer sobre la glándula pineal y como ciertos medicamentos y aluminios la calcifican y ella nos conecta con la bondad o lo que llamamos buenos pensamientos, de ahí la explicación de como algunas personas logran salir de cosas de la vida muy difíciles y algunas no lo logran con cosas que son menos fuertes. Ya hay nuevas investigaciones como esto que menciono y son muy interesantes. Es muy importante que se hable abiertamente y sin pena de este tema y sin juzgar para evitar que esto ocurra
Amigos yo también tuve alguna vez un pensamiento negativo, pero hoy en día les doy un consejo, primero entregarnos a Dios para que el sea nuestro mejor escudo, segundo analicen la situación límite del confinamiento que todo el mundo la padece hagamos una promesa cuando esta cuarentena termine seamos mejores humanos y solidarios Dios lo va valorar y nos va cuidar, mientras tanto AMEN LA VIDA, es más desde el momento que nos cuidamos del virus, guardando aseo y distancia ya lo estamos haciendo
Tenes toda la razón
Es verdad, solo Jesus salva
Es cierto, pero hay cosas que no son tan fáciles de superar o dejar de hacer😭😭😔😔
Amén
No presté atención y eran pensamientos,no recuerdos me voy a quedar traumada de por vida X_X
Pensé que era la única y me sentía súper mal 👎 siento que igual la cuarentena nos está afectando mentalmente a todos 😢 ánimo a todos crean en Dios y cuando tengan esos pensamientos solo recuerden que no viene de ustedes jaja 😝
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Yo sufro de insomnio miedos mareos el insomnio me esta matando 😭 también malos pensamientos ánimo espero poder salir de esto 😃😔
Claro que si ,la pandemia nos ha enfrentado con varios monstruos pero en el nombre de Jesus podemos salir adelante❤🤗
Yo también he tenido mucha ansiedad y estrés gracias a esta pandemia
Eres la única.
Hasta hace un momento creí que era el único con ese pensamiento. Es molesto y preocupante tenerlo, me hace dar miedo porque uno no quiere hacer daño pero gracias a este video me da tranquilidad y poder manejar los pensamientos, te agradezco un montón. Gracias!!!
Gracias me as ayudado mi mente me da rosca y rosca toda la noche con pensamientos feos muy feos gracias x el vídeo tengo 15años
@@giulianavera6554 Podrias agregarme a facebook, me gustaría charlar sobre estos temas con otras personas. Dejo mi facebook (Selim Meija)
Amigo me pasa exactamente lo mismo de verdad yo pensé que era la unica persona con pensamientos malos
Yo cuando pienso en eso me da un dolo en la nuca , como un ardor
@@giulianavera6554 corazón estás muy niña,yo empecé a los 18 hoy tengo 30 y se eliminaron después por alguna razón rregreso,,pero el único q me sostiene y controla y me da la sanidad es cristo,,entregarle tu vida al señor,,rrindete a el y verás q todo es posible para el❤️
Animos a todos lo que pasan por esto, se que pueden 💕 Lo único que les falta es recordar quienes son y recordar ese hermoso corazón que tienen
Gracias.
Tu comentario es preciso te mando un saludo y cuidate muchísimo. Me ha reconfortado tus palabras
Gracias
Aww gracias 🤗
A mi no me pasa,solo vine a responder comentarios y ayudar.Suerte y 'no fingas una sonrisa pq despues te dolera mas',me lo dijo una amiga 😄
Últimamente me ha venido pensamientos horribles de que se muera mi mamá o alguien y de verdad no tengo ni puta de dónde vienen, antes no pensaba así mi mamá es mi mundo y la amo mas q a mi vida y a toda mi familia, les juro que hasta en las noches me daba ansiedad y tenía ganas de quitarme esos pensamientos horribles pero gracias a los comentarios no soy la única que le ha estado pasando y estoy mas tranquila, espero poder lograr desaparecer esos pensamientos pronto
Me paso mucho eso hace años. Estaba en la secundaria y por alguna razón todas las mañanas antes de ir al colegio tenía "presentimientos" horribles de que mis padres iban a morir. Siempre tenía miedo y me ponía a pensar que no sabía si volvería a verlos al salir del colegio en la tarde. Me genere una crisis existencial tremenda y una gran obsesión con la muerte. Era horrible; de alguna forma logré superarlo pero me duró como un año. Creo que se me generó por que una compañera recientemente había perdido a su mamá en un accidente de carro. Te entiendo, ánimo y dile a tu mamá cuanto la quieres y pasa mucho tiempo con ella
@@zyanyahalliwellmccartney gracias por contarme esto, ya han pasado 4 meses y estoy superando poco a poco espero continuar así, muchas gracias 🥺
Ami también 😭
Me pasó con la palabra del Titanic y no la he podido sacar es horrible no quiero tener esos pensamientos
@@stevengiraldo274 Con la palabra del Titanic? Como?
