Екатерина, благодарю, благодарю Вас!!! Очень важны такие занятия! Благодарю за Вашу щедрость и заботу о других людях! Доброго здоровья Вам и Вашим родным людям. Пусть больше радостных событий будет в Вашей жизни сегодня и всегда.
Большое спасибо за прекрасную подачу! Очень понравилось тренироваться. Великолепное сочетание нагрузки и отдыха,а также подбор упражнений для начинающих ❤
Только сейчас я смотрю это занятие, оно уже давно выложено. Какая прекрасная Катя, море обаяния, энергия такая хорошая, нет китча, высокомерия, упражнения очень полезные, нужные, женские, я бы сказала, техника у инструктора супер! Женственная, красивая и очень соблазнительная! Спасибо!
Ангелина, нам очень приятно. спасибо за отзыв! Приглашаем Вас на наш сайт timestudy.ru, там Вы сможете найти все 47 уроков по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
Я пробовала с разными тренерами, но осталась постоянно только с вами) Вы супер, ваши упражнения подошли мне больше всего! С ними полностью всё прорабатывается и есть эффект оздоровления, так как у меня шейный хандроз и головные боли.
Жанна, искренне рады читать Ваш комментарий и очень рады Вашему продвижению в направлении! Ставьте новые цели и обязательно их достигайте! Приглашаем Вас на наш сайт timestudy.ru, там Вы сможете найти все 47 уроков по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
Огромное спасибо! Очень приятная тренировка, тренер все поясняет и обьясняет, спокойная и очень приятная девушка. Всех вам благ! С нетерпение ждем еще и еще новых видео!
Алина спасибо за приятные слова! Будут конечно еще новые уроки. Если есть желание можете зайти на наш сайт timestudy.ru По направлению Йога плюс пилатес с Екатериной Фирсовой уже более 25 уроков! Тренируйтесь на здоровье!
Спасибо огромное! Замечательный урок, обаятельный тренер и доступные упражнения даже для новичка. Вы сделали большую и полезную работу, еще раз спасибо!
Мы очень рады. что Вы нашли себя и занятия, и тренера по душе, Наталья! Занимайтесь в удовольствие и будьте здоровы! Приглашаем Вас на наш сайт timestudy.ru, там Вы сможете найти все 47 занятий по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
Добрый вечер Катя!С марта занимаюсь с тобой стрейтчингом.Сегодня первый раз йога-пилатес.Спасибо большое,не могла подумать даже ,что в 40лет буду мечтать сесть на шпагат.Спасибо,спасибо и ещё раз спасибо
Добрый день! Я дошла до 12 занятия, а потом по новой и так пол года. Вот уже чуть - чуть и на шпагат продольной сяду. Благодаря стрейтчингу, перестало скручивать поясницу.
ФИТНЕС ДОМА - timestudy.ru. Мы с вами уже 3 месяца! Спасибо всем кто с нами! Спасибо за ваши отзывы! Мы стараемся сделать ресурс информативным, полезным и интересным, чтобы каждый мог найти для себя интересующее направление, работать над собой и получать удовольствие вместе с результатом! На сегодняшний момент доступно более 100 уроков по 15 направлениям, подготовленных нашей командой профессионалов. Будьте в форме! timestudy.ru - там где ты!!! #фитнесклуб#фитнесдома#тренировкидома#похудетьдома#фитнестренер
Спасибо за отзыв! Это очень важно для нас. Попробуйте и другие уроки по этому направлению, все уроки Вы найдете на нашем сайте ─ timestudy.ru По любым вопросам обращайтесь: WA: +7-923-125-55-01, Почта: info@timestudy.ru
Ирина, пожалуйста! Заходите к нам на сайт ─ timestudy.ru, там есть все уроки по этому направлению. Хорошего дня! ¬¬¬¬По любым вопросам обращайтесь WhatsApp: +7-923-125-55-01
Всегда пожалуйста. Заходите на наш сайт timestudy.ru там вы найдёте все 43 полных урока + прямые трансляции по данному направлению с Фирсовой Екатериной. Приятных тренировок!
Пожалуйста, мы очень рады! Если понравился первый урок, то советуем пройти остальные уроки. Все 47 уроков Вы найдете на нашем сайте ─ timestudy.ru По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
Огромное спасибо за тренировки! Катюша просто супер! Вы не планируете проекты-тренировки для детей? Очень мало хороших, полноценных тренировок для них! СПАСИБО.
