انزلي برنامج اسمه نختم لونه اخضر في الموبايل واجعليه على الشاشة الامامية للموبايل كلما فتحتي الهاتف وجدت اية وفيها شرح مع قراءة قارئ واسأل الله لك التوفيق
استغفر الله العظيم لي ولوالدي ولجميع المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه 💎🌿🌧🌴💎
لا إله إلا الله محمد رسول الله 💎اللهم ثبتنا على القول الثابت في الحياة الدنيا وفي الآخرة يا أرحم الراحمين اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا 💎🌴🌧🌿💎
الحمد لله حتى دكتورنا محمد الفايد شانيل يعطينا ما يكفينا من وصفات التغدية الصحية ونصائح على جميع ما نحتاج إليه اعانكم الله يا دكاترة واعان الله دكتورنا الفايد وبارك الله في عمره على ما علمنا من دروس مفيدة
بارك الله . تحليل صحيح وشرح واضح الأرق والختام برياضة المشي التي افادتني كثيرا في التعامل مع الأرق وقلة النوم. أسأل الله لكم العون والتوفيق وحسن العاقبه.
تسلم يادكتور وجد معلومات قيمه شديد اضافه متواضعه للارق وانا شخصين مجرب في حاله يصعب علي النوم بعد ترتيبات غرفه النوم المطلوبه بمسك بسبحتي الصلاه علي الرسول (ص) وسريعا ماجد نفسي تماثلت للنوم
خذ زيت زيتون ودهن به رقبتك مع قراءة الفاتحة سبعة مرات وتنا ول حب القرع ملعقة صغيرة قبل النوم مع كاس حليب وستنام باذن الله تعالى وعمليه الدهن قم بها سبع ايام وبالله التوفيق
جزاك الله ألف خير على المعلومات التي تقدمها لنا بشرح بسيط وواضح بوركت دكتور وجعلها الله في ميزان حسناتك اود أن تخصص حصة لمرضى الزهايمر والاشياء التي تساعدهم على النوم
البابونج مع مليسا تشرب بعد ساعة يجيكم نوم نحط معلقتين بابونج ومعلقتين مليسا ونغسلهم ونحط عليهم كوبين ماء حار ونخليهم ربع ساعة ونصفيهم ونشربه والله ينوم
صح لسانك ي دكتور والله ان الكلام هذا اللي قلته كله فيني اناااااااااااا تعبت من هذه الحاله ولما انام ما احس عيوني نامت واحس بحواليا واحس دماغي فاضي ما يستجيب النوم اللهم له الحمد وله الشكررر
السلام عليكم ورحمة الله جزاكم الله عن كل خير يادكتور شرح واضح وجميل في ميزان حسناتك ان شاءالله فرج الله كربك ورزقك الله الجنه سؤال يادكتور اين يوجد الماغنيسيوم والبوتاسيوم من فضلكم ولك الاجر ان شاءالله لحضرتكم والدكتور مازن السقا
اللهم صل وسلم علي محمد وال محمد كما صليت على ابراهيم وال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد وبارك على محمد وال محمد كما باركت على ابراهيم وال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد
الموضوع علمي و الناس يحتاجون التغيير كي يفهموا كيف ينتج هرمون النوم وليس فقط فيك ارق هذه عشبة كذا هذه طريقة غير مقنعة . و الفيديو 13دقيقة من اجل الصحة عادي جدا نسمع حتى ساعة مو مشكلة ، الأفلام فيها اكثر من ساعة و يشاهدها البعض،.
@@lamyborja220 نعم بالإمكان عمل فيديو اخر بعنوان وسائل تساعد على النوم او شرح عمل الهرمونات التي تساعد على النوم او ماهي أسباب الارق و طرق علاجه ، اما ان يكون العنوان عن مشروب يساعد على النوم، و تجد كل هذا الشرح المطول ، دون أي ذكر للمشروب اللي في العنوان، تغيب المصداقية، نعم أشاهد في لما دراميا أو كوميديا و أنا أعرف أن موضوعه كذا.. و اعرف انه يستغرق مدة زمنية قدرها كذا.. لكن هذا لم يحدث بالنسبة لهذا الفيديو.. و شكرا لكم و للقائمين على الفيديو.