Gracias, es maravilloso, pensé que era la única, gracias
Giselle Herrera Rmz Yo también pensé que era la única
sam jones yo también jejejje
Giselle Herrera Rmz Yo igual 😔
Giselle Herrera Rmz Yo igual :'c
Yo tambien pense k era la unica... me alegra saber que no y que tiene solucion
Tras años de haberse ido, el doctor Iñaki sigue ayudando personas, sus vídeos me llegan al corazón porque es justo la ayuda que las personas con TOC necesitamos, gracias dr. Iñaki, gracias totales.
Como q se fue murio?
@@victorronaldvaldiviamostaj3839 Tuvo cáncer:c
Esos pensamientos son cosas que tenemos que ingnorar y pedír. A Dios que los aleje de esos pensamientos negativos, debemos de pensar cosas buenas y orar a Dios nuestro todo poderoso
Al ver estos vídeos me siento calmado , ya q no soy único q padece esto....
Y creo q saber q hay mas como tu ,calma un poco xd
Si jajajaja
así es
Igual yo. Me siento mucho mas tranquilo ahora, incluso yo pensaba que las personas me podian leer dichos pensamientos. Fuerzas man.
DIOS TE RE BENDIGA SALUDOS , TUS CONSEJOS ME CAMBIARON LA VIDA
Hola Leonel! Me alegro muchísimo, gracias por comentar y decírmelo. Un fuerte abrazo!
@ hola yo sueño que ESTOY en la cama y me tiran la ropa me quieren matar ..😭
Y siento ganas de llorar
Miriam Ilari Lee tu Biblia. 😊
@@miriamilari9858 lamentablemente este doctor falleció.
Últimamente he tenido pensamientos sangrientos, Dónde sinquerer se involucran mis seres queridos,Y eso hace sentir inseguro y me da bastante miedo, Agradezco está ayuda ya que lo he hecho por un par de semanas y me ha ayudado bastante gracias saludos 😁
A los 5 años había visto un vídeo de terror y ayer también vi uno, fue por accidente y hoy le dire a mis papás para qué me ayuden, orare para qué Díos me bendiga
Hola doctor, sólo le escribo para agradecerle, ya pensaba que me estaba volviendo loca. Sé que todo comenzó hace dos meses a causa de una situación muy estresante que viví y me asustaba mucho. Que Dios bendiga vuestra sabiduría y buen corazón y que sea Muy Feliz siempre.
+sam jones gracias a ti Sam me alegro que te haya servido. Un fuerte abrazo y mucho ánimo!
sam jones
@ ¿Hay alguna manera de contactarlo?.
Exacto y nadie está libre.
77u777777777ujjjj
Este video me salvó, estuve 5 días mal, como que hacerle daño a mi mamá y me agobie un montón, también después eso de pues acabar con otra persona y pensé que era un desquiciado hasta que vi en este video y me quedé tranquilo, ya entendí que que es lo que tengo y es muy probable que tenga anciedad, me ayudó contar hasta el.20 en reversa y me calmo, también pensar que eso solo es otra persona que está dentro de ti y ya
Dios ayúdame gracias a este video me di cuenta que no era la única que le pasaba estas cosas por mas que no intente pensar en esas cosas aveces aparecen y me agobia llegue a pensar que me estaba volviendo loca esto me llega cuando tengo cuadros de ansiedad o tengo mi mente desocupada pensar esas cosas me produce nervios me pregunto será que lo voy a superar?etc, Me da miedo pero me da parte de tranquilidad ver este video y darme cuenta que no soy la única que le pasa y que todo esto pasará en estos momentos estoy apegada a Dios. Gracias a la vida que existen personas como el DOC que te ayudan.
RUclips me Sigue recomendando tus videos..... hace una semana me enteré q ya no estás Iñaqui y créeme q no lo superó. Te quiero muchísimo. Fuiste una ayuda enorme en mí vida. Te cuento q hoy estoy mejor y te quiero con toda mí alma!!!!! Gracias Gracias Y Gracias Doc....
Como se le extraña Doc , en estos tiempos :(
Demasiado, en esta cuarentena me vuelvo loca, pero hay que cumplirla.
Porque ya ni sube videos?
@@ANTHOCAR el Dr. Tenía un tumor el cual no pudo vencer.
@@enmaverioska4317 falleció?
@@ANTHOCAR yo creo que si, ya que en su Instagram se despidió de todos sus seguidores y después ya no se supo de el, muy triste era un excelente psiquiatra.
Woou no soy la única y esto sii existe pensé que estaba loca o era la única...
Tengo un año así..
Y Eso me a dado más ansiedad ..
Que alivoo saber qué eso se puede ir
Gracias mil gracias
Luna Dan Animo esto no es una enfermedad, es un trastorno pero no significa que estes loca, pero lo mas recomendable es buscar ayuda con un psicologo solo esa persona podra entender lo que te pasa, porque si se lo cuentas a otra no te van a comprender, en verdad el primer paso para mejorar tu situacion es aceptar lo que te pasa, no permitas que esto te detenga y afecte tu vida, esto tiene solucion.
