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Hola a todos os cuento que hace 4 años gire mal jugando baloncesto y me rompí el menisco, al principio con inyecciones y terapia se desinflamó, caminé, corría con rodillera pero el dolor y trauma seguía. ESTO NO SE REGENERA. No sé por qué la gente le da miedo la cirugía, yo lo veía como una esperanza y hace 3 meses gracias a Dios me operaron por artroscopia un procedimiento avanzado, 3 puntos internos así que estoy feliz, en recuperación fortaleciendo el músculo y sobretodo SIN DOLOR, con ganas de volver 🏀 Saludos y espero que se mejoren, estoy en vuestros zapatos.
@@amadeoschneiger6646 Lo digo por los comentarios que he leído, ya que muchos teniendo la oportunidad económica, tiempo, salud, para realizar se la operación deciden optar por el miedo, miedo a quedar mal o peor de lo que están, a que les hagan un procedimiento erróneo, entonces esa era mi "invitación" desde mi experiencia :). Ahora, siento mucho que en tú país sea compleja la situación, la salud debe ser gratuita y de calidad. Sigue en la lucha, espero te mejores!
@@Ozkr7 Eso depende del anestesiólogo porque te piden una semana antes resultados de sangre y de ahí varía. En mi caso y en ese momento estaban practicando ANESTESIA GENERAL, me gustó ya que si fuese local es en la columna vertebral (de la cual le tengo respeto y no me metí con ella)
wow que profesional, esto me confirma que estoy en manos de un excelente fisioterapeuta, estamos en la zona lumbar trabajando con flexion y extension de espalda para descartar que mis dolores no vengan de alli
Es un vídeo muy interesante, muchas gracias! Hace 3 semanas me lesioné el menisco fregando la escuela y por el momento sólo me han mandado celicoxib, pero me harán resonancia por si me lo rompí. El caso es que cada día me duele más incluso con la medicina y el frío 😢
Consulta: si el dolor de meniscos es leve... puedo utilizar una cinta "tape" en la zona del dolor y así seguir entrenando, para no perder el ritmo (estamos finalizando el campeonato)... o de todas maneras si es leve se debe hacer reposo??? Espero su respuesta maestro, gracias!
sin palabras!!! me dejó muy claro lo que me pasa en la rodilla y pensando si operarme o no, no es algo sencillo para mi ya que trabajo independiente y si no lo hago no gano el dinero, así que gracias por la ayuda y sigan publicando videos por que son muy útiles.
@@gabrielayrton5165 a que te referís? A la operación en lo que hay que aguantar o que apenas te curaron? Y cuanto tiempo tuviste que estar sin actividad que es lo que me preocupa? Muchas gracias por responder
@@gabrielayrton5165 muchas gracias, me imagino que será depende de cada uno, yo tengo la rodilla jodida desde hace 8 años. Seguramente que lo mio es más complicado, pasa que si paro no voy a poder seguir cobrando y me hace falta, pero igual muchas gracias
Gracias , me encanta la sencillez con la que explica, yo he tenido problema con mi rodilla izquierda ,me duele cuando doy el paso y a veces la siento sin fuerza , el médico me dijo que era desgaste de cartílago y me mando una inyección para desinflamar y quitar el dolor, no me quito para nada el dolor y no tenía inflamada la rodilla, así que no sé a qué se deba mi problema , pues no tuve ningún accidente me empezó a doler al hacer ejercicios de cardio, el medicamento no me sirvió de nada en absoluto y estuve cojeando bastante hasta hace unos días que empecé a tomar un suplemento para las articulaciones
Muchas gracias por estos vídeos, pues vi también el otro donde hablas de como saber si tengo una lesión de menisco y fue muy útil para mi, y también muy útil el saber que hay remedios que me pueden evitar la cirugía, bendiciones y saludos desde Bogotá Colombia.
Hola. Espero puedas responderme. Yo tengo este tipo de lesión. 😧 cuanto tiempo tengo que reposar para luego comenzar con el fortalecimiento?? Y cuanto tiempo tengo que hacer por cada ejercicio??
Yo sufro lesión de meniskos por jugar soccer,me afectó hasta el punto de no poder trabajar,fui al dr,me recomendó reposo o cirugía opte por el reposo, ya con lesión vieja Rodando una pelotita de las que salen en las máquinas de 10 pesos,rodarla en las plantas de los pies por 15mnts diarios, me ayudó muchísimo casi desaparece la lesión,gracia doc
Muchas gracias por compartir sus conocimientos, me gustaría qué hablara acerca de la luxación en el hombro ya qué no hace mucho tiempo me lesioné y quisiera saber acerca de la recuperación y el fortalecimiento. Dios lo bendiga por su labor.
@@issidave a la fecha voy super bien gra a Dios, sin ningún tipo de dolor, como si jamás me hubiese lesionado, eso sí después de la cirugía por estar en recuperación inmóvil perdí masa muscular que no he podido recuperar, no he sido constante con los ejercicios y en el peso se siente, me realizaron sutura de menisco y ligamento cruzado anterior con injerto de mi propio tendon.