اقرأ هذا الدعاء عند الذهاب للفراش اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم لا تأخذك سنة ولا نوم يا حي يا قيوم أهدأ ليلي وأنم عيني ثم ترديد الآية الكريمة وجعلنا نومكم سباتا والأستمرار في ترديد هذه الآية والله أكثر من سنة اعاني من الأرق وما أنام وجربت هذه الطريقة وخلال نص ساعة نمت
""" أقسم بالله العظيم الى هيشجعني في تلاوة القرآن هدعيله فصلاة قيام الليل،، 😭💔🙏💔
الله يوفقك حض سعيد تهانينا لك تاج الوقار
Rabina ywafa9ak wiy9adarak inchallah
انزلي برنامج اسمه نختم لونه اخضر في الموبايل واجعليه على الشاشة الامامية للموبايل كلما فتحتي الهاتف وجدت اية وفيها شرح مع قراءة قارئ واسأل الله لك التوفيق
د انا لا استطيع النوم ابد في الظلام اختنق
aaaa@@sammarmohammed2433
اعشاب تساعد عالنوم مشروب البابوننج.. هو ده الخلاصه.. ادعولي ربنا يفك كربي
ربنا يفك كربك
ربي يفرج عليك وعلى جميع المكروبين
فك الله كربك يارب آمين .
ربنا يفك كربك ويزيح همك يارب
رزقكِ الله راحة البال
إخواني أخواتي أنا لاأنام وضغطي مرتفع انا محتاجة دعائكم لي بالشفاء العاجل الله يرزقكم جنات الفردوس
الله يشفيك ويعافيك ويرزقك شفا عاجلا ليس اجلا
@@ensafslyman938 يارب يارحيم الله يجازيك كل خير ويفتح لك أبواب الخير
الله يشفينا ويشفيكم ويشفي كل مريض وتعبان امين يارب
اذخل لصفحة فكر ثاني
اسأل الله الشافى العافي ان يشفى امة محمد
الحمد لله على نعمة. النوم اكبر نعمة عانيت من الارق مدة شهر كدت أموت من القهر لولا لطف الله تعالى
الحمد لله ع الشفاء بس لو سمحتوا ويش العلاج اني أعاني من قلت النوم وضيق التنفس أرجوا الرد.
@@rih. سلامتك يا رب العالمين الله يشفيني ويشفيك ويشفي جميع المرضى يا الله يا مجيب الدعاء.
ماذا فعلت حتى شفيت ساجن من عدم النوم
حبة البركة وقراءة ايه الكرسي عدة مرة انشاء الله يأتي شفاء
@@ali..7881 ضيق تنفس للتخلص منه مشروب نعناع كل ليلة واعمل هواية جديدة تحبها اما الارق لم اجد له حل
قراءه سوره البقره كلها يوميا تمنع اي ارق واي تعب وعن تجربه والحمدلله
انا اقراها كل يوم و ما زلت اعاني منه
والله بقراها كل يوم واحبانا اقوم بها الليل ولازال الارق
@@queensaba2422 كيفك أخي كم تنام بليل والله تعبت مع الأرق
@@abdoumca3381 كيفك اخي الأن حتى أنا أعاني من الأرق
@@gazzouzijamal6586 لكيت حل
كلما غفل الانسان عن الاستغفار...قسى قلبه وهانت عليه المعصية
وضاقت عليه نفسه .....أستغفر الله العظيم وأتوب اليه🤍🌿🤍🌿
استغفر الله استغفر الله. عددخلقه وزنة. عرشه ورضا نفسه. ومداد. كلماته االلهم صل على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم
@@anisaalturk8397 عليه الصلاة والسلام على رسول الله
استغفرك ربي و اتوب اليك
استغفرالله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه
استغفر الله العظيم لي ولوالدي ولجميع المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه 💎🌿🌧🌴💎
الحمد لله على نعمة النوم
أنا لو يوم اعاني من الأرق بتعب
اعان الله مرضى الارق ربنا يكون بعونهم