@@leomolina1049 si tienes Razón cuando no sabes lo k es eso si k t pones d malas pero cuando ya empiezas asaber k una misma lo puede controlar es muy molestó y pues rresibir ayuda t ayuda mucho Ami m ayudo mucho y aúk ya no es tan frecuente ahora ya estoy mucho mejor pero si era un tormento pero cuando se m bienen esos pensamientos recuerdo k ya los e sentido y trato d aser algo para olvidarlos aveses no ayuda nada pero se k pasará y todo estará bn y gracias adios así es ase como 3 años estaba super mal pero gracias adios ahora ya estoy saliendo d esto gracias Ali dios y al empeño k e puesto para combatir eso
@@dannaguzman1283 Asi es, pero nunca permitas que esos pensanientos arruinen tu vida, uno debe valorarse y salir adelante, las actividades como salir a caminar,leer un libro, musica o algo que te haga sentir bien, es muy buena terapia y olvidate lo que diga o piense la gente, tu decides y debes buscar ser feliz, tienes la oportunidad no la desperdicies.
Leonel Molina cristo sana 🙏📖⛪️
Leonel Molina Cristo sana 🙏📖⛪️
Acuerdate q si no tienes amigos en verdad si tienes tienes a Dios Jesús José y María son tu mejores amigo
Que dios te bendiga amigo/a acuérdate de eso sí alguien te dice que eres malo en la vida no le des caso si eres bueno en la vida solo q estás haciendo cosas malas,que dios te bendiga.
Hmmm, eso no ayuda mucho realmente.
Gracias bro a mi se me viene el pensamiento de imaginar a mis padres muriendo o cuando me acerco a un cuchillo se me vienen pensamientos de hacer daño a mis padres aunque no lo quiero hacer y nunca lo haría ellos son todo para mi eso me ayuda soy católico y para nada haría eso gracias bro tu comentario saludos desde Cancún 😄
Gracias, igualmente
Tienes razon si solo debemos importarnos por caerle bien a dios que solo el nos debe juzgar
@@michellerivera138 exacto
Increíble el legado que dejó el doctor, espero que sepa desde el plano en que esté que sus videos siguen ayudando a miles de personas
Muchísimas gracias, fuiste una persona que me salvo en mi peor momento, cada que estoy perdido veo este video (y algunos otros) para ayudarme y no hacer alguna tontería en contra de la gente a las que les tengo cariño o en contra de mi mismo, porque no quiero ser malo, no quiero hacerle daño a nadie, este año busco mejorar como persona y dejar esos pensamientos y errores en el pasado, seré mejor y intentare ayudar a otras personas que pasen por una situación similar a la mía.
Yo sufro de esto desde hace unas semanas ,pero es demasiado intenso y sé porque proviene , sé que es por un abuso que sufrí en la infancia y el miedo que sufro de ser igual a mi abusador ,es una mierda todo esto y me está consumiendo de más ,me daba vergüenza y culpa admitirlo ,gracias por hacerme sentir mejor acerca de este problema de mierda
Me pasa lo mismo, me violaron y ahora mis pensamientos son en torno a violar y esas cosas, es horrible y te juro que llegué a vomitar de lo mucho que repelo esas ideas. Cómo vas con eso??
Joder que infancia habéis tenido que Dios os bendiga y mucho y que suerte que ahora no estáis loco
Hola, yo tengo diagnosticado hace más de 10 años, tengo 43, un trastorno esquizo-afectivo y suss videos doctor me ayudan mucho, gracias. Bendiciones para todos
Benditos estos doctores que se ocupan de hacer estos vídeos ,vos ayudan mucho
Estaba angustiada buscando una explicion así gracias doctor 🙏🙏
Tuve un 2 pensamientos obsesivo uno fue que me creía que tenía skizofrenia que era no parar de pensar que si tenía esquizofrenia y el otro está año de pensar en una tonteria que me molestaba y vi este vídeo y me lo quito los dos mil gracias a este gran psicólogo que fue el único vídeo que me ayudó a quitármelo y obtener mi bien estar ♥️♥️ mil gracias
Trate de encontrar la causa y la encontré,me sorprendió darme cuenta que su origen estaba ligado a mi depresion, realmente todo parece una gran casualidad,pero igual trato de mejorar y no dar importancia a estas cosas,aunque voy a buscar a un especialista que me ayude mejor✌🏻! gracias por el video♥️
¡Gracias por haber sido un ángel en nuestras vidas!
Iñaki , siempre me ayudas , sos eterno . Gracias amigo, en el plano existencial en donde estés .
No sabes cuanto ayudas a la gente con esto 🙏
Este transtorno es bastante angustiante a veces, siempre que se me olvida, vuelve de otra manera, hasta llegar a intensificarse. Es bastante molesto pero aplicando los métodos y tener la supervisión de tu psicologo de confianza, podrás superarlo
Doctor estaba viendo el vídeo y mientras lo veía sentí un giro dentro de mi cabeza y esa ansiedad y ganas de hacer algo que no quiero se fueron
GRACIAS
Tratar de luchar contra tu propia mente es de lo más díficil, comprendo a cada uno de los que vienen Aquí, ánimo!