hola les queria agradecer x los videos tan bien explicados que ponen , aprendo mucho de cada videos que ponen , sigan asi y muchas gracias saludos desde argentina
Buenos días estimado! Desde Chile tengo la siguiente consulta. Hay algún vídeo donde se explique la importancia de la columna lumbar en las lesiones de rodilla ? Sería muy bueno saberlo porque muchas veces nos centramos en la rodilla y el problema está en otros segmentos. Saludos cordiales
*Unas personas me recomendaron tomar caldo de "patitas de pollo" (Colágeno) y a los pocos dias me ha dado MUY BUENOS RESULTADOS ! Tengo desgarramiento de menisco. Hiervo las patitas por 30 minutos, le agrego apio, sal, ajos, jengibre, zanahoria y un poco de fideos (agrégale lo que tu desees...) y lo he tomado 5 veces a la semana. Pruébenlo !!*
@@melissazarate9076 aunque las patas de pollo son mejor, por que no solo contienen colageno sino tambien Zinc que es esencial en la sintesis de proteinas (colageno) y cicatrizacion, ademas de otros nutrientes muy necesarios en la recuperacion de lesiones osteoarticulares, yo eh tomado y si te recupera rapido, a mi mama le eh dado y le esta curando un poco, es bueno pues yo iva tomando colagenos (gelatinas) casi un mes con recuperacion casi nula, pero un poco menos de 10 dias de patas de pollo y ya estaba caminando, pero con cuidado por que estas lesiones demoran en curar mas de 3 meses.
@@melissazarate9076 hola Melisa, veo que en un comentario de este video nos comentas de tu operacion, como tienes el menisco actualmente... Me interesa saber si no es mucha molestia comentarnos tu estado, pues ya a pasado buen tiempo de tu operacion.
Buenas tardes Dr. Gracias por la cátedra, mi pregunta después de tener reposo y sentirme estable sin dolor puedo seguir con mi rutina diaria de correr, gracias
Tengo 26 años y hace 2 meses que siento molestias en la rodilla izquierda, practico basketball... quiero saber si dejo de jugar un tiempo se recuperara o siempre estara ese problema... agradeceria su respuesta
@@joseorlandomaigua2130 hola, ya me recuperé, empecé a ejercitar mas las piernas y me compré unas buenas zapatillas además de descansar cuando se necesita.
@@dougstamper4206 Salía todo bien, que no tenía nada, me mandaron a hacer fisioterapia pero con el tema del trabajo no pude ir. Pero estoy bien, puedo caminar y no me duele ya
Buenas tardes, tengo una pregunta, en este momento el ortopedista me dijo q tenía tres lesiones fractura del espinal tibial, ligamento cruzado y menisco, y me gustaría saber si con ejercicios se puede recuperar o es necesario la operación?
Hola, mi rodilla derecha suena siempre al flexionar la articulación de la rodilla. Una semana antes di una mala pisada y desde ahí comenzaron el dolor y los problemas. ¿ Es normal que suene así la rodilla??
doctor buen día me encantan sus vídeos explica muy bien ....quiero decirle tengo una lesión de menisco grado 1 meniscopatia interna grado 1 me dice el dr que debo infiltrarme con diprospan pero la mayoría de personas me dicen que no lo haga ...usted que me recomienda por favor estoy muy nerviosa ...
Me operaron de una Rodilla de menisco pasando los 20 días camine un poco rápido sentí como una punzada así fui caminando ya q me dolía más me sacaron una resonancia pero todo salió bien pero pero ya pasó 2 meses me ase como un clic pues sien como un clavo pues me van a sacar OTRA resonancia magnética
Hola , ante todo enhorabuena por los videos. Tengo una deformacion dolorosa donde se ubica la zona del menisco, es dura como el hueso y se dio despues de la practica de caminata excesiva, han pasado meses y lo curioso de mi caso es que tengo los mismos sintomas con el dolor trasero detras de la rodilla, el medico de cabezera me acaba de derivar al especualista, pero lo raro de mi caso, esque mi deformacion o hinchazon crece cuando doy caminatas de mas de 15 min.... pero no pasa nada... cuando juego al futbol o al baloncesto con alta intencidad... solo caminando.... a la espera de mi diagnostico... tengo roto el menisco?
Buen video. Pregunta. Tuve recientemente una operacion de meniscos. Me removieron el 50% del menisco interior de la rodilla izquierda ya que este se encontraba roto. Podre de nuevo hacer deporte oh minimo llevar una vida sin dolor en mi rodilla? Cuanto tiempo tengo que hacer resposo? Mi doctor tambien me dijo que habia rastros de inicio de una artritis. :(
@@luisvillegas9073 Deje de jugar fútbol. Lo bueno que puedo trabajar, tener movilidad, hacer ejercicios "normales" y lo mejor de todo no tengo dolor. Hice terapia post operacion y repito esos ejercicios. Intente jugar fútbol pero no me sentía cómodo y seguro. Juego solo en el PS4 fifa. SALUDOS
Doc, aún cuando tenemos líquido (poco o mucho) en la rodilla, podemos realizar la actividad de fortalecimiento y los ejercicios que nos muestras? Ese liquido se elimina? o por el contrario queda allí para siempre. Agradezco tu habitual ayuda, ya que siempre respondes mis inquietudes... Gracias!
+Andrea Máquez Molina Me alegro de que te haya gustado mi vídeo y te agradezco que muestres tu valoración. Si no lo has hacho aun, te agradecería también un "me gusta" en el vídeo. Un saludo.
Fisioterapia-online.com hola yo tengo una lesión de 2 grado del cuerno porterior del menisco, me dijeron k no requiero de operación en el seguro, y no me dieron solución, qué debo hacer para tener una buena recuperación ya voy para 3 meses con este problema y me duele al apoyar aún la tengo inflamada y e perdido sensibilidad arriba de la rodilla en la pierna, a parte de que se me adelgazo está, que puedo hacer porfavor, si no me opero puedo regresar a mi actividad en el gimnadio
Hola, muy interesante las explicaciones del médico. Necesitaré orientación para recuperar mi rodilla izquierda sin operacion.Tengo " DESGARRO LONGITUDINAL OBLICUO DEL MENISCO INTERNO" creo que producto de jugar al futbol(estoy vigente). Mi edad 64 años.