ادعوا دعاء الأرق يساعد ع النوم
اعاننا الله يا اختي ،انا مثلك منذ اكثر من عشرين سنة لا اعرف النوم ،الا بعد صلاة الفجر ،انام قليلا ،الحمد لله على كل حال
😞😞😞
الله يشفيكي يارب
@@jasminepeace7719 انا ايضا ،ولكن بدأت استعمل كل مساء مشروب البابونج ،اللويزة ،النافع البلدي وحبة حلاوة ،،زريعة القزبور ،الكروية والزعتر ،
ايه دعاء الارق؟ ياريت لو حد يعرفه يكتبه
في الغـار ﴿إنّ الله معنا﴾
في الحوت ﴿لا إله إلّا أنت﴾
في السجن ﴿ما كان لنا أن نُشرك﴾
في الكهف ﴿لن ندعوا من دونه إلهًا﴾
التوحيد نجاة 🌺🌺🌺
الله يبارك فيك
قراءة القران دواء وتهدىء النفس
لا إله إلا الله محمد رسول الله 💎اللهم ثبتنا على القول الثابت في الحياة الدنيا وفي الآخرة يا أرحم الراحمين اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا 💎🌴🌧🌿💎
ا٨
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاكم الله خيرا، والكل مجموع تحت قوله تعالى: " وهو في السماء إله وفي الارض إله "
انا من المداومات على شرب البابونج. ما شاء الله فوائده عظيمة ليس للأرق فقط بل له عديد الفوائد ا🍀🍀🍀
اين يباع البابونج لو سمحت؟!
اختي أنا عندي لارق عم شرب ببنوج معم انام مكن تجوبني طريق لي تبعتي حتي تنظم نومك
@@karimuong1049 موجود في الصيدليات وكذلك يباع كعشبة طبيعية عند العشاب كما يوجد في كل الحدائق فهو لا يحتاج كبير اهتمام
هل له بدذل انا مااحبه ابدا
جربت البابوبنج ما نمت
أخي مسه الضر دعائكم له بالشفاء
0 0 o
ربنا يشفيه ويعافيه
جزاك الله عنا خير الجزاء دكتورنا الفاضل الله يجعلها في موازين حسناتك على شرحك الجميل والمفيد
والله يا دكتورنا الفاضل انا اعاني مذو سنوات من الارق ان شاء لله اطبك نصااحك بالتوفيق ان شاء الله
انت مابتنام ابدا يعني ماتقدر تنام أنا أعاني ارق من ايام لم انام وأكاد أجن ضروري نروح لدكتور امراض نفسية ليوصف دواء الأرق
الهم غارةالنجوم وهادءة العيون وانت حي قيوم لاتأخذك سنة ولا نوم الهم اهدىء ليلي وانم عيني
بارك الله فيكم
جزاك الله خيراً وبارك الله فيك الان وجتو ضالتي
الحمد لله حتى دكتورنا محمد الفايد شانيل يعطينا ما يكفينا من وصفات التغدية الصحية ونصائح على جميع ما نحتاج إليه اعانكم الله يا دكاترة واعان الله دكتورنا الفايد وبارك الله في عمره على ما علمنا من دروس مفيدة
شكرا دكتور والله تفسيرك مطمئن ومسكن.
أفضل علاج للأرق ولكل الأمراض ، بإذن الله هو القرأن ، إقرأو القرأن إخواتي ، إن شاء الله سيأتيك النوم (وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ ۙ وَلَا يَزِيدُ الظَّالِمِينَ إِلَّا خَسَارًا ) .
فعلا حقيقه مجربه قراءة القرآن يساعد علي زوال الارق
@@nadiaahmed5004 ليه كلامك بقى كتير
@@amalabdelhfez8991 وايه اللي مضايقك
نبتة النردين ، مشروب الببونج مغلي ، معلقة صغيره القرفه ، ملعبه عصير الليمون الليمون ، معلقه واحده خل التفاح
❤ممتاز
بارك الله . تحليل صحيح وشرح واضح الأرق والختام برياضة المشي التي افادتني كثيرا في التعامل مع الأرق وقلة النوم. أسأل الله لكم العون والتوفيق وحسن العاقبه.