Muchas gracias, este video llegó en un buen momento en mi vida, Doy gracias a Dios por este video y bendiciones para el doctor, Dios te bendiga a ti si estás viendo este video, amen
Que bueno, esto ya me estaba torturando días, creí que "No era normal", que había alguien en mi mente diciendo esas ideas que no iban conmigo, fuera de mi naturaleza. Incluso creí que me volvería loco. Me siento aliviado de no ser el único y a trabajar para que esos pensamientos no se adueñen de mi.
Edit:
Pensaba muchas cosas, pero entre ellas a una familia muy linda, de verdad, me causaban ternura y hasta sentía lindo verlos siendo tan felices... Cuando de repente un pensamiento en mi mente decía "Míralos, pobres idiotas se ven tan felices" y me asustaba pensar eso, es como si me lado malo saliera de repente :c
@@gerardsxx5778 Lo más probable es que sea TOC
@@gerardsxx5778 y si no es TOC es una simple obsesión, solo te diré que hay esperanza, aprende a concentrarte y desconectate de internet un rato
@@WederGonzalez desde que vi el vídeo me siento más tranquilo pq puede desaparecer esos ptos pensamientos sin sentido, gracias ;)
Pues a mí me pasa cada ves que estoy en la iglesia derrepente me dan ganas de reírme y cuando estoy en casa también me pasan pensamientos así pero yo digo que es porque yo me volví a dicta a las redes sociales en este año de cuarentena 🥺 y es lo que más me a llevado a estos extremos de pensar que tengo que aser cosas malas para beneficiar al enemigo como entregar mi familia a el pero yo sé que rso no pasará como dijo el sicólogo estos pensamientos solo son palabras que nunca se podrán aser reales ni se realizarán en el nombre de Jesús 🙏 qur me librará de esto amén 😇 yo creo en el 💛
Amigo a mí me pasa lo mismo que a usted Leo su comentario y me siento totalmente identificado con usted Y por supuesto y este video y me ayudó muchísimo ya que no soy el único porque creí que me está volviendo loco también empezar cosas tan absurdas incoherentes......
Dios los bendiga
Diosito. Por favor cúrame y cura a todas las personas que tienen malos pensamientos y me curas
Estas mejor?
@@galiazoemartinezhernandez tu estas mejor?
@@pieroandrequintanarueda6583 tu estás mejor??
No me importa tener ansiedad, puedo vivir con eso. Pero no puedo vivir con esa fobia de impulsión, es horrible. Pero lo voy a superar y todos ustedes también ☺️
lo lograste
Al menos no soy el único , esto empieza con ansiedad, en mi primero la ansiedad hizo que me encerrará en mi mismo y todo me ahogaba , después empezó a afectar mis pensamientos , son pensamientos del subconsciente en los que tu ansiedad se refugia , en mi caso pensamiento perversos sin sentido al ver un objeto o personas , pero en realidad sabes que son involuntarios y absurdos pero tú ansiedad te bloquea la mente , si es una batalla porque te sientes mal contigo mismo , te desconoces y eso hace que razones , pero en realidad la solución es no darle importancia , tratar de ignorar y estar ocupado y tratar de no razonar en tu ansiedad.
como cristiano me a afectado en mis oraciones y comunión con Dios, y aveces al leer la palabra de Dios , son dardos del enemigo y de esta salgo porque salgo en el nombre de Jesús , hay que limpiar nuestra mente y tener paciencia .
@@gerardsxx5778 Pudiste solucionarlo?
Es importante contar estás cosas a un psicólogo y si no vas avisale a alguien de confianza como tu madre. Dile lo de la ansiedad y lo de pensamientos negativos, y que quieres ir al psicólogo.
El psicólogo ayuda a desahogarte y podrás dejar de tener esos pensamientos y también dejaras de tener ansiedad.
@@gerardsxx5778 brooo,me pasa lo mismo:((((,como vas con ello?
Yo al contrario, oro todos los días y pido con todo mi corazón que esto acabé para siempre. Siempre fui de orar pero me sorprendió cuando empecé a tener estos pensamientos y me dije ¿porque a mi? Que castigo estaré pagando? Mi mente me atormenta demasiado pensando cosas malas raras, tengo tanto miedo de volverme loca o esquizofrenica que eso es lo que más me atormenta
@@focz8180 La única solución es confiar en Dios
Y pedirle que te dé fuerzas para superar esos pensamientos
Y trata de no creer al enemigo Satanas.
por que son dardos que lanza a uno y lo hace creer a uno que nosotros los pensamos
pero no
Que Dios te bendiga hermano
@@ceciori869 No importa de donde saques la fuerza. Si de Dios o de cualquier otra cosa. Lo importante es que busques ayuda profesional, háblalo con alguien de confianza, es lo que te va a ayudar
Yo también tuve pensamientos muy turbios.
Me entraban pensamientos de tener alguna relación romántica con mi hermano o un miembro de mi familia , Fue al realmente turbio, me incomodaba y ni siquiera puede dormir, cuando encontré este vídeo me ayudo mucho , espero que todos incluyéndome nos olvidemos de esos pensamientos incómodos.