Hola, por favor, me puedes aclarar si la milerrama y la bardana la tengo que comprar en polvo o en liquido o la misma planta? he visto el video mil veces y aun no logro entender esa parte. Muchas gracias!
Dice que compres la planta y hagas una infusion esto es hervir agua y cuando esta hirviendo le agregas las hiervas y la tapas y la apagas del fuego. La dejas reposar 15 minutos aproximadamente. La cuelas y solo usas el liquido resultante. Para mezclar el arcilla. Eso entendi
Fisioterapia-online.com doctor si tengo una lesión de menisco y ligamentos pero rotura parcial y tengo 16 y soy atleta es conveniente operar y volvería a correr igual
Diego pL bro yo tambien tengo tu edas , me paso lo mismo ya llevo 4 meses sigo con algunas molestias , pero no como antes , no se si operarme o seguir el "tratamiento" me da miedo quedar mal y no poder volver a jugar fútbol :'(
Cuando juego al futbol no siento absolutamente nada, al otro día me complica flectar la rodilla hacia atrás, al hacerlo me produce un dolor en la rodilla, en la parte interna.
Doctor una pregunta yo no me quiero operar hago mucha actividad deportiva, pero no me quiero operar el doctor me dijo que se puede regenerar como puedo regenerar el menisco algun tipo de alimentación? Porfavor Agradecería su rapida respuesta
Walter Fred Candanedo González Depende de la lesion... si es muy grave se necesita operacion urgente. Si estas como yo, una lesion grado 2 se regenera con inyeccion :D y terapia
hola tengo 25 años y practico karate y me lesione el menisco a grado 4. pero no me operé y llevo un mes en tratamiento con medicina alaternativa y vitaminas, ya estoy caminando. no tengo mucha molestia en custiones de dolor o que este caliente ...mi pregunta doctor es ¿ puedo volver a entrenar karate u otra actividad que necesite esfuerzo de las piernas? ¿cuanto tiempo se recupera o se regenera el menisco en su totalidad? muchas gracias. saludos.
Deberías compartir tu experiencia porqu e nos puedes ayudar mucho a mi niña la quieren operar de una lesión en menisco tiene 12 años y que riesgo hay y si quedan bien? Alguien me puede informar o hay otras alternativas?
Gracias Dr. Por la explicación q comparte del menisco, hace 5 meses me hicieron la artroscopia de menisco, el dolor q sentía desapareció con la artroscopia, todavía sigo en recuperación x el fortalecimiento de rodilla. Bendiciones
@@ricardosantos6183 doctor yo tengo dolor en la rodilla y tengo rotura de mínisco quiero saber el mínisco no se inflama yo tengo mucho dolor no inflamación
@@rocioelizabethbalamgongora2048 hola no tengo un mes y todavía ando en muletas. No es nada fácil. No puedo caminar. Lo mío es sostura miniscal. Y tu ya te curaste. Yo ya estoy operada saludos
Por fin existe alguien que explico exactamente los sintomas de mi rodilla. Asi que tengo lesión de menisco. No puedo girar la rodilla pues grito. Si me agacho o me siento no consigo levantarme. Pero ahora gracias a ustedes voy a tratarme. Gracias por su ayuda!
Dr. Tila gracias por los concejos hace 15 días...estaba jugando fútbol quise me lanzaron la pelota muy alto quise bajar la pelota en el césped pero sentí aun dolor en la rodilla derechas externa que debo hacer para recupera es conveniente me dan miedo visitar un doctor quizá me digas que me tengo que operar... real mete la molestia en mi rodilla solo cuando me cinco un rato y me vuelo a para me llamas empieza a tronar la rodilla con unos 3 veces y ahí se desaparece y el dolor... espero su respuesta lo más pronto posible... estaré agradecí amablemente... que Dios lo bendiga doctor
FisioOnline hola disculpe ami me duelen muchos mis rodillas pero no me encuentran exactamente lo que tengo siento dolor y lo me arden es molesto ya fuy con dos reumatolos y sigo igual y no me dan un pronostico médico seguro
Tengo problemas en mi rodilla tengo quiste de Baker ... Y si juego futsal se me hincha la rodilla .. quisiera saber si debo operarme por llevo así casi 4 años ..
Yo por sentarme en cuquillas..y de regreso de la peluquería se largó una lluvia çon granizo apuré el paso corrí un poco y sentí el crack en la rodilla interna y empezé a renguear. Llegué apenas a mi casa .Por la pandemia no fui al médico
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Dios le da sus peores rodillas a sus mejores guerreros ! Ánimo. De este dolor salimos todos
Totalmente de acuerdo...
Me hisiste la semana karnal, ya som finales y yo lesionado 😢
ja ja ja ja ja ja ja gracias por los animos
Gracias por ese mensaje... es horrible estar asi
Hace 1 mes me lesione en un choque con el arquero jugando partido, espero recuperarme
Un amen para que nos curamos todos por fsvor
Miguel Angel Saenz Marquez amén
:v
maximo rumpeltinsky AMÉN AMÉN
Miguel Angel Saenz Marquez Amén!!÷
Amen
#DIOS quiera que todas las personas que comentaron en este video por su recuperacion o terceros allan sanado!
Hayan*
@@e.d.i8772 hallan*
.