تسلم يادكتور وجد معلومات قيمه شديد اضافه متواضعه للارق وانا شخصين مجرب في حاله يصعب علي النوم بعد ترتيبات غرفه النوم المطلوبه بمسك بسبحتي الصلاه علي الرسول (ص) وسريعا ماجد نفسي تماثلت للنوم
رحم الله والديك واسكنهم الفردوس الأعلى من الجنة.
🌙❤️
انتهت العشر الرحمات وتبدأ العشر المغفرة فاللهم اجعلنا ممن غفرت لهم وعفوت عنهم فيها آميييين ياااا رب العالمين
أزهار الليمون والنارانج وقشر البرتقال حشيشة القطة الفالاريان البابونج المليسا والخروع تعتبر مهدئا للأعصاب الثائرة
بارك الله في علمك يا طبيبنا الغالي. انا في حالة قلق وتوتر اكثر من خمسة أشهر وبسببه اصبت بالارق وبصداع خلف الرأس.
افيدونا بارك الله فيك.
خذ زيت زيتون ودهن به رقبتك مع قراءة الفاتحة سبعة مرات وتنا ول حب القرع ملعقة صغيرة قبل النوم مع كاس حليب وستنام باذن الله تعالى وعمليه الدهن قم بها سبع ايام وبالله التوفيق
جزاكم اللّه خيرا على كلّ ما تقدّمونه من نصاىح جدّ ثمينة...
ماشاءالله عليك يا دكتور ربنا يحفظك ويوفقك كل اللى بتقوله صح لأنى جربته ولكن بعض الناس يأخذ الكلام باستهزاء الله يباكلك
شكرا دكتور على معلوماتك القيمة أعاني من الارق منذ زمن طويل سأبدأ في شرب البابونج ان شاء ألله
جاب نتيجة ؟
شو صار معك
كم ساعه تنام باليوم والليله
نشكر جهودك يادكتور وللك الأجر والثواب على هذه المعلومات القيمه واسأل الله لي ولك التوفيق والتقدم للأمام وتمام الصحه والعافيه
اللهم صل وسلم على النبي صل الله عليه وسلم والحمد لله رب العالمين ماشاء الله شكرا
جزاكم الله خيرا كثيييرا
جزاك الله ألف خير على المعلومات التي تقدمها لنا بشرح بسيط وواضح بوركت دكتور وجعلها الله في ميزان حسناتك اود أن تخصص حصة لمرضى الزهايمر والاشياء التي تساعدهم على النوم
Chokran docteur 3la nasaih lmoufida
كنا نتناول الطعام وننام ما في مشكل المرض النفسي هوسبب وليس الاكل😊
بارك الله فيك يا دكتورنا المحترم انا من متابعيك واتبع نصائحك حفظك الله واسعدك. من العراق بغداد
الله يبارك لك في علمك و يثبتك
بارك الله فيك يادكتور وبارك الله بل الدكتور مازن السقا
البابونج مع مليسا تشرب بعد ساعة يجيكم نوم نحط معلقتين بابونج ومعلقتين مليسا ونغسلهم ونحط عليهم كوبين ماء حار ونخليهم ربع ساعة ونصفيهم ونشربه والله ينوم
الله يوفقك هل هناك اسم اخر للمليسا ماعرفتها
بارك الله فيك
البابونج مع ميليسيا
@@AN-xq6wq أظن المليسة هي مالويزة
@@AN-xq6wq لويزة بالمغربية
خير الكلام ما قل ودل
الاختصار. جدا مفيد
انت توجه كلامك الى راس متعلمة فاهمة (( تقريبا ))
والله ان ذقت من شرحه
أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
أللهم صَل وسلم وبارك علي سيدنا ونبينا محمد وعلي آله وصحبه أجمعين 🌹
عليه افضل الصلاه والسلام
الله يوفقك دكتور شرح جميل خيرالناس من نفع الناس
جزاك الله كل خير على هذا التوضيح..