Благодарим за добрый отзыв! Пока что не планировали, спасибо за идею! Заходите к нам на сайт ─ timestudy.ru, там есть все уроки по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь WhatsApp: +7-923-125-55-01
Илья, здравствуйте! Можете чередовать занятия по этим направлениям. Попробуйте и другие уроки по этому направлению, все уроки Вы найдете на нашем сайте ─ timestudy.ru По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
В конце видео в титрах есть список музыкальных композиций. А все 47 полных урока на нашем сайте ─ timestudy.ru По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
Вчера сделала, слабость была. Я подумала, что с непривычки. А сегодня тоже слабость в ногах ,но сильнее,чем вчера. Я вообще раньше спортом не занималась. плюс вес у меня 78 при росте 165
Ольга Коваленко организму нужно время чтобы адаптироваться к нагрузке. Дайте время мышцам восстановиться, не спешите. Как восстановитесь можете попробовать пройти этот урок ещё раз, но прислушывайтесь к своему организму. Напишите нам пожалуйста по результату
Здравствуйте. Сделала сегодня этот же урок. Слабость в ногах есть, но не такая, как в тот раз. ощущение хочется на полусогнутых ходить. Мне невролог посоветовала йогой заниматься., диагноз ВСД. Или лучше йогой для женщин заниматься?
Виктория Ананьева ,ааа каждый день))я раз в две недели)))но это круто)))нос начинает дышать во всю на 10 ой минуте,волосы встают дыбом на 12ой)))Виктория,спасибо за поддержку !!)
+Марина Илларионова конечно сможете! Ведь комплекс расчитан на начинающих и все последующие уроки которые вы можете найти на нашем сайте timestudy.ru по данному направлению идут с увеличением нагрузки. Приятных тренировок!
Выбирайте комфортный график для себя, вы можете заниматься каждый день, либо через день, либо 3 раза в неделю. Время удобное для вас. Главное - это регулярность занятий!))
Натали, приглашаем Вас на наш сайт timestudy.ru, возможно, там Вы сможете найти интересное для Вас направление. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Катенька, спасибо большое за ваш труд. Очень продуманно, ни одного лишнего движения и слова! Я и мое тело очень вам благодарны! Спасибо!!!😍
Екатерина, благодарю, благодарю Вас!!!
Очень важны такие занятия! Благодарю за Вашу щедрость и заботу о других людях!
Доброго здоровья Вам и Вашим родным людям.
Пусть больше радостных событий будет в Вашей жизни сегодня и всегда.
Большое спасибо за прекрасную подачу! Очень понравилось тренироваться. Великолепное сочетание нагрузки и отдыха,а также подбор упражнений для начинающих ❤
Спасибо большое за отзыв. Все уроки по этому направлению вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru Приятных тренировок!
Только сейчас я смотрю это занятие, оно уже давно выложено. Какая прекрасная Катя, море обаяния, энергия такая хорошая, нет китча, высокомерия, упражнения очень полезные, нужные, женские, я бы сказала, техника у инструктора супер! Женственная, красивая и очень соблазнительная! Спасибо!
Юлечка и вам спасибо за нежные и приятные слова. Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru
Спасибо,Катенька, за тренировку❤️
@@ЛарисаНестерова-в1и спасибо за отзыв. Все 50 полных урока по этому направлению вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru
Очень мне нравится ваш пилатес, побольше бы тренировок
Благодарю вас за шикарную тренировку!!!❤❤
Спасибо большое, очень приятно. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Тренируйтесь на здоровье!
Моя спина тысячу раз благодарит ваш канал
Спасибо за отзыв. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Приятных вам тренировок!
Не заметила, как прошёл час!
Благодарю!
Ангелина, нам очень приятно. спасибо за отзыв! Приглашаем Вас на наш сайт timestudy.ru, там Вы сможете найти все 47 уроков по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
Я пробовала с разными тренерами, но осталась постоянно только с вами)
Вы супер, ваши упражнения подошли мне больше всего! С ними полностью всё прорабатывается и есть эффект оздоровления, так как у меня шейный хандроз и головные боли.