Amén
Amen
Like si tienes el menisco roto en este momento ☹️
Que bronca me da pero tuve que dale like
Igual
Los dos internos
Me da problems muy doloroso
😔
Hola a todos os cuento que hace 4 años gire mal jugando baloncesto y me rompí el menisco, al principio con inyecciones y terapia se desinflamó, caminé, corría con rodillera pero el dolor y trauma seguía. ESTO NO SE REGENERA. No sé por qué la gente le da miedo la cirugía, yo lo veía como una esperanza y hace 3 meses gracias a Dios me operaron por artroscopia un procedimiento avanzado, 3 puntos internos así que estoy feliz, en recuperación fortaleciendo el músculo y sobretodo SIN DOLOR, con ganas de volver 🏀 Saludos y espero que se mejoren, estoy en vuestros zapatos.
En mi país esa cirujia cuesta $1600 dolares americanos
Crees que solo el miedo aleja de la operacion?
@@amadeoschneiger6646 Lo digo por los comentarios que he leído, ya que muchos teniendo la oportunidad económica, tiempo, salud, para realizar se la operación deciden optar por el miedo, miedo a quedar mal o peor de lo que están, a que les hagan un procedimiento erróneo, entonces esa era mi "invitación" desde mi experiencia :). Ahora, siento mucho que en tú país sea compleja la situación, la salud debe ser gratuita y de calidad. Sigue en la lucha, espero te mejores!
como es el tema de anestecia? local o general?
@@Ozkr7 Eso depende del anestesiólogo porque te piden una semana antes resultados de sangre y de ahí varía. En mi caso y en ese momento estaban practicando ANESTESIA GENERAL, me gustó ya que si fuese local es en la columna vertebral (de la cual le tengo respeto y no me metí con ella)
pero es mas riesgosa tiene mas efectos secundarios
De corazon deseo q todos se mejoren, trabajar y tener una rodilla con fallas y dolor es muy duro, animo!!!
Yo en este momento exacto no solo 1 si no las dos
de verdad que este canal es excepcional...
felicidades al fisioterapeuta
wow que profesional, esto me confirma que estoy en manos de un excelente fisioterapeuta, estamos en la zona lumbar trabajando con flexion y extension de espalda para descartar que mis dolores no vengan de alli
Un millón de gracias por sus tan sabios y profesionales consejos!🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽❤️❤️❤️❤️
Es un vídeo muy interesante, muchas gracias! Hace 3 semanas me lesioné el menisco fregando la escuela y por el momento sólo me han mandado celicoxib, pero me harán resonancia por si me lo rompí. El caso es que cada día me duele más incluso con la medicina y el frío 😢
Felicidades lluvia de bendiciones gracias por compartir saludos desde CALi COLOMBIA😇🙏❤💛💙❤
grande Dr. Zidane! siempre me sirven muchos sus videos, felicitaciones y saludos desde Chile.
Consulta: si el dolor de meniscos es leve... puedo utilizar una cinta "tape" en la zona del dolor y así seguir entrenando, para no perder el ritmo (estamos finalizando el campeonato)... o de todas maneras si es leve se debe hacer reposo??? Espero su respuesta maestro, gracias!
si es leve y no empeora con el ejercicio no hay problema
@@FisioOnline. doctor tengo meniscopatia rodilla me hize electroterapia y nada o magnoterapia es más efectiva ?
Muchas gracias por estos maravillosos vídeos, explicados en forma sencilla y práctica.
sin palabras!!! me dejó muy claro lo que me pasa en la rodilla y pensando si operarme o no, no es algo sencillo para mi ya que trabajo independiente y si no lo hago no gano el dinero, así que gracias por la ayuda y sigan publicando videos por que son muy útiles.
Te óperaste al final?
@@cristiancabrera9780 si me operé y no es gran cosa
@@gabrielayrton5165 a que te referís? A la operación en lo que hay que aguantar o que apenas te curaron? Y cuanto tiempo tuviste que estar sin actividad que es lo que me preocupa? Muchas gracias por responder
@@cristiancabrera9780 me refiero que no es dolorosa y en 15 días estas listo, siempre haciendo la fisioterapia, obvio
@@gabrielayrton5165 muchas gracias, me imagino que será depende de cada uno, yo tengo la rodilla jodida desde hace 8 años. Seguramente que lo mio es más complicado, pasa que si paro no voy a poder seguir cobrando y me hace falta, pero igual muchas gracias
Interesante su explicación gracias Dr Dios lo bendiga por ser tan generoso de hacer estos videos un abrazo desde Colombia en mi ciudad Neiva (Huila
Gracias , me encanta la sencillez con la que explica, yo he tenido problema con mi rodilla izquierda ,me duele cuando doy el paso y a veces la siento sin fuerza , el médico me dijo que era desgaste de cartílago y me mando una inyección para desinflamar y quitar el dolor, no me quito para nada el dolor y no tenía inflamada la rodilla, así que no sé a qué se deba mi problema , pues no tuve ningún accidente me empezó a doler al hacer ejercicios de cardio, el medicamento no me sirvió de nada en absoluto y estuve cojeando bastante hasta hace unos días que empecé a tomar un suplemento para las articulaciones
Cual suplemento? Ayudame por favor
Cual suplemento amigo ayúdanos 🙏
muy bueno lo vere con mas calma,me opero el 16 de nonv,lesion meniscos
Como te fue? Me tengo que operar en este mes que entra.
Muchas gracias por estos vídeos, pues vi también el otro donde hablas de como saber si tengo una lesión de menisco y fue muy útil para mi, y también muy útil el saber que hay remedios que me pueden evitar la cirugía, bendiciones y saludos desde Bogotá Colombia.
Excelente información, muy valiosa!