جعلها الله في ميزان حسناتك.
ربنا يجزيك الخير فضيلة الدكتور. ، والله انا أعاني من هذه الآفه سنوات طويله ، واسأل الله ان اطبق نصائحك واجد بها النفع ، جزاك الله عن الاسلام والمسلمين
آمين..اللهم اكشف البلاء عنا وعن المسلمين لاكاشف له إلا أنت.
@@ahmedcheikh1961 جزاك الله بخير جميع الناس وهاي احسن دعوه صالح ترضي رب العالمين لنكن محبين لجميع البشر والجميع اخوه بالانسانيه ابعدوا الانانيه
اوقات يكون نقص الماغنيسيوم سبب الأرق، تناوله قد ساعد البعض على التخلص من الأرق، جرب تناوله لفترة وانظر هل ساعدك على النوم.
جزاك الله خيرا وحفظك من كل مكروه يحفظك الباري انت وكل غالي عندك دكتور دائما يصير عندي أرق لان هموم هوايه اريد من حضرتك وصفه الله يوفقك لما يحبه ويرضاه
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد ❤❤❤
مشكور دكتورنا نصائحك القيمة جزاك الله خيرا تحياتي لك من المغرب
دكتور طيب وراقي الله يجعله في ميزان حسناتك اختك العراقيه من امريكا
مرحبا 👍🌹
شكرا،يادكتور،على هاذه،النصيحة،
ما شاء الله عليك دكتور، واضح انك من الناس الهادءيين
شكرا لك.دكتور متتبعة من المغرب استفدت منك كتير
انا عندى أرق لمدة ٣ سنوات مابنام فى الليل استخدمت الخزامى الحمد لله اتحسنت الحاله
ماهو الخزامي من فضلك وكيف استخدمته ارجو رد
@@bahraahmad2777 h
زهور لون بنفسجي رائحه جميله جدا يوجد الكثير منها في بلاد الحجاز والمغرب.
@@nancyag3585 شكرا لكي كيف استخد مها
@@bahraahmad2777
هو اللافندر
موجود عند العشابين
@@marwamahmoud8122 شكرا لكي كيف استخدمها من فضلك
شكرا،دكتور،فخرا،للعرب،حفظك،الله،،من،،،مصر
أفضل مشروب قبل النوم يعالج الارق البابنج عن تجربه يغلي بالماء ويترك حتى يصير دافي ويشرب يوميا
جازاكم الله كل خير
نجربه
مافي البابونج اي مخاطر
ابد مابيه مضره
@@amahmd822 camomill
ماشاء الله دكتور شاطر الله يبارك فيك
شكرًا الدكتور الكريم على هذه النصاءح العالية .
ماشاء الله تبارك دكتور ممتاز جدا جدا جدا جدا
شرح واضح و مفيد ، بارك الله فيكم.
صح لسانك ي دكتور والله ان الكلام هذا اللي قلته كله فيني اناااااااااااا تعبت من هذه الحاله ولما انام ما احس عيوني نامت واحس بحواليا واحس دماغي فاضي ما يستجيب النوم اللهم له الحمد وله الشكررر
ممتاز دكتور نمر. مع تحيات الدكتور اعلية علاني من تونس
السلام عليكم ورحمة الله جزاكم الله عن كل خير يادكتور شرح واضح وجميل في ميزان حسناتك ان شاءالله فرج الله كربك ورزقك الله الجنه سؤال يادكتور اين يوجد الماغنيسيوم والبوتاسيوم من فضلكم ولك الاجر ان شاءالله لحضرتكم والدكتور مازن السقا
يوجد في الموز والشوندر
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا وجعلها في ميزان حسناتك دكتورنا الفاضل نمر دلول شرحك مفهوم ووافي الله يوفقك للأفضل دائما
معلومات جيدة وهامة
الله يشفي كل مريض
د شكرا و لكن خير الكلام ما قل و دل
Thank you Dr. the session was very good and very informative God bless you
سلقل
تغيير قيتة بلل قثنلى سبتمبر ياسر صبرى صبرى اللة لببرىظ
بلال 😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😗😆😆😄😅😘😗😅😗👩👴👴👴😹👻👻😹☻☻☻☻☻☻👻😹👽👽
اللهم فرج كربه وأجعله من أهل الجنة
شكرا دكتور جزاك الله خيرا
روعة د. نمر مشكور وبارك الله فيك .