Que suerte que tengas eso :c yo tengo muchos traumas o cosas así y aun siendo una niña y incluso de mas chiquita, me darias otros consejos? Me gustaria vivir feliz, tranquila y ser como los niños o adolescentes normales
Ando igual
Lo mismo me pasa es horrible😪
Me pasa lo mismo :((( ya me canse, ni siquiera quiero hacerlo, no me idéntico con esos pensamientos pero no dejo de pensarlo y me siento mal por eso
Muchas gracias doctor, tengo desde el 2015 con un pensamiento horrible y cada vez que viene a mi trato de distraerme haciendo otra cosa y cuando ya es demasiado pesado el pensamiento me digo a mi misma” yo soy mas fuerte que ese pensamiento, yo manejo mi mente, esa no soy yo” y si disminuye me digo constantemente que soy fuerte y yo me controlo, pero aun asi tomare la propuesta de ir a terapia, muchas gracias, un abrazo desde mexico
Divino doctor , siempre te veía ya no estás entre nosotros, pero siempre nos ayudarán tus palabras. Gracias
Muchas muchas gracias señor que dios los bendiga a usted y a su familia encerio tenia un trauma bien feo y gracias a usted me estoy curando encerio gracias
Gracias! MUCHAS GRACIAS, TODOS PODEMOS SALIR DE ESTE PROBLEMA Y COMO DICE EL DOC, SON PENSAMIENTOS DEBIDO a algo que viste, escuchaste, te contaron y en su momento fueron desagradables así tu inconciente lo grabo devido a que fue algo sorprendente o algo que tan bizarro que apartir de tu realidad no podias creer o interpretar. Debido a ello se genera la ansiedad y el estrés, entonces se comienza a ponerse en un caso de que nunca de podra salir de ello, pero como experiencia propia, si se puede todo tiene solución.👍🏻
Hoy actualmente estudio Derecho, tengo una salud mental y física buena.
Solo son los pensamientos a lo que más te da temor o fueron en algún momento impactante para uno, no eres tú 😉. Todo pasa y siempre sean ustedes y donde esten hagan el bien.😸
Gracias me hiciste tener menos mieddo
Gracias
Estos comentarios ayudan un monton
Yerson Yair Figueroa Gálvez hola yo podría ayudarte
Graciass! Comentarios así me ayudan muchísimo
Un héroe sin capa me funciona siempre pongo este video para cuando tengo un pensamiento raro
Eres un gran ser humano,,, Dios te bendiga , eres un iasis en el desierto psta todos los qie padecemos de estas deficiencias afectivas emtivas,,, un gran agradecimiento de todos los que te seguimos,, sigue como vasss
Soy el unico en 2020 mirando esto y gracias pensava que estava loco o era enfermito😐
Tranquilo, vamos a calmarnos y a creerle a Dios y al doctor cuando dice que no somos lo que pensamos.
Yo igual
Tranquilo es la cuarentena
Yo igual
igual, maldito coronavirus
Que gustazo , tenerte siempre por aquí!!! Siempre estarás en mi vida , por lo mucho que me has ayudado 🌟🌟🌟
A mí, algo que me ha servido para librarme de esos pensamientos es convivir con ello. Pensar "bueno, ya sé que no voy a hacer nada" y ponerme a encadenar otro tipo de pensamientos mientras hago alguna actividad que ocupe bien la mente. Se acaba olvidando. Ridiculizarlo, por llamarlo de alguna manera.
Buena idea y no tenerles miedoo
Hola
Me hace feliz este vídeo, desde hace un rato yo también he tenido pensamientos turbios con hombres de mi pasado que alguna vez me atrajeron físicamente o que ni siquiera me gustaron. Y todo esto me pasa mientras tengo mi pareja actual. Lo cuál me hace sentir, infiel, miserable, como una mi3rda en todos los sentidos. He pensando miles de cosas para detenerlos, suicidio, cortarme, ya me he autolesionado golpeándome a mi misma. He llorado a mares por no detenerlo. He pedido perdón a Dios y he perdonado mentalmente a todo aquel que me atormenta y me haya hecho daño.
Actualmente poco a poco se han sumado más hombres, lo cuál me da asco. Me doy mucho asco, pero sé que esos pensamientos no son míos, que yo jamás haría nada para intentar hacerle daño a mi pareja actual. He tomado todas las medidas existentes para alejarme de cualquier persona que se me aparece, desde bloqueos en todas las redes sociales posibles, hasta eliminar todo lo que me puede llevar a pensar en esas cosas negativas/turbias. Pronto tendré mas de un mes con esto, ya lo hable con mi pareja y el me apoya y ama, sabe que esto no es parte de mi y que no soy la que quiere esto.
Soy fuerte amigos, voy a salir de esto. Hoy empezaré a leer unos libros, se llaman así:
Más fuerte que nunca - René Brown
El poder del ahora - Eckhart Tolle
Un ataque de lucidez - Taylor Jill
No puedo dar recomendaciones aún, pero siento que los libros me ayudarán mucho y podré estar en paz. Algo muy importante que les recomiendo también, busquen de Dios, Dios sana y ayuda, nos da la paz que necesitamos y permite que nos encontremos con el. Nos brinda esa tranquilidad que necesitamos.