Hola. Espero puedas responderme. Yo tengo este tipo de lesión. 😧 cuanto tiempo tengo que reposar para luego comenzar con el fortalecimiento?? Y cuanto tiempo tengo que hacer por cada ejercicio??
Mi vida
diagnostico exacto amigo .........exitos
Yo sufro lesión de meniskos por jugar soccer,me afectó hasta el punto de no poder trabajar,fui al dr,me recomendó reposo o cirugía opte por el reposo, ya con lesión vieja Rodando una pelotita de las que salen en las máquinas de 10 pesos,rodarla en las plantas de los pies por 15mnts diarios, me ayudó muchísimo casi desaparece la lesión,gracia doc
podiste volver a jugar?
Explicaciones claras, sencillas y prácticas. GRACIAS
Hola Sr. Admiro su profesionalismo , Éxito en todo.
Gracias por los consejos doctor... Saludos desde Chile 🇨🇱
Muchas gracias por compartir sus conocimientos, me gustaría qué hablara acerca de la luxación en el hombro ya qué no hace mucho tiempo me lesioné y quisiera saber acerca de la recuperación y el fortalecimiento. Dios lo bendiga por su labor.
Gracias, un saludo cordial desde África... Espero una recuperación con ejercicios domésticos. Dios mediante
muchas gracias super la explicacion excelente el trabajo que hacen
+ANOTHER GUY Me alegro de que te haya servido mi vídeo. Gracias a ti por tu valoración.
Un saludo.
Gracias por tan buena recomendaciones
Muy buena información, me van a operar estoy buscando más información sobre los pro y los contras. Tengo mucho dolor. MUCHAS GRACIAS!!
Cómo te fue en la operación ? Si sirve ?
Desde mi experiencia no hay ningún contra, todo debe ser una combinación entre el doctor y tú recuperación durante toda la vida.
¿cómo le fue en la cirugía?
@@melissazarate9076 que tal como vas a la fecha que tipo de cirugia te realizaron parcial o sutura de menisco
@@issidave a la fecha voy super bien gra a Dios, sin ningún tipo de dolor, como si jamás me hubiese lesionado, eso sí después de la cirugía por estar en recuperación inmóvil perdí masa muscular que no he podido recuperar, no he sido constante con los ejercicios y en el peso se siente, me realizaron sutura de menisco y ligamento cruzado anterior con injerto de mi propio tendon.
Exelente video, saludos desde jaen, Perú.
Felicidades doctor y muchas gracias por compartir sus conocimientos
Me ha servido mucho la informacion
Muchas Gracias Doctor , muy valiosa toda la información compartida , recién me lesione el menisco y si estaba muy nerviosa
No es doctor. Es fisioterapeuta.
hola les queria agradecer x los videos tan bien explicados que ponen , aprendo mucho de cada videos que ponen , sigan asi y muchas gracias saludos desde argentina
Buenos días estimado! Desde Chile tengo la siguiente consulta. Hay algún vídeo donde se explique la importancia de la columna lumbar en las lesiones de rodilla ? Sería muy bueno saberlo porque muchas veces nos centramos en la rodilla y el problema está en otros segmentos. Saludos cordiales
Si, a mi se me lesionó el cuello , caer de rodillas , como q chicoteo y me duelo un poco cuello con espalda, algun consejo porfavor, Gracias
Antes de la lesión de rodilla me dolía la espalda baja, así q tiene mucho q ver
Gracias por este video y el anterior del menisco, buenos vídeos Dr.
*Unas personas me recomendaron tomar caldo de "patitas de pollo" (Colágeno) y a los pocos dias me ha dado MUY BUENOS RESULTADOS ! Tengo desgarramiento de menisco. Hiervo las patitas por 30 minutos, le agrego apio, sal, ajos, jengibre, zanahoria y un poco de fideos (agrégale lo que tu desees...) y lo he tomado 5 veces a la semana. Pruébenlo !!*
y como vas amigo ya te recuperaste?
@@luisgerardo2749 creo que se atraganto con las patas, porque no volvió a contestar.
Gato peruano La gelatina también es buen colageno
@@melissazarate9076 aunque las patas de pollo son mejor, por que no solo contienen colageno sino tambien Zinc que es esencial en la sintesis de proteinas (colageno) y cicatrizacion, ademas de otros nutrientes muy necesarios en la recuperacion de lesiones osteoarticulares, yo eh tomado y si te recupera rapido, a mi mama le eh dado y le esta curando un poco, es bueno pues yo iva tomando colagenos (gelatinas) casi un mes con recuperacion casi nula, pero un poco menos de 10 dias de patas de pollo y ya estaba caminando, pero con cuidado por que estas lesiones demoran en curar mas de 3 meses.
@@melissazarate9076 hola Melisa, veo que en un comentario de este video nos comentas de tu operacion, como tienes el menisco actualmente... Me interesa saber si no es mucha molestia comentarnos tu estado, pues ya a pasado buen tiempo de tu operacion.
De muy buena calidad los vídeos. Igualmente las explicaciones, claras, concretas y fáciles de entender con las ayudas que utiliza. Muchas gracias.
me ha servido muchísimo! Excelente Explicación.
Gracias !
Describió perfecto mi caso.
Buenas tardes Dr. Gracias por la cátedra, mi pregunta después de tener reposo y sentirme estable sin dolor puedo seguir con mi rutina diaria de correr, gracias
Gracias Doctor está información es muy importante para mí.👍👍
Tengo 26 años y hace 2 meses que siento molestias en la rodilla izquierda, practico basketball... quiero saber si dejo de jugar un tiempo se recuperara o siempre estara ese problema... agradeceria su respuesta
Hola bro y como sigues?