شكرا لك استاذنا ودكتورنا الحبيب كلامك من ذهب الله يحفظك وينصرك ويسعدك ❤️🇲🇦
ابني يصرخ أثناء النوم انا اعاني معه من قلة النوم وعمره 20سنة ادعوا له بالشفاء... من كانت له تجربة مماثلة يساعدني ....
أذكار النوم وحللي فتامينات معادن
اعملي تحاليل اختي ضروووري خاصة فيتامين د و b3 الغدة الدرقية و خزان الحديد
شكرا دكتور على معلومة مفيدة ان عندي اراق اكتئاب نحبكم على نصائحكم. ❤ان من المغرب 🇲🇦🌹
شكرا جزيلا يادكتور لما تقدمه من علم ومعرفة لإفادتنا شرح اكثر من رائع موفق وجزاؤك عند الله مضاعف في ميزان حسناتك تحية عطرة من الجزائر لك ولكل متابعينك
اسال الله يدخلك الجنه ويصح جسدك
ويحفظك ويحفظ اهلك واولادك يارب
الله يفك كربك ونولك مرادك يارب العالمين
برك الله فيك ع هذا الموضوع انك تفدنا دائما شكرا لك
هذا دعاء الارق ..اللهم غارت النجوم وهدات العيون وانت حي قيوم اللهم انم عيني وارح ليلي. مع اتباع توصيات د.دلول
بارك الله فيك
علاج الارق هو دواء أكتب
اللهم امين ربي انم عيون جميع الناس نوم هاديء وهاني البال
جزاك الله خيرا وطول عمرك
جزاكم الله خيرا يا دكتور شرح مفصل بأسلوب جميل .
تحياتي يا دكتور .
ولله يا دكتور كل حلقاتك مفيدة جدآ شكرا لا الك هل انت من لبنان
بارك الله فيك دكتور
شكرا دكتور وجعل الله ما تقول صدقةً جاريةً لك ولوالديك
تسلم يا دكتور الله يحفظك أم مسنة مغربية تحترمكم وترجوا دعواتكم
جزاك الله خير الجزاء دكتور. والله كل ما ذكرته أفادني فائدة عظيمة لأنني أعاني من الأرق منذ عقود طويلة
صرت تنام ؟
اللهم صل وسلم علي محمد وال محمد كما صليت على ابراهيم وال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد وبارك على محمد وال محمد كما باركت على ابراهيم وال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. جزاك الله خير الجزاء
شكرا كثير كثير يا دكتور واعانك الله ووفقك (. ITALIA .)
كل الشكر الى الدكتور
سلام دكتور نشكرك على مجهوداتك وانشاء الله يجازيك عنا خير دكتور تكلمنا على الناس يلي متأصلة المرارة كيف اكلهم وشوا يخذوا كمكملات غذا ئية
شوفي حلقة للدكتور بيرج بالعربي والدكتور علي كريم كل واحد منهم فاردلها حلقه وجزاهم الله عنا كل خير
شرح راءع و مفيد
شرح راءع و مفيد
جزاك الله خيرا دكتور...محتاج استشارتك اخي
جزاك الله كل خير دكتورنا الكريم. انا كثير ما اعاني من الارق. وكنت سمعت بعشبة الناردين ولقد شجعتني بعد سماعي للفيديو. من اقتنائها. شكرا دكتورنا الكريم
اخي الارق لازم يتم علاجه عند الطب النفسي اما الاعشاب ليس له اي فائده في العلاج
انا باخد عشبة الناردين على شكل كبسولات...والله كثير مفيد جدا ...يحسن جودة النوم
فيه كبسولات ناردين فيه فى مصر
شكرا جزيلا لجهودكم دكتور محاضرة ممتازة
اني اعاني من الأرق ومن اصحه من النوم اصحه خايفه وما بعرف ارجع انام شنو الحل ادعولي
الفيديو طوييييييل جدا.. بينما العنوان يحكي عن مشروب قبل النوم... المصداقية و الاختصار مطلوب يا ريت
الموضوع علمي و الناس يحتاجون التغيير كي يفهموا كيف ينتج هرمون النوم وليس فقط فيك ارق هذه عشبة كذا هذه طريقة غير مقنعة . و الفيديو 13دقيقة من اجل الصحة عادي جدا نسمع حتى ساعة مو مشكلة ، الأفلام فيها اكثر من ساعة و يشاهدها البعض،.
