【ギュンギュン刺激が入る】筋肉の感覚が鋭くなるがゆえの落とし穴！？コントラクト種目はディテールを改善するもの？【新・バズーカ岡田チャンネル】

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  • Опубликовано: 30 дек 2024

Комментарии •

  • @はる-h6f6v
    @はる-h6f6v Год назад +7

    バズーカ岡田の授業受けられる日体大生羨ましいんだけど笑笑

  • @Hisashige
    @Hisashige Год назад +6

    コントラクト種目は減量末期、マッスルコントロールの精度を上げるために用いています
    増量期はストレッチよりのミッドレンジ種目メインの方が筋肥大には有用だと思います
    あくまで私の経験上ですが

  • @Lucky-xr9ib
    @Lucky-xr9ib Год назад +2

    岡田先生も日常を取り戻そうと頑張ってるんだな
    あんなことが起きてその時にイスラエルにいたら現実をうまく捉えられなくて当然だと思う
    ご自愛くださいね

  • @長崎たっぷり皿うどん
    @長崎たっぷり皿うどん Год назад

    トレーニングの後に毎回自律神経失調症になるくらい追い込むのが自分の目標です💪

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