@@joseorlandomaigua2130 hola, ya me recuperé, empecé a ejercitar mas las piernas y me compré unas buenas zapatillas además de descansar cuando se necesita.
Gracias doc😳me ayudo muchísimo
ojala este hombre estuvieraa conmigo para ayudarme
un amen porfavor
Samuel Corona Amen
Samuel Corona x2 :( y amen
Jajajaa.. se parece al.pelao de Brazzers xD
Amen por ti, toda la fuerza
Discotec Movil Delta traduzir em português
muchas gracias por este canal y a todos quienes lo hacen posible. Me ha ayudado mucho 😃
Soy deportista de élite quiero saver cuantos dias estaré sin hacer ejercicio des pues de la operación aún que sea solo caminar ??
Doctor gracias mil bendiciones 🙏🇨🇴👍❤️
muy buen video, pero una pregunta, puedo usar esta serie de pasos aún cuando traigo la lesión desde un par de meses? mejorará mi lesión?
A mi me pasa lo mismo que ti
Voy un año sin recuperarme
Si, funciona para lesiones viejas la mía tiene un poco más de 3 años, la piscina fue mi salvación.
El líquido sinovial de la rodilla, una vez que le extraen cuando se riega,
¿ya no se regenera??🤔
@@MUELITIX que tal, por lo que entendí si te funcionó la rehabilitación en piscina
Gracias Dr exelente su información👍🤗
me encantaron los videos, explicados extraordinariamente. Gracias.
Me alegro de que te haya servido mi vídeo. Gracias a ti por tu valoración.
Un saludo.
En estos días tengo la resonancia para la rodilla y saber qué tengo, espero recuperarme sin ninguna operación y que todo salga bien
Estamos igual hermano Dios te bendiga
Cuéntame como te fue? También debo hacerme la resonancia ya que en ningún otro estudio que me he hecho se ve alguna anomalía pero el dolor no cesa
@@dougstamper4206 Salía todo bien, que no tenía nada, me mandaron a hacer fisioterapia pero con el tema del trabajo no pude ir. Pero estoy bien, puedo caminar y no me duele ya
muy buena información, se agradece.
Hola, cuál es el tiempo promedio de recuperación sin cirugía?
hola buen día bendiciones este tratamiento sirve,si ya lleva uno mas de 2 meses con el problema
@@victorialandazurymacuace3308 que tal como estas hoy en día
Gracias doctor nuy valiosa informacion que Dios le bendiga.
Buenas tardes, tengo una pregunta, en este momento el ortopedista me dijo q tenía tres lesiones fractura del espinal tibial, ligamento cruzado y menisco, y me gustaría saber si con ejercicios se puede recuperar o es necesario la operación?
Operación necesariamente el ligamento cruzado no se sana solo
Tus consejos son increíbles!
Gracias.
Hola, mi rodilla derecha suena siempre al flexionar la articulación de la rodilla. Una semana antes di una mala pisada y desde ahí comenzaron el dolor y los problemas. ¿ Es normal que suene así la rodilla??
Que buena explicacion!! Me da mucha utilidad,para mis meñiscos rotos👌
doctor buen día me encantan sus vídeos explica muy bien ....quiero decirle tengo una lesión de menisco grado 1 meniscopatia interna grado 1 me dice el dr que debo infiltrarme con diprospan pero la mayoría de personas me dicen que no lo haga ...usted que me recomienda por favor estoy muy nerviosa ...
reposa un poco más de tiempo y conseguiras los mismos resultados pero sin ningún peligro
Me operaron de una Rodilla de menisco pasando los 20 días camine un poco rápido sentí como una punzada así fui caminando ya q me dolía más me sacaron una resonancia pero todo salió bien pero pero ya pasó 2 meses me ase como un clic pues sien como un clavo pues me van a sacar OTRA resonancia magnética
No es lo que esperaba... Pero estoy satisfecho 👌
Hola , ante todo enhorabuena por los videos.
Tengo una deformacion dolorosa donde se ubica la zona del menisco, es dura como el hueso y se dio despues de la practica de caminata excesiva, han pasado meses y lo curioso de mi caso es que tengo los mismos sintomas con el dolor trasero detras de la rodilla, el medico de cabezera me acaba de derivar al especualista, pero lo raro de mi caso, esque mi deformacion o hinchazon crece cuando doy caminatas de mas de 15 min.... pero no pasa nada... cuando juego al futbol o al baloncesto con alta intencidad... solo caminando.... a la espera de mi diagnostico... tengo roto el menisco?
Muchas gracias por su explicación dr se me lastimo un menisco ya me querían inyectar la rodilla
Buen video. Pregunta. Tuve recientemente una operacion de meniscos. Me removieron el 50% del menisco interior de la rodilla izquierda ya que este se encontraba roto. Podre de nuevo hacer deporte oh minimo llevar una vida sin dolor en mi rodilla? Cuanto tiempo tengo que hacer resposo? Mi doctor tambien me dijo que habia rastros de inicio de una artritis. :(
Como esta de si rodilla izquierda
Que tal como quedaste??
como le fue? ya tiene 5 años su comentario
@@luisvillegas9073 Deje de jugar fútbol. Lo bueno que puedo trabajar, tener movilidad, hacer ejercicios "normales" y lo mejor de todo no tengo dolor. Hice terapia post operacion y repito esos ejercicios.