Oren por mi y yo oraré por todo el que comente acá "Amén". Suerte, amigos. Saldremos de esto, y en algunos años en el futuro ni lo recordaremos, y si lo recordamos solo pensaremos en lo tonto que fuimos por dejarnos afectar por eso, y nos reiremos. Así lo decreto, amén. Hecho está!
Llevo cerca de 15 años con estos pensamientos, me alivia mucho saber esto. Buscaré ayuda. Gracias!
efectivamente :
1 entender que la mente piensa, tanto cosas buenas como malas.... por tanto aprender a distanciarnos de los pensamientos. Yo no soy lo que pienso, ni tampoco te has de creer todo lo que piensas...
2 no alimentar esos pensamientos, pero tampoco tenerles miedo observarlos y aprender a no identificarse con ellos..... cual observador ve pasar el agua de un rio, incluso exponerte a ellos pero esto es mas dificil.
3 claro esta pedir consejo a un profesional. Como dice el Dr Iñaki suelen ser debidos a un cuadro ansioso ,depresivo u obsesivo.
Pero tranquilos que con trabajo Van remitiendo y se les va perdiendo el miedo
Hola Rafa! Gracias por tu aportación, lo has resumido perfectamente. Aprovecho para mandarte un fuerte abrazo y desearte una estupenda semana!
Hola Iñaki te sigo hace mucho tiempo y recien ahora donde estoy tan mal quiero pedir ayuda.. me pasa mucho lo que cuentas en el video pero ya se me a hechi un poco cronico.. como puedo tomar contacto contigo para una consulta soy de chile ... gracias
Dr. Hoy amanecí con ideas negativas contra mis hijos esto me da miedo.
katherine Gonzalez hola cómo está yo también tengo lo mismo que tú todavía tienes los pensamientos
nursecuba yo también tengo lo mismo que tú desde un año tú todavía tienes esos pensamientos
Entiendo la explicación, lo que no entiendo es que llevo años en consulta de psicólogos y solamente hablo yo. Porque el psicólogo sólo escucha.
Me ha gustado esta charla, desde Barcelona.
Estoy muy agradecido y muy mal conmigo mismo me digo a mi mismo porque no vi estos vídeos hace meses😅 mejórense todos yo haré todo lo posible por mejorar mi salud mental que es lo más importante 😀👍🏻
Hola. Muchas gracias. Cuesta entenderlo al principio, parece que ese pensamiento seas tu. Y te haces un lío y te pierdes...A mi me ayudó ponerle nombre a la voz del pensamiento. Se llamaba Ana, Ana no me quería ayudar, Ana era una intrusa que por el motivo que sea (y aquí viene el segundo trabajo de exploración personal, infancia...) aparecía en mi cabecita con ideas espantosas (precisamente de las que más rechazo)... por lo que cuando aparecía la obsesión, para mí era Ana quien hablaba, no Gemma. Es muy importante lo que dices de darnos cuenta que no somos ese pensamiento, nunca hay que identificarse con él. Y paciencia y calma y mucho amor hacia uno mismo,mucho cariño y comprensión...por más terrible que sea el pensamiento. No eres el pensamiento.
La alimentación juega un papel clave también. Ojo que no falten las vitaminas del Grupo B. Somos química, no lo olvidemos. Y fuera el alcohol y otras drogas...en estos momentos no nos van a ayudar...
He pasado por esto y me ha hecho crecer. No es sencillo y se sufre mucho. Pero somos personas y no máquinas.
Os recomiendo también acercaros a la belleza de la naturaleza.
Un beso a todos.
Querida Gemma, un millón de gracias por tu comentario. Me ha gustado mucho la forma en que enfocaste tu problema y cómo poco a poco has ido superándolo. Estoy seguro de que va a ayudar e inspirar a muchas personas que también está pasando por lo mismo.
Desprendes mucha energía positiva. Sigue así! Un fuerte abrazo
Gemma Arnedo Payerols Guau
hola gemma yo hee tenido el mismo problema pero siento q es muy dificil y me siento sola auque tengo a mis hijos y a mi esposo no se siento q es muy dificil todo esto
Gemma Arnedo Payerols la marihuana en mi caso potenciaba mis problemas de anisedad.. mucho cuidado
efectivamente tienes toda la razon aunque a mi precisamente si que es verdad que la marihuana en dosis controladas si que me ha ayudado a silenciar la bestia interior aunque eso depende mucho de la persona no incito al consumo ni mucho menos pues la maria fumada es muy perjudicial para los pulmones y a largo plazo con un consumo muy reiterado y en dosis grandes daña el cerebro
Dios te bendiga por tu ayuda me ha servido muchísimo.