Жанна, искренне рады читать Ваш комментарий и очень рады Вашему продвижению в направлении! Ставьте новые цели и обязательно их достигайте! Приглашаем Вас на наш сайт timestudy.ru, там Вы сможете найти все 47 уроков по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
Огромное спасибо! Очень приятная тренировка, тренер все поясняет и обьясняет, спокойная и очень приятная девушка. Всех вам благ! С нетерпение ждем еще и еще новых видео!
Алина спасибо за приятные слова! Будут конечно еще новые уроки. Если есть желание можете зайти на наш сайт timestudy.ru По направлению Йога плюс пилатес с Екатериной Фирсовой уже более 25 уроков! Тренируйтесь на здоровье!
Спасибо огромное! Замечательный урок, обаятельный тренер и доступные упражнения даже для новичка. Вы сделали большую и полезную работу, еще раз спасибо!
Спасибо за отзыв. Это только один урок из серии уроков по данному направлению. Заходите на наш сайт timestudy.ru там есть все!
Грамотный тренер .обаятельная.обожаю ваши занятия
Мы очень рады. что Вы нашли себя и занятия, и тренера по душе, Наталья! Занимайтесь в удовольствие и будьте здоровы! Приглашаем Вас на наш сайт timestudy.ru, там Вы сможете найти все 47 занятий по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
Благодарю за прекрасную тренировку! 💗💗💗
Спасибо Вам большое за Вашу чудесную работу! Удивительные ощущения лёгкости после занятия! Особенно этот урок хорош после силовой нагрузки. Спасибо!
+Наталья Пугач спасибо вам за комментарий, очень приятно! Тренируйтесь на здоровье вместе с нами на сайте timestudy.ru
+Наталья Пугач на здоровье!!!)) Занимайтесь с удовольствием))
Спасибо! Замечательный урок и приятный преподаватель - все комфортно и понятно.
Елена спасибо и Вам за отзыв! Тренируйтесь на здоровье!
Моя вы умница! Волшебница! Спасибо за ваши красивые уроки!
Zarnitsa Xolms спасибо! Тренируйтесь на здоровье!
Катенька, спасибо! С вами не только полезно заниматься, но и очень приятно))
Юлия пожалуйста. Приглашает вас на наш сайт timestudy.ru там вы найдёте все уроки с Екатериной и другие направления. Приятных тренировок!
Чудесный и приятный курс!
Катя- талант!
Спасибо за отзыв. Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru
Большое спасибо! Огромное удовольствие заниматься вместе с вами!
Lubov Balashova тренируйтесь на здоровье! Спасибо за отзыв!
Благодарю😢.Благодарю😊.Благодарю🙏.
Добрый вечер Катя!С марта занимаюсь с тобой стрейтчингом.Сегодня первый раз йога-пилатес.Спасибо большое,не могла подумать даже ,что в 40лет буду мечтать сесть на шпагат.Спасибо,спасибо и ещё раз спасибо
Марина на здоровье! Сколько уроков вы уже прошли? Все ли получается?
Добрый день! Я дошла до 12 занятия, а потом по новой и так пол года. Вот уже чуть - чуть и на шпагат продольной сяду. Благодаря стрейтчингу, перестало скручивать поясницу.
Спасибо огромное!!!
Какой у вас всё-таки классный канал. Рада, что его нашла. Многое попробую!
Полина спасибо. Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru
Очень понравился урок! Спасибо огромное!!!❤
Спасибо за чудесные занятия!!!
Alesia Kurylovich тренируйтесь на здоровье!
ФИТНЕС ДОМА - timestudy.ru. Мы с вами уже 3 месяца!
Спасибо всем кто с нами! Спасибо за ваши отзывы! Мы стараемся сделать ресурс информативным, полезным и интересным, чтобы каждый мог найти для себя интересующее направление, работать над собой и получать удовольствие вместе с результатом!
На сегодняшний момент доступно более 100 уроков по 15 направлениям, подготовленных нашей командой профессионалов.
Будьте в форме! timestudy.ru - там где ты!!!
#фитнесклуб#фитнесдома#тренировкидома#похудетьдома#фитнестренер
Очень приятно с вами заниматься! Благодарю!