Intente jugar fútbol pero no me sentía cómodo y seguro. Juego solo en el PS4 fifa. SALUDOS
@@marcolopezlopez5180 no me quejo. La clave está en las terapias y los ejercicios
Os gracias 🙏 me ha ayudado
usted hace la operacion? cuanto cuesta esta operacion con usted depronto
ES FISIOTERAPEUTA NO CIRUJANO.
es muy bueno el video, nunca quice operarme porque tengo miedo a la posterior artrosis de la rodilla
Doc, aún cuando tenemos líquido (poco o mucho) en la rodilla, podemos realizar la actividad de fortalecimiento y los ejercicios que nos muestras? Ese liquido se elimina? o por el contrario queda allí para siempre.
Agradezco tu habitual ayuda, ya que siempre respondes mis inquietudes... Gracias!
Johanna Romero se te ha ido la hinchazon? Como descansando a haciendo rehabilitación?
interesante ... gracias ..me ha ayudado a comprender mejor esta lesión y cuidarme mas en mis ejercicios .
Cómo hacer ejercicios para anteponerse a una lección de meniscos o rodillas
buenísimo!
+Andrea Máquez Molina Me alegro de que te haya gustado mi vídeo y te agradezco que muestres tu valoración.
Si no lo has hacho aun, te agradecería también un "me gusta" en el vídeo.
Un saludo.
+Fisioterapia-online.com usted cre que necesite operacion
Fisioterapia-online.com hola yo tengo una lesión de 2 grado del cuerno porterior del menisco, me dijeron k no requiero de operación en el seguro, y no me dieron solución, qué debo hacer para tener una buena recuperación ya voy para 3 meses con este problema y me duele al apoyar aún la tengo inflamada y e perdido sensibilidad arriba de la rodilla en la pierna, a parte de que se me adelgazo está, que puedo hacer porfavor, si no me opero puedo regresar a mi actividad en el gimnadio
Como le fue con su recuperación? Cuéntenos su caso
Hola, muy interesante las explicaciones del médico. Necesitaré orientación para recuperar mi rodilla izquierda sin operacion.Tengo " DESGARRO LONGITUDINAL OBLICUO DEL MENISCO INTERNO" creo que producto de jugar al futbol(estoy vigente). Mi edad 64 años.
Hola, por favor, me puedes aclarar si la milerrama y la bardana la tengo que comprar en polvo o en liquido o la misma planta? he visto el video mil veces y aun no logro entender esa parte. Muchas gracias!
Dice que compres la planta y hagas una infusion esto es hervir agua y cuando esta hirviendo le agregas las hiervas y la tapas y la apagas del fuego. La dejas reposar 15 minutos aproximadamente. La cuelas y solo usas el liquido resultante. Para mezclar el arcilla. Eso entendi
Esta mal el título del vídeo, te da el "tratamiento" después de la operación, no en si para la enfermedad
hola tengo 34 años
me rompí un menisco jugando fútbol.
mi pregunta es:si es aconsajable hacer cirugía o es mejor recuperar con terapias .
Pudes en primer lugar intentar recuperar la rodilla sin operación, si la evolución es negativa se hace indispensable la intervención quirúrgica
Fisioterapia-online.com la rodilla me tráquea cada vez que la muevo eso es grave ?
Fisioterapia-online.com doctor si tengo una lesión de menisco y ligamentos pero rotura parcial y tengo 16 y soy atleta es conveniente operar y volvería a correr igual
Diego pL bro yo tambien tengo tu edas , me paso lo mismo ya llevo 4 meses sigo con algunas molestias , pero no como antes , no se si operarme o seguir el "tratamiento" me da miedo quedar mal y no poder volver a jugar fútbol :'(
Como saber cuándo debo empezar la rehabilitación después de un esguince grado dos
Excelente información doctor Muchísimas gracias.🙏
Cuando juego al futbol no siento absolutamente nada, al otro día me complica flectar la rodilla hacia atrás, al hacerlo me produce un dolor en la rodilla, en la parte interna.
Hola tengo información que te puede interesar contactame por Whatsapp 3221814136
Estas curado ya o todavia estas resentudo tengo lo mismo
Muchas gracias. 🙂🙏💚
Yo me hize una operación de menisco ya q lo tenia desgarrado, ya a pasado más de dos año y aun siento dolor cuando corro mucho..
Nose si es normal
Gracias por contar tu experiencia
Doctor una pregunta yo no me quiero operar hago mucha actividad deportiva, pero no me quiero operar el doctor me dijo que se puede regenerar como puedo regenerar el menisco algun tipo de alimentación? Porfavor Agradecería su rapida respuesta
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El menisco no regenera.
Walter Fred Candanedo González
Walter Fred Candanedo González
Walter Fred Candanedo González Depende de la lesion... si es muy grave se necesita operacion urgente. Si estas como yo, una lesion grado 2 se regenera con inyeccion :D y terapia
Excelente profesional felicitaciones
hola tengo 25 años y practico karate y me lesione el menisco a grado 4. pero no me operé y llevo un mes en tratamiento con medicina alaternativa y vitaminas, ya estoy caminando. no tengo mucha molestia en custiones de dolor o que este caliente ...mi pregunta doctor es ¿ puedo volver a entrenar karate u otra actividad que necesite esfuerzo de las piernas? ¿cuanto tiempo se recupera o se regenera el menisco en su totalidad? muchas gracias. saludos.
Osvaldo Sánchez los primeros días del trauma se te junto líquido sinovial en la rodilla?
Osvaldo Sánchez amigo con q te recuperate
Qué hiciste ?
Te recuperaste? O ya estas muerto?