@@lamyborja220 نعم بالإمكان عمل فيديو اخر بعنوان وسائل تساعد على النوم او شرح عمل الهرمونات التي تساعد على النوم او ماهي أسباب الارق و طرق علاجه ، اما ان يكون العنوان عن مشروب يساعد على النوم، و تجد كل هذا الشرح المطول ، دون أي ذكر للمشروب اللي في العنوان، تغيب المصداقية، نعم أشاهد في لما دراميا أو كوميديا و أنا أعرف أن موضوعه كذا.. و اعرف انه يستغرق مدة زمنية قدرها كذا.. لكن هذا لم يحدث بالنسبة لهذا الفيديو.. و شكرا لكم و للقائمين على الفيديو.
@@azzam.6992 أنت لم تساهدي اصلا لو انك شاهدته لعرفتي المشروب الذي يساعدون على مقاومة الأرق و علاجة لان الدكتور ذكره.
@@azzam.6992 ماهو المشروب
نعم الفديو طويل حاول تختصر
كلام صح 100ب100 .شكرا دكتور.
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
ع
مشكور دكتور للمعلومات المفيدة
اسالكم الدعاء رحم الله والديكم دعاء أربعين غريب مستجاب باذن الله تعالى حفيدتي تعاني من ضعف خلايا الدماغ اطيح وهيه قاعده اوتمشي
الله يشفيها ويعافيها ويشفي مرضى المسلمين والمسلمات امين يارب العالمين ويا ارحم الراحمين
الهم صلي على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم عدد خلقه ورضى نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
ومضات مبارك الله يرحم والديك ومن قراك
جزاك الله خيرا دكتورنا العزيز… هل تنصحنا بشرب زيت الزيتون صباحا قبل الفطور ؟؟ وشكرا
واووووو راااائع شرب زيت زيتون البكر مع ملعقة نومي حامض وماء فترة صلاة الفجر يؤخذ رهييب عن تجربة … ينظف الكبد ويرجع وكانو جدد
نعم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دكتور عمري 59 سنة اعاني من الارق طالت المدة أستعملت مشروب البابونج دون جدوى
قراءة القرآن وقيام الليل
اقرأ هذا الدعاء عند الذهاب للفراش اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم لا تأخذك سنة ولا نوم يا حي يا قيوم أهدأ ليلي وأنم عيني ثم ترديد الآية الكريمة وجعلنا نومكم سباتا والأستمرار في ترديد هذه الآية والله أكثر من سنة اعاني من الأرق وما أنام وجربت هذه الطريقة وخلال نص ساعة نمت
اشرب دواء كالمفاليرا هيفرت يعالج القلق والتوتر والخوف
السلام ورحمة الله جزاك الله خير الجزاء
الحمد لله منذ أن توقفت عن تناول القهوة مساءا و بدأت أمارس الرياضة قبل النوم ،صرت لا أقاوم نفسي أمام النوم .
أحسن دكتور في العالم كلامك كله صحيح
تحياتي لشخصك وعلمك النبيل.. رياضة المشي لو عندي غضروف أسفل الضهر تنصحني بالمشي ولا خطر على الغضروف؟؟