Спасибо за отзыв! Это очень важно для нас. Попробуйте и другие уроки по этому направлению, все уроки Вы найдете на нашем сайте ─ timestudy.ru По любым вопросам обращайтесь: WA: +7-923-125-55-01, Почта: info@timestudy.ru
Очень понравилось. Тоже не заметила как прошёл час. Спасибо.
Ирина, пожалуйста! Заходите к нам на сайт ─ timestudy.ru, там есть все уроки по этому направлению. Хорошего дня! ¬¬¬¬По любым вопросам обращайтесь WhatsApp: +7-923-125-55-01
Замечательный тренер. Очень приятно заниматься и йогалатесом и растяжками. Не все получается, но буду стараться
Наталия Никитов доброго дня! Как у вас продвигается практика? Все ли стало получаться?
Я вас благодарю. С вами очень приятно заниматься и получать опыт 🙏🙏🙏💗
Всегда пожалуйста. Заходите на наш сайт timestudy.ru там вы найдёте все 43 полных урока + прямые трансляции по данному направлению с Фирсовой Екатериной. Приятных тренировок!
Большое спасибо,очень благодарна прекрасному тренер у.Занимаюсь и получаю удовольствие и подтягиваю тело!
Спасибо, очень приятно. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Хорошего дня!
Просто супер, спасибо вам, хорошие упражнения
Наталья спасибо! Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Хорошего дня!
Отличные тренировки, особенно стретчинг! Хорошо, что нашла вас!
Спасибо за отзыв! Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru
Спасибо☺️
Тренируюсь с мамой))
Тренируйтесь на здоровье! Заходите на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Хорошего дня!
Спасибо! Было очень приятно заниматься!
Пожалуйста, мы очень рады! Если понравился первый урок, то советуем пройти остальные уроки. Все 47 уроков Вы найдете на нашем сайте ─ timestudy.ru По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
Очень понравилось!
сегодня занимались,все получилось спасибо ясно и доступно
Наталия спасибо. Все уроки по этому направлению есть на нашем сайте timestudy.ru
Обаяние тренера - не последний аргумент для занятий данным комплексом
Ой! Как приятно! Спасибо за отзыв. Екатерина действительно очень обаятельная! Тренируйтесь на здоровье вместе с нами на timestudy.ru
Занимаюсь с вами около пяти лет.Оч.грамо тные комплексы. Создают большие возможности для возвращения телу приличных форм😅
Спасибо большое за этот урок.Очень понравилось!
Спасибо за отзыв. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Хорошего дня!
Класс, спасибо❤
Класс!!!Спасибо большое!!!
Большое спасибо!!!!!!!
Занимаетесь с удовольствием! Все уроки по данному направлению здесь timestudy.ru
Хороший урок.
Огромное спасибо за тренировки! Катюша просто супер! Вы не планируете проекты-тренировки для детей? Очень мало хороших, полноценных тренировок для них! СПАСИБО.
Благодарим за добрый отзыв! Пока что не планировали, спасибо за идею!
Заходите к нам на сайт ─ timestudy.ru, там есть все уроки по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь WhatsApp: +7-923-125-55-01
!Молодец
Спасибо!
Здравствуйте. Если есть позвоночная грыжа в пояснице , можно же не делать кобру ? От этого упражнения оч болит поясница
Катюша,спасибо за эти прекрасные уроки! А новые будут?)))
Виктория спасибо. Все 47 уроков по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru Приятных тренировок!
Спасибо
На здоровье, Наталья! Все 47 уроков Вы найдете на нашем сайте ─ timestudy.ru По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
Актуально в 2022г🥰
Конечно актуально, на нашем сайте timestudy.ru вы найдёте 60 полных урока по этому направлению. Тренируйтесь на здоровье!
это помогает для похудения?
добрый вечер!сколько нужно проработать 1 урок чтобы перейти к следующему?
V L поддерживаю
Как же так? В пилатесе дыхание диафрагмальное
Скажите, пожалуйста, а если совсем новичок, то с чего лучше начать - с йогалатеса или стретчинга?
Илья, здравствуйте! Можете чередовать занятия по этим направлениям. Попробуйте и другие уроки по этому направлению, все уроки Вы найдете на нашем сайте ─ timestudy.ru По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
Подскажите? Что за музыка на 52 минуте
В конце видео в титрах есть список музыкальных композиций. А все 47 полных урока на нашем сайте ─ timestudy.ru По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
Скажите, почему сурья делается только на правую ногу? Разве не надо на левую?