Deberías compartir tu experiencia porqu e nos puedes ayudar mucho a mi niña la quieren operar de una lesión en menisco tiene 12 años y que riesgo hay y si quedan bien? Alguien me puede informar o hay otras alternativas?
muchas gracias , por la información y el último dato que dices es muy importante
Una duda.. es posible recuperarse un 100% de una lesion de menisco degenerativo grado 2? Saludos desde Salta la linda Argentina
Enzo Ortiz
Eso acomparacion de hueso y del cartílago no C regeneta. Y lo digo yo k tengo ausencia y rotos los Mniscos
Soy de Salta también ..como estás de tu rodilla? Te recuperaste?
@@dominiqueloaiza8225 Toy 10 puntos ya
@@enzoortiz5640 y como te recuperaste amigo tamb me diagnosticaron desgarro de menisco lateral grado 2
@@lottarr42 Fisio ñaño y después a entrenar y entrenar y con el tiempo volví a la normalidad
Gracias Dr. Por la explicación q comparte del menisco, hace 5 meses me hicieron la artroscopia de menisco, el dolor q sentía desapareció con la artroscopia, todavía sigo en recuperación x el fortalecimiento de rodilla. Bendiciones
Doctor como puedo identificar cuando este al 100% curado de la lesión
Pos tu sientes
Buena pregunta
@@ricardosantos6183 doctor yo tengo dolor en la rodilla y tengo rotura de mínisco quiero saber el mínisco no se inflama yo tengo mucho dolor no inflamación
@@ericaniarodrigues te curaste?
@@rocioelizabethbalamgongora2048 hola no tengo un mes y todavía ando en muletas. No es nada fácil. No puedo caminar. Lo mío es sostura miniscal. Y tu ya te curaste. Yo ya estoy operada saludos
Por fin existe alguien que explico exactamente los sintomas de mi rodilla. Asi que tengo lesión de menisco. No puedo girar la rodilla pues grito. Si me agacho o me siento no consigo levantarme. Pero ahora gracias a ustedes voy a tratarme. Gracias por su ayuda!
Me pasa lo mismo..desde hace 2 meses.ahira como estás?
Mi menisco esta inflamado que hago me operó o lo desinflamo me sigue doliendo hace 3 meses
Caminas con dificultad ??? Tengo un día con esta lesión ,jugando fut me hicieron palanca
Hola, a mi me diagnosticaron lo mismo y llevo 4 meses así, apenas y camino, no quiero operarme hay forma de sanarme sin operación?
Excelente y clara explicacion. Con sencilles comprendi todo sobre este tema. Graciasssssss!!!!!!!!!
yo tengo lesión de menisco en las 2 piernas, ya pedí turno con traumatismo estoy con las piernas alzadas y hielo, esta bien?
trata de tener los cuadriceps muy desarrollados ! te ayudara mucho ... !!
Camilla Fragueiro te recomiendo que vallas con un especialista en fisioterapia te ayudará muchísimo es para prevenir la operación .
yo me opere las 2 rodillas soy deportista
El Coco
pero que no tienes miedo de los síntomas que te puede traer en los años
El Coco y ya no te duele?
Fantástica explicación! Muchas gracias saludos desde Chile
Más información sobre lesiones de rodilla www.fisioterapia-online.com/lesiones-rodilla-cuidados
Dr. Tila gracias por los concejos hace 15 días...estaba jugando fútbol quise me lanzaron la pelota muy alto quise bajar la pelota en el césped pero sentí aun dolor en la rodilla derechas externa que debo hacer para recupera es conveniente me dan miedo visitar un doctor quizá me digas que me tengo que operar... real mete la molestia en mi rodilla solo cuando me cinco un rato y me vuelo a para me llamas empieza a tronar la rodilla con unos 3 veces y ahí se desaparece y el dolor... espero su respuesta lo más pronto posible... estaré agradecí amablemente... que Dios lo bendiga doctor
FisioOnline hola disculpe ami me duelen muchos mis rodillas pero no me encuentran exactamente lo que tengo siento dolor y lo me arden es molesto ya fuy con dos reumatolos y sigo igual y no me dan un pronostico médico seguro
Tengo problemas en mi rodilla tengo quiste de Baker ... Y si juego futsal se me hincha la rodilla .. quisiera saber si debo operarme por llevo así casi 4 años ..
Gracias Por explicarlo tan bien porque no se si son los menos dos pero gracias
@Dr. Tila yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy
Muy clara la explicación!! Muchas gracias!!
Lo importante cuando hagamos un deporte es calentar muuuuyyyy bien
GRACIAS, SALUDOS DESDE CHILE
Creoo que soy la unica persona en el mundo que se rompio un menisco jugando con su perra jajajaja
Marco Antonio Lopez Lara 😕
Yo me lo rompí solo agachandome :v
@@robertosantizo4678 yo también 😢
Yo por sentarme en cuquillas..y de regreso de la peluquería se largó una lluvia çon granizo apuré el paso corrí un poco y sentí el crack en la rodilla interna y empezé a renguear. Llegué apenas a mi casa .Por la pandemia no fui al médico
Me está diciendo exactamente lo que siento gracias suscrito y con su like 👍🏾👍🏾
El otro dia me dijo el traumatólogo que tenia el menisco desgastado que tenia prohibido la bicicleta .....
hola maria jose como va tu evolucion. seguistes montando bici ?
La bicicleta daña mas las rodillas, está fatal ese consejo
@@tutthigarcia7945pero si le aconsejó a q no use la bici
Muy bueno el video dr me saco las dudas que tenia!
Buenas noches tengo el resultado de una resonancia a la rodilla izquierda donde puedo es recibirle para que me recomiende que hacer gracias