Hace 1 mes tenia esos pensamientos malos no dormia bien por que pensaba en que era una mala persona
Pense que jamas dejaria de pensar asi me sentia enferma y ya mi vida no tenia sentido
Pero un dia desidi no pensar esas cosas malas si no buenas y creanme era muy dificil por que no tengo el apoyo de mi familia
Pero ya estoy mejor y poco a poco me fuy y ya no pienso esas cosas
Las benci pensando cosas buenas
Como :(
Yo tengo un pensamiento muy malo el cual no lo puedo dejar de pensar es algo relacionado con algo muy malo que afecta mi salud mental todo paso desde que me enferme y me quedé enserrado tengo esos pensamientos malos y no los puedo sacar pero yo confío el nuestro creador padre nuestro Diosito ❤️
Mientras miraba y leia los comentarios se me olvidó lo que tenía en la mente, era un video de esos bizarros y no me lo podía sacar de la mente
Cuál es?
Yo también vi un video que me traumo mucho y no dejaba de pensar en eso, no comía bien y lloraba, que feo que existan ese tipo de video y todavía sibirlos a las redes dónde mucha gente incluso niños lo pueden ver, espero estés bien
Estoy viendo esto precisamente por eso
Me siento muy mal
Tengo miedo, temblor y una sensación rara
Gracias doc, a mi me pasaba que pensaba a las 2:00 AM íba a morir y en algún momento nos iban a olvidar y esas cosas, y pues me daba un poco de ansiedad
A mi me pasa algo particular tengo épocas en las que me vienen estos pensamientos intrusivos digamos, y después me olvido de la cuestión y todo vuelve por un tiempo a la normalidad, pero de repente por alguna razón me acuerdo de ellos, algo me dispara la memoria y me acuerdo que alguna vez los he tenido y por un lado me asalta la culpa, me provoca insomnio, y por otro a veces vuelvo a tenerlos. Así que hay ciertas cosas por ejemplo una serie particular y un color, que por alguna razón me recuerdan estos pensamientos o yo les he adjudicado de manera supersticiosa la creencia de que me los hacen regresar, por ende trato de evitar todo contacto con estas cosas aunque en gral. es algo difícil.
Tengo ganas de ir a un psicólogo para hablar sobre esto, pero me da miedo y tengo inseguridad sobre si el profesional que elija será el adecuado para tratar esta cuestión.
Mucho texto :)
Me pasa lo mismo :(
Te súper entiendo, yo también paso por eso :"( pero hay que mantenernos positivas de que todos esos pensamientos se van en cuestión de días. Yo en lo personal oró para que todo eso pase rápido y que vuelva a "ser yo".
Me pasa lo mismo 🥺
@@yaninhernandez1089 Recordá que nosotros no somos nuestra mente (pensamientos, ideas, etc) ni nuestras emociones, sino la conciencia que observa todo eso. Si un día tenes pensamientos de mierda, recordá que no sos eso
Gracias Iñaki, este vídeo, una página que he leído y unas cuantas visitas al psicólogo me van a ayudar a solucionar mi problema, muchas gracias, gracias por aclararme la mente, la verdad es que mis pensamientos eran muy horribles y siempre me culpaba de ellos, pero gracias a tu vídeo me he aclarado las ideas, muchas gracias, de verdad, sobretodo por normalizar el hecho de ir a un psicólogo para hablar de estas cosas. Seguro que mi problema se irá pronto, porque tiene solución pero yo te estaré eternamente agradecido por tu sabiduría. Lamentablemente nunca vas a leer este mensaje porque has fallecido, pero yo te estoy eternamente agradecido.
No lo leerá pero tú energía de agradecimiento le llegará ❤️
Dejaste un legado Doc. Gracias por los consejos. Eres un ejemplo a seguir.
Las personas que nos asustamos de nuestros pensamientos, por ejemplo hacerle daño a nuestro propio hijo, ideas estúpidas de quitarnos la vida, estar en la cocina cortando la carne y de pronto llega tu hermano, y te pasan ideas de hacer algo malo contra él, etc, son pensamientos intrusivos qué obedecen a un comportamiento típico en las personas que sufren de TOC.
pero no temas nada de eso pasará, porque nuestros cerebro tiene una parte reflexiva que nos hará desistir de hacer tonterías o locuras. Ocuparse de alguna actividad y tener el cerebro ocupado en algo productivo hará que no generemos pensamientos de ese tipo. nunca pienses que estás loco o el demonio entró en tu cuerpo y cuánto menos le hagas caso mejor será para ti. Un abrazo
Es terrible sentir eso y demás son pensamientos que no queremos pensar que los pensamos sin saber y da miedo seguir pensando eso
Decreto que todos estos pensamientos malos se vallan 😔 si me calma un poco ver que no soy la unica pero aun asi tengo mucho miedo 😔 todo esto empeso hace 2 semanas y siento que no puedo mas 💔 deseo de todo corazon que todos los que estemos pasando esto sanemos nuestra mente y corazon y podamos llevar una vida tranquila.
Te comprendo a mi también hace poco y lo peor es que me meto cosas que no son y q dan miedo yo se que es no es vdd pero el pensamiento lo abruma y entra la ansiedad y nervios. Dios nos curará
ruclips.net/video/f3vY1c_jVpk/видео.html. testimonio
Yo tuve esos pensamientos en Pandemia, pero gracias a Dios pude salir adelante. Si se puede, mucho ánimo
Entiendo lo que está pasando. En la cuarentena me puse muy mal. Debido a los malos pensamientos ya que pensaba cosas que no quería me acuerdo que lloraba mucho, y le preguntaba a Dios que por qué, por qué a mi si yo soy buena.