Делается и на правую,и на левую.
Что за мелодия в конце занятия?
Здравствуйте. Весь список музыкальных композиций вы найдете в титрах ролика. А все уроки по этому направлению на нашем сайте timestudy.ru
Здравствуйте. У меня после этого урока слабость в ногах, это норма или я делаю что-то не так. Другие уроки еще не пробовала.
Ольга Коваленко доброго дня! Вы вчера выполняли урок? Или как вы говорите слабость появилась сразу после выполнения урока?
Вчера сделала, слабость была. Я подумала, что с непривычки. А сегодня тоже слабость в ногах ,но сильнее,чем вчера. Я вообще раньше спортом не занималась. плюс вес у меня 78 при росте 165
Ольга Коваленко организму нужно время чтобы адаптироваться к нагрузке. Дайте время мышцам восстановиться, не спешите. Как восстановитесь можете попробовать пройти этот урок ещё раз, но прислушывайтесь к своему организму. Напишите нам пожалуйста по результату
Я тоже так подумала, что для начинающей два дня подряд это круто. Этот же урок попробую в среду. О результате вам напишу. Спасибо за ответ.
Здравствуйте. Сделала сегодня этот же урок. Слабость в ногах есть, но не такая, как в тот раз. ощущение хочется на полусогнутых ходить. Мне невролог посоветовала йогой заниматься., диагноз ВСД. Или лучше йогой для женщин заниматься?
Черт, меня хватило на первые 15 минут,как часто нужно упражняться чтоб сделать все?
здравствуйте. Повторите этот урок несколько раз, а затем перейдите ко второму. Все уроки вы найдете на нашем сайте timestudy.ru
Я первый год занималась ежедневно. Кроме каких-либо форсмажоров.Всё же в хорошем удобном темпе.Не знаю,почему вас так на мало хватает)))
Виктория Ананьева ,ааа каждый день))я раз в две недели)))но это круто)))нос начинает дышать во всю на 10 ой минуте,волосы встают дыбом на 12ой)))Виктория,спасибо за поддержку !!)
я не гибкая смогу ли я заниматься
+Марина Илларионова конечно сможете! Ведь комплекс расчитан на начинающих и все последующие уроки которые вы можете найти на нашем сайте timestudy.ru по данному направлению идут с увеличением нагрузки. Приятных тренировок!
Сможете.Я начинала будучи настоящим Буратино))),сейчас все изменилось.
Сколько раз в неделю нужно заниматься и в какое время дня ?
Выбирайте комфортный график для себя, вы можете заниматься каждый день, либо через день, либо 3 раза в неделю. Время удобное для вас. Главное - это регулярность занятий!))
это не поза стола, это кошка, раз уж йогой называете.и где мантра ОМ !?
+Faf Informatica, всё, что вы знаете из йоги - это мантра ом?)) есть виды йоги, где не поют мантры, представьте себе.
Я знаю что в йога сутрах Патанжали никакого йогалатекса нет , а если нет то эта практика Йогой не имеет права называться...
!
10 мин еле вынесла..скукота
Натали, приглашаем Вас на наш сайт timestudy.ru, возможно, там Вы сможете найти интересное для Вас направление. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
Слишком много слов.
Спасибо большое за отзыв. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Тренируйтесь на здоровье!
Поставила я вам толстый, жирный Dislike 😜 👉сообщите когда рекламу уберёте❗😉🙌
Спасибо за отзыв. Видимо вас интересует только реклама.
@@AntonGorlanov ✔ДА❗😂🤣😂 вот поэтому я и не стала смотреть ваш канал❗❗❗😂🤣😂
@@oxans7671 а все прямо обрыдались от такой потери, как ваше отсутствие )))
Как говорится, будете проходить мимо, проходите мимо! )))
@@Ольга-г6ю5л тебя забыла спросить😂где и куда мне идти 😉
@@oxans7671 а направление я и не указывала, хорошо, что сами знаете ))))
спасибо
Полина и вам спасибо за отзыв. Все уроки по этому направлению вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru
Спасибо
....
На здоровье. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все 60 полных урока по стретчингу. Приятных вам тренировок!