Casi no podía dormir, me sentía mal. De tanto pensar (no le des tanta importancia a esos pensamientos)
Haz cosas que te entretenga.
Y de verdad que no lo decaería esto a nadie, porque yo sé muy bien, lo triste y deseperante que se siente pensar algo que no quieres constamente.
Y hoy en día gracias a Dios ya no tengo esos pensamiento diría que ya he superado eso, y así como yo pude tú podras, tranquila
Muy bonitos consejos yo a veces pienso que me quiero volver loco pero no pienso en hacerme daño no más que se me pone eso en mi mente y no lo puedo sacar a veces pero con la ayuda de Dios todo se Dios es muy milagroso
Hola!! Llevo poco tienpo suscrito pero me estais ayudando mucho. Gracias! Llevo más de 10 años con una depresión y trabajándolo mucho me dí cuenta yo solo que era un problema de autoestima y autosabotaje. Lo estoy trabajando. Pero las mil voces en la mente aún trabajando el Mindfulness cuesta. Pero no es lo que más me preocupa ahora mismo. Lo que me preocupa es notar cambios en mi mente, en el lenguaje negativo, pero a mejor, sentirme mejor, pero el problema está Que me siento mal por ver mejorias, me siento mal por poder decir a la gente “ Pues estoy mejor” cuando están acostumbrados a oirme solo quejas. Por qué no me permito ser feliz? Gracias!!
Excelente vídeo, muy útil para los que padecemos estos pensamientos negativos que nos torturan. Saludos.
Y excelente tu escudo!
@@lucianomassino5889 vamos rojo querido!
@@cristianrodriguez4521 hola
Que chévere lo que haces, realmente logras transmitir tranquilidad, Dios te bendiga 🙏🏽
Querido Iñaki absolutamente me produce enorme gusto topar con este video ...
Hace varios años que te marchaste y se te extraña tu gran humanidad
Abrazos hasta donde te encuentres, que es tan fácil de saber
El primer paso su contra seria si ese pensamiento ya lo hiciste y no lo quieres recordar pero lo sigues recordando eso es molesto y solo quieres olvidarlo pero no puedes :(
Que hiciste
Hay muchos videos sobre eso en internet amix
Tú puedes amix, deja atrás el passdo
Si pero como puedo aser ami también
De verdad me pasa y me hace mucho daño :(
Muchas Gracias De Verdad, Tengo Muchos Problemas Psicólogicos, Pero Gracias A Usted, Empezaré A Tratar, AGRADEZCO MUCHÍSIMO SU AYUDA 🥺
Muchas gracias Iñaki, me siento mas tranquilo escuchando todos esos consejos y pasos de un profesional como tú. Un saludo!
Se los agradesco a ti y a todas las personas sabiendo que no estoy solo y tambien sabiendo que yo no soy el problema gracias por los consejos
En el síndrome premestrual me salen malos pensamientos y se convierten en sentimientos. Rezó mi rosario y voy más a misa y leo la Biblia y me tranquiliza mucho. Mi mejor terapia.
gracias por estos consejos doc, se que ya no estas con nosotros pero aun así te agradesco, gracias por haber dedicado tiempo de tu vida en hacer estos videos, descansa en paz doctor iñaki.
También se puede decir, no lo acepto ni para mi ni para nadie, le quito poder
Muy buena estrategia! Gracias por compartirla con todos.
Dios es tan bueno y misericordioso con nosotros que el nos sanara por completo renovara nuestra mente solo tener que pedirselo orar y mantenernos en comunicación con él para sanar de toda enfermedad yo padeci de un TOC digo que padeci por que confío en que ya estoy curado gracias al poder de Dios y tambien los consejos de Iñaki
Siempre en mi corazón Iñaki, siempre recordándote..🌟💞
Al parecer esta historia es muy rara pero antes tenia un problema que me incomodaba y era que aveces me venían a la mente pensamientos perversos no deseados, yo no entendía lo que me estaba pasando cada día venían pensamientos no deseados y que no quería pensar frecuentes hasta llegar al punto de que pensaba que las personas podían leer mis pensamientos hasta ahora estoy practicando y le pido a Dios de que me ayude a volver a ser feliz
Hola, como hiciste? Tengo novio y tengo esos pensamientos q m hacen sentir culpable
Tenia una enfermedad de los 9 años q RUclips me decía q me IVA a morir era de paro cardiaco y mirame ahora con 14 años sin morirme dios te bendiga
Dios te bendiga ojala tengas una vida hermosa
La vida me ha sido un duelo desde que soy una niña muy pequeña, con este trastorno me a jodido la vida aun mas, pienso en hacerle daño a mi hermanito pequeño o a mi primita, no puedo con la culpa, pero gracias a que veo que a muchas personas les pasan, siento consuelo, no por alegrarme, si no porque no me siento anormal, no me siento tan culpable